臉部冬季過(guò)敏健康實(shí)用的小妙招

　　一、冬季臉部肌膚過(guò)敏的11個(gè)處理小妙招

　　冬季干燥，不少人會(huì )過(guò)敏，有瘙癢、腫痛、刺癢等癥狀。冬季臉部過(guò)敏怎么辦呢?首先切勿揉搓過(guò)敏部位，以免病情加劇!具體冬季臉部過(guò)敏怎么辦呢?小編教你11個(gè)方法。

　　1、切勿揉搓過(guò)敏部位。臉部或眼部過(guò)敏時(shí)，通常會(huì )伴有瘙癢、腫痛、刺癢等癥狀發(fā)生，這個(gè)時(shí)候切勿用手揉搓過(guò)敏的部位，手部經(jīng)常會(huì )帶有細菌，揉搓不僅會(huì )把細菌帶進(jìn)皮膚，更會(huì )加劇紅腫等情況，使過(guò)敏惡化。這個(gè)時(shí)候，可以使用新鮮蘆薈汁或是礦泉水噴霧緩解痛癢。

　　2、不宜去掉角質(zhì)。這是主要是由于角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過(guò)度，不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應敬而遠之。

　　3、多補充維他命C。維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會(huì )粗糙枯干，從而導致脫皮、瘙癢、發(fā)紅、皮膚炎等敏感癥狀，所以要多多補充維他命可改善敏感肌。而梨與奇異果中都富含維他命C，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來(lái)敏感。

　　4、用不含酒精的爽膚水。爽膚水大多含酒精，除了會(huì )令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當酒精揮發(fā)后，還會(huì )令皮膚出現緊繃現象，讓肌膚更缺水。所以應選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水。

　　5、紅腫需鎮靜。面部肌膚如果出現紅腫或者泛紅過(guò)敏現象，應該用冷開(kāi)水或加上無(wú)任何添加劑的潔面乳清潔面部，在水分還未完全干透的時(shí)候，涂上薄薄的一層凡士林，并身處陰涼的環(huán)境，能迅速鎮靜肌膚哦。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。

　　6、常用冷水洗面。皮膚過(guò)敏應當用冷水潔面，這樣能增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質(zhì)。皮膚起初可能會(huì )不太適應，不過(guò)可以先用溫水(20℃—30℃)，然后逐漸降低水溫，并配合上溫和型保濕洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉?lè )珠_(kāi)。洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉。

　　7、精油蒸汽熏吸法。燒一壺熱水，倒入臉盆中，然后加上4滴桉樹(shù)油和2滴茶樹(shù)精油，將臉置于盆口，用毛巾圍住周?chē)�，然后做深呼�?—10分鐘。能提高肌膚的抵御能力，緩解肌膚紅腫發(fā)癢的情況，并有效改善易敏膚質(zhì)。

　　8、遠離容易過(guò)敏的物質(zhì)。護膚品成分中以下專(zhuān)有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)，購買(mǎi)產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的，若不想變“敏感美人”，購買(mǎi)時(shí)就加倍注意吧!如發(fā)現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。

　　9、做好防護工作。皮膚過(guò)敏時(shí)，肌膚狀態(tài)敏感而脆弱，對外界的刺激都比較敏感，所以要盡量隔絕電腦輻射、紫外線(xiàn)、空氣污染等刺激。外出要做好防護工作，盡量遮蓋過(guò)敏部位，可穿防曬衣、撐太陽(yáng)傘等。還需要使用成分較天然或是低刺激性的防曬霜，盡量減少使用電腦的時(shí)間!

　　10、忌食燒烤、煎炸、辛辣。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會(huì )造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

　　11、保持充足的睡眠時(shí)間。睡眠能幫助新陳代謝的進(jìn)行，充足的睡眠時(shí)間可以加快肌膚內部的循環(huán)，對過(guò)敏的恢復十分有幫助。每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時(shí)間，有利于增強體質(zhì)，提高抗過(guò)敏能力。

　　二、揭露冬季護膚的8大誤區

　　寒冷的冬天，對肌膚的保養工作一刻都沒(méi)松懈過(guò)，可肌膚卻還是越變越差了。這個(gè)時(shí)候你該檢討自己的護膚方法了，今天小編教你冬季護膚小常識，揭露日常護膚最常見(jiàn)的八大誤區，教你如何在寒冷的冬季保養皮膚。

　　冬季護膚誤區一 ：油性皮膚使用無(wú)油配方護膚品。隨著(zhù)季節的變化，肌膚狀況也隨之改變，你的保濕霜也需要隨之更換。水油是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡系統，缺水會(huì )以出油來(lái)補，而缺油則會(huì )加劇水分流失，加上寒冷的氣候更容易讓肌膚大量流失水分。少量的油分能在肌膚表面形成薄膜般的保護屏障，對內防止水分流失，對外抵御外界環(huán)境的刺激。所以在干燥的冬季，也要適量使用一些含油較少的產(chǎn)品。

　　冬季護膚誤區二 ：長(cháng)時(shí)間使用同款產(chǎn)品。普通皮膚由于外部環(huán)境的變化，健康狀態(tài)的變化，會(huì )隨之發(fā)生變化，根據這些變化選擇化妝品才是關(guān)鍵。所以當感受到化妝品效果下降，這種感覺(jué)的最大原因是因為季節的變化，以及皮膚狀態(tài)的變化所造成，并非是化妝品使用時(shí)間過(guò)長(cháng)而產(chǎn)生抗體。所以要根據季節和皮膚狀況定期更換。

　　冬季護膚誤區三 ：頻繁保濕噴霧。很多人利用保濕噴霧來(lái)保濕，這個(gè)方法不能太頻繁了。特別是對于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無(wú)益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營(yíng)養水的話(huà)，水和油不能相溶，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚。

　　冬季護膚誤區四 ：缺水不是缺油。每個(gè)人的肌膚都可能有干燥的狀況，但這里面的原因可是大不相同!缺水還是少油?如果從根本上就搞錯，護膚當然沒(méi)效果。首先找對自己肌膚真正需要的保養品才是上策，不要將補水與控油概念混淆。

　　冬季護膚誤區五 ：晚霜過(guò)量。很多MM認為晚上肌膚比較好吸收，就往臉上擦很多晚霜。其實(shí)使用過(guò)多的滋潤晚霜會(huì )導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無(wú)法完全張開(kāi)，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更干。一定要注意控制晚霜的用量!

　　冬季護膚誤區六 ：面膜。秋季室內非常干燥，面膜也經(jīng)常做，但是長(cháng)時(shí)間使用不含有保濕成分的面膜的話(huà)，皮膚中的天然保濕成分蒸發(fā)，最后導致皮膚更加容易干燥，所以在購買(mǎi)面膜的時(shí)候一定要主要是否含有保濕成分，并且在使用之后最好用雙手輕輕拍打面部，促進(jìn)血液循環(huán)，使得臉部更好的吸收。

　　冬季護膚誤區七 ：熱水浴。很多女生認為熱騰騰的水在冬天洗的很舒服，能幫助祛寒。但是肌膚長(cháng)時(shí)間浸泡在熱水中，會(huì )加速肌膚天然保護油脂的分解，進(jìn)而破壞肌膚的水油平衡和天然保護屏障，這樣一來(lái)，水分大量流失卻得不到補充，肌膚就會(huì )越來(lái)越干燥甚至瘙癢。

　　冬季護膚誤區八 ：長(cháng)時(shí)間敷面膜。認為長(cháng)時(shí)間的敷面膜，肌膚才能吸收更多的精華和水分，這個(gè)做法是非常錯誤的。敷面膜超過(guò)規定時(shí)間會(huì )讓肌膚更干，沒(méi)有及時(shí)洗去或揭去的面膜會(huì )倒吸收肌膚中的水分，所以，敷面膜要嚴格遵守敷用時(shí)間，一般都是在15分鐘左右。

　　三、對付冬季皮膚干燥的5個(gè)小竅門(mén)

　　到了冬季，皮膚干燥就成了困擾很多女性的一個(gè)問(wèn)題，那么面對這個(gè)的問(wèn)題，我們究竟應該怎么辦呢?不要擔心，今天小編就為大家介紹冬季護膚的五個(gè)小妙招，讓你能擺脫干燥的肌膚，重新?lián)碛兴疂櫣饣�的肌膚哦!是不是很心動(dòng)呢?那就趕緊跟著(zhù)小編一起來(lái)了解下吧!

　　(一)冬季皮膚干燥怎么辦?

　　1、快速淋浴。洗澡時(shí)在持續的水流下沖洗不要超過(guò)10分鐘，否則將會(huì )破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會(huì )加快皮膚油脂的流失。

　　2、換一種方式洗臉。隨著(zhù)季節的轉換，我們的護膚方法也要有所變化，而洗臉作為護膚最基礎的一個(gè)步驟，更是需要我們多加注意哦!在冬季，最好不要使用含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品，因為這些成分會(huì )給我們本身就很干燥的肌膚會(huì )帶來(lái)惡劣的影響，讓肌膚狀況變得更差。

　　3、保濕的秘密。用保濕霜和保濕乳來(lái)保濕肌膚。較潤膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經(jīng)常擦乳，而霜的結構較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產(chǎn)品都能有效保護皮膚，鎖住水分。

　　4、保持空氣濕度。中央供暖和其它像暖氣片類(lèi)的加熱設備不僅會(huì )使空氣變干，也會(huì )引發(fā)皮膚干燥。因此，一定要使用空氣加濕器，并在毛衣下面要穿棉質(zhì)或絲綢的打底衫。

　　5、既要護膚，又要護唇。皮膚和嘴唇都是身體上最容易受寒冷侵襲，而變粗糙、出現干裂的部位。應帶上手套、擦含凡士林的潤唇膏。

　　(二)冬季皮膚干燥吃什么好?

　　1、白開(kāi)水。對皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，最應該也是效果最好的就是多喝白開(kāi)水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天堅持喝，這樣人體能補充到足夠的水份，皮膚也不會(huì )那么干燥了。

　　2、維生素C多的食物。對于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，應該多吃些含維生素C多的水果如：桔子、西紅柿、櫻桃等，維生素c多的食品如：辣椒、芥藍菜花、青花菜等。

　　3、不要吃刺激性食物。對于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，冬天吃火鍋和麻辣燙都是不應該的，因為這些食物一般比較辣，比較的刺激，吃的多了還容易出汗，以至于身體更加的干燥。

　　4、補充維生素C、維生素A。維生素A能調節人體的新陳代謝，從而使防止皮膚粗糙，使皮膚有彈性、柔潤肌膚。多補充維生素C能讓皮膚更加的美白還能抗氧化。

　　四、如何選擇適合自己的冬季保濕產(chǎn)品

　　(一)冬季如何選擇適合自己的保濕產(chǎn)品?

　　就像魚(yú)兒離不開(kāi)水一樣，我們的肌膚也離不開(kāi)誰(shuí)水的呵護。無(wú)論哪個(gè)季節，哪個(gè)時(shí)段保濕對于肌膚護理都是重中之重。肌膚保濕，必要的保濕產(chǎn)品是必不可少的，那怎樣才能選到自己適合的保濕產(chǎn)品呢。

　　1、保濕化妝水：如果是干性或者熟齡肌膚，可以選用高機能化妝水，而混合肌和痘痘肌則以凝露質(zhì)地位置，同時(shí)還可以準備清爽性和滋潤型兩種來(lái)根據不同膚質(zhì)狀況使用。

　　2、質(zhì)地清爽的化妝水，一般吸收性都很好，能被肌膚完全吸收，保濕性能較好，迅速提升肌膚水分值。

　　3、保濕精華液：精華液是最高效的保養品，能迅速為肌膚補充水分滋養，它們所含的水性保濕劑濃度相當高、但是分子非常細微、所以吸收快、觸感清爽，所有膚質(zhì)都適用。

　　4、精華液作為濃縮的一種，其高效能最快將肌膚調理到最佳狀態(tài)。其中的礦物成分能夠提高細胞活性，還還能保濕潤澤，令肌膚柔滑，撫平干燥細紋，有效提高細胞活性。

　　(二)適合冬季保濕的6種成分

　　到了冬季我們真的很期待溫熱的蘋(píng)果酒、舒適的毛衣和壁爐里熊熊的火焰。同時(shí)我們還希望肌膚沒(méi)有皮膚屑、腳跟龜裂等惱人的皮膚狀況出現。干性皮膚到了冬季需要格外的保濕，那么下面六種皮膚保濕的成分你必須了解。

　　1、甘油。甘油是最好的皮膚保濕劑，相比其他保濕成分，甘油是廉價(jià)的，這意味著(zhù)甘油產(chǎn)品性?xún)r(jià)比極高，低值易耗的保濕品可以讓肌膚變得柔滑。甘油是大眾普通消費者都可以承受的冬季護膚單品。

　　2、磷脂質(zhì)。如果你想立即讓皮膚煥發(fā)光彩或舒緩干燥發(fā)癢狀況，那么磷脂質(zhì)是一個(gè)不錯的選擇。這種物質(zhì)存在脂肪中，具有維持皮膚自然保濕狀態(tài)的功效。使用含有磷脂質(zhì)成分的護膚品可以讓皮膚細胞不干燥，并且加強皮膚的天然保濕效果，最關(guān)鍵的是這種成分皮膚吸收很快。

　　3、尿素。尿素對皮膚保濕效果來(lái)說(shuō)是真的很棒，擁有去角質(zhì)和保濕的雙重功效。尿素能夠幫助肌膚融化死細胞，其保濕成分可以滲透到肌膚深層，達到長(cháng)效保濕的功效。

　　4、透明質(zhì)酸。細紋的出現是皮膚的透明質(zhì)酸含量減少所致。將肌膚涂抹上含有透明質(zhì)酸提取物的美膚產(chǎn)品立即讓肌膚充滿(mǎn)水潤。

　　5、乳酸。乳酸可以去除角質(zhì)，許多女人都抱怨在冬季特別干燥，腿上很容易產(chǎn)生小屑屑，所以很多沐浴產(chǎn)品中都含有乳酸成分，在洗澡過(guò)程中就對全身進(jìn)行了保濕水療。

　　6、凡士林。凡士林的質(zhì)地很厚，涂抹在皮膚上會(huì )鎖住水分，減少自然水的損失。由于它的質(zhì)地較為油膩，所以建議每晚睡覺(jué)前涂抹，不如腳后跟處、手肘處、以及任何由于身體肌膚缺水造成的皸裂干燥部位。

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