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怎么才能夠提升自己
旅行
有些朋友喜歡讓自己放松一下，去旅行一番，去看不同的風(fēng)景，體驗不同的風(fēng)土人情，讓自己的心靈在旅行中得到洗滌和升華，讓自己懷揣著(zhù)滿(mǎn)足和輕松的心情繼續走上工作崗位。他們在旅行過(guò)程中豐富了自己的閱歷，提升了自己的內涵！
讀書(shū)
讀書(shū)是人類(lèi)永遠不變的主旋律，我們能在書(shū)中找到自己的坐標！我們在書(shū)中得到自己期望得到的知識，我們從書(shū)籍中得到各種安慰！書(shū)籍使我們明智，讓我們越走越遠！
學(xué)習一種新語(yǔ)言
學(xué)習新語(yǔ)言可以讓你在職場(chǎng)上得到多一項的工具，并且在學(xué)習的工程中，你會(huì )學(xué)到這個(gè)國家不同的文化，在豐富自己的同時(shí)也能多掌握一項技能！
比如有些朋友喜歡韓劇，她自己學(xué)習韓語(yǔ)不僅是自己的一項興趣所在，也在無(wú)形中提升了自己。
鍛煉身體 ，增強自己的體魄
在工作中各種的無(wú)形壓力有時(shí)候會(huì )壓得大家喘不過(guò)氣來(lái)起！這個(gè)時(shí)候每天的運動(dòng)會(huì )給自己不少的調節，雖然不能直接對工作有所提升，但是良好的體魄無(wú)疑是對工作最好的支持！
利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習自己感興趣的東西
學(xué)習自己感興趣的東西，可以提高自己的積極性，同時(shí)也可以讓自己脫離繁重的工作壓力。比如有些朋友喜歡種花、擺弄盆栽！他在擺弄自己的興趣中得到一種心靈的調劑！也在種花的過(guò)程中得到許多的種花技巧技能！
再比如：踢球、打球、練習書(shū)法、畫(huà)畫(huà)、跆拳道、瑜伽、攝影等等！
參加職業(yè)培訓，提高自己的職業(yè)技能
在工作的工程中，你會(huì )遇到很多的問(wèn)題，在這些問(wèn)題都不能得到很專(zhuān)業(yè)的解決的時(shí)候，你就必須要進(jìn)行職業(yè)培訓了，以便讓自己的專(zhuān)業(yè)技能得到提升！
深造自己—考研、考博
考研可以提升自己在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域學(xué)歷水平，讓自己的學(xué)歷再升一個(gè)臺階！
但是考研也要量力而行，因為考研特別耗費精力，如果工作太忙，不建議考研！
提升自己氣質(zhì)的十個(gè)方法
1.學(xué)會(huì )微笑。
一個(gè)笑容可掬的人會(huì )給周?chē)藥?lái)滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量，微笑是一瞬即逝的，但帶給對方的好心情可能是一整天。試問(wèn)，這樣的人誰(shuí)會(huì )不喜歡？
2說(shuō)話(huà)咬字清晰
說(shuō)話(huà)咬字清晰，語(yǔ)速適中，看著(zhù)對方眼睛，這可以給對方一種自信的感覺(jué)，機關(guān)槍一樣突突突說(shuō)話(huà)的人會(huì )讓人覺(jué)得不靠譜。當然，標準普通話(huà)是不可缺少的。
3堅持健身
長(cháng)期練瑜伽的人，身上都很有氣質(zhì)，有木有？其實(shí)不管是瑜伽也好，跑步也好，積極鍛煉身體，才能保持一個(gè)健康的體魄，拖著(zhù)一個(gè)病怏怏的身子，一切氣質(zhì)都無(wú)從談起。性感的維密天使，個(gè)個(gè)也是健身達人。
4有自己的興趣愛(ài)好
興趣愛(ài)好不用多，有一兩個(gè)自己喜歡做的事情就好。有人說(shuō)我喜歡吃吃吃，那也是可以的，你可以成為一個(gè)美食達人，這也是熱愛(ài)生活的表現呀，但是不要貪吃變胖哦。
5學(xué)會(huì )獨處
許多人剛開(kāi)始都害怕獨處，做什么事都需要兩個(gè)人，但學(xué)會(huì )獨處是一個(gè)人成熟的標志。獨處會(huì )讓你關(guān)注自己的內心，用另一種視角去看待這個(gè)世界。
6多看書(shū)少刷微博、朋友圈
一天要用多少時(shí)間來(lái)刷微博、刷朋友圈，在社交平臺上，多是碎片化信息，大多數人也只是簡(jiǎn)單地被動(dòng)接收，根本沒(méi)來(lái)得及消化。所以你每天看似知道了很多，其實(shí)是什么都不知道，一個(gè)月后，你什么都記不起來(lái)了。真正能提升個(gè)人氣質(zhì)的好書(shū)，一年卻看不了幾本。
7盡量保持身材
一個(gè)人的外貌，也是個(gè)人氣質(zhì)的重要一環(huán)，盡量維持苗條的身材，也是你自律的一個(gè)表現。
8少熬夜
這是很簡(jiǎn)單的一項內容，但也是許多年輕人都做不到的事情，熬夜會(huì )讓你的精神氣質(zhì)都下降一個(gè)檔次。
9走路姿勢盡量規范
學(xué)舞蹈的人很有氣質(zhì)，是因為她們練舞的時(shí)候就養成了矯正自己身姿的習慣，學(xué)舞蹈不是必須的，但是要有氣質(zhì)的話(huà)，可以挺胸抬頭，肩膀下沉，下頜微收。
10有自己的特點(diǎn)。
就女孩子外貌來(lái)講，千篇一律的錐子臉大紅唇不一定適合每個(gè)人，要有自己的特點(diǎn)！比如新垣結衣，笑起來(lái)超美。
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