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患者治療痛風(fēng)如何克服心理障礙
痛風(fēng)疾病的心理護理工作
對于痛風(fēng)疾病的患者朋友來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行相關(guān)的藥物治療的同時(shí)也不能夠忽略了患者朋友的 心理護理工作，內外兼修，統籌兼顧，才能夠使疾病的治療效果達到最佳。下面我們一起來(lái)了解一下相關(guān)的護理措施吧！
1.解釋就是根據患者存在的思想顧慮，講述有關(guān)的醫學(xué)科學(xué)知識，幫助他們消除顧慮，丟掉思想包袱，增強戰勝疾病的信心。
2.開(kāi)導就是通過(guò)正面說(shuō)理，讓患者認識到“喜怒不節”的情志失調，是導致疾病的重要原因之一，而“和其喜怒”和“喜怒有度”是養生長(cháng)壽的根本，引導患者自覺(jué)地戒除煩惱，調和情志。
3.講解就是向患者講解醫學(xué)知識，講解該病的發(fā)生、發(fā)展和轉歸，以及如何自我護理及調治。通過(guò)講解，讓患者知道如何防治疾病，如何自我調理，配合醫護人員共同提高治療的效果。
4.鞏固即避免重復情志刺激，指在醫護人員診治患者的過(guò)程.中，應盡量努力做到避免患者再次受到心理、社會(huì )的精神刺激，鞏固已有療效，否則于病情不利。
上面所介紹的這些就是關(guān)于痛風(fēng)疾病患者需要做的一些心理護理工作的簡(jiǎn)要講解，提醒各位，護理工作的進(jìn)行一定要在相關(guān)醫生的指導下進(jìn)行，經(jīng)常與主治醫生進(jìn)行溝通，以便早日擺脫疾病，恢復身體健康！
痛風(fēng)者克服心理障礙的方法
樹(shù)立戰勝疾病的信心
保持情緒穩定，精神愉快，改變不良的生活習慣，實(shí)施有益的生活方式，樹(shù)立戰勝疾病的信心和堅持自我防治的信心。
找人談心
當精神上感到有壓力時(shí)，不妨找一位知心朋友聊聊，閑談以后心情會(huì )舒暢很多。如果悶在心里，不向任何人訴說(shuō)，會(huì )對身心造成很大傷害;講出來(lái)，讓他人共同分擔，則會(huì )大大地減少精神痛苦，緊張的情緒會(huì )煙消云散，壓力也自然會(huì )化解。良好的社交關(guān)系有助于對抗壓力，減少壓力對免疫細胞功能的影響。同時(shí)，還要避免過(guò)量吸煙、飲酒及飲用咖啡等。
正確地對待壓力
壓力是任何人無(wú)法逃避的，關(guān)鍵是應當以積極的態(tài)度和良好的心理狀態(tài)去面對，從積極的一面去看待，把壓力看成是挑戰，把應戰看成是享受，在壓力中不斷地成熟起來(lái)，成為身心兩方面都健康的人。
善待他人亦善待自己
對他人要寬容、大度、和善。對自己要有信心，切勿過(guò)于自責、自卑，過(guò)去的事情就讓它過(guò)去。對自己和別人的期望應現實(shí)一些，要制定理智可行的目標。
確保松弛
研究表明，解除緊張和壓力狀態(tài)的最好辦法是必要的松弛。首先要加強自身意志力的鍛煉，善于控制自己的情緒，做情緒的主人，保持樂(lè )觀(guān)、豁達、大度;其次是培養一些業(yè)余愛(ài)好，積極參加體育鍛煉對身體有益，如跑步、爬山、散步、打太極拳都是不錯的選擇;其三是改變一下環(huán)境，如休假、郊游或好好地休息一段時(shí)間;其四是要確保每天都有放松的時(shí)間。此外，還應保證睡眠充足。洗溫水浴不僅能使血液循環(huán)加快、肌肉放松，也有益于睡眠。
每天為自己笑一笑
“笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭”。樂(lè )觀(guān)情緒能充分調節機體神經(jīng)、內分泌、心血管系統的功能，心胸豁達還有助于戰勝疾病，提高疾病的治愈率。相反，情緒悲觀(guān)者，不善于對待挫折的人容易被突如其來(lái)的變故所擊垮。
痛風(fēng)飲食禁忌
禁忌一：啤酒與海鮮同吃導致痛風(fēng)
酒精與海鮮各自都是痛風(fēng)的高風(fēng)險因素，加在一起是雪上加霜，分開(kāi)吃也同樣對痛風(fēng)不利。因為痛風(fēng)是體內嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過(guò)多或排泄減少造成的血尿酸水平增高，尿酸結晶鹽在體內沉積的結果。而酒精會(huì )促進(jìn)內源性尿酸的生成，海鮮又屬于高嘌呤飲食，所以對于痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)，對待這兩種食物應謹慎為佳，而對于非痛風(fēng)病人，吃這些食物會(huì )增加患病風(fēng)險，但不至于吃一次就導致痛風(fēng)。
其實(shí)也不是說(shuō)所有海鮮都不能吃，如果真的饞海鮮的話(huà)就選擇海參和海蜇吧，因為海參每100g嘌呤含量42mg，比某些蔬菜還低，而海蜇每100g含量93mg，海蜇皮則低于50mg，這兩種痛風(fēng)患者是可以適當吃一點(diǎn)的。
禁忌二：痛風(fēng)病人不能吃豆制品
雖然干豆中含有比較多的嘌呤，但是嘌呤是名副其實(shí)的“落水狗”，因為它極易溶于水，所以說(shuō)干豆在做成豆腐、豆干等豆制品的過(guò)程中去掉了“黃漿水”之后，嘌呤就減少了很大一部分，所以豆制品中的嘌呤含量跟一些蔬菜水果相當，比肉類(lèi)要低。流行病學(xué)調查發(fā)現，植物蛋白以及某些嘌呤含量“較高”的蔬菜水果，并沒(méi)有增加血液中尿酸的含量。所以普通人和痛風(fēng)患者都可以吃豆制品。
結語(yǔ)：痛風(fēng)病史非常痛苦的一種關(guān)節病，那種痛是非常強烈的，所以很多痛風(fēng)患者在心理上也是有許多的障礙的，但是這些心理障礙對于痛風(fēng)的治療是非常不利的，所以要想要治療痛風(fēng)，首先就要克服這些心理障礙。
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