- 相關(guān)推薦
寶寶愛(ài)吃糖的解決辦法
任何東西過(guò)度了都不好，甜蜜的糖果也不例外，食用過(guò)多不但讓小朋友們遭遇到蛀牙，肥胖癥、甜食綜合癥、營(yíng)養不良等，嚴重時(shí)還會(huì )影響身體和心理的健康。然而不能因為這樣我們就忽略糖果帶來(lái)的好處，最起碼，它能讓寶寶笑容更加甜美。
要讓寶寶充分享受糖果帶來(lái)的好處，而同時(shí)避免不良情況發(fā)生，這就需要控制糖的用量。小寶貝們是沒(méi)有這樣的控制能力的，毫無(wú)疑問(wèn)，這樣艱巨的任務(wù)就落在了父母的頭上�？墒蔷烤乖鯓硬拍茏寣殞氝h離“甜蜜陷阱”帶來(lái)的災難呢？這里提供了大量高招供你選擇！
高招一：
獎勵政策。寶貝愛(ài)上吃糖？先別急著(zhù)頭疼，任何事情都有正反兩面。如果你家寶貝是個(gè)常常讓人哭笑不得的小搗蛋，你正為他太過(guò)獨立的個(gè)性而頭痛不已，好極了，糖的妙處馬上就可以顯示出來(lái)。寶寶今天吃飯又快又好，來(lái)，獎勵一顆糖;明天打翻了金魚(yú)缸，那就只好剝奪他吃糖的權利了。如此一來(lái)，寶貝為了嘴邊的甜蜜利益，自然會(huì )努力作好每一件事情的。
高招二：
學(xué)習工具。買(mǎi)一包彩色的巧克力糖豆，紅、黃、藍、綠什么顏色都有。給寶寶吃的時(shí)候可以說(shuō)：“寶寶吃一顆紅色的，媽媽吃一顆藍色的，爸爸吃一顆黃色的�！钡葘殞殞︻伾幸恍┝私饬酥缶涂梢詥�(wèn)：“寶寶，這是什么顏色的��？”答對了再給他吃，也可以讓寶寶問(wèn)爸爸媽媽。這樣的方式，不但滿(mǎn)足了寶寶吃糖的愿望，同時(shí)也讓寶寶認識了不少顏色，還因為爸爸媽媽的參與而學(xué)會(huì )了分享，一舉三得哦！
雞蛋是自然界的一個(gè)奇跡，一個(gè)受過(guò)精的雞蛋，在溫度、溫度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一只小雞，這就足以說(shuō)明雞蛋的營(yíng)養是非常完美的，雞蛋被認為是營(yíng)養豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。
雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經(jīng)系統和身體發(fā)育有很大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，并可改善各個(gè)年齡組的記憶力。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。對人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。雞蛋中含有較多的維生素B2，它可以分解和氧化人體內的致癌物質(zhì)，雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。雞蛋蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細胞的再生。雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營(yíng)養物質(zhì)，故被人們稱(chēng)作“理想的營(yíng)養庫”，營(yíng)養學(xué)家稱(chēng)之為“完全蛋白質(zhì)模式”。
雞蛋的保健功能
1、健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)系統和身體發(fā)育有很大的作用。卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
2、保護肝臟雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3、防治動(dòng)脈硬化美國營(yíng)養學(xué)家和醫學(xué)工作者用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4-6湯匙。3個(gè)月后，患者的血清膽固醇顯著(zhù)下降，獲得滿(mǎn)意效果。
4、預防癌癥雞蛋中含有較多的維生素B2，維生素B2可以分解和氧化人體內的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。根據對全世界人類(lèi)癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。
5、延緩衰老雞蛋含有人體幾乎所有需要的營(yíng)養物質(zhì)，不少長(cháng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。中國民間流傳的許多養生藥膳也都離不開(kāi)雞蛋。例如，何首烏煮雞蛋，雞蛋煮豬腦，雞蛋粥等等。如將雞蛋加工成咸蛋后，含鈣量會(huì )明顯增加，可由每百克的55毫克增加到520毫克，約為鮮雞蛋的10倍，特別適宜于想補鈣的人。
高招三：
故事戰略。把吃多了糖會(huì )得蛀牙的事實(shí)編成故事說(shuō)給寶寶聽(tīng)，讓寶寶對吃太多糖的壞處有一些了解。注意，雖然是故事，但不要太夸張，不要因此而嚇到寶寶。故事講完后，讓寶寶提出解決方法，比如：“小花貓吃了太多的糖，牙齒都壞掉了，小花貓的牙痛極了，也不能捉老鼠了，這可怎么辦呢？寶寶，我們來(lái)想想辦法幫幫它吧�！睂殞氃谶@樣的故事中知道了吃糖牙齒會(huì )壞，在想辦法幫助小花貓的過(guò)程中發(fā)展了想象力和思維能力，培養了寶寶的同情心。同時(shí)又可以借此機會(huì )引導寶寶養成早晚刷牙的好習慣。真是好處多多��！
高招四：
糖果替身�，F在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑，比如木糖醇。給寶寶吃這樣的糖果，爸爸媽媽也就不用但心了。還可以給寶寶多吃水果，因為也是甜的，寶寶一般都比較喜歡。
愛(ài)吃甜食幾乎的寶寶們的天性，如果爸爸媽媽因為種種理由而剝奪了寶寶吃糖的權利，那簡(jiǎn)直就是剝奪了寶寶很大一部分的快樂(lè )。寶寶想吃又吃不到的模樣，總是讓人父母心疼不已。而且什么事情都是物極必反，一味的反對，說(shuō)不定會(huì )讓寶寶越發(fā)渴望。所以，有時(shí)候不如把政策放松一下，畢竟，寶貝燦爛的笑容才是給爸爸媽媽最珍貴的禮物。
【寶寶愛(ài)吃糖的解決辦法】相關(guān)文章：
吃糖的壞處作文11-02
多吃糖的壞處作文11-22
偷吃糖果作文01-16
寶寶愛(ài)粘人的原因07-27
入職焦慮的解決辦法05-18
空調不制冷的解決辦法12-18
嬰兒長(cháng)牙哭鬧的解決辦法05-24
冰箱不制冷的解決辦法02-21
指甲油干了解決辦法11-18