肌肉萎縮的臨床表現特征

　　一、肌肉萎縮的臨床表現特征

　　1.大腿肌肉萎縮

　　以股四頭肌萎縮為主，股骨頭壞死病人及下肢制動(dòng)者出現大腿肌肉萎縮是普通現象，肌肉萎縮的輕重各有不同，大部分廢用性的大腿肌肉萎縮都能恢復，嚴重影響患者的行走距離和患者的生活質(zhì)量。

　　2.小腿肌肉萎縮

　　是指橫紋肌營(yíng)養不良，肌肉體積較正�？s小，肌纖維變細甚至消失。

　　3.肩胛帶肌肉萎縮

　　是進(jìn)行性四肢近端性肌萎縮的癥狀和臨床表現。進(jìn)行性四肢近端性肌萎縮常為肌源性萎縮，以四肢的近端及軀干肌明顯，常表現為肩胛帶肌和骨盆帶肌的萎縮和無(wú)力。

　　4.肌源性面部肌肉萎縮

　　是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營(yíng)養不良患者，通過(guò)形態(tài)學(xué)檢查證實(shí)為脊髓型肌萎縮。另一方面當下運動(dòng)神經(jīng)元任何部位損害后，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經(jīng)營(yíng)養作用減弱而致肌萎縮。

　　5.骨間肌和魚(yú)際肌萎縮

　　通常以手部小肌肉無(wú)力和肌肉逐漸萎縮起病，可波及一側或雙側，或從一側開(kāi)始以后再波及對側。因大小魚(yú)際肌萎縮而手掌平坦，骨間肌等萎縮而呈爪狀手。肌萎縮向上擴延，逐漸侵犯前臂、上臂及肩帶。肌束顫動(dòng)常見(jiàn)，可局限于某些肌群或廣泛存在，用手拍打，較易誘發(fā)。少數肌萎縮肌無(wú)力可從下肢的脛前肌和腓骨肌或從頸部的伸肌開(kāi)始，個(gè)別也可從上下肢的近端肌肉開(kāi)始。

　　二、肌肉萎縮的鍛煉方法

　　有氧運動(dòng)：有氧運動(dòng)可使肌肉萎縮患者在運動(dòng)的時(shí)候吸入比平常多幾倍的氧氣，促進(jìn)組織新陳代謝，使肌體營(yíng)養物質(zhì)充足，肌肉力量和耐力、身體免疫力都得到增強。

　　掌握運動(dòng)節奏：肌肉萎縮患者的鍛煉，在時(shí)間間隔上有一定要求。肌肉有了足夠的休息時(shí)間，疲勞才能充分消除，消耗掉的營(yíng)養物質(zhì)也才能得到充分補償，并通過(guò)超量補償使肌肉逐漸肥大。反之，若鍛煉過(guò)于頻繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增強。

　　控制運動(dòng)量：鍛煉時(shí)，人們常選用啞鈴、沙袋和拉簧、拉橡皮條方法。那么，應選擇多少重量的啞鈴、沙袋以及什么樣的拉簧和橡皮條才合適呢?這應根據各人的肌力基礎而定，一般應超過(guò)本人最大肌力的2/3，并逐漸增加沙袋的重量。

　　選擇運動(dòng)方式：日常生活中不少病人的鍛煉方法是不適宜的。如下肢肌肉萎縮，有人單用走路的方法去鍛煉，以為走得越多越好，實(shí)際上這樣做不僅不能有效地增強肌力，這會(huì )因肌肉松弛、關(guān)節不穩，造成關(guān)節損傷。那么，肌肉萎縮怎么鍛煉呢?很重要的一條法則是：鍛煉時(shí)，在不增加運動(dòng)次數和運動(dòng)時(shí)間的前提下，逐漸增加運動(dòng)量，使肌肉迅速感覺(jué)疲勞，達到鍛煉肌肉的目的。

　　三、肌肉萎縮的治療

　　1.規范運動(dòng)治療

　　肌肉萎縮引發(fā)的肢體運動(dòng)障礙的患者經(jīng)過(guò)正規的運動(dòng)治療可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥。

　　2.治療不當易出現“誤用綜合征”

　　有人誤把運動(dòng)治療看得特別簡(jiǎn)單，甚至把其等同于“鍛煉”，急于求成，常常事倍功半，且導致關(guān)節肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛、痙攣加重、異常痙攣模式和異常步態(tài)，以及足下垂、內翻等問(wèn)題，即“誤用綜合征”。

　　3.強調肌肉協(xié)調性訓練

　　不適當的肌力訓練可以加重痙攣，適當的康復訓練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運動(dòng)趨于協(xié)調。一旦使用了錯誤的訓練方法，如用患側的手反復練習用力抓握，則會(huì )強化患側上肢的屈肌協(xié)同，使得負責關(guān)節屈曲的肌肉痙攣加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢復更加困難。其實(shí)，肌肉萎縮肢體運動(dòng)障礙不僅僅是肌肉無(wú)力的問(wèn)題，肌肉收縮的不協(xié)調也是導致運動(dòng)功能障礙的重要原因。因此，不能誤以為康復訓練就是力量訓練。

　　4.低頻或中頻電刺激、神經(jīng)營(yíng)養藥，配合針灸/電針和推拿。

　　四、肌肉萎縮的自我調治方法

　　1.保持樂(lè )觀(guān)愉快的情緒

　　較強烈的長(cháng)期或反復精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀(guān)等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調，促使肌萎縮發(fā)展。

　　2.合理調配飲食結構

　　肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì)，以增強肌力、增長(cháng)肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合補氣健脾藥膳，如山藥、黃芪、白蓮、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營(yíng)養、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護患者營(yíng)養及水電解質(zhì)平衡。

　　3.勞逸結合

　　忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會(huì )因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

　　4.預防感冒、胃腸炎

　　肌萎縮患者由于自身免疫機能低下，或者存在著(zhù)某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長(cháng)，肌萎無(wú)力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染，如不及時(shí)防治，預后不良，甚至危及患者生命。胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患病情反復或加重。肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。

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