可鍛煉孩子的注意力的方法有哪些

　　寶寶注意力培養的原則

　　1、慢動(dòng)作

　　由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達，他們難于區分并理解成人有意施加的各種刺激，因此在和寶寶講話(huà)的時(shí)候，語(yǔ)速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動(dòng)醒目物體時(shí)也要放慢速度，并要在他們的視線(xiàn)中持續一段時(shí)間。在寶寶把注意力轉移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。

　　2、多重復

　　孤立的刺激很容易被遺忘，而重復的行為和獎勵效應則可以強化刺激的效果，增強寶寶的注意力和記憶力。因此，在這個(gè)階段里，媽媽在給寶寶講優(yōu)美的小故事，或者放動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )時(shí)，可以重復地多進(jìn)行幾遍，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感、加深印象之后，再更換新的內容，以便幫助寶寶增強記憶。

　　3、近距離

　　寶寶的認知能力還比較弱，太遠的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺(jué)注意上來(lái)說(shuō)，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物所填充，視覺(jué)干擾也會(huì )大大地減少，增強注意力的穩定性。因此，在新生兒醒來(lái)時(shí)，家長(cháng)可以根據其視覺(jué)的特點(diǎn)，拿一個(gè)醒目的東西放到寶寶眼前20厘米處讓他看。

　　家庭中針對孩子注意力不集中的訓練方法

　　1.玩撲克游戲�？慑憻捵⒁饬Ω叨燃�中和快速反應能力。

　　取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花。讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(cháng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著(zhù)能力的提高，家長(cháng)可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

　　這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會(huì )有所提高。

　　2.買(mǎi)一些智力訓練的書(shū)，每天堅持做練習。

　　一些鍛煉觀(guān)察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(cháng)短，在規定的時(shí)間內把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報出來(lái)。等等。時(shí)間不可過(guò)長(cháng)，但往后可延長(cháng)練習時(shí)間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

　　3.玩“開(kāi)火車(chē)”游戲。

　　這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對話(huà)語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車(chē)”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車(chē)就要開(kāi)�！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車(chē)就要開(kāi)�！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開(kāi)？”兒子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車(chē)開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口�！盎疖�(chē)”開(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè )此不疲。

　　4.玩乒乓球干擾注意游戲。

　　本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會(huì )覺(jué)得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會(huì )分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來(lái)。我在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會(huì )兒拍手跺腳，一會(huì )大喊大叫，還一邊說(shuō)“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮定和注意力集中，繼續完成游戲，一圈走下來(lái)，我倆笑得前仰后合，流淚不止。此外還有類(lèi)似的這種游戲，對提高注意力非常有效。

　　當然，培養兒童專(zhuān)注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(cháng)可根據孩子專(zhuān)注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專(zhuān)注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì )取得成功的。

　　5.有意識訓練孩子的注意力。

　　家長(cháng)可以適當選擇一些簡(jiǎn)便易行的方法，訓練孩子集中注意力的能力。比如，和孩子一起，每天專(zhuān)心聽(tīng)時(shí)鐘的滴答聲，第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多，每次都十分專(zhuān)注地聆聽(tīng)，堅持下去，就可以養成專(zhuān)心注意的習慣。再如，可以讓孩子盯住一張畫(huà)，然后閉上眼睛，回憶畫(huà)面內容，盡量做到完整；回憶后睜開(kāi)眼睛再看一下原畫(huà)，如不完整，再重新回憶一遍。這個(gè)訓練既可以培養孩子注意力集中的能力，也可以提高孩子注意更廣范圍的能力。還可以讓孩子在地圖上尋找一個(gè)不熟悉的城鎮；與孩子一起等人、候車(chē)時(shí)，在周?chē)�各種繁雜現象和噪聲中要求孩子背一段課文或出一兩道數學(xué)題給孩子算，同樣可以發(fā)展孩子的有意注意�？傊�，集中注意力的訓練形式可以多種多樣，只要家長(cháng)有心，隨時(shí)都可因地制宜進(jìn)行。

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