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后背長(cháng)痘痘原因
一、為什么后背長(cháng)痘
1、清潔護理欠缺
背部不像臉部一樣，人們可以輕易地進(jìn)行有效的護理。長(cháng)時(shí)間對背部皮膚欠缺有效的清潔護理，會(huì )導致背部皮膚毛孔被分泌的油脂、死皮等等堵塞而引起長(cháng)痘痘等等皮膚問(wèn)題。另外如果是不勤加換洗衣服、被套、床單等等，很容易導致背部細菌滋生引發(fā)長(cháng)痘痘問(wèn)題。
2、背部水分殘留
洗澡之后，有的人不喜歡擦干身上的水分，特別是背部因為擦洗麻煩，很多人也很容易忽視背部水分。這樣做一是會(huì )導致水分蒸發(fā)時(shí)帶走皮膚的水分，導致身體皮膚缺水，水油失衡導致油脂過(guò)分分泌出現痘痘，二是沒(méi)有擦干水就床上衣服會(huì )導致細菌在濕熱的環(huán)境中滋生導致長(cháng)痘痘。
3、背部皮膚過(guò)敏
如果是在選用潤膚乳、爽膚露等等護膚品涂抹身體的時(shí)候，可能引起的皮膚過(guò)敏現象也會(huì )導致背上長(cháng)痘痘。另外如果是屬于過(guò)敏體質(zhì)，也可能在接觸毛巾衣物等物體的時(shí)候導致皮膚過(guò)敏而長(cháng)痘痘。
4、情緒波動(dòng)較大
如果是經(jīng)常處于較大的情緒波動(dòng)中或者是經(jīng)常感到莫名的煩躁、過(guò)度的亢奮，又經(jīng)常飲食睡眠不規律，這樣很容易造成身體內分泌系統功能出現紊亂，導致后背上痘痘滋長(cháng)。
二、后背長(cháng)痘怎么辦
1.有的人后背長(cháng)痘痘是是因為細菌滋生導致的。對于這種情況，平時(shí)一定要注意個(gè)人衛生，勤換衣服勤洗澡。最好用滅菌香皂類(lèi)的產(chǎn)品來(lái)為身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過(guò)多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。
2.背后長(cháng)痘痘怎么辦，除了要勤洗衣服外，枕巾也要是勤換洗的，被子和席子需要定期清洗，最好經(jīng)常用陽(yáng)光曬一下，利用紫外線(xiàn)殺滅細菌。如果臥室無(wú)陽(yáng)光直射，或是房間采光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。
3.飲食不當也會(huì )導致后背長(cháng)痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時(shí)要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。
4.有的時(shí)候是人體燥熱上火，也會(huì )導致后背長(cháng)痘痘。對于這種情況，平時(shí)要多喝水，水能促進(jìn)新陳代謝，排毒養顏�？梢杂镁栈ê脱├娓杉颖桥菟�，具有敗火清熱的功效。也可以用冰糖燉雪梨喝。
5.平時(shí)作息不規律，經(jīng)常熬夜，導致皮脂分泌過(guò)多，加上運動(dòng)不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致后背長(cháng)痘痘。后背長(cháng)痘痘怎么辦？平時(shí)睡覺(jué)時(shí)間控制在最晚11點(diǎn)前，盡量避免熬夜，盡量保持適度運動(dòng)量。
6.生活工作環(huán)境空氣過(guò)度干燥，特別是空調環(huán)境，很容易導致人體靜電長(cháng)期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長(cháng)痘痘。所以采用加濕器等維持環(huán)境空氣恰當的濕度會(huì )很好。
三、食療的方法
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即�；�，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆
飲用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個(gè)療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個(gè)，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
四、痘痘是什么
多見(jiàn)于青年，男多于女，損害好發(fā)于面頰、額部、頦部和鼻頰溝等多脂區，其次是胸部、背部及肩部。初起為粉刺，有白頭粉刺與黑頭粉刺兩種，內含角質(zhì)及皮脂。白頭粉刺亦稱(chēng)閉合性粉刺，為皮色丘疹，針頭大小，毛囊開(kāi)口不明顯，不易擠出脂栓。黑頭粉刺亦稱(chēng)開(kāi)放性粉刺，丘疹中央為擴大的毛孔，脂栓阻塞于毛囊口，用手擠壓，可見(jiàn)有頂部黑色而體部呈黃色半透明脂栓排出，因頂部暴露在皮膚表面，皮脂氧化及灰塵影響，形成黑頭，故而稱(chēng)為黑頭粉刺。粉刺中除了有皮脂氧化及角質(zhì)脫落碎屑，同時(shí)還包含多個(gè)炭化的毛發(fā)。病程慢性，時(shí)輕時(shí)重，女性常在月經(jīng)前呈周期性加重。本病有自限性。絕大多數患者青春期后逐漸減輕，以致消失。本病常見(jiàn)于17～18歲的青年，亦有早至10～13歲，遲至青春期以后或成人發(fā)病的。男多于女。損害好發(fā)于面頰、額部、頦部和鼻頰溝，其次為背部及上胸部�？糁芷つw從不累及。
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