踢足球素材

　　足球，有“世界第一運動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項體育運動(dòng)。下面是小編為大家帶來(lái)的踢足球素材，希望對大家有所幫助。

　　踢足球的好處

　　1、鍛煉身體

　　足球運動(dòng)作為一項深受青少年追捧的體育項目，關(guān)鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著(zhù)踢的，而是跑著(zhù)踢的，在綠茵場(chǎng)上不停的高速跑動(dòng)，彈跳，身體對抗，在運動(dòng)中鍛煉了身體。

　　2、緩解壓力

　　生活在都市的白領(lǐng)階層，白天要承受工作帶來(lái)的巨大壓力，壓力太大無(wú)法有效的釋放容易導致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場(chǎng)上，揮汗如雨，和球友們開(kāi)開(kāi)心心的進(jìn)行一場(chǎng)對戰。

　　3、結交朋友

　　足球是一項多人進(jìn)行的團隊型體育項目，十幾個(gè)人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團隊進(jìn)行約戰，經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的對抗比賽之后，就能結交到很多志同道合的朋友了。

　　4、吸引異性

　　由于足球運動(dòng)的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運動(dòng)，因此她們只能到球場(chǎng)去關(guān)注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場(chǎng)上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。

　　5、培養團隊合作意識

　　足球是一項最能體現團隊協(xié)作的體育項目，場(chǎng)上分守門(mén)員，后衛，中場(chǎng)，前鋒等幾個(gè)位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強的團隊合作能力。

　　6、永不服輸的精神

　　足球比賽必須要分出勝負平的，沒(méi)有人希望自己的隊伍最終輸掉比賽，因此在比賽中都有一種永不服輸的精神。

　　踢足球的'注意事項：

　　1、在踢足球之前需要將所有裝備都準備好

　　像長(cháng)襪，護腿板等都是隨身一定要帶有的物品。因為這些東西，可以在運動(dòng)的時(shí)候，能夠將自己更好地給保護住。

　　2、合適的足球鞋會(huì )讓運動(dòng)更加順暢

　　在踢足球的時(shí)候，一定要選擇最適合自己的球鞋。畢竟一雙好的足球鞋，在運動(dòng)的時(shí)候，不僅不會(huì )磨腳，還能在運動(dòng)的時(shí)候更加給力。

　　3、運動(dòng)之前，熱身一定要做到位

　　要知道，所有運動(dòng)都是要注意熱身的，因為只有將熱身運動(dòng)做好了之后，在后續的比賽中，才不會(huì )導致自己身體受到傷害。

　　4、比賽過(guò)程中，注意自己的言行舉止

　　這樣一場(chǎng)團體比賽，在運動(dòng)過(guò)程中，難免會(huì )發(fā)生一些沖突。遇到這樣沖突的時(shí)候，我們一定要將自己的言行舉止控制好，避免因為一些不當行為，導致不好的事情發(fā)生。

　　5、比賽之后的調整

　　一場(chǎng)比賽下來(lái)，人都會(huì )變得滿(mǎn)頭大汗。所以這個(gè)時(shí)候我們要注意不要讓自己感冒，在沖澡的時(shí)候不能因為一時(shí)的舒適，沖涼水澡。所以為了防止自己感冒，我們最好沖一個(gè)熱水澡！

　　傳球時(shí)的正確姿勢

　　1、使用右腳踢球的時(shí)候，左腳需要和球處于平行位置，這樣可以讓身體保持平衡。

　　2、保持平衡的時(shí)候，需要用我們腳的內側完成擊球。

　　3、擊球的時(shí)候要用足弓的位置踢足球的中部，如果踢的位置太過(guò)低了，會(huì )使球在踢起的時(shí)候，給接球的球員造成困難。

　　5、踢球的時(shí)候，需要讓自己的小腿甩起來(lái)，這樣踢出的足球更加符合自己的要求。

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