初中體育單元教學(xué)計劃2篇
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，相信大家對即將到來(lái)的工作生活滿(mǎn)心期待吧！現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編收集整理的初中體育單元教學(xué)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中體育單元教學(xué)計劃1
單元教學(xué)目標：
一、認知目標：
1、發(fā)展學(xué)生對運動(dòng)（飛行）物體的時(shí)間感、空間感，以及其時(shí)空關(guān)系的判斷能力。
2、進(jìn)行軟式排球的啟蒙教學(xué)，讓學(xué)生了解、認識什么是軟式排球，知道軟式排球的基本技術(shù)和鍛煉方法、游戲以及簡(jiǎn)單比賽的組織方法和規則。
二、技能目標：
1、學(xué)生能夠初步掌握準備姿勢及移動(dòng)的技術(shù)，建立對飛行物體的時(shí)間感、空間感，以及其時(shí)空關(guān)系的判斷能力。并提高學(xué)生的身體素質(zhì)、動(dòng)作反應速度、靈活性和基本的運動(dòng)能力。
2、學(xué)生初步掌握軟式排球基礎技術(shù)的各種練習方法，學(xué)會(huì )一些軟式排球的游戲方法及簡(jiǎn)單比賽的組織方法和基本規則。
三、情感目標：
讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動(dòng)的樂(lè )趣。培養對體育的興趣和積極、主動(dòng)學(xué)習和團結互助的精神。激發(fā)參與體育活動(dòng)的熱情，為終生體育打下基礎。
教學(xué)安排：
課次課的任務(wù)要求重點(diǎn)難點(diǎn)
1、軟式排球的起源與發(fā)展了解軟式排球的特點(diǎn)及其興起與發(fā)展過(guò)程。通過(guò)激發(fā)興趣，使學(xué)生有想"試試"的欲望。
2、準備姿勢及移動(dòng)能夠掌握3種基本的準備姿勢，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點(diǎn)：準備姿勢的重心控制。難點(diǎn)：移動(dòng)后的制動(dòng)。
3、了解、熟悉球性初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續墊球；雙手墊球部位準確，能連續墊多個(gè)。重點(diǎn)：了解墊球動(dòng)作。難點(diǎn)：多種部位的墊球。
4、正面雙手墊球初步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作方法，通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生在移動(dòng)中控制球的能力，體驗軟式排球運動(dòng)的樂(lè )趣。重點(diǎn)：準確地擊球部位和用力。難點(diǎn)：控制球的方向。
5、專(zhuān)項體能練習（一）發(fā)展專(zhuān)項身體素質(zhì)協(xié)調性的培養。
6、復習正面雙手墊球進(jìn)一步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作方法，通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生在移動(dòng)中控制球的能力，體驗軟式排球運動(dòng)的樂(lè )趣。重點(diǎn)：準確地擊球部位和用力。難點(diǎn)：控制球的方向。
7、一拋一墊拋墊連貫。重點(diǎn)：夾、插、壓難點(diǎn)：墊球方向和力量控制。
8、專(zhuān)項體能練習（二）發(fā)展專(zhuān)項身體素質(zhì)。靈敏素質(zhì)的培養。
9、連續墊球能在移動(dòng)中連續墊球。重點(diǎn)：墊球的穩定性。難點(diǎn)：墊球過(guò)程中，對場(chǎng)上情況的觀(guān)察
10、相互對墊能相互對墊。重點(diǎn)：對球的控制。難點(diǎn)：墊球方向和高度的體會(huì )。
11、專(zhuān)項體能練習（三）發(fā)展專(zhuān)項身體素質(zhì)。上肢耐力素質(zhì)的培養。
12、復習相互對墊能相互連續對墊。重點(diǎn)：對球的控制。難點(diǎn)：墊球方向和高度的體會(huì )。
13、墊體側球能迅速移動(dòng)，墊起體側球。重點(diǎn)：體側墊球的手型。難點(diǎn)：腳步的移動(dòng)。
14、接隔網(wǎng)拋球墊球兩人隔網(wǎng)對墊能隔網(wǎng)將球墊起，并有一定的準確度。爭取能連續墊起對方的`球。重點(diǎn)：墊球的準確性。難點(diǎn)：腳步的移動(dòng)和對球的判斷。
15、背墊球和單手墊球簡(jiǎn)單介紹，讓學(xué)生初步掌握這兩種墊球方法。重點(diǎn)：墊球的準確性。難點(diǎn)：對方向的控制。
16、墊球教學(xué)比賽在進(jìn)攻線(xiàn)后，用墊球的方式進(jìn)行比賽，允許連擊一次。重點(diǎn)：墊球質(zhì)量的提高。難點(diǎn)：全隊協(xié)作配合意識的培養。
17—20、墊球考核兩人一組，能連續墊球，以成功的組數得分。重點(diǎn)：墊球的連續性。難點(diǎn)：腳步的移動(dòng)和對球的判斷。
考核要求：
自墊球：60個(gè)及格，100個(gè)滿(mǎn)分。
互墊球：20個(gè)及格，60個(gè)滿(mǎn)分。
兩項成績(jì)各占技能總成績(jì)的50%。
初中體育單元教學(xué)計劃2
跳躍技術(shù)的基礎知識。
1、跳躍運動(dòng)包括哪些項目？
2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？
3、跳遠技術(shù)是由哪幾部分組成的？
田徑
一、跑
通過(guò)學(xué)習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)；培養吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。
1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2
c：30---50米加速跑d：游戲：聽(tīng)數找朋友。
2：a：學(xué)習站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3：a：學(xué)習站立式起跑，b：學(xué)習彎道跑技術(shù)。
4：a：50米×（2---4）次b：越野跑1200---18000米。
5：a：圓周跳繩接力練習。b：計時(shí)跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米；女：800米。
二、跳躍
通過(guò)各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。
1、a：學(xué)習蹲踞式跳遠。
2、“騰空步”練習。
3：復習“騰空步”技術(shù)。
4：學(xué)測步點(diǎn)；蹲踞式跳遠練習。
5：復習蹲踞式跳遠。
6：考核：蹲踞式跳遠。
三、投擲
學(xué)習原地推鉛球技術(shù)，通過(guò)練習初步了解原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。
1、學(xué)習原地推鉛球（以右手為例）。
2、原地對實(shí)心球。
3、a：雙腳跳躍練習。b：推鉛球。
4、a：雙人跳起移動(dòng)練習。b：推鉛球練習。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過(guò)支撐跳躍動(dòng)作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會(huì )保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。
1、a：踏跳、推手練習。b：?jiǎn)问滞茐毩暋?/p>
2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。b：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、a：復習（同上）。b：助跑練習。
5、屈腿騰越跳箱。
6、復習（同上）
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球
學(xué)習行進(jìn)間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進(jìn)一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過(guò)各種移動(dòng)步法的練習，提高學(xué)生的協(xié)調、靈敏素質(zhì)；通過(guò)教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。
1、a：復習各種移動(dòng)步法。b：復習體前變向運球。c：學(xué)習體前變向運球。
2、a：復習先進(jìn)間體前變向運球。b：學(xué)習原地單手肩上傳接球。
3、a：復習原地單手肩上傳接球。b：復習原地肩上傳接球。
4、a：復習原地單手肩上投籃。b：學(xué)習急起急停。
5、a：學(xué)習跨步和轉身。b：復習急起和急停。
6、a：復習跨步和轉身。b：綜合練習。
7、籃球教學(xué)比賽。
六、排球
鞏固移動(dòng)、傳、墊球技術(shù)，改進(jìn)正面下手發(fā)球技術(shù)�；菊莆照嫔鲜职l(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調等素質(zhì)。
1、a：復習移動(dòng)。b：復習傳、接球。
2、學(xué)習正面上手發(fā)球。
3、復習正面上手發(fā)球。
4、發(fā)、墊球練習。
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