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體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿（精選17篇）
作為一位優(yōu)秀的人民教師，通常需要用到說(shuō)課稿來(lái)輔助教學(xué)，說(shuō)課稿有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。怎么樣才能寫(xiě)出優(yōu)秀的說(shuō)課稿呢？下面是小編整理的體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿，希望能夠幫助到大家。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 1
一、說(shuō)教材
本課主題是池塘里的游戲（原教材是立定跳遠），該教材是二年級跳躍內容，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習基本掌握立定跳遠。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項目，深受少年兒童的喜愛(ài)。跳躍教材內容豐富，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調靈敏素質(zhì)，有利用培養學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了搶占荷葉、自由玩荷葉、連續跳荷葉、互擠出葉、拼奧運五環(huán)等教學(xué)，借助短繩的功能，利用情景教學(xué)圍繞池塘里的荷葉設置一系列的游戲，讓學(xué)生在樂(lè )中學(xué)、樂(lè )中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
二、學(xué)情分析
二年級的孩子自我控制和約束能力較差，但只要是讓他們感興趣的活動(dòng)（游戲），他們就樂(lè )意去做，樂(lè )意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡待征和接受能力。
根據以上我對教材分析和學(xué)生實(shí)際情況特制定以下教學(xué)目標與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
三、教學(xué)目標
1、認知目標：了解正確立定跳遠對連續跳荷葉的.作用，以及明白各種游戲的方法
2、技能目標：掌握正確的立定跳遠動(dòng)作，雙腳同時(shí)蹬地同時(shí)落地，特別是落地動(dòng)作的掌握對下次跳躍時(shí)的作用
3、情感目標：不怕臟累、積極進(jìn)取，互相合作的精神
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)設計為：蹬地有力，落地輕巧；
難點(diǎn)則是：身體協(xié)調有力。
四、說(shuō)教學(xué)方法
1、教法：
根據本課內容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�1）、講解示范法；通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以?xún)?yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
�。�2）、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習的信心。
�。�3）、評價(jià)法：通過(guò)評價(jià)發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
2、學(xué)法：
古人說(shuō)：給一個(gè)人一條魚(yú)，只能勉強滿(mǎn)足他的一頓飯的需求，但是教給他一套捕魚(yú)的方法，那就永遠都能滿(mǎn)足他一輩子的需求了。
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法和小組合作學(xué)習法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作，然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習”相結合的學(xué)習方法，最終解決問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
依據小學(xué)牛的身心特點(diǎn)，本課結構采用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩定情緒、恢復心身。
1、收心熱身、愉悅心身，（10分鐘）
通過(guò)教師的語(yǔ)言，將學(xué)生帶入“郊游”的情景，學(xué)生們裝扮成（小青蛙）進(jìn)行游戲{搶占荷n門(mén)來(lái)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著(zhù)自由玩荷葉（短繩），通過(guò)短繩練習能使有關(guān)肌肉、關(guān)節、韌帶得到充分的活動(dòng)。
2、育心強體、增智促技，（25分鐘）
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，我安排了連續跳荷葉、利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng)，將學(xué)生們帶入連續跳荷葉的練習中，連續跳荷葉要求：A必須采用兩腳同時(shí)跳同時(shí)落地，腳后跟先著(zhù)地，然后滾動(dòng)到前腳掌，再繼續蹬地發(fā)力B如果沒(méi)有跳上荷葉，應該重新再跳，（可以模仿青蛙游泳的動(dòng)作回頭重新跳）C集體比賽，團結合作，遵守游戲規則。
師講解示范怎樣連續跳荷葉的動(dòng)作，分組練習，教師發(fā)現問(wèn)題隨機指導，給學(xué)生充分的自練時(shí)間，“白思”時(shí)間。組織集體連續跳荷葉的比賽。
通過(guò)學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 2
一、說(shuō)教材
立定跳遠是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)的一種人體活動(dòng)，也是日常生活中所需要的人體基本活動(dòng)能力之一。根據《體育與健康課程標準》水平（二），激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展下肢力量、協(xié)調性及靈敏性的要求，選擇《立定跳遠》為本節課內容。立定跳遠具有很大的使用價(jià)值，同時(shí)也是小學(xué)生十分喜歡的體育活動(dòng)項目。在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動(dòng)技巧起到很好的作用。
二、說(shuō)教學(xué)目標
�。�1）知識目標：
讓學(xué)生初步掌握立定跳遠的動(dòng)作技巧。
�。�2）能力目標：
1、發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養學(xué)生持之以恒、堅忍不拔和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
3、發(fā)展學(xué)生的反應、躲閃及奔跑能力。
三、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)：
動(dòng)作的連貫性、準確性和靈活性。
四、教學(xué)難點(diǎn):
動(dòng)作標準、優(yōu)美大方、連貫性強。
五、說(shuō)對象
農村小學(xué)五年級學(xué)生年齡都在11歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動(dòng)技術(shù)較差的現象；在體育課中比較易興奮，精神不易集中；因其理性思維還不完善而對于講解過(guò)多技術(shù)要求的教學(xué)不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀(guān)的'、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習興趣較高。
六、說(shuō)教法
講授法，直觀(guān)教學(xué)法， 集體練習法。
七、教學(xué)原則:
符合生理特征的原則，適應學(xué)生心理的原則，統一性與靈活性相結合的原則
八、教學(xué)過(guò)程:
兒童的心理特征是：活潑好動(dòng)，好奇心強，興趣和愛(ài)好非常廣泛，注意力不集中，容易分 散，對單調持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦，因此為了把這節課上的更好，我在教學(xué)中運用了聽(tīng)哨聲辯方向、找朋友、反口令等游戲進(jìn)行教學(xué)。下面我通過(guò)八部分來(lái)加以說(shuō)明這節課的內容。
第一部分:學(xué)生成四列橫隊站立，體育委員整隊報告人數，師生問(wèn)好，教師宣
布本節課內容，安排見(jiàn)習生，檢查服裝、是否帶鑰匙、小刀等危險物品及場(chǎng)地是否有安全隱患，提高學(xué)生的安全意識，以便更好的完成本節課教學(xué)任務(wù)。此部分的實(shí)施目標是檢查安全隱患保證順利完成教學(xué)任務(wù)。這部分時(shí)間為2分鐘。
第二部分：集中注意力練習，教師講解練習要求和注意安全要求后學(xué)生排成
一路縱隊在直徑15米的圓外慢跑，慢跑中進(jìn)行“聽(tīng)哨聲辯方向”和“找朋友”練習（提示學(xué)生轉身時(shí)注意安全）。此部分的實(shí)施目標是：在準備活動(dòng)中集中學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生上體育的興趣，調動(dòng)學(xué)生的積極性。這部分時(shí)間為3分鐘。
第三部分：徒手操：學(xué)生成廣播體操隊形站立，教師示范要求學(xué)生自己喊口
令做。通過(guò)擴胸、腹背、腿部、膝關(guān)節、踝腕關(guān)節運動(dòng)使學(xué)生充分把身體各個(gè)關(guān)節活動(dòng)開(kāi)，為進(jìn)入下一步分做好準備。這部分時(shí)間為3分鐘。
第四部分：復習隊列：學(xué)生按照廣播體操隊形站立，復習立正、稍息、三面
轉法。再進(jìn)行反口令練習。通過(guò)復習立正、稍息、三面轉法和反口令練習，增強了學(xué)生的整體意思同時(shí)也集中了學(xué)生的注意力，為下一步的教學(xué)做了準備。這部分時(shí)間為2分鐘。
第五部分：學(xué)習立定跳遠：我采用先示范后講解，先分解講解再完整講解的
原則進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)學(xué)生看掛圖上立定跳遠的分解動(dòng)作，使學(xué)生進(jìn)一步掌握立定跳遠的動(dòng)作。在練習時(shí)我采用先集體練習后分組練習再集體練習的的方法進(jìn)行練習，學(xué)生練習的同時(shí)我巡回指導。在分組練習后我集中學(xué)生找兩名學(xué)生做示范，先讓其余學(xué)生來(lái)評價(jià)兩名學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)然后我在評價(jià)兩名學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，最后學(xué)生再練習，這樣使學(xué)生進(jìn)一步掌握了立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作。這部分的實(shí)施目標就是讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，時(shí)間為18分鐘。
第六部分：素質(zhì)練習：在學(xué)生掌握立定跳遠技術(shù)動(dòng)作的基礎上進(jìn)行素質(zhì)練習，
通過(guò)“單足跳跑接力”和“雙腳跳繩接力”及活躍了課堂氣氛又增強了學(xué)生的腿部力量同時(shí)提高了學(xué)生的跳躍能力。這部分時(shí)間為6分鐘。
第七部分：游戲：二不成三（貼膏藥）我先講解游戲規則并提出具體要求在
游戲中注意安全。把男女生分開(kāi)，分別在兩個(gè)直徑為15米的圓上進(jìn)行游戲。通過(guò)游戲提高了學(xué)生的的奔跑能力和躲閃能力，使學(xué)生得到了全面的鍛煉。這部分時(shí)間為6分鐘。
第八部分：結束部分：學(xué)生在劇烈運動(dòng)后，做好放松運動(dòng)是不可忽視的環(huán)節。
放松運動(dòng)可以使身體由緊張的運動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來(lái)，呼吸漸漸恢復正常緊張的肌肉得以放松。我安排了“放松操”和“拍打腿”練習，這樣有利于消 除身體的疲勞，防止產(chǎn)生不良的影響。最后我小結本節課學(xué)習情況布置課外練習作業(yè)宣布下課。
九、場(chǎng)地器材：
1、兩個(gè)直徑15米的圓
2、立定跳遠分解動(dòng)作掛圖
3、跳繩4條
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 3
一、指導思想：
新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展，因此本節課以“健康第一”為指導思想，以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn)，培養學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的主動(dòng)、積極參與體育學(xué)習的意識和行為。在立定跳遠中，教師創(chuàng )造情景，以樂(lè )學(xué)為主，給學(xué)生積極的情感體驗，發(fā)展學(xué)生的思維，使學(xué)生能在“學(xué)中樂(lè )，樂(lè )中學(xué)”，在玩樂(lè )中學(xué)到知識，掌握技能，更好地鍛煉身體，陶冶情操，使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)揮，達到“快樂(lè )體育”的教學(xué)目的。
二、教材分析：
根據《體育與健康標準》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內容，也是本節課的主要教材，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習基本掌握立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠是跳躍動(dòng)作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量，以及提高學(xué)生協(xié)調靈敏素質(zhì)的重要方法，同時(shí)也有利于培養學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。立定跳遠又是體育中考項目之一。因此在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動(dòng)技巧起到很好的作用。立定跳遠是由預擺、蹬地起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節組成，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調作為本課教學(xué)重點(diǎn)。
三、學(xué)情分析：
九年級的學(xué)生年齡一般在14－16歲之間，正處在生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習能力都有了一定的提高，但是對于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀(guān)的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習興趣較高。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習，讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動(dòng)作技術(shù)，會(huì )做出一些雙腳立定跳遠的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
2、技能目標：通過(guò)教師有效的導和學(xué)生主動(dòng)的`學(xué)，掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。
3、情感目標：培養學(xué)生集體意識和責任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學(xué)生的自信心。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，用力向前上方躍起，上下肢的協(xié)調配合。
教學(xué)難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
六、教法：
根據本課內容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習。另外，還采用了示范法，以準確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習”的情感，以及采用講解法、糾正錯誤法和評價(jià)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
七、學(xué)法：
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法和小組合作學(xué)習法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作，然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)，最后通過(guò)“小組協(xié)作探究”和“個(gè)人練習”相結合的學(xué)習方法，最終解決問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。
八、教學(xué)過(guò)程：
一）、導入新課（熱身準備階段）
大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標任務(wù)、檢查人數服裝等）；接著(zhù)是圓周熱身跑。然后是徒手操練習。
二）、師生交流（情緒發(fā)展階段）
大約用時(shí)25分鐘。具體步驟：
首先提出問(wèn)題：
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？學(xué)生：原地學(xué)習青蛙跳。
2、師：今天我們要學(xué)習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習立定跳遠好嗎?
在這樣的情境中，盡快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。
�。�1）立定跳遠
1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時(shí)候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳，跳完后問(wèn)學(xué)生想不想學(xué)習真正的立定跳遠？從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。
2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著(zhù)地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
3、現在就請同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
4、讓學(xué)生自由組合，5--6人為一小組，由小組長(cháng)負責.帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠和練習，教師到每組實(shí)行檢查。
5、分組練習。（小組長(cháng)評出動(dòng)作做的最好的）
6、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進(jìn)行立定跳遠比賽，評定男女名次。
7、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價(jià)好與壞的地方）
8、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時(shí)評價(jià)獎勵）
三）、鞏固提高
游戲：叫號起跳
規則：學(xué)生分男女各兩隊共四隊體操隊形站立，教師叫“1”時(shí)，一隊縱跳一次；叫“2”時(shí)，二隊縱跳一次；叫“3”時(shí)，三隊縱跳一次；叫“4”時(shí)，四隊縱跳一次；叫“5”時(shí)，一和二隊縱跳一次；叫“6”時(shí)，二和四隊縱跳一次；叫“7”時(shí)，全體縱跳一次。反應不及時(shí)者或錯誤者罰高抬腿10個(gè)。
要求：遵守游戲規則
四）、反饋矯正（整理放松階段）
大約用時(shí)4—5分鐘。具體步驟為：
1、整理放松活動(dòng)；
2、教師小結；
3、整理器材，安排值日生收回器材；
4、師生再見(jiàn)。
九、場(chǎng)地器材：
田徑場(chǎng)地、小墊子若干塊、白灰。
十、預計課的效果
預計教學(xué)目標基本實(shí)現，90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 4
今天我說(shuō)課的題目是《立定跳遠》，我將從以下幾點(diǎn)對本節課作出分析。
一、本節課的指導思想：
“以人為本，健康第一”的基本理念，突出學(xué)生的主體地位，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養，充分發(fā)揮學(xué)生自由思維的積極性。培養學(xué)生團結合作意念，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
二、教材分析
立定跳遠技術(shù)本身剖析完整的立定跳遠技術(shù)動(dòng)作由預擺、起跳、騰空、落地四部分組成，是小學(xué)教材學(xué)科技能體育檢測項目之一，在教材中占重要地位，其技術(shù)簡(jiǎn)單不復雜，但是學(xué)生做到精煉還是有一定的難度，所以在教學(xué)過(guò)程中師生要重視努力完成學(xué)習目標。根據教學(xué)體育大綱教材和學(xué)生實(shí)際身體素質(zhì)，為了貫徹素質(zhì)教育和快樂(lè )教育，本節課我選用《立定跳遠》為主材料，并搭配游戲《模仿小白兔雙腳跳接力》為輔材料
三、學(xué)情分析
�。�1）小學(xué)二年級學(xué)生生性活潑好動(dòng)、好奇心強、求知欲強、有較強的表現欲望，但是存在體質(zhì)普遍較弱、運動(dòng)技術(shù)較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中。
�。�2）二年級的學(xué)生運動(dòng)能力和性格愛(ài)好都不同，女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習，學(xué)生有很大的興趣。
鑒于上述分析，針對本節課的內容，特別制定了以下教學(xué)目標和教學(xué)重、難點(diǎn)。
2、教學(xué)目標
�。�1）認知目標：初步理解體會(huì )立定跳遠的概念。
�。�2）能力目標：學(xué)會(huì )立定跳遠的動(dòng)作。力爭90%的學(xué)生能獨立完成：通過(guò)練習發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
�。�3）情感目標培養學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與培養學(xué)生的自信心
�。�4）教學(xué)重點(diǎn)：是上下肢動(dòng)作協(xié)調配合。
教學(xué)難點(diǎn)：擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心的用力順序
四、教學(xué)過(guò)程：
�。�1）準備活動(dòng)（課堂常規）
教法：
1、師生問(wèn)好、
2、慢跑
3、徒手操，活動(dòng)身體各關(guān)節。
�。�2）激發(fā)興趣階段（游戲：模仿小白兔雙腳跳20米往返接力）
�。�3）教學(xué)階段（教授學(xué)生立定跳遠的動(dòng)作
教法：示范法：利用學(xué)生模仿能力強，好動(dòng)及愛(ài)表現自己，但體質(zhì)較弱的.心理、身理特征，應用規范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習興趣。分解講解：重點(diǎn)講授立定跳遠的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
學(xué)法：學(xué)生模仿，個(gè)人探究怎么能跳的更遠。
�。�4）練習階段
教法：指導、糾正錯誤法在學(xué)生的練習過(guò)程中，通過(guò)應用全體與個(gè)別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學(xué)生學(xué)習規范優(yōu)美的動(dòng)作。學(xué)法：熟悉性的練習
5）做的動(dòng)作規范跳得遠的學(xué)生的表演和展示。和教學(xué)比賽
要求：注意安全
五、結束部分
通過(guò)韻律操讓學(xué)生充分放松，重點(diǎn)放松腿部肌肉。教師針對本節課進(jìn)行點(diǎn)評和總結，布置課外作業(yè)，宣布下課。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 5
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內容
《立定跳遠》該內容是人教版小學(xué)體育課標二三年級跳躍部分的內容，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習基本掌握立定跳遠這一基本內容。它是在跳躍的基礎上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力等地跳起、腳跟著(zhù)地、落地平穩的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動(dòng)能力得到了提高，并同時(shí)培養了學(xué)生的體育意識和興趣。
2、教學(xué)目標
我這一堂課所教的對象是三年級的學(xué)生，學(xué)社已有較好的學(xué)習習慣，能自覺(jué)的完成教室布置的各項任務(wù)，結合本課的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況，我預設一下教學(xué)目標：
1）認識目標：
熟練掌握雙腳立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作。
2）技能目標：
通過(guò)小青蛙捉蟲(chóng)子的情景教學(xué)，使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動(dòng)作。
3）情感目標：
通過(guò)集體活動(dòng)，使學(xué)生體驗集體的學(xué)習興趣，培養集體意識和責任感。
3、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
1）教學(xué)的重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。
2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。
二、說(shuō)教法
依據本課的教學(xué)目標，為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)法指導中我主要嘗試運用自主教學(xué)的策略，目的是使學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng )新，在活動(dòng)中合作，在活動(dòng)中健康成長(cháng)。為了遵循運動(dòng)技能學(xué)掌握的規律性，為了更好的緩解學(xué)生長(cháng)時(shí)間用雙腿跳的練習，于是在本課我安排了以下教學(xué)環(huán)節：
1、情境激趣；
2、激勵參與。
3、舒緩身心。
其目的是為了給本節課用造出一種良好的學(xué)習氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導地位得到最大程度的發(fā)揮。
三、說(shuō)學(xué)法
本課在學(xué)法指導中，我從“簡(jiǎn)明扼要的講解”、“標準的示范動(dòng)作”入手，引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習過(guò)程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會(huì )和會(huì )學(xué)的雙重樂(lè )趣，收到魚(yú)漁兼收的效果。
四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準備分三個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué)：
�。ㄒ唬�、情境激趣階段
在這個(gè)過(guò)程中，我安排了兔子舞的教學(xué)活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)的設立，有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉化到上課的注意力集中狀態(tài)上來(lái)。
�。ǘ┘顓⑴c階段
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，我安排了動(dòng)物模仿操，小青蛙捉蟲(chóng)子的游戲，動(dòng)物模仿操的目的在于引導學(xué)生在復習各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿小青蛙的跳躍練習，激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性，同時(shí)，安排了游戲：小青蛙捉蟲(chóng)子的比賽。在比賽場(chǎng)地的設計上，我特地化了不同的`路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學(xué)生根據自己的實(shí)際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過(guò)動(dòng)腦筋，看誰(shuí)先到達對岸。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，在語(yǔ)音的提示下，進(jìn)行各種動(dòng)物的模仿練習，緊接著(zhù)在復習完小青蛙跳之后，將學(xué)生分成人數相等的四個(gè)小組練習小青蛙捉蟲(chóng)子的比賽。在比賽過(guò)程中，教師注意觀(guān)察學(xué)生跳躍的細節動(dòng)作，并隨時(shí)做好學(xué)生跳躍動(dòng)作的指導。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動(dòng)。同時(shí)是本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得到突破。
�。ㄈ┦婢徤硇�
劇烈活動(dòng)后，做好放松活動(dòng)是不可或缺的環(huán)節。根據運動(dòng)學(xué)的特點(diǎn)，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導學(xué)生慢慢將自己的呼吸調整均勻。在音樂(lè )的氣氛中使身體由緊張的運動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來(lái)，呼吸漸漸恢復正常。結束部分的小結，除教師要對本課進(jìn)行講評外，還要求學(xué)生個(gè)人參與，總結學(xué)習體會(huì )。最后，教室布置好課外練習作業(yè)，學(xué)生解散。
總之，這節課的設計我力爭使整個(gè)教學(xué)體現以教師為主導，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活波、學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學(xué)任務(wù)。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 6
一、說(shuō)教材
�。ㄒ唬┙滩姆治�
立定跳遠是深受學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內容之一，小學(xué)三至四年級跳躍與游戲的教學(xué)內容，是在一至二年級跳躍基本活動(dòng)的基礎上，安排了一些培養跳躍的正確姿勢，增強下肢力量，發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內容，并開(kāi)始學(xué)習簡(jiǎn)單形式的跳遠基本動(dòng)作。在平時(shí)教學(xué)中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學(xué)重點(diǎn)定為對跳躍的遠度起到關(guān)鍵的作用的，就是在跳躍過(guò)程中上、下肢的協(xié)調配合。而把能雙臂協(xié)調預擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點(diǎn)。根據中年級小學(xué)生的身心特征，將立定跳遠的教學(xué)生活化，游戲化。培養學(xué)生練習興趣，調動(dòng)學(xué)生的積極性，并將德育教育內容也穿插其中。
�。ǘ⿲W(xué)情分析
我在學(xué)校擔任四年級兩個(gè)班級的體育教學(xué)工作，學(xué)生們正處于生長(cháng)期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的.求知欲和表現欲。同時(shí)，學(xué)生作為學(xué)習的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺，學(xué)生就完全可以從“被動(dòng)接受者”轉變?yōu)椤爸鲃?dòng)參與者”，在學(xué)習活動(dòng)中表現出應有的主動(dòng)性和積極性。但是，四年級學(xué)生注意力容易分散，因此，我們在教學(xué)中要注意創(chuàng )設接近學(xué)生生活經(jīng)驗、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)情境，采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。這樣，本課的教學(xué)目標是完全可以達到的。
�。ㄈ┙虒W(xué)目標：
1.培養學(xué)生對學(xué)習立定跳遠及游戲的興趣，并對學(xué)好動(dòng)作充滿(mǎn)信心。
2.使學(xué)生掌握立定跳遠的正確動(dòng)作，培養正確的身體姿勢，發(fā)展靈敏、協(xié)調素質(zhì)，增強腿部爆發(fā)力，提高跳躍能力。
3.體驗群體活動(dòng)的樂(lè )趣，表現出良好的集體意識和團結協(xié)作精神。
�。ㄋ模┙虒W(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調配合練習教學(xué)難點(diǎn)：雙臂協(xié)調預擺和落地積極屈膝緩沖
�。ㄎ澹┙虒W(xué)準備
呼啦圈人手一個(gè)，錄音機一臺
二、說(shuō)教法
我的學(xué)生對體育課很感興趣，他們在課堂上有很強的表現欲望。根據學(xué)生的這些特點(diǎn)我將制定以下教學(xué)的方法。
�。ㄒ唬┲v解和示范法：利用講解和示范動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。
�。ǘ┓纸馀c完整法：通過(guò)分解練習，使學(xué)生逐漸體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動(dòng)作，本課學(xué)習立定跳遠，先體會(huì )原地手臂擺動(dòng)與下肢的協(xié)調的動(dòng)作技術(shù)，然后掌握完整的立定跳遠技術(shù)。
�。ㄈ┹o助練習法：當學(xué)生中出現預擺不協(xié)調，或者挺身不到位等問(wèn)題時(shí)運用一些輔助練習手段進(jìn)行教學(xué)。
�。ㄋ模┚毩暸c游戲相結合：在練習的過(guò)程中間，穿插一些游戲更能提高學(xué)生的學(xué)習積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標。
三、說(shuō)學(xué)法
在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習，動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習中建立自主創(chuàng )新的意識。最后還有小組以及個(gè)人展示等，一來(lái)展示小組實(shí)力二來(lái)體現個(gè)人實(shí)力。
四、教學(xué)流程
�。ㄒ唬⿲肱c熱身階段
導入語(yǔ)我設計為，“呼啦圈可以幫助我們每一個(gè)人跳的更遠，大家想不想跳的更遠？”隊形為四列橫隊。在這個(gè)階段，我將呼啦圈分發(fā)給每一位學(xué)生，利用手中的呼啦圈在音樂(lè )的伴奏下大家來(lái)一段圈操，著(zhù)重使全身各關(guān)節都活動(dòng)開(kāi)，動(dòng)作難度一般。動(dòng)作包括雙手拋接圈，腰部的扭動(dòng)，利用圈跳進(jìn)跳出等。
�。ǘ⿲W(xué)習與探究階段
在這個(gè)階段，我主要針對學(xué)生在立定跳遠中出現的一些問(wèn)題，如：預擺不協(xié)調、身體騰空過(guò)高或過(guò)低、落地不穩等問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)，其中著(zhù)重解決上肢預擺與下肢的協(xié)調配合，強調上肢在立定跳遠的過(guò)程中起到的積極作用。
1.讓學(xué)生自主練習，體會(huì )自己在立定跳遠中出現上肢與下肢配合的切身感覺(jué)。
2.通過(guò)老師觀(guān)察發(fā)現學(xué)生們在練習中出現的問(wèn)題一系列問(wèn)題，進(jìn)行集體指導糾正。并且讓學(xué)生明確，上肢對于立定跳遠起的作用也相當大。預擺時(shí)要用到它，起跳騰空時(shí)要用到它，落地緩沖的時(shí)候也要用到它。
3.出示圖片的形式讓學(xué)生很形象的看清楚立定跳遠的幾個(gè)過(guò)程中，上肢與下肢在擺動(dòng)、身體騰空、落地時(shí)的軌跡。這樣圖片與講解相結合的教學(xué)方法更能清晰的在學(xué)生腦子中留下深刻的印象，對于真正掌握起到了很關(guān)鍵的作用。
五、放松與調節階段
還是利用呼啦圈的形式進(jìn)行放松，可以用圈來(lái)拍打下肢體與上肢也可以前后同學(xué)互相拍擊對方腰部或背部，從而達到全身放松的效果。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 7
一、教材分析
小學(xué)四年級體育課《立定跳遠》是在原有的基礎上讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習，進(jìn)一步掌握立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項目，跳躍教材內容豐富，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調靈敏素質(zhì)，有利于培養學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。
四年級的學(xué)生跟低年級的學(xué)生相比較學(xué)到的知識要更寬更廣，對立定跳遠技術(shù)動(dòng)作并不陌生，學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽，班隊集體榮譽(yù)感較強，但由于身體素質(zhì)等原因，學(xué)生的能力差異較為明顯。根據學(xué)生的年齡待征和接受能力。在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習和相關(guān)的游戲，把本課學(xué)習重點(diǎn)、難點(diǎn)融入其中，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)的學(xué)習，探究、創(chuàng )新；使學(xué)生在體育活動(dòng)中得到充分的情感體驗和心理滿(mǎn)足，讓學(xué)生在樂(lè )中學(xué)、樂(lè )中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
二、教學(xué)目標和教學(xué)重難點(diǎn)
根據以上對教材分析和學(xué)生實(shí)際情況，我確立以下教學(xué)目標和教學(xué)重難點(diǎn)：
1.教學(xué)目標：
�。�1）認知目標：了解正確立定跳遠的動(dòng)作技能，以及明白各種游戲的方法
�。�2）技能目標：掌握正確的立定跳遠動(dòng)作，雙腳同時(shí)蹬地同時(shí)落地。
�。�3）情感目標：不怕臟累、積極進(jìn)取，互相合作的精神。
2.教學(xué)重點(diǎn)：蹬地有力，落地輕巧；
3.教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調有力。
三、教法與學(xué)法
1.教法： 根據本課內容枯燥的特點(diǎn)，我采用了示范法、 講解法、小組間比賽法等進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習。
2.學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法和游戲的方法。首先讓學(xué)生觀(guān)看老師跳躍動(dòng)作，然后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習”相結合的學(xué)習方法，最終解決問(wèn)題，從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地練習。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬蕚洳糠�(8分鐘)
1.課堂常規
�。�1）集合整隊清點(diǎn)人數（成四列橫隊集合，要求：快、靜、齊）；
�。�2）師生問(wèn)好；
�。�3）宣布本課內容、任務(wù)及要求。
2.準備活動(dòng)
開(kāi)展游戲：《找朋友》
�。�1）向學(xué)生講解游戲的方法，提醒學(xué)生注意安全；
�。�2）學(xué)生成兩路縱隊按逆時(shí)針?lè )较蚵�，當�?tīng)到老師的哨聲以后，看老師的手勢按相應的人數圍成一圈，剩下的做縱跳10次 。
●游戲是學(xué)生較為喜歡的一種活動(dòng)形式，通過(guò)活動(dòng)活躍了課堂氣氛，同時(shí)也為揭示課題作準備，讓學(xué)生在快樂(lè )的游戲中不知不覺(jué)地進(jìn)入新課的學(xué)習，進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習的興趣。
�。ǘ┗静糠郑毫⒍ㄌh技能的學(xué)習(18分鐘)
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，我的教學(xué)設計是這樣安排的：
1.語(yǔ)言引導學(xué)生進(jìn)入立定跳遠的學(xué)習（給學(xué)生講《青蛙》跳遠的故事）；
2.讓學(xué)生自由跳躍，然后老師跳一次，跟學(xué)生作比較提出教師為什么跳得遠？引導學(xué)生進(jìn)入動(dòng)作學(xué)習階段；
3.教師分四步講解示范立定跳遠動(dòng)作方法：
�。�1）預備動(dòng)作；
�。�2）起跳；
�。�3）騰空；
�。�4）落地
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右分開(kāi)，跟肩同寬，起跳時(shí)，腳跟稍提，屈膝半蹲，上體稍前傾，頭稍抬，兩臂向前擺同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前跳出，雙腳同時(shí)腳前掌著(zhù)地，并兩腿自然輕巧落地。
4.組織學(xué)生分步驟練習；
5.教師指導學(xué)生相互糾錯；
6.組織學(xué)生跳過(guò)體操墊；
7.組織學(xué)生分組練習，比一比看誰(shuí)跳得最遠；
8.優(yōu)生展示。
●本環(huán)節通過(guò)學(xué)生先嘗試、教師示范、講解、學(xué)生分步練習、然后小組展示，相互評價(jià)，相互學(xué)習，體現“小群體合作學(xué)習”的意識，使學(xué)生在愉快的學(xué)習中掌握動(dòng)作要領(lǐng)，培養學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值，同時(shí)使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。
�。ㄈ╈柟叹毩暎�10分鐘）
開(kāi)展跳躍游戲《連續跳》：
1.講解游戲規則及注意事項，教師示范游戲；
2.組織進(jìn)行游戲
3.游戲點(diǎn)評
●通過(guò)這個(gè)游戲讓學(xué)生掌握和練習連續跳的技能，提高學(xué)生對立定跳遠技能的學(xué)習積極性，鍛煉了學(xué)生的下肢力量，屬于本課的針對性練習。
�。ㄋ模┙Y束部分（4分鐘）
1.放松練習。本著(zhù)有活動(dòng)就有放松的原則，在本課的結束時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行放松練習。通過(guò)放松消除學(xué)生激烈緊張運動(dòng)的疲勞、調節心情，使學(xué)生的身體逐漸恢復到平靜狀態(tài)。
2.評價(jià)與小結
�。�1）學(xué)生自評和評價(jià)同學(xué)。
�。�2）教師評價(jià)小結。 總之，通過(guò)本節課的教學(xué)，力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習活動(dòng)中來(lái)，在快樂(lè )中學(xué)到知識。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 8
一、指導思想
在全面推行素質(zhì)教育的前提下，依據體育與健康標準中水平三的目標，在教學(xué)中堅持‘健康第一’的指導思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望，使之產(chǎn)生運動(dòng)興趣，積極主動(dòng)參與，堅持合理運動(dòng)，快樂(lè )健康至上。
二、教材分析：
本節課的內容節選自水平三的內容，是一節雙課題的課，大家都知道：腿部力量的好壞直接影響到學(xué)生跳躍能力，而增強下肢力量，可以提高彈跳力，提高人體的靈巧性和身體的協(xié)調性。因此，加強學(xué)生腿部力量的練習，對于今后學(xué)習其他的運動(dòng)項目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動(dòng)作，同時(shí)也是一種自我保護的方法，前滾翻是其他滾翻的基礎，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。
三、學(xué)情分析
本班只有32人，年齡懸殊又太大(有16歲的，也有10歲的)，思想成熟度、身體素質(zhì)、遵守紀律等方面各有不同，而且，六年級處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力比較重，但整個(gè)班級有教強的競爭性，和比較好的班風(fēng)，因此在教學(xué)中應以注重人文教學(xué)，注重不同層面、不同形式的評價(jià)方法，以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機為主軸。
四、教學(xué)目標：
1、小學(xué)六年級體育《立定跳遠前滾翻》說(shuō)課稿：運動(dòng)參與：通過(guò)學(xué)習，激發(fā)學(xué)生的體育運動(dòng)興趣、增強學(xué)生的自尊和自信心。
2、運動(dòng)技能：學(xué)習立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，并能夠基本掌握。通過(guò)學(xué)習使學(xué)生知道前滾翻的基本技術(shù)動(dòng)作。鍛煉學(xué)生的彈跳力、肢體協(xié)調性、靈敏性等。
3、情感目標：通過(guò)練習、合作，增進(jìn)同學(xué)間的情感交流，建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的團隊合作精神和體育道德精神
五、教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：提高學(xué)生腿部力量、前滾翻的兩臂撐點(diǎn)和平衡用力
難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合、前滾翻團身緊密度
六、教學(xué)方法：
在體育教學(xué)中，教師人文地通過(guò)語(yǔ)言描述、動(dòng)作示范、實(shí)物演示，通過(guò)音樂(lè )的渲染等手段創(chuàng )設課堂的教學(xué)情景，小學(xué)生們大都會(huì )具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對差一點(diǎn)，讓學(xué)生融入豐富的情感體驗和親身試驗，鼓勵學(xué)生大膽嘗試、努力表現自己、認識自己，我嘗試采用如下教學(xué)方法。
1、教法：講解式教法：立定跳遠、前滾翻中，講解動(dòng)作要點(diǎn)
示范式教學(xué)：立定跳遠中、前滾翻中，示范動(dòng)作
啟發(fā)式教法：通過(guò)講解、示范，啟發(fā)學(xué)生在練習中有技術(shù)突破。
2、學(xué)法：
模仿法：模仿老師立定跳遠及前滾翻
實(shí)踐法：通過(guò)教師有效的引導和親身的體驗，讓學(xué)生通過(guò)感悟去親身實(shí)踐
干部組織法：以小組長(cháng)為單位進(jìn)行準備活動(dòng)
優(yōu)生示范法：立定跳遠、前滾翻的動(dòng)作示范
創(chuàng )新法：在放松活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生的花樣創(chuàng )新
合作法：在游戲比賽中相互合作相互幫助
競爭法：蛙跳接力及滾動(dòng)接力中比比看誰(shuí)的成績(jì)好
七、教學(xué)過(guò)程：
1、準備部分(8分鐘)
流程1：師生互動(dòng)、宣布內容、師生一起呼號：我健康，我快樂(lè )!
流程2：熱身活動(dòng)：
(1)小游戲‘貼膏藥’(各組長(cháng)組織在各自的場(chǎng)地上活動(dòng)、教師巡視指導并適當點(diǎn)評)
(2)‘蛇行跑’(教師引導后讓領(lǐng)頭學(xué)生帶，教師適當指導)
(3)徒手操(5個(gè)8拍，由體育委員領(lǐng)、帶做操，教師可適當提示)
教學(xué)思路：多方創(chuàng )設情景，讓全體學(xué)生喜歡體育，讓每一位學(xué)生都能盡早地動(dòng)起來(lái)達到準備活動(dòng)的效果。
2、基本部分(25分鐘)
流程3：教學(xué)立定跳遠
動(dòng)作說(shuō)明：預擺【兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺】、蹬跳【起跳前，兩前腳掌向后用力伸蹬，同時(shí)，兩臂快速地由下向上擺到頭上】、騰空【要求大
腿緊貼身體;起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，緊團身】、落地【腳跟先著(zhù)地，之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺，屈膝落地緩沖】
教學(xué)思路：
(1)教師講解、示范后學(xué)生分組練習，其余學(xué)生圍在沙坑左右邊觀(guān)看其他同學(xué)的練習邊聽(tīng)教師的講評;
(2)練習時(shí)，教師應適時(shí)給予每個(gè)學(xué)生講解指導;
(3)優(yōu)生示范后學(xué)生再分組練習，教師要引導、指導學(xué)生。
流程4：游戲：蛙跳接力
教學(xué)思路：整隊后，教師講解游戲規則、要求及注意事項后開(kāi)始游戲;教師應及時(shí)講評及游戲后的評價(jià)。
流程5：前滾翻
動(dòng)作說(shuō)明：手撐、前蹲、低頭、團身、前滾、站起
教學(xué)思路：
(1)用滾動(dòng)籃球的動(dòng)作示范，讓學(xué)生在腦海里形成球體滾動(dòng)的.流暢性
(2)利用兒歌：兩手前撐墊前蹲，低頭團身向前滾，像球滾過(guò)穩站起，動(dòng)作要領(lǐng)牢記心。教師進(jìn)行講解、示范、優(yōu)生示范。
(3)學(xué)生練習，教師指定個(gè)別學(xué)生適時(shí)共同給同學(xué)予保護或幫助，教師還應及時(shí)給每位學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行指導、評講。
(4)優(yōu)生示范后學(xué)生再練習。
(5)師生共同參與評價(jià)、反思
流程6：游戲：滾動(dòng)接力(2次)
教師講解游戲規則、要求及注意事項后開(kāi)始游戲;師生共同參與評價(jià)、獎勵
3、結束部分(7分鐘)
流程7：放松活動(dòng)(邊聽(tīng)《幸福拍手歌》音樂(lè )，邊唱，邊想象并大膽夸張表演)(師生共同參與活動(dòng))
教學(xué)思路：自由圍成一個(gè)準圓圈，讓學(xué)生盡量在自由活動(dòng)中，既享受到活動(dòng)的樂(lè )趣，又達到放松活動(dòng)的目的。
流程8：師生共同分享和交流收獲(談?wù)勍暾n體會(huì )、感受或感想)
流程9：下課常規(小結、評價(jià)、評優(yōu))
流程10：組織下課、布置收拾器材及課后活動(dòng)
教學(xué)思路：創(chuàng )設以學(xué)生為中心，教師為指導者參與者的身份與態(tài)度并行動(dòng)，應側重于鼓勵性評價(jià)，注重以人為本進(jìn)行對學(xué)生愉快式、快樂(lè )式、健康式的教學(xué)為突破口。
八、教學(xué)效果預計
預計整堂課的練習密度約為55%，練習密度中等，平均心率120—135次/分。
九、場(chǎng)地及器材
操場(chǎng)、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小紅旗四把、籃球若干等
總之，本節課，可側重于第一小課題---立定跳遠。通過(guò)學(xué)習，能為今后學(xué)習跳遠、三級跳遠以及跳高等運動(dòng)技能的學(xué)習，打下很好的基礎。課中應以學(xué)生健康第一為指導，以鍛煉學(xué)生的彈跳能力、肢體協(xié)調性、靈敏性及提高柔韌性為主軸。多方創(chuàng )設情景，讓全體學(xué)生喜歡‘體育’，通過(guò)結合游戲、比賽滲透于教學(xué)中，并在活動(dòng)前，說(shuō)明了規則及要求，讓活動(dòng)得以順利開(kāi)展。教學(xué)中，創(chuàng )設以學(xué)生為中心，教師為指導者、參與者的身份，注重講練結合，綜合多種評價(jià)方式和手段，并側重于鼓勵性評價(jià)，進(jìn)行對學(xué)生了快樂(lè )式、健康式的教學(xué)，結合音樂(lè )、兒歌等綜合學(xué)科知識，既符合小學(xué)生年齡特征的需要，同時(shí)又符合新課標的要求。適時(shí)對學(xué)生進(jìn)行品德與體育滲透教育，及時(shí)進(jìn)行安全教育，并作好教學(xué)中的保護與幫助，努力為學(xué)生創(chuàng )設和諧、民主、自由、安全、快樂(lè )、健康的課堂，讓全體學(xué)生能積極、主動(dòng)、快樂(lè )地動(dòng)者、學(xué)習著(zhù)。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 9
本節課我分為說(shuō)教材、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序四方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
1、教材內容：
�。�1）跳躍：立定跳遠
�。�2）綜合活動(dòng)：八仙過(guò)海
2、教材分析：
立定跳遠是低年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內容之一、是低年級跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。
3、教學(xué)目標
根據體育新課程標準的要求和本課的具體情況，我把本課的教學(xué)目標定為：
�。�1）、初步學(xué)習立定跳遠的基本動(dòng)作和游戲“八仙過(guò)�！钡姆椒�，80%的學(xué)生能完成動(dòng)作。
�。�2）、提高雙腳跳躍、投擲能力和協(xié)調素質(zhì)等。
�。�3）、體驗活動(dòng)的樂(lè )趣，享受主動(dòng)參與活動(dòng)的喜悅。
�。�4）、養成主動(dòng)與同伴交流、愛(ài)動(dòng)腦的好習慣及培養互幫互助、團結友愛(ài)的良好品質(zhì)
4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
根據教學(xué)目標和內容我把本課的重難點(diǎn)分別定為：
重點(diǎn)：雙腳起跳、雙腳輕巧落地
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調
5、教學(xué)器材：沖氣小榔頭（小手）、錄音機
6、教學(xué)分析：
�。�1）、一年級學(xué)生天真、活潑、好動(dòng)、好玩。對新鮮的事物能積極投入，場(chǎng)面較熱烈，同時(shí)由于他們的注意力容易分散，所以保持性不久。為此我將設計一系列的游戲、比賽來(lái)激發(fā)他們的興趣，避免、減少學(xué)生走神的機會(huì )。
�。�2）、一年級的學(xué)生模仿力強，想象力豐富，由于他們的生活經(jīng)驗較缺乏，所以在練習中往往能制造出一些驚喜點(diǎn)、閃光點(diǎn)，為我們的教學(xué)添亮點(diǎn)。
�。�3）、學(xué)生容易合作，善于表現，有較強的表現欲望。我將安排小小組進(jìn)行教學(xué)，把好的、優(yōu)秀的個(gè)人和小組發(fā)掘、展現出來(lái)，提高學(xué)生的成功感。
二、說(shuō)教法
為了營(yíng)造一種自主、互動(dòng)、生動(dòng)活潑的學(xué)習氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導作用，本課我一改以往教師一味地強行地灌注給學(xué)生，而學(xué)生只能被動(dòng)地接受這樣單調的技術(shù)動(dòng)作，忽略了小孩子愛(ài)玩的天性，而是精心設計了多種教學(xué)手段，結合采用掛圖講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、提問(wèn)法、設疑法、啟發(fā)教學(xué)、激勵法、情境教學(xué)法。其目的.是培養學(xué)生善于動(dòng)腦，勇于創(chuàng )新，敢于進(jìn)取，相互合作，大膽競爭等優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)調動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，讓每個(gè)學(xué)生都樂(lè )于參與活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習，在活動(dòng)中掌握動(dòng)作、學(xué)會(huì )方法、體驗快樂(lè )，更好地發(fā)揮學(xué)生的主體作用，從而達到新課標所提倡的“健康第一”的指導思想。
三、說(shuō)學(xué)法
根據小學(xué)生積極性高，活潑好動(dòng)、好奇的特點(diǎn)，本節課以合作學(xué)習，探究學(xué)習、創(chuàng )新學(xué)習為學(xué)習方式。在教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生自主動(dòng)腦、動(dòng)手，進(jìn)行合作性、多樣性的練習，使學(xué)生如何去學(xué)會(huì )鍛煉，學(xué)會(huì )和同伴交流與合作。不斷地促進(jìn)學(xué)生發(fā)現問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。培養學(xué)生愛(ài)合作、愛(ài)探究的良好習慣。
四、說(shuō)教學(xué)程序
教學(xué)程序是課堂教學(xué)的實(shí)施過(guò)程，是由教師的“知”轉化為學(xué)生的“知”，由“知”轉化為“能”，并發(fā)展其“能”轉化為一定信念和道德品質(zhì)的過(guò)程。本節課教學(xué)過(guò)程分為以下三部分：
1、熱身部分。
按人體的運動(dòng)規律，人體的運動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強的過(guò)程。課的開(kāi)始的熱身運動(dòng)是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應下面課的運動(dòng)強度，預防運動(dòng)損傷。
2、學(xué)習技能部分。
�。�1）創(chuàng )想：在教學(xué)中教師給予學(xué)生一定的思維空間讓其創(chuàng )編各種跳，發(fā)展了學(xué)生的想象力。
�。�2）觀(guān)察模仿：讓學(xué)生分別觀(guān)察模仿三種動(dòng)物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”，然后找出它們的共同點(diǎn)，提高了學(xué)生的觀(guān)察模仿能力。
�。�3）設疑：在教學(xué)中，老師通過(guò)設問(wèn)，啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力
�。�4）嘗試練習：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習，給學(xué)生自由的學(xué)習空間，讓學(xué)生在練習中體會(huì )動(dòng)作。
�。�5）游戲：再次燃起學(xué)生的學(xué)習熱情，讓學(xué)習高潮延續不斷讓乏味的講解通過(guò)學(xué)生的“玩”去把握技術(shù)要領(lǐng)。
3、恢復身心部分。
在優(yōu)美的旋律、寬松的氛圍中，本人安排了師生共同拼崇明島地形及意念放松的內容，主要是把人體的心律、運動(dòng)狀態(tài)基本恢復到課前的水平。
最后用概括性語(yǔ)言總結課的情況，總結打造綠色生態(tài)島的意義。希望同學(xué)們在今后的生活中能為建設崇明島作出貢獻。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 10
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)游戲，激發(fā)頑強的競爭意識。
2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、復習“立定跳遠”，能正確掌握跳躍的'動(dòng)作要領(lǐng)。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：手腳協(xié)調，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
活動(dòng)過(guò)程：
開(kāi)始部分：
1、整隊，報告人數，師生問(wèn)好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確、整齊。
2、熱身運動(dòng)：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時(shí)，教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒，避免相互沖撞的現象出現。
b、徒手操：
頭部運動(dòng)4×8、肩部運動(dòng)4×8、 膝關(guān)節運動(dòng)4×8
跳躍運動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節運動(dòng)4×8
基本部份
1、情景導入：小朋友們你們知道在動(dòng)物王國中，哪幾種動(dòng)物是跳著(zhù)走路的嗎？我們以前也練習過(guò)幾種跳躍的本領(lǐng)，展示出來(lái)看看能不能比小動(dòng)物
2、教師示范并講解：立定跳遠
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。
3、幼兒進(jìn)行對比練習，分組練習。
4、游戲：看誰(shuí)跳的格子多。
要求：認真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。教師講解游戲規則及注意事項，每組每次跳4個(gè)人，從起跳線(xiàn)起跳，每人向前連續跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線(xiàn)，格子數多的為勝。
5、教師活動(dòng)小結
結束部分
1、集合
2、整理放松運動(dòng)：原地踏步
3、活動(dòng)總結
4、解散
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 11
目標：
1、喜歡參加跳躍活動(dòng)，敢于嘗試、有勇敢的精神。
2、跳躍、技能、協(xié)調能力得到提高
3、學(xué)習立定跳和掌握立定跳的方法
準備：
場(chǎng)地準備：操場(chǎng)布置
呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂(lè )、熱身操
過(guò)程：
一、隨音樂(lè )進(jìn)入場(chǎng)地、聽(tīng)音樂(lè )做熱身操
天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動(dòng)起來(lái)吧。
隨音樂(lè )做熱身操。
二、基本部分
1、自由探索：過(guò)小溝
看，這里有一條小溝怎么呢？
幼兒自由探索想辦法跳過(guò)小溝，可分集體，個(gè)人和小組
小結：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來(lái)過(guò)小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現在也來(lái)教你們一種新的本領(lǐng)。
2、學(xué)習雙腳立定跳遠
小兔子們，剛剛我們用很多的方法來(lái)過(guò)小溝，現在兔媽媽也來(lái)教你們一個(gè)新的.本領(lǐng)。
�。�1）教師示范動(dòng)作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時(shí)雙臂用力向前上下擺動(dòng)，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。
�。�2）、幼兒練習，教師進(jìn)行指導，提醒幼兒動(dòng)作要正確、到位
3、游戲：勇敢的小兔
�。�1）交代游戲的任務(wù)：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學(xué)的新本領(lǐng)從這三條路過(guò)去。你們可以選擇不同的路
�。�2）集體、小組練習，教師進(jìn)行指導。
三、結束活動(dòng)：小兔回家
�。�1）、放松運動(dòng)，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂(lè )運動(dòng)
�。�2）總結：今天小兔子們都表現的非常棒，學(xué)習了新的本領(lǐng)……（鞏固立定跳遠的正確方法），還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！
帶領(lǐng)幼兒收拾場(chǎng)地，分享蘑菇，結束活動(dòng)。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 12
活動(dòng)目標：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。
2、養成聽(tīng)指揮、遵守游戲規則的好習慣。
3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動(dòng)的'樂(lè )趣。
活動(dòng)準備：
物質(zhì)準備：活動(dòng)操場(chǎng)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準備部分：
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊，根據節奏做熱身運動(dòng)。
二、開(kāi)始部分：
1、以小青蛙要過(guò)河，導入活動(dòng)。
師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過(guò)河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"
2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過(guò)河。
3、教師規范的示范跳河的動(dòng)作，幼兒認真觀(guān)察。
4、請一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠
5、教師講解跳遠的基本要領(lǐng)，即預備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠。
注意事項：
�。�1）不要連續跳；
�。�2）不能用跑、跨；
�。�3）要求雙腿并攏跳；
�。�4）要跳過(guò)河的對岸才能算過(guò)河。
7、幼兒練習跳遠，教師個(gè)別指導。
三、結束部分：
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動(dòng)。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
教學(xué)反思：
立定跳遠近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳�；蛘吒纱嗑褪菦](méi)事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績(jì)自然會(huì )提高。立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著(zhù)稍微往高跳一點(diǎn)，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí)，雙臂用力往前上方擺起，以帶動(dòng)身體�？炻涞貢r(shí)，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 13
一、 說(shuō)指導思想
新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設計力求體現新課程的基本理念，以教學(xué)目標的達成為主線(xiàn)，以滿(mǎn)足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。
二、 說(shuō)教材
立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節的主要教學(xué)內容，立定跳遠具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習。另外，立定跳遠在近兩年的中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
三、 說(shuō)學(xué)生情況分析
由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀(guān)的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習興趣也較高，因此，通過(guò)體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
四、 說(shuō)教學(xué)目標
1、知識目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作。
2、能力目標：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節力量。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標：培養學(xué)生的`身體協(xié)調能力、合作意識以及集體主義精神。
五、 說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合。
六、 說(shuō)教法
講解示范法、指導糾錯法
七、 說(shuō)學(xué)法
讓學(xué)生通過(guò)觀(guān)察、模仿來(lái)完成學(xué)、練的目標。
八、 說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1、 導入新課：
2、 學(xué)習新知：
立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。
3、 立定跳遠的輔助能力練習：
單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節力量的練習。
4、小游戲：火車(chē)賽跑
5、整理放松：
6、本課小結：
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 14
活動(dòng)目標：
1、喜歡參加跳躍活動(dòng)，敢于嘗試、有勇敢的精神。
2、跳躍、技能、協(xié)調能力得到提高。
3、學(xué)習立定跳和掌握立定跳的方法。
4、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、初步培養幼兒體育活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準備：
場(chǎng)地準備：操場(chǎng)布置 呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂(lè )、熱身操
活動(dòng)過(guò)程：
一、隨音樂(lè )進(jìn)入場(chǎng)地、聽(tīng)音樂(lè )做熱身操
天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動(dòng)起來(lái)吧。
隨音樂(lè )做熱身操。
二：基本部分
1、自由探索：過(guò)小溝
看，這里有一條小溝怎么呢？
幼兒自由探索想辦法跳過(guò)小溝，可分集體，個(gè)人和小組
小結：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來(lái)過(guò)小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現在也來(lái)教你們一種新的本領(lǐng)。
2、學(xué)習雙腳立定跳遠
小兔子們，剛剛我們用很多的方法來(lái)過(guò)小溝，現在兔媽媽也來(lái)教你們一個(gè)新的本領(lǐng)。
�。�1）教師示范動(dòng)作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時(shí)雙臂用力向前上下擺動(dòng)，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。
�。�2）幼兒練習，教師進(jìn)行指導，提醒幼兒動(dòng)作要正確、到位
3、游戲：勇敢的小兔
�。�1）交代游戲的任務(wù)：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學(xué)的新本領(lǐng)從這三條路過(guò)去。你們可以選擇不同的路
�。�2）集體、小組練習，教師進(jìn)行指導。
三、結束活動(dòng)：小兔回家
�。�1）放松運動(dòng)，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂(lè )運動(dòng)
�。�2）總結：今天小兔子們都表現的非常棒，學(xué)習了新的`本領(lǐng)……（鞏固立定跳遠的正確方法），還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！ 帶領(lǐng)幼兒收拾場(chǎng)地，分享蘑菇，結束活動(dòng)。
活動(dòng)反思：
幼兒在實(shí)際體育課中，學(xué)習積極性不夠強烈，學(xué)習濃度不夠，大多數時(shí)間都是老師強迫性去教學(xué)，這就給我們當老師的提醒：在教學(xué)中多給幼兒游戲之類(lèi)的東西，提高幼兒的興趣，才能更好的去教學(xué)
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 15
【活動(dòng)目標】
1、練習雙腳行進(jìn)跳。
2、能朝著(zhù)指定方向跳，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。
3、喜歡跳躍活動(dòng)。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂(lè )趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
【活動(dòng)準備】
小青蛙頭飾、用綠色紙板做的“小荷葉”、音樂(lè )。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、帶幼兒活動(dòng)身體，使幼兒能盡快進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
教師帶領(lǐng)幼兒走成一個(gè)圓圈，教師邊說(shuō)兒歌邊活動(dòng)身體各關(guān)節。兒歌：“來(lái)來(lái)來(lái)小朋友，一二一二齊步走，拍拍頭，拍拍肩，拍拍肚子拍拍腿，拍拍屁股扭一扭，轉個(gè)圈，拍拍手，嘿嘿”使幼兒盡快進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)。
二、利用游戲情境，練習雙腳跳。
1、教師帶領(lǐng)幼兒一起游戲《小孩小孩真愛(ài)玩》，練習向指定方向雙腳跳。
教師站在場(chǎng)地中間帶上青蛙媽媽的頭飾扮演青蛙媽媽?zhuān)∏嗤車(chē)蓤A圈站好，幼兒雙腳行進(jìn)跳到老師身邊，帶好頭飾，扮演青蛙寶寶，再聽(tīng)指令，向指定方向跳。
2、請幼兒自己嘗試雙腳跳“小荷葉”。
師：下雨后，青蛙寶寶們想出去玩，可是它不想弄濕自己，怎么才能既不弄濕鞋子，又能出去玩呢?(雙腳跳)讓幼兒自由去場(chǎng)地試一試。
教師做動(dòng)作示范，引導幼兒學(xué)習雙腳向前行進(jìn)跳的方法，然后再請幼兒做示范。請幼兒根據老師講過(guò)的'方法再去練習跳“小荷葉”。對于雙腳跳，重點(diǎn)指導幼兒雙腳用力蹬地，學(xué)習向前擺動(dòng)雙臂助力的技巧，兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地，跳過(guò)“小荷葉”。
3、以“小青蛙回家”的游戲，再次鞏固向指定方向雙腳行進(jìn)跳。
師：天晚了小青蛙要回家，可是路上有很多水，小青蛙寶寶們就要跳到荷葉，最后到達自己家里。教師關(guān)注幼兒跳荷葉的動(dòng)作。
三、帶領(lǐng)幼兒放松身體各部位，環(huán)節身體的疲勞。
師：小青蛙一路奔波到家，好辛苦呀!我們洗洗澡吧!沖沖水，打肥皂、沖水、擦一擦、青蛙寶寶洗的真干凈。
收拾材料，結束活動(dòng)。
教學(xué)反思：
教學(xué)過(guò)程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習里感受到了快樂(lè )和喜悅，達到寓教于樂(lè )的目的，教學(xué)目標也得到了圓滿(mǎn)的完成。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 16
一、指導思想：
貫徹“健康第一”的指導思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，轉變傳統教學(xué)觀(guān)念創(chuàng )建教學(xué)新模式，樹(shù)立“學(xué)生為主體，教師為主導”的思想，增強學(xué)生創(chuàng )新能力，個(gè)性和特長(cháng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動(dòng)習慣打下基礎。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：認識跳躍練習能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規則
2、技能目標：通過(guò)練習，更好的改進(jìn)提高立定跳遠的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標：通過(guò)講練結合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三 、 教材分析：
，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，深受青少年的'喜愛(ài)。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍隊長(cháng)動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體
五 、教法、學(xué)法 ：
教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價(jià)法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習探究、觀(guān)察、模仿，相互學(xué)習來(lái)完成學(xué)、練的目標。
六 、課的設計：
�。ㄒ唬� 活躍情緒、啟發(fā)興趣
1 、通過(guò)教師導入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，明確了學(xué)習的內容。
2 、超市（自選練習）這樣的設計學(xué)生能根據自己額愛(ài)好選擇，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，從而滿(mǎn)足學(xué)生的運動(dòng)樂(lè )趣。
3 、健身操：在音樂(lè )伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高學(xué)生的音樂(lè )節奏感。
�。ǘ� 保持活躍情緒、發(fā)展運動(dòng)能力
1、立定跳遠在教學(xué)過(guò)稱(chēng)中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)和學(xué)習興趣，通過(guò)學(xué)生的創(chuàng )造、思考、練習、等學(xué)習方法，培養學(xué)生的終身體育意識。
2 、游戲：齊心協(xié)力保護小樹(shù)苗，通過(guò)導入引導學(xué)生熱愛(ài)家鄉、愛(ài)護校園，保護環(huán)境，讓學(xué)生養成良好的行為習慣。
�。ㄈ� 穩定情緒、恢復身心
在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調節。
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿 17
活動(dòng)目標：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。
2、養成聽(tīng)指揮、遵守游戲規則的好習慣。
3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動(dòng)的樂(lè )趣。
活動(dòng)準備：
物質(zhì)準備：活動(dòng)操場(chǎng)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準備部分：
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊，根據節奏做熱身運動(dòng)。
二、開(kāi)始部分：
1、以小青蛙要過(guò)河，導入活動(dòng)。
師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過(guò)河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"
2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過(guò)河。
3、教師規范的.示范跳河的動(dòng)作，幼兒認真觀(guān)察。
4、請一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠
5、教師講解跳遠的基本要領(lǐng)，即預備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠。
注意事項：
�。�1）不要連續跳；
�。�2）不能用跑、跨；
�。�3）要求雙腿并攏跳；
�。�4）要跳過(guò)河的對岸才能算過(guò)河。
7、幼兒練習跳遠，教師個(gè)別指導。
三、結束部分：
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動(dòng)。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
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