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初中心理健康說(shuō)課稿 做時(shí)間的主人
作為一名默默奉獻的教育工作者，常常需要準備說(shuō)課稿，編寫(xiě)說(shuō)課稿助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。如何把說(shuō)課稿做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編收集整理的初中心理健康說(shuō)課稿 做時(shí)間的主人，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我今天說(shuō)課的內容是《做時(shí)間的主人》，我將從活動(dòng)理念、活動(dòng)目標、活動(dòng)重難點(diǎn)、活動(dòng)方法、活動(dòng)設計等六個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)活動(dòng)理念
1、在學(xué)情分析的基礎上確定活動(dòng)目標。
學(xué)習是初中生的主要任務(wù)，由于初中階段課程數量和難度的增加，許多學(xué)生開(kāi)始困惑于時(shí)間的不夠用，以至長(cháng)期陷入“今天的事情明天做”的惡性循環(huán)之中。
從一些調查結果來(lái)看，初中生時(shí)間管理能力較弱，突出表現在學(xué)習的計劃性缺失，經(jīng)常處于疲于應付的狀態(tài)，對任務(wù)的輕重緩急以及自身學(xué)習特點(diǎn)沒(méi)有清晰的概念，有些同學(xué)雖然也有學(xué)習計劃的制定，但持之以恒的比較少。究其原因，是學(xué)生不重視單位時(shí)間的利用率，完成學(xué)習任務(wù)不注重計劃性和緊迫性所造成的，因而在時(shí)間管理的輔導上，一是需要我們以學(xué)生自我體驗的方式來(lái)感知時(shí)間的緊迫以及時(shí)間的寶貴；二是通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生自我監控其學(xué)習時(shí)間的分配；最后是探討時(shí)間管理的有效方法。
2、在課程特點(diǎn)的基礎上選擇活動(dòng)策略。
時(shí)間管理是學(xué)習心理主題中比較重要又相對枯燥的部分，為此，本課盡可能通過(guò)不同形式的活動(dòng)，促使學(xué)生主動(dòng)體驗，激發(fā)興趣，提高輔導的有效性。
二、說(shuō)活動(dòng)目標
1、認知、情感目標：體驗時(shí)間的流逝性、緊迫性和寶貴，理解時(shí)間管理的重要性。
2、方法目標：幫助學(xué)生學(xué)會(huì )運用時(shí)間管理四象限法來(lái)管理時(shí)間。
3、能力目標：掌握科學(xué)利用時(shí)間的方法并應用到學(xué)習生活中。
三、說(shuō)活動(dòng)重難點(diǎn)
1、活動(dòng)重點(diǎn)：學(xué)會(huì )運用時(shí)間管理四象限法來(lái)管理時(shí)間。（這是本課的中心，是最重要的知識和技能，因此是本課的教學(xué)重點(diǎn)）
2、活動(dòng)難點(diǎn)：事件優(yōu)先級的排序及目標的確定。（學(xué)生在這方面的經(jīng)驗基礎比較薄弱，很難通過(guò)一次游戲來(lái)領(lǐng)悟，因此這是本課的教學(xué)難點(diǎn)）
四、說(shuō)活動(dòng)方法
本課程設計的基本內容就是在活動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)游戲體驗、角色扮演、情景模擬、小組討論等方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，主動(dòng)參與、積極探索，幫助學(xué)生找到解決問(wèn)題的方法，對所學(xué)的知識加以利用，最終能夠學(xué)會(huì )解決學(xué)習生活中遇到的實(shí)際問(wèn)題。
五、說(shuō)活動(dòng)設計
為了達到以上活動(dòng)目標，我設計具體的活動(dòng)過(guò)程如下：1、本課設計為六個(gè)板塊，分別為：
�。ㄒ唬┯螒蚺恚�60秒時(shí)空穿越
通過(guò)游戲暖身：引出時(shí)間知覺(jué)概念；導入主題：做時(shí)間的主人。
�。ǘ┧核既松�
1.撕人生：
拿出代表我們人生的時(shí)間紙條，假設我們的壽命是80歲。然后根據下面的順序完成每一步。
�。�1）撕去你已經(jīng)過(guò)去的時(shí)間（1—12歲），和未來(lái)你工作和退休的時(shí)間（24—80歲），約占6/7。
�。�2）撕去你睡覺(jué)的時(shí)間，和吃飯、娛樂(lè )、閑聊，交通等日常事務(wù)的時(shí)間，約占剩下紙條的1/2。
�。�3）剩下的是我們在學(xué)校里的學(xué)習時(shí)間。
�。�4）將剩下的紙條與桌上撕掉的紙條相比較。
2.思人生：通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你最大的感受是什么？
目的：讓學(xué)生在活動(dòng)中形象感悟到到學(xué)習時(shí)間的短暫和寶貴。并把握住哪些時(shí)間是我們可以管理的。
�。ㄈ⿻r(shí)間管理四象限法
1、分身有“術(shù)”——忙碌的小凡（引出時(shí)間管理四象限法。）
2、時(shí)間管理四象限法（通過(guò)情景模擬，讓學(xué)生總結時(shí)間管理四象限法。）
緊急不緊急
重要
1、必須做，不能耽誤
2、必須做，有充足時(shí)間
不重要
1、可以讓人幫助，不能耽誤
2、可做可不做
3、情景演練——崩潰的小凡（通過(guò)情景演練模式，讓學(xué)生學(xué)會(huì )運用時(shí)間管理四象
限法進(jìn)行事件分類(lèi)。）
�。ㄋ模⿻r(shí)間管理小貼士
1、小組討論：
為了幫助小凡能按時(shí)完成以上事情，還需要哪些合理利用時(shí)間的方法？
�。ㄍㄟ^(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生意識到為事件分類(lèi)，確定完成的順序，只是第一步。）
2、學(xué)生分享，教師在學(xué)生分享的基礎上總結合理利用時(shí)間的方法。
�。ㄍㄟ^(guò)討論拓展合理利用時(shí)間的有效方法。）
�。ㄎ澹┦斋@與感悟
升華主題，課堂反饋
�。┱n外拓展
我的時(shí)間管理表
制定一個(gè)24小時(shí)的時(shí)間管理表。
提示：這個(gè)表有五部分組成，不同時(shí)間段要做的事情，然后按事情重要性進(jìn)行排序，接著(zhù)就是執行，執行完的做標記，必要時(shí)給予獎勵或懲罰。
任務(wù)目標時(shí)間安排重要程度執行情況評價(jià)獎懲
�。ㄕn外延伸：將學(xué)生的體驗感悟和學(xué)會(huì )的時(shí)間管理方法化為行動(dòng)，運用到今后的學(xué)
習生活中。）
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