雙人跳繩說(shuō)課稿范文

　　各位老師：

　　我說(shuō)課的內容是四年級體操課之雙人跳繩。本課通過(guò)講解與示范，使學(xué)生了解跳繩的多種跳法以及相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握雙人跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。

　　一、教學(xué)目標：

　　運動(dòng)參與目標：使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的 動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。

　　運動(dòng)技能目標：使學(xué)生掌握一些跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

　　身體健康目標：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。

　　心理健康目標：在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

　　社會(huì )適應目標：培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：二人協(xié)同配合，動(dòng)作協(xié)調統一。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：自由創(chuàng )編新跳法，創(chuàng )新能力的培養。

　　四、分析學(xué)生：

　　本次課的授課對象是小學(xué)四年級學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習別人的運動(dòng)技巧。自信心強，但有時(shí)過(guò)高的估計自己的'能力，還存在著(zhù)任性，嬌氣、依賴(lài)性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個(gè)人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生由學(xué)習，在觀(guān)察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表?yè)P，少批評和指責。通過(guò)游戲，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來(lái)：學(xué)會(huì )了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開(kāi)心和自豪，正確引導學(xué)生，弱化、扭轉不良的心理傾向。

　　五、分析教材：

　　跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運動(dòng)為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達到調節運動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(cháng)，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　六、組織教法：

　　1、準備部分讓學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分讓學(xué)生按照教師室內課介紹的被動(dòng)放松法做放松運動(dòng)，加強學(xué)生之間的感情交流，達到恢復學(xué)生生理和心理的目的。

　　2、由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人，單腳——雙腳等順序練習跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習由簡(jiǎn)單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，讓學(xué)生向新的目標挑戰。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

　　3、教師通過(guò)多種方法跳的示范，使學(xué)生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識，包括：跳繩特點(diǎn)、對少年兒童的益處和跳繩應注意的問(wèn)題。而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新力。

　　4、在教學(xué)中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。

　　七、課的設計：

　　全課分四個(gè)部分，即開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分。具體做法如下：

　　開(kāi)始部分：（5分鐘）學(xué)生成路隊從教室到操場(chǎng)集合。；體育委員整隊、清點(diǎn)人數，向教師匯報；師生問(wèn)好，教師檢查服飾；教師宣布課的內容。

　　準備部分：（2分鐘）師生一起完成自編徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

　　基本部分：（28分鐘）

　　1.同學(xué)進(jìn)行自由分組，練習以前掌握的跳繩方法。單腳跳---雙腳跳。

　　2.教師示范講解雙人跳繩的方法及注意事項。采取單人、分組、分解、綜合的方法，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，由分解到綜合等練習方法，自然過(guò)渡，達到動(dòng)作的完整準確。

　　3.學(xué)生討論、想象、教師啟發(fā)：跳繩我們還能做什么練習？

　　學(xué)生根據自己討論、想象的創(chuàng )新雙人跳繩進(jìn)行練習。

　　學(xué)生分組向全班匯報，評選出最佳動(dòng)作創(chuàng )新組合、最熟練的創(chuàng )新展示組合、最喜聞樂(lè )見(jiàn)的創(chuàng )新組合等等。

　　結束部分:（5分鐘）

　　1.讓學(xué)生按照教師室內課介紹的被動(dòng)放松法做放松運動(dòng)，加強學(xué)生之間的感情交流，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，運動(dòng)曲線(xiàn)逐漸降低從而達到恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。使學(xué)生對全課有一種回味無(wú)窮的感覺(jué)；

　　2.教師對全課總結；

　　3.成路隊回班。

　　八、心率預測：

　　心率的最高點(diǎn)的形成主要是由運動(dòng)強度和學(xué)生的興趣加強可以達到最高點(diǎn)。本課主要以學(xué)生練習為主，所以最高心率可能在130左右，分兩次：一次在基本部分的自由分組復習（第9分鐘左右），一次在學(xué)生創(chuàng )新后，練習熟練時(shí)（第27分鐘左右）。其他時(shí)段是教師的講解與示范、學(xué)生討論，根據運動(dòng)量的減輕將有所下降心率最低點(diǎn)是在開(kāi)始部分和放松運動(dòng)教師總結全課時(shí)。

　　九、運動(dòng)密度預測：

　　大約35%

【雙人跳繩說(shuō)課稿】相關(guān)文章：

雙人跳繩說(shuō)課稿06-11

雙人跳繩作文09-19

雙人跳繩比賽作文400字12-13

一次雙人跳繩比賽作文07-31

《雙人同搖跳》說(shuō)課稿范文01-24

初中七年級體育課《雙人跳繩組合》說(shuō)課稿04-11

小學(xué)跳繩說(shuō)課稿04-11

《跳繩》體育說(shuō)課稿06-02

《花樣跳繩》說(shuō)課稿12-30