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30米快速跑的說(shuō)課稿
一、指導思想：
本課以 “健康第一”為指導思想，根 據水平二四年級學(xué)生認知規律和身心特點(diǎn) ，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分 發(fā)揮教師主導作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng )造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習，掌握運動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
二、教材分析：
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能�？焖倥苁且豁椀湫颓移毡榈呐艿倪\動(dòng)項目，是水平二的教學(xué)內容之一。30米快速跑對培養小學(xué)生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑能力都有著(zhù)非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計劃安排第4次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是水平二四年級學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學(xué)習積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習內容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，讓學(xué)生樂(lè )而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習環(huán)境中達到對快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)：
根據教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調，擺腿蹬地有力，肩帶放松 ，擺臂自然。
五、說(shuō)教法、學(xué)法：
根據人體生理機能活動(dòng)能力的規律、人體動(dòng)作形成規律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
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1、語(yǔ)言、情景導入法： 誘導與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習方法，學(xué)會(huì )練習。
3、體會(huì )、練習法：學(xué)生練習，體會(huì )動(dòng)作，加深學(xué)生對動(dòng)作感知認識。
4、提示、自創(chuàng )法： 揭制學(xué)生依賴(lài)性和增加趣味性。
5、糾正錯誤法： 在練習中針對學(xué)生出現的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P、鼓勵法：增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗成功和快樂(lè )的樂(lè )趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛。
�。ǘ�、學(xué)法：
1、體會(huì )：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵，學(xué)生練習，親身體會(huì )，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、創(chuàng )新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習的趣味性。
3、自主學(xué)習法、合作學(xué)習法：讓學(xué)生在運動(dòng)中體會(huì )學(xué)習方法和積極參與運動(dòng)的樂(lè )趣。
4、展示法、評價(jià)法 ：讓學(xué)生直觀(guān)地獲取更多的練習方法，發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習和創(chuàng )新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習。
六、教學(xué)程序：
根據人體運動(dòng)生理機能的變化規律，本節課分為開(kāi)始、準備、基本、結束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分 2分鐘
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習。首先進(jìn)行集合整隊；師生問(wèn)好；宣布課內容、目標及要求；安排見(jiàn)習生。
然后，通過(guò)奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對跑的認識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣。
2、準備部分 8分鐘
我設計首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應，然后編排關(guān)節活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè )節奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，最后我設計踩尾巴進(jìn)行導入快速跑學(xué)習內容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分 25分鐘
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習，保持學(xué)生的學(xué)習熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運動(dòng)能力。
1）、前腳掌跑。我首先設計讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。
2）手臂前后擺。其次學(xué)習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導學(xué)生練習，接著(zhù)學(xué)生展示、評價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習，提高學(xué)習效果。
3）30米快速跑。我首先邀請學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導學(xué)生練習（加速跑、自主合作學(xué)習、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導學(xué)生展示評價(jià)，發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習和創(chuàng )新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4）、我設計了游戲，體現快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現了趣味性。
5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達到全面協(xié)調的發(fā)展。
6）、通過(guò)評價(jià)（教師評價(jià)、學(xué)生自評、學(xué)生互評），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情。學(xué)生體驗成功的樂(lè )趣，達到學(xué)習效果。
4、結束部分 5分鐘
為了消除激烈緊張運動(dòng)的疲勞，調節心情，身體得到恢復，我首先通過(guò)音樂(lè )跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！
七、教學(xué)場(chǎng)地和器材：
田徑場(chǎng)1個(gè)； 跳繩40根；
錄音機1臺； 塑料帶20個(gè)
皮尺1個(gè)， 石灰5斤；
籃球4個(gè)； 小旗若干面。
八、教學(xué)效果預計：
教師指導、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗了成功的樂(lè )趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習效果較好。練習密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分。
謝謝大家
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