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《健美操》優(yōu)秀說(shuō)課稿（通用6篇）
作為一名老師，總歸要編寫(xiě)說(shuō)課稿，說(shuō)課稿可以幫助我們提高教學(xué)效果。說(shuō)課稿要怎么寫(xiě)呢？以下是小編整理的《健美操》優(yōu)秀說(shuō)課稿，歡迎大家分享。
《健美操》優(yōu)秀說(shuō)課稿 1
尊敬的各位評委老師：
上午好！
我是來(lái)自鄭州大學(xué)的在讀研究生，劉玲，我的專(zhuān)業(yè)是體育人文社會(huì )學(xué)，我的研究方向是體育教育心理學(xué)，我的導師是周毅剛教授。今天我說(shuō)課的題目是《第二套健美操二級》本次課我將說(shuō)，說(shuō)教法，說(shuō)學(xué)法，說(shuō)教學(xué)過(guò)程，說(shuō)場(chǎng)地器材，說(shuō)等五個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。首先我們來(lái)對教材進(jìn)行分析。
一、說(shuō)教材
1、教材所處的地位和作用：本節課出自人民教育出版社高級《體育與健康》必修全一冊第七章。隨著(zhù)人們精神生活需求的不斷提高，健身操以其獨特的.風(fēng)格和魅力，成為人們喜愛(ài)的一項體育活動(dòng)。健身操融體操、舞蹈、武術(shù)、音樂(lè )為一體，是一種能增強體質(zhì)、培養正確姿態(tài)、健美形體、發(fā)展素質(zhì)、陶冶情操的體育鍛煉形式。
2、教學(xué)內容：本次課是新授課，主要學(xué)習大眾健美操二級組合一的基本動(dòng)作
3、說(shuō)學(xué)情：生理方面：本節課是針對高中一年級的學(xué)生設計的，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善。
心理方面：高一學(xué)生認知方面已有了自己的見(jiàn)解，在授課時(shí)要尊重學(xué)生的見(jiàn)解和建議；情感方面：高中學(xué)生情感易波動(dòng)，心理壓力較大，教師通過(guò)教學(xué)使學(xué)生融入音樂(lè )和動(dòng)作中，減緩壓力，樹(shù)立自信心，提高學(xué)習效率。對在練習在出現的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學(xué)生批評時(shí)要注意語(yǔ)言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。
2、教學(xué)目標
根據上述教材及學(xué)情分析，制定如下教學(xué)目標：
�、僦R目標：使學(xué)生初步了解大眾健美操的基本知識。
�、诩寄苣繕耍赫莆沾蟊娊∶啦俣壗M合一基本動(dòng)作，并能夠在音樂(lè )的伴奏下順利的完成。
�、矍楦心繕耍号囵B學(xué)生感受美、體驗美的，陶冶學(xué)生美的情操。
3、教學(xué)要求及重難點(diǎn)
重點(diǎn)：按要求完成動(dòng)作。
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調、到位并與音樂(lè )節拍的協(xié)調配合。
教學(xué)要求：熟悉健身操的音樂(lè )節奏，熟悉掌握健身操的基本步伐，基本學(xué)會(huì )大眾健美操二級第一個(gè)組合的左右兩邊的動(dòng)作。下面為了講清本節課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，是學(xué)生能達到本節課設定的目標，再從教法和學(xué)法上進(jìn)行闡述
二、說(shuō)教法：
講解示范法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、語(yǔ)言激勵法、口頭評定法。
三、說(shuō)學(xué)法：
模仿嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法、小組合作學(xué)習法。
四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程：
本課的教學(xué)分為四個(gè)部分準備部分、熱身部分、基本部分、放松溝通部分。
1、準備部分（5分鐘）：分為課堂常規，貼膏藥游戲
2、熱身部分（10分鐘）在音樂(lè )的伴奏下，由教師在前帶領(lǐng)，做健美操基本動(dòng)作的熱身操以及拉伸練習幫助學(xué)生熱身，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節，并回憶與復習上節課內容；，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
3、基本部分（15分鐘）
�。�1）教師展示大眾健美操二級四個(gè)組合動(dòng)作，教師示范組合一的動(dòng)作，然后對每拍動(dòng)作進(jìn)行講解示范，學(xué)生進(jìn)行反復練習，熟練動(dòng)作
�。�2）在音樂(lè )的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生反復練習。
4、放松溝通部分（5分鐘）：伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )起舞；在優(yōu)美的樂(lè )曲中放松舒展全身，教師對本節課進(jìn)行總結，師生道別，結束本課。
五、說(shuō)場(chǎng)地器材：
健美操場(chǎng)地1個(gè)，音響，音樂(lè )播放器。
六、說(shuō)教學(xué)效果的預測
教學(xué)目標基本實(shí)現，學(xué)生不論是在生理還是在心理上都得到了滿(mǎn)足，預計本節課練習密度為40—45%，負荷強度為：平均心率135—150次/分。
我的說(shuō)課完畢，敬請各位評委老師點(diǎn)評，指導！謝謝！
《健美操》優(yōu)秀說(shuō)課稿 2
�。ㄒ唬┲笇枷�
以“健康第一”為指導思想，以五個(gè)領(lǐng)域目標為依據，促進(jìn)學(xué)生的團結與協(xié)作，寓教于樂(lè )，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，結合素質(zhì)教育，培養學(xué)生創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力，使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標
通過(guò)教學(xué)，增進(jìn)學(xué)生對健美操的了解，促進(jìn)學(xué)生的積極參與，提高學(xué)生對動(dòng)作節奏感、韻律感的表現力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂(lè )體育中，為
學(xué)生提供多項的體育活動(dòng)內容，讓學(xué)生自由選擇自己所喜愛(ài)的鍛煉項目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
�。ǘ⿲ο笈c教材
對象為初二年男生。教材為健美操和快樂(lè )體育。
�。ㄈ┙谭ㄅc手段
教法：教師主要采用講解示范、提問(wèn)作答、啟發(fā)動(dòng)機、分析誘導、思考討論、分組練習、歸納小結等，來(lái)達到傳授技能、提高體能、培養興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過(guò)課件的應用，把全套健美操進(jìn)行播放，學(xué)生觀(guān)賞，老師點(diǎn)評，其目的是使學(xué)生對健美操有進(jìn)一步的認識，使學(xué)生建立正確的表象，學(xué)生更直觀(guān)的理解，并通過(guò)課件學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的創(chuàng )編，培養學(xué)生創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力。通過(guò)課的不同部分應用不同的音樂(lè )效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習主動(dòng)性，提高學(xué)生對動(dòng)作節奏感、韻律感的表現力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂(lè )、整理運動(dòng)——輕音樂(lè )等。
�。ㄋ模⿲W(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養學(xué)生創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習時(shí)由學(xué)生自喊口令，并為學(xué)生提供自主練習、協(xié)作練習的時(shí)間與空間；快樂(lè )體育，學(xué)生根據自己的愛(ài)好和特點(diǎn)，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統的“教師保姆式”教學(xué)管理的理念，激發(fā)學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，使學(xué)生真正成為課的“主人”，充分體現體育課程標準的新理念。
�。ㄎ澹┙虒W(xué)程序：
1、課的常規
�。�1）常規導入：集合隊伍、檢查人數、著(zhù)裝。師生問(wèn)好，處理見(jiàn)習生。
�。�2）宣布本課內容任務(wù)，注意事項，導入教學(xué)。
2、愉悅熱身：根據主教材的特點(diǎn)，主要以游戲的的形式進(jìn)行，并由各小組自定（選）活動(dòng)內容，可上課做過(guò)的游戲，也可學(xué)生自己創(chuàng )編的。
3、溫故知新：對已學(xué)的健美操動(dòng)作進(jìn)行分組練習。目標：促進(jìn)參與與協(xié)作
4、新授知識：學(xué)習健美操新動(dòng)作。目標：提高運動(dòng)技能
重點(diǎn)：動(dòng)作準確，規范化。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調有力、節奏感強。
5、協(xié)作性學(xué)習：分小組進(jìn)行自練與創(chuàng )編。目標：培養學(xué)生創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力。
6、展示與評價(jià)：各小組展示各自的做操風(fēng)采。目標：培養自信與個(gè)性。
7、快樂(lè )體育：主要安排了四個(gè)項目的活動(dòng)內容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學(xué)生根據自己的愛(ài)好選擇鍛煉項目，并在小組長(cháng)的.組織下，有序地進(jìn)行。
重點(diǎn)：培養學(xué)生的個(gè)性發(fā)展難點(diǎn)：使學(xué)生快活起來(lái)目標：促進(jìn)身心健康
8、恢腹身心：應用輕音樂(lè )，簡(jiǎn)單的舞步放松。
�。ㄆ撸╊A計效果與負荷
通過(guò)課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學(xué)生應能較好地掌握動(dòng)作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數為1.63。
�。ò耍﹫�(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)、錄音機、籃球2個(gè)、羽毛球5付、足球4個(gè)、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。
評析：本案例簡(jiǎn)明扼要地概括了說(shuō)課的全過(guò)程，其最大特點(diǎn)是在教學(xué)的每一個(gè)過(guò)程都設計有具體的教學(xué)目標，并且把教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)體現在教學(xué)的主要環(huán)節上.
《健美操》優(yōu)秀說(shuō)課稿 3
一、課的內容
大眾鍛煉標準一級、二級套路
二、教材分析
健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂(lè )為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育運動(dòng)，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過(guò)對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學(xué)習既可以練習音樂(lè )的節奏又可以鞏固提高動(dòng)作的質(zhì)量。是在前面所學(xué)內容的基礎上的一個(gè)提高過(guò)程。同時(shí)通過(guò)學(xué)習樹(shù)立學(xué)生的自信心為今后的學(xué)習提高興趣。
三、重難點(diǎn)的確定
重點(diǎn)：
1)一級套路的“V”字步
依據：學(xué)生做這個(gè)動(dòng)作容易不協(xié)調缺少彈性，所以要加強她們腳下動(dòng)作的練習。
2)提膝時(shí)腿的動(dòng)作
依據：這一動(dòng)作中容易出現提膝腿過(guò)于緊張和身體后仰等錯誤動(dòng)作，這樣作出的動(dòng)作缺少美感因此有必要強調腿部的動(dòng)作。
3)二級套路的擺髖動(dòng)作
依據：同學(xué)易出現順拐現象，動(dòng)作很不協(xié)調幅度不明顯。
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調配合及與音樂(lè )的配合
依據：學(xué)生往往很難把握上下肢協(xié)調配合做的動(dòng)作看上去非常僵硬并脫節;另外由于是初次學(xué)習很難掌握音樂(lè )的節奏，跳起來(lái)感覺(jué)很亂。所以，對于音樂(lè )與動(dòng)作的配合是比較難掌握的故將其作為難點(diǎn)加強練習。
四、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是高三女同學(xué)。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的'基本運動(dòng)能力。女同學(xué)相對來(lái)講是比較喜歡健美操這項運動(dòng)的。另外高三女生已經(jīng)有了一年的學(xué)習基礎所以在內容的安排上根據她們的學(xué)習水平安排了本次課的內容。針對她們學(xué)習比較緊張的情況盡量讓學(xué)生完全投入到課中。
五、教學(xué)目標
根據學(xué)生的實(shí)際情況制定了本次課的學(xué)習目標：
1、 運動(dòng)參與目標：調動(dòng)學(xué)生的積極性，積極主動(dòng)參與到課堂中。
依據：<<體育與健康課程標準>>中明確規定要培養學(xué)生主動(dòng)參與的意識。
2、 運動(dòng)技能目標：改進(jìn)提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動(dòng)作質(zhì)量大部分學(xué)生基本都能隨音樂(lè )獨立完成。
依據：成套動(dòng)作的學(xué)習是學(xué)生學(xué)習的提高階段，所以能基本掌握簡(jiǎn)單的成套動(dòng)作是
學(xué)習的基礎。
3、 身體健康目標：通過(guò)學(xué)習發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調等素質(zhì)。
依據：柔韌、協(xié)調等素質(zhì)是身體的基本素質(zhì)，是學(xué)習動(dòng)作的前提，故要加強練習。
4、 心理健康目標：培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，樹(shù)立自信心，具有良好的心態(tài)。
依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學(xué)生的自信心，對生活充滿(mǎn)自信。
5、 社會(huì )適應目標：在學(xué)習中同學(xué)之間互幫互助，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神。
依據：現在的學(xué)生缺少這種團結協(xié)作的精神，因此本次課通過(guò)分組練習來(lái)增強學(xué)生的這種意識。
六、教法設想
(一)示范、講解法相結合
A、 完整示范后再進(jìn)行講解，對于重點(diǎn)環(huán)節可以補充示范或邊講解邊示范。
B、 講解時(shí)注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、表達生動(dòng)、比喻形象注意啟發(fā)學(xué)生的思維。
依據：通過(guò)準確的示范和正確的講解有利于學(xué)生對動(dòng)作概念的理解。
(二)采用串聯(lián)教學(xué)法
依據：在練習過(guò)程中使身體始終處于“動(dòng)”的狀態(tài)中，這樣有利于動(dòng)作的流暢、順通有利于學(xué)生的學(xué)習和鍛煉，達到一定的鍛煉目的。
(三)音樂(lè )練習法
依據：音樂(lè )是健美操的靈魂，由于學(xué)生對動(dòng)作基本熟悉所以采用不同節奏的練習以提高學(xué)生的樂(lè )感。
(四)練習方法 節奏不同的練習
目的：體會(huì )不同節奏與動(dòng)作的配合，更好的掌握動(dòng)作與音樂(lè )的配合。
加大動(dòng)作幅度練習
目的：加強學(xué)生的本體感覺(jué)，體會(huì )動(dòng)作到位的感覺(jué)。
加大動(dòng)作力度練習
目的：讓學(xué)生把健美操的特點(diǎn)之一“力”體現出來(lái)。
教學(xué)展示法
目的：通過(guò)教學(xué)展示提高學(xué)生的學(xué)習興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習 熱情，活躍課堂氣氛。
七、教學(xué)流程
集合整隊(課堂常規)——準備部分(熱身操4x8拍)——基本部分教學(xué)↓
互評← 學(xué)生練習 ←復習鍛煉標準一級、二級套路動(dòng)作←形體健身操
↓ (按照上述練習方法) (教師提示動(dòng)作) (隨音樂(lè )跟老師完成)
放松練習→課堂小結、布置作業(yè)→宣布下課、師生再見(jiàn)
八、教學(xué)效果的預測
大部分學(xué)生通過(guò)本次課的學(xué)習基本能獨立跟隨音樂(lè )完成鍛煉標準一級、二級的動(dòng)作。
九、場(chǎng)地與器材
體育館 錄音機一臺
《健美操》優(yōu)秀說(shuō)課稿 4
一、教材內容：
健身操組合——基本步法組合練習和游戲
二、教材分析：
健身操是一項強度較大的身體練習，能夠提高心肺功能，增強身體的靈敏性、協(xié)調性和柔韌性，培養堅強的意志品質(zhì)。我在本節課安排了健身操組合中的基本步法組合練習。通過(guò)以腳步動(dòng)作變化為主的組合教學(xué)，使具有不同運動(dòng)能力的學(xué)生都能輕松地跳健身操，個(gè)性化的手臂動(dòng)作的創(chuàng )編既滿(mǎn)足了不同能力學(xué)生的需要，又教會(huì )了學(xué)生如何豐富自己的練習內容。
游戲是學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)，課的結尾運用了游戲，一方面用來(lái)調節情緒和鞏固動(dòng)作，另一方面也可以讓學(xué)生進(jìn)行一些游戲動(dòng)作的創(chuàng )編。從而發(fā)展學(xué)生的想象力，拓寬思維，達到以培養學(xué)生創(chuàng )新能力的目的。
三、學(xué)情分析：
由于剛來(lái)，對學(xué)生的情況不很熟悉。我在動(dòng)作編排上，多以4×8拍重復為主，注重腳步動(dòng)作的完成。健身操的學(xué)習需要學(xué)生的積極參與，多模仿多練習才能學(xué)會(huì )。教學(xué)時(shí)，我就采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新及游戲等教學(xué)方法，從激發(fā)學(xué)生興趣入手，循序漸進(jìn)，層層深入，充分挖掘學(xué)生潛在的能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、學(xué)練目標的確定：
1、認知目標：進(jìn)一步感知健身操所具有的美感和運動(dòng)價(jià)值，并能經(jīng)常鍛煉；
2、技能目標：在完成動(dòng)作組合的基礎上創(chuàng )編手臂動(dòng)作和游戲動(dòng)作，增強柔韌性和協(xié)調性。
3、情感目標：通過(guò)運動(dòng)發(fā)展自主學(xué)習能力，敢于展示自己；在進(jìn)步中培養自信，充分挖掘自身的創(chuàng )造力；能和同學(xué)團結一致，密切合作。
五、本課的重難點(diǎn)
重點(diǎn)：完成組合動(dòng)作，發(fā)展自主學(xué)習能力。
難點(diǎn)：動(dòng)作的創(chuàng )遍，培養創(chuàng )新能力。
六、教學(xué)策略
目標是教學(xué)策略的核心要素，根據本課的學(xué)習目標，我首先通過(guò)學(xué)生熟悉的，具有動(dòng)感的音樂(lè )和優(yōu)美的示范，激發(fā)學(xué)生的興趣，吸引學(xué)生參與到運動(dòng)中來(lái)。更加關(guān)注學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的.主體作用，讓學(xué)生體會(huì )自主學(xué)習和合作學(xué)習，并能在手臂動(dòng)作和游戲動(dòng)作的創(chuàng )編上有自己思維。做到身心結合努力達到目標。全課的組織不過(guò)分強調同一、規范整齊，而是以服務(wù)學(xué)生為教學(xué)目標，力求合理、緊湊、流暢。全課教學(xué)的內容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。
七、場(chǎng)地器材
1、籃球場(chǎng)或體操房
2、錄音機、所需音樂(lè )磁帶。
八、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣部分——配樂(lè )活動(dòng)操。新課程理念提出“教學(xué)方法的更新應特別注意學(xué)生的興趣”，興趣是人對事物所持有的選擇的態(tài)度，興趣是產(chǎn)生注意的源泉。我首先從吸引力入手，讓她們聽(tīng)一段音樂(lè )——兔子舞。（這是一曲學(xué)生熟悉和喜愛(ài)的具有很強節奏感的音樂(lè )）然后示范兔子舞的基本步伐，并邀請她們一起參加。在熟悉舞步后，讓她們自己進(jìn)行隨意的動(dòng)作組合、形式的組合和人員的組合，通過(guò)這個(gè)過(guò)程來(lái)激發(fā)她們的興趣，讓她們敢于發(fā)揮自身的創(chuàng )造力。這一階段大約需7—8分鐘。
�。ǘ┖献魈骄颗c發(fā)展能力階段。新課程的實(shí)施倡導學(xué)生“主動(dòng)參與，樂(lè )于探索，勤于動(dòng)手”，強調要轉變學(xué)生的學(xué)習方式，所以所以我決定通過(guò)自身的展示和提出問(wèn)題，讓學(xué)生自發(fā)地卷入到課堂教學(xué)活動(dòng)中去。
1、教師首先示范這一組動(dòng)作的組合內容，然后提出問(wèn)題：①大家熟悉音樂(lè )嗎？（大家一起來(lái)）②老師的操跳的好嗎？③喜歡老師編的操嗎？那就讓我們隨著(zhù)音樂(lè )“大家一起來(lái)吧”這一階段大約需2分鐘
2、接著(zhù)老師把動(dòng)作分成幾個(gè)部分，慢動(dòng)作示范并用語(yǔ)言提示要點(diǎn)，循序漸進(jìn)便于學(xué)生記憶。學(xué)生跟著(zhù)老師模仿動(dòng)作。4—5遍后分組互相學(xué)習或是觀(guān)看掛圖學(xué)習，還可以咨詢(xún)老師。教師巡視并個(gè)別指導，同時(shí)對學(xué)生的一點(diǎn)進(jìn)步都要加以肯定和贊賞，對個(gè)別不愛(ài)動(dòng)的同學(xué)要多鼓勵和幫助。美國的心理學(xué)家貝姆認為“肯定和贊賞能觸及學(xué)生心理深層的自我，從而較為持久地影響學(xué)生的行為”。教師在巡視時(shí)可以啟發(fā)動(dòng)作完成較快的組創(chuàng )編一些手臂的動(dòng)作。這一階段大約需18分鐘
3、練習結束后，每組學(xué)生展示學(xué)習和創(chuàng )作的結果并讓同學(xué)們相互評價(jià)。好的動(dòng)作可以一起學(xué)習，同時(shí)教師糾正規范動(dòng)作。這一階段大約需8分鐘。
4、游戲“你做、我做大家做”游戲教學(xué)在課中起到調節情緒的作用，游戲原則上要學(xué)生做組合中的動(dòng)作，但也可以嘗試自己喜歡的動(dòng)作。這一階段大約需8分鐘
�。ㄈ┓�定情緒，恢復身心階段
1、教學(xué)過(guò)程進(jìn)行到此處，學(xué)生的情緒和體力都需要得到恢復，以便讓學(xué)生適應下節課的要求。我通過(guò)鋼琴曲放松她們的情緒；配上緩慢的動(dòng)作來(lái)拉伸肌肉，減少肌肉的酸痛，恢復體力；與此同時(shí)我用優(yōu)美的語(yǔ)言讓她們展開(kāi)想象，陶冶情操。
2、學(xué)生相互交流學(xué)習體會(huì )，讓她們來(lái)減數自己的體驗與收獲。教師對本課進(jìn)行總結，布置作業(yè)，師生再見(jiàn)。
九、預計教學(xué)效果：
預計平均心率130—135次/分，最高心率為180次/分，出現在課的第二十五分鐘左右。運動(dòng)密度為60％，運動(dòng)負荷為中等偏上。
《健美操》優(yōu)秀說(shuō)課稿 5
一.指導思想
本課以《體育與健康》課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，把課程內容與提倡個(gè)性發(fā)展相結合，倡導學(xué)生自主探究的學(xué)習模式，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，面向全體學(xué)生，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習的積極性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，為樹(shù)立終身體育意識奠定基礎。在教學(xué)過(guò)程中，加強學(xué)生模仿自學(xué)，自編自練的能力，使學(xué)生能夠靈活運用所學(xué)的知識，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程當中獲得成就感，提高學(xué)生的審美觀(guān)及鑒賞能力，形成自信，自尊，樂(lè )觀(guān)等良好的心理品質(zhì)，培養學(xué)生互相探究、團結合作的精神，促進(jìn)身心全面協(xié)調發(fā)展，增強社會(huì )適應能力。
二.教材分析
本節課是初二年級健美操教學(xué)的第一次課。本節課的內容安排動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，學(xué)生容易接受對以后的再學(xué)習奠定了較好的基礎，能使學(xué)生在本次課上了解基本動(dòng)作的變化對以后健美操套路學(xué)習起著(zhù)很大的意義，練習時(shí)體現當代中學(xué)生的青春朝氣，并進(jìn)一步體會(huì )健美操運動(dòng)練習的快樂(lè )及該項運動(dòng)的藝術(shù)魅力，提高學(xué)生學(xué)習熱情，為終身體育打下扎實(shí)的基礎。
三.學(xué)情分析
初二學(xué)生正處于青春發(fā)育期，求知欲和表現力特別強。對于學(xué)生來(lái)講，隨著(zhù)知識的增長(cháng)，思想能力和認識能力不斷提高，健美操運動(dòng)深受學(xué)生的喜愛(ài)，本課結合學(xué)生特點(diǎn)，給學(xué)生創(chuàng )造靈活寬松的學(xué)習環(huán)境，來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，培養學(xué)生的運動(dòng)情感，讓學(xué)生正確評價(jià)自己的運動(dòng)能力。本課主要運用合作、探究的教學(xué)法，因材施教，兼顧到每個(gè)層次的學(xué)生，使學(xué)生能夠結合所學(xué)的健美操理論知識進(jìn)行自主探究學(xué)習練習以及簡(jiǎn)單動(dòng)作的創(chuàng )編。
四.教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與目標：積極主動(dòng)地參與健美操的各項活動(dòng)。
2、運動(dòng)技能目標：通過(guò)學(xué)習，學(xué)生能掌握健美操簡(jiǎn)單動(dòng)作的學(xué)習。
3、身體健康目標：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
4、心理健康目標：培養學(xué)生的自信心和成功意識，養成積極、樂(lè )觀(guān)、向上的健康心理。
5、社會(huì )適應目標：培養學(xué)生互學(xué)互助、團結協(xié)作的集體主義精神。
五.教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：動(dòng)作的規范和掌握
難點(diǎn)：學(xué)生的表現力
六.教學(xué)過(guò)程
1、課堂常規：教師組織上課，安排本課的學(xué)習內容、目標、任務(wù)、要求和安全常識。
2、準備活動(dòng)：游戲（喊數抱團）。 本次課把準備活動(dòng)安排游戲的形式，輔以節奏鮮明的旋律；既烘托出熱烈的.氛圍，又非常有效的調動(dòng)了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，同時(shí)起到熱身作用，達到預防和減少運動(dòng)損傷的效果。增進(jìn)師生之間、生生之間的交往，同時(shí)提高學(xué)生的表現力。
2.學(xué)習組合，人人參與
學(xué)習健美操基礎知識和簡(jiǎn)單步伐動(dòng)作踏步和并步。教師完整動(dòng)作示范，動(dòng)作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，教師運用領(lǐng)做法，遞加法，完整法，分解法，節奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習組合動(dòng)作，并且結合音樂(lè )鞏固練習，提高學(xué)生的學(xué)習效益，加強學(xué)生動(dòng)作的規范性。
3.小組學(xué)習，開(kāi)拓創(chuàng )新
以小組為單位，在小組長(cháng)帶領(lǐng)下合作探究學(xué)習動(dòng)作。學(xué)生在自學(xué)自練中逐漸發(fā)現問(wèn)題，然后帶著(zhù)問(wèn)題去學(xué)習并解決問(wèn)題，開(kāi)拓創(chuàng )新，能夠輕松完成任務(wù)的小組。
4.展示自我，激情飛揚
小組依次展示4x8拍x4的動(dòng)作，進(jìn)行評價(jià)指導。集體學(xué)習達到鞏固動(dòng)作目的的同時(shí)使學(xué)生能夠大膽展現自我。
5.快樂(lè )體育，放松身心
放松心情，跟隨音樂(lè )及教師做放松練習，恢復身心。
分享和交流，學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，教師進(jìn)行小結評價(jià)。
七.課堂情感氛圍
結合學(xué)生特點(diǎn)，在教學(xué)中貫徹“寓教于樂(lè )”的教學(xué)思想，營(yíng)造一個(gè)寬松、愉快的情景，讓學(xué)生的主管能動(dòng)性充分調動(dòng)起來(lái)，從而促進(jìn)他們的健康成長(cháng)，使學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，也能品嘗到運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
八.教學(xué)效果預計
預計整堂課的練習密度約為55％，練習密度中等，平均心率120~135次/分。
九.場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)一塊；cd機一臺。
《健美操》優(yōu)秀說(shuō)課稿 6
一、指導思想
依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)注其運動(dòng)的快樂(lè )感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養學(xué)生組織能力、創(chuàng )新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結互助的集體主義思想，為將來(lái)適應社會(huì )打下良好的基礎。
二、教材分析
健美操是近幾十年發(fā)展起來(lái)的一項新興的體育運動(dòng)項目，它起源于傳統的有氧健身操，是以有氧運動(dòng)為基礎，以健、力、美為特征，融體操、音樂(lè )、舞蹈為一體的大眾健身方式，也是競技運動(dòng)的一個(gè)項目。通過(guò)徒手、手持輕器械和在專(zhuān)門(mén)器械上進(jìn)行的健美操練習，可達到健身、健美和健心的目的，并具有競技性、娛樂(lè )性和觀(guān)賞性。在教學(xué)過(guò)程中可以讓學(xué)生感受到健美操的特色身體運動(dòng)方式;形成端正的身體姿態(tài)，提高上下肢協(xié)調配合能力，培養堅持不懈、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
水平四的學(xué)生接受新事物能力強，反應敏捷。在之前接觸健美操的基礎上，對基本的健美操有了一定程度的了解。但學(xué)習健美操的積極性不是特別高漲。通過(guò)采用多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的.積極性，加深對健美操的理解和掌握。
四、教學(xué)目標
【知識與技能】
了解健美操的基本步伐，學(xué)會(huì )健美操基本步伐，并能夠進(jìn)行展示。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)講解、小組討論、展示等方法，發(fā)展力量、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，塑造正確身體形態(tài)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
關(guān)注我國的學(xué)生體質(zhì)，增強學(xué)生身體素質(zhì)，樹(shù)立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
區分健美操各基本步伐的動(dòng)作要點(diǎn)及動(dòng)作節奏。
【難點(diǎn)】
動(dòng)作的協(xié)調連貫發(fā)力。
六、教學(xué)方法
1.講解示范法：通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以?xún)?yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
2.糾正錯誤法：由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異，完成練習的情況各有不同，通過(guò)糾正習得正確的技術(shù)動(dòng)作，避免運動(dòng)損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習的自信心。
3.游戲比賽法：通過(guò)游戲與比賽的穿插，幫助學(xué)生在樂(lè )中學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習興趣與練習效率。
4.分組練習法：通過(guò)體育小組的形式進(jìn)行練習，并進(jìn)行組間競賽，教師可以有針對性的進(jìn)行教學(xué)，并能提高學(xué)生的競爭意識。
七、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
【教學(xué)意圖】課堂常規的進(jìn)行可以讓學(xué)生迅速進(jìn)入上課狀態(tài)，并以熱情飽滿(mǎn)的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習，鍛煉學(xué)生做事不拖沓的習慣;課前對于著(zhù)裝的檢查以及安全的提醒可以提高學(xué)生的安全意識，避免危險的發(fā)生。
(二)準備部分(8分鐘)
1.“桃花朵朵開(kāi)”游戲
方法：所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個(gè)圓進(jìn)行慢跑，教師發(fā)令“桃花朵朵開(kāi)”，學(xué)生進(jìn)行回答“桃花幾多開(kāi)”，教師說(shuō)出幾多開(kāi)，學(xué)生迅速抱在一起，要求在5秒鐘內完成，落后者被獎勵。
2.配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：節拍準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
【教學(xué)意圖】游戲的形式可以增加趣味，也可豐富學(xué)生的體育知識，快慢結合，負荷適宜;配樂(lè )韻律操替代了傳統的徒手操，在活動(dòng)關(guān)節的同時(shí)，也讓學(xué)生在歡快的音樂(lè )中放松心情，融入課堂。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導入
【教學(xué)意圖】通過(guò)示范，激發(fā)學(xué)生的探究欲和學(xué)習興趣，幫助他們初步認識健美操步伐的動(dòng)作特點(diǎn)。
2.示范及講解
(1)示范健美操低沖擊類(lèi)步伐踏步、一字步、V字步、漫步。
(2)講解各技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
【教學(xué)意圖】邊講解邊做示范的方式，可以讓學(xué)生對分解動(dòng)作更好的理解，使動(dòng)作理論迅速回歸實(shí)踐，達到事半功倍的學(xué)習效果。
3.練習
(1)教師領(lǐng)做踏步練習，體會(huì )踝、膝、髖依次有彈性的緩沖。
(2)教師領(lǐng)做一字步、V字步、慢步練習。
(3)學(xué)生隨音樂(lè )并聽(tīng)教師口令進(jìn)行一字步、V字步、漫步練習。
要求：學(xué)生練習時(shí)，教師巡回指導，并不斷強調動(dòng)作要點(diǎn)、節奏以及合音樂(lè )練習。
【教學(xué)意圖】通過(guò)循序漸進(jìn)的練習，讓學(xué)生逐漸的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，更好地學(xué)習本節內容。通過(guò)教師的個(gè)別糾錯與集體糾錯，能夠迅速幫助學(xué)生回歸正確動(dòng)作，解決重難點(diǎn)問(wèn)題，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，形成正確的動(dòng)作技能。
4.分組比賽
將隊伍分成4～5人一組進(jìn)行展示比拼，哪組跟隨音樂(lè )跳的整齊哪組獲勝。
【教學(xué)意圖】分小組展演可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和競爭意識，既可以鞏固本節課所學(xué)習的知識，又有利于知識學(xué)習的融會(huì )貫通，提升學(xué)生合作交流、自主創(chuàng )新的能力及對知識和技術(shù)的綜合運用能力，激發(fā)學(xué)習興趣。通過(guò)小組互評可幫助學(xué)生養成正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
(四)結束部分(4分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結：從知識與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)方面進(jìn)行總結，表?yè)P優(yōu)生，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
【教學(xué)意圖】通過(guò)放松環(huán)節幫助學(xué)生恢復機體穩定狀態(tài)，為下節課做好身心準備。并通過(guò)學(xué)生和教師的總結，強化本節動(dòng)作要點(diǎn)。針對本節課進(jìn)行鼓勵性評價(jià)，為學(xué)生樹(shù)立信心，養成自我評價(jià)的意識。
八、場(chǎng)地器材
體操館、錄音機1臺、磁帶。
九、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運動(dòng)強度：中等。
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