初中跳高說(shuō)課稿
跳高是一種由有節奏的助跑、單腳起跳、越過(guò)橫桿落地等動(dòng)作組成，本文為初中跳高說(shuō)課稿，希望對大家有幫助！
初中跳高說(shuō)課稿1
一、說(shuō)教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學(xué)生必修的教材�？缭绞教呤潜菊n重點(diǎn)學(xué)習的內容。本課的主要教學(xué)任務(wù)：一是讓學(xué)生了解跨越式跳高的動(dòng)作姿勢，怎樣跳才能越過(guò)更高的障礙物；二是讓學(xué)生學(xué)會(huì )跨越式跳高的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動(dòng)作。
難點(diǎn)：過(guò)桿動(dòng)作。
3、教學(xué)所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個(gè)、大墊子三塊。
那么，根據本課教材的特點(diǎn)，結合學(xué)生的特點(diǎn)。我擬訂以下的教學(xué)目標：
�。�1）、運動(dòng)參與目標：對課堂練習的各項內容表現出積極的練習熱情，在教師的引導下遵守紀律、主動(dòng)練習、充分運動(dòng)自己。
�。�2）、技能健康目標：使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高的動(dòng)作技能，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
�。�3）、社會(huì )適應目標：培養學(xué)生積極進(jìn)取，勇于向高難度挑戰、自信、戰勝困難、體驗運動(dòng)樂(lè )趣、鍛煉意志、促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
二、說(shuō)教法和學(xué)法
初中一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現欲望和意識。樂(lè )學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)。但他們理性思維不是很強，對技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩定。對體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點(diǎn)。根據這些特點(diǎn)，在教法和學(xué)法的過(guò)程中，不要過(guò)多過(guò)細的把時(shí)間放在動(dòng)作的糾正上。比如跨越式跳高動(dòng)作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調，角度適中，就讓學(xué)生進(jìn)行反復的練習。學(xué)習時(shí)以多變的內容，使他們時(shí)時(shí)有新鮮感、成就感。經(jīng)老師的調控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習、鍛煉和娛樂(lè )。在整堂課中，始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和適應社會(huì )的能力作為目標和歸宿。為學(xué)生營(yíng)造民主、寬松、和諧的學(xué)習氣氛，使學(xué)生課堂上積極參與、體驗、創(chuàng )想、感受，最后達到目標要求。
本課教法和學(xué)法從以下三個(gè)方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀(guān)的方式和最常用的教學(xué)方法。對跨越式跳高動(dòng)作來(lái)說(shuō)，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動(dòng)作有著(zhù)重要的作用。
2、分解與完整法：通過(guò)分解練習，使學(xué)生逐漸體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動(dòng)作，本課學(xué)習跨越式跳高，先體會(huì )過(guò)桿落地的動(dòng)作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。
3、練習與分層相結合：當學(xué)生在一個(gè)高度上跳過(guò)很輕松時(shí)，跳過(guò)多次后往往會(huì )使學(xué)生感到枯燥乏味，這時(shí)教師組織他們分層，再到下一個(gè)高度上去練習，這樣就會(huì )提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標。
三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
本課結構安排分四個(gè)部分：開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
1、開(kāi)始部分：體育委員整隊、報告人數、師生問(wèn)好、考勤；宣布本節課內容、任務(wù)、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準備部分：
�。�1）、愉悅熱身 聽(tīng)口令慢跑與站在不同位置隊形結合進(jìn)行。
�。�2）、徒手操四節 擴胸運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、向后踢腿跑。
�。�3）、跳皮筋練習 雙腳跳、單腳跳。這些活動(dòng)充分激發(fā)了學(xué)生的興趣，為基本部分作好準備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導地位和學(xué)生的主體地位體現在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，發(fā)展學(xué)生的技能和手腦并用的能力。
�。�1）、講解與示范：由于跨越式跳高動(dòng)作較簡(jiǎn)單，所以先讓學(xué)生自己練習1—2次，然后找1—2名做的較好的學(xué)生示范，教師對照掛圖總結指導，然后再分組進(jìn)行練習。
�。�2）、糾正錯誤：教師在學(xué)生練習時(shí)要巡回指導，發(fā)現錯誤及時(shí)糾正，個(gè)別錯誤個(gè)別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學(xué)生在糾正錯誤的過(guò)程中逐漸掌握技術(shù)與技能，并且經(jīng)過(guò)反復練習，達到自動(dòng)化程度。
�。�3）、分層練習：在一個(gè)高度連續跳過(guò)了3—4次可以升入下一個(gè)高度。通過(guò)這種練習，調動(dòng)學(xué)生練習的積極性，提高學(xué)生的興奮性，讓學(xué)生體驗跳過(guò)高度后的喜悅，。同時(shí)，也培養了學(xué)生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結束部分
�。�1）、教師先領(lǐng)做放松操三節，先做一下形體上的放松。
�。�2）、教師口令意念放松、身心放松。
�。�3）、小結本課情況。
�。�4）、師生再見(jiàn)，歸還器材。這部分約為5分鐘。
初中跳高說(shuō)課稿2
一、教材分析
跨越式跳高是《體育與健康》五年級第一學(xué)期教材，它把“健康第一”和“學(xué)生發(fā)展為本”作為教學(xué)的指導思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，喚醒學(xué)生終身體育的潛意識，引導學(xué)生探究學(xué)習、合作學(xué)習，提高學(xué)生實(shí)踐能力作為主要目標，為學(xué)生提供較大的自主學(xué)習的空間，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗主動(dòng)參與并獲得成功的樂(lè )趣。
本課時(shí)的教學(xué)內容是跨越式跳高，副教材是曲線(xiàn)跑�？缭绞教呤亲罱咏钪信芘c跨越的自然動(dòng)作，具有一定的實(shí)用價(jià)值，它不僅可以健體強身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。為了落實(shí)“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導思想，切實(shí)加強體育工作”的指示，結合三維健康觀(guān)的要求，我把跨越跳高定為主教材，并將游戲引入課堂，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，創(chuàng )新體育鍛煉方式，實(shí)現身體健康、心理健康、社會(huì )健康的同時(shí)，提高學(xué)生的體育技能，為學(xué)生終身體育打下基礎。
二、教學(xué)目標
跨越式跳高在水平二中已經(jīng)出現過(guò)。水平三重復出現，對學(xué)生起跳的力量，騰空高度、及過(guò)竿的姿勢都有所提高，從而達到提高跳高高度的目的。根據以上的分析，我確定本節課的教學(xué)目標為：
1、認知目標：通過(guò)本課學(xué)習，使90%的學(xué)生初步了解雙腳過(guò)竿的順序及彎道跑的技術(shù)動(dòng)作概念。
2、技能目標：通過(guò)教學(xué)使80％的學(xué)生初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標：增強學(xué)習的主動(dòng)性和自信心，加強同伴之間的友好交往與合作。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
根據我的教學(xué)經(jīng)驗與反思，學(xué)生在練習跨越式跳高時(shí)往往出現助跑、起跳不積極不充分，擺動(dòng)腿與兩臂的配合不協(xié)調等錯誤問(wèn)題，我確定本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)為：
重點(diǎn)：1、助跑輕松自然、起跳有力
依據：因為在整個(gè)跳高過(guò)程中，能否完成過(guò)桿動(dòng)作，助跑和起跳起著(zhù)決定的作用，它是整個(gè)技術(shù)動(dòng)作最基本的要求，如果助跑不輕松自然、起跳沒(méi)有力，就無(wú)法完成過(guò)桿高度，所以它是本課的重點(diǎn)。
2、彎道跑時(shí)身體重心略向圓心傾斜
難點(diǎn)：助跑、起跳的連貫協(xié)調。
依據：因為跨越式跳高技術(shù)需要一個(gè)完整動(dòng)作過(guò)程，不能依靠某一單個(gè)動(dòng)作完成，如果助跑、起跳與過(guò)桿動(dòng)作不連貫、不協(xié)調，那么就影響整個(gè)跳高的技術(shù)動(dòng)作，使它無(wú)法達到預定的目標，所以它是本課的難點(diǎn)。
四、教法和學(xué)法
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五年級學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過(guò)多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學(xué)生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實(shí)現教學(xué)目標極為有利。但小學(xué)生安全意識差，自我保護能力差，容易出現傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實(shí)可行的安全防范措施。
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根據教材的特點(diǎn)及五年級學(xué)生的學(xué)情，1、教學(xué)方法：本課所采用的教學(xué)方法有分層次教學(xué)法、鼓勵法、發(fā)現法、小組討論法、游戲比賽法。通過(guò)上述教法使學(xué)生更好地領(lǐng)悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學(xué)生的練習興趣。
這樣的教學(xué)能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動(dòng)參與體育活動(dòng)，能有效地革除教師講解示范，學(xué)生模仿操練的傳統教法的憋端，有利于培養學(xué)生的觀(guān)察力、思維力、想象力、表現力和創(chuàng )新力。
物、說(shuō)場(chǎng)地器材
這節課所用場(chǎng)地器材為：跳高架6付，，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根
五、教學(xué)流程設計
根據本課的教學(xué)目標，我設計了以下四個(gè)教學(xué)環(huán)節，分別是：活動(dòng)身體、表現自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習—放松身體，舒緩身心
1、在“活動(dòng)身體，表現自我”環(huán)節中，為激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性，在有限時(shí)間內快速達到熱身的目的，我準備了兩個(gè)小內容。分別是：“叫號集合”和熱身操。首先在四列橫隊的基礎上引導學(xué)生一路縱隊沿著(zhù)一個(gè)直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數字或者其他的.要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發(fā)了學(xué)生的運動(dòng)興趣，同時(shí)節省了調動(dòng)隊伍的時(shí)間，為下一個(gè)教學(xué)環(huán)節做好鋪墊。
2、在“自我嘗試、合作交流”部分，根據教學(xué)目標的設定，我設計了三個(gè)練習內容分別是：“米”字型跨跳自由方式越過(guò)皮筋、綜合練習，循序漸進(jìn)的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過(guò)竿的一些基本姿勢等問(wèn)題。
根據自己以往的教學(xué)經(jīng)驗，五年級學(xué)生在投擲練習中比較容易犯的錯誤就是:
起跳不積極、助跑與起跳脫節、（尤其是女同學(xué)可能對于跳高有所畏懼）、起跳點(diǎn)選擇不合理等。所以為了能讓學(xué)生更好的學(xué)習跨越式跳高的動(dòng)作，讓學(xué)生克服畏懼感，我設計了“自由方式越過(guò)皮筋”這一教學(xué)內容，其目的就是一方面提高學(xué)生的練習積極性，另一方面讓學(xué)生在練習中通過(guò)各種姿勢的過(guò)竿練習，再通過(guò)觀(guān)察比較，體驗哪一種姿勢更容易過(guò)竿。在組織教法上，我按照原先分成六個(gè)小組，讓小組同伴之間在練習時(shí)便于相互觀(guān)察學(xué)習交流。
通過(guò)前一個(gè)“自由方式越過(guò)皮筋”的教學(xué)后，大部分學(xué)生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動(dòng)作。根據自己以往的教學(xué)經(jīng)驗，學(xué)生問(wèn)題比較多的情況的就是起跳點(diǎn)和起跳時(shí)機的把握上。所帶來(lái)的問(wèn)題就是要么起跳太早過(guò)不去，或者起跳點(diǎn)太近難以起跳，這樣勢必會(huì )影響學(xué)生的練習積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個(gè)問(wèn)題，我在每個(gè)小組起跳點(diǎn)附近分別畫(huà)上了虛線(xiàn)，這樣學(xué)生練習中能夠直觀(guān)的觀(guān)察到自己在助跑起跳的踏跳時(shí)機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時(shí)機才能更好地為接下來(lái)的教學(xué)做好準備。
但是事實(shí)上在教師的教學(xué)過(guò)程中僅靠學(xué)生觀(guān)察教師示范來(lái)感知動(dòng)作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動(dòng)作的完整認識。為了幫助學(xué)生理解跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來(lái)講解動(dòng)作要領(lǐng)的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動(dòng)作，自己編制了口訣來(lái)輔助教學(xué)。在實(shí)際教學(xué)中，根據循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，隨著(zhù)學(xué)生的練習逐步出示口訣，這樣，學(xué)生就可以比較容易地理解跳高的動(dòng)作要領(lǐng)了。首先給學(xué)生出示口訣：“助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過(guò)竿去”。雖然只有短短的兩三句話(huà)，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過(guò)竿的基本動(dòng)作要領(lǐng)。通過(guò)學(xué)生學(xué)習口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個(gè)小組練習助跑3－5步過(guò)竿。這樣既節省了時(shí)間，也增加了練習的密度。
學(xué)生通過(guò)上面的練習內容之后，教師會(huì )發(fā)現絕大部分的學(xué)生都能夠初步了解過(guò)竿的基本技術(shù)動(dòng)作，但是還是有部分的學(xué)生不清楚過(guò)竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問(wèn)題，我讓這部分學(xué)生單獨的列一個(gè)小組進(jìn)行教學(xué)。
在“激活思維，拓展練習”部分，其教學(xué)重點(diǎn)就是讓學(xué)生了解和初步掌握彎道跑時(shí)身體重心向圓心傾斜的技術(shù)動(dòng)作。在教法上，為了讓學(xué)生更好的體會(huì )彎道跑的重心問(wèn)題，我帶領(lǐng)學(xué)生沿一個(gè)直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車(chē)，汽車(chē)，飛機轉彎等動(dòng)作，讓他們在形象的活動(dòng)中感知物體在運動(dòng)過(guò)彎過(guò)時(shí)重心的需要傾斜，然后設疑提問(wèn)，引出我們小朋友自己在彎道跑時(shí)的身體重心應該怎么樣，學(xué)生分五個(gè)小組于圓內嘗試體會(huì )，其余組觀(guān)察學(xué)習，并請幾位同學(xué)示范教師小評后，進(jìn)行圓形十字接力賽跑。
放松身體，舒緩身心部分：
采用音樂(lè )《幸福拍手歌》，教師領(lǐng)做學(xué)生跟做的方式在輕松歡快的音樂(lè )中使身心得到放松；然后評價(jià)本課的學(xué)習情況，學(xué)生相互評價(jià)貼星；
課后延伸：做個(gè)有心人，發(fā)現生活中可以用來(lái)鍛煉身體的器材；
最后收還器材，師生再見(jiàn)。
六、教學(xué)效果預計：
預計通過(guò)本課，大多數同學(xué)能初步掌握想要投得遠必須要有合理的投擲角度與快速的出手速度；想要在過(guò)彎時(shí)跑的快，身體重心必須向圓心傾斜的道理。
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