體育知識試題庫精選
體育知識試題庫精選
一、體育常識部分
1. 我校公共體育課程是以身體練習為主要手段，通過(guò)對體育與健康知識、技能、方法的學(xué)習和科學(xué)的體育鍛煉，以增強體質(zhì)、增進(jìn)健康，促進(jìn)學(xué)生未來(lái)職業(yè)崗位所需要的身體技能與素質(zhì)的發(fā)展、提高體育素養為主要目標的D
A專(zhuān)業(yè)基礎課程B專(zhuān)業(yè)必修課程C公共選修課程D公共必修課程
2. 根據我�？偟恼n程結構和體育課程理念，確立了“1+2+n”公共體育課程結構模式，其中的n表示D
A專(zhuān)項選修課B專(zhuān)項基礎課C選項課D運動(dòng)實(shí)踐
3.我校公共體育課程每個(gè)學(xué)生必須修滿(mǎn)B
A4.5學(xué)分B5.5學(xué)分C6學(xué)分D6.5學(xué)分
4.運動(dòng)實(shí)踐是我校公共體育的特色課程，主要構成部分包括體育選修課、運動(dòng)隊訓練和C A早鍛煉B體育知識C體育社團活動(dòng)D課外體育活動(dòng)
5.早鍛煉是我校公共體育課程的組織形式之一，按照規定，早鍛煉缺席超過(guò)多少體育總分不及格。A
A1/3 B1/2 C1/4 D1/5
6.體育基礎理論學(xué)習是我校公共體育課程的重要組成部分，主要通過(guò)課堂學(xué)習和課后自主學(xué)習兩種方式，考核主要采用網(wǎng)絡(luò )測試形式，按照怎樣的比例計入總分B
A5-10% B10-15% C15-20% D20-25%
7.人體神經(jīng)肌肉系統緊張或收縮時(shí)對抗或克服阻力的能力是指A
A：力量素質(zhì) B：耐力素質(zhì) C：速度素質(zhì) D：靈敏素質(zhì)
8.一般人安靜時(shí)每分鐘呼吸頻率是C
A：12—14 B：16—18 C：12—18 D：9—16
9.奧林匹克運動(dòng)的發(fā)祥地在A(yíng)
A．希臘雅典B．瑞士若桑 C．意大利羅馬 D．中國北京
10．現代奧林匹克創(chuàng )始人是被尊稱(chēng)為“奧林匹克之父”C
A．基拉寧 B．維凱拉斯 C．顧拜旦
D．薩馬蘭奇
11．國際奧委會(huì )第一任主席是 D
A．顧拜旦 B．薩馬蘭奇C．基拉寧D．維凱拉斯。
12.肥胖是由于體內什么物質(zhì)沉積過(guò)多而引起的`B
A 肌肉B 脂肪C 蛋白質(zhì)D 糖份
13.人體運動(dòng)中的功能物質(zhì)包括糖、脂肪和D
A．維生素 B．微量元素 C．水 D．蛋白質(zhì)
14.作為歷史上唯一一次由兩個(gè)國家合辦的韓日世界杯舉行于C
A．2002年 B．2004年 C．2006年 D．2008年
15．下列食物中必需脂肪酸的最好來(lái)源是D
A 瘦肉B 豬油 C 動(dòng)物內臟D 植物油
16. 正常人體的骨骼有多少塊B
A．580 B．605 C． 615D．650
17.運動(dòng)過(guò)程中運動(dòng)負荷常用的測定方法是A
A．手測脈搏 B．測肺活量C．測血糖D．測尿液
18.下列關(guān)于運動(dòng)處方的表述哪個(gè)是不正確的A
A．運動(dòng)處方是有醫生開(kāi)出的指導鍛煉的處方
B．用處方的形式規定適當的運動(dòng)種類(lèi)、時(shí)間及頻率，并指出運動(dòng)中的注意事項
C．運動(dòng)處方需因人而異
D．運動(dòng)處方需根據醫學(xué)檢查資料結合生活環(huán)境條件和運動(dòng)愛(ài)好制定
19.對于運動(dòng)中的肌肉酸痛下列處置方法不合適的是C
A．熱敷B．伸展練習C．增加運動(dòng)負荷 D．按摩
20.對于運動(dòng)中肌肉痙攣下列處置方法不合適的是D
A．對痙攣部位的肌肉做牽引B．按摩、揉捏、叩打痙攣部位
C．點(diǎn)壓委中、承山、涌泉穴等穴位D．冷敷痙攣部位
21.對于運動(dòng)中關(guān)節韌帶損傷下列處理辦法哪種不合適D
A．在24小時(shí)內采用冷敷，必要時(shí)加壓包扎B．24小時(shí)以后采用理療、熱敷、按摩、針灸治療C．疼痛減輕后增加功能性練習D．對急性腰部損傷要迅速按摩
22.下列消除運動(dòng)性疲勞的方法哪種不合適A
A．進(jìn)一步加強運動(dòng) B．積極性休息 C．按摩 D．營(yíng)養與藥物
23.現代體育的范疇包括競技體育、學(xué)校體育和C
A．職工體育B．農民體育 C．群眾體育 D．中老年體育
24.下列屬于體育本質(zhì)功能的是A
A．健身功能B．軍事功能 C．經(jīng)濟功能 D．交往功能
25.高校體育的基本手段是B
A體育競賽． B．身體練習C．體育知識傳授 D．合理營(yíng)養
26. 世界衛生組織認為健康包括身體健康、心理健康、道德健康 A
A．社會(huì )適應良好B．自我實(shí)現C．信仰健康 D．言行健康
27. 運動(dòng)處方健身鍛煉主要是采用A
A．有氧運動(dòng)B．無(wú)氧運動(dòng)C．有氧與無(wú)氧相結合的運動(dòng)D．身體訓練
28.根據運動(dòng)時(shí)心率和強度相關(guān)關(guān)系標準，心率160次/分鐘的鍛煉強度大約是多大的負荷C
A．60% B．70% C．80% D．90%
29.從運動(dòng)生理來(lái)說(shuō)，多長(cháng)時(shí)間是全身耐力運動(dòng)所需的最短時(shí)間A
A．5min B．10min C．15min D．30min
30.對青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，以健身為目的的耐力練習心跳、脈搏應該維持在 多少為宜C
A．120—140次/分B．120—170次/分C．130—160次/分D．140-180次/分
31.下列哪種練習對增強呼吸系統攝取氧、心血管系統載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著(zhù)的訓練作用A
A．耐力練習B．力量練習C．速度練習D．協(xié)調性練習
32.運動(dòng)中和運動(dòng)后的飲水 , 應用以下列哪個(gè)為原則 A
A．少量多次B．多量少次C．少量少次D．多量多次
33.運動(dòng)中韌帶扭傷的處理方法中下列哪種應先進(jìn)行D
A．用繃帶加壓包扎 B．揉搓或抖動(dòng)C．熱敷D冷敷．
34. 飯后立即運動(dòng) , 會(huì )使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影
響食物的消化和吸收 , 而且還會(huì )因胃腸的震蕩及牽扯而出現腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認為飯后多長(cháng)時(shí)間再進(jìn)行運動(dòng)較為適宜。 B
A．0.5 小時(shí)B．1小時(shí)C．1.5 小時(shí) D．2小時(shí)
35.參加劇烈體育活動(dòng)前為了避免受傷需要先做 D
A．放松運動(dòng) B．整理活動(dòng) C．拉伸運動(dòng) D．準備活動(dòng)
36. 對老年人心血管機能有益的練習是（D ）。
A．力量練習B．速度練習C．耐力練習D．A太極拳
37. 下列哪種運動(dòng)對于降低血脂效果更好（ B）。
A 力量練習 B 有氧運動(dòng) C 柔韌性練習D 平衡能力練習
38. 與健康有密切關(guān)系的體適能是（ A）。
A 健康體適能B 技能體適能 C 有氧適能 D 肌適能
39. 測定肌肉力量最容易和最方便的方法是（ A ）。
A 1RM測驗B 仰臥起坐 C 俯臥撐 D 臥推
40. 以下哪項不是有氧代謝為主的運動(dòng)（A ）。
A 跆拳道B 游泳C 舞劍 D 滑雪
41. 反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開(kāi)始向無(wú)氧代謝為主過(guò)渡的臨界點(diǎn)稱(chēng)為（ A ）。 A 乳酸閾B 最大攝氧C 最大攝氧量百分率 D 最大攝氧量利用率
42.肌肉進(jìn)行最大隨意收縮時(shí)表現出來(lái)的克服極限負荷阻力的能力稱(chēng)作（ A ）。
A 最大肌力 B 快速肌力 C 爆發(fā)力D肌耐力
43.在競技體育比賽中，選手們往往為了追求成績(jì)的提高，表現出忘我的拼搏、永不放棄的精神，這反映出的競技體育社會(huì )價(jià)值是：A
A、激勵人類(lèi)的自我?jiàn)^斗精神B、促進(jìn)經(jīng)濟和社會(huì )的迅速發(fā)展
C、滿(mǎn)足社會(huì )生活的觀(guān)賞需要D、排除社會(huì )成員不良情緒
44．采用間歇訓練法時(shí)，兩次組練習中間歇時(shí)間的依據時(shí)，開(kāi)始下一次練習時(shí)每分鐘心律應降為：
A、100次左右B、120次左右 C、150次左右 D、160次左右
45.下列選項中，屬于發(fā)展靈敏性的手段：B
A、俯臥撐 B、雙搖跳繩C、負重蹲起 D、立定跳遠
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