團體心理輔導設計方案（通用10篇）

　　為確保事情或工作順利開(kāi)展，時(shí)常需要預先制定方案，方案是書(shū)面計劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的團體心理輔導設計方案，希望對大家有所幫助。

　　團體心理輔導設計方案 1

　　活動(dòng)要求：

　　每個(gè)班級開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時(shí)要請其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。

　　活動(dòng)引導語(yǔ)：

　　“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì )體育課）的時(shí)間開(kāi)展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗活動(dòng)帶給自己的內心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開(kāi)始�！�

　　活動(dòng)環(huán)節：

　　一、一分鐘拍手

　　首先詢(xún)問(wèn)大家，給你一分鐘的時(shí)間，讓你快速拍手，你能拍多少下？先讓大家去想，不要去嘗試，然后讓每個(gè)人記住自己的數字。接下來(lái)，主持人看著(zhù)表，給大家一分鐘的時(shí)間，快速的進(jìn)行一次拍手，并記住自己的拍手數字。

　　主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，實(shí)際操作與剛開(kāi)始想的有沒(méi)有差別？是多了還是少了？為什么？其他學(xué)生進(jìn)行回答。

　　最后進(jìn)行分享：

　　1、我們每天都是在一分鐘一分鐘的時(shí)間度過(guò)的，那么注意過(guò)身邊的一分鐘的流逝嗎？

　　2、你想到過(guò)一分鐘你能拍手這么多嗎？（每個(gè)人的潛能是無(wú)限的，相信自己）

　　3、剛開(kāi)始大家拍手頻率很快，到最后變的.慢了，但是沒(méi)有人停下來(lái)，為什么？（堅持）

　　二、20個(gè)我

　　每個(gè)人拿出一張紙來(lái)，以“我是……的人”來(lái)寫(xiě)二十個(gè)這樣的句子。

　　主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)：你書(shū)寫(xiě)的內容是積極的比較多還是消極的多？（每一個(gè)缺點(diǎn)都是放錯位子的優(yōu)點(diǎn)）

　　分享環(huán)節：

　　活動(dòng)環(huán)節，到此結束，接下來(lái)我想請幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機找幾個(gè)學(xué)生進(jìn)行表達）

　　最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類(lèi)似的活動(dòng)，心理中心還會(huì )開(kāi)展，希望我們的班級能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團結的班集體。（大聲詢(xún)問(wèn)大家）大家有用沒(méi)信心？

　　好的，今天活動(dòng)到此結束，下來(lái)每個(gè)人寫(xiě)一份活動(dòng)的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來(lái)就行。

　　團體心理輔導設計方案 2

　　活動(dòng)安排：

　　五次活動(dòng)，每次60—90分鐘，每周一次。

　　活動(dòng)對象：

　　初二年級

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬┪沂钦l(shuí)——認識你自己

　　活動(dòng)目的：

　　引導學(xué)生自我發(fā)現，協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我以及他人眼中的我

　　活動(dòng)準備：

　　紙、筆。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、暖身活動(dòng)。

　　你了解自己?jiǎn)�？請在紙上快速�?xiě)下10個(gè)“我是……”（10分鐘）

　　2、分享。

　　請學(xué)生將自己所寫(xiě)的和大家一起分享。

　　3、教師點(diǎn)評。

　　了解自己是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，知己是知彼的前提。只有對自己的角色、特點(diǎn)有了更多的了解，才能在以后的生活中揚長(cháng)避短，更好地進(jìn)行生涯的規劃，獲得更美好的明天。這次活動(dòng)將引導大家更好地認識自己。

　　4、自我認識活動(dòng)。

　�。�1）將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟悉的同學(xué)為一組）。甲開(kāi)始自我介紹，已負責記錄。甲在說(shuō)了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說(shuō)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。五分鐘后甲乙角色互換。

　�。�2）教師請甲、乙兩人取回對方的記錄紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此次活動(dòng)的感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，何者比較困難？為什么會(huì )如此？?jì)扇酥�中必須有一個(gè)人負責統整討論的結果。完成之后，由負責統整的人向其他人報告討論的結果。

　�。�3）匯報結束，請每位同學(xué)強其簽名的紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據自己對此同學(xué)的了解，在紙上寫(xiě)下：我欣賞你……因為……寫(xiě)完之后則依次向右傳，直到簽名紙張回到本人手里。

　　5、分享。

　　每個(gè)人與其他組員分享他看到別人反饋后的感想與收獲。

　　6、教師總結。

　　了解與接納真實(shí)的我是很重要的。其實(shí)很多時(shí)候我們往往高估或者低估了自己，并把這種看法認為是一成不變的，絕對的。通過(guò)活動(dòng)，我們發(fā)現了許多我們不曾發(fā)現的東西，對自己有了更豐富和全面的認識，我們需要通過(guò)自己和他人的眼光來(lái)更好的發(fā)現自己。

　�。ǘ�）積極賦義

　　1、將學(xué)生分組，約6、7個(gè)同學(xué)為一組，組員圍成圈坐好。

　　讓同學(xué)們拿出上次活動(dòng)所寫(xiě)的自己以及別人對自己的評價(jià)的紙，對每個(gè)成員寫(xiě)下的不好的性格特征進(jìn)行積極賦義，如：多疑——積極賦義就是自我保護意識強；競爭意識不強——積極賦義就是不爭強好勝；魯莽沖動(dòng)——積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾——積極賦義就是小心謹慎。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團體分享，并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用。（30分鐘）

　　2、教師總結。

　　苦瓜向來(lái)喜歡抱怨自己，抱怨老天，因為不僅生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來(lái)更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來(lái)了�？喙嫌鲆�(jiàn)甘蔗，它對甘蔗說(shuō)：老天真是不公平，你的臉長(cháng)的這麼平直光滑，汁液又這麼甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！甘蔗經(jīng)他一說(shuō)，只是謙虛的點(diǎn)點(diǎn)頭，若有所思的說(shuō)：是阿！天生的我就是討喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的。

　　可是如果沒(méi)有你的苦，人們怎麼知道我的.甜呢？再說(shuō)，你天生的苦，并不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會(huì )記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他總是高高興興的展現自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結果截然不同。所以，只要能在適當的場(chǎng)合恰當地應用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jì)。

　�。ㄈ�）尋找自信支點(diǎn)

　　1、自我尋寶。

　　讓學(xué)生發(fā)現自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找到自信的依據，建立理性的自信系統。尋寶方式：我開(kāi)始喜歡我自己，因為……

　　尋寶要求：

　�、俦仨殞�(shí)事求是；

　�、诒仨毷亲约旱膬�(yōu)點(diǎn)或特長(cháng)，也可以是自己的進(jìn)步；

　�、勖總�(gè)人至少找到自己的5個(gè)珍寶。

　　2、優(yōu)點(diǎn)轟炸。

　　小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自?xún)刃牡恼Z(yǔ)言贊美對方。

　　團體分享：當別人贊美你時(shí)，你的感覺(jué)如何？你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎？為什么會(huì )這樣？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處的認識？

　　3、教師總結。

　　每個(gè)人都是獨立的個(gè)體，每個(gè)人身上都有屬于自己的獨特的優(yōu)點(diǎn)，充分認識自身的優(yōu)點(diǎn)，尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認識自我的基礎上悅納自我。

　�。ㄋ模┛朔�自卑，樹(shù)立自信。

　　1、秘密大會(huì )串。

　�。�1）請同學(xué)將目前最感到困惑的事情寫(xiě)在一張紙上，寫(xiě)好后折疊起來(lái)交給教師。

　�。�2）教師從手中的紙條中抽出一張，將紙上所寫(xiě)的問(wèn)題念出來(lái)，讓所有同學(xué)共同思考解決問(wèn)題的方法，同學(xué)之間可以討論，示范和提供書(shū)面資料等方式來(lái)幫忙解決問(wèn)題。

　�。�3）教師依次念出所有同學(xué)的問(wèn)題，并讓同學(xué)依次幫忙解決。

　　2、自信百寶箱。給所有同學(xué)發(fā)一張心卡，讓同學(xué)在心卡上填寫(xiě)“在自信心方面，我無(wú)法做到……”團隊所有的成員對心卡上無(wú)法做到的事獻策，不評價(jià)，重數量。

　　3、教師總結。通過(guò)這次活動(dòng)，讓同學(xué)們借助團體的力量克服自卑，樹(shù)立自信。

　�。ㄎ澹�溫馨祝福，結束活動(dòng)

　　1、總結收獲，自信人生。由學(xué)生反思總結收獲。

　　2、歌曲《相信自己》，在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(cháng)心路，感受團體的力量，胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相信自己》。

　　3、溫馨祝福�；ベ涀８�，感受團隊的力量，祝愿自信人生到永遠。

　　團體心理輔導設計方案 3

　　一、輔導目標：

　　總體目標：

　　撫平學(xué)生心理創(chuàng )傷，穩定其情緒，使其正確認識車(chē)禍事件給自己帶來(lái)的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命、善待人生，學(xué)會(huì )感恩。

　　具體目標：

　　從認知上正確地看待車(chē)禍，通過(guò)情緒的宣泄、放松訓練，降低學(xué)生的焦慮感，積極適應生活；培養學(xué)生建立積極合理的認知方式，幫助其樹(shù)立自尊、自信，提高他們面對困境解決困難的能力，樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。

　　二、輔導準備：

　　學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》視頻

　　三、輔導對象：

　　車(chē)禍受牽連的同學(xué)、老師。

　　四、輔導過(guò)程：

　　第一步：講明意圖，建立信任

　　今天我們開(kāi)一個(gè)主題班會(huì )，是因為，我們有兩個(gè)同學(xué)在車(chē)禍中離開(kāi)了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時(shí)他們總是給我們帶來(lái)歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來(lái)了巨大的痛苦！所以借這個(gè)班會(huì )課讓在坐的同學(xué)對這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿，把我們對他們的愛(ài)通過(guò)特殊的方式傳遞給他們。

　　這件事情的發(fā)生，除了帶給你們巨大的悲痛，可能還有震驚和困惑：生活中的苦痛真的可以通過(guò)死亡來(lái)解脫嗎？生命的意義究竟是什么？我們該怎樣去面對生活中的各種壓力及痛苦，甚至絕望的情緒？

　　第二步：情境重現，情緒抒發(fā)

　　團體分享：

　　1、車(chē)禍當時(shí)，你看到了什么？聽(tīng)到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應？先小組交流。然后全班交流。（引導學(xué)生說(shuō)出各種情緒，并引導這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應。）

　　2、車(chē)禍過(guò)后，你做了些什么？想過(guò)怎樣做？沒(méi)法可施時(shí)你有什么感受？（從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對事件的認知，并及時(shí)引導。）

　　3、小組討論分享。（現在，你最擔心什么？我們能做些什么？了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問(wèn)題，教給一些應對的方法，樹(shù)立學(xué)生信心，幫助學(xué)生重建安全感。）

　　根據學(xué)生討論得到的情緒反應，老師給予指導，讓學(xué)生知道發(fā)生車(chē)禍后自己有這樣的情緒是正常的。

　　第三步：情緒羅列，端正認識

　　1、心理應激反應

　　當我們遭受一些重大的打擊和挫折時(shí)，由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受能力，因而會(huì )帶來(lái)強烈的痛苦和壓力，并引起情緒、認知、行為上的消極反應。

　　情緒上：感到悲哀、憤怒、愧疚與自責，焦慮、孤獨、無(wú)助、疲倦；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　認知和行為上：不相信、困惑、迷茫、失去目標和感覺(jué)生活沒(méi)有意義；失眠、食欲障礙、漫無(wú)目的和心不在焉的行為、社會(huì )退縮行為、做惡夢(mèng)、嘆氣、坐立不安、哭泣等；

　　還可能出現一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

　　2、悲傷現象

　　親人或朋友的突然去世，這是非常大的災難性事件，會(huì )導致我們的急性應激并出現各種悲傷反應：

　�。�1）某種形式的身心癥狀或生理不適

　�。�2）逝者影像縈繞腦海不去

　�。�3）對逝者或死亡當時(shí)情境感到愧疚

　�。�4）對外界有敵意反應或消極看法

　�。�5）失去遭遇失落前的生活功能

　�。�6）發(fā)展出逝者曾有的行為特征

　�。�7）產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。

　　3、跟學(xué)生交流這段時(shí)間他們情緒、認知、行為的表現

　　“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的，都是正常的反應。但我們仍需要學(xué)會(huì )面對和接受這樣的事件，并進(jìn)行自我調節，需要讓悲傷告一個(gè)段落�，F在我們帶著(zhù)心痛一起緬懷和悼念我們的朋友�！�

　　第四步：深情追悼，表達情感

　　“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”

　　同學(xué)們，接下來(lái)我們會(huì )在這里做一個(gè)哀悼?jì)x式。如果你有什么話(huà)想跟我們逝去的同學(xué)說(shuō)，就把它寫(xiě)下來(lái)吧！

　　1、讓學(xué)生先寫(xiě)下最想對逝去同學(xué)的話(huà)。

　　同學(xué)把寫(xiě)好的紙折成心形，播放《天堂沒(méi)有車(chē)》柔和的音樂(lè )喚起學(xué)生對逝去的同學(xué)的思念。

　　2、哀悼?jì)x式：接著(zhù)在空曠的地方準備一個(gè)紙箱，把同學(xué)寫(xiě)下的心里話(huà)燒了。然后讓他們大聲說(shuō)：“我的……，一路走好�！�

　　3、默哀1分鐘

　　最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫(huà)上一個(gè)句號。引導學(xué)生逝者以已，作為有幸活著(zhù)的'我們應該怎樣對待生命。

　　第五步：正視生命——“假如生命還有三天”

　　通過(guò)這個(gè)環(huán)節，我想讓他們明白：在災難頻繁的今天，我們很有必要對人自己的生命價(jià)值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿(mǎn)的精神去度過(guò)剩余時(shí)光，在以后的人生路上走得更堅強和快樂(lè )。因此從以下幾步操作：

　�。�1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人在紙上寫(xiě)出假如生命只有三天大家會(huì )去做的事情。

　�。�2）然后依次向右傳，每個(gè)人將自己寫(xiě)的話(huà)讀給右邊的一個(gè)人聽(tīng)。

　�。�3）請學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規劃”，并對他人表示深深的感謝。

　�。�4）活動(dòng)分享：讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有遺憾，也都想去挽回，只是因為一些原因沒(méi)有去做，與其等到那個(gè)時(shí)候，不如現在就去做。如果我們把每一天都當做生命的最后一天來(lái)過(guò)，那我們的生命一定更加精彩。

　　第六步：珍惜人生，感恩身邊的人

　　讓學(xué)生思考對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。

　　感恩生活，每一個(gè)活著(zhù)的生命本身就是一種幸福，更何況我們健康地活著(zhù)。所以我們要學(xué)會(huì )感恩，感謝我們的父母給予我們生命；感謝我們朋友給予我們快樂(lè )；感謝我們的老師給予我們知識……

　�。�1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人用筆在紙上寫(xiě)上對自己比較重要的20個(gè)人的身份，比如父母，親戚，姐姐，老師，朋友等等……

　�。�2）然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè)，再舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。

　�。�3）引導大家思考對于自己生命中最重要的東西。

　�。�4）請同學(xué)回答自己的選擇及理由。

　�。�5）然后，用電腦播放并引導參加活動(dòng)的成員唱手語(yǔ)歌《感恩的心》

　　老師小結：面對災難，我們不哭，因為我們相信，苦難總要過(guò)去，希望即將來(lái)臨！我們充滿(mǎn)信心！生命的價(jià)值和意義——面對災難，我們沒(méi)有理由不珍惜自己，珍愛(ài)生命！面對逝去的生命，我們沒(méi)有理由不珍視親情、友好同伴。

　　面對災難，我們不哭，讓我們學(xué)著(zhù)堅強！讓我們期待明天！”最后老師把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個(gè)同學(xué)，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動(dòng)化作一種力量，一種源自災難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂(lè )堅強地度過(guò)每一天！

　　五、輔導效果：

　　通過(guò)將近4周的輔導，主要通過(guò)觀(guān)察、問(wèn)卷等方式來(lái)評估學(xué)生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現在：

　　1、情緒上：大部分學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤獨、無(wú)助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　2、認知上：正確認識到生命的價(jià)值，如何讓自己的生命活得有價(jià)值。

　　3、行為上：同學(xué)之間更加團結，互助互愛(ài)。

　　但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個(gè)別學(xué)生情緒上還有點(diǎn)恍惚，第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個(gè)心理測試，讓他們了解這樣的情緒、心理反應還是正常的，特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些情緒較大的學(xué)生。

　　團體心理輔導設計方案 4

　　活動(dòng)理念：

　　感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養育之恩、教師的教導之恩，有時(shí)會(huì )熟視無(wú)睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。

　　活動(dòng)設計說(shuō)明：

　　教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過(guò)你的人，感恩社會(huì )，最終感恩升華，感激所有的人。

　　根據學(xué)生的認知特點(diǎn)，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅�，體會(huì )他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過(guò)自己的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

　　教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽(tīng)歌曲、聽(tīng)故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱(chēng)量等多種形式，學(xué)生從聽(tīng)、講、說(shuō)、做、演、稱(chēng)等多方面體會(huì )恩情，學(xué)會(huì )感恩。從意識到行動(dòng)。到達教學(xué)的目的。

　　活動(dòng)目標：

　　1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。

　　2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的歡樂(lè )生活是通過(guò)別人的付出得到的，培養學(xué)生對父母、他人、社會(huì )的感恩意識。

　　3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì )感恩，為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。

　　重點(diǎn)：培養學(xué)生對父母、對他人、對社會(huì )的感恩意識。

　　難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì )感恩。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、聽(tīng)音樂(lè )《感恩的.心》

　　2、親情游戲

　　你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(cháng)到一名初中生，誰(shuí)給你們的愛(ài)最多，幫忙最大，請寫(xiě)出五個(gè)人的名字。

　　3、感受父母的愛(ài)

　　4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應為他們做點(diǎn)什么，才能表達你的感激之情？

　　使學(xué)生帶著(zhù)簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。

　　說(shuō)一說(shuō)，父母給你那些愛(ài)。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。

　　團體心理輔導設計方案 5

　　活動(dòng)主題：

　　“增進(jìn)交流，提高團隊凝聚力”

　　活動(dòng)目的：

　　1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；

　　2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；

　　3.使團體成員感受團結的力量，體會(huì )集體的溫暖，并在以后的工作中繼續發(fā)揚合作精神。

　　活動(dòng)對象：

　　江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì )成員

　　活動(dòng)場(chǎng)地：

　　待定

　　準備材料：

　　報紙若干張

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　50分鐘

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、導入

　　在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè )“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規定。

　　二、破冰之旅——大風(fēng)吹

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。

　　活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

　　活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團體中說(shuō)：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問(wèn)：“吹什么？”，主持人說(shuō)：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置，重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節目，并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現在所處的位置。

　　備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人……做四組游戲

　　三、團體智慧——心有千千結

　　活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。

　　活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)規則：

　　A. 同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

　　B. 記住后，當聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當聽(tīng)到主持人說(shuō)“�！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

　　C. 當手牽住后，再一定時(shí)間內恢復到起初的`完整的圈。

　　分享感受：

　�。�1）一開(kāi)始面對這個(gè)復雜的“結”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？

　�。�2）來(lái)自不同班級卻同在一個(gè)社團，是否曾因為意見(jiàn)不一致產(chǎn)生心結，那我們應該以何種心態(tài)來(lái)面對這些“結”?

　�。�3）要想解開(kāi)這個(gè)結，靠的是什么？

　　四、團隊合作——同舟共濟

　　活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。

　　活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設法使所有成員同時(shí)站在報紙上。

　　分享感受：

　�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

　�。�2） 在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受？

　　五、結束——相親相愛(ài)一家人

　　讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結束本次的活動(dòng)。

　　團體心理輔導設計方案 6

　　一、活動(dòng)目標：

　　1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì )與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂(lè )。（情感）

　　2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認知）

　　3.初步學(xué)會(huì )探索的方法，學(xué)會(huì )與人友好合作。（技能）

　　二、重點(diǎn)：

　　在活動(dòng)中，學(xué)會(huì )與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂(lè )

　　三、難點(diǎn)：

　　初步學(xué)會(huì )探索的方法，學(xué)會(huì )與人友好合作。

　　四、活動(dòng)準備：

　　1.經(jīng)驗準備：幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì )了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

　　2.物質(zhì)準備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應圖片（一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）

　　五、活動(dòng)過(guò)程：

　　一、兒歌導入

　　經(jīng)過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）

　　小朋友們，你們看這上頭畫(huà)的是什么動(dòng)物，它在干嗎？

　　之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來(lái)念一遍好不好？

　　這只螞蟻最終有沒(méi)有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請來(lái)了好朋友們一起搬著(zhù)走）

　　如果沒(méi)有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？

　　合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

　　合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì )把事情做的又快又好，并且更容易成功！

　　二、探究討論，如何合作

　　1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰(shuí)搬得快。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。

　�。ê献骶褪谴蠹乙黄鹋�力做一件事，會(huì )把事情做得又快又好）

　　2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？

　　教師出示相應圖片：

　　一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

　　3.教室給出幾個(gè)情景，讓幼兒思考應當怎樣樣合作。（收拾玩具時(shí)、搬重的'東西時(shí)、玩具不夠時(shí)），再請幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

　　團體心理輔導設計方案 7

　　一、活動(dòng)目的

　　本次新生團體心理輔導活動(dòng)的目的主要在于迎接20xx級新生的到來(lái)；幫助他們盡快認識和熟悉自己的同班、同專(zhuān)業(yè)、同學(xué)院的同學(xué)，彼此之間建立起良好的團隊合作精神，培養他們的集體歸屬感；為其今后的學(xué)習、生活奠定一個(gè)積極良好的開(kāi)始，提倡大家利用智慧創(chuàng )造性地完成自己的學(xué)習和工作。

　　二、活動(dòng)名稱(chēng)

　　教育科學(xué)學(xué)院20xx年迎新生團體心理輔導

　　三、活動(dòng)對象

　　教科院研究生一年級新生

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年9月18日（周日）

　　早上8：30-10：30；下午15：00-17：00；晚上19：00-21：00

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　教育科學(xué)學(xué)院101室，院樓中間空地

　　六、主辦單位

　　教育科學(xué)學(xué)院研究生會(huì )實(shí)踐部

　　七、活動(dòng)流程

　�。ㄒ唬┣捌跍蕚涔ぷ�

　　前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。

　　1、招聘心理培訓師

　　9月14日之前在我院范圍內招聘本次團體心理輔導的心理培訓師6名及助理培訓師18名，主要為研二、研三心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生（已招完）。由實(shí)踐部相關(guān)負責人負責招聘；

　　2、安排心理培訓師及助理交流會(huì )

　　于9月16日集中安排心理培訓師和助理結合本次團輔方案進(jìn)行一次交流。由實(shí)踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會(huì )時(shí)間；生活部提前打印具體活動(dòng)方案28份。另外，實(shí)踐部還需在交流會(huì )前一日確定培訓人員的分組，培訓班級。

　　主要由實(shí)踐部負責組織、交流，交流會(huì )當天實(shí)踐部全體人員必須到場(chǎng)。

　　3、道具購買(mǎi)

　　9月14日之前由生活部購齊團輔活動(dòng)所需的水、道具、培訓師紀念品及獎品等，物品清單由實(shí)踐部提供。包括心理主教和助教的.榮譽(yù)證書(shū)，總共28份。榮譽(yù)證書(shū)內容交由宣傳部撰寫(xiě)，并蓋好章。

　　4、通知：由秘書(shū)處于14日前負責通知研一各班班長(cháng)團輔的時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項（要求同學(xué)穿比較休閑的衣服，方便活動(dòng)，不要攜帶貴重物品。于活動(dòng)前一日再一次提醒。

　　5、團輔學(xué)生人數及時(shí)間安排表：根據新生專(zhuān)業(yè)及各班人數進(jìn)行分批參加：

　　地點(diǎn)組別時(shí)間教科院101（9月18日）

　　室學(xué)前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計量心理2人，教育領(lǐng)導科學(xué)9人共41人。發(fā)展與教育心理學(xué)32人，職業(yè)教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學(xué)論19人，比較教育12人，基礎教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學(xué)原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )基礎心理11人，應用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應用心理37人，小學(xué)教育7人共44人。

　�。ǘ�）活動(dòng)當天工作安排

　　1、9月18日7：30之前，工作人員（實(shí)踐部、宣傳部）到場(chǎng)布置場(chǎng)地、搬水、獎品、道具；實(shí)踐部協(xié)助培訓師準備開(kāi)展活動(dòng)。

　　8：00之前，主教和助教到現場(chǎng)，準備活動(dòng)的開(kāi)展。

　　另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達現場(chǎng)；

　　2、實(shí)踐部、宣傳部工作人員在團輔開(kāi)始前在門(mén)口做迎接工作；

　　3、活動(dòng)開(kāi)始后宣傳部負責全場(chǎng)照相，攝影等記錄工作，每場(chǎng)結束都需要合影留念；

　　4、團輔期間，由實(shí)踐部負責工作總體安排；

　�。ㄈ�）活動(dòng)后期工作

　　團輔結束，全體工作人員收拾現場(chǎng)。實(shí)踐部做好活動(dòng)照片的整理和歸檔，撰寫(xiě)活動(dòng)通訊稿和活動(dòng)總結。

　　八、經(jīng)費預算

　　物品水單價(jià)（元）1.5個(gè)數4028總價(jià)（元）60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動(dòng)過(guò)程用的道具。

　　九、活動(dòng)中應注意的問(wèn)題及細節

　　1、注意和研一班長(cháng)聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動(dòng)。

　　2、實(shí)踐部提前申請101室，活動(dòng)中一定要安排專(zhuān)員對教室的設備進(jìn)行檢查維護，確�；顒�(dòng)正常進(jìn)使用。

　　3、活動(dòng)前一天晚上秘書(shū)處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時(shí)出席。

　　4、安排專(zhuān)職人員跟進(jìn)活動(dòng)當天各工作人員的工作，各部門(mén)部長(cháng)分配好本部門(mén)負責的工作，詳情見(jiàn)活動(dòng)當天工作安排。

　　5、每個(gè)教室每場(chǎng)次的活動(dòng)都安排兩個(gè)負責人協(xié)助主教和助教開(kāi)展活動(dòng)。

　　6、主教和助教多準備兩個(gè)游戲，以防個(gè)別小組迅速完成游戲。

　　十、活動(dòng)負責人

　　xx

　　團體心理輔導設計方案 8

　　一、活動(dòng)目的與宗旨

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學(xué)生的參與意識和樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

　　活動(dòng)宗旨：

　　1.教會(huì )學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì )正確認識自我和周?chē)�世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

　　3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習和生活中去。

　　二、活動(dòng)主題：

　　關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年10月20-11月20日

　　四、活動(dòng)內容

　　(一)心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國旗下講話(huà)(具體內容如下)：

　　1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始

　　2.宣讀xx小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案

　　3.以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活”為主題進(jìn)行國旗下講話(huà)

　　(二)黑板報

　　各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習為內容，比如：如何養成良好的行為、學(xué)習習慣，怎樣讓孩子們快樂(lè )學(xué)習;中年段以如何調節情緒，快樂(lè )每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內容。

　　(三)心理健康講座

　　1.教師心理健康講座

　　2.學(xué)生青春期衛生講座(五、六年級女生)

　　(四)心理輔導課

　　各班的輔導員在團體輔導室上一節心理輔導課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。

　　(五)廣播站

　　在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學(xué)生觀(guān)看心靈雞湯電影。

　　(六)心理健康教育主題隊會(huì )

　　活動(dòng)主題：“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活”

　　活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要有過(guò)多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的`舵手。

　　(七)心理健康知識展示活動(dòng)

　　1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。

　　2.心理健康知識手抄報比賽。(3-5年級每班推薦五份)

　　3.心靈日記(6年級每班10份)

　　4.以《快樂(lè )的生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級每班推薦5份)

　　5.制作“快樂(lè )心語(yǔ)”卡，讓學(xué)生在心語(yǔ)卡上摘錄下令人愉快的詩(shī)句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗友誼與快樂(lè )(二至六年級)

　　6.“快樂(lè )心愿”開(kāi)展“爸爸(媽媽)我想對您說(shuō)........”活動(dòng)，學(xué)生對父母說(shuō)一句心理話(huà)或一句感恩的話(huà)。同時(shí)發(fā)動(dòng)父母回復，對孩子說(shuō)一句心理話(huà)或寄語(yǔ)的的話(huà)。(二至六年級)

　　五、活動(dòng)總結

　　附：校電子屏幕宣傳標語(yǔ)：

　　A.關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活

　　B.“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)!”

　　C.“關(guān)注心靈，關(guān)愛(ài)健康”

　　D.“關(guān)注心理健康、構建和諧校園”

　　團體心理輔導設計方案 9

　　活動(dòng)主題：

　　正確面對挫折

　　活動(dòng)目的：

　�。�1）讓成員意識到人生難免有挫折，能正確、客觀(guān)、辯證看待、認識挫折

　�。�2）成員間相互分享資源，并學(xué)會(huì )采用積極的方式方法應對挫折

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、相逢是首歌（形成團隊）

　　1、刮大風(fēng)游戲

　　成員站成一個(gè)圓圈，主持人：刮大風(fēng)，刮大風(fēng)，請的同學(xué)站出來(lái)。那么具有主持人所說(shuō)的相同特征的同學(xué)應立即相互轉換位置，違規者將走到大圈中表演一個(gè)節目。

　　2、滾雪球

　　由第一位同學(xué)（可以由主持人指定或組內推選）開(kāi)始進(jìn)行自我介紹（我是來(lái)自的0級系的），第二位同學(xué)自我介紹要把第一位同學(xué)的信息包括進(jìn)去（我是來(lái)自的0級系的旁邊的來(lái)自的0級系的），依次類(lèi)推，最后一位同學(xué)要把所有的信息都包括進(jìn)去。

　　注意：考慮到成員多少，可以分組進(jìn)行。

　　3、晉級游戲（雞蛋-小雞-母雞-人）

　　所有成員蹲在地上，扮裝雞蛋，然后一對一，采用猜拳的方式進(jìn)行PK，決出勝負，勝者晉升一級，即為小雞，作半蹲狀，并與其他勝者的小雞進(jìn)行猜拳PK，爭取下一次晉升：負者仍為“雞蛋”，繼續尋找其他負者的雞蛋進(jìn)行猜拳PK，爭取晉升機會(huì )。由此推想：小雞與小雞PK的勝者即晉升為母雞，可以站立，母雞與母雞PK的勝利者便晉升為雞領(lǐng)袖，可以回到自己的座位。如此進(jìn)行，直至絕大部分成員都成功晉升為人為止。

　　游戲要求

　�。�1）所有成員都要牢記蛻變的順序及相應的姿勢，按照規則猜拳PK，不要顛倒順序，更不能越級晉升。

　�。�2）專(zhuān)心參與，用心投入，互相尊重，注意安全。

　　游戲延伸

　�。�1）領(lǐng)導者請若干成功晉升為人的成員分享自己的蛻變過(guò)程，特別是猜拳勝出時(shí)的感受體會(huì )，并請若干蛻變不成功的成員講述自己的故事，分享感謝。

　�。�2）引導思考：如果將這個(gè)游戲看成我們的人生或生活，晉升的過(guò)程就是我們成長(cháng)的過(guò)程，那么猜拳象征著(zhù)什么？猜拳的結果又意味著(zhù)什么？

　�。ㄒ�出活動(dòng)主題：挫折）

　　提問(wèn)導出：誰(shuí)在蛻變過(guò)程中的每一次PK都是勝利者？

　�。ê�(jiǎn)單統計成員在蛻變PK中所遇到的失敗，結合主題，讓成員認識到人生不可能永遠都成功、順利，難免有困難挫折，所以要學(xué)會(huì )如何面對和應對。）

　　4、我們的承諾

　　討論哪些行為會(huì )影響團體的進(jìn)行，應該建立怎樣的團體規范？在一致通過(guò)的基礎上訂立合約。

　　5、領(lǐng)導者總結

　　二、抗壓的秘訣

　　1、熱身活動(dòng)：

　　棒打薄情郎

　　成員圍成一個(gè)圓圈，選一位執棒者站在圈內，由他所面對的人叫出另一個(gè)人的名字執棒者馬上跑到那位被叫的人面前，此時(shí)如果他無(wú)法馬上叫出另一個(gè)人的名字，則執棒者棒打一下，將他喝醒。如果他能叫出另一位的名字，則執棒者就跑到那人面前，如果他無(wú)法馬上叫出另一個(gè)人的姓名，則照樣一棒打下去，如此連續下去。被棒打的人擔任執棒者。

　　2、蝸牛的家

　　參加的同學(xué)圍坐成一圈，然后把身體屈成90度后，用手從背后托起椅子，背在背上。每個(gè)人與前面的人保持距離，防止椅子相互碰撞。然后，保持彎腰駝背的姿勢，所有學(xué)生轉向順時(shí)針的方向，跟著(zhù)前面一個(gè)同學(xué)。教師提供指導語(yǔ)，想象我們都是一只小小的蝸牛，背上背著(zhù)重重的殼。

　　控制行走的速度，不要完成的太快，留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生體驗蝸牛殼的壓力。所有的學(xué)生走完一圈，回到原地，放下椅子，坐好。

　　討論：

　�。�1）剛才背上壓著(zhù)東西是什么感覺(jué)？

　�。�2）這種感覺(jué)在生活中是否也存在？

　�。�3）蝸牛背著(zhù)它的`房子，那么，每天壓在我們背上的是什么？

　　3、抗壓天使：體驗面臨壓力時(shí)用積極的理念與消極的想法對抗。

　　三人一組，大家輪流扮演天使、凡人與惡魔。

　　擔任凡人者說(shuō)出那個(gè)自己覺(jué)得有壓力的事件，惡魔的目的是讓凡人壓力更大，說(shuō)出使人壓力更大的話(huà)，天使則必須幫助凡人解除壓力。

　　每次由天使先說(shuō)30秒，再換惡魔說(shuō)30秒，每個(gè)人皆輪過(guò)三個(gè)角色為止。每個(gè)人輪流在組內說(shuō)出剛剛扮演不同角色的感受。邀請愿意主動(dòng)發(fā)表的同學(xué)分享。

　　結論：消除壓力的方法有很多，有一種方法就是多聽(tīng)聽(tīng)自己的天使說(shuō)話(huà)，讓惡魔閉嘴。多想想一些樂(lè )觀(guān)、理性的、積極的想法。

　　三、勇往直前

　　1、解開(kāi)千千結

　�。�1）讓每組隊員站成一個(gè)面向圓心的圓圈。

　�。�2）教師說(shuō)：請記住你左面的人是誰(shuí)？右面的人是誰(shuí)？

　�。�3）松開(kāi)雙手，任意走動(dòng)，當老師說(shuō)停時(shí)，在原地仍與你原來(lái)相鄰的人牽好手。即你的左邊和右邊的人必須同剛才一樣。

　�。�4）在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成大家開(kāi)始時(shí)手來(lái)手圍成的一個(gè)大圓圈。

　�。�5）注意事項：不能抓自己身邊隊員的手，自己的兩只手不能同時(shí)抓住另外一個(gè)人的兩只手，在任何情況下，隊員的手都不能松開(kāi)。

　　2、翻葉子

　�。�1）整組人員站上葉子后由訓練員開(kāi)始宣布規則

　�。�2）所有學(xué)員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻發(fā)現葉面充滿(mǎn)了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅。

　�。�3）整個(gè)過(guò)程都站在葉子上。

　�。�4）所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來(lái)。

　�。�5）用時(shí)最少者勝。

　　道具：每組一塊布或較大的報紙（約可讓整組人站上或稍大）

　　四、珍惜美好

　　1、熱身活動(dòng)：松鼠與大樹(shù)

　�。�1）三個(gè)人一組，兩個(gè)人扮演大樹(shù)，圍成圈，一人扮演松鼠站在圈中。

　�。�2）組織者喊：“大樹(shù)跑”，大樹(shù)就要立即解散，重新和其他大樹(shù)組成圈，并選擇松鼠圍在圈中，之前助手加入到游戲中，多出來(lái)的沒(méi)組成圈的大樹(shù)要出來(lái)；同樣，喊：“松鼠跑”，松鼠要逃跑，到別的大樹(shù)身邊；喊：“地震了”，全都要解散。

　�。�3）每次助手都要加入，最后幾輪下來(lái)會(huì )出來(lái)幾個(gè)沒(méi)搶到位置的人，可以讓他們談感受，也可以從中引出壓力的存在。

　　2、突圍與闖關(guān)

　　成員自愿報名做挑戰者。

　　突圍：成員手拉手肩并肩面對面緊緊的圍成一個(gè)圈——“圍城”，并快速走動(dòng)。挑戰者站在圓中央，想方設法伺機從“圍城”中突圍，活動(dòng)過(guò)程不得有打人現象，注意安全。

　　闖關(guān)：成員手拉手肩并肩背對背緊緊的圍成一個(gè)圈，挑戰者站在圈外，想方設法闖入“城”中央�；顒�(dòng)直至挑戰成功為止。若挑戰不成功，挑戰者要舉手表示投降�；顒�(dòng)后團體分享。

　　3、發(fā)放彩色紙，請成員寫(xiě)下一句激勵的語(yǔ)言，鼓勵彼此勇敢面對挫折，做挫折中的英雄。

　　4、大團圓

　　請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后隨著(zhù)音樂(lè )輕輕地哼唱歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，并隨著(zhù)旋律自由搖擺。使全體成員在一個(gè)充滿(mǎn)溫馨甜密而有內聚力的情景中告別團體，走向生活,留下一個(gè)永遠的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶。

　　團體心理輔導設計方案 10

　　一、團體名稱(chēng)

　　相逢是首歌

　　二、選題理由

　　大學(xué)新生由于各種原因而形成的理想與現實(shí)的強烈反差，給他們帶來(lái)了各種困擾，特別是大學(xué)新生的適應問(wèn)題，嚴重地影響了他們的學(xué)習和生活。因此，采取有力的措施，解決他們的困擾，使之盡快地適應大學(xué)生活，是當務(wù)之急。

　　三、團體性質(zhì)類(lèi)型

　　封閉式、發(fā)展性團體

　　四、團體對象

　　文法學(xué)院大一新生

　　五、團體規模

　　以班級為單位

　　六、團體活動(dòng)次數及時(shí)間

　　從開(kāi)始上課的第一個(gè)星期開(kāi)始，一周一次，為期四周，具體時(shí)間待定。

　　七、團體活動(dòng)地點(diǎn)

　　文法學(xué)院社會(huì )工作團體實(shí)訓室

　　八、理論依據

　　1、根據以人為中心理論的基本觀(guān)點(diǎn)，人性是積極的，向上的，具有解決個(gè)人問(wèn)題的能力。個(gè)體能對自己負責，有正面的人生取向，具有成長(cháng)的沖動(dòng)，只要提供適當的心理環(huán)境和氣氛，他們就能產(chǎn)生自我理解，改變對自己和他人的看法，形成積極的行為，并最終達成心理健康。因此，本團體充分借鑒這一觀(guān)點(diǎn)，相信成員的積極性和主動(dòng)性，創(chuàng )設條件，積極引發(fā)成員心理潛能，促進(jìn)他們對新環(huán)境的有效適應。

　　2、交互理論。阿倫森的研究發(fā)現，人際關(guān)系的基礎是人與人之間的.相互重視、相互支持。任何人都不會(huì )無(wú)緣無(wú)故地接納他人、承認他人的價(jià)值、對他人起支持作用，除非從他人那里感受到了尊重、接納和支持。

　　九、團體目標

　　1、消除新生陌生感、孤獨感

　　2、增強人際溝通能力

　　3、感受集體的溫暖，增強機體凝聚力

　　4、幫助成員形成客觀(guān)的自我意識，積極的自我體驗，促進(jìn)成員有效適應新環(huán)境。

　　十、領(lǐng)導者介紹

　　工作員：趙瑩，女，社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)學(xué)生。學(xué)習過(guò)《小組社會(huì )工作》等課程，為人樂(lè )觀(guān)、活潑，開(kāi)朗，熱情，溝通和協(xié)作能力強。

　　助手：秦昕，女，社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)學(xué)生。為人友善，親和力強，思維靈活，有過(guò)團體培訓經(jīng)驗。

　　觀(guān)察員：宋卉，女，社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)學(xué)生。為人開(kāi)朗，性情隨和，思維敏捷，做事認真負責。

　　十一、團體評估方法

　　項目一：小組成員的自我總結

　　項目二：觀(guān)察員的觀(guān)察記錄

　　項目三：工作員自我總結

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