游泳課日記范文（通用65篇）
已到了一天的末尾，心中一定有不少感想，讓我們一起認真地寫(xiě)一篇日記吧�？靵�(lái)參考日記是怎么寫(xiě)的吧，下面是小編為大家整理的游泳課日記，希望能夠幫助到大家。
游泳課日記 篇1
“啊，好冷！”我是第一個(gè)跳下水的，不禁打了個(gè)冷顫。我們怎么會(huì )在娃哈哈小學(xué)里游泳呢？原來(lái)，今天是我們的生存訓練啊。一說(shuō)起娃哈哈的泳池，我太熟悉不過(guò)了，還有那里的錢(qián)教練、汪教練……我都認識。
我們被歸到汪教練那組。她讓我們一個(gè)個(gè)接著(zhù)游。由于我的眼鏡沒(méi)戴好，一下子，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了，眼鏡里被水擠得滿(mǎn)滿(mǎn)的，害我吃了好幾個(gè)酸鼻子。
“快游到紅線(xiàn)了！”我心里暗暗給自己加油。
游到底以后，我?jiàn)^力向回沖去。兩腳使勁蹬，雙手拼命劃�，F在，我又瞄準了一條紅線(xiàn)，把它當作我的目標。汪教練還沒(méi)來(lái)得及把紅線(xiàn)抬高，我早已從泳池底下鉆了過(guò)去。我也為自己游得如此快感到高興。
游完一個(gè)來(lái)回，我實(shí)在感覺(jué)很冷，便把整個(gè)人沉到了水底。水下的景色更是有趣了，一個(gè)個(gè)花花綠綠的屁股對著(zhù)我，有大有小，扭來(lái)扭去，看得我起了一身雞皮疙瘩。
我以前也學(xué)游泳，但從來(lái)沒(méi)有像今天學(xué)得這樣開(kāi)心。
很快下課了，我為這節課的時(shí)間太短感到可惜�？梢矝](méi)辦法，時(shí)間過(guò)去了，就永遠不會(huì )回來(lái)了。
游泳課日記 篇2
快樂(lè )的暑假又到了，媽媽給我報了游泳班，因為我喜歡游泳，一直都想學(xué)游泳。媽媽在七星健身房那里給我報的游泳班，因為那里離我媽媽的辦公室很近，當我聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí)，我太開(kāi)心了。
我每天都開(kāi)開(kāi)心心的去，并且認認真真地和教練學(xué)，經(jīng)過(guò)15天的學(xué)習，我總于學(xué)會(huì )了。首先我學(xué)會(huì )了憋氣，然后我學(xué)會(huì )了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最后我學(xué)會(huì )了蛙泳。
游泳可以使我身體健康，游泳對我來(lái)說(shuō)是一種享受，以后我要經(jīng)常游泳，我還想學(xué)會(huì )更多的游泳技能。
游泳課日記 篇3
7月1日晚上六點(diǎn)半，我和媽媽坐著(zhù)出租車(chē)去海洋之星游泳館學(xué)游泳。
過(guò)了十分鐘左右，我們到達了海洋之星游泳館。海洋之星的建筑很華麗，就像一座豪華的皇宮。這時(shí)有一個(gè)在那里工作的阿姨親切地問(wèn)我:“你是在這里學(xué)游泳的學(xué)員嗎?”“對的，請問(wèn)哪里是更衣間，謝謝阿姨�！蔽倚χ�(zhù)說(shuō)�！爸弊哌^(guò)去就到了�！边@時(shí)我的朋友沈玥也到了，我帶她換了泳衣。接著(zhù)我們走進(jìn)了泳池。
泳池里的水又干凈又藍，可漂亮了！我摸了摸泳池里冰冷的水，深有感觸地說(shuō)了一句：“這酸爽!”“才夠味兒”，沈玥有趣地說(shuō)道。在我和沈玥玩得正開(kāi)心的時(shí)候，教練悄聲無(wú)息的來(lái)了，我們趕緊閉上了嘴巴。你一定以為我們教練有像寧澤濤一樣的肌肉吧,那恭喜你，猜錯了。那是肥肉，看清楚了肥肉！這時(shí)又來(lái)了一個(gè)胖男孩，看他的肚子很大，我們該他取名:胖子、孕婦。
教練先讓我和沈玥游一下蛙泳，指導我們的動(dòng)作是否正確。接著(zhù)到胖子開(kāi)始游了，游完了二十五米，胖子回來(lái)了。教練似笑非笑地說(shuō)：“你蛙泳的姿勢簡(jiǎn)直不敢看!”
在教練的精心指導下，我們的技術(shù)直線(xiàn)提高，雖然是自己永不放棄的結果，但還是感謝老師的一片苦心。
游泳課日記 篇4
今天，是我上第一節游泳課，媽媽一再地叮囑我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我說(shuō)，媽媽可真羅嗦哦呀！上了車(chē)，我跟小朋友們一起分享了我的零食。
到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開(kāi)始教我們基本動(dòng)作。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個(gè)一個(gè)接著(zhù)跳下水，開(kāi)始，我覺(jué)得有點(diǎn)害怕，后來(lái)，我發(fā)現，也不是那么恐怖。然后，老師又讓我們自己游，我會(huì )了，就是呼吸有點(diǎn)沒(méi)調整好，后來(lái)到小池子里玩的時(shí)候，我有點(diǎn)“噯噯噯噯”，心跳有加速，過(guò)了一會(huì )，就好了。
游泳真好玩��！我下次還要來(lái)，要好好學(xué)游泳！
游泳課日記 篇5
今天游泳班的老師，開(kāi)著(zhù)車(chē)過(guò)來(lái)到學(xué)校大門(mén)來(lái)接我們，我和媽媽去的太早了，所以就轉悠了轉悠，學(xué)生們都到齊了，我就上了車(chē)，到了游泳館。
我到了女更衣室，在女生里邊就我一個(gè)人是二年級的，所以我要給一年級的小朋友做一個(gè)好榜樣。換完衣服就要下水游泳了，我們先在很淺的游泳池里適應一會(huì )兒，再去練習。人到齊了，就要下水憋氣，我們做的都很好，尤其是我的同班同學(xué)陳柏羽，他是個(gè)男孩，以前學(xué)過(guò)，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢！我們還學(xué)會(huì )了仰泳腳的部分，但是老師以防萬(wàn)一就馱著(zhù)我們游，感覺(jué)真不錯！我們就這樣練習著(zhù)，老師讓我們休息到小池子里玩了一會(huì )兒，就回家了。
我真喜歡游泳��！因為游泳既能保持平衡力，還可以鍛煉身體的協(xié)調能力，真棒！
游泳課日記 篇6
今天是我第六節游泳課。前五節課覺(jué)得很開(kāi)心，但是今天…
今天之前的行程還可以，但不知怎么的今天總想笑。我終于不笑了。我飛快地向前游去，然后上岸了。教練告訴我不要拿浮板。我很害怕。我的方向和小茹的方向正好相反。我看到小茹的浮板被她斜靠在對面，落地了。我問(wèn)教練為什么我不能做，而她可以。
教練說(shuō)：“連”。
小茹此時(shí)也上岸了。她從教練身邊走過(guò)，說(shuō)：“你不能上蹺蹺板�！�。然后他對我說(shuō)：“你看看，她是不是翹了？”
教練看了我一會(huì )兒，對我說(shuō)：“她出現了嗎？”教練說(shuō)我還沒(méi)說(shuō)完就哭了。我說(shuō)：“你已經(jīng)告訴她了，她肯定會(huì )注意的�！比缓笪矣挚蘖�。
媽媽說(shuō)：“我們再游一次，回家吧。別哭。它們都游得很好�！庇谑俏矣伟�，游啊，哭啊，最后游完了�；丶业穆飞�，我和小茹有說(shuō)有笑，忘記了剛才的不快。
游泳課日記 篇7
這個(gè)星期二是我第一次上游泳課，我非常興奮。
這次學(xué)會(huì )了打水，用腳悶死。先練習打水。打水很好玩。腿上下擺動(dòng)。每次打中它都濺起水花，差點(diǎn)飛到我的護目鏡上。然后，教練讓我們邊悶邊練打水。一開(kāi)始我很緊張，怕自己掉進(jìn)水里，但過(guò)了一會(huì )兒，我的腿就浮了上來(lái)。后來(lái)我們做了抽水，悶水，同時(shí)測試。教練說(shuō)我進(jìn)步了，我很開(kāi)心。
這不僅是我第一次上游泳課，也是我第一次這么開(kāi)心地游泳。希望下次能有更大的進(jìn)步。
游泳課日記 篇8
周三下午，第一節假期課是體育游泳課。學(xué)生們興高采烈地來(lái)到游泳池，匆匆換好游泳衣，迫不及待地跳入水中。有的自由泳，有的游泳，有的蝶泳，不會(huì )游泳的都是帶著(zhù)游泳圈和浮板在游泳。我們像魚(yú)一樣在水里追逐著(zhù)，享受著(zhù)水的樂(lè )趣，給游泳池增添了無(wú)限的活力。
突然響起了哨聲，老師讓我們五人一組聚在一起進(jìn)行游泳比賽。在老師的指揮下，我、周永峰、劉敏農、朱毅城、吳殿哲像離弦的箭一樣，飛快地射進(jìn)水里，大家互相追逐，拼命向前游去。游到一半的時(shí)候，我發(fā)現有人在追我。這時(shí)我迅速改變了游泳姿勢，速度加快，拉開(kāi)了一定距離。這時(shí)我發(fā)現另一個(gè)同學(xué)追上了我，我想：我一定要超過(guò)他，奪得第一。我換了幾次呼吸和一個(gè)姿勢。我掙扎著(zhù)快速向前沖，終于先到達了終點(diǎn)。我回頭看到他們一個(gè)接一個(gè)地到來(lái)。這時(shí)，我發(fā)現劉敏農是最搞笑的。他帶著(zhù)游泳圈走路，雙腳在水中搖擺。像企鵝一樣慢慢移動(dòng)很有趣，讓學(xué)生們笑了。
游泳池里充滿(mǎn)了學(xué)生的笑聲和笑聲。
游泳課日記 篇9
這個(gè)暑假是我有史以來(lái)補習班排得最滿(mǎn)的一個(gè)假期，有奧數、書(shū)法、作文、畫(huà)畫(huà)、鋼琴等等，但媽媽說(shuō)，這哪算多，人家學(xué)得比你多多了，所以你要刻苦點(diǎn)。
在這些學(xué)習班中，我最喜歡的是游泳克。第一節課，我因為遲到而排在了隊伍的最后面。后來(lái)有一次我發(fā)燒曠了一節課，可是回來(lái)后居然突然游得很快，排在我前面的一位同學(xué)比我早游出去的也被我超過(guò)了。有一次，那位同學(xué)游了好一段路，我才開(kāi)始游，心想，她都游那么遠了我肯定超不過(guò)了，這下可以放心游了。讓人意想不到的事，游著(zhù)游著(zhù)，她用腳打出的水花又濺到我臉上了（我們游的是仰泳），！我趕緊放慢動(dòng)作，但還是無(wú)濟于事。由于她打腿時(shí)腿是彎的，把我的背踢得好疼��！幾趟下來(lái)，我已經(jīng)被她踢得“腰酸背痛”了。更氣人的事，她還用威脅的口氣對我說(shuō)：“你游慢點(diǎn)！”我還沒(méi)怪她游得慢呢，她倒先怪起我來(lái)，你說(shuō)氣人不氣人！
我們每節課都有一場(chǎng)比賽，男生和女生比，我幾乎全贏(yíng)了，可是有一次，我輸得很慘�！邦A備——開(kāi)始！”我兩腿一蹬，游了起來(lái)，誰(shuí)知不知怎么搞的，整個(gè)人沉了下去，我不服輸，卻嗆了好幾口水，最后只好被迫停了下來(lái)，要知道，停下來(lái)就算輸了��！
盡管如此，我還是很喜歡游泳，因為我從小就對游泳有著(zhù)濃厚的興趣！
游泳課日記 篇10
啄木鳥(niǎo)和玫瑰花是一對好朋友。有一天，啄木鳥(niǎo)對玫瑰花說(shuō)：“我們都不會(huì )游泳，再找一個(gè)伙伴，一起去學(xué)游泳吧�！泵倒寤ù饝�，他們先找到了國王�！皣�，我們一起去學(xué)游泳吧！”“我已經(jīng)會(huì )游泳了，不用去學(xué)了�！弊哪绝B(niǎo)說(shuō)：“那正好，你來(lái)教我們游泳吧！”國王還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)話(huà)，玫瑰花就說(shuō)道：“那我們星期天小河邊見(jiàn)�！彼麄冏吡�，國王可發(fā)愁了，他雖然會(huì )游泳，但是從來(lái)沒(méi)有給人家當過(guò)老師，現在卻要讓他當老師，這可怎么辦呢？沒(méi)辦法，只好找一個(gè)人先去模擬模擬。練了幾天后，國王終于熟悉了教人家游泳的要點(diǎn)。
星期天終于到了，國王憑著(zhù)自己會(huì )的那些技術(shù)，還真有板有眼地教起來(lái)了。首先，國王教了一些下水前的準備動(dòng)作，比如：頭部運動(dòng)、肩關(guān)節運動(dòng)、擴胸運動(dòng)、壓腿、扭動(dòng)手腕腳腕等；接著(zhù)，教了怎樣憋氣漂��；然后，教他們練習了手腳配合……最后，他宣布自由活動(dòng)。玫瑰花找到了一條小魚(yú)，她便跟著(zhù)這條小魚(yú)游來(lái)游去，正游得起勁的時(shí)候，突然感到一陣劇痛從腳底傳來(lái)，她立刻明白了，她的腳抽筋了，便急忙大叫道：“救命啊，救命��！”啄木鳥(niǎo)是個(gè)急性子，她馬上游過(guò)去救玫瑰花，但是，她被一束小草纏住了腳；就在這危急時(shí)刻，傳來(lái)了國王的聲音：“別害怕，我來(lái)救你們了！”但令大家沒(méi)想到的是，國王還沒(méi)游到他們身邊，就嚇得哇哇大叫起來(lái)，原來(lái)他看到了一條特別大的魚(yú)向他游過(guò)來(lái)。國王拼命地游啊游，像一只無(wú)頭蒼蠅一樣亂游一通，連東南西北都分不清了，不巧的是，這時(shí)他還感覺(jué)腳一麻，眼前一黑，昏了過(guò)去。
等國王醒來(lái)的時(shí)候，他發(fā)現自己正躺在岸邊，三雙眼睛正盯著(zhù)他看，他便問(wèn)道：“我這是怎么了？”啄木鳥(niǎo)說(shuō)道：“你剛才被電鰻魚(yú)電了一下，就昏了過(guò)去，后面是這位士兵救了我們�！眹踹@才想起來(lái)他之前交待過(guò)士兵的事情，原來(lái)他早就料到這種情況極有可能發(fā)生，便讓士兵暗中保護他們。士兵看著(zhù)國王沒(méi)事了，就對大家說(shuō)道：“若無(wú)營(yíng)救能力，一定不能盲目下水救人�！�
游泳課日記 篇11
每個(gè)星期我都盼望著(zhù)星期五的到來(lái)，因為我特別喜歡游泳，而每個(gè)星期五學(xué)校都會(huì )組織同學(xué)們去游泳館上游泳課。
其中有一堂游泳課使我至今難忘。上課時(shí)教練讓我們先跳水再游泳。我有點(diǎn)膽小，心里老想著(zhù)一些不吉利的事，這讓我心里充滿(mǎn)了恐懼。而其他同學(xué)已一個(gè)個(gè)跳下水游開(kāi)了，看著(zhù)他們開(kāi)心的樣子，我也想像他們一樣，但我始終感到害怕。
輪到我跳了，我很緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，幾次靠近池邊又退了回來(lái)，我想：難道我真是一個(gè)膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看笑話(huà)。于是，我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽(tīng)“撲通”一聲，我終于跳了下去，在水里我只有一個(gè)想法就是快點(diǎn)游上岸。我拼命地往前劃，費了九牛二虎之力終于游到了池邊。
我吃力地爬上岸，休息了一會(huì )，又下到水里，這時(shí)楊逸軒游過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“教練說(shuō)每人必須游三圈�！闭f(shuō)完他又向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區游去，終于游完了一圈。我仍然十分緊張，跳水去游第二圈時(shí)我總是扶著(zhù)岸邊向前游，楊逸軒對我說(shuō)：“這樣游多沒(méi)意思�！蔽蚁胍彩�，這時(shí)教練也游過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“不用怕！你試試憋氣悶在水里會(huì )不會(huì )沉下去？”我按教練的要求去做了，果然安然無(wú)恙。聽(tīng)了教練的話(huà)，我信心十足，跳水時(shí)放松了許多，接連游了兩圈，我很有成就感。
游泳課不僅讓我學(xué)會(huì )了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課。
游泳課日記 篇12
本周四，學(xué)校組織我們四年級全體同學(xué)去學(xué)游泳。
“去游泳嘍！”一路上我們有說(shuō)有笑，步行來(lái)到了新興體育館的游泳館。我們換好衣服，就進(jìn)入了館內。教練先讓我們坐在游泳池旁，把腳放入池內“泡腳”。大約過(guò)了五分鐘，教練看我們適應得差不多了，便讓我們一個(gè)個(gè)“撲通撲通”跳下水。水不深，還未沒(méi)過(guò)我們的肩膀，腳還可以踩到池底。教練先讓我們手扶岸邊慢慢地“走”，然后再讓后面的同學(xué)的雙手搭在前面同學(xué)的肩膀上，接著(zhù)又側過(guò)身來(lái)一起手拉手“走”。我們有種飄起來(lái)的感覺(jué)，這就是浮袖的功勞吧。
最后，我們進(jìn)入了今天的課堂主題——憋氣訓練。只見(jiàn)教練示范深吸了一口氣，然后把頭猛扎進(jìn)水底，再探出水面。我心想：第一節課就讓我們進(jìn)行憋氣訓練，難度是不是大了點(diǎn)？我正想著(zhù)，教練已經(jīng)開(kāi)始一個(gè)一個(gè)地檢查了，而且很快就輪到我了！教練過(guò)來(lái)了，我就只能深吸一口氣，硬著(zhù)頭皮把頭往水下探。��！這水的味道好熟悉��！怎么既有臭腳味，又有醫院的消毒水味？不行，我實(shí)在不能在水底待了！我剛想把頭伸上去，卻被教練強行摁住了頭。等教練松開(kāi)手后，我便像籠中的小鳥(niǎo)一樣迫不及待地“飛”出來(lái)，終于把頭伸出了水面，能呼吸真好！可我決定繼續練習憋氣，經(jīng)我反復堅持后，終于學(xué)會(huì )了水下憋氣。
其實(shí)我們的生活、學(xué)習中也有許多這樣的例子。當遇到困難時(shí)，不要輕易放棄，你只需一直堅持，一切都會(huì )解決的。
這節游泳課我不僅學(xué)會(huì )了水下憋氣，而且還學(xué)會(huì )了怎么面對困難。我想：在以后的游泳課中，我一定會(huì )有更多的收獲！
游泳課日記 篇13
“下周二要游泳，請大家……”，一陣廣播聲猶如往平靜的湖面擲了一塊小石子，劃破了中午原有的沉寂。原本無(wú)精打采做著(zhù)枯燥無(wú)味作業(yè)的同學(xué)們的精神一下子提了起來(lái)，大家興致勃勃地討論著(zhù)游泳的話(huà)題，好不熱鬧。
周二終于到了，我們來(lái)到上海游泳館后，我們盼望的和藹可親的教練并未出現，正相反，出現的只是幾個(gè)兇巴巴的教練。他對我們嚴厲地說(shuō)： “我的脾氣很不好，你們不要惹我生氣�！蔽业牡谝环磻褪且苫�，心想：這么兇的人怎么還配當教練？應該換一個(gè)教練！“
我們進(jìn)入了游泳池，這個(gè)泳池很小，水確很深。同學(xué)們接二連三、陸陸續續地跳入水中，游開(kāi)了。我前面的同學(xué)都跳入水里，輪到我了，面對泳池我并不膽怯。我輕盈一跳，如火箭般騰空而起，接著(zhù)猶如飛機墜海一般一頭扎如水中。隨著(zhù)一聲劇烈的震動(dòng)，我得游泳眼鏡前一片藍色，我——已經(jīng)安全跳入池中。后來(lái)，教練要我們悶水，先悶10秒。然后教練說(shuō)：“吸氣下！”我們進(jìn)入水中。由于兩年前我早已學(xué)過(guò)游泳，所以這對我來(lái)說(shuō)真是小菜一碟，易如反掌。后來(lái)，教練又讓我們悶了30秒。30秒到了，同學(xué)們都被憋得奄奄一息，但我還是悶在水里，同學(xué)就連拖帶拉地把我拉起來(lái)。
歡樂(lè )得時(shí)光總是過(guò)得如此之快，我們得游泳課要告一段落了。我們在車(chē)上眺望著(zhù)游泳館，直到它在我們的視野里消失……
今天上了一堂難忘的、令人回味的游泳課！
游泳課日記 篇14
在一個(gè)艷陽(yáng)高照的中午，太陽(yáng)公公暢快的揮筆著(zhù)他的光輝。我坐著(zhù)姥姥家熱的全身出汗，我便叫哥哥帶我一起去手機游戲，哥哥一口同意了，原先哥哥也早有此意。
大家就要了離姥姥家有半公里的一天小河，鄉村的小河來(lái)到中午十分繁華，許多小孩子不謀而合的來(lái)這兒游泳，這河深刻的地區有一米四五上下，較淺的那么就十分米。它蜿蜒盤(pán)旋的河流，沖的堤岸像小小海灘，因此大家就叫它海灘河。我一看到河流一兩句十分興奮，趕忙跳入水里邊，啊，好刺激！再加上一陣微風(fēng)拂過(guò)，此時(shí)我感覺(jué)沒(méi)什么比如今更幸�？鞓�(lè )了。
看見(jiàn)哥哥游動(dòng)，我好生羨慕。我跟隨哥哥的姿態(tài)，一本正經(jīng)在游來(lái)游去，而我如何也游不起來(lái)，并且還是一游進(jìn)向水中沉。那時(shí)候我也氣死了，想著(zhù)為何他會(huì )，而我不想。我是一個(gè)尤其愛(ài)學(xué)的人，這一機遇我是不容易忽略了，我把握住哥哥使他教我游泳，哥哥便說(shuō)：“行，只要你愿意學(xué)，那我也教你，但是你那么笨毫無(wú)疑問(wèn)得學(xué)好長(cháng)時(shí)間�！甭�(tīng)了哥哥得話(huà)，我覺(jué)得很生氣，為了更好地證實(shí)自己能行一定要學(xué)好。哥哥跟我說(shuō)：“先在河面吸氣兩口，隨后憋住氣。學(xué)好閉氣后，再教你別的的�！备绺缰v完后，要我扶著(zhù)墻面在水下憋氣，一開(kāi)始我只有憋幾秒，漸漸地的，歷經(jīng)不斷訓練，我終于能憋很長(cháng)期了。我神氣十足地對哥哥說(shuō)：“先在能夠教我學(xué)游泳了吧！”哥哥將我抱了起來(lái)，讓我將身體放正，哥哥說(shuō)：“唉，好怕你憨憨的的會(huì )嗆水，”我立即仰過(guò)度白了他一眼。想著(zhù)切，我是那類(lèi)非常容易被艱難擊倒的嗎？哥哥說(shuō)：“你先用右手刨水，隨后用左手刨水，那樣不斷的轉換，腳不斷的登水�！蔽覈L試不斷的手舞腳蹈。哥哥要看厭煩了，一放開(kāi)手我失去均衡，我一下子身體歪斜，嗆了好幾口水。哥哥取笑到知難而退吧，我狂妄自大，再次訓練，拉扯著(zhù)哥哥陪著(zhù)我練了一個(gè)小時(shí)。我感覺(jué)明白了一點(diǎn)，就是這樣哥哥嘗試將我放寬，我還不知道哥哥放開(kāi)手了，可是我卻游了起來(lái)。我特興奮，因此又摔下去了，終于學(xué)會(huì )了游泳。哥哥都稱(chēng)手欽佩。
我內心像吃完蜜一樣甜，我懂得了游泳，更學(xué)會(huì )了什么是堅持不懈。辦事不可以急于求成，一定要學(xué)好不畏艱難。暑期的日常生活一定會(huì )更為趣味，游泳去咯。
游泳課日記 篇15
暑假前，我報名了游泳課，從報名的那天起，就非常期待游泳課的來(lái)臨，等待的時(shí)間度日如年，當我快等得不耐煩的時(shí)候，我終于等到了，游泳課的前一天晚上，我興奮得睡不著(zhù)覺(jué)，終于，我可以去游泳了。
我們學(xué)校沒(méi)有游泳池，所以我們要坐車(chē)去游泳池游泳，點(diǎn)名完后，我們就要去游泳池游泳，我們在前往游泳池的路上，都在聊天，到了游泳池，我們分好組，就開(kāi)始要游泳了，首先，我們先雙腳打水一百米，我游得很輕松，因為我是慢慢游泳，不像其它人游得很快，教練也說(shuō)，游泳要游的輕松，果然就不會(huì )這么累了，接下來(lái)又游了仰式、自由式等等，順利的游完了第一天要要游的五百米，游完，我去更衣室換好衣服，就去買(mǎi)了一瓶飲料，好好慰勞自己一下，過(guò)了幾分鐘，就回去長(cháng)庚小學(xué)了。
又是新的一天，我們還是游一樣的距離，星期三、四也是一樣，星期五，是我最最最…期待的一天，因為可以去跳水，而且我是第一次跳水，所以今天我游得特別起勁，深怕被教練禁止跳水，我們先游蛙式、再游仰式、還有游自由式，這是頭一次玩耍時(shí)間比以前玩的時(shí)間長(cháng)，我們每次游泳的時(shí)間是三個(gè)小時(shí)，所以玩耍時(shí)間是十五分鐘，今天延長(cháng)到三十分鐘，所以我們可以跳水跳得夠，跳水的壓力好大，大到泳鏡都掉下來(lái)了，我還有玩旋轉跳下水，雖然是最后一天游泳，但是我玩得很愉快。
游泳課日記 篇16
今天下午一點(diǎn)半，我和媽媽一起去上游泳課。
在路上的時(shí)候，路上突然下起了大雨，正巧，我和媽媽在地鐵上，還不知道外面下雨呢；從地鐵出來(lái)的時(shí)候，雨已經(jīng)停了，我們走向太陽(yáng)宮，不一會(huì )兒，就到了游泳池那邊，游泳老師陳教練帶我去女更衣室換了衣服，帶上了泳帽，戴泳帽的時(shí)候還挺麻煩的，是因為我的頭發(fā)比別人長(cháng)很多，老師幫我盤(pán)了一下，問(wèn)媽媽有沒(méi)有夾子，媽媽說(shuō)：“哎呀，忘帶夾子了”那時(shí)候，我正站在那里一動(dòng)不動(dòng)，老師說(shuō)沒(méi)事沒(méi)事，之后老師拿了一個(gè)大人的泳帽給我戴上了。我讓媽媽幫我戴上泳鏡，陳老師帶著(zhù)我和媽媽去泳池那邊。我先和老師做了準備活動(dòng)，例如：高抬腿，拉伸，做完后，老師帶我去沖了一下冷水，讓我適應一下。然后我們下了水，老師給我發(fā)個(gè)上手臂浮力圈，隨著(zhù)手臂浮力圈的浮力，我在水里浮了起來(lái)，老師讓我游了兩圈，之后教我憋氣，我一直不敢下水憋氣，老師讓我下水擤泡泡，我一直不敢做，一直在找借口說(shuō)我冷，老師又帶我游了一圈，然后我試了第一次，老師說(shuō)：“不挺好的嘛”，我說(shuō)：“我…有點(diǎn)害怕”老師說(shuō)：“別怕，適應一下就好了”，我又連續做了三次，我眼睛勒的好疼，就告訴教練，教練讓我把眼鏡拿下來(lái)，我放松一會(huì )，老師又讓我練憋氣，我冷的牙齒都抖了，但是我又不肯動(dòng)。我膽子越來(lái)越大，老師又讓我做了5次憋氣，老師說(shuō)：“要不要游到媽媽面前給她展示展示？”我說(shuō)：“好啊”我游到了媽媽面前演示了第一次，老師說(shuō)時(shí)間太短了，我又演示了第二次，我整整堅持了5秒，老師說(shuō)：“很棒！”很快就下課了，我上了岸，穿上拖鞋去了浴室，結束了第一堂課。
這一堂課，我學(xué)到了憋氣和吐泡泡，我覺(jué)得這節課真有趣��！
游泳課日記 篇17
這次的游泳課與眾不同。因為這節課在深水區游的人要到淺水區才行，更因為我們要進(jìn)行一次新的活動(dòng)——游泳接力。而這次比賽是為了一月份和九班的比賽做演練。
剛開(kāi)始，老師讓同學(xué)們在自己的泳道上游十圈蛙泳。游到七八圈的時(shí)候我想起了我心里的那句話(huà)“堅持就是勝利”，我又感覺(jué)到好像有些人可能就在我身后為我加油：“小林，你離勝利不遠了！”想到這里，我又開(kāi)始了新的一次“起跑”。當我游到岸邊已經(jīng)疲憊不堪，但我依然如舊地上了岸。大家站成兩列等候老師的下一個(gè)指令。在排隊的時(shí)候，每個(gè)人都摩拳擦掌迫不及待地想進(jìn)行比賽，一切準備就緒，就剩老師的一聲令下。
這次，我的對手是先弱非，從對面游過(guò)來(lái)的呂成意的速度來(lái)看，這局我贏(yíng)定了！當呂成意雙手摸邊后，檀老師就對我喊：“小林，到你了！快走��！”瞬間，我仿佛變身成魚(yú)兒，使盡全身的力量向前沖去，此刻我已經(jīng)顧不上想對手是誰(shuí)，她的速度怎樣，所有一切想法都拋到腦后�？墒�，快到終點(diǎn)時(shí)，我卻看到姜家季竟然在水底做搞笑動(dòng)作，我差點(diǎn)笑出來(lái)，但是堅持到底才能勝利，不能因為這么點(diǎn)干擾就分心就放棄，所以我堅持到底了。
這次游泳課讓我體驗到了比賽的樂(lè )趣，還讓我知道了要專(zhuān)心致志才能做好一件事！
游泳課日記 篇18
這個(gè)學(xué)期的游泳課又開(kāi)始了，我興高采烈地想：我要像一條歡快的魚(yú)兒一樣在水里鉆上鉆下，享受著(zhù)春風(fēng)，享受著(zhù)陽(yáng)光，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地度過(guò)星期四的下午……
進(jìn)到游泳池，做完熱身運動(dòng)，教練問(wèn)：“那些同學(xué)可以浮，可以換氣的？舉手！”我胸有成竹地舉起了手，便跟著(zhù)教練走了。走到一半，兩個(gè)教練用粵語(yǔ)唔哩哇啦地說(shuō)了一陣，領(lǐng)隊的教練便說(shuō)：“我們先去淺水池熱熱身！”便踏著(zhù)方步走了。到了淺水池，教練讓我們圍著(zhù)場(chǎng)地游幾圈，對于我來(lái)說(shuō)就是些雕蟲(chóng)小技，馬上就游完了。
到了深水區，我也并不害怕，雖說(shuō)我這速度趕得上我們班某某同學(xué)寫(xiě)作業(yè)的速度，但也不至于被淹死……下水了，我游了起來(lái)，與我一同出發(fā)的葉步煒腳上像綁了螺旋槳，“嗖”一下就到終點(diǎn)了，不知道是我慢還是他快，總之我旁邊只剩漸漸擴大的水圈了。我慢慢地游著(zhù)，那些比我晚出發(fā)的同學(xué)都超過(guò)我了。我抬頭換氣，看看前方，還差15米多就到終點(diǎn)了，我又抬頭，只剩10米了！終點(diǎn)離我越來(lái)越近了：6米、5米、4米、3米……��！到了！我氣喘吁吁地上了岸，望望泳池，不長(cháng)啊，為什么我感覺(jué)像是從北冰洋游到了南太平洋……我就這樣心驚膽戰地游完了一圈又一圈。下課了，我感到手指發(fā)麻發(fā)痛。��！我的手指脫皮了！
蒼天��！大地��！以后我再也不去深水區了！可是教練已經(jīng)點(diǎn)好去深水區有幾個(gè)人了……現在終于明白了為什么我媽最討厭帶我去游泳了，因為——游泳是個(gè)“體力活”！
游泳課日記 篇19
體育項目有很多：游泳，打球，踢球……我要介紹游泳。
我們班上了兩節別開(kāi)生面的游泳課。上第一節課開(kāi)始，看見(jiàn)水池，我的心里就毛毛的，似乎有只小蟲(chóng)子在我身上爬——生怕自己被淹水死。在教練的鼓勵下，同學(xué)們的帶領(lǐng)下，我也跳了下去： “呼，水沒(méi)想像得那么深，也沒(méi)那么可怕�！蔽姨擉@一場(chǎng)。
開(kāi)始學(xué)習了。老師教我們吹泡泡，我試著(zhù)下去了，緊張的我，竟然忘了戴泳鏡，結果搞了個(gè)鬼樣。不知不覺(jué)，一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，游泳課要結束了，我覺(jué)得自己已經(jīng)筋疲力盡，力不從心，好像連上車(chē)的力氣也沒(méi)有了�；氐綄W(xué)校后，林老師告訴我們：要多喝水、按時(shí)吃下午茶，及時(shí)給自己的身體補充能量，否則很容易生病。我趕緊按老師教的去做，感覺(jué)自己又變得生龍活虎了。
第二次，我們不像上次那樣高興了，聲音也變小了。去到哪兒，我們要學(xué)蛙泳，教練說(shuō)：“記住這4點(diǎn)：一收，二翻，三蹬夾，四滑行�！薄坝涀∫韵�4點(diǎn)，就可以學(xué)會(huì )”我們練了一次又一次，腿都快散架了，過(guò)了一會(huì )兒才下課我們松了一口氣，踏上了回校之路
這兩節課讓我受益無(wú)窮，我要學(xué)會(huì )游泳，讓我變得更加堅強，更加勇敢。
游泳課日記 篇20
暑假里的一個(gè)星期一，天氣非常熱，爸爸在手機新聞上看到今天南京市中心的地表溫度高達78。5℃。中午1點(diǎn)鐘阿姨帶著(zhù)我和奶奶，還有好朋友夏彬一起去奧體中心上游泳課。
25分鐘后我們到達奧體中心，夏彬帶著(zhù)我們來(lái)到訓練大堂，這時(shí)，我們的另一個(gè)同學(xué)王子麒已經(jīng)先到了。阿姨陪著(zhù)我去買(mǎi)游泳帽，我挑了一個(gè)淡藍色的可以拉下來(lái)遮住耳朵防進(jìn)水的游泳帽，我戴上試試，感覺(jué)很緊，用手一摸覺(jué)得很光滑，很舒服。
我們看到好幾個(gè)教練帶著(zhù)自己的學(xué)生進(jìn)了訓練館，我很著(zhù)急，不知道自己的教練什么時(shí)候才能來(lái)。5分鐘之后，我們看到了一個(gè)個(gè)子不高，有點(diǎn)微胖，帶著(zhù)目鏡，穿著(zhù)黑色T恤和短褲人向我們走過(guò)來(lái)，夏彬大叫一聲：“魏教練！”這一喊，我被嚇了一跳，看見(jiàn)魏教練笑瞇瞇地跟我們揮揮手，他說(shuō)了聲：“你們好！現在跟我走吧�！比缓缶蛶е�(zhù)我們三個(gè)小孩向訓練館入口走去。
魏教練把我們三個(gè)小孩帶進(jìn)了男更衣室，更衣室里有長(cháng)凳和柜子，柜子是教練放東西用的，我們坐在長(cháng)凳上脫了衣服，換上了泳褲，一下子感覺(jué)好冷呀！
教練先帶我們來(lái)到到60cm深的淺水池，我看到長(cháng)方形的泳池大概有我們家房間15個(gè)大，里面的水清澈見(jiàn)底。教練讓我們下水，我沿著(zhù)泳池臺階走，把腳先伸進(jìn)水里，感覺(jué)水好溫暖呀！當我整個(gè)人站到水里時(shí)，我感覺(jué)水還是挺冷的。
教練宣布：今天的學(xué)習任務(wù)是漂浮。因為我是第一次學(xué)游泳，魏教練先教我漂浮的前期訓練，他讓我先扶著(zhù)扶桿，再用嘴巴深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，雙腳并攏伸直，這個(gè)時(shí)候身體變得很輕，慢慢地漂在水面上。將頭埋進(jìn)水里盡量憋氣五秒鐘后，再用嘴巴發(fā)拼音“po”的方式慢慢吐氣，吐完后站起來(lái)。同樣的動(dòng)作我反復練習很多遍。
我在淺水區花了15分鐘的時(shí)間做漂浮的前期訓練，終于等來(lái)了正式的漂浮訓練。
教練把我們帶到旁邊1.1米深的深水區，這邊地方要大一些，人要少一些。教練把事先準備好的“A”形浮板發(fā)給我，并說(shuō)：“現在請夏彬來(lái)示范一下蹬腿的動(dòng)作�！敝灰�(jiàn)夏彬上身趴在泳池邊，開(kāi)始給我演示動(dòng)作，教練在一旁講：“第一步，收腿；第二步，蹬腿；第三步，夾腿；第四步，并攏滑行�！�
隨后，我就下水，趴在浮板上，一邊回想夏彬的動(dòng)作，一邊同時(shí)練習了漂浮和蹬腿的動(dòng)作。這對我來(lái)說(shuō)是加大了難度，剛開(kāi)始不熟練，動(dòng)作也不規范，教練陪著(zhù)我一起糾正錯誤，后來(lái)我也可以借助浮板在水里滑行一小段距離啦！快下課的時(shí)候，教練把我的浮板取走，讓我試試可不可以，不借助任何東西漂浮滑行，我試了幾次果然會(huì )了。我覺(jué)得學(xué)習游泳也不是特別難。
課后，我把游泳課的表現告訴媽媽?zhuān)瑡寢寙?wèn)我：“游泳課好玩嗎？”我開(kāi)心的說(shuō)：“好玩，我要天天去游泳�！�
游泳課日記 篇21
這個(gè)學(xué)期，我們年級開(kāi)展了游泳課，這是一門(mén)很有趣的課程，我很喜歡這門(mén)課。
第一次課，我們通過(guò)簡(jiǎn)單的測試分成了兩個(gè)組——蛙泳學(xué)習組和仰泳學(xué)習組。我被分在了仰泳學(xué)習組。前兩節課，我們進(jìn)行的很順利，第三次課的時(shí)候，卻發(fā)生了一起“交通事故”。
在我們學(xué)習仰泳的時(shí)候，因為只能看到天花板，看不到前面，所以很容易游歪。這次，我、蔣姜、何星瑤和張躍悅一如既往地游著(zhù)。突然，前面有人大喊了一聲“啊——”我嚇了一跳，連忙停下來(lái)看看怎么回事。原來(lái)，何星瑤在游泳的時(shí)候游歪了，跟其他同學(xué)撞上了�！靶姨澴采喜皇俏�，”我心中竊喜，“可算是逃過(guò)一劫�！蔽曳判拇竽懙亻_(kāi)始加速。結果沒(méi)過(guò)多久，“砰——”我的頭好像重重地磕在了“墻”上，頓時(shí)眼冒金星、靈魂出竅。我心里一慌，馬上從水里站起來(lái)，“出什么事了？”原來(lái)我撞上了迎面游來(lái)的何星瑤�！八齽偛挪皇窃趯γ嬗镜绬�？我們是怎么撞到一起的？”原來(lái)，何星瑤因為看不到前方，游歪了，從泳道的右邊游到了左邊。恰好，我從泳道左邊向回游，結果我就和她頭頂頭撞在了一起。俗話(huà)說(shuō)：是福不是禍，是禍躲不過(guò)！我用手揉著(zhù)腦袋，無(wú)奈地看著(zhù)她慢慢游過(guò)去，才敢繼續向前游。
之后我向同學(xué)們講述了自己“撞車(chē)”的經(jīng)歷，同學(xué)們都十分驚訝，“原來(lái)你也被撞上了呀？她撞上過(guò)我們每一個(gè)人！”啊哈！這就是游泳課上的“連環(huán)追尾”事件。
游泳課日記 篇22
今天下午，我去金仕堡上了一節游泳課。
到了那兒，我先換好了泳裝，就下了水。今天教的是劃手和蹬腿。教練先讓我們背好一塊浮力板，再在手上套兩個(gè)氣筒，就開(kāi)始游泳了。我先前游得不怎么樣，后來(lái)經(jīng)過(guò)教練的指導，我已經(jīng)游得不錯了。教練看我游得好，就讓我把兩個(gè)氣筒摘掉，我就試了試，這樣也可以游，還輕松了一點(diǎn)。等我這樣游得不錯時(shí)，教練又給我增加了難度，要求我把浮力板也給摘掉。我很害怕，心想：這樣我會(huì )不會(huì )從深水區游到淺水區時(shí)沉下去呢？后來(lái)教練鼓勵我去試一試，還讓我放松一些，不要太緊張。我聽(tīng)了教練的話(huà)，壯起膽子去游了一下，但我還是很害怕自己沉下去。咦？我還沒(méi)沉下去呢！我看了看，沒(méi)人來(lái)托住我，完全是我自己游的！我馬上有了信心，接下來(lái)的幾次我都游得很出色，教練給我進(jìn)行了一次測試，我也通過(guò)了。教練和我說(shuō)：“你通過(guò)了最初的測試，接下來(lái)你就自己練習吧！這一段時(shí)間我不來(lái)管你了，你要自己認真練習，等期末考試時(shí)，希望你能考出一個(gè)好成績(jì)！”我聽(tīng)了心里可高興了，比吃了一百塊巧克力還要甜。還有兩個(gè)同學(xué)也通了最初的測試，和我一起來(lái)練習了。課快要結束時(shí)，我已經(jīng)憑著(zhù)自己的努力，可以游游泳池寬的一個(gè)來(lái)回了。
要回家時(shí)，我又碰到了一件麻煩事，那就是我把鑰匙鎖在柜子里了！型號服務(wù)臺還有備用鑰匙，幫我打開(kāi)了柜子的門(mén)，不然我的衣服褲子都要拿不出來(lái)了！搞笑吧，哈哈！
游泳課日記 篇23
今天下雨了，但這不能阻止我的興奮。今天是我第一次上游泳課。
我和媽媽?xiě)阎?zhù)極大的熱情來(lái)到了中石油陽(yáng)光酒店的游泳俱樂(lè )部。我感到不安，因為到目前為止我還是個(gè)旱鴨子。
上課開(kāi)始了。我以為我馬上就要下水了。沒(méi)想到反而是教練讓我們熱身！之后教練讓我們一口氣打100個(gè)腿。我們伸著(zhù)腿拼命拍打著(zhù)水面，濺起浪花，仿佛在對我說(shuō)：“孩子們，加油！”我受到了鼓勵。雖然腿疼，但是玩的更狠了。然后，我玩了一個(gè)新游戲：水中騎行。張開(kāi)雙臂，像騎獨輪車(chē)一樣。教練說(shuō)：“女士?jì)?yōu)先！”嚇到我了。我還沒(méi)準備好。另外，我只是個(gè)女生！但是當我騎完的時(shí)候，我并沒(méi)有覺(jué)得可怕，我懸著(zhù)的心也放開(kāi)了。最后要練悶水。"把頭伸進(jìn)水里，屏住呼吸."教練幽默地說(shuō)：“吐泡泡像魚(yú)！”其中一個(gè)男生緊緊地擁抱著(zhù)教練，教練嚴肅地說(shuō)：“我不喜歡男人擁抱我！”我和同學(xué)都覺(jué)得很搞笑。
在這短短的一個(gè)小時(shí)里，我收獲了很多快樂(lè )，我愛(ài)游泳。
游泳課日記 篇24
“叮鈴鈴！叮鈴鈴”下課鈴響了，“可以游泳嘍！”同學(xué)們興奮起來(lái)。急性子的恨不得變成一顆炮彈“射”向操場(chǎng)；慢性子的忙著(zhù)整理好書(shū)包，提著(zhù)游泳包往樓下跑。我不管三七二十一，一把從桌肚里抽出泳包，把桌椅弄得“喀唧喀唧”的響，好像在說(shuō)：“小主人，你慢點(diǎn)，其實(shí)我也想游泳呢！”
到了樓下，教練不時(shí)吹著(zhù)整齊的口哨，指導著(zhù)我們做熱身運動(dòng)，“噓噓”的哨聲響徹操場(chǎng)上空。
到了游泳館，我們直奔更衣室，以最快的速度換好衣服跑進(jìn)游泳池。只聽(tīng)“撲通！”一聲，那聲音驚天動(dòng)地，像顆手榴彈擲入水中爆炸一般。我走上前去一看，原來(lái)是騰飛跳水時(shí)把水花打得老高，自然聲音也大。張志偉說(shuō)：“好一個(gè)跳水姿勢！讓我來(lái)給你們示范一下，”他一跳，來(lái)了個(gè)轉體360度，沒(méi)想到變成了“狗吃水”讓大家笑得彎下了腰。最后大家都下水了，“稀里嘩啦”“吧唧吧唧”的聲音瞬間變成了一首樂(lè )曲。兩節課的時(shí)間一眨眼就沒(méi)了，大家都沖著(zhù)熱水澡高高興興地回教室去了。
游泳課真快樂(lè )！
游泳課日記 篇25
我今天要上游泳課，我興奮的幾乎要跳起來(lái)了，我在家里裝上了粉色的望眼鏡、紫色小公主的泳衣、白色和灰色的泳帽......。我穿上游泳衣帶上帽子和眼鏡，一開(kāi)始我還不會(huì )游泳，而水也比我深所以老師就讓我先在水里跳過(guò)來(lái)跳過(guò)去，最后我能跳到一米五深的地方了，主要原因是你學(xué)會(huì )游泳后別人碰你就不用跑到邊上或喝水。
過(guò)得真快！時(shí)間在我游泳的時(shí)候去我的眼前漸漸消失。我才游了3結課就會(huì )一大半了，也許是因為我愛(ài)學(xué)或者是我每天來(lái)的早還練習。過(guò)了2結課我都會(huì )蛙泳了。我的朋友小李也在旁邊稱(chēng)贊我，其實(shí)她比我多學(xué)了兩期，所以現在她學(xué)的是自由泳。過(guò)了不久我的好朋友出去旅游所以我們的課上不了，所以現在我還在家里呆著(zhù)。
我愛(ài)游泳，現在大家來(lái)猜一猜我學(xué)游泳的理由是什么？哈哈！大家都猜到了嗎？那就是有樂(lè )趣有好朋友和悉心教導我的老師，不管你們怎們說(shuō)但我覺(jué)得這可真是太棒了！
游泳課日記 篇26
中午時(shí)分，又是我和好朋友軒一上游泳課的時(shí)間了。要知道，我可是特別喜歡游泳的，每次這個(gè)時(shí)候自然會(huì )很開(kāi)心，可今天卻是個(gè)例外。
到了池邊，水還是有點(diǎn)涼，下水后，我情不自禁地打了個(gè)寒戰。緊接著(zhù)，我用自己掌握得最好的蛙泳游到了對岸，感覺(jué)很爽�？删驮谖覝蕚湫菹⒌臅r(shí)候，邱老師神不知鬼不覺(jué)地來(lái)到我身邊，對著(zhù)我喊道：“金哲宇，去深水區�！蔽也桓曳纯�，只好照著(zhù)做。下了水，邱老師立即下令：“100米自由泳�！薄�100米自由泳連續？很累的呀！邱老師有沒(méi)有搞錯呀？”我邊想著(zhù)邊游了出去，剛出發(fā)，邱老師就發(fā)現我的手依然是彎的，便大叫：“金哲宇，快把手給我伸直來(lái)！快！”我只好把手伸直，真的好累呀！只能堅持了！
終于游到了頭，我忍不住停下來(lái)，喘口氣�？蛇@時(shí)邱老師又出現在了眼前，“不是100米嗎？你才游50米，快，繼續！”“我很累了，讓我休息一會(huì )兒吧！邱老師！”我忍不住開(kāi)口�！澳銓W(xué)會(huì )討價(jià)還價(jià)啦，沒(méi)門(mén)兒，快繼續！要想練耐力，必須會(huì )堅持�！蔽也荒茉龠`抗老師，只好硬著(zhù)頭皮繼續游。吸氣時(shí)，耳朵離開(kāi)水面，經(jīng)常聽(tīng)到邱老師不斷的叮囑：“手，手，吸氣不要轉身體��！大腿！手又沉下去了……”可我似乎都做得不是很到位。
突然，我撞到了一個(gè)人，心里暗自高興：“這下總算可以休息一下了！”可我剛想靠岸，邱老師就把我推了出去。那一刻，我的腦海浮現出第一次學(xué)游泳的畫(huà)面，不是滋味��！
2:00，下課了，我像箭一樣沖上了岸，滿(mǎn)腦子就是原來(lái)游泳也不容易啊，之前或許是自己太過(guò)自信啦！
游泳課日記 篇27
從上個(gè)星期起，我們就和游泳課說(shuō)拜拜了，因為我們的“水上天堂”游泳池被無(wú)情地拆了，我感覺(jué)我的“游泳神速”這個(gè)夢(mèng)也被拆了。
我們的游泳課改成了普通的體育課。我很傷心，感到自己的心都裂了。雖然體育課可以讓大家挑選自己喜歡的器材玩，但和在透明的水里游泳相對比的話(huà)，還是有一些差別的，特別是夏天，在冰冷的水里游泳和在炎熱的操場(chǎng)上跑步相比，好比天堂和地獄��！
沒(méi)了游泳課真是讓我夜不能寐，每次上游泳課我都很開(kāi)心。同學(xué)們現在都抱怨著(zhù)，但沒(méi)有一人敢向老師說(shuō)。后來(lái)，老師偷偷告訴我：期末又可以上游泳課，因為期末時(shí)游泳池就修好了。我喜出望外，開(kāi)心得一蹦三尺高，感到自己心的裂縫又合上了。雖然還要到期末，但最起碼能恢復上游泳課了呀。
游泳課的“消失”讓我十分傷心，但老師的話(huà)又讓我從絕望中走了出來(lái)。
游泳課日記 篇28
放假第二周，我就開(kāi)始學(xué)游泳。我已經(jīng)上了5次課，特別有趣。
今天我和平時(shí)一樣穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽出發(fā)了。過(guò)了一會(huì )兒我來(lái)到了學(xué)游泳的地方——馬斯達海天游泳館，我做完熱身運動(dòng)后，開(kāi)始了一個(gè)小時(shí)的趣味游泳課，我拿上浮板一頭扎入水中，我一下子感覺(jué)水好涼，不由自主的抖了幾下，教練對我說(shuō)：“你先游�！蔽疫@才回過(guò)神來(lái)，像一枚炮彈一樣游了出去。
我在水下一邊吐泡泡，一邊想，要是我是一個(gè)游泳高手就好了，邊想著(zhù)，我邊抬起頭呼吸了一口，然后繼續吐泡泡，游泳，呼吸，吐泡泡……就這樣我來(lái)回游了好幾遍，感覺(jué)好開(kāi)心。
后半節課，我把浮板放到一邊，開(kāi)始快速自由泳。我輕快的游著(zhù)，感覺(jué)自己就像一條自由自在的小魚(yú)兒。我取下泳鏡，發(fā)現泳鏡里有水，我把泳鏡里的水甩干，順便看了看時(shí)鐘，��？快下課了？不！我要珍惜時(shí)間，多游幾趟！這么想著(zhù)，我抓緊時(shí)間努力的游了好幾圈，感覺(jué)不停劃水的手都有點(diǎn)麻木了。在努力練習的同時(shí)，我又吐了好幾回泡泡，最后在鈴響后依依不舍的換上衣服回家了。在回家的路上，我和媽媽開(kāi)心的分享著(zhù)今天游泳的收獲！
這就是我寒假上的一次趣味游泳課，也是寒假里我get到的新技能。
游泳課日記 篇29
一放暑假，媽媽就給我報了一個(gè)游泳課。7月10日，游泳課開(kāi)課了，爸爸帶我去游泳館學(xué)游泳，我的教練姓趙，他胖胖的，戴著(zhù)一副有著(zhù)圓圓鏡片、紅色鏡框的眼鏡。
我雖然喜歡游泳，但是，我卻不會(huì )游泳，我和同學(xué)或者家人在游泳的時(shí)候，我都要帶游泳圈，或者在我腳能夠到地的地方玩。在剛開(kāi)始學(xué)游泳的時(shí)候，我認為學(xué)游泳是一件高興的事，可是，過(guò)了幾天，我不這么認為了，我覺(jué)得，學(xué)游泳是一件痛苦的事，游泳要游一小時(shí)，水又冷，要不放棄吧，可是，我沒(méi)有，我那時(shí)想：就剩幾天了，堅持一下吧，做事不能半途而廢嘛。又過(guò)了幾天，神奇的事情發(fā)生了，我不需要浮板和浮背，就可以像小魚(yú)一樣自如的游來(lái)游去，身體都不會(huì )下沉。才短短9天，我竟然學(xué)會(huì )了游泳，真是讓人不可思議��！要知道，前幾天，我還不會(huì )游泳呢！
如果問(wèn)我學(xué)會(huì )游泳的秘訣是什么？我會(huì )說(shuō)游泳最重要的是勇氣，從前有個(gè)圍棋冠軍，他和人工智能機器人“阿爾法構”比賽，雖然他輸了，可他并沒(méi)有害怕，他說(shuō)：“如果害怕，你就已經(jīng)輸了”。游泳也是一樣，如果害怕，一下水身體肌肉會(huì )緊張、僵硬，導致身體下沉。其次是教練教給我的那些技巧，比如說(shuō)抬頭換氣、人在水下的時(shí)候，臉與池底平行，眼睛一定要看池底等等。勤加練習，熟能生巧。
怎么樣，我的游泳課神奇吧？聽(tīng)了我的介紹，你也來(lái)學(xué)學(xué)游泳吧。
游泳課日記 篇30
哈哈！放暑假了！我終于可以痛痛快快地在游泳池泡個(gè)兩三天了。早上起來(lái)，我收拾好泳衣、泳鏡、泳帽來(lái)到舅娘家。表弟也準備好了。我們來(lái)到泳池，小伙伴們早就在泳池恭候我和表弟了�！拔乙讶蔽溲b！”我說(shuō)著(zhù)跳進(jìn)泳池。表弟也下來(lái)了�！鞍�！教練來(lái)了！”不知道是誰(shuí)喊的，嚇得我們手忙腳亂，不知所措。我長(cháng)嘆道：“我們現在是泥菩薩過(guò)河??自身難保了！”慘了，教練來(lái)了。
“又偷懶了！你們是來(lái)學(xué)游泳的！不是來(lái)泡水的！上下?lián)Q氣一百個(gè)！”教練氣勢洶洶地說(shuō)。我們都被嚇著(zhù)了，怎么辦？任命唄！一個(gè)，二個(gè)···經(jīng)過(guò)多少次嘴里含水，鼻里嗆水，終于，我練會(huì )了憋氣神功！小伙伴們也不甘示弱。慢慢地我們開(kāi)始由“憋氣”變?yōu)椤案 �，教練抓�?zhù)我的手，我浮在水面，慢慢地后退，教練一松手，��！我的辛勞全部都前功盡棄了！看著(zhù)一個(gè)個(gè)小伙伴們都學(xué)會(huì )了，我卻什么也沒(méi)學(xué)會(huì )，我心里暗暗地想：為什么別人都能學(xué)會(huì )，我不能？我也要加油！
我從水中跳起來(lái)，趴向水中。失��！再來(lái)！失敗···成功！我可以浮了！我真高興，我為自己而自豪！
游泳課日記 篇31
夏天的腳步向我們走來(lái)，我們學(xué)校開(kāi)展了游泳課，喜歡游泳的我迫不及待的準備游泳裝備�；氐搅藢W(xué)校，各個(gè)同學(xué)都在炫自己的泳衣，好像在舉行泳衣大賽一樣，興奮得不得了！
終于到了我們夢(mèng)寐以求的游泳課了，我們脫掉鞋子，換好泳衣，有說(shuō)有笑的排隊等待下水。
游泳池是一個(gè)長(cháng)方形，長(cháng)方形的泳池旁邊有一排排整齊的樹(shù)木，很陰涼，很清爽。太陽(yáng)爺爺照著(zhù)我們，照在水中。在岸上往下看，水很清，清的連下面的池磚都能看見(jiàn)；水很靜，靜的就像一面鏡子；水很藍，藍的就像一片大海，漂亮極了！
“一二三四五六七…….”一聲聲口令下，一雙雙手東甩甩西甩甩，就像千手觀(guān)音一樣；一只只腳左踢踢右踢踢，就像小青蛙一樣在那兒調皮。教練叫我們坐在池邊踢水，那一朵朵水花濺起，就像大海浪花朵朵，很壯觀(guān)。教練叫我們下水，我們跳下水，水花把小路弄濕了。接著(zhù)我們就潛水，我們的頭一個(gè)個(gè)往水里鉆，突然間，一個(gè)個(gè)頭不見(jiàn)了，水變得很安靜。忽然，慢慢的探出了個(gè)頭。一下子，所有人的頭都出來(lái)了，又在水上玩耍！
時(shí)間過(guò)得很快，很快就要下課了，教練叫我們自由活動(dòng)。那些男的用水往女生上潑，不一會(huì )兒，水上就出現了一團團水花。突然水上沒(méi)了水花，原來(lái)男生們在水里竊竊私語(yǔ)好像在商議如何玩女生。突然男生的頭彈出來(lái)，一下子又出現了一朵朵水花，好玩的不得了！
很快的，我們的第一節游泳課結束了，我們玩得真盡興。
游泳課日記 篇32
我期盼已久的游泳課終于開(kāi)課了。
早在好幾天前，我就十分期待這次學(xué)校舉辦的游泳課，以至于我在前一天晚上甚至連覺(jué)都睡不著(zhù)，在床上像那烙餅似的翻來(lái)覆去。終于熬到了第二天早晨，天剛一亮，我便一條魚(yú)似的從床上跳了起來(lái)，終于熬過(guò)了這個(gè)難熬的夜晚。
一到學(xué)校，只見(jiàn)同學(xué)們也都十分興奮，教室里簡(jiǎn)直炸開(kāi)了鍋。上課啦，是我最喜歡的語(yǔ)文課，可我卻破天荒的沒(méi)聽(tīng)講，而是想著(zhù)游泳池和正在游泳的我們。我的人還坐在教室，但我的心早已飛到了泳池。終于就像前一天晚上那樣熬過(guò)了早上的那兩節課，我們坐上了大巴車(chē)。同學(xué)們無(wú)一不非常興奮，有說(shuō)有笑。
終于到了游泳館，在更衣室里，我拿出了長(cháng)袖游泳衣和游泳長(cháng)褲。這套衣服是我懇求媽媽好長(cháng)時(shí)間才得來(lái)的，當時(shí)媽媽覺(jué)得穿一條游泳短褲就夠了，可我怕別人嘲笑我那滿(mǎn)身的肥肉，特別是我那大大的肚子和粗粗的腿，于是我就纏著(zhù)媽媽給我買(mǎi)長(cháng)袖長(cháng)褲游泳衣，經(jīng)過(guò)一番軟磨硬炮，媽媽總算是答應了我的要求�？勺屛乙庀氩坏降氖�，今天除了我幾乎沒(méi)有其他同學(xué)穿長(cháng)袖長(cháng)褲游泳衣，而且換起來(lái)也十分麻煩，早知道就聽(tīng)媽媽的話(huà)了。
我們排好了隊形，做完了熱身運動(dòng)后，教練卻并沒(méi)讓我們下水去練習，而是重復不停的讓我們在岸上練習腿部運動(dòng)。我感到十分無(wú)聊，心想不是說(shuō)好是游泳課嗎，怎么一直都不下水呢？別的組都下水了，為什么就我們組沒(méi)下水呢？看著(zhù)別的小組都在游泳池中開(kāi)心地游著(zhù)，而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著(zhù)動(dòng)作我十分羨慕，也十分焦急，盼望著(zhù)教練讓我們早一點(diǎn)下水去游泳。終于，教練批準我們下水練習了，立刻我們一個(gè)個(gè)的像青蛙似的跳下水。我在水中開(kāi)心地暢游，就像一條小魚(yú)�？粗�(zhù)不會(huì )游又怕水的幾個(gè)同學(xué)，在水里胡亂撲騰的搞笑樣子，我慶幸去年夏天先學(xué)了點(diǎn)蛙泳。水下歡快的時(shí)間過(guò)得很快，一會(huì )兒我們就要走了，我戀戀不舍地上了岸，離開(kāi)了游泳館。
這真是一次令人難忘的游泳課，雖然我身體上十分疲憊，但心里還是十分期待下次游泳課的到來(lái)。
游泳課日記 篇33
星期四下午第二節，我們班去上游泳課，我高興極了！
來(lái)到游泳館，發(fā)現有很多人正在比賽。正好，我們可以看會(huì )兒比賽。
比賽結束后，我們開(kāi)始游泳，我先拿著(zhù)浮板在水里游泳，像只美麗的小鳥(niǎo)在天空自由自在的飛翔。接著(zhù)，我開(kāi)始在水中和同學(xué)們一起拉著(zhù)手轉圈，像個(gè)呼啦圈兒一樣轉個(gè)不停。而男生卻不這樣玩。
男生們很是膽大，居然讓老師陪他們玩，體育老師也十分爽快，先把他們一個(gè)個(gè)抱起來(lái)，然后猛地一下把他們扔進(jìn)水里，濺起了無(wú)數美麗水花，再伴著(zhù)他們的驚叫聲，真是有趣極了！
玩了一會(huì )兒后，我和同學(xué)們一起比賽游泳，看誰(shuí)有的快。我努力游啊游，雖然我使出了渾身的力氣，但是還落在最后面，嚇得我趕緊飛快地向前游，費了九牛二虎之力才趕上了他們，取得了最終的勝利。
之后男生女生又玩起了打水仗，男生先用水潑我們，我們女生拿著(zhù)浮板回潑他們，害得他們在水里嗆了幾下呢！
這次游泳課，我游得真是太高興了，下次再來(lái)時(shí)，一定要多玩一會(huì )兒。
游泳課日記 篇34
記得剛剛報名來(lái)到船房小學(xué)時(shí)，沒(méi)過(guò)多久老師就通知要去學(xué)游泳。我高興極了，因為那是我第一次學(xué)游泳。但是我也有一點(diǎn)失落，為什么呢！因為游泳要從高年級到底年級。那時(shí)，我們才一年級。
眨眼工夫，就輪到我們一年級的去游了。同學(xué)們笑得嘴都合不擾了。到了游泳館教練先教我們做熱身運動(dòng)，然后教我們泳姿，最后我們才能下水。我們小心翼翼的雙手扶著(zhù)岸邊慢慢的游過(guò)去。而旁邊的那些大哥哥大姐姐呢，他們有的可以游到第二道游，有的可以單圈游，還有的可以不套游泳圈游。這讓我們羨慕不已。于是心里暗暗憧憬著(zhù)，要是有一天也能像他們一樣就好了。我們站在岸上排隊時(shí)，雖然很冷，但是心里雖感受到了無(wú)比開(kāi)心和幸福。
就這樣，一夏又一夏的過(guò)去了。時(shí)間久了，我們越來(lái)越熟悉我們須要做些什么運動(dòng)和如何運用標準泳姿。
轉眼我四年級了，如今游到第5節課。我已經(jīng)可以單圈游了。不單我一個(gè)人，班里的許多同學(xué)也可以，到了最后一節課時(shí)，我以不帶游泳圈游泳了。
我學(xué)會(huì )了游泳了，我真高興�；氐郊�，我把這件事情告訴了爸爸媽媽和弟弟。爸爸媽媽買(mǎi)了一雙鞋子獎勵我。這天夜里我激動(dòng)得難以入眠。游泳讓我強身健體，讓我學(xué)會(huì )勇往直前，鍥而不舍；讓我快樂(lè )。
游泳課日記 篇35
今天我又上了一節游泳課。非常好玩。
我們去了游泳班，我給教練說(shuō)：‘‘我上一年來(lái)過(guò)�！褰叹氄f(shuō)：‘‘我知道，你姐好像忘記了怎么游了。你沒(méi)忘，所以自游泳不是問(wèn)題。我帶好防護裝備準備游，我沒(méi)害怕，因為我還有蛙泳自救。
我練了好幾遍，就練熟了。我一口氣游了一次，教練夸我說(shuō)好。教練說(shuō)：‘‘你蛙泳比我厲害，自由泳一節課學(xué)了兩節課的內容。我就下課了。
該回家了我感到很輕松，就開(kāi)心的回家了。
游泳課日記 篇36
終于，盼望了好久的游泳課開(kāi)始了。我們排著(zhù)長(cháng)長(cháng)的隊伍，拎著(zhù)自己的游泳用品，向游泳館出發(fā)。大家歡聲笑語(yǔ)，熱鬧非凡。
到了游泳館，大家手忙腳亂地換好衣服，然后，在教練的指導下做著(zhù)下水前的準備活動(dòng)。
開(kāi)始下水了，我是會(huì )游泳的學(xué)生立刻沖到池里歡快地游了起來(lái)。而不會(huì )游的同學(xué)在教練的指導下，認真地學(xué)著(zhù)游泳。他們有的在練習悶氣，有的在使勁地拍著(zhù)水，有的在原地轉圈圈，哈哈，真好玩。
過(guò)了一會(huì )兒，池里的游泳健將開(kāi)始進(jìn)行游泳比賽了。他們你追我趕，不相上下。他們身上帶著(zhù)游泳圈使勁地游啊游，就像一條條不聽(tīng)使喚的小魚(yú)兒，在水里自由自在地玩耍。
我在碧藍碧藍的泳池里，一會(huì )兒游到西，一會(huì )兒又從東邊冒出頭來(lái)，真是舒服極了！
時(shí)間過(guò)得真快，我還沒(méi)有游夠，教練的一聲哨響，就結束了我們今天的游泳課。我們陸陸續續地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那該多開(kāi)心呀！”
游泳課日記 篇37
暑假生活豐富多彩，最令我難忘的是第一次學(xué)游泳，為什么呢？別急，就讓我慢慢地跟你細細道來(lái)。
學(xué)游泳的第一天，我們早早地出發(fā)了，我擔心地想：教練會(huì )不會(huì )很兇呢？我能不能學(xué)好��？就這樣想著(zhù)想著(zhù)目的地就到了，我不安地完成了一切穿戴。到了游泳池，我環(huán)顧四周，大家都沒(méi)來(lái)，我便小心翼翼地到了水里。啊，實(shí)在是太冷了，水冰冷刺骨！等我好不容易適應了水溫，我變開(kāi)始好奇的東摸摸西摸摸起來(lái)。突然我聽(tīng)到有人喊我名字，我抬頭一看是我的同學(xué)來(lái)拉，我激動(dòng)地招手喊她們過(guò)來(lái)，便開(kāi)心地玩了起來(lái)，直到教練來(lái)了，我們都沒(méi)有發(fā)現。教練望著(zhù)我們說(shuō)：“上課了，先上來(lái)熱身�！蔽覀儽愀�(zhù)教練扭扭脖子，伸伸腰，感覺(jué)還不錯。教練教我們最基礎的要學(xué)會(huì )的--憋氣。后來(lái)我們還進(jìn)行了比賽，她們兩馬上就浮出了水面，而我一直憋到和教練一起浮上水。她們驚訝地說(shuō)：“你竟然和教練一起上來(lái)了�！蔽腋吲d地看著(zhù)媽媽?zhuān)瑡寢屧谝贿呂⑿χ?zhù)豎起了大拇指，我心里象吃了蜜一樣甜。后來(lái)教練又教了我們許多動(dòng)作，我表現的越來(lái)越好，同學(xué)們表示都很羨慕。因為這個(gè)原因，我每次上課都興致勃勃。功夫不負有心人，我成了班里第一個(gè)學(xué)會(huì )游泳的人。
游泳課過(guò)去一個(gè)月了，但剛學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣都深深地映在了我的腦海里�，F在我還會(huì )經(jīng)常去游泳館練習，游泳已經(jīng)成了我生活的一部分。
游泳課日記 篇38
冬天來(lái)了，痛苦也來(lái)了。
最痛苦的還要算游泳課，尤其是在更衣室里，換好泳衣，已經(jīng)全身凍僵了。裹著(zhù)大浴巾，跑向游泳池，一路上哆哆嗦嗦的，心里念叨著(zhù)：今天的的水是暖的還是冰的？希望是暖的，越暖越好��！
來(lái)不及多想，泳池已經(jīng)到了。沖著(zhù)跳下水，“��！真暖和！”希望在水里的時(shí)間能長(cháng)些，再長(cháng)些，讓我多暖和一會(huì )兒。
可上水的時(shí)間還是到了，痛苦的時(shí)光又回來(lái)了！跑上岸，一陣冷颼颼的感覺(jué)向我撲來(lái)，我兩腿發(fā)抖，冷！太冷了！快逃！我趕緊把大浴巾包住全身，沖向更衣室。
換衣時(shí)，我總是要裹著(zhù)大浴巾站上十分鐘，手抖抖索索伸出去拿衣服，可是太冷了，最后還是縮了回來(lái)，還是沒(méi)穿上。
下課鈴聲過(guò)了，上課鈴聲就快要響了，忍忍吧！我對自己說(shuō)。于是，我豁出去了，用最快的速度換好衣服，沖向教室……
啊，冬天的游泳課，真讓我痛苦不堪！
游泳課日記 篇39
游泳課的前一天晚上，我就開(kāi)始糾結：游泳池的水是黃黃的，讓我聯(lián)想起小便的顏色，依我看，可能是有人在游泳池里偷偷小便了。對于有小小潔癖的我來(lái)說(shuō)，這真是一件非常痛苦的事情，我想讓媽媽幫我寫(xiě)請假單，但是媽媽不同意，我只能乖乖地去上課。
我換好游泳衣，來(lái)到游泳池旁邊，我的天哪！那水和我想象的一模一樣，都是黃色的。老師讓我們下水，我只好無(wú)奈地下水了。到了水里，我都不敢蹲下去，趕緊往出水孔游去，感覺(jué)那邊的水會(huì )暖一點(diǎn)，干凈一點(diǎn)。
老師讓我憋氣，我就把臉埋進(jìn)水里，憋了5秒鐘，趕緊抬起頭，“呸呸呸！”我一邊吐水，一邊用手抹臉。終于下課了，我馬上爬到岸上�；丶乙院�，我狠狠地洗了澡，沐浴液用了雙倍的量。
期待下一次的池水是透明的！
游泳課日記 篇40
聽(tīng)說(shuō)，馬上要上游泳課了，我開(kāi)心極了！早早地就把游泳的用品準備好了，就期待著(zhù)游泳課快點(diǎn)到來(lái)。
終于，盼望了好久的游泳課開(kāi)始了。我們排著(zhù)長(cháng)長(cháng)的隊伍，拎著(zhù)自己的游泳用品，向游泳館出發(fā)。大家歡聲笑語(yǔ)，熱鬧非凡。
到了游泳館，大家手忙腳亂地換好衣服，然后，在教練的指導下做著(zhù)下水前的準備活動(dòng)。
開(kāi)始下水了，我們會(huì )游泳的同學(xué)立刻沖到大池里歡快地游了起來(lái)。而不會(huì )游的同學(xué)在教練的指導下，認真地學(xué)著(zhù)游泳。他們有的在練習悶氣，有的在使勁地拍著(zhù)水，有的在原地轉圈圈，哈哈，真好玩。
過(guò)了一會(huì )兒，大池里的游泳健將開(kāi)始進(jìn)行游泳比賽了。他們你追我趕，不相上下。有的是蛙泳，有的是自由泳，有的是仰泳，有的是蝶泳，竟然還有狗爬式。他們就像一條條可愛(ài)的小魚(yú)兒，在水里自由自在地玩耍。
我在碧藍碧藍的泳池里，一會(huì )兒游到西，一會(huì )兒又從東邊冒出頭來(lái)，真是舒服極了！
時(shí)間過(guò)得真快，我還沒(méi)有游夠，教練的一聲哨響，就結束了我們今天的游泳課。我們陸陸續續地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那該多開(kāi)心呀！”
游泳課日記 篇41
每個(gè)星期我都盼望著(zhù)星期五的到來(lái)，盼望著(zhù)每個(gè)星期五的游泳課。
剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，教練讓我們先跳水再游泳。我膽小，心里老是想著(zhù)一些不吉利的事，這讓我心里充滿(mǎn)了恐懼。排在我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跳下水游開(kāi)了�？粗�(zhù)他們開(kāi)心的樣子，我既想像他們一樣，可又感到害怕。
終于輪到我跳了。我腿腳虛軟，幾次靠近池邊又退了回來(lái)。教練在一邊給我“加油”。我想：難道我真是一個(gè)膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看我笑話(huà)。于是我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽(tīng)“噗咚”一聲，我終于跳了下去。水嗆進(jìn)了我的鼻子，我只有一個(gè)想法，快點(diǎn)游上岸。我拼命地往前劃，費了九牛二虎之力，終于游到了池邊。
我吃力地爬上岸，休息了一會(huì )兒，又下到了水里。這時(shí)妹妹過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“教練說(shuō)每人必須游三圈�！闭f(shuō)完，她向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區游去。終于游完了一圈，我仍然十分緊張。去游第二圈時(shí)，我總想扶著(zhù)岸邊向前游，妹妹又說(shuō)：“這樣游多沒(méi)意思�！蔽蚁胍彩�。這時(shí)教練來(lái)對我說(shuō)：“不用怕！你試著(zhù)憋氣，悶在水里會(huì )不會(huì )沉下去？”我按照教練的方法去做了，果然安然無(wú)恙。教練的話(huà)，讓我信心十足，跳水時(shí)放松了許多。接連游了兩圈，大有進(jìn)步，我很有成就感。
游泳課不僅讓我學(xué)會(huì )了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課。
游泳課日記 篇42
終于輪到我們班上游泳課了，同學(xué)們激動(dòng)萬(wàn)分！
我們排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到游泳館，迫不及待地換上泳裝，等待教練安排。我們被分成兩組，一組會(huì )游，一組不會(huì )游。我被分在會(huì )游的一組。
“撲通”一聲，我像小青蛙一樣，跳進(jìn)游泳池里，快速地往前游。泳池里的水比平時(shí)溫暖一些，游在里面像春風(fēng)吹拂著(zhù)身體一樣舒服。
我游了幾個(gè)來(lái)回，教練放心地說(shuō)：“你游得挺棒的，可以把保護圈摘掉了！”我一聽(tīng)高興極了，連忙把保護圈給摘了。接下來(lái)，我游得更自由了。我可以在水底倒立、翻跟頭、轉圈、吐泡泡……可真有趣��！而那些不會(huì )游的，還趴在岸邊練習基本動(dòng)作呢！
最開(kāi)心的要數和同學(xué)比賽游泳了。我先和陳才博比。我們來(lái)到岸邊，一齊數：“一、二、三，跳！”我倆同時(shí)像海豚一樣扎進(jìn)了水中。我先用的是最拿手的蛙泳，而他是自由泳。我心里有點(diǎn)緊張，果真在游到一半的時(shí)候被他給追上了。我立馬也改成了自由泳，奮起直追，很快又超過(guò)了他，并取得了勝利。
接著(zhù)，我和其它同學(xué)比賽，也都獲得了勝利。爸爸說(shuō)，明年暑假要把我送到正規的教練那兒培訓，到那時(shí)候，我就能游得更標準、更快速了！
我們雖然一共才上了五堂游泳課，不過(guò)，我們已經(jīng)非常開(kāi)心了，真希望明年還有！
游泳課日記 篇43
一提到上課，有些小朋友就有一點(diǎn)兒不高興了。不過(guò)，我這次講的課，你一定非常喜歡。那就是快樂(lè )的游泳課！
上幾周，我們換好泳衣，做完準備活動(dòng)，分成會(huì )游泳的和不會(huì )游泳的兩隊，開(kāi)始游泳啦！我帶上臂圈和游泳鏡，小心翼翼地跳入水中，心里還有一點(diǎn)兒害怕，剛碰到水，我就拼命地蹬腿、拍水、吐氣，像一只自由自在的小青蛙在水里暢游。我享受著(zhù)與水親密接觸的感覺(jué)。游到一半兒，突然，一股清涼的水朝我涌來(lái)，弄得我滿(mǎn)身都是，只好停了下來(lái)，我抬頭一看，原來(lái)是岸邊的教練用長(cháng)水管向我撲水，至于原因嘛，可能是教練覺(jué)得我游得太慢，會(huì )影響后面的小朋友吧！于是，我不甘落后，伸直了胳膊，用腳用力一蹬，使勁“飛”了出去，再把頭悶進(jìn)水里憋氣，把兩條腿繃直，拍打水面，濺起一條條水花。不一會(huì )兒，我就游了幾個(gè)來(lái)回了。
上完游泳課，我突然覺(jué)得自己不再害怕游泳，像變了一個(gè)人似的。這次游泳課不僅讓我膽子變大了，還讓我和好朋友——水，有了更深的感情。上游泳課真快樂(lè )呀！
游泳課日記 篇44
告訴你一個(gè)大好消息，我們要上游泳課啦！
我們提著(zhù)五顏六色的包，興高采烈地來(lái)到大大的游泳館。走進(jìn)女更衣室，只見(jiàn)滿(mǎn)滿(mǎn)得全是人。我也迫不及待地換好泳裝。
當我跑到泳池邊，先到的同學(xué)已經(jīng)在排隊了。我趕忙帶好臂圈，站到隊伍里。
等人差不多齊了，教練就帶我們開(kāi)始做熱身運動(dòng)，我們跟著(zhù)教練一步一步認真地做著(zhù)。
做完了熱身運動(dòng)后，我們就要游泳啦！我來(lái)到深水池的岸邊，心里既激動(dòng)又害怕，心想：萬(wàn)一我忘了怎么辦？
終于輪到我了，我不管三七二十一就跳了下去。還好！并不像我想象得那么可怕，我的身子反而慢慢地浮起來(lái)了。于是，我就像一只快樂(lè )的小青蛙游了起來(lái)。
我再看看旁邊的李可晨，她一會(huì )兒在水里翻跟頭，一會(huì )兒又在水中倒立�？戳诉@一幕，我覺(jué)得實(shí)在是太厲害了！這可真是人外有人、天外有天��！
快樂(lè )的時(shí)間總是那么短暫，轉眼間，游泳課結束了。我多么期待下一節游泳課��！
游泳課日記 篇45
終于輪到我們三（3）班上游泳課了。大家可都是期盼已久了呢。
我們排著(zhù)整齊的隊伍，一路上笑聲不斷地來(lái)到游泳館。更衣室里，我們像一群小麻雀嘰嘰喳喳，熱鬧非凡。我抓緊時(shí)間，換好泳裝，套上臂圈，在教練的帶領(lǐng)下來(lái)到泳池邊，望著(zhù)寬闊的泳道，我真是又緊張，又興奮，又激動(dòng)。
我們排著(zhù)整齊的.隊伍，一路上笑聲不斷地來(lái)到游泳館。更衣室里，我們像一群小麻雀嘰嘰喳喳，熱鬧非凡。我抓緊時(shí)間，換好泳裝，套上臂圈，在教練的帶領(lǐng)下來(lái)到泳池邊，望著(zhù)寬闊的泳道，我真是又緊張，又興奮，又激動(dòng)。
隨著(zhù)教練的哨聲，我們以各不相同的姿勢魚(yú)貫而入地躍入池中，像一只只小海豚，各顯神通。這時(shí)，我突然發(fā)現一位不會(huì )游泳的小朋友混了進(jìn)來(lái)，他剛一下水，像一只無(wú)頭蒼蠅一樣在水里亂撲騰，嚇得手忙腳亂，不停地在水里打轉轉，就是怎么也不往前，可笑死我了！
又輪到我跳水了，可是由于太激動(dòng)，我像穿了溜冰鞋“噌”地一下滑了下去，但我可是游泳健將呢！我一會(huì )兒游蛙泳，一會(huì )兒游自由泳，一會(huì )兒游仰泳，像一個(gè)快樂(lè )的水中小精靈，在水中自由自在地玩著(zhù)水，可開(kāi)心了！
真是可惜，真希望游泳課不是兩周，而是整整一個(gè)學(xué)期，游泳課，我們下學(xué)期再會(huì )！
游泳課日記 篇46
本學(xué)期剛開(kāi)學(xué)，老師就告訴我們了一個(gè)壞消息，第13周要學(xué)游泳。
我一聽(tīng)到這個(gè)消息，猶如晴天霹靂。萬(wàn)一班上只有我不會(huì )游，那可多丟臉��！而且我又怕水，萬(wàn)一我被淹了、嗆了，那多可拍��！
就這樣，我帶著(zhù)忐忑不安的心情走進(jìn)了游泳課的課堂�！芭懦梢魂��！崩蠋熣f(shuō)：“會(huì )的人到前面來(lái)，不會(huì )的原地不動(dòng)�！苯又�(zhù)，我左看右看。呀！好多人不會(huì )呀，這下我才稍稍放寬心情。
下水了，我才跳進(jìn)水里，就覺(jué)得冷颼颼的，幸好做了熱身運動(dòng)，要不然，我就要變成冰塊了！
做完運動(dòng)后，老師說(shuō)：“潛水三次�！蔽蚁耄簼摗瓭撍�！我沒(méi)聽(tīng)錯吧？接著(zhù)，我左看看右瞧瞧，只見(jiàn)，大家的頭都悶下去了。我也無(wú)路可退，只好選潛水這條路了。我深深地嘆了一口氣，心里默數“一、二、三”后，把眼睛閉上，屛住呼吸，頭猛地扎進(jìn)水中。��！真是不可思議，我第一次潛水竟然成功了，沒(méi)有被嗆到呢！一會(huì )兒，我做完了三次潛水，心中又開(kāi)心又害怕，不知道下堂課干什么？
游泳課雖然可怕，但也有一種說(shuō)不出來(lái)的有趣！
游泳課日記 篇47
今天的游泳課時(shí)間跟以前不一樣，是先聽(tīng)課再游泳的；今天的游泳課內容跟以前不一樣，以前游泳都是做完熱身運動(dòng)就馬上下水的，可這次我們做完了熱身運動(dòng)還要在池邊做蛙泳腳的動(dòng)作，收！翻！蹬！隨著(zhù)節奏我們越做越好，老師這才點(diǎn)頭，下水！我開(kāi)心了，同學(xué)們也開(kāi)心了。像下湯圓一樣的，我們“撲通撲通”地跳下去。今天的水特別冷，我在水里直發(fā)抖，但是過(guò)了一會(huì )我就很適應水溫了。老師讓我們在水里排好隊，我的前面是何林蕓，我排在第四個(gè)，這時(shí)聽(tīng)到老師的講話(huà)，大家挺了挺身子，開(kāi)始了游泳訓練。
我們起先把手放在前面不動(dòng)，把頭抬起來(lái)呼吸，只用蛙泳的腳，��！誰(shuí)踢我呀，原來(lái)我被前面給堵住了，是前面的樓洋游的太慢了，她后面的何林蕓也被堵住了，不停地踢腿，結果她踢到我的頭，啊，真的好痛！我個(gè)子矮又不能踮到游泳池底，就只能堵在這兒不動(dòng)了。
老師叫我們把手放在背后游，因為我很胖，肚子就挺在了前面，非常難受！怎么能叫胖的人這樣游泳呢？把我給累死了。
游泳好玩，也可以很好地鍛煉身體，所以我還會(huì )堅持游泳的！
游泳課日記 篇48
炎熱的下午，我來(lái)到永威游泳館學(xué)游泳。老師先給我們帶上漂浮板，到下水時(shí)，我心情很復雜，因為我沒(méi)有膽量，生怕水淹著(zhù)我，不過(guò)幸好我鋼琴班的好朋友也在這里，她是一個(gè)三升四的大姐姐。
我們關(guān)系很好，她就把我輕輕地扶下去，拉著(zhù)我，一開(kāi)始我不知道我竟然可以踩下去。
老師先教我們換氣，這個(gè)有兩種，一種撲撲通通的換氣，另一種是換氣加吐泡泡。誰(shuí)知道剛開(kāi)始我的鼻子就嗆著(zhù)了，很難受，可能是因為我第一次游泳吧！
第二個(gè)就是姿勢，先把腿蹺起來(lái)再翻一下，然后再把雙腿合并在一起。
接下來(lái)就是自由泳了，自由泳是：換氣加姿勢了，有時(shí)候會(huì )嗆著(zhù)鼻子，特別難受，還有的時(shí)候差一點(diǎn)就會(huì )淹著(zhù)。
我心里面總是想：“我不是很想學(xué)游泳，可是不能不學(xué)呀！要不去外面玩的話(huà)，不就覺(jué)得自己很笨嗎？”
不知不覺(jué)中兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，也到了下課的時(shí)候，我高高興興地回家去了。
游泳課日記 篇49
不知不覺(jué)中，快樂(lè )的游泳訓練營(yíng)結束了。我們參加的是由上海市體育局和上海市教育委員會(huì )聯(lián)合舉辦的：上海市中小學(xué)生“人人運動(dòng)、學(xué)會(huì )游泳”活動(dòng)。經(jīng)過(guò)練習，我還達到了業(yè)余的“海馬”標準呢！
記得學(xué)校第一次組織下水游泳，我們別提有多興奮了。穿著(zhù)五顏六色泳衣的我們就像一只只急于下水的小鴨子“撲通撲通”地跳下水。一到水里，我們就變成了一條條小魚(yú)兒爭先恐后地“游”了起來(lái)。泳姿也千姿百態(tài)：有蛙泳、有自由泳、有蝶泳……有些“旱鴨子”也急沖沖的下了水，可是不敢游，只好用起了“狗刨式”，一池的清水也被卷起了陣陣浪花。當大部分同學(xué)都游到了對面的時(shí)候，卻還有一小部分“旱鴨子”在“狗刨”，他們時(shí)而停下來(lái)嘻嘻哈哈亂笑一通，時(shí)而悶進(jìn)水里劃兩下手腳。不過(guò)，很快就被教練抓了好幾個(gè)“現形”，教練卻現身說(shuō)法，告訴大家這樣亂游的危險性，并教大家怎么用規范的動(dòng)作自由泳，鼓勵我們要做一個(gè)勇敢的“小海馬”。剛才還有些忘乎所以的“旱鴨子”們聽(tīng)了以后，都乖乖地學(xué)著(zhù)教練的樣子，上岸學(xué)起了打水，為自由泳做準備。
就這樣，我們在一次次的練習中泳姿有了明顯的進(jìn)步。我以前有一些懼怕水，但是經(jīng)過(guò)教練的指導與把關(guān)，我已經(jīng)對游泳充滿(mǎn)了信心�，F在我可以和其他同學(xué)一樣，自由自在地暢游水里，不再害怕了。這段時(shí)間，我還練熟了自由泳，學(xué)會(huì )了換氣……變成了一只會(huì )游泳的“小海馬”。
游泳課日記 篇50
今天是游泳班的最后一天，當然要考試。
輪到我時(shí)，望著(zhù)那又冰又深的池水，我倒吸了一口冷氣;這種時(shí)候下水不把人凍成冰棍呀！我一直不敢下水，教練沒(méi)辦法，只好讓一個(gè)哥哥把我拖下水，先練習練習。
到了深水區，哥哥把我松開(kāi)只顧自己地游走了。我開(kāi)始下沉，我害怕了，我沒(méi)有辦法了只好咬著(zhù)牙揮動(dòng)著(zhù)雙臂朝岸邊游去。
“哎呀我的老天爺，游泳池這么冰，為什么不能弄成熱水池呢？在這里考試簡(jiǎn)直是欺負人！”我想。
“喂!你在那里想什么？快游過(guò)來(lái)！游啊!”教練沖著(zhù)我大喊。
我覺(jué)得教練太煩，便一下子潛入水底多游一會(huì )好像腳麻了手臂也酸了，我立刻翻了個(gè)身，開(kāi)始仰泳。教練見(jiàn)我想偷懶，急忙向我支來(lái)一根長(cháng)竹竿，想把我支出去，我急中生智立刻潛入水中，教練沒(méi)想到我會(huì )來(lái)這一招，他一下踏空掉進(jìn)水里了。（事后想一想，教練知道平時(shí)對我們太嚴厲故意讓我們開(kāi)心)嘿嘿，這下我可這時(shí)的我報了一劍之仇了，心情舒暢��！我們那位青年教練(19歲）終于也有失足的時(shí)候。這時(shí)的我不知哪來(lái)的力氣飛快地游向了終點(diǎn)。那些小同學(xué)使勁地為我鼓掌，他們已經(jīng)被那根長(cháng)竹竿折磨了許多次了。
這次游泳考試我得了滿(mǎn)分(同學(xué)們評的）還讓我們的魔鬼教練失足，真讓人大快人心��！
游泳課日記 篇51
在小學(xué)一年級暑假的時(shí)候，我去上社團活動(dòng)，剛好有游泳課，當時(shí)我還不會(huì )游泳，只會(huì )用游泳圈游，這樣游真慢！就跟小烏龜一樣的慢，后來(lái)還好有教練來(lái)教我，剛開(kāi)始教練教我們把頭伸進(jìn)水里去學(xué)水母漂，接著(zhù)再教我們怎么游泳，真好玩呀！
等我們學(xué)會(huì )了把身體浮起來(lái)以后，教練就開(kāi)始教我們游自由式，我剛開(kāi)始學(xué)游，就差一點(diǎn)淹死了，真恐怖！所以到現在我還不敢游自由式呢！
還有一次在練仰式的時(shí)候，我突然摔下去，喝到了幾口水，而且還被嗆到，那是我印象中最可怕的一次游泳經(jīng)驗，就像被一只兇巴巴的狗咬到了一樣可怕，嚇得我臉色發(fā)白。
不過(guò)后來(lái)我就越來(lái)越喜歡上游泳課，可惜社團課只有十天的時(shí)間可以學(xué)，我都還沒(méi)有學(xué)到換氣，課就上完了。我想以后我要利用有空的時(shí)間，再去學(xué)換氣，把游泳真正學(xué)好，一方面可以增強抵抗力，一方面又可以教小表妹游泳，真是一舉兩得。這次上游泳課的經(jīng)驗真難忘��！
游泳課日記 篇52
“撲通”什么聲音？鯉魚(yú)跳龍門(mén)？不對，這是我們班的同學(xué)在上游泳課哩！如同教室大小的娃娃池人山人海，標準的游泳池被一條紅色的浮繩分成了淺水區和深水區。淺水區池邊扒滿(mǎn)了同學(xué)，看來(lái)，只有深水區可以讓我暢快地游了。我迫不及待地跳入深水區，呵呵！真痛快！
看，小遙穿著(zhù)粉色大花的泳衣走到了池邊。小遙可是一個(gè)游泳的好手，只見(jiàn)她一個(gè)猛子撲通扎進(jìn)清澈的水里。如魚(yú)得水，在泳池里潛泳，露出頭已經(jīng)快到對岸了。蛙泳、自由泳、仰泳……嘖嘖，得心應手，看起來(lái)真漂亮。
喲，文文穿著(zhù)橙色的泳衣過(guò)來(lái)了。文文先踮著(zhù)腳一路小跑到了娃娃池邊。水實(shí)在太淺了，水只淹到文文的小腿，實(shí)在太沒(méi)意思了，文文還是跑到了大池邊，從扶梯上小心翼翼地到了淺水區，腳一著(zhù)水，就又縮了回去。來(lái)回試了幾次，一咬牙，就全身浸到水里了。文文緊抓著(zhù)池邊，慢慢地移動(dòng)。幸虧還有幾個(gè)“志同道合”的伙伴，
游泳課日記 篇53
暑假，媽媽給我報了一個(gè)游泳班。晚上，我和姐姐來(lái)到泳池邊，換上泳衣、泳帽和泳鏡，迫不及待地向池邊跑去。我看見(jiàn)有許多小朋友們在水里游來(lái)游去，就像一條條活潑的小魚(yú)在水里歡快地嬉戲。
吳老師先讓我們做準備運動(dòng)，防止抽筋。我剛下到水里就有一種飄在太空似的感覺(jué)。吳老師先教我們練悶水，只聽(tīng)哨聲一響，我便趕緊把頭悶到水里，“哇！水里的‘世界’真美��！”。然后，吳老師又教我們練漂浮，他又吹了一聲哨子，我正要往前“飄去”，姐姐便拉住了我的手，說(shuō)：“我不敢！”我暈！我對她冷笑了一陣，便使勁向前方“飄去”。突然，我感到姐姐猛然間抓住了我的腳，我便掉到了水底，還弄得我嗆了一口水。我又好氣又好笑，于是，我用手舀起了一大“缸”的水，向她潑去。
這時(shí)，下課鈴已經(jīng)響起，我多么希望在游泳池再玩一會(huì )呀！
游泳課日記 篇54
瞧！同學(xué)們匆匆忙忙地脫衣服，準備游泳。大家早已站在游泳池邊上，黃老師還未喊“跳”，就迫不及待地“呯、呯、呯”的一一跳下泳池。
一下水，同學(xué)們就拼得你死我活，水花飛得到處都是。男孩一隊，女孩一隊，準備“打仗”了。哇！同學(xué)們互相扔水球、潑水，戰斗可激烈呢！
男孩力氣比較大，撥的水花也大，哎呀！我們得趕緊撤！“哼！你們這群可惡的男生！幸好我們有人質(zhì)！”本來(lái)，老師用一根繩子把游泳池分成兩半，男生一邊，女生一邊。但有一個(gè)男生跑到我們這邊來(lái)。幾個(gè)女生抓住這個(gè)“大烏賊”�？磥�(lái)他賊膽不小，竟敢跑到我們女生的地盤(pán)上來(lái)。那幾個(gè)女生用力把那個(gè)男生的頭按到水里。哈哈！那個(gè)男生喝了一肚子水�！霸侔�！再按！”那幾個(gè)女生把那個(gè)男生的頭按下去又拉上來(lái)。我等那男生被拉上來(lái)時(shí)，又把水潑到他臉上，他什么也看不見(jiàn)！耶！
��！時(shí)間過(guò)得真快，兩節游泳課很快就過(guò)去了。這次游泳課真好玩！我盼望著(zhù)下次的游泳課。
游泳課日記 篇55
今天，我們興致勃勃地來(lái)到娃哈哈小學(xué)學(xué)習游泳。我們來(lái)到小操場(chǎng)，放好鞋，立刻跑進(jìn)游泳館的更衣室。只見(jiàn)更衣室內仿佛披上了一片輕紗，白茫茫的一片，熱氣騰騰。我的眼鏡也穿上了“白內衣”。我隨意找了一個(gè)柜子，迅速換好衣服，沖到消毒池前，“撲通”一聲跳進(jìn)去，再“啪嗒”地跳上岸，匆匆忙忙地跑到泳池前的空地上，剛才一片喧嘩的游泳館瞬間寂靜一片。同學(xué)們快速排好隊伍，“一、二、三、四、五……” 地做起了熱身操。
只聽(tīng)“請大家跟著(zhù)各自的教練下游泳池”，剛剛方格狀的陣形“呼”地立刻就變成了一列列彎彎曲曲的隊伍。
我們陸續下了水，開(kāi)始了比賽�！皣u——”同學(xué)們快速地游向對岸，泳池里濺起了層層水花。大家如八仙過(guò)海，各顯神通：有的用力蹬腿，一個(gè)勁兒地往前沖，有的用腳不停地拍，發(fā)出“啪啪”的響聲，手不停地上下劃水。輪到我了，我和伙伴擊掌，手迅速地劃動(dòng)，腳不停地蹬�？煲秃竺娴臈罘珦粽屏�，我腿猛地一蹬，像一只離弦的箭身過(guò)了同伴身旁，再拍了一下楊帆，他也迅速地游起來(lái)。
不一會(huì )兒，時(shí)鐘就無(wú)情地指向了下課時(shí)間。這場(chǎng)精彩的游泳比賽，讓我流連忘返。
游泳課日記 篇56
在這個(gè)暑假里，爸爸媽媽把我的特長(cháng)安排的很充分，其中鍛煉我身體的特長(cháng)就只有游泳，其他的特長(cháng)都是開(kāi)發(fā)我的大腦的，對于這幾個(gè)特長(cháng)我學(xué)起來(lái)一點(diǎn)也不累，因為我學(xué)起來(lái)就感覺(jué)像是在玩一樣。
學(xué)游泳的第一天，我才知道我以前會(huì )的游泳已經(jīng)全都忘干凈了，（因為已經(jīng)過(guò)了差不多一年了，我還一點(diǎn)點(diǎn)都沒(méi)有游過(guò)）。不過(guò)我有用的時(shí)候可以非常非常的放心，因為我的一個(gè)會(huì )游泳的阿姨也和我們在那里一塊游，區別就是我們去那里是學(xué)游泳的，阿姨去那里是為了鍛煉身體的。
開(kāi)始學(xué)習了，我第一節課是想一想我以前的自由泳，之后復習，想起來(lái)，我不到幾分鐘就把以前忘記的游泳姿勢想了起來(lái)，可是就是找不著(zhù)我以前的那一種感覺(jué)了，緊接著(zhù)，我的一個(gè)好朋友石文碩去了，我們兩個(gè)開(kāi)始邊比賽邊游泳。
不久，我漸漸地找到以前的那一種感覺(jué)了，也學(xué)會(huì )了一種新型的游泳形態(tài)：蛙泳，蛙泳的腿是先收之后翻最后用力蹬出 ，手是在面前劃水，之后抱水，速度不怎么快，但是可以潛到水底，而自由泳就不同了，腳和手都要在水面上打起水花，速度很快，沉不到水底。
我游泳的過(guò)程中，最倒霉的一次是：我正在正常的練習游泳，游到了一大半了，已經(jīng)馬上到岸上了，之后，我就有一點(diǎn)點(diǎn)放松了，結果忽然又一個(gè)家伙從水底下忽然沖了出來(lái)，一下子撞在我的肚子上，一下子把我給撞翻了，我趕快用手摸著(zhù)岸，嚇了我個(gè)半死，你說(shuō)倒不倒霉��！
我最興奮的一次是：我和一個(gè)比我學(xué)的長(cháng)的小孩比賽，他在水里游地是蛙泳有時(shí)候有仰泳，可以說(shuō)是有一會(huì )兒，換一個(gè)，我游地是自由泳，我是拼盡全力游地，他可能有點(diǎn)輕敵，就差幾秒鐘就可以贏(yíng)了我了，勝利以后，我非常的興奮，恨不得再有一圈。
我在學(xué)游泳里最刺激的一次是：那一次，老師忽然叫我上岸，讓我從岸上跳下去，我必須要帶著(zhù)浮漂，要不百分之百不敢，我緩緩地蹲下了，用力起跳，只聽(tīng)啪嚓一聲，我一憋氣，用力一蹬上岸了，��！真爽��！我已經(jīng)決定了，等著(zhù)再玩幾次，因為太爽了！
學(xué)游泳可是能鍛煉身體，而且還能讓你免疫一些危險呢！我喜歡學(xué)游泳！
游泳課日記 篇57
今天早上我們游了100個(gè)一百米蝶泳，原因是：有人遲到了！這是我們隊第三次被罰，大家都非常失落。
不要有人遲到��！大家心里默默地念道，時(shí)間過(guò)得飛快，一眨眼，到點(diǎn)了。我的心涼了半截，大家都沉默了，還有一個(gè)人沒(méi)來(lái)。我來(lái)啦！遲到大王說(shuō)道，我沒(méi)遲到吧？他急迫地問(wèn)。我冷冷地說(shuō)：遲到了一分鐘。王教練那標志性的動(dòng)作擼了擼袖子，表現出一副很無(wú)奈的樣子�？煜滤�，今天懲罰你們游一萬(wàn)米蝶泳！一萬(wàn)米蝶泳��！這可不是一個(gè)小數目，撲通，撲通我們不約而同地跳下了水。遲到大王嘴上不停地說(shuō)：對不起，對不起。王教練的嘴角微微地上抬了一下。10個(gè)，15個(gè)我們累得汗如雨下，疲憊不堪。但當我想起那些國家隊的運動(dòng)員，不都是這樣游出來(lái)的嗎？我便咬緊牙關(guān)拼命地往前沖，最后我們終于像劉伯承那樣堅持下來(lái)了。下課之前我們還測試了一個(gè)25米蝶泳，我還破了自己的最好成績(jì)，那感覺(jué)簡(jiǎn)直高興地在水里都跳起了很高。
一萬(wàn)米蝶泳對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)遙不可及的數目，可我竟游了下來(lái)！通過(guò)這節課我收獲很大，當你遇到一件你無(wú)法改變的事情時(shí)，與其消極失落地去對抗，不如及時(shí)調整心態(tài)，以積極端正的態(tài)度去面對，這樣你就會(huì )有所收獲！
游泳課日記 篇58
我坐在車(chē)上，雖開(kāi)了暖氣，可我還是不停地打顫。
我正要前往學(xué)習游泳的泳池，那里的教練窮兇極惡，上次訓練我差點(diǎn)溺水。那里的水冰得直插骨髓，而且高度及嘴。那里的“觀(guān)眾”還抽煙，搞得我甚至不想換氣。因為這些原因，所以我現在感覺(jué)正奔赴“刑場(chǎng)”。
想著(zhù)這些，泳池里的寒氣仿佛撲面而來(lái)，我又發(fā)了個(gè)抖。
為什么我一定要去學(xué)游泳？會(huì )蛙泳不就好了嘛，還學(xué)什么自由泳！說(shuō)實(shí)話(huà)，我真的、實(shí)在不想去游泳，因為那實(shí)在太恐怖了。不僅各種條件差，連同學(xué)都開(kāi)那些危險、對我來(lái)說(shuō)致命的玩笑。
我猜，今天教練一定又會(huì )一把把我丟下水去，頭沒(méi)下水還會(huì )使勁按我的頭。那些同學(xué)又會(huì )惡趣味地拽住我的腿，非得等我一陣撲騰，以為自己快要溺死了才撒手。
我開(kāi)始感覺(jué)緊張，甚至害怕了。人一緊張，就想翻些什么......我翻了翻包——礦泉水！礦泉水？！
我一陣絕望，又開(kāi)始幻想游泳課的種種。想起我哥也會(huì )跟我一道“受刑”，心中一陣欣慰，因為就算我被“處以極刑”，他也一定會(huì )害怕，從而出現失誤。
正在我一陣胡思亂想的時(shí)候，車(chē)“嘎”一聲停了。我忐忑不安地走向“刑場(chǎng)”......
游泳課日記 篇59
今天，終于迎來(lái)了我在學(xué)校里的第一堂游泳課。我對這堂課盼望很久了！因為我早已學(xué)會(huì )了蛙泳，這堂課對我來(lái)說(shuō)太容易了！
我們跟著(zhù)老師來(lái)到了游泳池。我坐在游泳池邊等待老師的哨聲。哨聲一響，我深深憋足了一口氣，兩臂向前并攏伸直，夾緊兩耳，跳入水中。我覺(jué)得身體一下子變冷了，耳朵在水中“嗡嗡”作響，聽(tīng)不見(jiàn)任何聲音。我顧不上那么多，用力展開(kāi)雙臂，同時(shí)迅速抬頭換氣，再次把頭埋入水中，雙腿用力往后一蹬“嗞溜”游走了。
周?chē)耐瑢W(xué)許多都會(huì )游泳，他們奮力往前劃，有些還在比賽呢！還有少數同學(xué)不會(huì )游泳，他在池邊學(xué)習悶水。
自由活動(dòng)的時(shí)間里，我還自己學(xué)了自由泳。我希望學(xué)了自由泳能游得更快。
這節游泳課我們游得真愉快��！
游泳課日記 篇60
記得一年級的時(shí)候，有一節非常有趣的游泳課，令我至今不忘。
那一天，我們下游泳池的時(shí)候。游泳老師對我們說(shuō)：“今天我們玩一個(gè)游戲，就是老師拿一些彩色的鵝卵石放到水里，看誰(shuí)撿得最多，好嗎？”同學(xué)們齊聲說(shuō)：“好”。隨著(zhù)老師一聲令下，同學(xué)們便開(kāi)始摸了。我摸啊摸，時(shí)而悶在水里，時(shí)而探出頭來(lái)呼吸，但還是沒(méi)有摸到一個(gè)鵝卵石。突然，我好像摸到了什么東西，心里一陣高興。另一個(gè)同學(xué)卻說(shuō)：“你摸的是我的腳”。我趕忙把手縮回來(lái)，繼續摸，終于在一個(gè)角落發(fā)現了一個(gè)彩色的鵝卵石，我高興極了。后來(lái)我又接二
連三在不同的地方摸了許多個(gè)彩色的鵝卵石，直到下課鈴響了才罷休。
現要想起來(lái)，還真想再摸一次呢！
游泳課日記 篇61
今天，我和妹妹一起去上游泳課，我別提有多開(kāi)心了！一路上我又開(kāi)心害怕，開(kāi)心的是我最?lèi)?ài)玩水了，害怕的是我們的老師兇不兇？到了目的地我們匆匆換好衣服去上課了。
我們在人山人海、叫聲滿(mǎn)天的游泳池里上課，老師很溫柔。她先教我們熱身運動(dòng)：雙腿伸直，腳向上勾，腳向下繃，哇！好奇特呀！我還從來(lái)沒(méi)有做過(guò)這樣的熱身運動(dòng)呢，熱完身老師就讓我們下水了。我們一個(gè)接一個(gè)地跳進(jìn)了泳池，水花一下子綻開(kāi)，白白的、冷冷的。水居然沒(méi)過(guò)了我的肩膀，我的心也跟著(zhù)提到了嗓子眼，我很害怕自己的腳一滑就會(huì )沉到水里。老師讓我們抓著(zhù)泳池邊慢慢移動(dòng)適應水溫。然后老師就告訴我們怎樣憋氣：先深吸一口氣，沉到水里，記住要睜眼哦，水下可神奇了！接著(zhù)在水中吐出一半的氣，另一半浮出水面換氣時(shí)吐出來(lái)，并發(fā)出“啪！”的聲音，這樣反復做。我在練習的時(shí)候心跳得可厲害了，好害怕自己在水下吐氣吐完了還沒(méi)上來(lái)。不過(guò)這擔心完全是多余的，老師夸我學(xué)得很好！
做完憋氣練習，老師又教我們學(xué)蛙泳腿。雙腿分開(kāi)膝蓋也要打開(kāi)，收腿勾腳，再用力一蹬，最后雙腿并攏，一個(gè)完整的蛙泳腿動(dòng)作就算完成。連起來(lái)做這個(gè)動(dòng)作，可真像小青蛙游泳啊，怪不得叫蛙泳。
我的第一節游泳課結束了，真累，真開(kāi)心！
游泳課日記 篇62
星期一上午，我們期盼已久的游泳課終于開(kāi)課了，我心里既緊張又興奮。
在姜老師的帶領(lǐng)下，我們攜帶著(zhù)游泳的所有裝備，興高采烈地來(lái)到了新天地游泳館。
換好泳衣，來(lái)到游泳池旁，教練就帶著(zhù)我們做起了熱身運動(dòng)。之后，我們兵分兩路：會(huì )游的在大池子里面自己練習；不會(huì )游的在小池里面跟教練學(xué)習。
首先我們會(huì )游的一組在大池岸邊做打水練習。濺起的水花一次又一次的落到了我的身上，不出幾分鐘，我就變成了“落湯雞”。
接著(zhù)，教練讓我們到水里自己游。頓時(shí)，泳池里水花四濺，同學(xué)們泳姿各異，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，應有盡有。
在水里的感覺(jué)真爽！我的雙手不停地向前劃動(dòng)，兩腳不停地往后蹬水。時(shí)而蛙泳前行，時(shí)而仰泳推進(jìn)。我一會(huì )兒像一條自由自在的小魚(yú)，獨自游曳；一會(huì )兒又似一條靈活的小水蛇在同學(xué)間穿梭，與他們相互追逐、嬉鬧。
時(shí)間過(guò)得真快呀！大家游得正歡的時(shí)候，教練說(shuō)：“該上岸了�！庇谑俏覀兣艿礁率覜_了個(gè)熱水澡，換好衣服，戀戀不舍地離開(kāi)了游泳館。
游泳課日記 篇63
“太好了。太好了�！睆慕淌依飩鱽�(lái)一陣陣歡呼聲，原來(lái)下午一二節課是游泳課。
上課前，我們先排著(zhù)隊伍去寢室換上漂亮的泳衣，此時(shí)，我特別激動(dòng)，因為馬上就要開(kāi)始游泳了。當我們走到游泳池邊時(shí)，看見(jiàn)眼前的池子，我情不自禁地說(shuō)：“好大呀！”我往四周查探一番，發(fā)現有個(gè)牌子上寫(xiě)著(zhù)淺水區0。5米，深水區1。8米。深水區和淺水區中間有一條過(guò)道，過(guò)道前面是看臺，過(guò)道后面是更衣室和廁所。
準備完畢，老師吹了一聲口哨說(shuō)：“可以開(kāi)始游泳了�！蔽腋吲d地拿著(zhù)游泳圈‘撲通’一聲跳進(jìn)了水里，和同學(xué)們游起來(lái)。有的同學(xué)說(shuō)：“好冷��！”有的同學(xué)說(shuō)：“好爽��！”有的同學(xué)說(shuō)：“太舒服了！”老師看見(jiàn)我們游得這么開(kāi)心，恨不得也下來(lái)游一會(huì )兒。
后來(lái)，我看見(jiàn)一個(gè)女同學(xué)坐在游泳圈上耍水，我就覺(jué)得挺好玩的，也坐在上面，可是我太沉了，游泳圈承受不了，我撲通一下翻了下去，掉進(jìn)水里，嗆了好幾口水，趕忙爬上岸，說(shuō)：“幸好是淺水區，只有0·5米，不然我的小命就……�！�
快下課的時(shí)候，老師吹響口哨，同學(xué)們迅速爬上岸，排著(zhù)整整齊齊的隊伍回到寢室。
晚上，我還想著(zhù)下午的游泳課，心想：“如果可以讓時(shí)間停留在下午，那該多好��！”
游泳課日記 篇64
“明天要上游泳課啦！”只聽(tīng)這么一喊，全班同學(xué)都歡呼了起來(lái)。
我們準備好游泳用具，來(lái)到體育館一樓，這里可真大呀！我們走進(jìn)女更衣室，迅速換上游泳衣，走到游泳池邊。游泳池分大池和小池，小池是兒童游泳池，大池肯定就是成人游泳池了。我們做好熱身運動(dòng)來(lái)到小池邊，慢慢地下水。哇，水好冷呀，我全身的汗毛都豎起來(lái)了。
忽然，有人在喊：“陸一帆，來(lái)淺水區玩吧！”這時(shí)我才知道小池還分深水區和淺水區。我來(lái)到淺水區，看到蔡佳誼正在那邊等我呢。這時(shí)就看見(jiàn)陸雅琪趴在泳池邊，用腳拍打水面�？墒菦](méi)過(guò)多久，她手撐不住了，人便滑到了水里，連著(zhù)嗆了幾口水。哎呀，看來(lái)是一只“旱鴨子”。瞧，她還在瞎撲騰呢！
只聽(tīng)“撲嗵！撲嗵！”的打水聲，原來(lái)是陳宇豪呀。他動(dòng)作熟練地游過(guò)來(lái)，像一條歡快的小魚(yú)一樣自由自在地游著(zhù)。我學(xué)著(zhù)他的樣子游起來(lái)，可是身體像不聽(tīng)指揮似的，一直往下沉，怎么也浮不起來(lái)�？磥�(lái)想學(xué)會(huì )游泳也是件不容易的事情��！
游泳可雖然很有趣，但是這么寒冷的天，上游泳課對我們也是一種很?chē)谰目简��！懊坊ㄏ阕钥嗪畞?lái)�！弊屛覀兌嘟�(jīng)受一些考驗，多學(xué)會(huì )一些本領(lǐng)吧！
游泳課日記 篇65
今天，我要學(xué)游泳。到了游泳館，我們三下五除二的就把衣服換好。首先，老師教我們憋氣，老師一本正經(jīng)地說(shuō)：“先吸氣，接著(zhù)憋氣，然后在水里吐泡泡，最后是撿水里的玩具�！庇谑俏移磷『粑�，低頭去水里搜尋，我一口氣撿了3個(gè)玩具，妹妹一口撿了2個(gè)。我得意地看著(zhù)妹妹，妹妹卻向我做了個(gè)鬼臉。
我最喜歡仰泳。老師把一個(gè)根“面條”放在我的腰上，“面條”其實(shí)是一根1米長(cháng)的塑料泡沫卷，在水里會(huì )浮起來(lái)。接著(zhù)，老師讓我靜下心來(lái)，張開(kāi)雙臂，然后慢慢地放松，讓身體平躺下來(lái)。我按照老師的要求，借著(zhù)“面條”的浮力，輕輕地在水面上平躺，像一片在水面上漂浮的葉子。我閉上眼想象著(zhù)此刻自己仿佛躺在柔軟的床上，我果然成功地漂起來(lái)了。而我旁邊的妹妹，身上像是長(cháng)了刺，總是不能安靜地躺著(zhù)，一會(huì )兒吵著(zhù)耳朵進(jìn)水了，一會(huì )兒又從“面條”上掉了下來(lái)，看著(zhù)穩穩的我，她又急又氣。
我漂著(zhù)漂著(zhù)，突然，“咚”的一聲，頭撞到了泳池邊上。還好撞的不太重，但妹妹便在一邊諷刺，一邊大笑。我氣得把水朝她撲去，她也把水撲過(guò)來(lái)。
在我和妹妹的歡聲笑語(yǔ)中，結束了第一次游泳課。
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