晨跑日記范文7篇
忙碌而充實(shí)的一天結束了，相信你會(huì )領(lǐng)悟到不少東西，這時(shí)候十分有必須要寫(xiě)一篇日記了。日記怎么寫(xiě)才不會(huì )千篇一律呢？以下是小編幫大家整理的晨跑日記7篇，希望對大家有所幫助。
晨跑日記 篇1
大家都知道晨跑對我們人類(lèi)有非常大得幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來(lái)，就在家里看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來(lái)非常高興。于是，我就向她們提出跟著(zhù)她們去晨跑。她們答應了。
第貳 天早晨，我起來(lái)遲了，她們以為我說(shuō)說(shuō)而已，就先跑了。于是我對母親說(shuō)：“下壹天早晨五點(diǎn)半壹定要叫我起來(lái)去和鄰居家得姐姐晨跑�！�
第叁天早晨，我準時(shí)在門(mén)口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來(lái)，我覺(jué)得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅持下去。
有壹天，我們跑步來(lái)到銀杏小區。我們就在那里得健身場(chǎng)所鍛煉。我壹會(huì )兒玩玩太空漫步；壹會(huì )兒玩玩木馬；壹會(huì )兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)得、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)得、更沒(méi)有玩過(guò)得器具。我們玩夠了，就懷著(zhù)愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點(diǎn)兒累，但是覺(jué)得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個(gè)更遠更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間壹天天過(guò)去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項目。因為我越跑越覺(jué)得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè )，還幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì)。
晨跑日記 篇2
為了出這本書(shū)，我被逼無(wú)奈。想盡了一切辦法，今天的辦法是：晨跑
我昨天晚上就把鬧鐘、手機調到今天早上的5：30分。還準備了一瓶味動(dòng)力在冰箱里。
可是，今天早上我雖然被鬧鐘吵醒了，但是，它被我無(wú)情的關(guān)了。睡了一會(huì )兒手機也開(kāi)始“叫”了，被我統統關(guān)掉后美美的又睡了一覺(jué)“謝民輝，起床！”ohno！人型鬧鐘老爸來(lái)了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗臉穿衣服，出來(lái)一看都8點(diǎn)了，還跑什么？老爸：“謝民輝，準備出發(fā)！”我：“你也去跑��？”老爸：“嗯，去火車(chē)站跑�！蔽椰F在才明白了一切，可是當我拿著(zhù)胃動(dòng)力準備離開(kāi)時(shí)，老爸：”你不要把書(shū)包帶上嗎？“我：”帶去干嘛？“老爸：”你跑完就可以寫(xiě)下來(lái)��！“于是我又屁顛屁顛地去房間背上裝著(zhù)作業(yè)的書(shū)包隨著(zhù)老爸來(lái)到了火車(chē)站。我邊喝著(zhù)味動(dòng)力邊走，但老爸都”一二一，一二一“地跑起來(lái)了。我唄，我手里拿了一個(gè)垃圾沒(méi)地方扔，邊尋找垃圾桶邊走。就這樣我走了半個(gè)火車(chē)站才把手中的垃圾丟掉，開(kāi)始跑，跑到頂端時(shí)就氣喘吁吁了，停下來(lái)休息的時(shí)候爸爸又一二一地跑過(guò)來(lái)了。老爸：“怎么，跑不下去了？夏令營(yíng)回來(lái)還更弱了��？”我：“不知道為什么唄，好累的感覺(jué)，在夏令營(yíng)5圈6圈地跑，現在沒(méi)到半圈就癱了�！崩习郑骸澳墙裉煜鹊竭@兒，明天接著(zhù)跑�！蔽遥骸盀槭裁�，先讓我保養保養“小馬達”吧，用得太久了，要換了�！崩习郑骸澳悄愕綍r(shí)候換完了我帶你去練一練馬力�！蔽覀冞吜倪呑叩搅藙傞_(kāi)始走的地方。我：“我們現在去干嗎？”老爸：“吃飯去，不然沒(méi)電咯�！蔽覀円宦窔g笑走到了店旁邊吃了香噴噴的拌面。
吃完拌面，我們到了店里。爸爸去工作，我則拿出作業(yè)本，寫(xiě)下了今早的晨跑……
晨跑日記 篇3
今天早上，我和姨媽坐了261到了學(xué)校，我放下書(shū)包，放下飯兜，一口氣跑到了操場(chǎng)，“馬睿陽(yáng)！我來(lái)加醬油了！”馬睿陽(yáng)也說(shuō)道：“我也來(lái)了！”沈思涵說(shuō)：“我和你們不一樣，我加水油�！敝焖碱＜拥氖遣擞�，我話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，就從他們身邊跑過(guò)。
只聽(tīng)見(jiàn)后面沈思涵大叫：“萱萱，你這個(gè)小壞蛋！”我笑著(zhù)又掉頭回到了起點(diǎn)等他們，大家跑了一圈回來(lái)了，我笑著(zhù)說(shuō)道：“我是第一呦！”
晨跑日記 篇4
“生命在于運動(dòng)，精神在于傳承”。多一份鍛煉就多一份健康。
清晨不到6點(diǎn)，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完畢，穿好衣服，伴著(zhù)夏季早晨地絲絲涼意，沐浴著(zhù)朝陽(yáng)，來(lái)到了體委運動(dòng)場(chǎng)。借著(zhù)清晨的涼爽，前來(lái)鍛煉的人非常多，可謂上人山人海：有的在悠閑慢跑，有的在踢足球，有的拉開(kāi)場(chǎng)子跳起了健身舞，好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點(diǎn)，一溜煙跑過(guò)去，快速點(diǎn)完名，也加入了跑步的隊伍。
剛剛起步，同學(xué)們跑得比較快，我非常高興，大家一塊晨跑是多么難得的機會(huì )呀！到了第3圈，我們的隊伍開(kāi)始動(dòng)搖了！大家都累了，我也一樣，我感到自己有些不知所措，擔心自己是否能堅持下來(lái)。隨著(zhù)時(shí)間的推移，有的同學(xué)跑不動(dòng)了，由跑變成了走，落在了隊伍后邊；有的同學(xué)張大嘴巴喘著(zhù)粗氣，滿(mǎn)頭大汗，臉紅彤彤的，變得狼狽不堪；還有的同學(xué)已經(jīng)雖然很累了，仍然堅持跑著(zhù)。其中我最佩服張鈺涵同學(xué)，她雖然是一名又瘦又小的女生，但是她緊緊閉著(zhù)嘴巴，眼睛死死盯著(zhù)前邊領(lǐng)跑的運動(dòng)健將郭舒婷，絲毫沒(méi)有停下來(lái)的樣子。這時(shí)老師說(shuō)：“跑步很累的同學(xué)，可以另起一列跟在隊伍后面，用步行完成剩余的路程�！崩蠋熖貏e注意到了張鈺涵，跑上前問(wèn)：“張鈺涵，好樣的！你已經(jīng)超過(guò)老師對你的期待了！可以到隊伍后邊走一走！”她什么也沒(méi)有說(shuō)，只是攥緊了拳頭，搖搖頭，沒(méi)有停下腳步。最后累到身體有點(diǎn)虛脫，卻仍然堅持了下來(lái)。這樣的張鈺涵，激起了我的斗志，我可是一名小小男子漢，還是跆拳道高手，怎么可以被女生落下！我調整好呼吸，繼續跑起來(lái)。
今天的晨跑雖然很累，但我還是堅持了下來(lái)，而且會(huì )一直堅持下去。因為“快樂(lè )在于健康，健康在于運動(dòng)”，良好的生活習慣可以讓人健康，可以帶來(lái)快樂(lè )。清晨，迎著(zhù)朝陽(yáng)奔跑，以好的開(kāi)始迎接新的一天；迎著(zhù)朝陽(yáng)奔跑，終將收獲更好的自己，遇見(jiàn)更多的驚喜！
晨跑日記 篇5
晨跑
今天，凌晨五點(diǎn)就醒了，想到這幾天發(fā)生的事，是再也睡不著(zhù)了。走到樓下，習慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著(zhù)，老爸打著(zhù)鼾，小弟雙手抱著(zhù)頭像個(gè)天使。還是不要打擾他們的美夢(mèng)吧。我悄悄地推開(kāi)大門(mén)，向著(zhù)東風(fēng)大橋跑去。
也許是太早，也許是陰天，平時(shí)總能遇到些晨練或趕著(zhù)去買(mǎi)菜的人，今天卻什么人也沒(méi)遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰著(zhù)天，但沒(méi)什么風(fēng)，連路邊的樹(shù)也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點(diǎn)，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……
站在大橋上，腳下的河水劃著(zhù)漩渦向前奔去。抬眼望去，只見(jiàn)河水消失在一片迷蒙中。雖沒(méi)下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎？形態(tài)各異的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁蔥蔥的'樹(shù)中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著(zhù)，映襯著(zhù)灰蒙蒙的天。一切都是那么的和諧而寧靜，讓人感覺(jué)不到絲毫的陰郁。更妙的是，與睛天的晨霧不同，橋上的我卻沒(méi)有感到絲毫的濕意。若說(shuō)遠處是迷蒙的，是詩(shī)，是畫(huà)，那我就是站在畫(huà)外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個(gè)站在畫(huà)外的人。
走下大橋，沿著(zhù)河濱路往回跑。這時(shí)，人漸漸地多了起來(lái)，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或兩兩結伴，當然也有些像我一樣，一個(gè)人出來(lái)的。我不知道他們是怎么想的，只是看著(zhù)那些邊走邊聊的人，聽(tīng)著(zhù)他們發(fā)出的陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的沖動(dòng)，加入他們，聽(tīng)聽(tīng)他們在談什么，他們應該是開(kāi)心的吧，至少在這一刻是開(kāi)心的吧！
“甘伯伯，你也來(lái)跑步��！”
“啊，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊�！�
“好的，我先走了。甘伯伯，再見(jiàn)�！�
不知不覺(jué)，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪里。
回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡說(shuō)話(huà)的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，還聊得那么開(kāi)心。突然想起他的女兒，我的同學(xué)來(lái)，每次，我跟她在一起的時(shí)候總有很多話(huà)說(shuō)，也總是很開(kāi)心。原來(lái)，她是遺傳自他��！原來(lái)一切都是有原因的。既然有果必有因，與其糾結于結果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。
我的心豁然開(kāi)朗起來(lái)，邁開(kāi)腳步向家里跑去。
晨跑日記 篇6
今天，我和我的好朋友去晨跑，那位好朋友叫湯舒怡，我們約好了七點(diǎn)半。
我早上因為太激動(dòng)了起點(diǎn)就起床了，于是我就一直坐在那兒，問(wèn)爸爸這個(gè)，問(wèn)媽媽那個(gè)。七點(diǎn)半終于到了，我們穿好運動(dòng)服興致勃勃的開(kāi)始跑了，我們在海爾廣場(chǎng)跑了七圈，八圈吧！然后又繞著(zhù)海爾廣場(chǎng)跑了一大圈，跑完后我的肚子就開(kāi)始咕嚕嚕的叫了，湯舒怡還以為是那只小鳥(niǎo)在叫呢？
大家有時(shí)間也試試！感覺(jué)很不錯噢！
晨跑日記 篇7
鬧鐘不停的響，把我從美夢(mèng)中驚醒，今天是我第一次的晨跑，從床里爬起來(lái)，穿上運動(dòng)鞋，走下樓梯，一打開(kāi)門(mén)，還是黑漆漆的一片，是不是太早了，隨著(zhù)街道走上大街，開(kāi)始了新的一天起跑！
剛開(kāi)始，以為還沒(méi)有人起這么早來(lái)跑步，一邊跑著(zhù)，也能看到幾個(gè)叔叔在回來(lái)的路上了，心中不然而然涌了一句話(huà)：“莫道君行早，更有早來(lái)人”人生當中，跑在我前面的，也許不只是幾個(gè)叔叔！面對未來(lái)，我更應該加快自己的步伐，迎頭趕上，超越所需超越的；
整個(gè)晨跑的路線(xiàn)非常的清晰，從利客隆到賓陽(yáng)廣場(chǎng)，全程大概有3公里，短短的路程也讓我跑得很艱難，相比過(guò)去,真是感慨萬(wàn)千；利客隆屬于一老牌超市，經(jīng)營(yíng)有八年之多，超市規模中等，經(jīng)營(yíng)樣品廣泛；從廣場(chǎng)中間面向前面，二旁聳立著(zhù)二座大樓，左邊是南方電網(wǎng)，右邊是中國電信，樓層雖不高，但相當的有實(shí)力，每一個(gè)都主宰一座城市，主宰著(zhù)未來(lái)；我常常對自己做一些換位思考，假如自己經(jīng)營(yíng)一個(gè)超市經(jīng)營(yíng)一個(gè)電網(wǎng)，經(jīng)營(yíng)一個(gè)電信公司，是否具備這樣的能力，經(jīng)營(yíng)這些需要應該懂些什么，需要做出怎么樣的努力才能把它們經(jīng)營(yíng)好，經(jīng)營(yíng)得出色；這都是我的假想，想著(zhù)想著(zhù)，也挺得意，感覺(jué)好像自己真的在經(jīng)營(yíng)似的；用力拍了一下腦門(mén)，醒醒吧！我相信，每個(gè)人只要去努力，用心做每一件事，都能達到理想的結果的；理想的結果是用積極的態(tài)度來(lái)面對結果，無(wú)論結果是怎么樣的，它都有二面性：成功了，你得到真正的結果；失敗了，你得到失敗的經(jīng)驗；用積極的態(tài)度來(lái)面對這兩方面，顯然都有了收獲。
腦里在思考，步伐卻沒(méi)有停留，不知不覺(jué)已經(jīng)走到了報亭，賣(mài)了份報紙，要了一瓶綠茶，拿了一個(gè)椅子坐在門(mén)前，慢慢的看起了報紙；
人生的路還很長(cháng)，我們應該勇敢的去面對未來(lái)，我深信，心中有理想，堅持著(zhù)信念，每個(gè)人都能闖出一片新天地！
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