- 相關(guān)推薦
七年級身心健康自我評價(jià)范文（通用17篇）
在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，許多人都需要寫(xiě)自我評價(jià)，自我評價(jià)直接影響學(xué)習和參與社會(huì )活動(dòng)的積極性，也影響著(zhù)與他人的交往關(guān)系。你知道自我評價(jià)怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編整理的七年級身心健康自我評價(jià)范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
七年級身心健康自我評價(jià) 1
緊張有序的初中生活即將告別我。在老師的指導下，我在道德、智力、身體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚到成熟。我是一個(gè)開(kāi)朗、聽(tīng)話(huà)、明智、誠實(shí)、簡(jiǎn)單的學(xué)生。
認真負責教師分配的任務(wù)，能夠積極進(jìn)取，喜歡與學(xué)生討論解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課外活動(dòng)；能與學(xué)生和諧相處，尊重教師，有意識地鍛煉，能夠快速適應各種環(huán)境，并融入其中。在初中的三年里，我學(xué)到了很多知識。雖然我努力學(xué)習，但我的成績(jì)并不理想。我希望我能在未來(lái)的學(xué)習和生活中找到合適和有效的學(xué)習方法。
自入學(xué)以來(lái)，一直遵守學(xué)校的規章制度，具有良好的.思想道德素質(zhì)，各方面都較好。具有強烈的集體榮譽(yù)感，堅持實(shí)事求是的原則。正確的思想，非常努力，有崇高的理想和偉大的目標。
七年級身心健康自我評價(jià) 2
我努力學(xué)習，努力進(jìn)取，盡量做好課前預習，認真聽(tīng)講，課后復習。我習慣于在學(xué)習中追求完美，所以我總是反省自己，及時(shí)發(fā)現自己的缺點(diǎn)并糾正。在學(xué)習中，我幾乎是一個(gè)完美的人，不會(huì )積累問(wèn)題，形成問(wèn)題的積累。我有自己的'學(xué)習方法，不斷尋找適合自己的高效學(xué)習方法，從而提高學(xué)習效率和成績(jì)。
我知道學(xué)習的基礎是做人。因此，我會(huì )嚴格要求自己的言行，尊重老師，團結同學(xué)，關(guān)心集體，做一個(gè)有知識、有文化、有理想、有抱負的青少年。同時(shí)，作為班長(cháng)，我也是班里的凝聚點(diǎn)，要以身作則，積極參與班級和學(xué)校組織.組織學(xué)生有序參加各種活動(dòng)，為老師分擔班級事務(wù)，做老師的得力助手。時(shí)光匆匆，我已由剛升入初中的懵懂孩子成長(cháng)為了一名全面發(fā)展的優(yōu)秀的共青團員。
我堅信時(shí)間會(huì )證明一切，帶走一切，所以我會(huì )珍惜今天的時(shí)間，以100%的精神迎接美好的明天。
七年級身心健康自我評價(jià) 3
初中是人生中至關(guān)重要的時(shí)期，這是完成一個(gè)人人人生觀(guān)的主要時(shí)期。
我努力學(xué)習，多次獲得年級前x名，xx次獲得學(xué)校xx學(xué)生，x次獲得區xx學(xué)生，x次獲得市xx學(xué)生，xx第二次在奧林匹克比賽中獲獎。成績(jì)受到老師和長(cháng)輩的高度贊揚。并廣泛閱讀課外書(shū)籍，尤其是社會(huì )學(xué)科，曾經(jīng)在xx在青少年雜志上發(fā)表文章。
在生活中，我團結同學(xué)，遵守國家法律法規，是教師的.好幫手。不斷嚴格要求自己，可以謙虛地咨詢(xún)老師和學(xué)生，認真研究問(wèn)題，渴望知識，我養成了自學(xué)更深入知識的好習慣，可以學(xué)習，善于學(xué)習。他們自己的文化知識水平得到了顯著(zhù)的提高。
進(jìn)入高中后，我會(huì )繼續努力，克服自己的弱點(diǎn)，積累知識，為今后實(shí)現人生目標打下良好的基礎。
七年級身心健康自我評價(jià) 4
我發(fā)生了很多變化，我成熟了很多，也得到了很多。在學(xué)習中，我努力工作，努力學(xué)習，珍惜時(shí)間，課堂上積極發(fā)言，課后質(zhì)疑老師，逐步進(jìn)入知識宮；在處理學(xué)生關(guān)系時(shí)，我與學(xué)生關(guān)系和諧，不斷改善自己，幫助學(xué)生積極指導和鼓勵學(xué)習，在生活中給予細致的關(guān)懷。
在體育和體育方面，我積極參加各種活動(dòng)，努力工作，取得了良好的排名。我為班級贏(yíng)得了榮譽(yù)。在對待教師時(shí)，我尊重教師，樹(shù)立良好的學(xué)生形象，努力做好教師與學(xué)生之間的溝通，活躍課堂氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習樂(lè )趣。我也積極服從校長(cháng)和班委的安排。在老師眼中是個(gè)好學(xué)生。
在老師的指導下，我逐漸養成了一些好習慣。我取得了理想的成績(jì)。讓我的父母為他們的'辛勤工作感到一絲欣慰。然而，這只是這學(xué)期的一部分。我不珍惜和浪費的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了。我應該努力學(xué)習剩下的課程，爭取浪費的時(shí)間。在下次考試中取得更好的成績(jì)。
七年級身心健康自我評價(jià) 5
初中里，我學(xué)到了很多知識，我的思想比以前有了很大的進(jìn)步。我希望我能成為一個(gè)有理想、有抱負、有文化的人，為社會(huì )主義中國的.建設做出自己的努力。
當然，我也深深意識到自己的缺點(diǎn)，有時(shí)候做事只需要三分鐘的熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做得更好。
我能有意識地遵守中學(xué)生的規則，積極參與各種活動(dòng)，尊重老師，與同學(xué)和諧相處，關(guān)心和熱愛(ài)集體，愿意幫助他人，積極工作，有意識地鍛煉，經(jīng)常參與和組織班級和學(xué)校組織的各種內外活動(dòng)。
我品德優(yōu)良，性格開(kāi)朗，熱愛(ài)生活，實(shí)踐能力強，組織能力強。
學(xué)習之余，走出校門(mén)，我珍惜每次鍛煉的機會(huì )，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì )，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。開(kāi)朗自信，樂(lè )于助人，成績(jì)優(yōu)異，工作出色，綜合素質(zhì)高，這就是我在初中三年所獲得的財富。
七年級身心健康自我評價(jià) 6
我熱愛(ài)祖國，尊重老師，團結同學(xué)，樂(lè )于助人。我是老師的好幫手，也是同學(xué)的好朋友。我努力學(xué)習，積極向上，喜歡和同學(xué)討論解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級和學(xué)校組織的各種課內外活動(dòng)。我在學(xué)習上有很強的.邏輯思維和判斷能力，對事物認真負責，坦誠自信，樂(lè )觀(guān)冷靜，人際關(guān)系好，有一定的創(chuàng )新意識和創(chuàng )造力。
我有民族自尊、自豪感，積極參與升旗活動(dòng)，能尊重國旗、國徽，自覺(jué)唱國歌。更關(guān)心時(shí)事政事，更關(guān)心家鄉發(fā)展，能學(xué)好方教課程。能夠遵守《中學(xué)生日常行為規范》，能夠自覺(jué)遵守公共秩序和交通法規，能很好愛(ài)護公共設施不做損人利己的事，能做到不說(shuō)謊，不抄襲及步作弊，認真對待自己。言行文明，穿著(zhù)樸素大方。我熱愛(ài)體育，平時(shí)更注重鍛煉，體育鍛煉達標。我興趣廣泛，經(jīng)常和別人一起鍛煉。
七年級身心健康自我評價(jià) 7
我發(fā)生了許多改變，我成熟了許多，也獲得了許多。在學(xué)習上，我頑強拼搏，刻苦學(xué)習珍惜點(diǎn)滴時(shí)間，課上積極發(fā)言，課后向老師提出質(zhì)疑，使自己向知識的殿堂一步步邁進(jìn);在處理同學(xué)關(guān)系方面，我與同學(xué)關(guān)系融洽，不斷改進(jìn)自己，幫助同學(xué)在學(xué)習上積極指導和鼓勵，在生活上給予無(wú)微不至的關(guān)懷。
在體育、運動(dòng)方面，我踴躍參加各種活動(dòng)，奮起拼搏，取得了較好的名次。為班級爭奪了榮譽(yù)，在對待師長(cháng)方面，我尊敬師長(cháng)，樹(shù)立好學(xué)生的形象，努力做好老師與同學(xué)之間的溝通，活躍課堂的氣氛，提高同學(xué)們的學(xué)習樂(lè )趣，我還積極服從班主任和班委的安排。是一個(gè)老師眼中的好學(xué)生。
在老師的教導下，漸漸養成了一些好習慣。而且我取得了較為理想的成績(jì)。讓我的`父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰�？墒�，這僅僅是這個(gè)學(xué)期的一部分，我曾經(jīng)不珍惜而浪費的時(shí)間都過(guò)去了，面度剩下的課程，我應該努力學(xué)習，把浪費的時(shí)間爭取回來(lái)。下次考試考個(gè)更好的成績(jì)。
七年級身心健康自我評價(jià) 8
本人在初中努力學(xué)習，刻苦進(jìn)取，盡量做到課前預習，課上認真聽(tīng)講，課后復習。我在學(xué)習上習慣于追求完美，因此我總是會(huì )自省，并及時(shí)發(fā)現缺點(diǎn)改正過(guò)來(lái)。在學(xué)習中，我幾乎算是一個(gè)“完人”，不會(huì )將問(wèn)題累計起來(lái)，形成堆積問(wèn)題。我有自己的學(xué)習方法，并在學(xué)習中不斷尋找適合自己的高效的學(xué)習方法，從而提高學(xué)習效率和成績(jì)。
我知道，學(xué)習的基礎就是做人，因此，我會(huì )嚴格要求自己的`言行舉止，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，關(guān)心集體，做一個(gè)有知識、有文化、有理想、有抱負的青少年。同時(shí)，我身為班長(cháng)，更是班里的凝聚點(diǎn)，所以更要以身作則，積極的參加班級、學(xué)校組織的各項活動(dòng)，并有序的組織同學(xué)加入其中，替老師分擔班中的事務(wù)，做老師的得力助手。時(shí)光匆匆，我已由剛升入初中的懵懂孩子成長(cháng)為了一名全面發(fā)展的優(yōu)秀的共青團員。
我堅信時(shí)間會(huì )證明一切，同時(shí)也會(huì )帶走一切，所以我會(huì )更加珍惜今天的光陰，以百分百的精神迎接美好的明天。
七年級身心健康自我評價(jià) 9
初中是人生中至關(guān)重要的時(shí)期，這段時(shí)間是完成一個(gè)人的人生觀(guān)的最主要時(shí)間。
在學(xué)習知識上，我刻苦學(xué)習，多次獲得年級前x名，xx次獲得學(xué)校xx學(xué)生，x次獲得區xx學(xué)生，x次獲得市xx學(xué)生，xx次在奧林匹克競賽中獲得獎。成績(jì)獲得老師與長(cháng)輩的一致好評。并且廣泛閱讀課外書(shū)，尤其是社會(huì )學(xué)科，曾經(jīng)在xx個(gè)青少年雜志上發(fā)表文章。
在生活中我團結同學(xué)，遵守國家法律法規，是老師的好幫手。不斷的嚴格要求自己，能做到在學(xué)習上不懂的虛心向老師同學(xué)請教，認真鉆研難題，對知識的渴求，我養成了自學(xué)更深的.知識的好習慣，并且會(huì )學(xué)、善學(xué)。自己的文化知識水平有了明顯的提高。
進(jìn)入高中以后，我要繼續努力，并克服自己的弱點(diǎn)，積累好知識，為以后實(shí)現自己的人生目標打好基礎。
七年級身心健康自我評價(jià) 10
本人自入學(xué)以來(lái)，一直遵守學(xué)校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現優(yōu)秀。有強烈的集體榮譽(yù)感和工作責任心，堅持實(shí)事求事的原則。本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個(gè)人道德修養，養成良好的生活作風(fēng)，樂(lè )于助人，關(guān)心國家大事。一年年來(lái)，學(xué)習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強，學(xué)習成績(jì)優(yōu)良。我遵紀守法，尊敬師長(cháng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。
在一年的學(xué)習生活中，同學(xué)們有時(shí)向我提出一些疑難的問(wèn)題時(shí)，我覺(jué)得還不夠耐心地向他們講解，態(tài)度也不夠熱情。有時(shí)看到某些同學(xué)做壞事、結群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過(guò)去的.一年里表現不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點(diǎn)糾正過(guò)來(lái)，做一名品學(xué)兼優(yōu)的中學(xué)生。
七年級身心健康自我評價(jià) 11
緊張有序的初中生活即將與我告別。在老師的教導下，我在德、智、體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。我是一個(gè)性格開(kāi)朗、聽(tīng)話(huà)懂事、誠實(shí)質(zhì)樸的學(xué)生。對老師分配的任務(wù)認真負責，能積極向上，喜歡和同學(xué)討論解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的`各種課內外活動(dòng);能與同學(xué)和睦相處，尊敬師長(cháng)，自覺(jué)鍛煉身體，能迅速的適應各種環(huán)境，并融合其中。初中三年我學(xué)到了很多知識，學(xué)習上雖然很努力，但成績(jì)不夠理想，希望以后在學(xué)習和生活中，能摸索出適合自己高效的學(xué)習方法。
自入學(xué)以來(lái)，一直遵守學(xué)校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面較好。有強烈的集體榮譽(yù)感，堅持實(shí)事求是的原則。思想端正，非常吃苦耐勞，有崇高的理想以及偉大的目標。
七年級身心健康自我評價(jià) 12
在七年級這一學(xué)年，我經(jīng)歷了許多成長(cháng)與變化，也開(kāi)始認真審視自己的身心健康狀況。
在身體健康方面，我熱愛(ài)體育運動(dòng)，積極參與學(xué)校的體育課程。無(wú)論是跑步、跳繩還是籃球，我都樂(lè )在其中。通過(guò)這些運動(dòng)，我的身體素質(zhì)得到了明顯提升，很少生病請假，這讓我能夠以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到學(xué)習和生活中。我也養成了良好的作息習慣，每天按時(shí)睡覺(jué)、起床，保證充足的睡眠，這為我的健康成長(cháng)提供了有力保障。
在心理健康層面，我認為自己是一個(gè)樂(lè )觀(guān)向上的`人。面對學(xué)習上的困難，比如數學(xué)難題，我不會(huì )輕易放棄，而是會(huì )積極思考，嘗試不同的解題方法。即使一時(shí)無(wú)法解決，我也會(huì )向老師和同學(xué)請教，這種積極的態(tài)度讓我在學(xué)習上取得了一定的進(jìn)步。
我善于與同學(xué)相處，能夠融入班級這個(gè)大家庭。在與同學(xué)的交往中，我學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)和理解他人的想法，很少與同學(xué)發(fā)生矛盾沖突。當同學(xué)遇到困難時(shí)，我會(huì )主動(dòng)伸出援手，這讓我收獲了許多真摯的友誼。在班級活動(dòng)中，我也積極參與，與同學(xué)們一起為班級榮譽(yù)而努力，這增強了我的團隊協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感。
然而，我也意識到自己存在一些不足。有時(shí)候我會(huì )因為過(guò)于在意他人的評價(jià)而感到壓力較大，導致情緒有些波動(dòng)。在未來(lái)的學(xué)習和生活中，我會(huì )努力調整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )更加自信地面對自己，不被外界的評價(jià)所左右。同時(shí)，我也會(huì )繼續保持良好的生活習慣，加強鍛煉，讓自己的身心更加健康地發(fā)展。
七年級身心健康自我評價(jià) 13
七年級的學(xué)習生活充實(shí)而有趣，在這一年里，我對自己的身心健康有了更清晰的認識。
在身體鍛煉上，我積極參加學(xué)校的各項體育活動(dòng)。課間操時(shí)，我認真完成每一個(gè)動(dòng)作，努力達到鍛煉效果。放學(xué)后，我還會(huì )和小伙伴們一起在小區里騎自行車(chē)，享受運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。通過(guò)這些活動(dòng)，我的身體協(xié)調性和耐力都有了很大提高。而且，我注重飲食健康，不挑食、不暴飲暴食，合理搭配食物，為身體提供充足的營(yíng)養。
心理方面，我覺(jué)得自己的情緒管理能力有所增強。以前遇到不開(kāi)心的事情，我可能會(huì )馬上發(fā)脾氣，但現在我學(xué)會(huì )了冷靜下來(lái)，先思考問(wèn)題出在哪里。比如和同學(xué)發(fā)生爭執時(shí)，我會(huì )先傾聽(tīng)對方的觀(guān)點(diǎn)，再表達自己的想法，這樣往往能更好地解決問(wèn)題。
我對學(xué)習充滿(mǎn)熱情，喜歡探索新知識。每學(xué)到一個(gè)新的'知識點(diǎn)，我都會(huì )感到無(wú)比興奮。在課堂上，我認真聽(tīng)講，積極回答問(wèn)題，課后也能按時(shí)完成作業(yè)。遇到不懂的問(wèn)題，我會(huì )主動(dòng)查閱資料或者向老師請教。不過(guò)，我也有容易焦慮的一面，尤其是在考試前，我會(huì )擔心自己考不好。為了克服這個(gè)問(wèn)題，我開(kāi)始嘗試制定合理的復習計劃，按部就班地進(jìn)行復習，這樣能讓我心里踏實(shí)一些。
在人際交往中，我是一個(gè)開(kāi)朗友善的人。我喜歡和同學(xué)們交流，分享彼此的趣事。我也積極參與班級組織的各項活動(dòng)，在活動(dòng)中結交了許多新朋友。我會(huì )繼續保持這種積極的生活態(tài)度，不斷完善自己，讓身心更加健康。
七年級身心健康自我評價(jià) 14
七年級這一年，我在身心健康方面都有了不少的收獲和成長(cháng)。
在身體健康方面，我養成了每天早起跑步的習慣。清晨的空氣清新，跑步不僅鍛煉了我的身體，還讓我一整天都充滿(mǎn)活力。在學(xué)校的體育課上，我認真學(xué)習各種體育技能，像足球的傳球、射門(mén)技巧等，這讓我對體育運動(dòng)有了更濃厚的興趣。我還注意保持良好的個(gè)人衛生，勤洗手、勤洗澡，減少病菌的`侵害。
從心理狀態(tài)來(lái)說(shuō)，我認為自己是一個(gè)內心堅強的人。面對學(xué)習上的挫折，比如成績(jì)不理想時(shí)，我不會(huì )一蹶不振。我會(huì )分析自己的錯題，找出原因，然后制定改進(jìn)計劃。這種自我反思和調整的能力，讓我在學(xué)習上不斷進(jìn)步。
我很重視與家人和朋友的關(guān)系。在家里，我會(huì )主動(dòng)和父母溝通學(xué)校里發(fā)生的事情，分享我的喜怒哀樂(lè )。父母也會(huì )給我很多寶貴的建議，這讓我感受到了家庭的溫暖。在學(xué)校，我和同學(xué)們相處融洽，我們互相幫助、共同進(jìn)步。當我遇到困難時(shí)，同學(xué)們會(huì )熱情地給予我幫助；當同學(xué)需要幫助時(shí)，我也會(huì )義不容辭地伸出援手。
當然，我也有需要改進(jìn)的地方。我有時(shí)候會(huì )比較膽小，不敢嘗試一些新的事物。比如在參加學(xué)校的演講比賽時(shí)，我因為害怕而放棄了。在未來(lái)，我要勇敢地挑戰自己，克服膽小的毛病，讓自己變得更加自信和強大，實(shí)現身心的全面發(fā)展。
七年級身心健康自我評價(jià) 15
回顧七年級的生活，我在身心健康方面有了許多的感悟和體會(huì )。
在身體健康的維護上，我積極參與學(xué)校的體育社團——羽毛球社團。每周的社團活動(dòng)讓我有機會(huì )盡情地揮灑汗水，提高了我的羽毛球技術(shù)，也增強了我的體質(zhì)。我還養成了每天做眼保健操的好習慣，這有效地保護了我的視力，讓我能夠清晰地看到黑板上的`知識。
在心理方面，我覺(jué)得自己是一個(gè)情緒較為穩定的人。我能夠合理地安排學(xué)習和娛樂(lè )時(shí)間，做到勞逸結合。當學(xué)習壓力較大時(shí)，我會(huì )選擇聽(tīng)音樂(lè )或者看課外書(shū)來(lái)放松自己。這種調節方式讓我能夠保持良好的學(xué)習狀態(tài)，提高學(xué)習效率。
在與同學(xué)的相處中，我秉持著(zhù)真誠友善的原則。我善于發(fā)現同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)，并向他們學(xué)習。我也會(huì )積極參與班級的討論活動(dòng)，大膽地表達自己的觀(guān)點(diǎn)，這不僅鍛煉了我的表達能力，還讓我更好地融入了班級集體。
但我也意識到自己存在一些問(wèn)題。比如，我在公眾場(chǎng)合發(fā)言時(shí)會(huì )比較緊張，聲音會(huì )不自覺(jué)地顫抖。為了改善這一狀況，我打算多參加一些演講活動(dòng)或者課堂發(fā)言，鍛煉自己的膽量，提升自己的心理素質(zhì)。我相信，通過(guò)不斷地努力，我能夠讓自己的身心更加健康，更好地迎接未來(lái)的挑戰。
七年級身心健康自我評價(jià) 16
七年級的時(shí)光匆匆而過(guò)，在這一年里，我對自己的身心健康狀況進(jìn)行了認真的評價(jià)。
在身體鍛煉方面，我熱愛(ài)游泳，每到周末都會(huì )去游泳館游泳。游泳不僅能鍛煉我的全身肌肉，還能提高我的心肺功能。在學(xué)校，我也積極參加各種體育比賽，如運動(dòng)會(huì )的短跑項目。通過(guò)這些活動(dòng)，我培養了自己的競爭意識和團隊合作精神。
心理上，我是一個(gè)自信樂(lè )觀(guān)的人。我相信自己的能力，遇到困難時(shí)，我總是告訴自己“我能行”。這種積極的心態(tài)讓我在面對學(xué)習和生活中的挑戰時(shí)，都能保持冷靜，從容應對。我也會(huì )定期進(jìn)行自我反思，總結自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以便更好地改進(jìn)自己。
在人際交往方面，我和同學(xué)們建立了深厚的友誼。我們經(jīng)常一起討論學(xué)習問(wèn)題，互相幫助，共同進(jìn)步。我也會(huì )主動(dòng)參與班級組織的各種活動(dòng)，如主題班會(huì )、文藝表演等，這讓我與同學(xué)們的.關(guān)系更加密切。
然而，我也發(fā)現自己有一些不足之處。有時(shí)候我會(huì )因為過(guò)于追求完美而給自己帶來(lái)較大的壓力。在未來(lái)的學(xué)習和生活中，我會(huì )學(xué)會(huì )適當放松，不要對自己太苛刻，以更加輕松的心態(tài)去面對一切。我會(huì )努力保持身心的平衡，讓自己健康快樂(lè )地成長(cháng)。
七年級身心健康自我評價(jià) 17
七年級是我成長(cháng)的重要階段，在這一年里，我對自己的身心健康有了更深入的了解。
在身體健康方面，我每天都會(huì )步行上下學(xué)，這既鍛煉了身體，又欣賞了沿途的`風(fēng)景。在學(xué)校，我認真參加課間操和體育課，努力完成各項體育任務(wù)。我還注重飲食的均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食，為身體提供充足的營(yíng)養。
從心理狀態(tài)來(lái)講，我覺(jué)得自己是一個(gè)善于調節情緒的人。當我遇到煩心事時(shí)，我會(huì )選擇寫(xiě)日記，把內心的想法和感受都傾訴出來(lái)，這樣能讓我心情舒暢很多。我也會(huì )積極尋求他人的幫助，比如和朋友聊天，向老師請教，他們的建議和支持讓我能夠更好地應對困難。
在班級中，我積極參與各項事務(wù)，是老師的得力助手。我會(huì )主動(dòng)幫助老師收發(fā)作業(yè)、組織同學(xué)打掃衛生等。我和同學(xué)們的關(guān)系也很融洽，大家都信任我，愿意和我一起學(xué)習、玩耍。
但我也有需要提升的地方。我在時(shí)間管理上還不夠合理，有時(shí)候會(huì )因為拖延而導致學(xué)習任務(wù)積壓。為了改善這一情況，我打算制定詳細的學(xué)習計劃，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習效率。我相信，通過(guò)不斷地努力和調整，我能夠讓自己的身心更加健康，為未來(lái)的學(xué)習和生活打下堅實(shí)的基礎。
【七年級身心健康自我評價(jià)】相關(guān)文章：
初中身心健康自我評價(jià)01-17
身心健康自我評價(jià)通用04-27
身心健康自我評價(jià)（精選17篇）07-08
初二身心健康自我評價(jià)02-02
身心健康自我評價(jià)（精選20篇）05-17
身心健康自我評價(jià)（精選25篇）05-17
身心健康自我評價(jià)（精選15篇）07-09
身心健康自我評價(jià)（精選20篇）07-08