學(xué)會(huì )自我評價(jià)10篇
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，許多人都需要寫(xiě)自我評價(jià)，自我評價(jià)具有獨特的自我功能，它促進(jìn)自我發(fā)展、自我完善、自我實(shí)現。你知道自我評價(jià)怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編收集整理的學(xué)會(huì )自我評價(jià)，希望能夠幫助到大家。
學(xué)會(huì )自我評價(jià)1
昊昊是我們比較調皮的孩子之一，最近對他的行為進(jìn)行了仔細的觀(guān)察，攻擊性強、逆反心理嚴重，喜歡隨心所欲這些都是昊昊身上的一些明顯特征。別人走得好好的偏偏要推他一下，老師說(shuō)起床了吃餐點(diǎn)了，他偏偏不肯吃。有時(shí)也真拿他沒(méi)辦法。最近我們在班級里開(kāi)展尋找優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，在說(shuō)到昊昊的缺點(diǎn)時(shí)他著(zhù)急得哭了起來(lái)，嘴里一個(gè)勁的說(shuō)：“我沒(méi)有缺點(diǎn)，我沒(méi)有缺點(diǎn)�！边@是寶貝對自己的評價(jià)。從他的表現可以看出他的思想還是積極向上的。只是還不會(huì )客觀(guān)、正確的評價(jià)自己。這使我想到其實(shí)讓孩子能夠客觀(guān)、正確的評價(jià)自己對他們來(lái)說(shuō)很重要。正確的評價(jià)自己是幼兒學(xué)會(huì )自我肯定的基礎，也是樹(shù)立自信心的前提。
于是當寶貝出現一些不好的行為時(shí)，我馬上提醒孩子：“這是優(yōu)點(diǎn)嗎？”孩子也會(huì )馬上意識到自己的行為不對，馬上改正過(guò)來(lái)，效果還不錯。我幫他記下每一天中犯下的缺點(diǎn)，當孩子有進(jìn)步了，缺點(diǎn)少了就給予表?yè)P。這樣的方式在昊昊身上還是挺管用的。從那以后孩子的逆反心理也有了很大的好轉。其實(shí)像這樣的孩子他們一方面自控能力差，另一方面也缺少自我評價(jià)的能力。讓孩子在恰當的評價(jià)中進(jìn)行自我肯定、自我激勵、自我調節，孩子才能保持良好的心理狀態(tài)。
學(xué)會(huì )自我評價(jià)2
個(gè)體心理健康的一個(gè)重要指標是對自我的接受和認可，如何學(xué)會(huì )正確評價(jià)自我？。也就是說(shuō)對自己應有一個(gè)正確的評價(jià)，不可過(guò)高也不可過(guò)低，這樣才不會(huì )出現自負和自卑的心理。為自己制定出合理的追求目標；以達到成功的彼岸。一個(gè)人不能正確評價(jià)自己，就會(huì )產(chǎn)生心理障礙，表現出對自我的不滿(mǎn)和排斥，從而出現"現實(shí)自我"和"理想自我的差距"。因此，我們應學(xué)會(huì )了解自我、評價(jià)自我。
"以人為鏡"，從比較中認識自己
就像用分數來(lái)比較知識能力一樣，青少年可以通過(guò)處世方法、感情方式等方面與同伴的比較，找出自己的位置。這種比較雖然常帶有主觀(guān)色彩，但卻是認識自己的常用方法。不過(guò)，在比較時(shí)，要尋找環(huán)境和心理條件相近的人比較，這樣才較符合自己的實(shí)際水平和自己在群體中的位置，教育論文《如何學(xué)會(huì )正確評價(jià)自我？》。
從別人的評價(jià)中認識自己。
人人都會(huì )通過(guò)同伴對自己的評價(jià)來(lái)認識自己，而且在乎別人怎樣看自己，怎樣評價(jià)自己。當然他人評價(jià)比自己的主觀(guān)認識具有更大的客觀(guān)性，如果自我評價(jià)與周?chē)说脑u價(jià)有較大的相似性，則表明你的自我認識能力較好、較成熟，如果客觀(guān)評價(jià)與你自己的評價(jià)相差過(guò)大，則表明你在自我認知上有偏差，需要調整。然而對待別人的評價(jià)，也要有認知上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的評價(jià)，應全面聽(tīng)取，綜合分析，恰如其分地對自己做出評價(jià)和調節。
通過(guò)生活經(jīng)歷了解自己。
成功和挫折最能反映個(gè)人性格或能力上的特點(diǎn)，因此，青少年可以通過(guò)自己成功或失敗的經(jīng)驗教訓來(lái)發(fā)現個(gè)人的特點(diǎn)，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長(cháng)處和短處，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和優(yōu)勢，不妨尋找機會(huì )表現一番，從中得到驗證。
為了把握住自己，為了將來(lái)回憶往事不留下更多的遺憾，請盡早認識自己，正確評價(jià)自我。
學(xué)會(huì )自我評價(jià)3
在學(xué)校的發(fā)展過(guò)程中，校長(cháng)無(wú)疑是眾人所關(guān)注的焦點(diǎn)。校長(cháng)的一舉一動(dòng)，哪怕是不為人注意的細節問(wèn)題，都有可能引來(lái)眾多議論和評價(jià)，產(chǎn)生一定的影響。對校長(cháng)積極的議論和評價(jià)，自然無(wú)可非議，讓校長(cháng)受到安慰和鼓勵。但是，校長(cháng)畢竟不是圣人，在工作中難免會(huì )有差錯，校長(cháng)一旦犯錯，似乎象犯了不可饒恕的罪行，遭來(lái)多方指責。特別不能容忍的是，校長(cháng)經(jīng)常會(huì )受到一些不切實(shí)際的議論和評價(jià)，其中的一些評價(jià)非常尖銳，讓校長(cháng)難以接受。如校長(cháng)官癮十足，死要用權；校長(cháng)虛榮心很強，死要面子；校長(cháng)假公濟私，有私心；校長(cháng)是個(gè)土皇帝，難以接近。對此，很多校長(cháng)非常煩惱，常常發(fā)出這樣的感嘆：“什么就不能把我們校長(cháng)和普通教師一樣對待，讓我們平靜地生活，安靜地工作呢？”
在這些評價(jià)中，有些是對校長(cháng)的嚴格要求，有些是對校長(cháng)的誤會(huì )，但也不排除有些是對校長(cháng)有意見(jiàn)，打擊報復，惡意中傷的。面對這種局面，校長(cháng)內心肯定有怒氣，有怨言，但平心靜氣之后，還必須保持理智，冷靜分析，正確面對。校長(cháng)首先要有海納百川的氣量和大度，容納教師和他人的過(guò)錯。在這個(gè)基礎上，校長(cháng)應該認真分析，查找問(wèn)題的原因，積極主動(dòng)和對方取得聯(lián)系，及時(shí)溝通理解，為今后開(kāi)展工作掃清障礙，鋪平道路。
解決了這些問(wèn)題和矛盾，并不意味著(zhù)校長(cháng)就可以萬(wàn)事大吉，高枕無(wú)憂(yōu)，校長(cháng)還必須對此深刻反思。雖然有些對校長(cháng)的評價(jià)過(guò)分偏激，主要不是校長(cháng)的錯，但又間接反映出校長(cháng)工作肯定在某些方面還沒(méi)有做到位，存在一些未解決的問(wèn)題。校長(cháng)其實(shí)只有自己對自己才最了解，自己對自己的工作才最有話(huà)語(yǔ)權。因此，與其坐等外界可能作出不恰當的評價(jià)，校長(cháng)不如自己先學(xué)會(huì )自我評價(jià)。這樣有助于及時(shí)反思，發(fā)現問(wèn)題，對自我工作有正確客觀(guān)的衡量和評價(jià)。除此，校長(cháng)在工作中學(xué)會(huì )自我評價(jià)，還具有如下優(yōu)越性。
一、 校長(cháng)在工作中學(xué)會(huì )自我評價(jià)，是一種謙虛務(wù)實(shí)的工作態(tài)度
在學(xué)校管理中，校長(cháng)往往高高在上，對教師進(jìn)行行政式的考核評價(jià)，很少對自己作出客觀(guān)評價(jià)。這樣，導致校長(cháng)始終緊盯教師的優(yōu)缺點(diǎn)，忘記了自身存在的缺點(diǎn)和錯誤，不能起到校長(cháng)應有的引領(lǐng)和榜樣作用。而在校長(cháng)的背后，對校長(cháng)的議論評價(jià)卻是非常廣泛、頻繁的，其中有教師、學(xué)生、家長(cháng)和社會(huì )其他人士，有不少雙眼睛一起盯著(zhù)校長(cháng)，校長(cháng)的功過(guò)是非，都會(huì )受到評價(jià)。校長(cháng)不能被動(dòng)接受這些外在的評價(jià)，首先校長(cháng)應該承認自己工作中可能存在的失誤，不斷進(jìn)行自我衡量，自我評價(jià)，并且把自我評價(jià)與外在評價(jià)有機結合起來(lái)，才能對自身工作作出切實(shí)的判斷，改進(jìn)工作，指導工作。
二、 校長(cháng)在工作中學(xué)會(huì )自我評價(jià)，是一種科學(xué)有效的工作方法
校長(cháng)學(xué)會(huì )自我評價(jià)，其實(shí)是種自我檢討，自我反思的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程，對校長(cháng)順利開(kāi)展工作十分必要。其實(shí)校長(cháng)是人，不是神，在工作中不可能沒(méi)有錯，而校長(cháng)的過(guò)錯，并不都要等到別人指出發(fā)現，甚至作出不好的評價(jià)，出現尷尬局面。校長(cháng)應該通過(guò)自我檢討，自我反思，達到自我發(fā)現，自我糾正的效果。這樣做不僅能及時(shí)有效制止不良事態(tài)的發(fā)展，而且進(jìn)一步體現了民主管理的思想，有效維護了校長(cháng)的良好形象。
三、 校長(cháng)在工作中學(xué)會(huì )自我評價(jià)，是一種新穎獨特的管理智慧
校長(cháng)作為學(xué)校的最高管理者，通常認為，校長(cháng)當然是管學(xué)生和教師，很少認為可以管校長(cháng)自身。這樣意味著(zhù)校長(cháng)就是權威的化身，校長(cháng)對的就是對的，不對也是對的，這樣可能誤導工作，影響工作的順利開(kāi)展。讓校長(cháng)在工作中學(xué)會(huì )自我評價(jià)，改變了原先僅僅管教師和學(xué)生的局面，校長(cháng)通過(guò)自我評價(jià)，不斷反思檢討自身的行為，達到首先管理自身的目的。而校長(cháng)只有首先管好自身，才可以率先垂范，以身作則，管好教師和學(xué)生。
學(xué)會(huì )自我評價(jià)4
一、以人為鏡
他人就像一面鏡子，您可以通過(guò)與同伴的比較，找出自己的位置，來(lái)了解自己，這種比較雖常常帶有主觀(guān)色彩，但卻是評價(jià)自己的常用方法。不過(guò)在比較時(shí)，要尋找環(huán)境、心理條件相近的人來(lái)比較，這樣才較符合自己的實(shí)際水平。
二、兼聽(tīng)則明
他人的評價(jià)比自己的主觀(guān)評價(jià)具有更大的客觀(guān)性,如果自我評價(jià)與周?chē)说脑u價(jià)相差過(guò)大,則表明自我評價(jià)上有偏差,需要調整。但對待別人的評價(jià)，也要有認知上的完整性，不應以自己的心理需要，而只注意某一方面的評價(jià)，而應全面聽(tīng)取，綜合分析，恰如其分的對自己做出評價(jià)和調整。
三、身體力行
如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機會(huì )表現一番，從中得到驗證。通過(guò)自己成功或失敗的經(jīng)驗教訓來(lái)發(fā)現自己的特點(diǎn)，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長(cháng)處和短處，把握自己的生活方向。當您能夠正確的評價(jià)自己時(shí)，不要為自己身上的缺點(diǎn)而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發(fā)展。
學(xué)會(huì )自我評價(jià)5
本人頭腦靈活，有上進(jìn)心、責任心，處事細致。對新事物的接受能力及環(huán)境適應能力強，現已取得會(huì )計從業(yè)資格證及初級會(huì )計電算化證并能熟練操作辦公軟件和用友、金蝶等財務(wù)軟件的操作。為了使本人的專(zhuān)業(yè)技能和業(yè)務(wù)水平能進(jìn)一步提高，于20xx年10月底參加了全國助理會(huì )計師的培訓，在2xx年11月份初收到了陳文衛學(xué)校培訓會(huì )計專(zhuān)業(yè)的入學(xué)通知書(shū)，于20xx年11月中旬正式上課接受教育。
本人在工作中具有嚴格自律精神，能吃苦耐勞，在以往的工作中表現出極強的責任心及良好的工作作風(fēng)，并受到公司領(lǐng)導的一致肯定。經(jīng)過(guò)幾年的鍛煉使本人在實(shí)際工作中積累了不少工作經(jīng)驗，同時(shí)也使本人綜合素質(zhì)有了更好的提高。沉甸甸的過(guò)去，正是為了單位未來(lái)的發(fā)展而蘊積。我的將來(lái)，正準備為貴公司輝煌的將來(lái)而貢獻、拼搏!如蒙不棄，請貴公司來(lái)電，給予我一個(gè)接觸貴公司的機會(huì )。
感謝您在百忙之中給予我的關(guān)注，愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上，屢創(chuàng )佳績(jì)，祝您的事業(yè)百尺竿頭，更進(jìn)一步!殷切盼望您的佳音，謝謝!
學(xué)會(huì )自我評價(jià)6
孩子的自我評價(jià)和他們的成長(cháng)息息相關(guān)，處理不好，就會(huì )成為孩子們的童年陰影。比如下文的案例：芊芊是個(gè)九歲的三年級的小女孩，活波，自信，可最近放學(xué)，媽媽覺(jué)得她沉默不少，問(wèn)起來(lái)，小姑娘很委屈的說(shuō)：“這幾天，我都不開(kāi)心，老師一天都沒(méi)叫我回答問(wèn)題，我把手舉得很高，老師也不叫我”，媽媽不禁擔心起來(lái)，因為芊芊跟小時(shí)候一樣，很怕老師忽略她。
在幼兒園時(shí)，芊芊也有過(guò)這種情況，老師表?yè)P其他小朋友跳舞好看，沒(méi)有表?yè)P她時(shí)，芊芊就會(huì )很傷心。芊芊媽看不得女兒傷心，會(huì )去找老師溝通，求表?yè)P，到后來(lái)鼓勵芊芊自己去向老師提出自己的想法，老師大都會(huì )滿(mǎn)足孩子的心理。
上小學(xué)了，好像老師對這樣的做法，有不同看法：
有一次，芊芊的作文寫(xiě)得很好，老師給得評語(yǔ)也挺高的，芊芊回來(lái)幾次跟媽媽說(shuō)：“老師總是說(shuō)我的作文寫(xiě)得好，可也沒(méi)有把我的作文當范文來(lái)讀”
“你可以跟老師去說(shuō)啊”媽媽鼓勵芊芊
“說(shuō)過(guò)，老師只讀過(guò)一次”芊芊低下了頭。
媽媽看著(zhù)芊芊失落的表情，決定再去跟老師溝通一下，沒(méi)想到，老師很干脆的回答“芊芊的作文是寫(xiě)得不錯，她已經(jīng)給過(guò)肯定的評價(jià)了，作范文拿來(lái)讀的只有一兩篇，不可能每次都讀她的”老師也建議芊芊媽媽要引導孩子，適應學(xué)校環(huán)境，不可能每個(gè)孩子都成為老師關(guān)注的重點(diǎn)，畢竟她們需要管理50多個(gè)孩子。話(huà)雖真誠，可芊芊媽總覺(jué)得老師不夠用心，對老師頗有微詞，直到后來(lái)發(fā)生在自己身上的一件事。
單位改革，芊芊媽轉崗，覺(jué)得被人冷落，感覺(jué)到很痛苦，在跟老公訴苦時(shí)，老公勸慰她：“早該改改了，不要總希望大家都要關(guān)注到你，這樣的人格是不成熟的，對孩子也會(huì )有影響，芊芊或多或少有被影響到”，芊芊媽頓悟，突然發(fā)現芊芊性格的確像她，心事重，很在意別人對自己的看法和態(tài)度，換言之，將自己的心情維系在他人身上。這樣的性格，常常會(huì )感到不開(kāi)心。
認識到這一點(diǎn)，芊芊媽媽開(kāi)始關(guān)注芊芊的這種情緒，她開(kāi)始積極的尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。當她講到芊芊第一次在幼兒園求老師表?yè)P的事，專(zhuān)業(yè)老師教她可以這么回答芊芊：“老師在表?yè)P那個(gè)小朋友跳舞好看，沒(méi)表?yè)P你，是因為你比那個(gè)小朋友跳的更好看，老師的責任是要幫助每個(gè)小朋友，讓大家都有進(jìn)步，尤其是要多鼓勵還需要更進(jìn)一不的小朋友”。這樣對孩子解釋?zhuān)⒆訒?huì )變得心胸寬廣，自信，坦然認識到老師表?yè)P的目的。
再說(shuō)到作文的事，指導老師引導芊芊媽媽一起去分析芊芊的心理想法。孩子作文好，證明孩子有一定是寫(xiě)作能力，老師也給過(guò)很高的評價(jià)，這應該是值得孩子和父母都高興的事，可孩子卻有更高心理要求，希望老師能當成范文在班里念，這樣就覺(jué)得在全班很“風(fēng)光”，也是因為這樣的想法，讓原本開(kāi)心的事變成不開(kāi)心的事了，這說(shuō)明孩子的家庭教育有一定的問(wèn)題，說(shuō)明孩子太焦慮，太在意別人的認可，是家長(cháng)心中有存著(zhù)狹義，自以為是的見(jiàn)解，總要求自己能做一些超過(guò)家長(cháng)自身能力的事。
芊芊媽媽的毛病再次被人說(shuō)中，她也坦誠自己的不足。在對于舉手這個(gè)問(wèn)題上，指導老師建議：可以幫著(zhù)孩子回想一下，班里回答問(wèn)題的同學(xué)多，還是沒(méi)回答問(wèn)題的同學(xué)多呢？即使你沒(méi)叫到，重要的是自己聽(tīng)懂了老師的問(wèn)題，并知道怎么回答，這就是自己的收獲了。
芊芊媽媽開(kāi)始與孩子一起改變，孩子有寫(xiě)得好的作文，她會(huì )讓孩子念給她聽(tīng)，或者她來(lái)讀給孩子聽(tīng)，孩子都很開(kāi)心，只有自己懂得問(wèn)題多舉手，老師不叫也沒(méi)關(guān)系，老師看到她舉手就知道這個(gè)問(wèn)題她懂了，孩子也就打開(kāi)了心結。
三年級的孩子，自我意識剛剛開(kāi)啟，對自己的想法還依賴(lài)于老師或家長(cháng)，這時(shí)候，大人對他們的否定或肯定，對他們來(lái)講意義重大。否定多了，孩子沒(méi)自信，肯定多了就一定好嗎？依賴(lài)成人的肯定同樣也會(huì )讓孩子失去自信。
觀(guān)察孩子心理，與孩子多交流，讓孩子學(xué)會(huì )正確的自我評價(jià)，正確看待自己的不足和優(yōu)點(diǎn)，認可和接納自己，需要家長(cháng)共同成長(cháng)
學(xué)會(huì )自我評價(jià)7
從嬰兒時(shí)代起，人就要和自卑感做斗爭。成長(cháng)的過(guò)程，就是一個(gè)超越自卑，尋找幸福的過(guò)程。落落找到了內在的小我，擁抱和接納自己的過(guò)去。
我想知道，我為何是現在這樣子？落落很直接地問(wèn)我。
現在什么樣子？
總是這么敏感、脆弱。一點(diǎn)都不完美。
哦，那你覺(jué)得自己應該是什么樣子？
落落笑了，露出潔白的牙齒，嗯起碼，像我媽那樣自信、漂亮、敢說(shuō)敢做吧！
我跟著(zhù)她重復:落落應該像媽媽一樣自信;應該漂亮;應該敢說(shuō)敢做，對嗎？
對！
還應該什么？
還應該嗯，好像這么說(shuō)很別扭。`
為什么呢？
說(shuō)不好，可是聽(tīng)起來(lái)不舒服。
是否覺(jué)得，用應該不應該來(lái)衡量自己，很不舒服？
落落沉默片刻:其實(shí)在很多時(shí)候，我總是這么來(lái)評價(jià)自己。應該怎么樣，不能怎么樣。
是的，我們很多時(shí)候，不由自主地用別人的標準來(lái)評價(jià)自己。落落，你的應該是誰(shuí)的標準呢？
落落靜靜地看著(zhù)自己手中的茶，緩緩地說(shuō):也許，是我媽媽吧。比如，我的名字，落落，就是她給取的。
媽媽是個(gè)很要強的女性，希望我能落落大方，而且落落停頓了一下，她告訴我，落也有落后的意思，所以要常常提醒自己，笨鳥(niǎo)先飛，要迎頭趕上，不要落在別人后面！
你覺(jué)得自己按照媽媽說(shuō)的做了嗎？
我覺(jué)得已經(jīng)自己很努力了，可是還是這么糟糕。
糟糕？
是的。
你的心里有一個(gè)聲音：落落很糟糕？落落的身體很糟糕，落落的頭發(fā)很糟糕，落落的鞋子很糟糕，落落的太陽(yáng)鏡很糟糕。是嗎？
落落笑了：當然不是。
那么糟糕這個(gè)評價(jià)對你有什么意義呢？
落落沉思了一下:也許，我不應該這么評價(jià)自己。
或者說(shuō)，不需要這樣評價(jià)自己。沒(méi)有應該。也沒(méi)有你應該如何。
落落，過(guò)去只在記憶里了。你需要為別人的評價(jià)而活著(zhù)嗎？哪怕，來(lái)自媽媽的評價(jià)。
是否可以嘗試做一個(gè)練習:把我應該變成我希望？來(lái)，重復5遍。
我希望有自信;我希望漂亮;我希望敢說(shuō)敢做。落落低聲重復著(zhù)，聲音越來(lái)越輕松，越來(lái)越高。
如果不能達到目標，至少我已經(jīng)努力了。落落看著(zhù)我說(shuō)。
對，很棒！
落落安靜地望著(zhù)我，微笑了。本來(lái)，我只是想處理下易激惹性腸炎，你卻讓我發(fā)現，自己內心的.問(wèn)題。
所有的問(wèn)題本來(lái)就是對自己的不滿(mǎn)意。沒(méi)有真正的問(wèn)題。
謝謝你，我能重新看待自己的成長(cháng)。
能夠看待本身，就是一個(gè)很大成長(cháng)。因為，你已經(jīng)開(kāi)始接納自己了。
落落離去的步履很輕盈，在夕陽(yáng)下拉成一個(gè)修長(cháng)的影子，但她沒(méi)有回頭看到。本來(lái)如此，過(guò)去的一切都過(guò)去了。
【養心貼士】
1、對于自己的要求，沒(méi)有應該，只有希望。
2、心靈的安寧，來(lái)自對自己的過(guò)去和未來(lái)都安心接納。
3、我們不需要為別人的評價(jià)而活，或者，哪怕是來(lái)自親人的評價(jià)。
學(xué)會(huì )自我評價(jià)8
對一個(gè)人的評價(jià)，包括社會(huì )評價(jià)和自我評價(jià)。所謂自我評價(jià)，就是一個(gè)人對自己能力、素質(zhì)、水平等高低優(yōu)劣程度的評判。合理的自我評價(jià)對于調整一個(gè)人的焦慮程度和動(dòng)機、志向水平，提高學(xué)習效率有著(zhù)重要的作用。
和焦慮程度、動(dòng)機、志向水平等非智力因素類(lèi)似，自我評價(jià)并非越高越好。自我評價(jià)的高低與學(xué)業(yè)成績(jì)的優(yōu)劣之間的關(guān)系，在臨界值出現之前是正相關(guān)——即自我評價(jià)越高、學(xué)業(yè)成績(jì)越好；但當自我評價(jià)超過(guò)了某個(gè)臨界值以后，自我評價(jià)越高、學(xué)業(yè)成績(jì)越差（即為負相關(guān)）。提高自我評價(jià)能力，不能簡(jiǎn)單地等同于要調高自己對自己能力、素質(zhì)、水平的預期，而是提高自己對于自我素質(zhì)、能力高低的評價(jià)“度”的把握能力。
一個(gè)人自我評價(jià)過(guò)高，往往會(huì )低估了自己的對手，低估了自己所面臨的困難，低估了任務(wù)的復雜性和艱巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“戰術(shù)”上的草率、造成輕“敵”思想，“把老虎當作兔子打”，結果自然吃虧的是自己。
學(xué)生劉××，自我評價(jià)頗高，經(jīng)常渺視自己的同學(xué)和對手，還口出狂言：自己是不想好好的干，要是有別人一半的努力，當時(shí)全級第一名的同學(xué)也不是他的對手。這話(huà)不巧被人傳到了老師耳朵里，老師找到劉××，用“激將法”激他——非要讓他證明給自己看看，同時(shí)也提醒他別低估了對手。后來(lái)的事實(shí)證明，這個(gè)學(xué)生的確是聰明的，通過(guò)不長(cháng)一段時(shí)間的努力，他的成績(jì)很快從中間前進(jìn)到了十幾名，但在這之后，他卻發(fā)現自己的努力幾乎沒(méi)有任何的效果，甚至時(shí)有反復，一度起了輟學(xué)的念頭。后來(lái)，這位老師幫助他認真分析了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，引導他調整了自我評價(jià)，劉××終于學(xué)會(huì )了認真和踏實(shí)，后來(lái)成績(jì)穩中有升，順利實(shí)現了升學(xué)的愿望。
如果說(shuō)自大狂妄的心理常常是由過(guò)高的自我評價(jià)引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評價(jià)導致的（他人太多的不斷重復的負面評價(jià)也可以使得一個(gè)原本自信的人變得自卑）。有句話(huà)說(shuō)得好：“狂妄者有救，自卑者無(wú)救�！弊员靶睦頃�(huì )使我們的學(xué)習產(chǎn)生心理內耗，從而大大降低學(xué)習的效率。在學(xué)習實(shí)踐中，成績(jì)最優(yōu)秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實(shí)、勤奮而又比較自信的人。
可見(jiàn)，合理的自我評價(jià)，對于一個(gè)人學(xué)業(yè)成績(jì)和事業(yè)成就的影響都是巨大的。而提高這種自我評價(jià)能力，把自己對于自己的預期調整到合理的水平，對于一個(gè)人能力和水平的發(fā)揮具有重要作用。
學(xué)會(huì )自我評價(jià)9
本人性格沉穩，積極向上，務(wù)求實(shí)干，擁有較強的組織能力和適應能力，并具有良好的身體素質(zhì)。熱愛(ài)財務(wù)工作并為其投入巨大的熱情和精力。為人誠懇，樂(lè )于助人，對工作認真負責，注重團隊合作，并能充分發(fā)揮自己的作用。
因個(gè)人原因未來(lái)將定居洛陽(yáng)，現求財務(wù)相關(guān)職位，望洛陽(yáng)本地用人單位給予工作機會(huì )，本人竭力效勞!
學(xué)會(huì )自我評價(jià)10
曾當過(guò)兵，部隊中鍛煉了我的意志，教會(huì )了我吃苦，知道有付出才有收獲。
在國企工作10年，入了黨，讓我學(xué)到行政管理的專(zhuān)業(yè)的技能，讓我有了夠更進(jìn)一步發(fā)展的空間和基礎。
出來(lái)打拼6年，經(jīng)歷3份工作，但讓我更進(jìn)一步發(fā)現了自己的價(jià)值，也讓我知道幸福是靠自己打拼出來(lái)的。A2駕照十幾年的駕駛經(jīng)歷，行政工作13年，豐富的行政管理工作經(jīng)驗。
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