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培訓方案常用【7篇】
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，我們需要事先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編整理的培訓方案7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
培訓方案 篇1
為確保本次“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”取得實(shí)效，進(jìn)一步提高企業(yè)從業(yè)人員的安全意識和技能，不斷提升企業(yè)班組現場(chǎng)安全管理水平，有效杜絕企業(yè)從業(yè)人員“三違”的行為，促進(jìn)企業(yè)安全生產(chǎn)形勢持續穩定好轉及安全事故得到有效遏制。因此，公司根據晉江市交通局《轉發(fā)省安委會(huì )<關(guān)于貫徹落實(shí)國務(wù)院（通知）精神加強企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作指導意見(jiàn)>的通知》晉交[20xx]14號文件要求，結合公司的實(shí)際情況。特制定本培訓工作方案：
一、組織機構
為保證開(kāi)展“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”順利進(jìn)行，公司決定成立“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”領(lǐng)導小組，組長(cháng)由公司安全生產(chǎn)領(lǐng)導小組組長(cháng)王炳南擔任，具體負責公司開(kāi)展“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”的組織實(shí)施及工作指導以及工作檢查。領(lǐng)導小組下設辦公室（掛靠在公司安全生產(chǎn)領(lǐng)導小組辦公室），具體負責日常工作、總結上報和情況分析，聯(lián)系電話(huà)：85930059。
二、學(xué)習時(shí)間、學(xué)習方式、學(xué)習的主要內容
1、學(xué)習時(shí)間。自20xx年3月起至12月止。
2、學(xué)習方式。結合每月的安全生產(chǎn)例會(huì )、安全生產(chǎn)會(huì )議、安全生產(chǎn)活動(dòng)日及安全生產(chǎn)月活動(dòng)、各級政府及部門(mén)組織的安全活動(dòng)、安全培訓以及安康杯知識競賽等多種方式進(jìn)行學(xué)習。
3、學(xué)習的主要內容。安全生產(chǎn)法律、法規、部門(mén)規章；本企業(yè)的安全生產(chǎn)狀況、安全生產(chǎn)規章制度、崗位危險有害因素及安全操作規程、作業(yè)設備安全使用與管理、作業(yè)條件與環(huán)境改善、個(gè)人勞動(dòng)防護用品的使用和維護、作業(yè)現場(chǎng)安全標準化、現場(chǎng)安全檢查與隱患排查治理、現場(chǎng)應急處置和自救互救；本企業(yè)、本行業(yè)典型事故案例、班組長(cháng)的職責和作用、員工的權利與義務(wù)、與員工溝通的方式和技巧、班組安全生產(chǎn)的組織管理等以及先進(jìn)的班組安全管理經(jīng)驗。
三、工作目標
1、嚴格培訓目標、充分認識加強班組長(cháng)安全培訓工作的重要性和緊迫性。班組是企業(yè)的最基層組織，是安全生產(chǎn)的第一道防線(xiàn)。班組長(cháng)是企業(yè)安全生產(chǎn)工作一線(xiàn)的直接指揮者和組織者。加強企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作，是全面提高從業(yè)人員安全意識和操作技能，規范作業(yè)行為，杜絕違章指揮、違章作業(yè)、違反勞動(dòng)紀律的“三違”行為，從根本上防止事故發(fā)生的有效途徑，也是當前進(jìn)一步強化企業(yè)班組安全生產(chǎn)基礎建設，提升現場(chǎng)安全管理水平，促進(jìn)企業(yè)安全生產(chǎn)的一項重要而緊迫的任務(wù)。
2、嚴格培訓要求、加強運輸車(chē)輛安全管理、落實(shí)運輸安全生產(chǎn)責任制。對近3年內有重特大交通責任事故記錄的駕駛員，一律不得進(jìn)入公司從事駕駛崗位，新上崗的從業(yè)人員必須按照《生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位安全培訓規定》，經(jīng)過(guò)相應安全培訓并考核合格后上崗。對已在風(fēng)的班組長(cháng)每年接受安全培訓的時(shí)間不得少于24學(xué)時(shí)，班組其他員工每年接受安全培訓的時(shí)間不得少于16學(xué)時(shí)。認真落實(shí)車(chē)輛“日趟檢”制度、維護制度，并逐一進(jìn)行記錄，確保車(chē)況良好，嚴格執行一車(chē)一檔制，落實(shí)運輸車(chē)輛安全生產(chǎn)管理制度及駕駛員檔案管理制度，對車(chē)輛安全狀況、駕駛員從業(yè)資格、安全駕駛情況進(jìn)行定期核查，督促按時(shí)審驗、檢驗和維護；建立健全企業(yè)安全制度落實(shí)情況檢查機制，規范車(chē)輛安全設施設備。加強對運輸車(chē)輛從業(yè)人員的教育培訓，不斷提高從業(yè)人員防范能力，重點(diǎn)對車(chē)輛安全生產(chǎn)管理制度及駕駛員檔案管理制度，以及車(chē)輛安全設施設備配備、防災、救災等相關(guān)內容。加強路面管控，通過(guò)GPS監控準確掌握車(chē)輛路面通行情況和駕駛員駕駛時(shí)間等情況，真正做到及時(shí)發(fā)現及時(shí)糾正。加大對超速、超載、疲勞駕駛等違法行為的整治力度，從嚴查處交通違法行為，進(jìn)一步維護好運輸交通秩序。
3、嚴格培訓質(zhì)量、加強安全宣傳、豐富培訓形式。針對企業(yè)現場(chǎng)安全管理和班組長(cháng)的特點(diǎn)，通過(guò)開(kāi)設安全宣傳欄，利用多媒體、企業(yè)內部網(wǎng)站、電視、報刊、板報等平臺以及安全講座、班前班后會(huì )、安全知識競賽和安全日活動(dòng)等時(shí)機，抓好日常安全教育培訓。要通過(guò)崗位描述、技術(shù)比武、應急演練、現場(chǎng)事故分析、反事故演習、現場(chǎng)安全自檢等方式，大力開(kāi)展崗位練兵，不斷提高班組長(cháng)和員工自我安全保護意識和能力。要注重發(fā)揮老工人“傳、幫、帶”作用，以師帶徒，提高員工實(shí)際操作技能。根據本市夏季的季節性特點(diǎn)，制定了防臺防汛的緊急預案，對夏季臺風(fēng)天氣比較多，積極開(kāi)展夏季安全行車(chē)及應對惡劣天氣安全行駛的宣傳教育活動(dòng)，讓駕駛員在遇到臺風(fēng)天氣，風(fēng)大雨大，要保持安全行車(chē)速度，并及時(shí)將車(chē)輛�？吭诎踩貛�。
四、有關(guān)要求
1、加強組織領(lǐng)導。各職能部門(mén)要充分認識當前，開(kāi)展“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”的`極端重要性，迅速行動(dòng)，按照本方案的要求，細化措施，制定周密的、操作性強的工作方案，加強組織協(xié)調，明確工作任務(wù)，落實(shí)相關(guān)責任，扎實(shí)做好，開(kāi)展“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”各項工作，堅決遏制重特大交通事故的發(fā)生。
2、加強部門(mén)之間的協(xié)調，確保班組安全培訓落到實(shí)處。各部門(mén)、各班組要把“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”作為安全生產(chǎn)工作的重要內容來(lái)抓，要緊密結合生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)實(shí)際，統籌安排部署，采取有力措施，確保工作到位。切實(shí)加強對“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”工作的領(lǐng)導，定期組織開(kāi)展企業(yè)內部“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”的檢查，及時(shí)發(fā)現和解決工作中的重大問(wèn)題，不斷推進(jìn)班組長(cháng)安全培訓的規范化、制度化和經(jīng)�；�。
3、加強信息上報。各部門(mén)、各班組應按要求，根據開(kāi)展“企業(yè)班組長(cháng)安全培訓工作活動(dòng)”情況進(jìn)行總結。
培訓方案 篇2
一、培訓目標
以黨的十八大精神為指導，按照《義務(wù)教育學(xué)校校長(cháng)專(zhuān)業(yè)標準》要求，圍繞當前中小學(xué)教育改革與發(fā)展中的重大問(wèn)題，開(kāi)展專(zhuān)題理論學(xué)習、經(jīng)驗分享、專(zhuān)題研討、教育考察、研究學(xué)校改進(jìn)計劃等研修活動(dòng)。通過(guò)分層、分類(lèi)、分崗培訓，提升中小學(xué)校長(cháng)規劃學(xué)校發(fā)展、營(yíng)造育人文化、領(lǐng)導課程改革、引領(lǐng)教師成長(cháng)、優(yōu)化內部管理以及調適外部環(huán)境的能力，全面提升我市教育現代化水平。
二、培訓項目與參訓人員
全市各中小學(xué)骨干校長(cháng)
三、培訓形式
根據中小學(xué)校長(cháng)培訓類(lèi)型和性質(zhì)，按照省級培訓“統籌規劃、主題鮮明、形式多樣、資源開(kāi)放、注重實(shí)效”的原則，有針對性地采取多種培訓方式開(kāi)展培訓，努力提高培訓質(zhì)量。
�。ㄒ唬┘醒行�
集中研修是骨干校長(cháng)省級培訓的主要形式，采用專(zhuān)題講座、專(zhuān)家引領(lǐng)的方式進(jìn)行，著(zhù)力提升集中研修課程資源的.層次和質(zhì)量。20xx年，中小學(xué)校長(cháng)省級培訓部分公共理論課程，將通過(guò)遠程網(wǎng)上學(xué)習和集中面授輔導相結合的形式組織參訓校長(cháng)學(xué)習。
�。ǘ┻h程研修
開(kāi)發(fā)、引進(jìn)一批中小學(xué)校長(cháng)培訓高端課程，依托山東省教師教育網(wǎng)，建設中小學(xué)校長(cháng)遠程培訓平臺和校長(cháng)工作室，打造信息化背景下中小學(xué)校長(cháng)學(xué)習研修共同體，引導校長(cháng)在線(xiàn)觀(guān)看網(wǎng)絡(luò )課程，在線(xiàn)自主交流互動(dòng)，共享網(wǎng)絡(luò )優(yōu)質(zhì)教育資源。
�。ㄈ└鷯弻W(xué)習
充分利用省內外優(yōu)質(zhì)校長(cháng)實(shí)踐基地，采用組織參與名校長(cháng)工作室活動(dòng)、校長(cháng)實(shí)踐基地掛職與跟崗、境內名校參觀(guān)考察、名校長(cháng)一對一跟進(jìn)指導等方式進(jìn)行。
�。ㄋ模┱n題（案例）研究
以課題為引領(lǐng)，組織中小學(xué)校長(cháng)開(kāi)展教育教學(xué)和學(xué)校管理等相關(guān)領(lǐng)域的案例研究，提升校長(cháng)運用科學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題的能力。各學(xué)段高級研修班均采取以課題引領(lǐng)案例研究的形式組織研修。
四、培訓對象選拔與報名
�。ㄒ唬┡嘤枌ο蟮倪x拔按照公開(kāi)、公平、公正的原則進(jìn)行。參訓人員應符合項目條件和要求，具有良好的思想品德和職業(yè)道德素養，具有較強的教育教學(xué)能力、管理、科研能力以及引領(lǐng)教師發(fā)展的能力。
�。ǘ� 培訓名額按比例分配到各學(xué)校。培訓對象原則上不重復參加國家級和省級培訓。高中校長(cháng)任職資格培訓、提高培訓和素質(zhì)教育專(zhuān)題培訓名額分配與報名工作另行部署。
�。ㄈ└鲗W(xué)校審核、確定參訓學(xué)員名單后，于20xx年4月15日之前將參訓學(xué)員信息表加蓋公章，報諸城市教師培訓中心，電子版發(fā)送至郵箱zcjsjy@163.com。
五、保障措施
�。ㄒ唬┘訌娊M織協(xié)調
各學(xué)校要高度重視，指定專(zhuān)門(mén)人員具體負責，做好學(xué)員選派和管理工作。中小學(xué)骨干校長(cháng)培訓由諸城市教師培訓中心組織實(shí)施。各學(xué)校要密切配合，確保培訓項目按時(shí)、順利、高效完成。
�。ǘ⿵娀嘤柟芾�
承辦機構要制定培訓管理制度和培訓方案并嚴格落實(shí)。要選拔政治素質(zhì)高、作風(fēng)優(yōu)良、有豐富管理經(jīng)驗的干部或教師擔任班主任，實(shí)行班主任負責制。加強學(xué)風(fēng)建設，中小學(xué)校長(cháng)培訓要參照干部培訓的有關(guān)規定，嚴格紀律和學(xué)風(fēng)管理。要建全學(xué)員培訓檔案，利用好網(wǎng)絡(luò )平臺，實(shí)行全程管理和跟蹤指導。
�。ㄈ┘訌娍己伺c評價(jià)
學(xué)員培訓成績(jì)由承辦機構進(jìn)行考核�？己朔謨�(yōu)秀、合格、不合格三個(gè)等級�？己藘热莅ǹ记谇闆r、學(xué)習表現、發(fā)布評論及質(zhì)量、作業(yè)完成情況與最終研修成果等。學(xué)員考核成績(jì)要反饋至學(xué)員任職單位和市教育局。
�。ㄋ模﹪栏窠�(jīng)費管理
列入山東省萬(wàn)名骨干教師培訓工程的校長(cháng)培訓項目，經(jīng)費由市財政專(zhuān)項支付，參訓校長(cháng)的交通費由派出單位承擔，不得向參訓學(xué)員收取任何費用。要按照省財政廳、教育廳《關(guān)于印發(fā)教師培訓專(zhuān)項資金管理辦法》（魯財教〔20xx〕53）要求，加強經(jīng)費專(zhuān)項管理，規范經(jīng)費支出項目，嚴格執行預決算制度，保證培訓經(jīng)費使用效益。
培訓方案 篇3
一、目的
1. 根據應屆畢業(yè)生的特殊需求制定科學(xué)合理的'培訓計劃。
2. 通過(guò)執行合理的培訓計劃使應屆畢業(yè)生能夠迅速的適應工作與環(huán)境。
二、培訓目標
1. 熟悉公司，對公司產(chǎn)生興趣并建立忠誠度。
2. 熟悉本崗位工作，對工作產(chǎn)生興趣并形成偏愛(ài)。
3. 掌握基本的工作技能和專(zhuān)業(yè)技能，盡早達到公司期望的工作績(jì)效
三、培訓內容及培訓機構
四、培訓師的選擇
對應屆畢業(yè)生培訓實(shí)行導師制，即部門(mén)指定內部固定人員作為其導師幫助其熟悉公司、業(yè)務(wù)和環(huán)境，同時(shí)人力資源部和部門(mén)領(lǐng)導也肩負著(zhù)培訓責任。
五、新入職應屆畢業(yè)生培訓時(shí)間及計劃安排
新入職應屆畢業(yè)生培訓工作計劃安排表
四、培訓形式
對應屆畢業(yè)生培訓形式采取面授和現場(chǎng)操作相結合為主、網(wǎng)絡(luò )學(xué)習為輔。
五、培訓考核
1、培訓負責人需要在應屆畢業(yè)生的培訓計劃中確定培訓考核的內容，考核內容根據培訓內容制定、考核在其實(shí)習期或試用期即將結束時(shí)進(jìn)行。
2、應屆畢業(yè)生的培訓考核由人力資源中心統一組織進(jìn)行。
六、附則
1、 本制度由人力資源中心制定并負責解釋?zhuān)薷臅r(shí)亦同。
2、 本制度經(jīng)總經(jīng)理審批后，自頒布之日起執行。
培訓方案 篇4
一.目的
為做好消防安全培訓工作，提高我校全體師生的消防安全意識，切實(shí)將我校消防安全管理落到實(shí)處，防范火災等安全事故的發(fā)生，特定此方案。
二.適用范圍
本方案適用于20xx年我校消防培訓工作
三.培訓對象
消防安全培訓的對象為我校全體師生
四.具體培訓工作安排
(一) 學(xué)校日常消防安全培訓
1. 培訓主體 我校全體師生
2. 培訓周期
每月一次
3. 培訓內容
學(xué)校的消防培訓內容，涉及消防安全知識，消防器材的.使用，火災自救技巧等。
(二) 新教職工的消防安全培訓
1. 培訓主體
學(xué)校對公司新入職員工進(jìn)行消防安全培訓。
2. 培訓時(shí)間
新員工入職的一周之內，配合學(xué)校對新員工開(kāi)展整體培訓工作。
3. 培訓內容
傳授基本的消防知識，熟悉學(xué)校消防器材設置及講解消防知識。
培訓方案 篇5
為貫徹落實(shí)《東�？h20xx年暑期中小學(xué)教師全員培訓方案》，完善教師信息技術(shù)能力培訓體系，充分發(fā)揮“三通兩平臺”效益，全面提升我縣教師信息技術(shù)應用能力，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展，決定把“信息技術(shù)應用能力提升”作為20xx年暑期全縣中小學(xué)教師全員培訓的主題。為切實(shí)抓好培訓工作，特制定本方案。
一、培訓對象及學(xué)時(shí)
(一)培訓對象：全校教師。
(二)培訓學(xué)時(shí)：20學(xué)時(shí)。
二、培訓目標
(一)通過(guò)學(xué)習培訓，更新教師的教育教學(xué)理念，進(jìn)一步加深教師對信息技術(shù)在教育教學(xué)工作中多樣化應用價(jià)值的'認識與理解，真正做到學(xué)以致用。
(二)以掌握和熟練使用培訓平臺為中心，積極推動(dòng)網(wǎng)絡(luò )研修與校本研修整合培訓，促進(jìn)信息技術(shù)與教育教學(xué)融合新突破，提升全縣中小學(xué)教師教育信息技術(shù)應用能力和水平。
(三)以提升培訓質(zhì)量為主線(xiàn)，采取“骨干先行、分層推進(jìn)、全員培訓”的方式，突出集中培訓與校本培訓相結合，集中研討與自我反思相結合，切實(shí)提高培訓效率。
三、培訓內容及要求
(一)培訓內容
1.《中小學(xué)教師信息技術(shù)應用能力標準(試行)》。
2.《中小學(xué)教師信息技術(shù)應用能力培訓課程標準(試行)》。
3.江蘇省中小學(xué)教師網(wǎng)絡(luò )培訓平臺的使用方法及網(wǎng)絡(luò )課程學(xué)習的操作流程(課件及視頻)。
4.結合“省中小學(xué)教師心理健康知識網(wǎng)絡(luò )競賽”上機操作。
(二)培訓要求
1.組織全體教師學(xué)習兩個(gè)“標準”。
2.有網(wǎng)絡(luò )中心按照課件內容進(jìn)行集中培訓，組織教師觀(guān)看視頻，確保每位教師能夠熟練使用培訓平臺。
3.引導教師充分利用網(wǎng)絡(luò )課程平臺(48個(gè)學(xué)科)，主動(dòng)進(jìn)入課程論壇進(jìn)行瀏覽或回復，積極與專(zhuān)家、優(yōu)秀教師進(jìn)行研討交流，不斷提高信息化應用水平和教育教學(xué)水平。
4.組織教師學(xué)習省《關(guān)于組織開(kāi)展全省中小學(xué)教師心理健康知識網(wǎng)絡(luò )競賽活動(dòng)的通知》精神，組織好競賽活動(dòng)。
5.充分利用校本資源，發(fā)揮已經(jīng)參加省級網(wǎng)絡(luò )課程學(xué)習教師的示范作用，集體分享培訓成果，全面提升教師的教學(xué)水平。
四、培訓方式
分層、分批進(jìn)行，采取集中培訓和自主學(xué)習相結合、網(wǎng)絡(luò )培訓和實(shí)踐研修相結合的培訓方式。
五、組織實(shí)施
學(xué)校根據縣教師發(fā)展中心安排，按需時(shí)進(jìn)度，開(kāi)展組織培訓。
六、考核組織、內容、時(shí)間
(一)考核組織：根據教師發(fā)展中心命題，學(xué)校制卷組織考試、閱卷。
(二)考核內容：培訓學(xué)習的內容。
(三)考核時(shí)間：20xx年8月25日。
七、培訓組織
1.6月29日，成立培訓及考核工作領(lǐng)導小組。
2.6月30日，制定學(xué)校培訓計劃，并將培訓計劃及管理者培訓、骨干教師培訓報名表(電子稿)上報縣教師發(fā)展中心綜合研訓處。
3.7月1日，根據培訓計劃，組織全體教師參加培訓學(xué)習。
4.8月1日-20日，參加管理者培訓和骨干教師培訓(培訓時(shí)間和內容另行通知)。
5.8月20日，到縣教師發(fā)展中心研訓處拷取考核試卷電子稿。
6.8月25日上午，組織培訓考核。地點(diǎn)：物理實(shí)驗室。
7.8月25日下午，完成暑期全員培訓的考核閱。
8.8月31日-9月2日，將試卷和考核結果(電子稿)上報縣教師發(fā)展中心綜合研訓處。
培訓方案 篇6
為了進(jìn)一步提高新聞信息員業(yè)務(wù)水平，貫徹落實(shí)好新聞信息員工作制度，黨委宣傳部決定6月25日舉辦新聞信息員培訓班�，F將主要事項通知如下：
一、時(shí)間：6月25日全天。
二、地點(diǎn)：行政管理中心一樓會(huì )議室。
三、參加人員：各單位負責同志；各單位新聞信息員；院廣播站、記者站成員。
四、注意事項：
1.各部門(mén)領(lǐng)導要高度重視，大力支持本次培訓班的工作，為本部門(mén)參訓人員創(chuàng )造良好條件，以保障學(xué)習時(shí)間和學(xué)習效果。
2.參訓人員要充分認識舉辦本次培訓班的'意義，思想上高度重視，紀律上嚴格要求，課堂上認真聽(tīng)講，爭取有較大收獲。
3.參訓人員在培訓期間，請按座位示意圖的座次就座；請不要遲到、早退，如有特殊情況需要請假須報所屬部門(mén)及宣傳部批準。
4.宣傳部將對各部門(mén)參訓人員在參訓期間的考勤情況，向各部門(mén)通報。
培訓方案 篇7
1、盡量避免被打擾
電話(huà)、郵件是一個(gè)被打擾的因素，如何處理是很關(guān)鍵的事情。
對于非技術(shù)支持性質(zhì)的工作，郵件一天處理2次即可，可以在某個(gè)固定時(shí)間集中處理。
對于電話(huà)，要盡量縮短被打擾造成的影響時(shí)間，盡快回復到原工作狀態(tài)。
有時(shí)候，電話(huà)鈴響時(shí)，先不急著(zhù)去接，把手里的工作，做一個(gè)記號，這樣，接完電話(huà)以后，可以通過(guò)記號知道自己做到什么地方、什么程度，就可以很快地再接續上。
2、留給自己思考的時(shí)間
少看，多想，思考的思路要及時(shí)寫(xiě)道記事本或者電子文檔中，記錄在手機里也是不錯的選擇，因為一些思想的火花可能會(huì )稍縱即逝，因此要將其記錄下來(lái)。
以便日后整理。
3、關(guān)掉即時(shí)通訊軟件
所有的即時(shí)通訊軟件(MSN/Gtalk/QQ)都是影響人專(zhuān)注思考的'禍端，要避免被人打擾，那就關(guān)閉IM軟件，如果非要查詢(xún)離線(xiàn)信息，那么就隱身上線(xiàn)吧。
4、忘記垃圾郵件吧
每天都會(huì )收到兩封“您被攔截的郵件明細”，忘記這類(lèi)垃圾過(guò)濾郵件吧，不要浪費時(shí)間在被過(guò)濾的數百個(gè)郵件中尋找少見(jiàn)的“非垃圾”郵件，如果別人的郵件確實(shí)重要，那么他肯定會(huì )聯(lián)系你的，所以不要再浪費時(shí)間去看垃圾郵件了。
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