心理健康培訓方案集合15篇
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，我們需要事先制定方案，方案是書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么你有了解過(guò)方案嗎？下面是小編幫大家整理的心理健康培訓方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康培訓方案1
為不斷提升口腔醫學(xué)院學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢(xún)工作在口腔醫學(xué)院深入展開(kāi)，普及心理知識，強化學(xué)生心理素質(zhì)，口腔醫學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動(dòng)�；顒�(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月4日——5月25日
二、活動(dòng)內容
1.廣泛開(kāi)展心理健康知識宣傳、教育活動(dòng)�？谇会t學(xué)院結合思想政治教育工作開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。積極通過(guò)各種方式，宣傳心理健康教育知識和心理危機干預知識，營(yíng)造關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康的良好氛圍;圍繞樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)、積極應對壓力，打造和諧型校園、關(guān)愛(ài)型校園，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展�？谇会t學(xué)院將舉辦人際關(guān)系團體輔導、心理健康知識講座(心理委員培訓)、心理讀書(shū)會(huì )和校園心理情景劇大賽。
2.做好學(xué)生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生�？谇会t學(xué)院本著(zhù)實(shí)事求是的原則，對口腔醫學(xué)院全體學(xué)生開(kāi)展一次心理危機排查工作。做到深入細致，對特困生、畢業(yè)生等重點(diǎn)人群進(jìn)行排查工作，搜集并跟蹤異常心理學(xué)生的信息，及時(shí)向學(xué)院主管學(xué)生工作的領(lǐng)導和心理健康教育中心提供具體報告。杜絕學(xué)生因心理問(wèn)題導致極端事件發(fā)生，確保學(xué)院穩定。
3.認真總結工作，完善工作體制和機制�？谇会t學(xué)院借此機會(huì )，對本學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)行一次深入的回顧和總結，發(fā)揚成績(jì)、克服不足，逐漸建設好三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò )體系，完善全院心理健康教育工作的隊伍建設。
三、活動(dòng)目的
進(jìn)一步普及心理健康知識，提高大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，使學(xué)生在悅納自我、開(kāi)發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上，獲得成長(cháng)的動(dòng)力與快樂(lè )人生，同時(shí)讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識到心理健康問(wèn)題的重要性。
心理健康培訓方案2
一、指導思想
心理素質(zhì)是文化素質(zhì)和思想素質(zhì)形成與發(fā)展的基礎，培養學(xué)生積極的情感、開(kāi)朗的性格、堅強的意志和健全的人格，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高，是素質(zhì)教育的要求，也是培養學(xué)生創(chuàng )新精神和創(chuàng )新能力的前提條件。為了貫徹教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育工作的方案》，特制定學(xué)習計劃如下。
二、學(xué)習目標
1、教師要具有很強的環(huán)境適應力和角色轉換力。教師的環(huán)境適應主要是對學(xué)校環(huán)境的適應，即教師要善于根據所在學(xué)校的客觀(guān)條件、管理模式、學(xué)生狀況和人際關(guān)系等調整自己的行為方式和心理習慣，保持自身與學(xué)校環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡，力求教育效果與自身發(fā)展達到最優(yōu)化。
2、教師要有堅強的毅力和承受挫折的能力。
3、教師要具有樂(lè )觀(guān)的情緒、豁達的人生態(tài)度。
三、措施
提高教師心理素質(zhì)是一項艱巨長(cháng)期而又細致的工作，綜合省、市、教師繼續教育的有關(guān)精神，主要采取以下措施。
1、把心理健康教育工作納入個(gè)人工作的重要日程。
2、定期向有經(jīng)驗的老教師學(xué)習。
3、保證自學(xué)自練時(shí)間。
4、按時(shí)、有效完成繼續教育作業(yè)，保質(zhì)保量。
5、在工作中不斷摸索總結經(jīng)驗，常寫(xiě)心得體會(huì )，記錄學(xué)生與自己成長(cháng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
心理健康培訓方案3
一、培訓對象。
1.現任或將要承擔學(xué)校心理健康教育工作的專(zhuān)職或兼職教師。
2.熱愛(ài)心理健康教育工作的班主任、科任教師。
二、課程目標。
學(xué)員接受過(guò)此培訓后，應能掌握從事學(xué)校心理健康教育工作的必備知識和能力，促進(jìn)專(zhuān)業(yè)發(fā)展。具體應該達到的目標是：
1.初步掌握現代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動(dòng)輔導與咨詢(xún)的基礎技能。
2.能夠勝任學(xué)校心理健康教育工作：能有效開(kāi)展本校心理健康教育活動(dòng)，依據有關(guān)理論設計心理健康教育方案并去實(shí)施，能夠在實(shí)踐中分析、解決學(xué)校心理健康教育實(shí)際問(wèn)題。
3.促進(jìn)心理教師的自我成長(cháng)，提升從事心理健康教育的職業(yè)道德水平。
三、課程內容。
培訓課程將圍繞上述培訓目標實(shí)施，共分為3個(gè)部分。
專(zhuān)業(yè)理論知識，通過(guò)發(fā)放資料自學(xué)完成。
實(shí)際操作技能，通過(guò)面授課程完成。
校本實(shí)習，學(xué)員在本學(xué)校進(jìn)行學(xué)習實(shí)踐。
本課程著(zhù)重講授理論的核心概念，強調理論對實(shí)際問(wèn)題的分析；有較大比例的實(shí)際操作技能練習；力求將理論知識與實(shí)際操作的學(xué)習切實(shí)運用到校本實(shí)習當中。
四、培訓方式
�。ㄒ唬┱w課程將貫徹四個(gè)原則：
1.主動(dòng)構建原則，充分發(fā)揮學(xué)員的主體性；
2.持續反思原則，增強學(xué)習效果；
3.共享合作原則，調動(dòng)各種學(xué)習資源；
4.實(shí)效性原則，密切聯(lián)系心理健康教育實(shí)際。
�。ǘ┚唧w學(xué)習將實(shí)行網(wǎng)絡(luò )與面授相結合，專(zhuān)家和學(xué)員交流相結合的培訓方式。
1.通過(guò)自學(xué)掌握基本理論知識
2.通過(guò)面授的實(shí)際操作培養基本技能技巧
心理健康培訓方案4
中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。為進(jìn)一步科學(xué)指導和規范我縣中小學(xué)心理健康教育工作，全面提升心理健康輔導教師能力，推進(jìn)我縣心理健康教育工作進(jìn)展，結合我縣實(shí)際和中小學(xué)心理健康教育狀況，制定本實(shí)施方案。
一、培訓組織
心理健康輔導教師培訓由縣教育局舉辦，縣教師進(jìn)修學(xué)校具體組織管理。
二、培訓對象
全縣中小學(xué)心理健康輔導教師
三、培訓時(shí)間與地點(diǎn)
1.培訓時(shí)間：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00報到，9:00—9:30開(kāi)班儀式。
2.培訓地點(diǎn)：于都縣教師進(jìn)修學(xué)校。
四、培訓內容
1.培訓內容：個(gè)體心理咨詢(xún)與技能、團體心理輔導技術(shù)、學(xué)校危機干預策略、沙盤(pán)游戲技能培訓、教師心理健康維護、心理健康教育活動(dòng)課的設計與實(shí)施。
2.培訓方式：采取自主學(xué)習、講授與體驗、多媒體課件、資深專(zhuān)家答疑、團隊實(shí)例教學(xué)等多種學(xué)習形式。
五、培訓考核
根據出勤、課堂表現、完成學(xué)習任務(wù)、考試成績(jì)等對學(xué)員進(jìn)行考核，考核合格的學(xué)員，由縣教育局統一發(fā)放“培訓合格證”。
六、工作要求
1.請各校按縣教育局規定時(shí)間上報參訓人員名單，名單發(fā)送至于都縣教師進(jìn)修學(xué)校師訓處郵箱sxc6327805@126.com。
2.各中小學(xué)要以此為契機，引導廣大教師熱愛(ài)教師職業(yè)，強化教師保護學(xué)生心理健康成長(cháng)的自覺(jué)意識，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
七、經(jīng)費保障
培訓期間學(xué)員住宿由教師進(jìn)修學(xué)校安排，培訓費、教材費、資料費、伙食費由縣教育局撥付，交通費回原單位按規定報銷(xiāo)。
心理健康培訓方案5
一、活動(dòng)理念
以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本
自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長(cháng)
助人自助
二、活動(dòng)目標
培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力
三、活動(dòng)內容
1、通過(guò)班級心理輔導活動(dòng)課，對學(xué)生進(jìn)行人格輔導、學(xué)習輔導、休閑輔導等，實(shí)現心理健康的預防性、發(fā)展性目標。
2、設立“馨香一瓣”聊天室，讓學(xué)生傾聽(tīng)心理的煩惱，在輕松愉快的氛 圍中，開(kāi)啟心扉，調適心理。
3、通過(guò)“心理驛站”廣播節目，對學(xué)生來(lái)信來(lái)電進(jìn)行解答。
4、通過(guò)“悄悄話(huà)”信箱，了解學(xué)生要解決的困難，讓學(xué)生在無(wú)助時(shí)能及時(shí)得到老師幫助。
5、專(zhuān)家講座，邀請心理專(zhuān)家對學(xué)生進(jìn)行心理輔導。
6、通過(guò)“心理健康教育”宣傳櫥窗，向學(xué)生宣傳心理健康知識。
7、通過(guò)《英育現代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識。
四、活動(dòng)課理論闡釋
1、學(xué)習輔導
它著(zhù)重對學(xué)生的學(xué)習技能、學(xué)習情緒與動(dòng)機進(jìn)行訓練與輔導。學(xué)習技能輔導主要是指觀(guān)察力、注意力、記憶力和學(xué)習策略的訓練，增強學(xué)生的這些學(xué)習技能有助于他們學(xué)業(yè)成績(jì)的提高。學(xué)習情緒與動(dòng)機是學(xué)生學(xué)習中的動(dòng)力因素。
2、人格輔導
青少年成長(cháng)發(fā)展的一個(gè)重要標志就是學(xué)會(huì )認識自我，學(xué)會(huì )認識他人，學(xué)會(huì )與他人溝通交往。人格輔導活動(dòng)側重于自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個(gè)方面。自我意識輔導活動(dòng)旨在讓學(xué)生對自我有一個(gè)全面的了解，要善于發(fā)現自已的長(cháng)處，正確對待自己的長(cháng)處，同時(shí)也要善于發(fā)現自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動(dòng)著(zhù)眼于情緒的調控。青少年學(xué)生的情緒很不穩定，在個(gè)人調節與外界的關(guān)系時(shí)，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學(xué)會(huì )情緒的自我調節，便于學(xué)生駕馭自我，也有利于他們更好地適應環(huán)境。人際溝通輔導活動(dòng)則側重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí)，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。
3、生活輔導
生活輔導主要側重于消費、休閑與應付危機等，這些都是生活在現代社會(huì )中的每一個(gè)成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導學(xué)生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活;另一方面還要幫助他們學(xué)會(huì )自主地選擇消費與休閑的方式。
英育學(xué)校政教處
心理健康培訓方案6
我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神為指導，結合本校師生實(shí)際情況，全面開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養學(xué)生的心理素質(zhì)，預防學(xué)生的心理疾病。我校將積極參與中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的研究，立足“以人為本、讓學(xué)生健康活潑的成長(cháng)”，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，陶冶學(xué)生的心理情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。
一、培訓背景:
培養高素質(zhì)的教師與提高現有教師的綜合素質(zhì)，
是我國教育發(fā)展的希望所在。
一位高素質(zhì)的教師應該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專(zhuān)業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長(cháng)中教師的重要性怎么強調都不過(guò)分。這不僅是因為教師承擔著(zhù)教書(shū)育人的責任，
更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關(guān)系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無(wú)疑問(wèn)，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無(wú)法承擔培養高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康，學(xué)生的心理健康就沒(méi)有保持。
二、培訓目的和意義：
1. 促進(jìn)校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2. 有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來(lái)，構建安全校園。
3. 提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4. 促進(jìn)教師心理健康，疏導來(lái)自各方面的壓力，減少長(cháng)期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
5. 提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習上所遇到的問(wèn)題。
6. 幫助教師解決長(cháng)期以來(lái)形成的心理上所遭遇的困惑，樹(shù)立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導學(xué)生向著(zhù)健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓內容：
1. 教師心理減壓。
2. 如何克服教師職業(yè)倦��？
3. 如何識別有心理問(wèn)題的學(xué)生？
4. 教師與學(xué)生的心理溝通技巧。
5. 教師人際關(guān)系疏通。
四、培訓形式：
集中培訓。
五、培訓流程：
�。ㄒ唬┏闪㈩I(lǐng)導小組，提高思想覺(jué)悟。學(xué)校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來(lái)抓，成立以校長(cháng)任組長(cháng)的心理健康教育研究領(lǐng)導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實(shí)加強和提高教師過(guò)硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺(jué)悟，做到為人師表，言傳身教。
�。ǘ┬睦砼嘤枌W(xué)習。提高活動(dòng)質(zhì)量為更新教育觀(guān)念，樹(shù)立中小學(xué)生心理健康的意識，在教育教學(xué)中樹(shù)立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系，我們要積極組織教師聽(tīng)專(zhuān)家、教授的講座和看教學(xué)錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學(xué)習，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認真撰寫(xiě)心理健康教育研究心得體會(huì )、個(gè)案分析、總結論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結經(jīng)驗，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。
�。ㄈ╅_(kāi)展心理咨詢(xún)輔導。心理咨詢(xún)輔導也是心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節，它可以幫助學(xué)生解決成長(cháng)過(guò)程中的心理問(wèn)題。學(xué)校準備利用“心理咨詢(xún)室”、以及電話(huà)專(zhuān)線(xiàn)、校廣播對學(xué)生和家長(cháng)開(kāi)放，及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導并動(dòng)員全體教師加強對本班學(xué)生的心理輔導，幫助學(xué)生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。
心理健康培訓方案7
一、培訓意義
就中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)務(wù)，對學(xué)員進(jìn)行系統培訓，使之在作為中小學(xué)心理健康教育教師的個(gè)人素質(zhì)、理論修養、教育能力和研究等方面，達到初步勝任學(xué)校心理健康教育工作。
二、培訓目標
通過(guò)培訓使心理健康教育專(zhuān)職教師認識到心理健康教育的重要意義，更新教育觀(guān)念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知識、方式方法和途徑，能把心理健康教育的原則與精神運用到日常學(xué)生管理和各項教育活動(dòng)中去。
�。ㄒ唬┚哂辛己玫男睦硭刭|(zhì)；
�。ǘ┚邆鋸氖轮行W(xué)心理健康教育相應的基本觀(guān)念和理論修養；
�。ㄈ┱莆罩行W(xué)心理健康教育的基本模式和方法，具備處理學(xué)生成長(cháng)性和一般適應性心理問(wèn)題的個(gè)別和小組咨詢(xún)的能力，以及設計、組織和實(shí)施班級心理健康教育活動(dòng)的能力；
�。ㄋ模┱莆栈镜男睦頊贤寄�，善于創(chuàng )設良好的群體心理氛圍；
�。ㄎ澹┚邆鋵W(xué)生心理發(fā)展狀況進(jìn)行群體和個(gè)別評估的初步知識和能力，能及時(shí)發(fā)現和轉介需要深入心理咨詢(xún)和治療的學(xué)生；
�。┚邆湟欢ǖ膶W(xué)校心理健康教育研究能力。
三、培訓方式
采取專(zhuān)題講座與自學(xué)相結合的方式，并聯(lián)系學(xué)員實(shí)際采取案例分析法、問(wèn)題解答法、研討交流法、心理訓練法以保證培訓的質(zhì)量和實(shí)效。
利用星期六、星期天進(jìn)行。
心理健康培訓方案8
一、活動(dòng)背景
當代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì )的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內容，作為社會(huì )中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動(dòng)名稱(chēng)和主題
班級心理健康知識交流座談會(huì )
三、活動(dòng)目的
為了更好的宣傳心理知識，普及大學(xué)生心理健康教育。
四、活動(dòng)內容:
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。
2、由組織者準備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對解決的。
4、最后組織者進(jìn)行總結。
五、活動(dòng)負責人與參與者
負責人:孫李娜
參與者:11級英語(yǔ)教育一班全體成員
六、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月27日晚7:OO
七、活動(dòng)地點(diǎn)
心理健康培訓方案9
一、培訓目標
為提高我校骨干教師的專(zhuān)業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢(xún)能力和對學(xué)校心理健康教育工作指導能力，促進(jìn)他們在實(shí)施素質(zhì)教育推進(jìn)基礎教育改革和教師培訓中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓意義：
1、促進(jìn)校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來(lái)，構建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康，疏導來(lái)自各方面的壓力，減少長(cháng)期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習上所遇到的問(wèn)題。
6、幫助教師解決長(cháng)期以來(lái)形成的心理上所遭遇的困惑，樹(shù)立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導學(xué)生向著(zhù)健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓內容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦��？
3、如何識別有心理問(wèn)題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓形式
1、加強理論學(xué)習，提高教師的理論素養。
只有提高了教師的理論素養，才是有源之水，教育學(xué)生才會(huì )產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)�？衫媒處熇^續教育的機會(huì )，有選擇地選學(xué)習一些理論書(shū)籍。
2、在教師中普及心理衛生知識。
做學(xué)生的心理保健醫生，首先，教師必須是一個(gè)專(zhuān)家。每一個(gè)教師必須重視這個(gè)問(wèn)題。多取它山之石，多加強自我修養，多關(guān)注心理衛生知識，這樣才會(huì )發(fā)現并及時(shí)誘導學(xué)生身上存在的問(wèn)題。
3、開(kāi)展針對教師的心理咨詢(xún)活動(dòng)。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分，教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營(yíng)造和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，一個(gè)心理不健康的教師往往會(huì )直接危害學(xué)生的心理健康，如老師的惡意，專(zhuān)橫的態(tài)度，不妥的言行，這些都會(huì )扼殺學(xué)生的創(chuàng )造性、健全的人格。一個(gè)健康的教育，必須有健康的老師。學(xué)校應重視對老師的心理健康的咨詢(xún)活動(dòng)，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設。
營(yíng)造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長(cháng)，鼓勵教師和學(xué)生獨立思考，敢于向權威挑戰，敢于發(fā)表不同意見(jiàn)；師生關(guān)系既為師長(cháng)，又為朋友；既是領(lǐng)導，又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個(gè)老師和同學(xué)。倡導團結、合作、互助精神。一個(gè)積極健康向上、團結合作互助的才是有戰斗力的集體。一個(gè)學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛(ài)、互幫互助、精誠合作的
校風(fēng)班風(fēng)，那么，學(xué)生也就會(huì )形成與之相應的心理品質(zhì)。所以，學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養遵章守紀的良好習慣。學(xué)校中學(xué)生敢說(shuō)敢想敢做，還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風(fēng)氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關(guān)于心理健康教育方式等內容。這種形式聽(tīng)眾多，收到了很好的效果。
6、加強心理健康科研工作
動(dòng)員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來(lái)，通過(guò)理論學(xué)習、問(wèn)題討論、工作研究、經(jīng)驗總結、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統一思想形成共識，為心理健康教育在學(xué)校的實(shí)踐與探索打下堅實(shí)的思想認識基礎，積極倡導學(xué)習之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓教師在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動(dòng)力，不斷推動(dòng)著(zhù)我校心理健康教育向進(jìn)一步發(fā)展。
7、培訓將采用面授和網(wǎng)絡(luò )輔導、實(shí)踐演練、實(shí)踐作業(yè)等多種形式開(kāi)展。
8、全校在職老師利用教研組會(huì )時(shí)間，集中或分散學(xué)習。
心理健康培訓方案10
一、研究前準備
1.研究對象的選擇。行動(dòng)研究注重行動(dòng)者與研究者的合作，強調研究者在實(shí)踐中反思，在反思中實(shí)踐，為了保證行動(dòng)研究的效果，我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來(lái)，同時(shí)在班主任工作年限方面進(jìn)行有意的篩選，從三個(gè)年級共選出八位班主任作為研究對象，其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年級分布為高一年級3位，高二年級2位，高三年級3位，以實(shí)現課題組成員在年齡、經(jīng)驗上的優(yōu)勢互補。
2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)習型組織等理論指導下，著(zhù)眼于學(xué)校心理健康教育發(fā)展過(guò)程中遇到的問(wèn)題，結合學(xué)校心理健康教育工作實(shí)際，以長(cháng)治一中八位班主任為研究對象，這八位班主任和三位心理教師組成研究團體，以心理健康教育課程為培訓載體，運用行動(dòng)研究法、參與觀(guān)察法、調查研究法等方法，積極開(kāi)展班主任心理健康教育培訓研究，注重研究者與行動(dòng)者的合作，主動(dòng)容納和利用各種有利于解決實(shí)際工作的經(jīng)驗、知識、方法、技術(shù)，不斷改進(jìn)實(shí)際工作，提高班主任心理健康教育的意識與能力，構建高中生心理健康教育課程體系。
二、研究的實(shí)施與成效
1.第一階段、構建“高中生心理健康教育”課程體系
本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學(xué)習型組織”理論為指導，在分析各年級高中生身心發(fā)展特點(diǎn)和班主任心理健康教育現狀的基礎上，面向班主任具體開(kāi)展了三方面培訓。一是研究初期，課題組為班主任列出培訓學(xué)習資料，定期組織班主任集體學(xué)習、交流、研討，以豐富他們心理健康教育知識，進(jìn)而改變班主任的心智模式；二是圍繞“高中生身心發(fā)展特點(diǎn)”，組織班主任開(kāi)展了集體研討，對學(xué)生進(jìn)行了調查、訪(fǎng)談，并查閱了相關(guān)資料，最終形成了每個(gè)年級6個(gè)主題，共18個(gè)主題54節課組成的“高中生心理健康教育”課程體系；三是課題組以心理教師為主體編寫(xiě)了心理健康教育課程，并在教學(xué)中積極實(shí)踐，而班主任主要參與聽(tīng)課、磨課等工作，旨在引導班主任進(jìn)一步了解心理健康教育課程模式，幫助班主任從課程研究者到課程實(shí)施者的角色轉變，進(jìn)一步提高班主任在課程開(kāi)發(fā)、計劃、實(shí)施和評價(jià)上擁有高度的自主性和參與性；四是心理教師通過(guò)一周一次的班主任例會(huì )，講解不同年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)及學(xué)生咨詢(xún)案例，豐富了班主任的心理學(xué)知識，進(jìn)一步引導班主任從“管理學(xué)生”到“指導學(xué)生”的角色轉變。
第一階段研究結束時(shí)，課題組對研究的過(guò)程性資料進(jìn)行整理、歸納，總結出課題研究三點(diǎn)突出成效：一是開(kāi)展心理健康教育課的班級學(xué)生行為和人際關(guān)系明顯改善；二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高；三是初步構建了每個(gè)年級六個(gè)主題，每個(gè)主題三節課共54節課，組成的“高中生心理健康教育”課程體系。
2.第二階段、推動(dòng)“高中生心理健康教育”課程實(shí)施
課題組在認真總結了第一階段研究成效和不足的.基礎上，對研究工作做了相應的調整。首先，以心理教師為主實(shí)施心理健康教育課程轉為以班主任為主實(shí)施心理健康教育課程，并在實(shí)踐中不斷調整課程內容，進(jìn)一步提高課程的系統性、操作性、實(shí)用性。同時(shí)，為了驗證第二階段的研究效果，課題組增加了學(xué)生焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）、學(xué)習時(shí)間管理問(wèn)卷和中學(xué)生人際關(guān)系量表，對實(shí)驗組A(每個(gè)年級抽取兩個(gè)班級，以心理教師為主開(kāi)展心理健康教育課)；實(shí)驗組B（每個(gè)年級抽取兩個(gè)班，以班主任為主開(kāi)展心理健康教育課）；對照組C（每個(gè)年級抽取兩個(gè)班級作為對照組，對照組的班級不開(kāi)展心理健康教育課）進(jìn)行了前后測，為第二階段研究提供數據支撐。
研究的實(shí)施階段，針對班主任心理健康教育專(zhuān)業(yè)知識不足，心理健康教育工作積極性不高，對心理健康教育角色認同感低和心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗缺乏等問(wèn)題，課題組具體開(kāi)展了四方面的培訓工作。一是通過(guò)課題成員的集體研討，總結出高中班主任工作中常涉及到的心理學(xué)知識和心理輔導技巧，圍繞這些內容，面向班主任開(kāi)展系列心理健康教育講座，豐富了班主任心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識；二是運用團體心理輔導的理論與方法，采用專(zhuān)題工作坊的形式，開(kāi)展“教師心靈成長(cháng)沙龍”，增加了班主任的積極心理體驗，促進(jìn)了班主任個(gè)人成長(cháng)，提升了班主任開(kāi)展心理健康教育課程的勝任力；三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題，組織班主任開(kāi)展交流研討，促進(jìn)了班主任心理健康教育工作者角色的認同，進(jìn)一步強化了班主任是學(xué)生心理健康成長(cháng)的預防者、維護者和促進(jìn)者的角色定位；四是以八位班主任為主，隔周開(kāi)展一次心理健康教育課，在實(shí)踐中促進(jìn)班主任心理健康教育經(jīng)驗的積累。
第二階段的研究鞏固了第一階段的研究成果，并取得了新的研究成果。通過(guò)培訓班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導技術(shù)，具備了一定的心理健康教育能力，并且班主任在心理健康教育課程實(shí)施中，加深了自身對課程的理解，積累了心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗。研究的數據分析顯示：班主任心理健康教育勝任力有顯著(zhù)提高；實(shí)驗班級學(xué)生的心理健康狀態(tài)提高明顯；班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預效果。
三、研究的建議
1.加強理論與技能培訓是班主任開(kāi)展心理健康教育的前提
研究初期，我們發(fā)現許多班主任已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性，但參與心理健康教育的積極性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統的培訓，缺乏專(zhuān)業(yè)的理論與技能，一些班主任老師雖然在大學(xué)里學(xué)過(guò)一些心理學(xué)、教育學(xué)知識，但對心理健康教育相關(guān)知識比較陌生。本次研究，經(jīng)過(guò)兩年的專(zhuān)業(yè)知識，包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設計、心理學(xué)專(zhuān)業(yè)理論、心理輔導技術(shù)的學(xué)習，課題組班主任積累了較為系統的心理健康教育知識，這為第二階段班主任為主實(shí)施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任說(shuō)到：“學(xué)習了心理健康教育的相關(guān)知識，我發(fā)現心理健康教育并不難，很容易掌握，也很實(shí)用”。為此，在實(shí)際工作中，加強班主任理論知識學(xué)習、操作技能訓練、案例分析和實(shí)踐鍛煉，接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開(kāi)發(fā)教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導，豐富他們心理健康教育知識，這是班主任開(kāi)展心理健康教育的重要前提。
2.促進(jìn)班主任角色認同是其開(kāi)展心理健康教育的主要動(dòng)力
現代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是“人類(lèi)文化科學(xué)知識的傳遞者”，也應當是學(xué)生“個(gè)性的塑造者”“心理健康的維護者”。班主任作為班級的管理者，能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導地促進(jìn)學(xué)生的成長(cháng)，將對整個(gè)班級心理健康教育工作起到非常關(guān)鍵的作用。然而，在現實(shí)的教育教學(xué)中，班主任要同時(shí)扮演很多不同角色，也常會(huì )出現角色錯亂現象。為此，要進(jìn)一步明確并細化班主任的心理健康教育具體職責是非常必要的。具體來(lái)說(shuō)，班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動(dòng)者的角色（重視心理健康教育，宣傳和發(fā)動(dòng)心理健康教育）；規劃者、組織者（制定班級心理健康教育目標，心理健康教育的實(shí)施，學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展評價(jià)）、參與者、示范者（要以自身良好的心理健康素質(zhì)影響學(xué)生，為學(xué)生營(yíng)造健康成長(cháng)的樂(lè )園）等角色，班主任對心理健康教育者的角色認同和角色定位，有利于班主任有效地處理自身的角色沖突，也有利于班級心理健康教育工作的順利開(kāi)展。
3.積極實(shí)踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑
班主任要積極實(shí)踐心理健康教育，如積極設計心理健康教育課程，開(kāi)展心理主題班會(huì )，將心理健康教育滲透在班級管理中，運用心理健康輔導技術(shù)指導學(xué)生成長(cháng)等，在教學(xué)實(shí)踐中體驗心理健康教育對學(xué)生和自身的價(jià)值和意義，提高自身心理健康教育的信心。同時(shí)，班主任實(shí)施心理健康教育課程的過(guò)程并不是一帆風(fēng)順的，困難和壓力重重，面對這些，需要班主任不斷地學(xué)習理論，學(xué)習別人的經(jīng)驗，同時(shí)需要與心理教師、學(xué)生不斷交流和總結，對課程設計和實(shí)施存在的問(wèn)題提出修改方案，對課程效果分析等等，正是這樣的較為復雜的實(shí)踐工作，鍛煉了班主任，提高了班主任的分析問(wèn)題能力、計劃能力、組織實(shí)施能力、決策能力、協(xié)調能力、研究能力等。
4.爭取學(xué)校行政支持是班主任開(kāi)展心理健康教育的有力保障
在課程推廣的開(kāi)始，研究者通過(guò)向班主任進(jìn)行課程介紹，由班主任自愿參與，效果不佳。之后借助學(xué)校政教處的力量，由政教處下發(fā)班會(huì )通知并進(jìn)行相應的監督，督促班主任在班會(huì )時(shí)間開(kāi)展心理健康教育課程，課程實(shí)施不但得到了量的保證，一段時(shí)間之后，班主任開(kāi)始向心理教師詢(xún)問(wèn)心理健康教育課程實(shí)施細節，班主任逐漸由被動(dòng)接受轉變?yōu)橹鲃?dòng)接受并積極實(shí)施。所以在心理健康教育課程推廣方面，學(xué)校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下，行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。
心理健康培訓方案11
一、指導思想：
小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著(zhù)以學(xué)生發(fā)展為前提，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開(kāi)學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展，今年我校結合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月
三、活動(dòng)主題：
“走進(jìn)幸福的成長(cháng)季節”
四、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生發(fā)現并體驗成長(cháng)的快樂(lè )，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(cháng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響;引導家長(cháng)參與到心育隊伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
六、活動(dòng)對象：
全體師生、家長(cháng)、教師
七、活動(dòng)內容：
宣傳發(fā)動(dòng)營(yíng)造氛圍
5月25日——5月31日
1、在27日會(huì )議上布置安排教育月工作
2、輕松驛站廣播
4、宣傳海報
活動(dòng)實(shí)施陽(yáng)光心理
6月1日——6月30日
(一)心理健康教育周活動(dòng)啟動(dòng)儀式(6月1日)
啟動(dòng)儀式發(fā)言動(dòng)員講話(huà)
宣布活動(dòng)月安排
校園內掛橫幅“關(guān)注心理健康、構建和諧校園——戎徐小學(xué)心理健康教育月”
(二)具體活動(dòng)安排
成長(cháng)不煩惱(學(xué)生篇)
1、學(xué)科滲透：
各學(xué)科結合學(xué)科特點(diǎn)，有意識地滲透心理健康教育內容
2、心理教育主題課
請各班于第十七周(6月8日)的班隊課以“感悟幸福，分享快樂(lè )”為主題開(kāi)設一堂心理教育輔導課。重點(diǎn)圍繞“情緒控制”、“緩解學(xué)習壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、“陽(yáng)光青春期”等開(kāi)展
3、咨詢(xún)訪(fǎng)談
通過(guò)面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑，努力幫助學(xué)生營(yíng)造健康的人生;
4、青春期教育輔導講座
活動(dòng)對象：五、六年級女生
活動(dòng)時(shí)間：6月9日中午12：30—13：10
活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室
5、“走進(jìn)成長(cháng)季節”詩(shī)、書(shū)、畫(huà)比賽
作品要求：以“感悟生命、感謝成長(cháng)、感恩自然”為主線(xiàn)的詩(shī)歌創(chuàng )作、書(shū)法、繪畫(huà)比賽
活動(dòng)對象：全體學(xué)生
6、開(kāi)展趣味心理游戲比賽
活動(dòng)對象：全體學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：6月15日下午1：20開(kāi)始
活動(dòng)要求：
(1)、游戲中最需要注意的
心理健康培訓方案12
一、活動(dòng)原因:
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%-30%。而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)講座、宣傳展的方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此，在心理健康活動(dòng)月里特組織同學(xué)們開(kāi)展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。
二、活動(dòng)的目的:
1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強同學(xué)們的心理承受能力，通過(guò)活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂(lè )與幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對我們的人生。
三、活動(dòng)主題:
心健康，心飛揚，傳遞親與愛(ài)。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月25日
五、活動(dòng)內容:
1、游戲天地
�、�.幸運大抽簽:開(kāi)始時(shí)間:9:00—9:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。
游戲規則:首先用卡片(字條)寫(xiě)一些激勵的語(yǔ)言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會(huì )寫(xiě)“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰(shuí)的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應自覺(jué)參與，而不是為了糖果而抽)。
�、�.算錢(qián)游戲:時(shí)間9:30—10:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規則:男生值5毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候裁判會(huì )說(shuō):“走吖走，走吖走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!一塊五、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?賣(mài)!”當裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候，參賽選手要根據價(jià)錢(qián)組隊，組不到相應價(jià)值的同學(xué)會(huì )被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì )有獎勵。
�、�.足球場(chǎng)走迷宮:時(shí)間10:30—11:00;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規則:用紅繩和凳子在足球場(chǎng)中間造一個(gè)迷宮，一共有十個(gè)進(jìn)出口(十個(gè)進(jìn)出口對稱(chēng)，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學(xué)們同時(shí)從十個(gè)進(jìn)出口走迷宮，從哪個(gè)口進(jìn)要從它對應的口出來(lái)，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會(huì )得到相應的獎勵，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節。
注意:ⅰ、游戲時(shí)參賽者不能直接跨過(guò)繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開(kāi)始游戲時(shí)，任何人禁止踏入足球場(chǎng)。
�、�.起蹲游戲:時(shí)間11:00—11:30;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽(tīng)到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽(tīng)到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒(méi)有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者，會(huì )得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
�、�.心理咨詢(xún):時(shí)間9:30—12:00;地點(diǎn):籃球場(chǎng)。
�、谠O一處心理咨詢(xún)處，可以讓老師或學(xué)生坐鎮，以便同學(xué)們咨詢(xún)，分別有學(xué)習、擇業(yè)、交友、戀愛(ài)四個(gè)不同的咨詢(xún)點(diǎn)。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
心理健康培訓方案13
一、指導思想
認真貫徹上級部門(mén)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，結合本校實(shí)際，根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律，緊緊圍繞學(xué)校中心工作，通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過(guò)心理健康教育，不斷轉變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。構建和諧課堂。
二、主要目標及任務(wù)
1．使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2．對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
3．上好各年級的心理健康教育課。人人參與心理健康教育，把心理健康教育貫穿于各學(xué)科教育之中，營(yíng)造學(xué)校良好的心理健康教育氛圍。構建和諧課堂。
三、具體工作和措施
�。ㄒ唬┮愫眯睦斫逃�，首先是師資隊伍建設，為了切實(shí)可行的推進(jìn)心理教育，學(xué)校將通過(guò)教師講座（有條件聘請有經(jīng)驗把握心理健康教育前沿的教師）、課余閱讀心理健康書(shū)籍、開(kāi)展心理活動(dòng)課、心理個(gè)案評比、參加學(xué)區、縣、市心理健康教科研、到兄弟學(xué)校參觀(guān)學(xué)習，全面提高心理健康師資隊伍。
�。ǘ┩ㄟ^(guò)家委會(huì )、家長(cháng)會(huì )組織學(xué)習學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內容，使家長(cháng)逐步認識到對學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長(cháng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
�。ㄈ┱J真做好學(xué)生心理輔導及心理咨詢(xún)工作
1、開(kāi)設心理健康教育課，保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間，定期對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康宣傳教育與輔導。
2、加強心理健康教育的課堂化，緊貼在校學(xué)生心理實(shí)際，通過(guò)調查、個(gè)案訪(fǎng)談與記錄，掌握我校學(xué)生心理發(fā)展中的特點(diǎn)、缺點(diǎn)，對癥下藥開(kāi)展面上輔導與點(diǎn)上追蹤。上好各年級的心理健康教育課。建立完善心理健康檔案。
3、做好學(xué)生的心理輔導工作；
4、結合班主任工作做好學(xué)生的心理輔導工作；積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任進(jìn)行心理健康教育，把心理健康教育和班會(huì )、隊會(huì )結合起來(lái)，落實(shí)發(fā)展與預防功能。嘗試以隊會(huì )的形式、班會(huì )的內容來(lái)進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
心理健康培訓方案14
活動(dòng)目標：
1.認知目標：通過(guò)活動(dòng)初步認識和正確區分現實(shí)中的自我與理想中的自我;
2.情感目標：培養學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當態(tài)度;
3.行為目標：通過(guò)參與活動(dòng)，幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性，認識自己的長(cháng)處和短處，學(xué)會(huì )接納自己。
活動(dòng)形式：活動(dòng)情境創(chuàng )設、角色扮演
活動(dòng)對象：七年級年級學(xué)生
活動(dòng)準備：課題黑板 、選票、自測卡、一份小禮物。
活動(dòng)過(guò)程：
一、暖心活動(dòng)
游戲：《認識紅與黑》
目的：助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題
操作：兩位學(xué)生上臺，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認。
二、心靈碰撞：
1、導語(yǔ)：誰(shuí)沒(méi)有對未來(lái)生活的美好憧憬，誰(shuí)不為自己編制夢(mèng)幻般的遠大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來(lái)的設想令我們激動(dòng)和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實(shí)際條件，會(huì )發(fā)現達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會(huì )時(shí)而躊躇彷徨，時(shí)而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的內容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導：
�、俳沂境龀踔猩媾R的現實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
�、谥赋鲞m度的自我意識矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結果，它對于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內驅力。
�、鄢哂兴�，寸有所長(cháng)。正確的理想自我是揚長(cháng)避短或取長(cháng)補短，起結果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠或棄長(cháng)取短，起記過(guò)只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動(dòng)一：照鏡子(心鏡)
目的：強化自我認識，簡(jiǎn)單反思對自己的了解(背景音樂(lè )：《少女的祈禱》)
指導語(yǔ)：人對自我的認識，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來(lái)不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處�，F在我們做一個(gè)活動(dòng)：照鏡子。
這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂(lè )聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂(lè )嗎?獨立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么--
�、谟懻撆c交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說(shuō)一說(shuō)你對鏡子中的你的總體評價(jià)是什么?
2、活動(dòng)二：請在我背上留言
目的：多角度的了解自我，獲得客觀(guān)真實(shí)的自我認識。(背景歌曲《愛(ài)的羅曼史》。
指導語(yǔ)：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫(huà)像。但大家發(fā)現沒(méi)有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的背面。也就是說(shuō)，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來(lái)發(fā)現。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價(jià)，叫“他畫(huà)像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來(lái)，才能得到一個(gè)相對客觀(guān)、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是：請在我背上留言。
操作：
�、倜恳蝗艘粡�，在紙的最上面寫(xiě)下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫(xiě)留言，可以在教師內走動(dòng)。留言過(guò)程中，同學(xué)們不能說(shuō)話(huà)，要用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流，留言?xún)热菔悄銓@個(gè)人的認識，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫(xiě)出個(gè)人風(fēng)格)，開(kāi)可以寫(xiě)上自己最想對他說(shuō)的一句話(huà)，不用記名，知道活動(dòng)結束后才可以把紙揭下來(lái)。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評價(jià)和建議，那我們來(lái)個(gè)“合約”：本著(zhù)真誠、客觀(guān)、負責的態(tài)度對待這個(gè)活動(dòng)，好嗎?(一段時(shí)間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)
�、谟懻撆c交流：教師：看別人給自己寫(xiě)了什么。思考：你對自己的評價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會(huì )出現不一致?它是你認知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過(guò)去沒(méi)有察覺(jué)的一些內容)這些“盲點(diǎn)”內容你自己認可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無(wú)法確定。如果你無(wú)法確定，請再用一周的時(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過(guò)這次自我探索之旅，并通過(guò)我們師生間的雙向互動(dòng)交流，相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動(dòng)，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗領(lǐng)悟：
1、活動(dòng)一：我是誰(shuí)?
目的：幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認識自己的一般情況和達到的實(shí)際水平。
操作：5分鐘寫(xiě)出浮現在腦海中的一一答案。
教師點(diǎn)評參考：
�、倌軐�(xiě)出9～10個(gè)答案，屬于正常范圍;如少于7個(gè)，則可能是過(guò)分壓抑自己。對這類(lèi)學(xué)生要注意多鼓勵，并給予更多的表現機會(huì )。
�、谥骺陀^(guān)評價(jià)都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀(guān)或客觀(guān)，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進(jìn)行客觀(guān)分析和認識。
�、鄞鸢竷热萆婕拔磥�(lái)，說(shuō)明有理想和抱負;反之，說(shuō)明尚無(wú)明確的理想和抱負。對后者要注意引導，幫助提高其“抱負水平”。
2、活動(dòng)二：根據四幅圖畫(huà)進(jìn)行角色表演。
目的：通過(guò)觀(guān)看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)。
�、� 每位同學(xué)各模仿一幅畫(huà)中的人物表演，可隨意發(fā)揮。
�、� 大家共同討論，說(shuō)明應采取什么樣的適當態(tài)度來(lái)接納自己。
圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。
歸納小結：
接受自己和悅納自己的適當態(tài)度是：擴展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗;學(xué)會(huì )誠實(shí)、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”，應使其體現在個(gè)人的特長(cháng)上;學(xué)會(huì )比較客觀(guān)地或準確地與別人進(jìn)行比較，要適當考慮個(gè)人生活背景的差異，以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園：活動(dòng)總結
同學(xué)們，對自己進(jìn)行全面客觀(guān)的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識地對自我進(jìn)行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點(diǎn)何在，且不會(huì )因為自己的圈點(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí)，有意識地彌補自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進(jìn)一步“認識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎。
心理健康培訓方案15
一、設計緣由
心理健康的一個(gè)重要標志,就是個(gè)體能全身心地投入本職工作,最大限度地發(fā)揮自己的智慧和能力,并從工作中獲得滿(mǎn)足和樂(lè )趣。就教師而言,心理健康教育既迫切又重要,要建立健康的自我形象,就必須認同自我身份,不為外界對教師的評價(jià)所動(dòng),不為教師的經(jīng)濟、政治地位的變化所動(dòng)。做一個(gè)工作踏實(shí)、知識淵博、心理健康的教育工作者。
二、團體方案
(一)團體名稱(chēng)：教師生涯發(fā)展團體。
(二)團體目標：
1、讓教師感受個(gè)人職業(yè)生涯的經(jīng)歷;
2、澄清影響個(gè)人生涯發(fā)展的動(dòng)力和阻力;
3、確立職業(yè)發(fā)展的自我目標;
4、增強年輕教師的集體歸屬感
(三)團體性質(zhì)：發(fā)展性團體。
(四)團體對象：學(xué)校領(lǐng)導、班主任、普通教師等。
(五)團體規模：20人。
(六)活動(dòng)時(shí)間：2小時(shí)。
(七)主持人：兩名
(八)活動(dòng)方案
第一次活動(dòng)：了解活動(dòng)并彼此相識
1.簽承諾書(shū)
(1)主持人介紹本次活動(dòng)的主題、意義和目的。
(2)簽定承諾書(shū)
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