素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案（通用13篇）
為了確保事情或工作有效開(kāi)展，時(shí)常需要預先開(kāi)展方案準備工作，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項目。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編為大家整理的素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)背景
專(zhuān)業(yè)分流組成了我們這個(gè)充滿(mǎn)激情與夢(mèng)想的班級，我們朝著(zhù)一個(gè)共同的目標——成為一位杰出的某大學(xué)人，一位杰出的某專(zhuān)業(yè)人。我們?yōu)槲磥?lái)邁出了堅定步伐。雖然已經(jīng)過(guò)了大半學(xué)期，但是同學(xué)之間的聯(lián)系不多，為了盡快使來(lái)自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學(xué)生各項潛能，形成特色班級文化，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓練。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月21號下午（具體時(shí)間可因具體天氣情況而做調整）
三、活動(dòng)地點(diǎn)
杏花公園（具體地點(diǎn)可因具體天氣情況而做調整）
四、活動(dòng)目的
1、提供一個(gè)展現自我，挑戰自我的平臺。
2、加強同學(xué)間的交流與合作，培養團隊意識，增強班級凝聚力，形成班級特有班級文化。
3、拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強品格，提高交際能力。
五、活動(dòng)流程
下午四點(diǎn)左右在杏花公園集合，并且實(shí)行簽到預計素質(zhì)拓展活動(dòng)如下（順序可因具體情況而做調整）：集合完畢后，先按照一二三報數隨機分為三組，推選出各自的隊長(cháng)隊秘，利用十五分鐘確定隊名隊呼隊歌以及隊形，然后團隊展示。
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游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義；制度規則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站，到時(shí)候由負責人把一個(gè)帶有7位數以?xún)鹊臄底中畔⒖ㄆ坏阶詈笠晃换锇榈氖种�，要利用自己的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的負責人！
游戲規則：
1、不能講話(huà)。
2、不能回頭。
3、后面的'伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。
4、當信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的負責人手中，計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條。
�。ǘ┨}卜蹲、七彩連環(huán)炮
游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，每隊十人，全部吹完后看時(shí)間
競賽規則：
1、男女必須間隔排列（為了增加公平性）。
2、必須在上一個(gè)隊員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹，否則將在總個(gè)數里面進(jìn)行相應扣減。
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游戲規則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
游戲時(shí)間：30分鐘
�。ㄋ模┘w兔子舞
讓三組的同學(xué)們豎排站好，后一個(gè)人扳住前一個(gè)人的腳，按照兔子舞的步伐向前進(jìn)，直到最后終點(diǎn)，看哪組用時(shí)最少。最后一組會(huì )受到懲罰
五、活動(dòng)經(jīng)費預算
礦泉水40；活動(dòng)的一些準備物品氣球之類(lèi)10元；共50元左右。
六、注意事項
本次活動(dòng)因具有一定難度及挑戰性，參與同學(xué)必須嚴格遵守活動(dòng)規則。主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的人生安全，并在活動(dòng)評分中秉持公正公開(kāi)原則。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)背景
由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長(cháng)中越來(lái)越不可忽視的問(wèn)題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個(gè)體心理疾患，提高心理健康水平，特進(jìn)行此次素拓活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的及意義
本次素拓活動(dòng)目的在于增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，在玩樂(lè )中起到強化個(gè)人身體、心理素質(zhì)的作用，同時(shí)可以培養參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
三、活動(dòng)名稱(chēng)
大學(xué)生兩小時(shí)素拓游戲活動(dòng)
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
1.活動(dòng)總時(shí)間為2小時(shí)左右，地點(diǎn)選在開(kāi)闊地或活動(dòng)教室。
2.活動(dòng)具體時(shí)間及地點(diǎn)待定。
五、活動(dòng)流程
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1.活動(dòng)所需物品的購買(mǎi)及準備；
2.熟悉游戲流程；
3.室內活動(dòng)要先申請教室，戶(hù)外活動(dòng)要注意天氣；
4.通知參與者準時(shí)到位。
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1.游戲主持人簡(jiǎn)單自我介紹及調動(dòng)現場(chǎng)氣氛，組織大家圍成一個(gè)圈，介紹第一個(gè)游戲的規則。（時(shí)間：5~10分鐘）
2.開(kāi)始第一個(gè)游戲：“吸管傳皮筋”。（時(shí)間：30~40分鐘）
游戲目的：增強團隊默契，調動(dòng)現場(chǎng)氣氛。
游戲規則：
根據游戲人數用數1、2或數1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長(cháng)，并討論出隊名及比賽宣言。給每個(gè)小隊一根“橡皮筋”（為節約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長(cháng)開(kāi)始，先在原地轉5個(gè)圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的'距離作為賽道（6米左右），到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復，來(lái)回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點(diǎn)開(kāi)始重來(lái)，直到最后一位隊員到達終點(diǎn)為止，計時(shí)最短的隊伍獲勝。失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。
3.再次將大家聚在一起，讓大家說(shuō)說(shuō)游戲感想以及鼓勵加油的話(huà)，根據參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規則開(kāi)始第二個(gè)游戲“氣球不落地”。（時(shí)間：30~40分鐘）
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之
間的協(xié)調性。
游戲規則：
每隊的隊員由隊長(cháng)負責分成2人一個(gè)小組（若為單數，則每隊多出的一個(gè)人用來(lái)當裁判，監督其他隊的隊員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個(gè)大小一樣的氣球，捆在一起的2個(gè)人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實(shí)際活動(dòng)中發(fā)現難度較大，可以適當調節難度）。 前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復進(jìn)行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時(shí)最短的隊獲勝。失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡(jiǎn)單懲罰。若是人數較少可重復一輪。
4.讓大家重新圍成一個(gè)圈，讓大家說(shuō)說(shuō)游戲感想之類(lèi)的，宣布游戲規則后開(kāi)始第三個(gè)游戲“正話(huà)反說(shuō)”（10~20分鐘）
游戲目的：由于上兩個(gè)游戲比較“動(dòng)”，所以現在進(jìn)行一個(gè)比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應變能力。 游戲規則： 由主持人隨意指定一個(gè)人并說(shuō)一個(gè)3字詞讓他接下去，接的人需要把這個(gè)3字詞反過(guò)來(lái)說(shuō)，然后再起頭，讓下一個(gè)人來(lái)接下去，說(shuō)錯或突然停下來(lái)的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，從第三輪起即實(shí)行淘汰制，即說(shuō)錯或突然停下來(lái)的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。 給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結束。
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1.場(chǎng)地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內活動(dòng)注意鎖好門(mén)窗，人走燈滅。
六、經(jīng)費預算
總計：17元
七、活動(dòng)應注意的問(wèn)題及細節
1. 注意天氣，若是場(chǎng)地選在了戶(hù)外，突然下雨的話(huà)可轉到開(kāi)闊且沒(méi)雨的地帶（如15教地下停車(chē)場(chǎng)）。
2. 若是風(fēng)大，第二個(gè)游戲無(wú)法順利進(jìn)行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個(gè)人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。
3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調動(dòng)大家的積極性。
4. 若是游戲結束后還不足兩小時(shí)，則可以繼續玩“007”的游戲。游戲規則如下：
由開(kāi)始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開(kāi)槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動(dòng)作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲罰。
5. 若第二個(gè)游戲順利進(jìn)行，則“運送氣球”游戲也可作為因時(shí)間剩余而增加的游戲。
八、活動(dòng)負責人及主要參與者
1. 總負責人：待定
2. 采購負責人：待定
3. 支持人：待定
4. 參與者：待定
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 3
一、活動(dòng)目的
元宵佳節來(lái)臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調動(dòng)工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現勞逸結合，同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績(jì)效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時(shí)間、地點(diǎn)、費用
1、時(shí)間：
2、地點(diǎn)：
3、標準：XX元/人（暫按100人核價(jià)） 活動(dòng)預算：
三、活動(dòng)內容及時(shí)間安排
7：20—7：30全部人員在公司樓下集合 7：30—7：35點(diǎn)名清點(diǎn)人數 7：40準時(shí)出發(fā)
9：00—11：30開(kāi)始拓展項目活動(dòng) 12：00—13：30午餐
14：10—16：30自由活動(dòng)，可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項目 16：30—17：30清點(diǎn)人數、返程
四、活動(dòng)具體方案
活動(dòng)對象：
公司全體青年員工 活動(dòng)組織者：
游戲活動(dòng)：
1、五毛和一塊
規則：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。
游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的'），裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。請記住動(dòng)作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會(huì )能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛（mm）先下手為強；當然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
2、一反常態(tài)。
規則：上場(chǎng)的隊員聽(tīng)主持人的號令，作出與號令相反的動(dòng)作。比如，主持人說(shuō)舉右手，隊員則舉左手。
3、占領(lǐng)陣地。
規則：每隊六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著(zhù)再撕去一半直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。
4、坐地起身
項目類(lèi)型：
團隊合作型 道具要求：無(wú)需其他道具 場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊 項目時(shí)間：20分鐘—30分鐘 游戲規則：
要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 在不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要 性。
5、搭橋過(guò)河
項目類(lèi)型：
戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲 參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)（2男4女）
場(chǎng)地要求：
一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米 需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
游戲規則：
賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
競賽規則：
�。�1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。
�。�2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。
活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。
6、留影返回。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 4
預算費用：
每人50元（多退少補）包括：場(chǎng)地費+門(mén)票費+午餐費+培訓費。
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機會(huì )。
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線(xiàn)新莊下車(chē)，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊長(cháng)帶路），戶(hù)外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓練：
附：執行方案
08：50—09：30開(kāi)營(yíng)儀式破冰儀式――做開(kāi)訓動(dòng)員；星光燦爛：我們的團隊我們的家。
活動(dòng)意義：
促進(jìn)隊員創(chuàng )新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現隊員的可愛(ài)之處。隊長(cháng)的組織協(xié)調，隊員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰。
09：30—10：30信任背摔
內容：每個(gè)隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的：
1、了解有效的溝通的環(huán)節和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì )和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40—11：50生死電網(wǎng)
內容：
您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
1、培養團隊合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
3、把隊員團結在一起學(xué)會(huì )克服看似難以解決的.問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊！
中午
12：00—12：30午餐6元標準餐
12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身
14：40—15：50挑戰五分鐘
內容：
比賽以游戲的。
方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。
游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報數”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。
16：00—17：00求生墻
內容：
在規定的時(shí)間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：
1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗大家一天培訓成果的時(shí)候！
你們敢接受這個(gè)挑戰嗎？加油吧，精英們！
17：00—17：20活動(dòng)總結
活動(dòng)備注：
活動(dòng)結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車(chē)費用。
1、拓展期間要分好責任，小隊長(cháng)督促隊員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨行動(dòng)。
2、據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動(dòng)擇日舉行。
3、這次請的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4、這次活動(dòng)，是為了增強班級凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 5
一、培養目標
培養目標包含以下四個(gè)方面：忠誠感、責任心；學(xué)習、實(shí)踐與創(chuàng )新能力；自我完善與發(fā)展能力；國際化視野與跨文化交流能力。
二、培養內容與方式
“xx師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養方案”由校學(xué)工部制定頒布、組織協(xié)調，面向全校各年級本科生實(shí)施，是對學(xué)校人才培養計劃的補充，也是對原有素質(zhì)拓展學(xué)分制度的進(jìn)一步深化改革。通過(guò)開(kāi)發(fā)“學(xué)生素質(zhì)拓展課程”，發(fā)布《大學(xué)生素質(zhì)拓展導航手冊》，指導學(xué)生選修第二課堂的素質(zhì)拓展學(xué)分，全面提升我校學(xué)生綜合素質(zhì)。
本培養方案的內容包括三個(gè)部分：培養目標體系、素質(zhì)拓展課程體系和素質(zhì)拓展導航，培養目標體系是學(xué)生素質(zhì)拓展的方向，素質(zhì)拓展課程體系是學(xué)生修讀素質(zhì)拓展學(xué)分的課程載體，素質(zhì)拓展導航是學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動(dòng)載體，其中，課程體系采用學(xué)分制管理，與公共課程、通識課程、專(zhuān)業(yè)課程等課程體系的開(kāi)設并行。
三、培養目標體系
�。ㄒ唬樽鎳l(fā)展和教育事業(yè)獻身的忠誠感、責任心
培養學(xué)生擁護中國共產(chǎn)黨，維護祖國和人民的利益，具有深厚的愛(ài)國熱情和強烈的民族自尊心、自信心、自豪感；具有較高的集體主義觀(guān)念和社會(huì )責任感；具有基本的明辨是非、善惡、美丑的判斷標準和道德原則。
�。ǘ⿲W(xué)習、實(shí)踐與創(chuàng )新能力
引導學(xué)生專(zhuān)業(yè)思想明確，具有對基礎理論知識和專(zhuān)業(yè)知識的綜合運用能力；具有開(kāi)闊的知識視野，不斷接受新知識、新方法和完善知識、能力結構的理想、信念和激情；具有對知識的感悟能力、創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力和創(chuàng )業(yè)精神；具有運用網(wǎng)絡(luò )新媒體搜索、獲取、處理、傳播信息的基本信息處理技能。
�。ㄈ┳晕彝晟�、自我發(fā)展能力
培養學(xué)生具有健全的體魄和健康的心理，即學(xué)生要有良好的體質(zhì)，積極參加體育鍛煉；具有健康的心理素質(zhì)、高尚的情感和積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度；具有正確的自我分析能力，較強的`適應能力和耐受力；具有和諧共處的人際關(guān)系、協(xié)作意識和協(xié)調能力；自我認同，自我熱愛(ài)，具有自立、自信、自強的精神。
�。ㄋ模⿲拸V的國際化視野、跨文化交流能力
培養學(xué)生具有開(kāi)放的國際視野，通曉國際規則；具有國際競爭意識，了解不同國家文化，掌握跨文化交流的人文底蘊、基本技能。
四、素質(zhì)拓展課程體系
�。ㄒ唬┧刭|(zhì)拓展課程類(lèi)型
通過(guò)開(kāi)設“華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展課程”為切入點(diǎn)，上述培養目標規定的四大素質(zhì)貫穿于整個(gè)課程體系之中，各種素質(zhì)由開(kāi)設的特定課程進(jìn)行有針對性地培養，課程內容由各依托單位自主制定實(shí)施，校學(xué)工部（處）負責協(xié)調。
“素質(zhì)拓展課程”包括“時(shí)政課堂類(lèi)”、“學(xué)涯輔導類(lèi)”、“品質(zhì)陶塑類(lèi)”、“文化發(fā)展類(lèi)”課程,以必修課和選修課形式呈現。課程結合學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)和需求開(kāi)設，不僅為學(xué)生綜合素質(zhì)的養成奠定基礎，也幫助學(xué)生某方面的技能得以提升。學(xué)生素質(zhì)拓展課程主要通過(guò)課堂學(xué)習、在線(xiàn)學(xué)習和實(shí)踐學(xué)習三種途徑實(shí)施。
�。ǘ┧刭|(zhì)拓展課程設置
學(xué)生素質(zhì)拓展課程一覽表課程類(lèi)別課程名稱(chēng)學(xué)時(shí)課內總學(xué)時(shí)課外學(xué)時(shí)學(xué)分建議修讀學(xué)期學(xué)分形式備注時(shí)政課堂類(lèi)形勢與政策1612441-4必修1-4學(xué)期每學(xué)期修滿(mǎn)4學(xué)時(shí)，共計4學(xué)分。黨團組織課程108221-7選修黨團組織課程各1個(gè)學(xué)分，以黨團校結業(yè)證書(shū)為準。軍事理論課程32122041必修理論學(xué)習2個(gè)學(xué)分，軍事訓練2個(gè)學(xué)分。品質(zhì)陶塑類(lèi)大學(xué)生愛(ài)心教育84421-4選修除實(shí)體課堂學(xué)習之外，將提供部分在線(xiàn)課程供學(xué)生修讀，相關(guān)課程安排由學(xué)工部于每學(xué)期初公布，供學(xué)生網(wǎng)絡(luò )申報。學(xué)生應在四年期間修滿(mǎn)至少4個(gè)選修學(xué)分。大學(xué)生基礎文明素養教育64221-7選修心靈成長(cháng)工作坊自信成長(cháng)、心靈成長(cháng)、生命健康123921-7選修學(xué)涯輔導類(lèi)新生教育課程新生入校教育2221必修網(wǎng)絡(luò )課程，回答20個(gè)基礎問(wèn)題，合格即修得學(xué)分。新生適應性教育2211選修除實(shí)體課堂學(xué)習之外，將提供部分在線(xiàn)課程供學(xué)生修讀，相關(guān)課程安排由學(xué)工部于每月初公布，供學(xué)生網(wǎng)絡(luò )申報。學(xué)生應在四年期間修滿(mǎn)至少4個(gè)選修學(xué)分。大學(xué)生學(xué)業(yè)指導與服務(wù)2211-7選修大學(xué)生創(chuàng )業(yè)教育8821-7選修文化發(fā)展類(lèi)模擬法庭84411-7選修少數民族文化風(fēng)情64211-7選修楚文化與漢劇研究84411-7選修世界語(yǔ)課堂韓語(yǔ)、日語(yǔ)、法語(yǔ)培訓106421-7選修信息素養理論與實(shí)踐86221-7選修
�。ㄈ┧刭|(zhì)拓展課程具體實(shí)施辦法參見(jiàn)《xx師范大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展課程實(shí)施辦法》，具體課程設置參見(jiàn)《xx師范大學(xué)綜合素質(zhì)發(fā)展導航手冊》。
五、素質(zhì)拓展導航
素質(zhì)拓展導航作為學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動(dòng)載體，以整合校院兩級校園文化精品活動(dòng)為前提，為大學(xué)生提供素質(zhì)培養導航路線(xiàn)，具體活動(dòng)設置詳見(jiàn)《xx師范大學(xué)素質(zhì)發(fā)展導航手冊》。
六、有關(guān)要求
1.本方案是對《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實(shí)施辦法》（xx師行字〔xx〕35號）和《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實(shí)施辦法（試行）》的通知》（xx師行學(xué)字〔xx〕79號）的進(jìn)一步完善，使學(xué)生通過(guò)課程形式修讀素質(zhì)拓展學(xué)分。
2.本培養方案自xx級起執行。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 6
一、拓展訓練簡(jiǎn)介
素質(zhì)拓展訓練簡(jiǎn)稱(chēng)“拓展訓練”，英文為Outward Bound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)返顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個(gè)個(gè)困難！“拓展訓練” 并非體育加娛樂(lè )，而是對傳統教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規，產(chǎn)生新的意義。在任何情況下都能使有限的知識和技能釋放出最大的能量。如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛在于自己身上，而自己卻未真正了解的力量，怎樣在訓練中弄清自己與他人的溝通和信任到底深入到什么程度等，這就是“拓展訓練”的神奇和意義！
“拓展訓練”是人心的歷煉，追求人們心靈的感動(dòng)與感悟，活動(dòng)方式是人與人的互動(dòng)，人與自然的互動(dòng)。關(guān)心他人和更為融洽地與他人合作，關(guān)注和愛(ài)護大自然。其教學(xué)方式是利用情境塑造、游戲與工具，讓學(xué)員能夠透過(guò)親自操作，對各種事物的實(shí)際構造更清楚，進(jìn)而轉化為記憶，其次也因為親身參與主動(dòng)學(xué)習，所以能主動(dòng)思考，面對困難才會(huì )想辦法解決。參與者在課程游戲中不會(huì )永遠平順，會(huì )面對挫折，進(jìn)而培養受挫能力，日后人生態(tài)度會(huì )是重視過(guò)程而非結果。 在體驗式（拓展）教學(xué)法中，教育者稱(chēng)為“導引者”，受教育者稱(chēng)為“體驗者”，體驗式教學(xué)強調的是“先行后知”，通過(guò)在活動(dòng)中個(gè)人的充分參與來(lái)獲得對所學(xué)知識的感性體驗，然后在教師的引導下，與其他參與者共同交流，互享個(gè)人體驗，提升對所學(xué)知識的應用能力，并針對自己的不足進(jìn)一步自我提升，即：情境任務(wù)執行→工作過(guò)程反思→傳統學(xué)習→情境應用→再學(xué)提升等五步法教學(xué)模式，素質(zhì)拓展訓練項目一般有背摔、孤島、步步為營(yíng)、雷陣、盲陣、荊棘取水、鐵甲戰車(chē)、有軌電車(chē)、求生墻等十數個(gè)訓練項目。
二、培訓師
素質(zhì)拓展訓練培訓師：主培訓師：田輝鵬（MBA，管理咨詢(xún)師）、其他培訓師：趙洪波（MBA，管理咨詢(xún)師）、秦曉兵（碩士研究生）、韋偉光（碩士研究生）、李建新（碩士研究生）、江城(骨干培訓師)等培訓教練，培訓學(xué)員達4500人以上，均擁有豐富的帶班培訓經(jīng)驗。
三、拓展訓練安排
根據國外多年的拓展培訓經(jīng)驗及上述培訓師多年的拓展培訓實(shí)踐經(jīng)驗，目前最為流行及有效的拓展訓練培訓時(shí)間為兩或三天，具體程序如下：進(jìn)行4個(gè)經(jīng)典項目+輔以若干學(xué)時(shí)包括團隊建設、溝通管理、職業(yè)生涯規劃、執行力提升等內容的總結。
1、融冰
正式訓練的前進(jìn)行“融冰”，融冰也稱(chēng)破冰，其含義就是對所有參訓隊員進(jìn)行的一次培訓前的熱身總動(dòng)員，讓所有學(xué)員簡(jiǎn)單了解什么是拓展訓練，如何進(jìn)行拓展訓練，并且讓受訓隊員按人數分為若干個(gè)隊，在規定時(shí)間內讓每個(gè)隊確定“隊長(cháng)、隊旗、隊徽、隊訓（口號）、隊歌”，通過(guò)這種“融冰”式的團隊熱身活動(dòng)可加深學(xué)員間的相互了解，消除緊張，建立一個(gè)目標一致、凝聚力強、戰斗力強的團隊，以便輕松愉悅地投入到接下來(lái)的各項培訓活動(dòng)中去。
2、拓展訓練項目（可以根據客戶(hù)需要對具體項目進(jìn)行調整，以其中一天為例）
�。�1）在xx電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院共進(jìn)行4個(gè)經(jīng)典的拓展項目，每個(gè)項目回顧講解30—45分鐘,主要形式為：學(xué)員進(jìn)行團隊建設破冰，熟悉拓展培訓的形式，認識隊伍中的其他學(xué)員、創(chuàng )造換了融洽的氛圍。
第一天：8：00——12：00，融冰、背摔、電網(wǎng)
12：00——14：00，中餐（快餐），在教室里休息
14：00——16：00，盲陣、孤島
16：00——18：30，晚餐
四、受訓學(xué)員在培訓師指導下完成項目訓練
每個(gè)項目都包含“項目回顧”，即一個(gè)項目訓練結束后隊員集合起來(lái)，由培訓師進(jìn)行引導式啟發(fā)，每個(gè)隊員都談?wù)勛陨淼母形�，然后由培訓師進(jìn)行總結，從項目中引申出為人處事的道理，并與日常的工作結合，闡述如何做好計劃、溝通、組織、協(xié)調、分工、控制、指揮、決策等等管理及執行方法。
五、其他說(shuō)明：
xx電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院素質(zhì)拓展訓練基地訓練項目介紹
1、融冰：
正式訓練前進(jìn)行“融冰”，融冰也稱(chēng)破冰，其含義就是對所有參訓隊員進(jìn)行的一次培訓前的熱身總動(dòng)員，讓所有學(xué)員簡(jiǎn)單了解什么是拓展訓練，如何進(jìn)行拓展訓練，并且讓受訓隊員按人數分為若干個(gè)隊，在規定時(shí)間內讓每個(gè)隊確定“隊長(cháng)、隊旗、隊徽、隊訓（口號）、隊歌”，通過(guò)這種“融冰”式的團隊熱身活動(dòng)可加深學(xué)員間的了解，消除緊張，建立一個(gè)目標一致、凝聚力強、戰斗力強的團隊，以便輕松愉悅地投入到接下來(lái)的各項培訓活動(dòng)中去。
2、背摔
每次一名學(xué)員站在1米7高平臺上，雙手被綁，背對由八名學(xué)員組成的四組保護者，然后要求倒落到他們的手臂中。
此項目看似簡(jiǎn)單，但通過(guò)整個(gè)過(guò)程的進(jìn)行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用；換位思考體會(huì )站在臺上的人的感受；個(gè)人的責任感，自我控制能力，勇氣等。
3、孤島求渡
學(xué)員被分成三個(gè)小組，分別被置于三個(gè)小島上：盲人島（寓意為基層員工）、啞人島（寓意為中層管理人員）和珍珠島（寓意為高層管理人員）。盲人島和啞人島將在40分鐘后沉沒(méi)，看各島人員如何進(jìn)行決策？
培養學(xué)員自我發(fā)展意識、團結合作、溝通意識、計劃組織能力。培養學(xué)員在組織內高、中、基層之間的換位思考意識，增進(jìn)理解，有效溝通。
4、越障
全隊在40分鐘內利用有限的工具翻越一道3米高網(wǎng)，任何物體不能觸網(wǎng)。
啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，增進(jìn)對組織的'信賴(lài)。開(kāi)發(fā)團隊智慧，增進(jìn)群體決策能力。同時(shí)考查和 培養學(xué)員的計劃、組織、領(lǐng)導、控制能力。
5、雷陣
在40分鐘內盡量多的人走出一張雷陣圖，避免無(wú)謂的犧牲。創(chuàng )新是組織發(fā)展的根本動(dòng)力，而傳統的心智模式是創(chuàng )新思維的最大阻力。
6、盲陣
所有隊員被蒙上眼睛，在規定的時(shí)間內，將一根繩子拉成事先要求的圖形。
——鍛煉團隊協(xié)調能力；
——考察團隊問(wèn)題解決能力；
——主意太多有時(shí)并不是好事，適當的沉默反而有益于任務(wù)的達成；
——當你的建議被團隊否決時(shí)，你如何調整心態(tài)；
——有沒(méi)有真正傾聽(tīng)隊友的建議？培養計劃、組織、指揮和領(lǐng)導意識與技巧。
7、荊棘取水
在一個(gè)直徑5米的雷區中間有一個(gè)水源，你要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧 團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧人力資源的合理分配和運用行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性。培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 7
一、活動(dòng)背景
金秋時(shí)節，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學(xué)生黨建辦內部干事間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定基礎，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )。
二 、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏 進(jìn)取
三、活動(dòng)對象
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
四、活動(dòng)價(jià)值及意義
活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習、超越、雙贏(yíng)
活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗式活動(dòng)，強調“先行后知”，進(jìn)而達到激發(fā)潛能、學(xué)習技能、提高集體意識的目的
活動(dòng)最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達到修身目的。
活動(dòng)價(jià)值、目的說(shuō)明：
1、通過(guò)拓展活動(dòng)，在團隊內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內以及各團隊之間成員的`信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養新一屆干事成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎。
五、活動(dòng)方式
綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+團隊間合作、競爭
六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年9月23日 下午14:30
地點(diǎn)：寶山校區足球場(chǎng)
七 、前期準備
具體事務(wù)安排：
1 統計班級成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。
2 .1安排攝像設備。
2.2確定能安全開(kāi)展活動(dòng)的的場(chǎng)所（參考地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。
2.3考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。
八 、活動(dòng)流程
活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達足球場(chǎng)，進(jìn)行一些準備。 所有人員14：15以前于足球場(chǎng)集合
14：30開(kāi)始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。
活動(dòng)：（一）
活動(dòng)道具：根據活動(dòng)人數準備彩旗3面 彩色筆3盒
1、傳染病
活動(dòng)目的：考察隊員對合作方法的關(guān)注度。當在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對事物的態(tài)度有無(wú)變化，辦事方法有無(wú)改進(jìn)。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
第一階段 隊長(cháng)隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
第二階段 隊長(cháng)隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數增長(cháng)的，即當“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
2、人體多米諾
活動(dòng)目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團隊內成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng )造輕松愉快的氣氛。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：團隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來(lái)（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達成一個(gè)大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。
注意事項：活動(dòng)需要注意安全，若隊伍完不成活動(dòng)，需要隊長(cháng)的及時(shí)引導。
活動(dòng)：（二）
活動(dòng)道具：綁腿帶 27 根
每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長(cháng)帶隊，負責安全。
1、 破冰
活動(dòng)簡(jiǎn)介：起隊名、隊訓、畫(huà)隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團隊形象、活動(dòng)安全說(shuō)明。
活動(dòng)目標；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解活動(dòng)的相關(guān)內容與要求；為后續活動(dòng)做好心理準備。
2、十人九腳
活動(dòng)目的：考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝。
九、拓展活動(dòng)具體規則以及相關(guān)注意事項
保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請假。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 8
一、培訓主題：
大學(xué)生素質(zhì)訓練
二、培訓目的：
培養學(xué)生的團隊合作能力和溝通能力
三、培訓的時(shí)間和地點(diǎn)：
時(shí)間：XX年xx月xx日
地點(diǎn)：廣州工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院
四、培訓對象：
09級中小企業(yè)3班全員
五、培訓工作人員：
xx
六、培訓前的準備：
4張a4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條
七、培訓的內容及流程：
�。ㄒ唬┢票�
時(shí)間：25分鐘
形式：10個(gè)人組成一隊，自我介紹
選隊長(cháng)：主要領(lǐng)導者
起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念
編隊訓：放下壓力、敞開(kāi)心扉
設計隊徽：本隊的'標志、前景與展望
設計隊旗：旗幟飄揚，代表著(zhù)整支隊伍，代表著(zhù)“1”代表著(zhù)我們不敗的信念
編隊歌：表現創(chuàng )造力、展示活力、煥發(fā)激情
目的：
用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”
形成熱烈的團隊氛圍，為接下來(lái)的培訓做好心理準備
了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓形式，有效溝通與協(xié)作
�。ǘ﹫F隊車(chē)輪：
時(shí)間：10分鐘
規則：將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線(xiàn)上，橫著(zhù)移動(dòng)，在相同的距離內看那個(gè)隊最先到達目的地，哪對就贏(yíng)，在移動(dòng)過(guò)程中，任何隊員都不能把腳伸出規定的范圍內。
目的：提高整體的合作能力
�。ㄈ┱嫒薱s：
時(shí)間：25分鐘
規則：分兩組兩組的進(jìn)行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標，最后以那組生還的人數最多為贏(yíng)，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場(chǎng)等待比賽的結束，以免影響游戲的進(jìn)行。
目的：提高團隊精誠合作、溝通與協(xié)調的能力
�。ㄋ模┗顒�(dòng)總結：
介紹：在以上活動(dòng)開(kāi)展完后，請各隊派代表提出對本次活動(dòng)的評價(jià)和感受。
目的：經(jīng)驗分享，理論總結樹(shù)立“大團隊”觀(guān)念，團隊氣氛再一次達到高潮評估培訓效果
八、活動(dòng)注意事項：
1、安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從培訓工作人員和教練的統一安排，否則后果自負；
2、參加者身體健康，有一定體力保證；
3、著(zhù)裝要求：所有參訓人員必須穿寬松的運動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運動(dòng)鞋。
4、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。
6、活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從指揮，不要單獨行動(dòng)，遇到問(wèn)題可與組長(cháng)或負責人聯(lián)系，請不要擅作決定。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 9
一、主辦：
海南大學(xué)應用科技學(xué)院
承辦：海南大學(xué)應用科技學(xué)院團委學(xué)生會(huì )組織部、素拓部
二、培訓主題：
全面提升學(xué)生干部素質(zhì)三﹑培訓對象：團委學(xué)生會(huì )全體干部干事，06，07，08，09級各班班長(cháng)和團支書(shū)，各社團負責人。
四﹑培訓時(shí)間：
20xx年10月27日——11月20日
五﹑培訓內容：
學(xué)生干部培訓課程安排：
1、干部培訓經(jīng)驗交流座談會(huì )暨與應用科技學(xué)院（海甸）學(xué)生會(huì )交流會(huì )（詳見(jiàn)附件一）
時(shí)間：待定
主講人：優(yōu)秀干部
活動(dòng)目的：以加強新一屆干部對團委學(xué)生會(huì )工作的認識，規范上崗操作，使他們在工作中發(fā)揮更大的作用。吸取上一屆的經(jīng)驗教訓，重視老一屆干部的要求，努力提高自身素質(zhì)，使他們成為組織最需要的人才。并加強兩校區交流，便于以后同步開(kāi)展工作，更好的合作
2、干部戶(hù)外交流活動(dòng)（詳見(jiàn)附件二）
時(shí)間：20xx年11月8日
地點(diǎn)：假日海灘
活動(dòng)對象：新老團委學(xué)生會(huì )干部
活動(dòng)目的：傳承團學(xué)優(yōu)秀傳統，加深部門(mén)感情和了解。
3﹑干部培訓講座
時(shí)間：20xx年11月9日（星期一16：30—18：00）主講人：李珠地點(diǎn)：2C0
主題：學(xué)生干部方法與技巧
活動(dòng)對象：團委學(xué)生會(huì )全體干部干事，06，07，08，09級各班班長(cháng)和團支書(shū)，各社團負責人。
活動(dòng)目的：為使學(xué)生干部能更好地處理好工作和學(xué)習中遇到的常見(jiàn)的問(wèn)題，提高學(xué)生干部的預見(jiàn)性，強化作為干部的基本能力，提高辦事能力
4﹑干部培訓講座
時(shí)間：20xx年11月10日（星期二16：30—18：00）地點(diǎn)：2C01主講人：郭步堯主題：溝通與交流
活動(dòng)對象：團委學(xué)生會(huì )全體干部干事，06，07，08，09級各班班長(cháng)和團支書(shū)，各社團負責人。
活動(dòng)目的：為了加強學(xué)生干部與其他同學(xué)的聯(lián)系，提高他們處理問(wèn)題的能力。加強工作能力，施展個(gè)人才干及其他各方面的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生干部的整體素質(zhì)，將學(xué)生干部培養成復合型人才。
5、干部計算機技能（應用軟件）培訓
時(shí)間：20xx年11月11日（星期三20：00—22：00）地點(diǎn)：7B0
2主講人：待定（學(xué)院計算機老師）主題：基礎計算機應用軟件實(shí)際操作
活動(dòng)目的：為了加強學(xué)生干部隊伍建設，提高學(xué)生干部的工作能力和工作效率，充分發(fā)揮學(xué)生干部的`模范帶頭作用。同時(shí)也為提高學(xué)生干部的計算機應用水平，方便日常學(xué)習和工作，推動(dòng)學(xué)生工作向更規范化、高層次化發(fā)展�；顒�(dòng)對象：團委學(xué)生會(huì )干部干事。 6﹑干部培訓講座時(shí)間：待定主講人：傅安國主題：如何進(jìn)行心理調節地點(diǎn)：2C01教室
活動(dòng)對象：團委學(xué)生會(huì )全體干部干事，06，07，08，09級各班班長(cháng)和團支書(shū)，各社團負責人。
活動(dòng)目的：為使學(xué)生干部初步掌握作為一位大學(xué)生干部應具備的心理調節方法、如何正確引導和幫助同學(xué)們處理心理問(wèn)題的辦法。也使學(xué)生干部了解心理健康的科學(xué)性，從而主動(dòng)避免不健康的心理狀態(tài)，幫助他們認識自我。7﹑干部培訓講座
時(shí)間：11月13日（星期五16：30—18：00）
地點(diǎn)：2C0
主講人：校團委老師主題：如何做好一名學(xué)生干部
活動(dòng)對象：團委學(xué)生會(huì )全體干部干事，06，07，08，09級各班班長(cháng)和團支書(shū)，各社團負責人
活動(dòng)目的：介紹團學(xué)歷史，職能結構，活動(dòng)。為進(jìn)一步優(yōu)化干部隊伍，使我校學(xué)生干部隊伍跟上教育改革發(fā)展的新要求，呈現"思維新，視野寬，政治素質(zhì)高，專(zhuān)業(yè)知識精，管理能力強"的特點(diǎn)。 。
六﹑培訓要求：
1、培訓期間，團委學(xué)生會(huì )全體干部干事，06，07，08，09級各班班長(cháng)和團支書(shū)及各社團負責人，不可以缺席，如有特殊情況，須向團委組織部書(shū)面請假。
2﹑由組織部負責每次活動(dòng)考勤工作，請假以假條為憑證。
3﹑培訓后每位接受培訓的人員需寫(xiě)一份不低于1000字的心得體會(huì )，于11月16日（周一）由各負責人收齊上交到團委組織部；
4、根據上交的心得體會(huì )及培訓期間的出勤情況和回答問(wèn)題情況將評選出20名優(yōu)秀學(xué)員并頒發(fā)證書(shū)和獎品。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 10
一、拓展訓練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識、團隊意識還有待提高。為實(shí)現新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
二、拓展訓練目標
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創(chuàng )意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后參訓人員素質(zhì)和意識將得到提高：
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏(yíng)思維、補位意識
3、面對變化的'正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富于創(chuàng )新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設計理論特點(diǎn)
項目整合訓練內容包含室內項目和戶(hù)外項目，整個(gè)培訓中體力與腦力活動(dòng)充分結合，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會(huì )與心得。一系列活動(dòng)使得參訓員工對整個(gè)培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會(huì )和理解，再分享討論并融會(huì )貫通形成理論，進(jìn)而運用到實(shí)際工作、生活當中。
五、拓展培訓紀律要求
1、培訓時(shí)必須嚴格遵守培訓規則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。
2、參加培訓時(shí)必須穿運動(dòng)鞋，著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺(jué)保護環(huán)境衛生。
六、課程設計方案
1、參訓人員:新員工特訓班全體員工。
2、拓展地點(diǎn):武漢誠智拓展訓練基地。
3、培訓形式:15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(cháng)，在教練的指導下進(jìn)行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導，學(xué)員對項目過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 11
為體現公司企業(yè)精神，增強員工的團結協(xié)作感，增進(jìn)員工之間的溝通，公司計劃x月份組織員工舉行xxx山一日游活動(dòng)，具體以下：
一、活動(dòng)意義
豐富員工業(yè)余生活，增進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月日。
三、活動(dòng)口號
放松心情、勇攀高峰!
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx山國家森林公園
五、參加人員
20xx年新進(jìn)公司員工76人人企部3人
六、行程安排
�、�、7：00從xxx公寓統一乘車(chē)前往xxx山景區。
�、�、8：30到達xxx山景區，進(jìn)入山門(mén)開(kāi)始游玩。
�、�、9：30—12：00步行沿十八盤(pán)攀登而上，沿途可觀(guān)賞地質(zhì)博物館等景點(diǎn);漸漸而上，登上山頂，在游玩素有“中國山崩奇跡”之稱(chēng)的山崩地質(zhì)遺跡景區游玩，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
�、�、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
�、�、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的.記憶和寶貴友誼。也可攀登xxx峰拜見(jiàn)太乙神，或是游玩翠花廟祈禱愛(ài)情。
�、�、15：30—17：00在度假村就餐。
�、�、17：00—18：30統一在山門(mén)口停車(chē)場(chǎng)集合乘車(chē)返回xxx公寓。終止愉快的旅行。
七、注意事項
1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統一就餐，員工可根據自身情形配備少量食品和水。
3、提示全部人員動(dòng)身前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行動(dòng)舉止大方得體，注意保護公司形象，不在風(fēng)景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間顯現任何突發(fā)情形時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，順次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵照時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)，及時(shí)盤(pán)點(diǎn)人數。一切聽(tīng)從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并應時(shí)刻提示自己不要遺忘物品。
八、各隊負責人電話(huà)
第一隊張三張四
第二隊李五李六
第三隊王七王九
具體分組名單見(jiàn)附件《xxx山之行分組名單》。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)主題
傾情奉獻在星火，豪情開(kāi)釋到xxx。
二、活動(dòng)目的
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力;
2、激發(fā)職員參與公司各項活動(dòng)的熱情;
3、增強校區間的交換，增進(jìn)同事間的感情;
4、休閑娛樂(lè )，緩解工作疲勞。
三、活動(dòng)對象
公司行政人員、任職時(shí)間滿(mǎn)半年以上的全職老師。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月xxx。
六、組織情勢
公司統一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車(chē)出游。
七、活動(dòng)內容
xxx二天游。
八、前期準備
1、提早通知活動(dòng)參與人員，做好假期計劃安排的準備。
2、將全部活動(dòng)對象分為四組，肯定各組組長(cháng)，旅行期間由各組長(cháng)負責各組組員，以便緊急事情的.轉達和聯(lián)系。組長(cháng)有義務(wù)提示組員安全問(wèn)題，盡量避免意外產(chǎn)生。
3、旅行前需準備好幾種藥品，肯定一人負責。旅行必備藥品有：
�、俜罆炣�(chē)類(lèi)藥物：茶苯海明片(乘暈寧)等。
�、诳垢忻邦�(lèi)藥物：泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、維C銀翹片等。
�、壑篂a類(lèi)藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達服用可以迅速抗菌止瀉，伴隨惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用藿香正氣(液)等。
�、芡庥盟帲簞�(chuàng )可貼、碘酒、傷濕止痛膏。另外，紅花油可用于外傷或扭傷，風(fēng)油精、清涼油可用于蚊蟲(chóng)叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。
九、經(jīng)費預算
清遠兩日一夜(包含景點(diǎn)門(mén)票，餐費，住宿費、清遠導游服務(wù)費，旅行社責任險，旅行意外險。)每人360元，共需80元。
加上自駕車(chē)來(lái)回油費及旅行必備藥品費用，所需經(jīng)費約10000元。
十、注意事項
1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見(jiàn)有刺激性活動(dòng)項目，身體狀態(tài)不佳者請勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。
3、旅行時(shí)不可擅自脫隊。單離隊，應征得所在校區主任同意，并隨身攜帶手機，以免產(chǎn)生意外。
4、抵達景區游玩前，謹記組長(cháng)交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車(chē)車(chē)號。萬(wàn)一脫隊，請于集中地點(diǎn)等候組長(cháng)返回尋覓。
5、旅行有時(shí)會(huì )經(jīng)過(guò)一些危險區域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要自冒險前往。
6、忌分散活動(dòng)，至少保持兩三人的人數才分散活動(dòng)。切忌單外出。
素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)方案 13
一、培訓背景。
M公司每年都有大量的新員工入職。20xx年又有新一批員工加入公司，希望通過(guò)培訓讓他們彼此加深了解，增強相互之間的情感交流，建立積極向上、輕松的組織氣氛，增強團隊精神，激發(fā)高昂士氣。了解公司及分公司組織結構及文化，及各項規章制度，盡快進(jìn)入工作狀態(tài)，同時(shí)，通過(guò)各部門(mén)針對部門(mén)的情況自行組織部門(mén)培訓，幫助新晉員工盡快掌握崗位所需要的技能，更快適應工作。
二、培訓需求。
依照本公司每年新員工入職慣例，公司的組織結構與企業(yè)文化，新員工培訓、員工拓展培訓為必備內容，此外，結合招聘階段新員工通過(guò)素質(zhì)測評，結合新員工對培訓的期望與想法構建培訓規劃。
三、培訓目標。
對新員工來(lái)說(shuō)，一方面，通過(guò)培訓，盡快提高新員工的綜合素質(zhì)。新員工在企業(yè)中工作，不僅期望得到相應的經(jīng)濟回報，更希望能伴隨企業(yè)的成長(cháng)，個(gè)人也那迅速成長(cháng)；另一方面，按照馬斯洛的需要層次理論，員工在企業(yè)中工作，除了滿(mǎn)足其生理以及案例層面的需要外，還希望得到歸屬感、自尊、受人尊敬甚至自我實(shí)現需要的滿(mǎn)足。合理利用公司培訓這種形式，能使員工的這些需要得到滿(mǎn)足。通過(guò)進(jìn)行培訓需求分析發(fā)現員工在工作中暴露出的問(wèn)題，進(jìn)而找出提高員工素質(zhì)與技能、端正員工的工作態(tài)度以及提高工作績(jì)效的方法。
對公司來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行培訓需求分析的'時(shí)候，公司希望通過(guò)培訓，使新員工能為企業(yè)的長(cháng)遠發(fā)展帶來(lái)推力。要求新員工配合公司的總體戰略的實(shí)施，加強團隊凝聚力以及戰斗力。更重要的是通過(guò)分析發(fā)現公司在經(jīng)營(yíng)運作過(guò)程中出現的問(wèn)題，更深入全面的改善公司的不良狀況，使培訓真正的起到作用，使公司的各種資源得到充分有效的利用。
四、培訓項目。
1、培訓的對象：20xx年校園招聘員工。
2、培訓內容：態(tài)度培訓、知識培訓、技能培訓。
3、態(tài)度培訓：企業(yè)發(fā)展史、企業(yè)文化、崗位職責、職業(yè)規劃、福利待遇、獎懲制度等。
4、知識培訓：產(chǎn)品知識培訓、業(yè)務(wù)知識培訓等。
5、技能培訓：各崗位需要的技能如英語(yǔ)、計算機、軟件等。
五、培訓實(shí)施過(guò)程設計。
1、成立策劃小組，由人力資源部門(mén)為主導，由各個(gè)部門(mén)派人員參與。
2、由策劃小組進(jìn)行擬定整個(gè)新員工培訓計劃。
3、物資準備：包括晚會(huì )、見(jiàn)面會(huì )、拓展培訓布場(chǎng)用品，企業(yè)手冊，員工手冊等
4、后勤準備：包括交通工具、培訓設施與設備、座位安排、費用（場(chǎng)地、餐費）
5、人員準備：包括每場(chǎng)培訓負責人，講師，后勤人員等。
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