避免與孩子發(fā)生沖突的十大技巧

發(fā)布時(shí)間：2016-9-23 編輯：互聯(lián)網(wǎng) 手機版

鳳凰網(wǎng)訊：有個(gè)小女孩每天在學(xué)校都會(huì )用頭去敲墻壁。班上每個(gè)人，包括老師在內，看到這種情況當然很緊張，都跑去阻止她，用各種方法安撫她，但效果都不大。后來(lái)學(xué)校終于請了心理醫生來(lái)處理這個(gè)案子。在小女孩不知情的情況下，心理醫生建議老師和班上其他同學(xué)，在小女孩再出現用頭敲墻壁的行為時(shí)不要理會(huì )。第二天，小女孩到了學(xué)校，又像往常一樣用頭敲墻壁，但班上的人都不理會(huì )她；又隔一天，還是沒(méi)有人理會(huì )她。之后，小女孩用頭敲墻壁的次數越來(lái)越少。最后，女孩這個(gè)不適當的行為就完全消失了。

沒(méi)錯，這個(gè)小女孩子的案例很特別，但它傳遞了一個(gè)重要訊息：有時(shí)候孩子的不當行為之所以會(huì )頻頻出現，是因為能得到父母的注意。正向(如贊美)或負向(如批評)的注意都是注意，但對某些不適當行為，“不注意它”有時(shí)是最有效的治療方法。如果你認為孩子某個(gè)不適當行為是為了贏(yíng)得你的注意，試著(zhù)不要去理會(huì )他�！昂雎浴奔记捎袝r(shí)候對孩子很有效，尤其父母如果使用得當的話(huà)。

以下是使用“忽略”技巧時(shí)要謹記的原則：

在孩子做不適當行為的那段時(shí)間里，要完全忽略他。不對孩子做任何反應--不要大叫、不要注視、不要跟他說(shuō)話(huà)。父母盡管清楚地意識到孩子的舉動(dòng)，但在那段時(shí)間要去做別的事情。這段時(shí)間可能是5分鐘，也可能長(cháng)達25分鐘，所以父母要有心理準備。

要讓家里其他大人或成員與你配合，大家都不要理會(huì )那個(gè)孩子。

最后一點(diǎn)，在孩子停止不適當的行為時(shí)，父母要稱(chēng)贊他。例如，你可以說(shuō)：“我很高興你停止亂發(fā)脾氣。我不喜歡亂發(fā)脾氣的人，因為發(fā)脾氣時(shí)的大叫聲很刺耳。你不大叫的時(shí)候，我跟你相處起來(lái)就愉快得多�！�

“忽略”技巧最重要的是要有耐心，而且謹記，你不是忽略那個(gè)孩子，而是忽略他的不適當行為。

離開(kāi)現場(chǎng)

有一次我看到一位無(wú)家可歸的年輕媽媽?zhuān)龓е?zhù)一個(gè)5歲小女孩，小女孩循規蹈矩地坐在她旁邊。我問(wèn)這位母親，她有什么秘訣，能讓她的孩子這樣守規矩。她對我說(shuō)，每當她女兒亂發(fā)脾氣時(shí)，她就走開(kāi)，到稍遠的地方坐著(zhù)抽煙；如果有狀況，那么再隨時(shí)回來(lái)保護她。因為這個(gè)母親暫時(shí)離開(kāi)現場(chǎng)，既可以避開(kāi)孩子無(wú) 理的要求，自己又能保持平靜的心情。

不管是哪個(gè)年齡層的孩子，有時(shí)候他們真的會(huì )令父母忍不住抓狂。年紀大一點(diǎn)的孩子，當他們不想遵守規矩時(shí)，例如“不準在客廳打球”“不準在沒(méi)有大人監督下開(kāi)派對”，他們真的會(huì )做出超乎你想象的破壞行為。如果你發(fā)現自己快要失控，不要猶豫，趕快找一個(gè)給自己喘息的機會(huì )，給自己和孩子一個(gè)冷靜的機會(huì )。到稍遠的地方抽煙是一個(gè)方法，但我們可不建議采用這個(gè)辦法。

讓孩子分心

避免與孩子發(fā)生沖突的另一個(gè)辦法是使用“分心法”。孩子容易分心，特別是年幼的孩子。他們注意力維持的時(shí)間很短，很容易受到外界環(huán)境刺激的影響。如果你看到孩子快要出現不適當的行為時(shí)，那么可以試著(zhù)轉移他的注意力。

“分心法”也可以用在年紀較大孩子身上。例如，如果兄弟姐妹在爭吵，你可以建議他們一起去打電動(dòng)玩具或看電視。另外，父母還可以讓孩子停止正在做的事情，加入大人的活動(dòng)。例如，你可以說(shuō)：“來(lái)，到廚房幫我的忙。你可以做我的助手�！比绻銘B(tài)度友善、熱情、幽默，孩子很可能停下手邊的事情，包括那些不適當的行為，照著(zhù)你的吩咐做。

用適當的行為替代不適當的行為

如果孩子正在做某個(gè)不適當的行為，那么父母應當指導孩子做另一個(gè)適當的行為。而且，父母應詳細指導孩子做這些適當行為的時(shí)間、地點(diǎn)、方式等。

只讓孩子知道他們的行為不可取并不夠，父母還應該盡可能給他們一個(gè)可替代不適當行為的適當行為。

如果孩子正在玩某樣易碎或不適當的東西，那么父母可以試著(zhù)尋找另一個(gè)可以替代的游戲或玩具讓他玩。孩子為了發(fā)揮其創(chuàng )造力及發(fā)泄精力會(huì )不斷尋找發(fā)泄的管道，父母應予以引導和幫助。

為了防患于未然，父母學(xué)習如何迅速找到適當而便宜的可以替代孩子不適當行為的用品和方法，從而取代孩子不適當的行為，是父母成功引導孩子的不二法門(mén)。

尋找正向特質(zhì)，沒(méi)有人喜歡被批評

遭受批評的孩子會(huì )感到憤怒，表現出自我防衛的態(tài)度。結果，他們更不愿意合作。但是，父母面對孩子不適當行為時(shí)，對其批評又是必要的。那么，父母要怎樣批評孩子又不會(huì )引發(fā)沖突呢？當然，父母進(jìn)行表達時(shí)必須婉轉溫和�！肮�(zhù)糖衣，苦藥才吞得下去”。批評溫和一點(diǎn)，孩子或許就會(huì )聽(tīng)得進(jìn)去，這對你也好。

以贊美的方式來(lái)緩和批評的字句：

我覺(jué)得你的歌聲很好聽(tīng)，只是在餐桌上不適合唱歌。

你足球踢得很棒，只不過(guò)足球是要在足球場(chǎng)上踢的，而非教室里。

謝謝你告訴我實(shí)話(huà)，但下次再到你朋友家之前，我希望你先跟我說(shuō)一聲。

要從孩子不適當的行為中找到負向特質(zhì)很簡(jiǎn)單，不過(guò)下次，當孩子做了某件你不樂(lè )見(jiàn)的行為時(shí)，請試著(zhù)從中找出他的正向特質(zhì)，并以贊美的方式來(lái)教導孩子。

提供選擇

你有沒(méi)有想過(guò)，為什么孩子有時(shí)候一口就拒絕父母的意見(jiàn)或指示？答案很簡(jiǎn)單：鞏固他獨立自主的權益，是孩子的本能。為了避免在這一點(diǎn)上和孩子發(fā)生沖突，父母給孩子“提供選擇”是個(gè)好辦法。

一天中很多事情都可以給孩子有選擇的權利：

你早餐要吃煎蛋還是麥片？你晚餐喜歡吃紅蘿卜還是玉米？

你想穿藍色還是黃色的襯衫上學(xué)？你要自己打扮還是要我幫忙？

你要在晚餐前還是晚餐后做家務(wù)？你要倒垃圾還是洗碗？

父母給孩子提供選擇很重要，這能鼓勵孩子思考。孩子在做出自我決定時(shí)，會(huì )得到掌握感和自尊心；而父母則借著(zhù)這樣的做法，既支持了孩子想獨立自主的需求，又維持了對孩子行為的某種引導性的掌控。