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你抑郁過(guò)嗎雜文隨筆

時(shí)間:2021-07-03 15:00:43 隨筆 我要投稿

你抑郁過(guò)嗎雜文隨筆

  昨天一微信好友里在朋友圈里轉發(fā)了一篇微博的心理醫生的文章《可以自我診斷下!抑郁癥癥狀表現為……》,我點(diǎn)進(jìn)去看了一下:

你抑郁過(guò)嗎雜文隨筆

  抑郁癥癥狀表現為:持續的傷感、焦慮、郁悶或“空蕩蕩的”感覺(jué);感覺(jué)沒(méi)有希望,看不到前景;有負罪感、或喪失自尊心;心情煩躁、易怒;對曾經(jīng)喜好的活動(dòng)失去興趣,包括性欲;疲憊無(wú)力;注意力不集中,記不住細節、難以做決定;睡眠紊亂:早醒或嗜睡;食欲紊亂:暴飲暴食或者缺乏食欲導致體重過(guò)重或過(guò)輕;有自殺的想法或者有企圖自殺;疼痛:頭疼、痙攣或者無(wú)法治愈的消化系統問(wèn)題;甚至出現醫學(xué)上無(wú)法解釋的癥狀。如果以上的癥狀有五種以上并且持續超過(guò)兩個(gè)星期,就可以診斷為抑郁癥。

  看罷,覺(jué)得很像在描述自己,于是留言給她:自我診斷我是。

  她回復:我才是!

  我可真吃一驚,因為她在我心里是個(gè)大女人,身處京城,在職場(chǎng)叱咤風(fēng)云。曾經(jīng)為了工作與對手談判通宵達旦。前兩年剛生了二胎,為了照顧小兒子,老公辭職回家,做了專(zhuān)職奶爸。大兒子剛上大學(xué)。家里三個(gè)男人等著(zhù)她養,且兩個(gè)兒子一個(gè)幼兒園一個(gè)大學(xué)都不在義務(wù)教育的階段。一個(gè)女人得有多強大才能養家養三個(gè)男人?

  她要負責十月懷胎,還要負責母乳喂養;她要負責貌美如花,還要負責賺錢(qián)養家。

  這么強大的女人我可從未想到她會(huì )跟上述抑郁癥狀沾上邊。然而事實(shí)并非如此。

  她對我的'留言也很吃驚,因為她一直覺(jué)得我是超然物外的幸福小女人,怎么會(huì )抑郁?

  還有我們一個(gè)共同的朋友也在下面評論:我也是!……

  原來(lái)不管是大女人還是小女人,都會(huì )有抑郁的時(shí)候。

  文章下面網(wǎng)友留言如下:

  除了沒(méi)有自殺的想法,別的都有,時(shí)好時(shí)壞,經(jīng)常因為別人一個(gè)眼神,一句我覺(jué)得不中聽(tīng)的話(huà),就開(kāi)始傷感,情緒低落,自卑,煩躁不安,想哭。我不知道這算不算抑郁癥,因為小時(shí)候就這樣了到現在大概20年了。經(jīng)常覺(jué)得身邊每個(gè)人都看不起自己包括最親的親人,別人稍微有點(diǎn)對我不好我就會(huì )無(wú)法釋?xiě)选?/p>

  我不知道我又沒(méi)有抑郁 只是現在覺(jué)得每天過(guò)得不開(kāi)心,好壓抑,開(kāi)心的時(shí)間很少,特別在意別人對我的眼光,和對我的評價(jià),因為我還是個(gè)學(xué)生,在學(xué)校會(huì )特別壓抑,和朋友鬧矛盾,每天在寢室總覺(jué)得沒(méi)人理我了說(shuō)話(huà)也沒(méi)人理,心里快承受不了了,我好怕自己抑郁,我想變得開(kāi)心起來(lái),開(kāi)朗起來(lái)大膽起來(lái)

  很焦慮,會(huì )持續難過(guò) 一點(diǎn)小事,能想很久 。晚上會(huì )睡不著(zhù) ,會(huì )不停的想很多事,只能靠做別的事轉移注意力。 很不想說(shuō)話(huà) ,會(huì )特別難過(guò) ,一點(diǎn)小事會(huì )難過(guò)很久。 很想哭,很多事都沒(méi)有了興趣。

  原來(lái)不管是年少的還是年長(cháng)的,全都會(huì )有抑郁的時(shí)候。

  看完想寫(xiě)幾句話(huà):

  第一句:成年人的世界里,沒(méi)有容易二字。

  第二句:不抑郁的人生是相似的,而抑郁的人生各有各的憂(yōu)愁。

  第三句:每個(gè)人光鮮亮麗的外表后,都有不可言說(shuō)的艱辛。

  人生不如意事十常八九,沒(méi)有誰(shuí)的人生永遠順風(fēng)順水,苦悶抑郁難免。只是有人能走出來(lái)有人走不出來(lái)。走出來(lái)的,只是抑郁一時(shí);走不出來(lái)的就抑郁成疾。

  那么,你抑郁過(guò)嗎?

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