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面對挫折使你更成熟論文
挫折作為一種情緒狀態(tài)和一種個(gè)人體驗，各人的耐受性是大不相同的。有的人經(jīng)歷了一次次挫折，能夠堅忍不拔，百折不撓;有的人稍遇挫折便意志消沉，一蹶不振，甚至痛不欲生。有的人在生活中受多大的挫折都能忍耐，但不能忍受事業(yè)上的失敗;有的人可以忍受工作上的挫折，卻不能經(jīng)受生活中的不幸。
其實(shí)，當一個(gè)人身處順境時(shí)，尤其是在春風(fēng)得意時(shí)，一般很難看到自身的不足和弱點(diǎn)。惟有當他遇到挫折后，才會(huì )反省自身，弄清自己的弱點(diǎn)和不足，以及自己的理想、需要同現實(shí)的距離，這就為其克服自身的弱點(diǎn)和不足、調整自己的理想和需要提供了最基本的條件。因此，挫折是人生的催熟劑，經(jīng)歷挫折、忍受挫折是人生修養的一門(mén)必修課程。雖說(shuō)一個(gè)人經(jīng)受一些挫折有一定的好處，可以鍛煉人的意志，培養在逆境中經(jīng)受挫折失敗后再接再厲的精神，但不斷地讓人經(jīng)受挫折，經(jīng)常陷于挫折之中也是不可取的。如是這樣，則對一個(gè)人的壓力太大，會(huì )使其人格發(fā)生根本性變化，從而變得冷漠、孤獨、自卑，甚至執拗。
所以，面對挫折，既不文過(guò)飾非，也不委過(guò)于人。只要認真分析，了解挫折產(chǎn)生的原因，正確地采取應付挫折的辦法，同樣可以變逆境為順境，化失敗為成功。面對挫折，可以采取以下方法：
1、了解自我，接納自我：
自悲自憐者因幼時(shí)的過(guò)分依賴(lài)和競爭中的過(guò)多失敗，得出的結論是你行我不行，于是束縛自我，貶抑自我，結果是增加焦慮，毀了自己。自暴自棄者不甘心說(shuō)我不行，而又無(wú)正確的方向，亦缺乏能力來(lái)表現自己，于是放縱自我、踐踏自我，結果是反抗社會(huì )、害人害己。自傲自負者自命不凡、自吹自擂，卻連自己也不認識，結果是欺人一時(shí)，欺己一世。自信自強者了解自己的動(dòng)機和目的，正確估價(jià)自己的能力，對自己充滿(mǎn)自信，對他人深懷尊重，他們認為在認識自己的前提下，沒(méi)有什么是不可戰勝的，于是走上了我行你也行的康莊大道，結果是充分認識了自我，發(fā)揮了最大潛力。
2、正視現實(shí)，適應環(huán)境：
成功者總是能與現實(shí)保持良好的接觸，一方面他們能發(fā)揮自己最大的能力去改造環(huán)境，以求外界現實(shí)符合自己的主觀(guān)愿望，另一方面，在力不能及的情況下，又能另?yè)衲繕嘶蛑剡x方法以適應現實(shí)環(huán)境。
3、接受他人，善與人處：
人是群居動(dòng)物，在人群中不僅可以得到幫助，獲得信息，還可使喜怒哀樂(lè )得到宣泄和分享，從而保持心理平衡、健康。人是需要朋友的，樂(lè )于與人交往，和他人建立良好的關(guān)系，是善待挫折重新崛起、獲得成功的先決條件之一。
4、熱愛(ài)工作，學(xué)會(huì )休閑：
工作的最大意義不限于由此獲得的物質(zhì)報酬，它對個(gè)體還具有兩方面的意義：一是能表現出個(gè)人的價(jià)值，獲得心理上的滿(mǎn)足;二是能使人在團體中表現自己，以提高個(gè)人的社會(huì )地位。然而現代社會(huì )生活節奏加快，不少人情緒長(cháng)期緊張。因此要學(xué)會(huì )合理安排休閑時(shí)間，變換休閑方式，讓休閑日豐富多彩，恢復體力，調整心態(tài)，獲得身心健康。
遭遇挫折，還可試一試以下方法：
1、反想想：
經(jīng)歷挫折，換個(gè)角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實(shí)力的檢驗。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰，百折不撓，終于在垓下一戰，十面埋伏，將項羽打敗。人是經(jīng)過(guò)千錘百煉才成熟起來(lái)的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重復性的錯誤。
2、比一比：
與同鄉、同學(xué)、好友相比，雖說(shuō)比上不足，但可能比下有余。及時(shí)調整心態(tài)，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長(cháng)，想想是否都得到充分的發(fā)揮了;找找別人的長(cháng)處，以取長(cháng)補短。人生的轉折點(diǎn)往往始于失敗，失敗會(huì )使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。
3、放一放：
如果不是急事大事，索性放下不去管它，過(guò)幾天再說(shuō)，或許會(huì )有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時(shí)光，莫讓它白白流逝。必要時(shí)可放棄原來(lái)的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹(shù)很難，經(jīng)過(guò)慎重選擇后，得到的會(huì )心安理得，失去的會(huì )心甘情愿，沒(méi)有緊張和焦慮，沒(méi)有沮喪和失望。
4、讓一讓?zhuān)?/p>
常有這樣的現象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車(chē)擠作一團，互不相讓?zhuān)l(shuí)也過(guò)不去。若有幾輛車(chē)風(fēng)格高一點(diǎn)，先退出來(lái)，則所有的車(chē)輛都可暢行無(wú)阻。人生也是這樣，姿態(tài)高一些，眼光遠一點(diǎn)，從長(cháng)計議，不在一時(shí)一事上論長(cháng)短，退一步會(huì )海闊天高。
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