導語(yǔ)：120種方法幫助你提高思維速度，改善記憶水平和信息綜合能力，將你的大腦潛力發(fā)揮得淋漓盡致!還等什么，從今天就開(kāi)始訓練吧。

　　1.練習腦子急轉彎，嘗試解決難題

　　2.培養雙手并用。嘗試用你的非優(yōu)勢手刷牙，梳頭，用鼠標 雙手一起寫(xiě)字 使用刀叉的方式調換下。

　　3.接受歧義現象。學(xué)會(huì )接受和喜歡悖論和錯覺(jué)。

　　4.學(xué)習思維導圖

　　5.嘗試關(guān)閉一個(gè)或者更多感覺(jué)通道。蒙著(zhù)眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著(zhù)眼睛淋浴。

　　6.嘗試比較測試。學(xué)會(huì )怎么品酒，品嘗巧克力，啤酒，奶酪甚至其它所有可以吃的東西。

　　7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。

　　8.學(xué)習用不同布局的鍵盤(pán)，如Colemak和Dvorak，你將頭腦一新。

　　9.發(fā)現常見(jiàn)物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?

　　10.推翻你的假設。

　　11.學(xué)習創(chuàng )造力技術(shù)。

　　12.跳出第一個(gè)“正確”的答案。

　　13.幻想改變現實(shí)。問(wèn)些諸如“如果…會(huì )怎樣”此類(lèi)的問(wèn)題。

　　14.SCAMPER!

　　15.倒置你的圖片和桌面壁紙。

　　16.發(fā)展你的批判性思維。學(xué)會(huì )辨別常見(jiàn)的錯誤。

　　17.學(xué)習邏輯。解決邏輯難題。

　　18.熟悉科學(xué)方法。

　　19.畫(huà)畫(huà)，亂涂亂畫(huà)也無(wú)所謂，又不要成為一個(gè)畫(huà)家。

　　20.凡事往積極一面思考。

　　21.嘗試下藝術(shù)創(chuàng )作，如雕刻，繪畫(huà)，音樂(lè )演奏，或者其它藝術(shù)形式。

　　22.學(xué)習雜耍特技。

　　23.攝入健腦食品。

　　24.保持微餓狀態(tài)。

　　25.鍛煉很重要!

　　26.正襟危坐。

　　27.多喝水。

　　28.深呼吸。

　　29.哈哈大笑!

　　30.活躍點(diǎn)兒，愛(ài)好廣泛點(diǎn)兒。

　　31.睡眠好。

　　32.小睡。

　　33.聽(tīng)音樂(lè )。

　　34.擺脫拖延。

　　35.多動(dòng)手腦，少用科技。

　　36.多看些像本文之類(lèi)的提高腦力的文章。

　　37.勤換衣服，赤腳行走。

　　38.掌控自我對話(huà)方法。

　　39.簡(jiǎn)單化生活。

　　40.下象棋或者其它棋盤(pán)游戲。嘗試在線(xiàn)玩(尤其是嘗試用電子郵件玩游戲)

　　41.玩益智游戲。數獨，填字游戲等等。

　　42.孩子氣些!

　　43.玩視頻游戲。

　　44.幽默些!創(chuàng )作笑話(huà)也不錯喔～

　　45.寫(xiě)下你的100清單。

　　46.每天給自己設定思維計劃。

　　47.捕獲和收集每一個(gè)想法。

　　48.孕育想法。讓想法漸漸滲透，隔段時(shí)間回顧下。

　　49.使用主題觀(guān)察法。嘗試 每天用紅色標注主題，發(fā)現特殊牌子或型號的汽車(chē)。

　　50.寫(xiě)日志。

　　51.學(xué)習外語(yǔ)。

　　52.在不同參觀(guān)吃飯，尤其像清真館之類(lèi)的民族餐館。

　　53.學(xué)習計算機編程技術(shù)。

　　54.倒拼長(cháng)單詞�？纯谛危�!gnignellahC

　　55.改變你的環(huán)境。改變下物品或家具的位置，或者干脆換個(gè)地方。

　　56.創(chuàng )作!寫(xiě)一個(gè)故事，一首詩(shī)，寫(xiě)博客。

　　57.學(xué)習肢體語(yǔ)言。

　　58.學(xué)習演奏樂(lè )器。

　　59.參觀(guān)博物館。

　　60.學(xué)習大腦如何運作的原理。

　　61.練習速讀。

　　62.找到自己的學(xué)習風(fēng)格。

　　63.丟掉有形日歷!

　　64.嘗試憑感覺(jué)估計時(shí)間。

　　65.”蒙“吧!亞馬遜熱帶雨林里的葉子跟大腦里的神經(jīng)元連接，哪個(gè)更多?答案

　　66.跟數學(xué)交朋友。BS數學(xué)盲!

　　67.記憶的容量不夠的話(huà)，來(lái)建造一個(gè)記憶宮殿!

　　68.還不夠?用心理語(yǔ)言把它們鉤起來(lái)。

　　69.ML

　　70.記人名。

　　71.冥想。讓大腦培養專(zhuān)注和空空如也的品質(zhì)。

　　72.觀(guān)看不同體裁風(fēng)格的電影。

　　73.關(guān)掉電視。

　　74.改善你的專(zhuān)注力。

　　75.接觸自然。

　　76.嘗試心算。

　　77.適度的生活節奏。

　　78.改變下某些活動(dòng)的速度，嘗試用超高速或者超低速進(jìn)行(呵呵，聽(tīng)錄音的時(shí)候兩倍快放!)。

　　79.每次只做一件事。

　　80.當心認知偏見(jiàn)。

　　81.換位思考問(wèn)題。別人會(huì )這么想、怎么解決你的問(wèn)題?一個(gè)傻瓜怎么解決它?

　　82.獨處沉思。

　　83.放松消遣。

　　84.終生學(xué)習。

　　85.嘗試不同的生活方式。

　　86.收藏天才的作品。(達芬奇是個(gè)不錯的選擇喔～)

　　87.有一個(gè)支持你的朋友圈。

　　88.競爭。

　　89.不要總跟志趣相同的人在一起，跟一些志趣迥異的人也多交往。

　　90.頭腦風(fēng)暴!

　　91.變換你的視角：短期長(cháng)期切換，個(gè)人主義集體主義切換….

　　92.解題先找源頭。

　　93.收集名言。

　　94.改變你獲得信息的習慣的媒體方式。用紙質(zhì)的代替電腦，用聲音代替寫(xiě)作。

　　95.閱讀經(jīng)典作品。

　　96.培養閱讀技能。高效閱讀是一種技能，掌握它!

　　!97.給一本書(shū)做簡(jiǎn)介。

　　98.發(fā)展自我意識。

　　99.大聲說(shuō)出你的問(wèn)題。

　　100.詳細地描述一次經(jīng)歷。

　　101.學(xué)習盲文�？梢詮纳舷码娞輹r(shí)學(xué)習樓層數字開(kāi)始。

　　102.買(mǎi)一件讓你感到煩擾的藝術(shù)品，以發(fā)人深思的方式刺激你的感官。

　　103.換種香水(這條是給女性的…..吧?)。

　　104.試試通感。粉紅色有多重?薰衣草香水是啥聲?

　　105.辯論!為一個(gè)觀(guān)點(diǎn)辯護，行有余力可以嘗試下另一個(gè)觀(guān)點(diǎn)。