孤鷹不褪羽，哪能得高飛,蛟龍不脫皮，何以上青天

　　老鷹是世界上壽命最長(cháng)的鳥(niǎo)類(lèi)，它的年齡可達七十歲

　　要活哪么長(cháng)的壽命,它在四十歲的時(shí)候必須做出艱難而重要的決定

　　當老鷹活到四十歲的時(shí)候,它的爪子開(kāi)始老化,無(wú)法有效的抓住獵物

　　它的喙變得又長(cháng)又彎，幾乎碰到胸脯

　　它的翅膀變得十分沉重，因為此時(shí)它的羽毛長(cháng)的又濃又厚，使飛翔變得非常吃力

　　它此時(shí)只有二種選擇:

　　等死或經(jīng)過(guò)一個(gè)萬(wàn)分痛苦的更新過(guò)程

　　150天漫長(cháng)的蛻變……

　　首先它必須盡全力飛到山頂

　　在懸崖筑巢，停留在那里，不能飛翔

　　老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落，

　　然后靜靜的等候新的喙長(cháng)出來(lái)

　　它會(huì )用新長(cháng)出來(lái)的喙把指甲一個(gè)一個(gè)的拔掉

　　當新的指甲長(cháng)出來(lái)后，它會(huì )再把羽毛一根一根的拔掉

　　經(jīng)歷漫長(cháng)的五個(gè)月以后，新的羽毛長(cháng)出來(lái)了.....

　　老鷹又開(kāi)始飛翔了.....

　　重新獲得了再活30年的生命

　　在我們的生命中，

　　有時(shí)候我們必須做出困難決定，

　　開(kāi)始一個(gè)自我更新的歷程。

　　我們必須把舊的思想，舊的習慣拋棄，

　　才能使我們獲得重生再次起飛

　　只要我們愿意改變舊的思維和習慣，學(xué)習新的技能，就能發(fā)揮我們的潛能，創(chuàng )造嶄新的未來(lái)

　　我們需要的是：

　　自我改變的勇氣和再生的決心......

　　改變是痛苦的，但改變是必須。

　　當我們通過(guò)改變而獲得重生后，

　　我們就能去領(lǐng)略生命新的長(cháng)度和高度.