坐姿禮儀小常識
坐姿通常是指人體在坐著(zhù)時(shí)候的姿態(tài)。以下是小編整理的關(guān)于坐姿禮儀小常識，歡迎閱讀參考。
【坐姿禮儀小常識】
入座時(shí)
入座時(shí)要輕、穩、緩。走到座位前，轉身后輕穩地坐下。如果椅子位置不合適，需要挪動(dòng)椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然后入座。而坐在椅子上移動(dòng)位置，是有違社交禮儀的。
神態(tài)自如
神態(tài)從容自如(嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然)。
雙肩放松
雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發(fā)扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。
坐在椅子上
要立腰、挺胸，上體自然挺直。雙膝自然并攏雙腿正放或側放，雙腳并攏或交疊或成小"v"字型。男士?jì)上ラg可分開(kāi)一拳左右的距離，腳態(tài)可取小八字步或稍分開(kāi)以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開(kāi)腿腳，那樣會(huì )顯得粗俗和傲慢。如長(cháng)時(shí)間端坐，可雙腿交叉重疊，但要注意將上面的腿向回收，腳尖向下。坐在椅子上，應至少坐滿(mǎn)椅子的2/3，寬座沙發(fā)則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時(shí)間不要靠椅背。時(shí)間久了，可輕靠椅背。
談話(huà)時(shí)
應根據交談?wù)叻轿�，將上體雙膝側轉向交談?wù)�，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態(tài)。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
離座時(shí)要自然穩當，右腳向后收半步，而后站起。
女子入座時(shí)
若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那樣不優(yōu)雅。正式場(chǎng)合一般從椅子的左邊入座，離座時(shí)也要從椅子左邊離開(kāi)，這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美，兩腿并攏，雙腳同時(shí)向左或向右放，兩手疊放于左右腿上。如長(cháng)時(shí)間端坐可將兩腿交叉重疊，但要注意上面的腿向回收，腳尖向下，以給人高貴、大方之感 。
避免發(fā)出聲響。
男士、女士需要側坐時(shí)
應當將上身與腿同時(shí)轉向同一側，但頭部保持向著(zhù)前方。
作為女士
坐姿的選擇還要根據椅子的高低以及有無(wú)扶手和靠背，兩手、兩腿、兩腳還可有多種擺法，但兩腿叉開(kāi)，或成四字形的疊腿方式是很不合適的。
在餐廳就餐時(shí)
最得體的入座方式是從左側入座。當椅子被拉開(kāi)后，身體在幾乎碰到桌子的距離站直，領(lǐng)位者會(huì )把椅子推進(jìn)來(lái)，腿彎碰到后面的椅子時(shí)，就可以坐下來(lái)了。就座后，坐姿應端正，上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席，或挪動(dòng)座椅。用餐時(shí)，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。
穿牛仔褲的坐法
首先身體側坐，一腳支撐身體的'重量，另一腳的足踝靠在這腳的腳尖上。也可以采取盤(pán)坐的方式，兩腳交叉盤(pán)坐，腳尖朝上，兩手自然地擺在膝蓋上。如果坐沙發(fā)椅，就可不必太拘束，順其自然地坐著(zhù)，保持優(yōu)雅的坐姿即可。
其他幾種體姿禮儀的基本要求：
點(diǎn)頭
在沒(méi)有必要行鞠躬禮，但又想向對方示意時(shí)，可用點(diǎn)頭表示。點(diǎn)頭時(shí)，轉折點(diǎn)在脖子，雙目應注視對方，可同時(shí)用微笑或話(huà)語(yǔ)向對方問(wèn)好。
回頭
無(wú)論是誰(shuí)，若突然被人由后面叫住，會(huì )毫無(wú)防備。倘若不加思索，只將頭部和視線(xiàn)轉向對方，很容易讓人誤會(huì )你在瞪他。正確的姿勢是，回頭時(shí)讓身體也稍向后側，轉向對方，以給人謙恭、友好的印象。
遞物
遞東西給他人時(shí)，應雙手將物品拿在胸前遞出。遞書(shū)時(shí)，應把書(shū)名向著(zhù)對方，以便對方能夠看清楚。若是刀剪之類(lèi)的尖銳物，要把尖銳的頭向著(zhù)自己。遞物時(shí)，不能一只手拿著(zhù)物品，更不能將物品丟與對方。
接物
對他人遞來(lái)的物品應雙手接過(guò)。
招手
若碰到較親近的朋友或同事，可用舉手招呼表示問(wèn)候。招手時(shí)，手的高度以在肩部上下為宜，手指自然彎曲，大臂與上體的夾角在30°左右。
“v”型手勢
食指和中指上伸呈“v”型，拇指彎曲壓于無(wú)名指和小指上，這個(gè)動(dòng)作有“二”和“勝利”的含義。表示“勝利”時(shí)，掌心一定要向外，否則就有貶低和侮辱人的意思。
請的手勢
在標準站姿基礎上，將手從體側提至小腹前，優(yōu)雅地劃向指示方向，這時(shí)應五指并攏，掌心向上，大臂與上體的夾角在30°左右，手肘的夾角在90°～120°之間，以親切柔和的目光注視客人，并說(shuō)些適宜的話(huà)語(yǔ)。
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