愛(ài)眼班會(huì )課件

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，不要讓你的心靈窗戶(hù)蒙上塵埃。以下是小編整理的愛(ài)眼班會(huì )課件，歡迎閱讀。

　　活動(dòng)目的：

　　1.使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護眼睛的意識。

　　2.培養學(xué)生的保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì )保護眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶(hù)。

　　活動(dòng)準備：讓學(xué)生分小組從網(wǎng)絡(luò )及課外書(shū)中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。 活動(dòng)過(guò)程：

　　導入：在活動(dòng)開(kāi)始之前，我想給同學(xué)們猜個(gè)謎語(yǔ)：兩顆黑葡萄，長(cháng)在人臉上，白天開(kāi)窗望，黑夜關(guān)緊窗(眼睛)。

　　新授：

　　一、現身說(shuō)法話(huà)近視

　　同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗戶(hù)。如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì )是一片黑暗，空虛、單調、恐懼??將會(huì )永生陪伴我們。

　　現在，我們就請患近視的同學(xué)現身說(shuō)法，暢所欲言，談?wù)劷�視給我們學(xué)習、生活帶來(lái)的諸多不便。

　　(同學(xué)們暢所欲言)

　　如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，上海、北京等大中城市近視率可達50%-60%，在醫學(xué)院校，近視率甚至高達70%-80%，小學(xué)3、4年級的近視率也達到30%-40%。 最近的一份調查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達76.74%。

　　我國是近視眼的患病大國，1995年的調查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33%，其中病理性近視眼超過(guò)200萬(wàn)人。

　　二、七嘴八舌論護眼。

　　既然近視給我們帶來(lái)了這么多不便，那么我們該怎樣保護自己的眼睛呢?下面，就讓我們先來(lái)進(jìn)行有獎競猜活動(dòng)，當我們讀出問(wèn)題的時(shí)候請同學(xué)們踴躍的舉

　　手回答問(wèn)題，答對的`同學(xué)將獲得我們送出的精美禮品一份。

　　通過(guò)競猜活動(dòng)，看看哪些同學(xué)對保護眼睛有更深的了解。

　　第一環(huán)節：“貼眼秀”——

　　一輪緊張的競賽過(guò)后下面，讓我們進(jìn)入第二環(huán)節——“貼眼秀”

　　接下來(lái)讓我們輕松一下，進(jìn)行一個(gè)輕松有趣的游戲。

　　我來(lái)為大家介紹游戲規則，游戲規則是每班各派一名同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒(méi)畫(huà)眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利，將獲得我們送出的精美禮品一份。

　　輕松的游戲結束了，我們發(fā)現，當我們蒙上眼睛之后，只憑感覺(jué)是很難精準的將眼睛的位置貼對的。

　　通過(guò)這個(gè)游戲，大家一定認識到，如果沒(méi)有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應該保護自己的眼睛，這樣才能生活在一個(gè)多彩的世界里。那么，怎樣才是正確保護眼睛的方法呢?

　　別著(zhù)急，在我們即將進(jìn)行的第三環(huán)節“護眼知識大家談”中就能找到答案啦! 第二環(huán)節：護眼知識大家談——(請幾位同學(xué)講講護眼知識)

　　A、晚上看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最好在電視機的背側開(kāi)一盞燈，在15瓦-30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的作用。

　　B、有些同學(xué)有點(diǎn)眼藥水的習慣，那就讓我來(lái)教教你怎樣正確點(diǎn)眼藥水：點(diǎn)眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著(zhù)點(diǎn)，打開(kāi)眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開(kāi)下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬(wàn)不要把眼藥水直接點(diǎn)在黑眼珠上。點(diǎn)完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點(diǎn)完藥水要用棉簽放在眼內眥處擠壓3-5分鐘。

　　C、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養肝明目的作用，長(cháng)期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實(shí)驗室專(zhuān)門(mén)在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。 另外，蛇膽也有清目的作用。

　　D、“吃”掉近視四件寶：專(zhuān)家指出，近視的防治可以從吃入手。

　　嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類(lèi)的“眼保健操”。家長(cháng)可根據兒童的牙齒發(fā)育情

　　況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會(huì )，預防近視眼的發(fā)生。

　　多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養學(xué)家建議：每天應多吃柑橘類(lèi)水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

　　補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。

　　補鈣：不僅僅是對骨骼系統，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

　　第三環(huán)節：IQ大考驗——

　　游戲規則：教師讀題，同學(xué)們在幾個(gè)備選答案中選擇正確答案。

　　(1)眼睛喜歡什么?

　　A：涼 B：熱 C：辣

　　(2)遇到心火、肝炎過(guò)盛就會(huì )怎樣?

　　A：長(cháng)眼垢 B：眼疼 C：眼腫

　　(3)用什么熏可以保護眼睛?

　　A：鹽水 B：茶水 C：溫開(kāi)水

　　(4)平時(shí)應怎樣才對眼睛有好處?

　　A：多吃東西，多吃營(yíng)養品 B：精細搭配，葷素搭配 C：少吃東西，偏食挑食

　　(5)吃什么可以補眼睛?

　　A：動(dòng)物眼睛 B：動(dòng)物肝臟 C：動(dòng)物皮肉

　　(6)胡蘿卜可以明目，它含有

　　A：維生素C、E B：維生素A、B C：維生素A、E

　　(7)幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓?

　　A：20歲以上 B：30歲以上 C：40歲以上

　　(8)每使用計算機( )小時(shí)要休息10—15分鐘?

　　A：25分鐘左右 B：50分鐘左右 C：一小時(shí)左右

　　(9)眼睛與14寸屏幕最少保持多少厘米?

　　A：60厘米 B：70厘米 C：80厘米

　　(10) 計算機背面與墻壁應有( )公尺的空間?

　　A：一公尺 B：一公尺半 C：兩公尺

　　(11) 連續看電視4.5小時(shí)，會(huì )使人視力降低( )%?

　　A：50% B：40% C：30%

　　(12)眼睛由什么組成?

　　A：感覺(jué)神經(jīng) B：眼睫毛和眼皮 C：虹膜、角膜、晶狀體等

　　(13)沙眼是常見(jiàn)的一種( )病?

　　A：傳染病 B：急性眼病 C：慢性眼病

　　(14)紅眼病在( )季節最易流行?

　　A：夏、秋兩季 B：秋、冬兩季 C：春、秋兩季

　　(15)電視機屏幕的位置應( )兩眼的水平線(xiàn)?

　　A：略低于 B：略高于 C：平行

　　(16)觀(guān)看電視時(shí)要與電視機保持( )米距離?

　　A：2米 B：2米半 C：3米

　　(17)計算機要跟眼睛保持( )厘米的距離?

　　A：40—50 B：50—60 C：60—70

　　(18) 書(shū)與眼睛之間的距離應以( )公分為準?

　　A：20 B：25 C：30

　　結束語(yǔ)：

　　不知不覺(jué)中，今天的活動(dòng)已進(jìn)入尾聲，請同學(xué)們學(xué)以致用，把今天學(xué)到的護眼知識運用到生活當中。為了讓我們的生活永遠美好多姿，我們少年兒童要從小做起，從我做起——愛(ài)眼護眼。