開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感范文（精選9篇）
看完一部影視作品以后，相信大家的收獲肯定不少吧，為此就要認真思考觀(guān)后感如何寫(xiě)了。觀(guān)后感你想好怎么寫(xiě)了嗎？下面是小編為大家整理的開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感范文（精選9篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感1
貌似很長(cháng)的假期，感覺(jué)就一眨眼的功夫便結束了。說(shuō)老實(shí)話(huà)還真有點(diǎn)兒遺憾，不過(guò)還好有《開(kāi)學(xué)第一課》這樣一頓豐盛的“開(kāi)學(xué)大餐”，讓我以最快的速度進(jìn)入最佳的學(xué)習狀態(tài)。
夢(mèng)想就是動(dòng)力
一開(kāi)課，“撒主任”便將我們帶入到王亞平阿姨的生活，讓我深深地知道做一名宇航員是多么的艱苦，多么的不容易。即便如此，王阿姨卻笑笑說(shuō)，“成為一名宇航員是我的夢(mèng)想，所以就算再怎么艱苦，再怎么累，我都要去努力，我都要去承受，將我的夢(mèng)想化作動(dòng)力。有了動(dòng)力加之我不懈的努力，最終實(shí)現我自己宇航員的夢(mèng)想�！笔前�，夢(mèng)想就是原動(dòng)力，我也是個(gè)有夢(mèng)的女孩，它也將成為我的動(dòng)力，助我實(shí)現我的夢(mèng)想。
夢(mèng)想需要堅持
冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。有夢(mèng)固然重要，不過(guò)堅持更重要，因為堅持是實(shí)現夢(mèng)想的必須�！巴踔魅巍闭埖搅藲埣参枵吡沃前⒁�，無(wú)情的地震奪取了她的雙腿，但就是如此，也并未奪去她心中的那個(gè)夢(mèng)想，那個(gè)想做舞者的夢(mèng)想。因此，她變得愈加的堅強，憑著(zhù)一股不達目的不罷休的精神，忍受著(zhù)常人所不能忍受的痛苦，終于堅持到了最后，實(shí)現了自己成為舞者的夢(mèng)想。我看著(zhù)電視畫(huà)面中廖智阿姨的堅持，我的眼睛模糊了。我，一個(gè)陽(yáng)光健康的女孩，還有
什么理由不為了自己的理想而堅持呢？！
有夢(mèng)想就能出彩
無(wú)數次做夢(mèng)站在舞臺上，超多的粉絲，震耳的掌聲。做一名歌星，是我很小的時(shí)候就有的夢(mèng)想，但是隨著(zhù)自己不斷的長(cháng)大，感覺(jué)這個(gè)夢(mèng)想好像離我越來(lái)越遠。今天在“方主任”的介紹下，我認識了那位陪著(zhù)自己智弱兒子堅持練鋼琴，最后獲得成功的媽媽。正是這位媽媽讓我重拾我的夢(mèng)想，有夢(mèng)想就一定有出彩的機會(huì )。
《開(kāi)學(xué)第一課》，感謝有你！讓我更加堅信，通過(guò)我自己的不懈努力，我一定可以夢(mèng)想成真。
讓我們高聲大喊：心中有夢(mèng)，勇往直前。
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感2
今天下午，我們學(xué)校讓全體同學(xué)在家觀(guān)看開(kāi)學(xué)第一課文藝演出。今年開(kāi)學(xué)第一課的主題是美就在身邊。其實(shí)美有很多方式，比如探索美、發(fā)現美、創(chuàng )造美等等。我看了今年的開(kāi)學(xué)第一課后，覺(jué)得真正的美是心靈美，而不是外表美。
其中令我最一感動(dòng)的是那位高原支教老師鄧麗，她不遠萬(wàn)里的來(lái)到這個(gè)偏遠的山區給農村孩子教書(shū)，給他們教他們從來(lái)沒(méi)有過(guò)的課程，讓他們體會(huì )從來(lái)沒(méi)有過(guò)的感覺(jué)，比如：敢在別人面前跳舞、唱歌了，敢積極回答問(wèn)題了……讓他們重拾信心，不再自卑，開(kāi)始自信起來(lái)。那位長(cháng)頭發(fā)的學(xué)生感激地說(shuō)：“自從鄧老師一來(lái)，我們學(xué)校就發(fā)生了翻天覆地的改變，那些胖胖的男老師也敢跟我們一起跳舞了。我們可以學(xué)習美術(shù)、音樂(lè )等我們以前學(xué)不到的知識。我們也會(huì )跳許多舞蹈了，非常謝謝鄧老師�！碑敃r(shí)我看了之后，眼睛都濕潤了，忍不住要哭出來(lái)。最后，鄧老師的支教時(shí)間到期了，同學(xué)們都舍不得鄧老師離開(kāi)他們，每個(gè)同學(xué)都熱淚盈眶，鄧老師舍不得這些可愛(ài)的孩子們呀！
最后，她還是決定要留下來(lái)，繼續為這些孩子們教書(shū)，我非常感動(dòng)。從心底我默默祝福令人尊敬的鄧老師工作順利，永遠快樂(lè )�！堕_(kāi)學(xué)第一課》可歌可泣的人和事還有很多很多，看完后我也想的很多很多。我們的生活不是缺少美，而是缺少一雙發(fā)現美的眼睛，美就是我們身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。無(wú)論是普通百姓，還是英雄人物，他們都用美來(lái)創(chuàng )造更美的世界，也可以說(shuō)美是無(wú)處不在的。他們用自己的經(jīng)歷創(chuàng )造著(zhù)美，并享受著(zhù)美帶來(lái)的快樂(lè )。美是擁有自信的源泉，美是一種體驗，美是一種享受，美是一種快樂(lè )，美是助人為樂(lè )，美是感恩與奉獻，美是溫暖的關(guān)愛(ài)，美是幸福的真諦……世界上醉人的美的是沉魚(yú)落雁、閉月羞花的外表美，比外表美更美的是心靈美。在這更美的世界里，我們應該創(chuàng )造更多的美，享受美給我們帶來(lái)的種種快樂(lè )，讓我們一起來(lái)做“美人”吧!
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感3
隨著(zhù)時(shí)間的飛逝，不知不覺(jué)中，我們迎來(lái)了金色的秋季。在這個(gè)激動(dòng)人心的季節里，大家最關(guān)心的開(kāi)學(xué)第一課也就悄悄地來(lái)了，我的心里也是十分的激動(dòng)，終于我又可以再次看見(jiàn)這個(gè)節目了，也是全國中小學(xué)生最期待的第一課。
對于這個(gè)節目我已經(jīng)數不清這次第幾次觀(guān)看了，反正就也是我最喜歡看的節目之一。每到九月一日的晚上八點(diǎn)鐘，我便會(huì )準時(shí)蹲在電視機前面靜靜等著(zhù)，有時(shí)候也會(huì )拉上父親或者母親陪我一起看。終于等到了八點(diǎn)鐘，我激動(dòng)得目瞪口呆，整個(gè)人就坐在電視機前面，然后還被母親訓了一頓。因為距離電視機太近的話(huà)，這樣會(huì )很容易近視的，所以母親才不得已說(shuō)了我幾句，我也沒(méi)放在心上，繼續看我的開(kāi)學(xué)第一課。
主持人還是一如既往的帥氣，跟我們這些電視機前的同學(xué)們噓寒問(wèn)暖了幾句，隨后主持人便進(jìn)入這次開(kāi)學(xué)第一課主題內容。我聽(tīng)著(zhù)主持人一步步娓娓道來(lái)，甚是越聽(tīng)越著(zhù)迷，不知不覺(jué)便進(jìn)入尾聲了。不得不承認這次我真的學(xué)到了很多東西，同時(shí)也明白了開(kāi)學(xué)第一課的意義所在何處。
心里有了一股火山似的熱血沸騰著(zhù)，可能這就是我對祖國的熱愛(ài)之心。愛(ài)國之心到底是什么？愛(ài)國就是對祖國的忠誠和熱愛(ài)。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強烈的憂(yōu)國憂(yōu)民思想，以國事為己任，前仆后繼，臨難不屈，保衛祖國，關(guān)懷民生，這種可貴的精神，使中華民族歷經(jīng)劫難而不衰。愛(ài)國的內容十分廣泛，熱愛(ài)祖國的山河，熱愛(ài)民族的歷史，關(guān)心祖國的命運，在危難之時(shí)英勇戰斗，為祖國捐軀，都是愛(ài)國主義的表現。在中華民族五千年的發(fā)展歷程中，中華民族形成了以愛(ài)國主義為核心的偉大的民族精神。
以后我一定會(huì )加倍努力學(xué)習，把自己的知識運用到祖國的建設去，而不是荒廢用到其他無(wú)用之處的地方去。同時(shí)要嚴格要求自身，從行動(dòng)上去行動(dòng)起來(lái)，把自己的夢(mèng)想與祖國偉大復興，相結合起來(lái)，這就是我所追求的夢(mèng)想。
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感4
9月4日晚上，我觀(guān)看了中央電視臺的《開(kāi)學(xué)第一課》。
這堂課叫英雄不朽，共有四個(gè)主題：愛(ài)國、勇敢、團結、自強。
愛(ài)國主題里，印象最深的是一個(gè)叫左權的將軍，他共給家里寫(xiě)了十一封家書(shū)，每封家書(shū)都飽含著(zhù)對家人的思念之情。戰爭開(kāi)始了，敵人的炮火越來(lái)越猛烈，我軍只好撤離�？墒�，左權將軍并沒(méi)有提前轉移，而是負責斷后指揮，眼看翻過(guò)前面這座山就安全了，敵人的炮彈射中了左權將軍的頭部，淹沒(méi)了左權指揮的聲音，左權成為我軍在抗日戰場(chǎng)上犧牲的最高級別的將領(lǐng)。課堂上，左權將軍的女兒—左太北奶奶也被請到了現場(chǎng)，工作人員給左奶奶準備了一份特殊的禮物，當主持人揭開(kāi)紅布，竟然是左權將軍的雕像，左太北摸著(zhù)爸爸的雕像，激動(dòng)地說(shuō)，爸爸，你永遠活在人民心中，全國人民都過(guò)上了幸福的生活，您安息吧。
勇敢主題里，印象最深的是老紅軍講述真實(shí)的放牛娃王二小的故事。一天，鬼子來(lái)山間掃蕩，遇見(jiàn)了放牛的二小，鬼子就威脅王二小讓他帶路。二小鎮定地走在前面，把鬼子引向了我軍的包圍圈。他想出其不意抱住鬼子軍官的腿滾下山崖，同歸于盡，可畢竟年少體弱，后面的鬼子抽出刺刀，刺透了二小的胸膛。這時(shí)，包圍圈四下響起八路軍的槍聲，鬼子才發(fā)現中了埋伏，被我軍全部殲滅，二小卻獻出了年輕的生命。
團結主題里，我明白了在戰場(chǎng)上面對敵人的時(shí)候，只有同心協(xié)力、并肩作戰的團隊才能取得最后的勝利。
自強主題里，我懂得了，我們是未來(lái)的主人，只有自信、自立、自強，才能成為對國家有用的人。
通過(guò)觀(guān)看開(kāi)學(xué)第一課，我深深感受到，沒(méi)有那些抗戰英雄，就沒(méi)有我們今天的幸福生活。愛(ài)國、勇敢、團結、自強，是英雄留給我們最寶貴的財富。我們要敬仰英雄，把他們的精神傳承，珍惜今天的幸福生活，努力學(xué)習，掌握更多的本領(lǐng)，把我們的祖國建設的更加美好富強。
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感5
“叮叮�！睔g快而清脆的鈴聲又在我們的耳畔響起，新的一學(xué)期開(kāi)始了！今年開(kāi)學(xué)第一課的內容是——“美就在你身邊”。也許有人會(huì )問(wèn)：“生活中的美有那么多嗎？”我會(huì )借用于丹的一句話(huà)回答他：“美是到處都有的。對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現�！笔前�！生活中處處都有美，祖國的大好山河，還有“天宮”、“蛟龍”，他們探秘到了太空、大海，還有幕后的后勤人員。這些精湛的技術(shù)，后勤人員的獻身精神難道不美嗎？這次我想為大家講述一種美——傳遞美。首先，我先為大家講一個(gè)感人肺腑的故事。
2012年5月的一天早上，太陽(yáng)驕陽(yáng)似火，大巴司機吳斌一如繼往地開(kāi)著(zhù)長(cháng)途汽車(chē)，突然一塊鐵片似一支離弦的箭，“嗖”地一下?lián)羲檐?chē)子的前擋風(fēng)玻璃。直擊腹部，他本來(lái)可以不控制車(chē)，自己還有搶救的機會(huì )。在這生死攸關(guān)的時(shí)候，他忍著(zhù)劇烈的疼痛，把正汽車(chē)方向盤(pán)、換擋減速、踩剎車(chē)、打開(kāi)警示車(chē)燈，及時(shí)控制住汽車(chē)。隨后，告訴乘客，不要下車(chē)，然后倒下了……他以驚人的毅力，控制著(zhù)車(chē)，用他一個(gè)人的生命，換回了24條生命。難道這不是一種美。這種美感動(dòng)了人們。他走了，全市、全城的人含著(zhù)熱淚送他。這還讓我想起了最美媽媽吳菊萍，最美鄉村教師鄧麗，最美鄉村醫生鐘晶。
有人也許會(huì )問(wèn)：為什么他們能成名，而有些人沒(méi)有呢？于丹曾說(shuō)過(guò)，生活就像一盆燒開(kāi)的水，而每個(gè)人的行為就像開(kāi)水里煮的不同的東西一樣。有的人像是開(kāi)水煮的雞蛋，被生活煮的硬硬的，完全不顧他人；有的人像是開(kāi)水里煮的一根胡蘿卜，被生活煮的軟軟的，一點(diǎn)兒自我也沒(méi)有；有的人則像是水里煮的茶葉，被“生活”的水一煮，茶被泡大了、改變了，變得更豐滿(mǎn)了，讓水變得更有味了。它豐滿(mǎn)了自己，付出了，還改變了旁人。
��！于丹說(shuō)的話(huà)太經(jīng)典了。讓我們抽出時(shí)間，去接觸大自然，用心去感悟生活，發(fā)現身邊的美。
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感6
今天，我懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情觀(guān)看了《開(kāi)學(xué)第一課》這個(gè)節目。這次的主題很有啟發(fā)意義，它向我們展現了一個(gè)個(gè)成功人士背后所付出的汗水、甚至淚水。然而這證實(shí)了“風(fēng)雨之后見(jiàn)彩虹”的真諦。
十三歲的一個(gè)女孩，本來(lái)應該撲在父母的懷中撒嬌，可她卻背井離鄉，做著(zhù)可能大人都承受不了的殘酷訓練。為的就是她從小的夢(mèng)想——當一名軍人。
王亞平阿姨，相信許多人對她熟悉不過(guò)了吧！在2013年6月20日這個(gè)輝煌的時(shí)刻，她向全國人民進(jìn)行了《太空授課》，展示了太空那充滿(mǎn)奧秘的奇觀(guān)異景。她沒(méi)有辜負全國人民對她的重望，將《太空授課》做得栩栩如生，充滿(mǎn)童趣。但是人們往往只能見(jiàn)到那些有成就的人最燦爛的時(shí)刻。在登上太空之前，王亞平阿姨何嘗不是經(jīng)過(guò)那些艱苦之實(shí)驗。阿姨在舞臺上說(shuō)，她有時(shí)會(huì )背負著(zhù)將近七八個(gè)自己的體重旋轉，這會(huì )有多么大的難度呀！
郎朗，這個(gè)舉世聞名的“鋼琴王子”，曾在各種舞臺之上進(jìn)行演奏，他彈出的旋律優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，使人聯(lián)想到高山、流水潺潺、鳥(niǎo)啼叫······美好事物。而這個(gè)大哥哥之所以有之成就，不僅是因為他對鋼琴的熱愛(ài)，更重要的是對夢(mèng)想的執著(zhù)與向往。
······
這些都是真實(shí)事例，正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，這些對夢(mèng)想堅持的人最終都獲得了成功，使我深有感觸。
而我與其他人一樣，同樣有著(zhù)一個(gè)當教師的夢(mèng)想。這個(gè)夢(mèng)起源于從我剛入學(xué)看到老師站在三尺寬的講臺上，向著(zhù)臺下的學(xué)生傳播知識，讓學(xué)生在知識的海洋里遨游、探索。而我像剛剛出生的小芽，接受著(zhù)陽(yáng)光的照耀，雨水的滋潤，大自然無(wú)微不至的照顧，我終究會(huì )長(cháng)成茁壯的“大樹(shù)”。老師用自己畢生心血，教會(huì )了我們如何分辨世間是非、善惡，這是多么崇高的精神呀！我敬佩老師，更向往于這份光榮的職業(yè)。在今后的道路上，不管遇到任何挫折，我都會(huì )向他前進(jìn)！
夢(mèng)想就如同宇宙中的星辰一樣，看似遙不可及，但只要你努力、向前，就一定可以觸摸得到！
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感7
法國雕塑家羅丹曾說(shuō)過(guò)：“在我們的生活當中，不是缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛�！敝灰眯挠^(guān)察，你會(huì )發(fā)現美就在你身邊。我們要善于發(fā)現美，創(chuàng )造美，從而擁有一個(gè)美麗的人生。
今天，我們觀(guān)看了《開(kāi)學(xué)第一課》，這次的主題是“美就在你身邊”。講了探索美、創(chuàng )造美、傳遞美、和諧美。
第一個(gè)上場(chǎng)的就是我們的航天員劉洋老師，她對太空也曾有著(zhù)無(wú)數遐想，但當她來(lái)到了蒼茫的宇宙時(shí)，被在太空的地球深深地震撼了，那是多么的瑰麗，多么的耀眼，那種美是無(wú)法想象的。她說(shuō)，太空獨特的環(huán)境對人的身里和心理，都是一種嚴酷的考驗。也許當我們真正遠離了地球，才能體會(huì )到地球的美麗和珍貴，我們是多么需要這顆星球。她愛(ài)這里明媚的陽(yáng)光，愛(ài)這里清新的空氣，愛(ài)這里純凈的水，愛(ài)這里的江河湖海，愛(ài)這里的`高山平原，愛(ài)這里生存著(zhù)的多樣化的物種，愛(ài)這里生活著(zhù)的人類(lèi)。
接著(zhù)就是姚明的視屏，他來(lái)到了非洲大草原，他發(fā)現每一種動(dòng)物都有它獨特的魅力。因為有了形態(tài)各異的它們，才有了美好的大自然。是它們才使我們的大自然生機勃勃。但不幸的是因為一些人為的破壞造成了許多動(dòng)物瀕臨滅絕，要真正來(lái)到大自然中去親近它們，看到它們的美麗，才能知道保護它們的重要性。
在我們的生活中，有人正在保護著(zhù)這顆美麗的星球，當然是清潔工叔叔阿姨們了，他們的工作十分辛苦，又臟又累，整天和垃圾打交道，這是一項很多人都不愿意做的事情。在大家還在甜甜的睡夢(mèng)中時(shí)，他們已經(jīng)起床了，拿著(zhù)掃把打掃地面。當我們出門(mén)上學(xué)時(shí)，他們已經(jīng)把路面打掃得一干二凈。是他們讓我們的環(huán)境變得更美麗！
通過(guò)這《開(kāi)學(xué)第一課》讓我了解了大自然的美麗。美可以使一座山，可以是一片海，可以是一縷花香，可以是一汪清泉，可以是一個(gè)勞動(dòng)者的背影，可以是一個(gè)發(fā)自?xún)刃牡奈⑿�。只要你處處留意，美就在你身邊�?/p>
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感8
和往常一樣，我準時(shí)坐在電視機前，觀(guān)看開(kāi)學(xué)第一課。隨著(zhù)周筆暢的《第一課》，進(jìn)入了開(kāi)學(xué)的第一堂課。
今年開(kāi)學(xué)第一課的主題是夢(mèng)想。講了許多擁有夢(mèng)想而為之努力的榜樣：神舟十號宇航員王亞平、想當軍人努力訓練的十三歲女孩付麗娟、堅持電影夢(mèng)想的章子怡……其中讓我印象最深刻的是廖智。
廖智是一個(gè)舞者，也是一個(gè)特殊的人。她是汶川大地震中的幸存者，在地震中失去了自己的孩子和雙腿。廖智是一個(gè)舞者，雙腿是她的生命，沒(méi)有了雙腿，她還怎么跳舞��？可是，她沒(méi)有放棄，當她忍過(guò)四個(gè)月的病痛，穿上假肢，第一次站起來(lái)時(shí)，并沒(méi)有她想象的那么輕松。正如她講的一個(gè)故事：一天，家里沒(méi)有人，她自己艱難地爬到客廳，穿上假肢自己去衛生間，但走了一步就摔倒了，頭起了一個(gè)大包，但她還是爬起來(lái)，繼續走。當她講到這里，我感動(dòng)了，被廖智的堅強感動(dòng)了。她努力地練習舞蹈動(dòng)作，以至于不會(huì )走路就已經(jīng)能跳舞了。
廖智刻苦練習，和方俊老師帶來(lái)了精彩的舞蹈《怒放的生命》。更讓我體會(huì )到夢(mèng)想的力量是多么的強大，它可以讓人不顧一切的努力實(shí)現它。
而我的夢(mèng)想是當一名畫(huà)家，為此我也付出了努力。從4歲學(xué)畫(huà)畫(huà)到現在，沒(méi)有落過(guò)一節課，對畫(huà)畫(huà)是由好奇到熱愛(ài)，甚至是變成了我的一種需求。我也曾失敗過(guò)、放棄過(guò)，但在老師家長(cháng)的鼓勵下，我堅持到了現在。一次，我生病了，媽媽說(shuō)：“不用去學(xué)了，都發(fā)燒了！”但我卻說(shuō)：“上一次學(xué)老師還夸我從不落課，我可不想讓老師失望�！眿寢屢�(jiàn)我那么想學(xué)，吃了藥就送我去了。那天，我畫(huà)地異常好，老師夸得贊不絕口，我心里比蜜還甜。我也要像廖智一樣，無(wú)論遇到什么困難、挫折，我都要堅持不懈地奮勇前進(jìn)，為了自己的夢(mèng)想，努力奮斗。
夢(mèng)想就是動(dòng)力，讓我們像廖智一樣，為了自己的夢(mèng)想，努力吧！
開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感9
終于又開(kāi)學(xué)了，這個(gè)學(xué)期我們有了新的教室、新的桌子和新的椅子。有了這些當然還有新的《開(kāi)學(xué)第一課》啦！告訴你們這一期的《開(kāi)學(xué)第一課》特別好看，特別幽默。你們看了沒(méi)有？什么！居然沒(méi)看。沒(méi)事兒，我來(lái)講給你們聽(tīng)。告訴你們這一期里面來(lái)了許許多多的明星：有周筆暢啦，有鋼琴家朗朗啦、總之全是明星。這期的《開(kāi)學(xué)第一課》一共有三節課，我先講第一堂課：“有夢(mèng)就有動(dòng)力”。
“有夢(mèng)就有動(dòng)力”這堂課的夢(mèng)想老師竟然是航天員王亞平老師。王亞平姐姐說(shuō)她從小的夢(mèng)想不是當航天員。而是一名普普通通的教師。沒(méi)想到她的教師夢(mèng)和航天夢(mèng)竟然一下子全都實(shí)現了。在十年前她入了空軍，就在一天，去空軍都在用電視機觀(guān)看“神舟五號”起飛的直播，十、九、八……三、二、一起飛！楊利偉叔叔就坐著(zhù)“神舟五號”起飛了。楊利偉叔叔成了王亞平姐姐的偶像。后來(lái)，有一個(gè)十三歲就入空軍的一個(gè)姐姐。她每天都忍受著(zhù)訓練的痛苦，她每天早上都要長(cháng)跑幾十米。還要訓練跳傘的姿勢，這個(gè)姿勢就是用一小部分的腹肌頂在一塊很小的板凳上，再把腳放高，把手放高。特別痛苦。還有王亞平姐姐在訓練時(shí)最痛苦的是儀心機訓練。儀心機就是把一個(gè)人放在一個(gè)小屋子里，然后屋子開(kāi)始轉，在屋子里的人會(huì )感覺(jué)自己身上的壓力是自身的七到八倍，普通人是承受不了的，只有受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的人才能通過(guò)這個(gè)考試。
以上就是《開(kāi)學(xué)第一課》里的第一堂課。怎么樣，大家都了解了航天員了吧！這讓我明白了：夢(mèng)想是一種不小的動(dòng)力，讓你不斷燃燒內心的小宇宙，激發(fā)對美好生生不息的渴望，這一種力量，會(huì )讓你無(wú)懼風(fēng)雨，無(wú)畏風(fēng)險，不斷地前進(jìn)、前進(jìn)。所以我以后要想付麗娟姐姐一樣，只要有夢(mèng)想就會(huì )有十足的動(dòng)力讓你沖向終點(diǎn)。我的夢(mèng)想是把語(yǔ)文學(xué)好，我相信我能實(shí)現這個(gè)夢(mèng)想的！
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