2022《開(kāi)學(xué)第一課：健康成長(cháng)比成績(jì)更重要》觀(guān)后感

　　當品味完一部影視作品后，一定有很多值得分享的心得吧，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)觀(guān)后感了�？墒怯^(guān)后感怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編為大家收集的2021開(kāi)學(xué)第一課《健康成長(cháng)比成績(jì)更重要》觀(guān)后感范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　《開(kāi)學(xué)第一課：健康成長(cháng)比成績(jì)更重要》觀(guān)后感 篇1

　　2020年的《開(kāi)學(xué)第一課》創(chuàng )新開(kāi)啟“云課堂”模式，通過(guò)實(shí)時(shí)連線(xiàn)方式讓全國多地中小學(xué)生同上一堂課，同步互動(dòng)交流，我和爸爸媽媽一起觀(guān)看了今年的觀(guān)后感。張文宏叔叔講述防疫知識要點(diǎn)，讓我們懂得了防疫的重要性。

　　在疫情期間，張文宏叔叔金句頻出用通俗易懂的語(yǔ)言為大眾普及防疫知識。在《開(kāi)學(xué)第一課》上，他同樣用生動(dòng)的語(yǔ)言為我們中小學(xué)生送上既科學(xué)又實(shí)用的“少年兒童衛生健康寶典”，從日常點(diǎn)滴中向我們強調公共衛生意識的重要性。他提出要“洗手超過(guò)二十秒”，并風(fēng)趣地解釋道“當你唱《生日快樂(lè )》歌兩次基本就達到二十秒的水平了�！�

　　開(kāi)學(xué)寓意著(zhù)新的希望，而2020年秋季開(kāi)學(xué)卻因為新冠狀病毒的疫情而顯得格外與眾不同，開(kāi)學(xué)第一課讓我對疫情防疫的相關(guān)知識有了更多的了解。我們在開(kāi)學(xué)以后會(huì )更加注重個(gè)人防護和健康，快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)。

　　《開(kāi)學(xué)第一課：健康成長(cháng)比成績(jì)更重要》觀(guān)后感 篇2

　　2020年9月1日20:00，央視綜合頻道CCTV-1播出了今年的《開(kāi)學(xué)第一課》，今年的主題是“少年強，中國強”，由“共和國勛章”獲得者鐘南山，“人民英雄”國家榮譽(yù)稱(chēng)號獲得者張伯禮、張定宇、陳薇，抗擊疫情突出貢獻代表人物張文宏、吳尊友、毛青等講述了感人至深的抗疫故事，弘揚抗疫精神。

　　通觀(guān)整個(gè)節目，最后一位嘉賓張文宏說(shuō)到的“健康成長(cháng)比成績(jì)更重要”最引人共鳴。在當今青少年的成長(cháng)中，健康特別重要——健康產(chǎn)生正能量、造就幸福；不健康帶來(lái)痛苦、甚至影響社會(huì )。這個(gè)健康是廣義的健康，不是狹義的健康，可以分為三個(gè)方面。

　　一、身體的健康。

　　身體健康是人的基礎。曾幾何時(shí)，中國人被人稱(chēng)為“東亞病夫”，那是我們的.恥辱。如今，隨著(zhù)生活條件的進(jìn)步，很多小孩、青少年長(cháng)得胖胖的，一些家長(cháng)看到自己的孩子胖胖的，也暗暗高興。但胖就是壯嗎？胖就是身體好嗎？胖就是健康嗎？其實(shí)胖與瘦都不重要，只要健康就好，但怕的就是誤把肥胖當健康。有些小孩看起來(lái)很胖，但一運動(dòng)就氣喘吁吁，既無(wú)體力也無(wú)耐力，這其實(shí)就是不健康。

　　如何形成一個(gè)健康的身體？一是良好的飲食習慣，不挑食、不亂吃、不暴飲暴食、不吃垃圾食品或只顧享口福。二是良好的作息習慣，合理安排時(shí)間、規律作息，大概念上“日出而作，日落而息”是古人總結的經(jīng)驗，絕對沒(méi)錯。三是良好的運動(dòng)，“生命在于運動(dòng)”，運動(dòng)是最符合自然的健身方式，只有堅持運動(dòng)的人才能體會(huì )到運動(dòng)的好處，只要堅持運動(dòng)就能體會(huì )到運動(dòng)的好處，欲罷不能！

　　二、思想的健康。

　　思想健康主要是指“三觀(guān)”等的健康。包括宇宙觀(guān)、世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)等。特別是人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，它決定一個(gè)人如何行事、處世，決定一個(gè)人“為人”的成敗。如果三觀(guān)不正，就容易誤入歧途，影響自己甚至影響別人。典型案例比如今年早些時(shí)候的留學(xué)生許某某的不當言論，這個(gè)反面教材就生動(dòng)地詮釋了什么叫“健康成長(cháng)比成績(jì)更重要”。

　　如何形成一個(gè)健康的思想？一是從小進(jìn)行自然科學(xué)的教育，特別是宇宙、萬(wàn)物的原理，思考生命的真正意義。二是了解人類(lèi)社會(huì )的形成和發(fā)展歷史，接受人類(lèi)社會(huì )的模式以及相應的問(wèn)題。三是從小培養“勞動(dòng)”觀(guān)念和公平觀(guān)念，杜絕不勞而獲、傷害他人等思想。

　　三、心理的健康。

　　心理健康是現代人尤為重要的問(wèn)題。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，生活節奏的加快，工作和競爭壓力的增大，現代人越來(lái)越多地產(chǎn)生一些心理疾病，輕者如自己的抑郁、崩潰、自暴自棄，重者則可能產(chǎn)生損害他人的行為。

　　如何形成一個(gè)健康的心理？一是從小培養勇敢、堅強的精神，具備必要的受挫能力。二是逐步培養抗壓能力，能適應逐漸長(cháng)大之后越來(lái)越多的工作、生活壓力。三是培養必要的社交習慣和能力，社交是緩解壓力，甚至發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的好方式之一。

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