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小學(xué)足球社團訓練計劃

時(shí)間:2024-09-06 10:40:26 計劃 我要投稿
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小學(xué)足球社團訓練計劃(通用7篇)

  日子如同白駒過(guò)隙,不經(jīng)意間,很快就要開(kāi)展新的工作了,為此需要好好地寫(xiě)一份計劃了。我們該怎么擬定計劃呢?以下是小編幫大家整理的小學(xué)足球社團訓練計劃,歡迎閱讀與收藏。

小學(xué)足球社團訓練計劃(通用7篇)

  小學(xué)足球社團訓練計劃 1

  一、指導思想

  為開(kāi)展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開(kāi)展素質(zhì)教育,樹(shù)立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長(cháng),調節緊張的學(xué)習氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動(dòng)我校足球運動(dòng)的開(kāi)展,進(jìn)一步提高足球隊員的技戰術(shù)的水平。特組織成立足球社團,制定20xx年春學(xué)期學(xué)校足球運動(dòng)訓練工作計劃。

  二、教學(xué)目標

  1、通過(guò)對足球技能的學(xué)習,培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。

  2、在運動(dòng)實(shí)踐中體會(huì )足球的配合意識。

  3、充分利用足球運動(dòng)的競爭性強的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養集體主義精神。

  4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰術(shù)的水平,為足球運動(dòng)早日成為我校的特色之一做準備。

  三、教學(xué)措施

  (一)訓練時(shí)間

  每周一至四下午活動(dòng)課,訓練時(shí)間為1.5個(gè)小時(shí)。

  (二)訓練原則

  1、隊員應準時(shí)參加訓練,不得無(wú)故缺席。

  2、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

  3、有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰術(shù)能力。

  4、在訓練中注重個(gè)人技術(shù)的訓練,以及隊員配合的訓練。

  5、在身體,技戰術(shù)訓練的同時(shí)更要注重隊員心理和智力的訓練。

  具體訓練計劃及內容

  第一階段

  一、身體訓練

  (一)身體訓練的目的

  1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。

  2、培養學(xué)生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

  (二)身體訓練的主要內容

  1、做徒手操

  2、以跑為主的身體訓練。

  (l)慢跑:15米X2,指導學(xué)生跑的動(dòng)作。

  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動(dòng)作正確。

  (3)曲線(xiàn)跑:培養學(xué)生的靈敏。

  (4)自由跳:培養學(xué)生的后蹬方法。

  二、足球技術(shù)訓練

  (一)技術(shù)訓練的目的.

  1、訓練學(xué)生熟悉球性。

  2、讓學(xué)生準確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

  (二)技術(shù)訓練的主要內容

  1、以帶球為主,在帶球中學(xué)習基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

  2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習傳球、接球方法。

  3、單一的射門(mén)訓練和接球后的射門(mén)訓練。

  (三)守門(mén)員的訓練

  1、手型訓練。

  2、自由訓練。

  3、下手球和上手球接法練習。

  4、踢手拋球訓練。

  三、足球戰術(shù)訓練

  (一)戰術(shù)訓練的目的l、培養接球和進(jìn)攻意識。

  2、培養阻擊和防守方法。

  (二)戰術(shù)訓練的主要內容

  1、學(xué)習二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過(guò)人。

  2、學(xué)習基本的護球和盯人戰術(shù)。

  3、在小型對抗中體會(huì )什么叫“二過(guò)一”,在訓練中練習“二過(guò)一”的戰術(shù)。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、通過(guò)游戲,提高學(xué)生參加足球訓練的興趣。

  2、通過(guò)小型比賽,領(lǐng)會(huì )足球比賽方法,培養學(xué)生的對抗意識。

  (二)比賽方法

  1、一對一、二對二的傳接球比賽。

  2、三對三、五對五的有門(mén)踢球比賽。

  3、開(kāi)展“五人制”訓練比賽。

  第二階段

  一、身體訓練

  (一)身體訓練的目的

  1、培養學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

  2、讓學(xué)生學(xué)習正確的快跑動(dòng)作。

  (二)身體訓練的主要內容

  1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專(zhuān)項準備活動(dòng)。

  2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學(xué)習快速跑和正確的動(dòng)作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準確。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲線(xiàn)跑:用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙,培養學(xué)生側向快速運動(dòng),達到靈敏和快速的目的。

  (4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。

  3、跳:學(xué)習蛙跳和單足跳。

  4、進(jìn)行游戲比賽。

  二、足球技術(shù)訓練

  (一)技術(shù)訓練的目的

  1、繼續培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。

  2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。

  3、用各種手段學(xué)習傳接球技術(shù)。

  (二)技術(shù)訓練的主要內容

  1、以帶球為主,學(xué)習帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。

  2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì )二人一組的傳接球方法和學(xué)習有障礙的傳接方法,體會(huì )“二過(guò)一”傳接技術(shù)。

  3、學(xué)習單一射門(mén)、接球射門(mén)和有阻擋、過(guò)障礙的射門(mén)技術(shù)。

  4、學(xué)習移動(dòng)時(shí)的傳接球。

  (三)守門(mén)員的訓練

  1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

  2、進(jìn)行接射門(mén)練習。

  3、鞏固上手球和下手球的接球方法。

  4、學(xué)習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

  三、足球戰術(shù)訓練

  (一)戰術(shù)訓練的目的

  1、培養接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。

  2、培養防守和站位,增強集體防守意識。

  3、通過(guò)練習和比賽,提高比賽的實(shí)戰能力,為參加校間教學(xué)比賽做準備。

  4、接自?huà)伹蚓毩暎耗_內側身側、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

  (二)戰術(shù)訓練的主要內容

  1、學(xué)習二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。

  2、學(xué)習有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。

  3、練習盯人、堵截和補位。

  4、在訓練中學(xué)習三人一組的“二過(guò)一”戰術(shù)。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、通過(guò)游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規則。

  2、通過(guò)游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習擲界外球的技巧。

  3、提高和加強對抗意識,讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)足球。

  (二)游戲比賽方法

  1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

  2、有門(mén)的“五人制”比賽。

  (一)身體訓練的目的

  1、通過(guò)節奏操訓練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調能力,提高作的準確性和節奏感。

  2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

  (二)身體訓練的主要內容

  1、練習節奏操?筛鶕䦟W(xué)生實(shí)際自編節奏操內容。

  2、加強短跑叨米訓練。

  3、折回跑,15米X2、15米X4直線(xiàn)跑訓練和曲線(xiàn)跑訓

  4、耐力跑練習:每周一次,每次跑200米――400米。

  5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

  二、足球技術(shù)訓練

  (一)技術(shù)訓練的目的

  1、通過(guò)帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節奏。

  2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,同時(shí)培養學(xué)生在運球時(shí)開(kāi)闊視野。

  3、通過(guò)對墻踢球和射門(mén)訓練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動(dòng)腳的方法。

  (二)技術(shù)訓練的主要內容

  1、有節奏地快速帶球。

  2、練習快速帶球時(shí)的球向變化和繼續帶球。

  3、開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。

  4、對墻踢球和射門(mén)訓練。重點(diǎn)練習擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

  5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

  6、學(xué)習接自?huà)伹虻钠邆(gè)動(dòng)作,即:腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。

  三、足球戰術(shù)訓練

  (一)技術(shù)訓練的目的

  使學(xué)生樹(shù)立戰術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項戰術(shù)訓練的基本技能。

  (二)戰術(shù)訓練的主要內容

  1、學(xué)習二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉傳接球戰術(shù)。

  2、學(xué)習個(gè)人突破戰術(shù)。

  3、學(xué)習二人一組傳切射門(mén)戰術(shù)。

  4、練習沉底傳中和包抄戰術(shù)。

  5、練習擲界外球戰術(shù)。

  6、學(xué)習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術(shù)。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、通過(guò)小型對抗性游戲,增強學(xué)生參加比賽的欲望。

  2、通過(guò)自行練習比賽,認識位置職責和加強配合的重要性,提高戰斗力。

  3、通過(guò)校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認識到,只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰術(shù)才能使比賽取勝。

  (二)游戲內容和比賽方法

  1、一對一射門(mén)游戲。

  2、四對二傳。

  3、五對五足球比賽(小門(mén))。

  小學(xué)足球社團訓練計劃 2

  一、指導思想

  進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念, 通過(guò)訓練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。通過(guò)對學(xué)生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績(jì),同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。

  二、訓練對象

  小學(xué)三至六年級。

  三、訓練地點(diǎn)

  校足球場(chǎng)

  四、訓練時(shí)間

  每周星期三

  五、訓練的基本任務(wù),內容要求及手段

  1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2.培養榮譽(yù)感、責任感,樹(shù)立為隊 、為校爭光的信念。

  3. 形成梯隊隊伍。

  4.培養球隊有骨干力量,加強團結和自我管理能力 。

  5.保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。

  訓練作風(fēng)方面:

  1.嚴格的組織紀律性

  2.嚴格的訓練自覺(jué)性

  六、主要訓練手段

  身體訓練手段:

  比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。

  技術(shù)訓練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

  綜合技術(shù)訓練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽

  七、訓練分段:

  A、體能訓練

  a、 培養低年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣;

  b、 培養和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  c、 學(xué)習基本的'運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng);

  d、 培養正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力;

  e、 通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想,培養抬頭觀(guān)察能力和意識

  B、加強訓練

  a、 進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好;

  b、 繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù);

  c、 學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上,形成技術(shù)定型,并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力.

  小學(xué)足球社團訓練計劃 3

  時(shí)間:

  15分鐘

  名稱(chēng):比賽

  器材:足球、標志物、標志服、球門(mén)若干。

  人數:約十人一組,可考慮指定一名小組長(cháng)。

  場(chǎng)地:約35米x20米,可視實(shí)際情況略作調整。

  方法:將學(xué)生分成兩隊進(jìn)行比賽,根據小場(chǎng)比賽規則進(jìn)行。

  指導要點(diǎn):

  1、引導學(xué)生攻防正確的球門(mén)方向。

  2、避免學(xué)生扎堆(教師可充當自由人)協(xié)助學(xué)生引導跑位和傳球。

  3、教師多鼓勵,提高比賽的積極性。

  4、初步教授學(xué)生一些基本的`比賽規則。

  變化:根據比賽進(jìn)行的順暢程度變化人數、增加球門(mén)。

  結束部分

  時(shí)間:

  5分鐘

  放松活動(dòng):

  1、教師帶著(zhù)所有學(xué)生繞球場(chǎng)慢跑。

  2、靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。

  指導要點(diǎn):

  1、控制慢跑速度,達到放松效果。

  2、教師引導學(xué)生總結交流本節課態(tài)度和行為優(yōu)秀和不足之處,給學(xué)生發(fā)言的機會(huì )。

  3、總結球感練習的技術(shù)要點(diǎn)。

  4、集體回收訓練器材,培養學(xué)生勤于動(dòng)手的習慣。

  5、感謝教師和行禮道別,培養學(xué)生感恩和懂禮儀的良好習慣。

  小學(xué)足球社團訓練計劃 4

  一、訓練目標和任務(wù)

  1.培養青少年對足球運動(dòng)的興趣;

  2.培養和發(fā)展球感和控制球基本潛力,學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作;

  3.通過(guò)比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想,培養抬頭觀(guān)察潛力和意識;

  4.培養正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡潛力,注重抓好柔韌、協(xié)調和平衡素質(zhì)敏感期的訓練。

  二、每周訓練次數與時(shí)間

  每周訓練3次,每次訓練時(shí)間為2-2.5小時(shí)。

  三、訓練資料

  1.技術(shù)訓練:

  熟悉球性和控制球練習為主,包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式,來(lái)傳授最簡(jiǎn)單的足球技術(shù):運控球、傳球、接球和射門(mén)。

  提高球感與控球潛力,包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動(dòng)作的練習;學(xué)習簡(jiǎn)單運球突破技術(shù),運球變速、變向轉身技術(shù)、接球、接-傳球、運-傳和運-射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側面搶球技術(shù);初步掌握腳內、外側、腳背踢球、剪式等技術(shù)動(dòng)作

  2.戰術(shù)訓練:

  借助1:1、2:2、3:3和4:4單球門(mén)和小球門(mén)的比賽向學(xué)生介紹足球比賽的基本戰術(shù)思想"攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球",認識控球的重要性,鼓勵孩子去爭奪控球權,培養孩子抬頭觀(guān)察的.潛力和意識。

  3.身體訓練:

  練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越,培養反應速度、柔韌性、平衡、協(xié)調和節奏感等潛力。

  4.心理訓練:

  培養青少年的求勝欲望和自信心。在任何場(chǎng)合應以鼓勵與表?yè)P為主,讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂(lè )。

  5.理論學(xué)習:

  懂得簡(jiǎn)單比賽規則,如進(jìn)球、手球、界外球等。介紹球星的成長(cháng)故事.

  6.比賽:

  參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時(shí)間為20分鐘(上下半場(chǎng)各10分鐘)

  推薦:

  期望家長(cháng)們能抽出時(shí)間,在上課的時(shí)候來(lái)教學(xué)場(chǎng)地觀(guān)看。這樣能讓孩子們得到場(chǎng)外家人的鼓勵,提高對體育鍛煉的興趣!

  小學(xué)足球社團訓練計劃 5

  為認真貫徹全國校園足球指導方針,落實(shí)校園足球行動(dòng),能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊整體水平大幅度提升,進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養群眾主義觀(guān)念,備戰市20xx年小學(xué)生球類(lèi)運動(dòng)會(huì )的比賽。

  一、指導思想:

  提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績(jì),同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。

  二、訓練指導思想:

  貫徹三從一大的訓練原則,科學(xué)的進(jìn)行系統訓練,用心提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、訓練的基本任務(wù),資料要求及手段:

  制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽(yù)感、職責感,樹(shù)立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量,加強團結。

  四、作風(fēng)方面

  訓練作風(fēng)方面:

  1、嚴格的組織紀律性

  2、嚴格的訓練自覺(jué)性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養良好的體育道德作風(fēng)

  2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。

  五、全面提高隊員的基本技術(shù)

  98—99年齡段(校足球隊一線(xiàn)):

  1、提高隊員的傳接球的速度。

  2、提高隊員的防守潛力。

  3、提高隊員運控球的保險系數。

  4、提高隊員戰術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。

  5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。

  6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一,三打二結合射門(mén)潛力。

  7、提高隊員的體能。20xx—20xx年齡段(校足球隊梯隊建設):

  1、提高隊員運控球潛力。

  2、掌握正確的'傳接球技術(shù)。

  3、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

  六、主要訓練手段:

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。

  技術(shù)訓練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練,各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學(xué)比賽。

  七、具體措施

  1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2、培養榮譽(yù)感、職責感,樹(shù)立為學(xué)校、為球隊爭光的信念。

  3、培養球隊有骨干力量,加強團結和自我管理的潛力。

  八、整個(gè)訓練計劃分為三個(gè)部分

  體能儲備期;訓練期;比賽期。

  1、體能儲備期從訓練開(kāi)始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長(cháng)跑和10米、20米、30米折返跑訓練,以提升隊員們體能和反應速度方面的不足,訓練過(guò)程中穿插一些有球游戲,恢復隊員的球感和球性,并提高隊員對訓練的興趣。

  2、訓練期貫穿整個(gè)學(xué)年,期間將以隊型演練,戰術(shù)演練為主。將會(huì )以隊內分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。訓練中,隊員務(wù)必要堅持貫徹平時(shí)的戰術(shù)要求,到達熟悉自己位置和主角,同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場(chǎng)比賽,豐富隊員們的比賽經(jīng)驗,提高實(shí)戰水平。透過(guò)刻苦的訓練和不段的交流比賽,在比賽中及時(shí)發(fā)現問(wèn)題,解決問(wèn)題,狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習,教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高,為學(xué)校爭光,為球隊爭光,貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時(shí)間里,始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。

  小學(xué)足球社團訓練計劃 6

  小學(xué)階段是青少年培養的起始階段,也是一個(gè)關(guān)鍵的階段,好的開(kāi)始是成功的一半。處理好這個(gè)階段的訓練,對他們今后的發(fā)展有重大的意義。

  一、研究對象

  以自己所教的學(xué)生,五(1)、五(2)、五(3)、五(4)班4個(gè)班,對學(xué)生的足球運動(dòng)興趣進(jìn)行調查研究。

  二、研究方法

  1.文獻資料查閱法。

  查看了有關(guān)足球訓練的資料。

  2.調查法

  對五年級學(xué)生進(jìn)行授課、分析,分析小學(xué)生喜歡的足球運動(dòng)、游戲的歡迎程度。

  三、提高教練員指導思想的認識

  每次訓練都應該有一個(gè)明確的目標和一個(gè)明確的訓練計劃:每一個(gè)訓練目標都要使球員的水平得到一定的提高。在做練習和比賽時(shí)要使學(xué)生感到有興趣,對于學(xué)生來(lái)說(shuō)沒(méi)有興趣就不會(huì )得到提高,所以要激發(fā)他們學(xué)習和訓練的熱情。安全教練對學(xué)生的安全要負一定的責任。

  1998年世界杯冠軍法國隊主教練雅凱,他性格非常沉著(zhù),分析問(wèn)題十分清楚從來(lái)不緊張。濟科是另一類(lèi)型的教練,他是從專(zhuān)業(yè)球員轉為足球教練,他以前是一位杰出的球員,所以對比賽了如指掌。巴西國家隊主教練帕雷拉,他是一位勤奮的“學(xué)生”,在研究足球方面超過(guò)研究自己的球隊,研究對手和研究比賽前的各種情況,所以我認為他是足球比賽的真正的“研究生”,F在利物浦主教練和前法國隊主教練霍利爾,在重壓之下還可能保持平靜并堅持自己的想法毫不動(dòng)搖。

  四、應該怎樣發(fā)展青少年足球

  青少年足球計劃分兩部分:一個(gè)部分是基礎,另一部分是對尖子青少年球員的訓練,培養未來(lái)的職業(yè)球員和國家隊員。對這一部分的訓練,要求不一樣,要有好的設施和場(chǎng)地,要有高水平的教練和醫生,要有大量的投資。

  1.國外對青少年隊員的培養

  法國的青少年足球發(fā)展計劃是最好的,之所以發(fā)展得好主要是以下四個(gè)原因。

 。1)法國從全國各地選拔最優(yōu)秀的青少年球員。

 。2)建造了一批好的場(chǎng)地設施。

 。3)法國有很系統的足球教練培訓計劃。

 。4)法國設計出了一套好的足球課程。

  2.教練怎樣訓練學(xué)生在黃金年齡學(xué)足球

  黃金時(shí)期應該是8到12歲之間,是提高協(xié)調性和技術(shù)性的最好年齡,歐洲足球傾向于從7至8歲開(kāi)始從中發(fā)現職業(yè)球員的苗子。

  3.從哪個(gè)年齡段開(kāi)始進(jìn)入戰術(shù)訓練是合適的

  在足球比賽中戰術(shù)和技術(shù)都是重要的,但對于12歲以下的學(xué)生90%的時(shí)間應該用于訓練技術(shù),戰術(shù)簡(jiǎn)單地說(shuō)就是,怎樣同隊友配合防止對方進(jìn)球和為自己一方創(chuàng )造得分機會(huì ),大部分學(xué)生可以通過(guò)4對4、3對3、5對5的比賽自然地學(xué)會(huì )戰術(shù),到球員的'年齡超過(guò)14或15歲的時(shí)候,教練可以在戰術(shù)打法和陣形上花更多的時(shí)間。

  4.青少年選手是否應該追求比賽的成績(jì)

  每個(gè)人對比賽成績(jì)都有自己的理解,足球是競賽活動(dòng),所以重視比賽結果和想在比賽中取勝是很自然的。對于年輕球員,比如14歲以下的學(xué)生來(lái)說(shuō),不要把比賽的成績(jì)看得太重。對于球員來(lái)說(shuō)總是應該爭取在比賽中取得勝利,但對于年青球員來(lái)說(shuō)提高技術(shù)是最重要的。

  5.身體素質(zhì)一般的學(xué)生也能成為高水平的球員

  足球運動(dòng)員的身體條件當然是重要的,如果身材高大,速度和力量方面有更好的條件,踢職業(yè)足球會(huì )占一定的優(yōu)勢,但也不能絕對地看問(wèn)題,不等于說(shuō)小個(gè)子球員就不能成為職業(yè)球員,我對小個(gè)子球員的忠告是不要放棄,如果又有技術(shù)又有速度,可以勝過(guò)單純依靠身材的大個(gè)子球員。

  6.在訓練中如果遇到不聽(tīng)話(huà)的學(xué)生該怎么辦

  假如你發(fā)現有球員影響了訓練或比賽的正常進(jìn)行,你必須命令他去場(chǎng)外,這就是教練能做的,首先是警告,然后是命令去場(chǎng)外休息,然后是停止訓練。

  7.女孩子也可以踢足球

  我認為足球是適合女孩子的一項體育運動(dòng),雖然在一些國家女子足球不如男子足球普及,但在一些國家卻不是這樣。例如,美國女子足球奪得過(guò)世界冠軍而美國男足就沒(méi)有,而中國的女子足球就發(fā)展得很好。歐洲在發(fā)展女子足球上有一些困難,因為他們的精力都集中在男子足球上了,不過(guò)現在已經(jīng)得到了改善。

  足球是由團隊共同創(chuàng )造的,它是一個(gè)集體項目,讓學(xué)生在比賽中去感悟團隊的作用這很重要,并在日后的教學(xué)中有力地促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)的學(xué)習,為了更好地在比賽中體現,那么我們在教學(xué)中把技能學(xué)習運用到游戲中,會(huì )起到意想不到的效果。

  小學(xué)足球社團訓練計劃 7

  一、指導思想

  活躍學(xué)生身心健康,培養學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng )新的`活動(dòng)興趣,使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰術(shù)、基本規則有所了解及掌握并參加比賽。

  二、訓練原則

  1、訓練重點(diǎn)放在練思想,練作風(fēng)。

  2、戰術(shù)訓練要從靈、從嚴、從實(shí)戰出發(fā),強調團隊快樂(lè )小足球。

  3、組建陣容,配合全隊力量,充分發(fā)揮集體的特長(cháng)。

  4、重視個(gè)人技戰術(shù)的訓練,要做到因人施教。

  5、著(zhù)重進(jìn)行基本功練習,傳、停、帶、能自如運用。

  三、訓練計劃安排

  第一階段:基本功練習

  1、踢球技術(shù)

  腳內側踢球,腳背正面踢球,腳背內側踢球等。

  2、接球技術(shù)

  腳內側接地滾球,腳內側接空中球,胸部接球等。

  3、運球技術(shù)

  正腳背運球,外腳背運球,腳內側運球等。

  4、擲界外球技術(shù)

  第二階段訓練:團隊練習

  1、雙人腳內側傳接球練習。

  2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習

  3、行進(jìn)間傳接球練習。

  4、二過(guò)一配合。

  5、交叉掩護配合。

  6、半場(chǎng)技戰術(shù)配合。

  7、足球比賽。

  四、訓練時(shí)間、地點(diǎn)

  每周五早上、下午進(jìn)行集中訓練。

  訓練地點(diǎn):校足球場(chǎng)。

  五、訓練要求

  1、每天對球員進(jìn)行考勤記錄,有事要跟訓練老師請假。

  2、嚴格遵守學(xué)校的規章制度,嚴禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴重違紀行為。

  3、講文明懂禮貌;愛(ài)護公物;愛(ài)護集體,服從學(xué)校安排。

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