關(guān)于大學(xué)個(gè)人計劃模板集合五篇
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，該好好計劃一下接下來(lái)的工作了！計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編整理的大學(xué)個(gè)人計劃6篇，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)個(gè)人計劃 篇1
進(jìn)行大學(xué)學(xué)習已近兩年，感覺(jué)自己有時(shí)特別忙碌，但卻感覺(jué)不到自己有何進(jìn)步;更多的時(shí)候則是無(wú)所事事，在網(wǎng)絡(luò )新聞和游戲上浪費了大量時(shí)間，感覺(jué)特別空虛。通過(guò)對大學(xué)兩年生活的總結，發(fā)現原因在于自己沒(méi)有系統的目標，加上意志薄弱，很多時(shí)候都是被動(dòng)應付，隨波逐流;而且沒(méi)有深交的朋友，感覺(jué)不到來(lái)自友誼的溫暖、鼓勵和督促。為改變這一現狀，讓大三變得充實(shí)而不再空虛寂寞，特制定本“防空”計劃。
一、制定依據與指導原則本計劃制定主要依據
(1)《浙江財經(jīng)學(xué)院東方學(xué)院20xx級培養方案》(2)×××大一大二總結(3)李子源《大學(xué)生自我實(shí)現與情意管理》
本計劃制訂與執行的指導原則是：
(1)循序漸進(jìn)。剛開(kāi)始進(jìn)步時(shí)不要要求太高，不要急于求成。要以能完成并且體會(huì )到成就感為標準，然后總結經(jīng)驗并逐步加大任務(wù)。先用2個(gè)月時(shí)間從重點(diǎn)課程和學(xué)年論文開(kāi)始探索，然后開(kāi)始發(fā)展心靈朋友和準備就業(yè)。
(2)循規蹈矩。凡事把自己當成客體，認真研究自己存在的不足，探索改進(jìn)的方法，不可憑主觀(guān)感覺(jué)和浪漫想象。要意識到自我改造是一項艱巨的任務(wù)，按部就班，并運用科學(xué)方法。
(3)四位一體。學(xué)業(yè)發(fā)展、人際交往、情緒管理和意志磨煉互相滲透，互相促進(jìn)。在課程學(xué)習、論文寫(xiě)作和就業(yè)準備中注重情緒管理、意志磨煉和人際交往，在發(fā)展心靈朋友時(shí)也可以學(xué)習和個(gè)人成長(cháng)為主要話(huà)題，互相督促前進(jìn)。
(4)學(xué)業(yè)優(yōu)先。以重點(diǎn)課程學(xué)習和學(xué)年論文寫(xiě)作為主，以就業(yè)準備和發(fā)展心靈朋友為次，主次不可顛倒。論文涉及時(shí)間長(cháng)，干撓因素多，困難大，要以解決該問(wèn)題為重點(diǎn)，投入足夠時(shí)間和精力。
二、目標和任務(wù)
(一)總體目標：20xx～20xx學(xué)年忙碌而有意義
(二)具體任務(wù)：
(1)確保重點(diǎn)課程成績(jì)優(yōu)秀。在確保門(mén)門(mén)及格的基礎，選擇×××、×××、×××3門(mén)與提高自己專(zhuān)業(yè)核心技能密切相關(guān)課程和2門(mén)自己特別感興趣的課程作為自己本學(xué)年重點(diǎn)課程，集中精力，確保成績(jì)優(yōu)秀。
(2)認真完成學(xué)年論文。不抄襲、不敷衍，嚴格按照學(xué)校有關(guān)規定，用5個(gè)月時(shí)間(20xx年9月-20xx年1月)完成5000字學(xué)年論文。充分利用這次寫(xiě)作機會(huì )，記錄寫(xiě)作過(guò)程中遇到的各種困難和解決方法，包括種種情緒和生活干撓，磨煉自己意志，為將來(lái)從事長(cháng)期復雜的工作積累問(wèn)題解決的經(jīng)驗，提升心理素質(zhì)。
(3)提前準備就業(yè)問(wèn)題。在完成學(xué)年論文后，積極搜集專(zhuān)業(yè)就業(yè)知識，初步確定就業(yè)方向，并根據該方向對自己進(jìn)行評估，查漏補缺。爭取能利用周末時(shí)間或暑假進(jìn)行與就業(yè)方向有關(guān)的實(shí)習，在實(shí)踐中提升職業(yè)素養和交際能力。
(4)積極發(fā)展心靈朋友。把父親和×××同學(xué)列為心靈朋友的對象人選，建設親密關(guān)系。要積極學(xué)習有關(guān)親密友誼的相關(guān)知識，并積極實(shí)踐，不怕失敗，記錄交往過(guò)程中的種種心理現象，正確全面認識自己和別人，并積累深層次的人2際交往經(jīng)驗。
三、工作步驟本計劃分三步走。
20xx年8月～9月為第一階段：重點(diǎn)是與自我做斗爭。該階段主要任務(wù)是確定第一學(xué)期重點(diǎn)課程;與導師聯(lián)系確定論文選題及應當閱讀的文獻，搜集并閱讀參考文獻;閑暇時(shí)留意與人際交往、親密關(guān)系有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍。以前從未認真制訂過(guò)計劃并嚴格執行過(guò)，肯定會(huì )遇到各種由于惰性和各類(lèi)干擾導致的`問(wèn)題，因此本階段重點(diǎn)是記錄這類(lèi)問(wèn)題、研究解決辦法、并應用于自我改造實(shí)踐。
20xx年10月～20xx年1月為第二階段：重點(diǎn)是寫(xiě)好學(xué)年論文。除按部就班學(xué)好重點(diǎn)課程外，要把寫(xiě)作學(xué)年論文當成本階段第一任務(wù)。要充分利用第一階段自我管理的經(jīng)驗，以充足的精力和時(shí)間在20xx年10月底完成開(kāi)題報告，12月底完成論文初稿，1月中旬完成論文定稿。在寫(xiě)作論文的過(guò)程中繼續積累自我管理的經(jīng)驗。開(kāi)始正式研讀心靈友誼和親密關(guān)系，并進(jìn)入實(shí)踐狀態(tài)。
20xx年2月～20xx年6月為第三階段。第二學(xué)期重點(diǎn)課程、就業(yè)準備和心靈友誼三項工作齊頭并進(jìn)。具體內容和實(shí)施方案另行制定。
四、主要措施
(1)學(xué)習楷模，積極暗示。每天早上告訴自己要向×××同學(xué)學(xué)習，每周爭取和她在一起聊天探討問(wèn)題一次。每天早上提醒自己我要忙碌而有意義，我不想空虛;想象一年后一個(gè)能成功控制自己時(shí)間和情緒的人就會(huì )誕生，想象成功后的自信和微笑，想象成功后別人的肯定。
(2)每日反省，及時(shí)修訂。每天晚上至少寫(xiě)500字，記錄該日所做的事情以及遇到的困難，哪些解決，哪些沒(méi)有解決，明天要重點(diǎn)解決什么問(wèn)題。并及時(shí)根據新出現象的問(wèn)題和變化對措施進(jìn)行調整。
(3)規律作息，堅持鍛煉。堅持7：00起床，起床后慢跑半小時(shí)，晚上11：00必須睡覺(jué)，不參與臥聊。通過(guò)鍛煉和良好的作息習慣確保上課和課后學(xué)習、工作時(shí)有充足的精力完成任務(wù)。逐步提高執行任務(wù)的時(shí)間和效率。
(4)按月評估，適當獎懲。每月初構思自己本月最喜歡和最不喜歡做的事情，然后月末寫(xiě)月評，檢查自己一月任務(wù)完成情況，如相當滿(mǎn)意，則做最喜歡的事情;如相當不滿(mǎn)意，則做最不喜歡的事情;如基本完成任務(wù)，則什么都不做。檢查時(shí)要對自己坦誠，嚴肅態(tài)度。
大學(xué)個(gè)人計劃 篇2
處在大四這個(gè)即將畢業(yè)的階段，每個(gè)同學(xué)都很有必要周全計劃近期的學(xué)習，為即將走入的職業(yè)生涯做好充分的準備，鑒于此，現草擬近期學(xué)習計劃如下：
l．時(shí)間安排問(wèn)題
(1) 在學(xué)習前確定明確的目標，比如要在多少時(shí)間里完成多少內
(2)學(xué)習是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。
(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。
(4)學(xué)習計劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。
(5)一周學(xué)習時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。
(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習上了。
2．注意力問(wèn)題
(1) 注意力完全集中的`狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。
(2) 學(xué)習時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。
(3) 學(xué)習時(shí)是否常有想入非非的體驗。
(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習。
3．學(xué)習興趣問(wèn)題
(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自
己學(xué)習。(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習行為。
4.學(xué)習方法問(wèn)題
(1) 是否經(jīng)常采用題海戰來(lái)提高解題能力。
(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。
(3)是否從未習好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習方法。
(4)是否從不向老師請教問(wèn)題。
(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
5.學(xué)習好專(zhuān)業(yè)知識問(wèn)題學(xué)習好專(zhuān)業(yè)知識是每個(gè)大學(xué)生必須要做的，只有具備熟練的專(zhuān)業(yè)知識才能讓我在以后的激烈競爭中獲得一席之地，當今社會(huì )是人才的社會(huì )，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得
到一個(gè)畢業(yè)證，但是那樣的話(huà)，到了工作是仍然是個(gè)落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規劃自己的將來(lái)，最起碼的要求是不能讓自己餓死。
6.熟練掌握實(shí)驗技能問(wèn)題對于我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)最重要的就是實(shí)驗，現在學(xué)的雖然都是一些比較簡(jiǎn)單的，
但是沒(méi)有基礎有怎么會(huì )有以后的發(fā)展呢。
7.抓住時(shí)間，充分利用問(wèn)題常言說(shuō)：“時(shí)間就是生命”。利用好每一分鐘就是對生命的延續。不能馬不停蹄的學(xué)習也不能時(shí)時(shí)刻刻都做沒(méi)有用的事，要休息的時(shí)候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的 事情。
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