高二暑假學(xué)習計劃合集15篇
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們的工作又邁入新的階段，是時(shí)候開(kāi)始制定計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編整理的高二暑假學(xué)習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高二暑假學(xué)習計劃1
一、學(xué)習計劃
既然我們想要充分的學(xué)習，那么制定一個(gè)完善的學(xué)習計劃，是非常有必要的，畢竟高中需要學(xué)習的知識點(diǎn)眾多，我們即使是復習，可能一整個(gè)暑假都不一定可以完成那么多的知識點(diǎn)內容復習，但是該學(xué)習的知識點(diǎn)還是不能少的。
學(xué)習計劃可以幫助我們明確在每一天的學(xué)習中，需要學(xué)習什么知識點(diǎn)，學(xué)習哪一方面的知識不會(huì )使我們出現學(xué)習缺漏，全面完整的復習，就是我們在這個(gè)暑假復習中最重要的一個(gè)目標，我們可以根據老師給予的暑假學(xué)習計劃表加以參考，或網(wǎng)上公布的高考考綱，結合自身的學(xué)習積累，來(lái)針對性的制定自己的學(xué)習計劃。
二、課本知識
既然決定制定學(xué)習計劃表，那么我們首要學(xué)習任務(wù)，其實(shí)就在于課本之中，課本之中的知識內容，包含了絕大多數的知識點(diǎn)內容，只要我們可以將課本知識讀懂讀透，那么在接下來(lái)的學(xué)習中，將是無(wú)往而不利，畢竟不管是習題解答，知識點(diǎn)解析，試卷演練，都是需要我們大量的運用我們的'知識點(diǎn)內容進(jìn)行解答，有基礎才有未來(lái)。
三、決心
暑假生活長(cháng)達兩個(gè)月，即使高二學(xué)生因為即將面臨高三而提前開(kāi)學(xué)，那也有一個(gè)多月的暑假時(shí)間，而這個(gè)時(shí)間段，如果沒(méi)有一顆專(zhuān)注于學(xué)習的決心，那么就很容易因為各種外界因素而導致學(xué)習進(jìn)程緩慢，甚至沉迷于外界娛樂(lè )中，無(wú)法保持學(xué)習的恒心，這是我們需要及時(shí)警醒。不管是確定目標，還是定時(shí)學(xué)習，我們都要明白，學(xué)習的基礎就是要有一顆保持學(xué)習提升的心，才能真正的將我們的成績(jì)提升起來(lái)。
高二暑假學(xué)習計劃2
時(shí)光飛逝、日月如梭。轉眼一個(gè)學(xué)年已經(jīng)過(guò)去，高中生活已過(guò)三分之一，物理學(xué)習內容近似過(guò)半，在假期來(lái)臨之際，給所有在讀的高中生朋友提幾點(diǎn)有關(guān)物理假期學(xué)習的建議，以供同學(xué)們參考，更好的利用假期努力提升物理學(xué)習成績(jì)。
一、認真分析高一四次大考成績(jì)，對物理學(xué)習科學(xué)評估定位，科學(xué)合理規劃假期學(xué)習
針對期末成績(jì)及以往大型考試情況，認真總結反思，總結成功的經(jīng)驗，反思成績(jì)落后、停止不前、明顯退步的教訓，重點(diǎn)分析自身的投入程度、學(xué)習的方式方法、學(xué)習效率等方面，針對自身實(shí)際，制定整改措施�？荚囀瞧綍r(shí)學(xué)習情況集中的反應和學(xué)習水平的客觀(guān)體現，要用好考試的結果。假期學(xué)習的設計要基于自身實(shí)際，不可簡(jiǎn)單重復，也不宜貪多求快，要根據自己學(xué)習的實(shí)際狀況安排學(xué)習內容、學(xué)習方式，不可隨波逐流。
高中生不同的分數都意味著(zhù)什么？
我們對學(xué)生按照成績(jì)分了四個(gè)檔次： 50分以下； 50—70分；70—85分；85分以上。
影響得分的主要因素：
1、對于50分以下的學(xué)生，老師認為主要是學(xué)生的學(xué)習心態(tài)和知識的完整性。這一個(gè)層次學(xué)生的首要工作是“掃盲”，換句話(huà)說(shuō)就是要清楚老師上課講的內容是什么（what?）和為什么（why?），暫時(shí)不要考慮做題技巧問(wèn)題，這些人主要的課堂狀態(tài)就是整天坐在教室像聽(tīng)天書(shū)，老師講的什么自己基本都不知道，考試的時(shí)候成績(jì)基本靠運氣。
小結：對于50分以下的學(xué)生，學(xué)習重點(diǎn)是搞清物理知識點(diǎn)“是什么（定義、內涵、理解）”和“為什么（推導過(guò)程、前因后果、來(lái)龍去脈）”，暫時(shí)不要考慮做題技巧問(wèn)題。
2、50分--70分的學(xué)生影響其得分的主要因素是個(gè)人知識漏洞，錯誤理解，做題規范這三個(gè)因素，這些同學(xué)上課大部分能聽(tīng)得懂的，但是知識學(xué)習的不扎實(shí)，有漏洞，考試的時(shí)候一旦考到自己沒(méi)有學(xué)會(huì )的，丟分就在所難免了。同時(shí)，他們大腦當中對部分知識的理解也有錯誤，因此應用知識的時(shí)候也會(huì )丟分。
現在的資料書(shū)對知識點(diǎn)的整理基本都不錯，把資料書(shū)上對知識點(diǎn)的理解好好讀讀背背寫(xiě)寫(xiě)。雖然我們是理科，很多人認為應該多做題，這沒(méi)有錯，但是首先應該有正確的知識儲備和方法的掌握。
小結：50分--70分的孩子，建議這部分學(xué)生主要應該彌補知識漏洞，糾正錯誤理解，加強知識體系建立，明確重點(diǎn)難點(diǎn)，解決理解不全面、不深刻、不到位問(wèn)題，把自己會(huì )做的題做全對，不丟分。
3、70--85分的這部分孩子影響他們得分的主要因素是：
知識死角、考試時(shí)間分配，知識運用熟練程度。這部分學(xué)生對知識點(diǎn)的掌握應該在百分之九十左右，但還有個(gè)別死角沒(méi)有掌握好。同時(shí)，大量存在考試做不完和會(huì )了做不對、對了得不全的現象，也就是做題速度、準確度、規范度有問(wèn)題。對知識的運用還沒(méi)有達到熟能生巧、應用自如的程度。
小結：建議該類(lèi)同學(xué)“濃縮”個(gè)人的知識結構，明確典型例題，重點(diǎn)研究自己的錯題，攻克知識死角，定時(shí)訓練，自我模擬，加強規范化訓練，多做題訓練解題速度，多總結提高解題技巧。
4、85分以上的孩子，影響其考試成績(jì)的主要因素是：志向興趣、做題習慣、綜合能力、考試心理，做題技巧。
該類(lèi)同學(xué)要提高要求，明確定位，注重培養學(xué)習物理的興趣和良好的思維習慣、高遠的人生追求。建議假期全面復習、重點(diǎn)鞏固、難點(diǎn)突破，重點(diǎn)研究壓軸題、綜合題，壓軸題的解決不在于做題量的多少，而在于思考的深度。該類(lèi)同學(xué)基礎應該沒(méi)有太大問(wèn)題，但要注意概念規律的準確理解、前掛后聯(lián)、來(lái)龍去脈，構建完整的知識網(wǎng)絡(luò )，加大定時(shí)檢測，提高綜合能力。
小結：注重加強知識、方法訓練的全面化、重點(diǎn)化、內化、活化、綜合化、實(shí)戰化。
二、制定合理的學(xué)習計劃、選擇合適的學(xué)習方式、明確學(xué)習的重點(diǎn)
1、暑假初期反思總結、定計劃――知識總結、題型方法總結、高一階段經(jīng)驗總結與教訓反思，明確自身的長(cháng)處與不足，并結合學(xué)科的假期要求，制定出較為詳盡的“物理暑期學(xué)習計劃”；
2、 暑假中期，嚴格按已制定學(xué)習計劃進(jìn)行，堅持不懈，忌虎頭蛇尾。對于基礎或問(wèn)題較多的同學(xué)，要自覺(jué)利用一切可以利用的外部因素，如放假在家的親戚、朋友、同學(xué)、老師等，基礎較差者最好在老師的指導下學(xué)習，通過(guò)輔導、交流等多種形式來(lái)提高自己的物理學(xué)習水平；
3、暑假后期，“溫故且要知新”。對新學(xué)期物理學(xué)習內容，進(jìn)行初步的了解，明確新學(xué)期學(xué)習的重點(diǎn)、難點(diǎn)，作好新學(xué)期充分的思想與方法的準備，并建議適當預習新學(xué)期將學(xué)習的最前部分（一章左右），為新學(xué)習物理學(xué)習打下堅實(shí)基礎。
復習的時(shí)候,推薦同學(xué)們用“白紙推公式法”:(1)對著(zhù)一張白紙,想一下,我們學(xué)習物理的最基本的假設和定義是什么?(2)從這些基本的定義和原理出發(fā),如何得到其他的公式和物理量 (3)和這些知識相關(guān)的主要模型有哪些? 這些模型有什么特點(diǎn)? (4)和這些知識相關(guān)的主要實(shí)驗有哪些? 實(shí)驗的操作步驟的注意事項?誤差?數據處理?所學(xué)所思所得最好落實(shí)在紙上，可視化，效果最好。
對著(zhù)課本目錄認真想一想每章每節講了幾個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題是如何導入的，如何理解，問(wèn)題間是如何聯(lián)系的。
高一物理是整個(gè)高中的基礎和重點(diǎn)，知識性和方法性都很強，是高考的主干內容和命題重點(diǎn)，高中物理的特點(diǎn)就是高一學(xué)完幾乎所有的方法，但是知識量比較小。所以高一的學(xué)習尤其是復習更要注重物理方法的理解。例如，微元法，等效法，補償法，矢量法，圖像法等。
尤其是v-t圖方法，高考必考，非常重要！復習必修一抓好受力分析。第一個(gè)學(xué)期學(xué)習的受力分析和矢量方法，是基礎，在后續學(xué)習中電磁場(chǎng)，電磁感應等90%的內容都會(huì )用到。因此，必須利用好高一假期復習好這部分內容�，F在花費兩成的精力去復習，會(huì )達到將來(lái)八成精力所能達到的效果�，F在高一的'學(xué)生，普遍反映，知識是會(huì )的，但是考試時(shí)候馬虎了。然而，“馬虎”根本不算什么理由!“馬虎”就是掌握不透徹的虛偽表達!第二，一定要結合錯題本。大部分的同學(xué)都是同一個(gè)問(wèn)題，反復的錯!原因就是沒(méi)有充分的重視對于錯題本的復習!第三，重視教材。教材上面的小字部分，思考題，都是教育專(zhuān)家精心設計的體現新課標高考的內容。很多同學(xué)對這部分東西重視不足，才導致了成績(jì)的相對落后。復習必修二抓好功能關(guān)系。功能關(guān)系時(shí) 貫穿整個(gè)高中物理的重要規律和方法。熟練應用動(dòng)能定理和機械能守恒定律解題。
“判天地之美，析萬(wàn)物之理”，這就是物理學(xué)科，一門(mén)充滿(mǎn)樂(lè )趣，充滿(mǎn)智慧的偉大學(xué)科，一門(mén)改變了人們的生存狀態(tài)和思維方式的獨特學(xué)科。 同學(xué)們，請相信自然界普遍存在的能量守恒吧――任何一種能量的獲得都必須以另一形式能量的減少為代價(jià)，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲！假期不僅是體力的調整期，更是知識的加油站――持強扶弱、承上其下�？偨Y反思過(guò)去（高一物理內容），憧憬展望未來(lái)（新學(xué)期物理內容），就將步入下一個(gè)輝煌的賽季。
加油！ 同學(xué)們，相信長(cháng)久努力的慣性，定能讓我們沖破一切阻力；長(cháng)期積蓄的能量，定能轉化為奮發(fā)向上的動(dòng)力。期待新學(xué)期一個(gè)不一樣的你！
高二暑假學(xué)習計劃3
暑假來(lái)臨，是高考備考的學(xué)生一次喘息之機，但是作為即將面臨來(lái)年大考的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，就應該現在就有危機的意識，好好的利用這個(gè)暑假，這樣才能在未來(lái)一年的學(xué)習當中領(lǐng)先對手，自己的學(xué)習安排也可以游刃有余。在這里由高考名師給我們的建議：
1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(cháng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習計劃才會(huì )“有的放矢”。
2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì )做到“事半功倍”。
3.制訂長(cháng)期有效的暑期、高三學(xué)習計劃。根據自身實(shí)際知識和智力水平以及身體條件，制訂長(cháng)期、合理的學(xué)習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
4.將學(xué)科知識“類(lèi)化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門(mén)別類(lèi);先宏觀(guān)調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學(xué)習才會(huì )有章法，解題思路才會(huì )更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.嚴格合理安排作息時(shí)間。根據自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的`作息計劃。根據上下午時(shí)間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，感到疲倦時(shí)就適當休息，不要打“疲勞戰”。
6.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習效率，學(xué)會(huì )學(xué)習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì )放松，適當進(jìn)行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保證長(cháng)時(shí)、高效的學(xué)習。
高二暑假學(xué)習計劃4
過(guò)了暑假，新高二就要迎來(lái)緊張的高二生活了，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開(kāi)學(xué)后收不回心。在這里提醒新高二的同學(xué)們，合理安排假期生活，在放松身心的同時(shí)，不能徹底放棄學(xué)習。
一個(gè)新高二的學(xué)生怎樣安排自己的假期學(xué)習呢？
關(guān)鍵要尊重學(xué)習規律和成長(cháng)規律。每一科都有它們內在的規律，會(huì )學(xué)習的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會(huì )這些規律，并能在這些規律的指導下愉快的學(xué)習。比如說(shuō)英語(yǔ)單詞，誰(shuí)都會(huì )忘，只不過(guò)要懂得記憶的規律，反復地去認識它，才能牢牢地記住它。學(xué)習沒(méi)有定法，但是學(xué)習習慣的養成對一個(gè)剛入初三的同學(xué)來(lái)說(shuō)非常非常重要。你要弄明白你學(xué)習的時(shí)候學(xué)什么？“學(xué)習基礎知識，基本方法”慢慢地才會(huì )形成能力。你有了這個(gè)目標，進(jìn)步會(huì )很大喲，特別是數學(xué)，你可以試試呀！
【物理】根據學(xué)習情況對癥下藥
新初三生暑假復習物理時(shí)，要根據自己初二的學(xué)習情況“對癥下藥”。
物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習與復習非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習一些新課，第二學(xué)期開(kāi)始復習。初三生要充分利用好這個(gè)暑假復習和預習，提前為新學(xué)年做好準備。
對于初二物理成績(jì)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以根據教材，把已經(jīng)學(xué)過(guò)的一些零碎知識點(diǎn)利用暑假做鞏固復習。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。通過(guò)做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點(diǎn)沒(méi)有掌握。
對于基礎較弱的學(xué)生，最好把初二的筆記拿出來(lái)，重新復習一遍，這樣在將來(lái)面對新的知識時(shí)就不會(huì )陌生。如果自主學(xué)習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據自己的學(xué)習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經(jīng)驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿(mǎn)的信心迎接新學(xué)期的到來(lái)。
【化學(xué)】預習從現在開(kāi)始
作為一門(mén)即將開(kāi)始學(xué)習的新課，化學(xué)需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預習一些簡(jiǎn)單的知識點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習、復習打好基礎。
初三生在預習時(shí)要訂好計劃，可以分章節學(xué)習，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡(jiǎn)單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解，提前背一些需要記憶的內容。
化學(xué)知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學(xué)知識并不難掌握。通過(guò)化學(xué)基本概念和理論的預習，初三生要找準哪些知識點(diǎn)對今后的學(xué)習有幫助，并加強記憶理解;選擇一些有解題思路的指導書(shū)，根據自己的學(xué)習情況適當做一些習題，同時(shí)多理解題中公式的運用;通過(guò)做一些習題和練習可以發(fā)現學(xué)習中的問(wèn)題，用筆記本把問(wèn)題集中起來(lái)，這樣可以使開(kāi)學(xué)后的學(xué)習更有針對性。
只要在暑假做好預習，開(kāi)學(xué)后認真聽(tīng)講，根據老師的要求勤看書(shū)、勤動(dòng)手，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。
物理方法：跳出題海提高解題能力
許多同學(xué)為了提高自己的物理解題能力。能跳出“題�！倍恍概ψ穼�。有不少同學(xué)認為，學(xué)好物理只要記住物理定律、定理或公式，多做題就行。殊不知，未深入理解基本概念、基本規律，未建構起完整的知識體系，題做得再多，知識還是支離破碎，以致一些同學(xué)越學(xué)越?jīng)]信心。下面，小編將物理老師在教學(xué)和研究中的體會(huì )、感悟、經(jīng)驗總結出來(lái)，奉獻給同學(xué)們，可作為學(xué)好物理，提高物理解題能力的助推器。
一、善其事，必先利其器
從心理學(xué)的角度看，物理解題的過(guò)程是一個(gè)信息加工的過(guò)程，這些信息來(lái)自?xún)煞矫妫?/p>
一是來(lái)自題目本身，通過(guò)審題而獲得;
二是來(lái)自我們大腦，包括物理的概念、規律、思維方法和已經(jīng)解過(guò)的問(wèn)題及結論等。
它們貯存在解題者大腦的記憶中，要通過(guò)回憶提取出來(lái)，這就是“聯(lián)想”。解題就是解題者這個(gè)信息處理系統與問(wèn)題的相互作用，也是題目信息與大腦中的貯存信息的相互溝通、相互結合的過(guò)程，當我們面對一個(gè)物理試題時(shí)，成敗的關(guān)鍵就在于能否將頭腦“記憶庫”中的相應知識與題目建立正確的聯(lián)系，并進(jìn)一步應用這些知識分析、推理，最后完成解題。
提高物理解題能力的前提是加深對基本概念的理解，熟練掌握基本規律的應用，強化知識間的綜合聯(lián)系。這就要重視教材，認真閱讀教材，構建學(xué)科的知識網(wǎng)絡(luò )。因為教材是專(zhuān)家們根據教學(xué)大綱精心編寫(xiě)出來(lái)的，教材是同學(xué)們學(xué)習物理的基本依據。是物理知識的“寶藏”，是獲取物理知識的重要資源之一。讀教材時(shí)要重視物理概念、規律的建立過(guò)程，弄清每一個(gè)概念、規律是怎樣引入或得出的，它們的內容、物理意義如何。對相互關(guān)聯(lián)的概念，要辨析其異同。對于物理規律，要掌握它的公式表達、適用條件，用來(lái)解決什么問(wèn)題等，邊看書(shū)邊思考，把讀、劃、批注相結合，所以讀教材時(shí)，不僅要記住知識結論，更要重視知識的形成過(guò)程，了解科學(xué)的研究方法，了解人類(lèi)對于自然界的認識過(guò)程是怎樣一步一步深入的。在此基礎上，要善于根據物理學(xué)科特點(diǎn)，從整體上把握物理主干知識之間的相互關(guān)系，構建物理學(xué)科的知識結構，使離散的知識形成彼此緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò )，以便于解題時(shí)能準確定位，迅速提取。
二、分析，建構物理模型
高考命題側重能力的考查，以問(wèn)題的`變化為切人點(diǎn)。千變萬(wàn)化的物理命題都是根據一定的物理模型，結合某些物理關(guān)系，給出一定的條件，提出要求的物理量。而我們解題的過(guò)程，就是將題目隱含的物理模型識別、還原的過(guò)程。因此，我們要學(xué)會(huì )分析并善于分析，通過(guò)對具體物理問(wèn)題的分析。即分析題目涉及的物理情景、物理過(guò)程和狀態(tài)，分析各種條件下可能出現的結果和變化，以及導致這些結果和變化的原因。通過(guò)這些分析，把一個(gè)復雜的物理問(wèn)題分解成若干個(gè)相互聯(lián)系的子問(wèn)題，判定各個(gè)問(wèn)題的特點(diǎn)，建構起相應的物理模型，結合(對象)模型所遵循的物理規律，根據需要尋求的關(guān)系，寫(xiě)出符合題意的物理方程。只有在分析基礎上的解題才能做到透徹、自覺(jué)、主動(dòng)，正確地分析具體問(wèn)題，建構物理模型是一種能力。我們應該在平時(shí)的學(xué)習中多注意培養和鍛煉這種習慣，通過(guò)訓練逐步形成“物理頭腦”。
三、養成良好的解題習慣
要提高解題的能力，養成良好的解題習慣十分重要。
1.形成正確的解題程序
無(wú)論是何種題型的物理習題，解題過(guò)程一般都要有以下幾個(gè)基本的環(huán)節：讀題、審題、情景、(對象)模型、規律、方程、求解討論。一些同學(xué)解題時(shí)習慣于讀題，找已知條件，找出要求的物理量，確定所用公式、定律，最后列出方程。其實(shí)用這種解題思路來(lái)解決物理問(wèn)題是相當費時(shí)費力的。實(shí)踐證明，只有規范地按照解決一般物理問(wèn)題固有的解題程序，或者按照物理解題的基本模式進(jìn)行操作，才有助于增強自己思維的條理性，最終達到解題程序自動(dòng)化，有效地提高解題能力的目的。
2.養成畫(huà)圖的習慣
畫(huà)示意圖(力學(xué)中的受力圖、運動(dòng)情景圖、v-t圖，電學(xué)中的電路圖，光學(xué)中的光路圖等)是解決物理問(wèn)題的重要方法和手段，是解答物理習題的一大法寶。示意圖能直觀(guān)清晰地展示物理情景，可將復雜的物理問(wèn)題變得形象具體。畫(huà)示意圖的過(guò)程本身就是一種把握題意的思維過(guò)程，一條簡(jiǎn)單的線(xiàn)段，一幅簡(jiǎn)單的圖象，往往就是打開(kāi)思路的金鑰匙，很多同學(xué)問(wèn)老師問(wèn)題，當老師畫(huà)出了示意圖時(shí)，待求問(wèn)題往往也就迎刃而解便是明證。所以同學(xué)們從審題開(kāi)始就應一邊讀題一邊畫(huà)圖，養成習慣，這是學(xué)好物理、做好物理習題的“秘笈”之一。
3.學(xué)會(huì )題后反思
學(xué)好物理貴在領(lǐng)悟和理解，重在掌握物理解題思想和方法。解完題后，不能只管答案的對錯，還應解后思考：題目涉及哪些知識點(diǎn)(模塊)？解題的關(guān)鍵是什么？有哪些解法？能否將題目變通一下？經(jīng)過(guò)這樣反復思考和總結，同學(xué)們解決物理問(wèn)題的能力定會(huì )不斷提高。
1、目標
列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。高一，高二學(xué)年，應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計劃的安排應合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費。應該說(shuō)明的是，不浪費時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話(huà)，這就不能不說(shuō)是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應用來(lái)學(xué)習。
4、注意
�、俦仨殢娬{的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。
�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì )適應這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
四、好處
嚴格遵守學(xué)習計劃有很多好處：
1、學(xué)習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個(gè)自我獎勵制度時(shí)會(huì )更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習，那么學(xué)習便不會(huì )給你帶來(lái)太大的壓力。
3、學(xué)習計劃表可以確保你不會(huì )浪費時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習計劃表可以使你了解自己的學(xué)習進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著(zhù)做，又可以幫助自己對先前的學(xué)習做個(gè)評價(jià)。
五、努力養成以下幾個(gè)好習慣：
1、按計劃學(xué)習的習慣
2、專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用、講求效益的習慣
3、獨立鉆研、務(wù)求甚解的習慣
4、善于請教的習慣
5、查閱工具書(shū)和資料的習慣
高二暑假學(xué)習計劃5
不同時(shí)段學(xué)法各異
對高二學(xué)生而言，這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長(cháng)假期，高中課程、內容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復習�？梢宰灾鲗W(xué)習、自己安排，如果把假期學(xué)習時(shí)間安排得太零散，感覺(jué)挺可惜。根據自己的實(shí)際情況，按時(shí)段安排學(xué)習內容。
早上精力比較充沛，學(xué)習效率最高，適合進(jìn)行集中訓練。利用整塊的時(shí)間，主要進(jìn)行套題訓練（高考題），要求所有科目都要在規定的時(shí)間內完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。
長(cháng)時(shí)間的學(xué)習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。
晚上的學(xué)習，主要針對白天各科學(xué)習中遇到的問(wèn)題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫(xiě)出高考試題特點(diǎn)，類(lèi)型。
不同學(xué)科各有妙招
語(yǔ)文學(xué)科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語(yǔ)等，“要想得高分，高考語(yǔ)文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，每個(gè)意思還應記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認真思考，可以簡(jiǎn)單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。
英語(yǔ)學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語(yǔ)感。復習前四冊英語(yǔ)書(shū)的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽(tīng)對應的課文，單詞記得快而且聽(tīng)力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學(xué)習，要重視平時(shí)出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習中的問(wèn)題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復習一遍。一個(gè)不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過(guò)程（并規范表達）。
假期學(xué)習計劃和作息安排
早上6：30起床，6：40--8：40套題訓練
上午9：00-12：00學(xué)習數學(xué)和外語(yǔ)；中間休息半小時(shí)；
下午3：00-17：30學(xué)習語(yǔ)文和物理或化學(xué)；中間休息半小時(shí)
晚上19：30-22：30學(xué)習生物，整理這一天學(xué)習當中的問(wèn)題、改錯并歸納。
23：00上床，聽(tīng)20分鐘外語(yǔ)，然后休息。
>高二學(xué)生暑假學(xué)習計劃6
畢竟，學(xué)期中的'學(xué)習大家都在學(xué)校進(jìn)行，差別不太大，但是到了假期，學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對相關(guān)知識的掌握程度，必然對高考成績(jì)產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時(shí)間調整作息，還有機會(huì )進(jìn)行必須的復習和預習。要知道，對于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來(lái)說(shuō)，高中的任何一個(gè)假期都是不應當浪費的。
更何況，高二是整個(gè)高中階段知識容量最大的一年，高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年�？上鹊搅烁呖紡土暤木o張階段很多學(xué)長(cháng)才察覺(jué)到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習階段，在新高二暑假，就應當領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習的狀態(tài)為高二的學(xué)習積累打好堅實(shí)的基礎。
語(yǔ)文：
暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養。
數學(xué)：
高一主要的內容為函數，這也是高中最重要的一種解題思想：函數思想，高二上學(xué)期的內容主要為數列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數列是主要內容，在高考中經(jīng)�？級狠S題，但是分析數列其中一種很重要的思想就是函數思想，因為數列的通項本身也是一個(gè)函數，所以可以從函數的性質(zhì)進(jìn)行分析。
所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數內容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問(wèn)題的分析能力，如何把復雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單問(wèn)題。接著(zhù)上數列內容，主要是等差等比數列的性質(zhì)，然后對一些復雜的數列如何將其轉化為等差等比數列。
建議：一方面把高一的內容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問(wèn)題的時(shí)候不會(huì )沒(méi)有思路，另一方面學(xué)好數列，在開(kāi)學(xué)的測試中考出好成績(jì)，建立學(xué)好數學(xué)的自信。
英語(yǔ)：
高一重點(diǎn)是詞匯語(yǔ)法復習提高，高二的重難點(diǎn)是語(yǔ)法。
建議：一方面把高一的內容打扎實(shí)，并學(xué)著(zhù)總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語(yǔ)，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。
物理：
高一內容的復習補充及高二的電磁學(xué)
高一兩個(gè)學(xué)期的主要內容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復習很有必要，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩，曲線(xiàn)運動(dòng)，動(dòng)量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復習高一物理的同時(shí)會(huì )補充這些知識點(diǎn)。
新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場(chǎng)，電路，磁場(chǎng)和電磁感應四章，暑期會(huì )就這四個(gè)章節進(jìn)行一些預習和訓練，同學(xué)在開(kāi)學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。
高二暑假學(xué)習計劃6
制定一個(gè)學(xué)習計劃
1.根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間看書(shū)，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。
2.制定學(xué)習計劃的基本原則：
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著(zhù)，也不要使自己過(guò)于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉入復習階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì )學(xué)牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學(xué)習才有一個(gè)方向和方法，轉入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！
關(guān)于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的'數字，在平時(shí)做練習題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當熟練的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應的現象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫(huà)出圖像，并靈活運用圖像，有時(shí)不會(huì )計算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。 關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習計劃。
團委工作主要有演講賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書(shū)法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)�？雌饋�(lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細觀(guān)察，就會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(cháng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現自我的平臺，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比
較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書(shū)法等特長(cháng)，那么就讓他參加書(shū)法比賽，有的同學(xué)德才兼備，就向推薦她參加學(xué)生會(huì )，并且有兩位同學(xué)擔任學(xué)生會(huì )部長(cháng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團的同學(xué)，要求他入團等。 暑假計劃 重在堅持 并不是說(shuō)一定很?chē)栏瘛?/p>
高二暑假學(xué)習計劃7
期末考試已經(jīng)結束了，馬上就要放暑假了。在成績(jì)單出來(lái)之前，我先做好我暑假的學(xué)習計劃，等成績(jì)單出來(lái)之后再進(jìn)行修改。我做學(xué)習計劃的目的是想在暑假的這兩個(gè)月好好學(xué)習。暑假之后我就上高三了，若是這兩個(gè)月利用得好，就相當于比別人多兩個(gè)月的復習時(shí)間。但我是一個(gè)比較懶散的人，所以制定一個(gè)學(xué)習計劃，并且嚴格執行是很重要的�，F在已經(jīng)到了高中三年最關(guān)鍵的時(shí)期，我也應該放下玩樂(lè )的心，努力學(xué)習。具體的學(xué)習計劃如下：
一、復習計劃
在放暑假之前，學(xué)校進(jìn)行了統一的學(xué)業(yè)水平考試的復習。因為學(xué)業(yè)水平考試比較的簡(jiǎn)單，所以復習的都是一些基礎的東西，比較的簡(jiǎn)單。我的計劃是在暑假把之前沒(méi)有記住的一些基礎知識都記住了，并且逐漸加大復習的難度，一步一步的把知識點(diǎn)掌握好。
需要復習的一共有六個(gè)科目，我的計劃是周一復習語(yǔ)文，背誦之前兩年學(xué)過(guò)的文言文、詩(shī)句和詞語(yǔ)。每天背誦一篇文言文課文，記憶五個(gè)詞語(yǔ)，積累一些作文素材，刷一套題，只刷選擇題和閱讀理解的`題，作文不寫(xiě)。我認為積累作文素材才是提高寫(xiě)作水平的方法，多寫(xiě)作文并沒(méi)有什么幫助，反而還浪費了時(shí)間。因為肚子里沒(méi)有東西，寫(xiě)出來(lái)的都是一個(gè)水平。周二復習數學(xué)，刷一整套高考試卷模擬卷，有些沒(méi)學(xué)的就先不做�；蛘咚�(zhuān)項訓練題，每天掌握一個(gè)考點(diǎn)。周三復習英語(yǔ)，背單詞、詞組、記語(yǔ)法，還有聽(tīng)一套聽(tīng)力題目，提高聽(tīng)力水平。周四到周六復習其他三個(gè)科目，該背的就背，該做題的就做題，每天都做一套高考的題，鍛煉手感。周日對這一周的學(xué)習進(jìn)行回顧，把已經(jīng)忘了的或者沒(méi)學(xué)好的再復習一遍。
二、預習計劃
在復習和完成暑假作業(yè)的同時(shí)，對高三的知識進(jìn)行預習。預習的方法為先看書(shū)，看完之后再做題，做完之后對答案，做錯的再看一遍書(shū)，看完之后再做一遍。雖然現在出題的形式很多樣，但都離不開(kāi)書(shū)本，所以加深對課本的了解是很重要的。跟復習一樣，每天安排一個(gè)課程，周日是總結。
三、假期作業(yè)
完成假期作業(yè)也是復習的一個(gè)渠道，所以假期作業(yè)要認真的完成。每天做一個(gè)科目的作業(yè)，和復習計劃與預習計劃一樣，這樣就不會(huì )學(xué)得太過(guò)雜亂。
四、時(shí)間安排
第一個(gè)月每天上午進(jìn)行復習，下午寫(xiě)假期作業(yè)。第二個(gè)月每天上午預習，下午寫(xiě)假期作業(yè)。若假期作業(yè)完成了還有時(shí)間，則用來(lái)繼續復習。兩年的知識一個(gè)月是肯定復習不完的，復習多少是多少。
我一定會(huì )嚴格按照自己的學(xué)習計劃進(jìn)行學(xué)習，相信我一定能夠在高三學(xué)習的更好，我也會(huì )更加努力的學(xué)習。
高二暑假學(xué)習計劃8
高一升高二暑假是高中階段相對完整的暑假(20xx.7.5—8.18，學(xué)校8月19開(kāi)始上課)，為了充分利用好這珍貴時(shí)間，做好復習與鞏固、新課自主學(xué)習，特訂立此計劃。
目標和任務(wù)
�、澎柟烫岣吒咭粚W(xué)年的所有內容;
�、谱灾鲗W(xué)習高二新內容;
�、菢嫿ㄍ暾R體系，完善知識結構網(wǎng)。
目標
參加20xx年安徽高考或高三參加自主生考試。
階段性任務(wù)安排
�、叛杆偻瓿墒罴僮鳂I(yè)(一周內);
�、妻D入全面復習與自主學(xué)習階段;
能力要求
�、鸥呖紤兡芰Φ�'培養，即如何在試題難度較大的情況下答好題;
�、评砭C解題能力的養。
暑假作息時(shí)間安排
時(shí)間行動(dòng)
7：00起床。
7：30—11：00自主學(xué)習新內容。
14：30—17：00做題。
19：30—22：00晚自習。
23：00就寢。
物理
�、胚x修3-1，選修,3-2--電磁學(xué)。
�、苿�(dòng)量。
�、枪鈱W(xué)。
高二暑假學(xué)習計劃9
高二是整個(gè)高中階段知識容量最大的一年，高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習階段，在新高二暑假，就應當領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習的狀態(tài)為高二的學(xué)習積累打好堅實(shí)的基礎。
語(yǔ)文
暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養。
數學(xué)
高一主要的內容為函數，這也是高中最重要的一種解題思想：函數思想，高二上學(xué)期的`內容主要為數列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數列是主要內容，在高考中經(jīng)�？級狠S題，但是分析數列其中一種很重要的思想就是函數思想，因為數列的通項本身也是一個(gè)函數，所以可以從函數的性質(zhì)進(jìn)行分析。
所以暑期可以這樣學(xué)：前期鞏固高一的函數內容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問(wèn)題的分析能力，如何把復雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單問(wèn)題。接著(zhù)學(xué)習數列內容，主要是等差等比數列的性質(zhì)，然后對一些復雜的數列如何將其轉化為等差等比數列。
建議：一方面把高一的內容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問(wèn)題的時(shí)候不會(huì )沒(méi)有思路，另一方面學(xué)好數列，在開(kāi)學(xué)的測試中考出好成績(jì)，建立學(xué)好數學(xué)的自信
英語(yǔ)
高一重點(diǎn)是詞匯語(yǔ)法復習提高，高二的重難點(diǎn)是語(yǔ)法。
建議：一方面把高一的內容打扎實(shí)，并學(xué)著(zhù)總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語(yǔ)，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。
物理
高一內容的復習補充及高二的電磁學(xué)
高一兩個(gè)學(xué)期的主要內容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復習很有必要，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩，曲線(xiàn)運動(dòng)，動(dòng)量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復習高一物理的同時(shí)會(huì )補充這些知識點(diǎn)。
新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場(chǎng)，電路，磁場(chǎng)和電磁感應四章，暑期會(huì )就這四個(gè)章節進(jìn)行一些預習和訓練，同學(xué)在開(kāi)學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。
建議：高二下學(xué)期多數同學(xué)面臨加一科目選科問(wèn)題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會(huì )考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫，可以在開(kāi)學(xué)后的測驗和選擇中更加從容順利。高一復習補充以及高二預習的部分加起來(lái)在高考中所占比例約為80%。
高二暑假學(xué)習計劃10
高二學(xué)年已經(jīng)過(guò)去了，暑假也快來(lái)了，2個(gè)月之后，我就是一名高三的學(xué)生了，距離高考的時(shí)間也就越來(lái)越近了。這個(gè)暑假是高考之前的最后一個(gè)最長(cháng)的假期了，我想著(zhù)能夠放松一下，但也想著(zhù)能趁著(zhù)這個(gè)假期，針對學(xué)習上能夠讓自己提前準備點(diǎn)什么，也不至于在步入高三的時(shí)候太過(guò)于手忙腳亂，以下是我對這個(gè)暑假大概的一些計劃。主要是分兩大塊，學(xué)習和生活。
一、有關(guān)學(xué)習
現在自己的身份還是個(gè)學(xué)生，學(xué)習是現在最重要的事情，放暑假了，離開(kāi)學(xué)校和上課有將近2個(gè)月的時(shí)間，這段時(shí)間是不能完全的丟掉學(xué)習的，根據各個(gè)學(xué)科，我做出下面的簡(jiǎn)單計劃：
1、語(yǔ)文。語(yǔ)文是最基礎的學(xué)科。針對語(yǔ)文這塊，我主要的是抓幾個(gè)重點(diǎn)，比如有關(guān)需要背誦的部分，這些每天都要去溫習和回顧，長(cháng)時(shí)間不會(huì )看去容易忘記，要求是每次想到的時(shí)候，都能流暢的背出來(lái)。還有就是作文這塊，要多去看書(shū)，多積累一些好詞好句，提高自己的寫(xiě)作水平，要求每天花1-2個(gè)小時(shí)看這方面的書(shū)籍，認為好的句子和詞語(yǔ)，可以隨時(shí)記錄下來(lái)。
2、數學(xué)。這是一門(mén)要靠邏輯和分析能力的學(xué)科。數學(xué)這塊，不能靠死記硬背，那就要多做題，但是又不能盲目去刷題，要有針對性，要求是每天做一個(gè)知識點(diǎn)的相關(guān)習題，直到把這個(gè)知識點(diǎn)吃透（當然如果知識點(diǎn)已經(jīng)完成掌握了，就只要適當地復習就好）
3、英語(yǔ)。對于英語(yǔ)這科，我的薄弱環(huán)節在聽(tīng)力和完形填空。聽(tīng)力的話(huà)，我每天要花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間去聽(tīng)英語(yǔ)磁帶和錄音，反復的聽(tīng)，要求是在做到聽(tīng)得內容自己能夠復述一遍。完形填空就是要多去做題，每天3-5篇，還要控制時(shí)間，提高自己的答題速度。
4、文科類(lèi)。這三門(mén)學(xué)科都有自己的脈絡(luò )的，這個(gè)需要通讀和細讀相結合，抓住重點(diǎn)。重要的知識點(diǎn)該記住的一樣要記住，就真的要花時(shí)間去記住這些知識點(diǎn)，每天都要去看去回顧去溫習。
5、如果有時(shí)間的空余的'話(huà)，可以去預習下高三要學(xué)習的課程，為之后的學(xué)習做準備。
二、在生活上
除了學(xué)習之外，也要有生活和休息的時(shí)間，畢竟勞逸結合才能發(fā)揮更好的效果。休息之余，可以做些自己喜歡做的事情，但是要注意時(shí)間注意安全，不能超過(guò)給自己定下的娛樂(lè )時(shí)間。另外還可以幫助父母做些力所能及的事情，讓暑假時(shí)間變的有意義。
以上就是我的暑假計劃，希望自己能度過(guò)一個(gè)充實(shí)而開(kāi)心的暑假。
高二暑假學(xué)習計劃11
1.制定一個(gè)學(xué)習計劃
根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間。
看書(shū)，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。
2.制定學(xué)習計劃的基本原則：
1、具體。例如，三天內瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內容等。
2、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著(zhù)，也不要使自己過(guò)于緊張。
3、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度
前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉入復習階段，高二上學(xué)期要做的.是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì )學(xué)牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學(xué)習才有一個(gè)方向和方法，
轉入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!
關(guān)于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時(shí)做練習題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當熟練的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應的現象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫(huà)出圖像，并靈活運用圖像，有時(shí)不會(huì )計算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.
3.實(shí)際的個(gè)人學(xué)習計劃。
6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出)
6：40--7：30 晨練 (想減肥的話(huà) 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)
8：00--9：30 早讀 學(xué)習時(shí)間 (我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，相信我，如果想學(xué)好英語(yǔ)，早讀很重要，會(huì )鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面，從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習時(shí)間不多，但這個(gè)如果堅持下來(lái)的話(huà)一定會(huì )收獲不小)
9：30--12：30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛，這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)
12：00--2：00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養神)
2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧，這段時(shí)間，打打球，看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)
5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話(huà)就要提前吃晚飯了)
6：00--8：00 讀書(shū) (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊，或者干脆就學(xué)學(xué)習不是很好嗎)
8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種，減肥很有效，不過(guò)會(huì )很累，堅持住啊～)
10：00 睡覺(jué)
高二暑假學(xué)習計劃12
一、數學(xué)
課本上講的定理，你可以自己試著(zhù)自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目�；旧厦空n之后都要做課余練習的題目(不包括老師的作業(yè))。數學(xué)成績(jì)的提高，數學(xué)方法的掌握都和同學(xué)們良好的學(xué)習習慣分不開(kāi)的，因此。良好的數學(xué)學(xué)習習慣包括：聽(tīng)講、閱讀、探究、作業(yè)。聽(tīng)講：應抓住聽(tīng)課中的主要矛盾和問(wèn)題，在聽(tīng)講時(shí)盡可能與老師的講解同步思考，必要時(shí)做好筆記。每堂課結束以后應深思一下進(jìn)行歸納，做到一課一得。閱讀：閱讀時(shí)應仔細推敲，弄懂弄通每一個(gè)概念、定理和法則，對于例題應與同類(lèi)參考書(shū)聯(lián)系起來(lái)一同學(xué)習，博采眾長(cháng)，增長(cháng)知識，發(fā)展思維。探究：要學(xué)會(huì )思考，在問(wèn)題解決之后再探求一些新的方法，學(xué)會(huì )從不同角度去思考問(wèn)題，甚至改變條件或結論去發(fā)現新問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一段學(xué)習，應當將自己的思路整理一下，以形成自己的思維規律。作業(yè)：要先復習后作業(yè)，先思考再動(dòng)筆，做會(huì )一類(lèi)題領(lǐng)會(huì )一大片，作業(yè)要認真、書(shū)寫(xiě)要規范，只有這樣腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，才能學(xué)好數學(xué)�？傊�，在學(xué)習數學(xué)的過(guò)程中，要認識到數學(xué)的重要性，充分發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性，從小的細節注意起，養成良好的數學(xué)學(xué)習習慣，進(jìn)而培養思考問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，最終把數學(xué)學(xué)好。
二、化學(xué)
主要是記一些性質(zhì)，寫(xiě)方程式類(lèi)的。文字性的東西，看一看記一記可以。理論的東西，關(guān)鍵就是理解，理解了，你就會(huì )了，就能做到舉一反三。例如化學(xué)方程式，要寫(xiě)出一個(gè)正確的化學(xué)方程式，首先你必須要寫(xiě)得出每一種反應物和生成物的化學(xué)式，要想寫(xiě)出正確的化學(xué)式，就必須要搞清楚化合價(jià)。如果光靠死記硬背，到考試的時(shí)候，還是容易忘記，理解才是最重要的。所以你就要去記，多練習題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質(zhì)讓你來(lái)選，所以多練習可以無(wú)形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對于那些特殊物質(zhì)的性質(zhì)，你練習的多了，自然就記住了。大題是推理，寫(xiě)方程式，有了好的基礎你就不怕了。
三、物理
主要是對概念和公式的理解。對于概念，一定要好好把握，多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時(shí)一定要認真對待每一題，弄懂每個(gè)選項。計算題就是準確的運用公式了。所以要對公式的意義特別了解。多練習，其中的`題其實(shí)雷同很多。
四、語(yǔ)文
學(xué)習實(shí)際上就是提高語(yǔ)文素質(zhì)和語(yǔ)文能力的一個(gè)過(guò)程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣，而且一邊讀一邊寫(xiě)，經(jīng)常寫(xiě)讀后感。
讀，是提高閱讀理解能力的一個(gè)有效途徑�？梢蕴岣咦约旱拈喿x理解能力。也是一個(gè)積累語(yǔ)文基礎知識和作文素材的手段。寫(xiě)出來(lái)的文章也不會(huì )空洞干巴，而是洋洋灑灑，言之有物了。
寫(xiě)，在作文方面。雖然說(shuō)，文無(wú)定法，但是作文還是講究一點(diǎn)“法”的。應試作文與平時(shí)寫(xiě)的文章是有區別的。平時(shí)寫(xiě)的文章，我們是去“品味”，而應試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有了質(zhì)的區別。所以寫(xiě)應試作文非注意一點(diǎn)應試技巧不可。比如文章開(kāi)頭，單刀直入，開(kāi)宗明義，一開(kāi)篇先讓讀者明白你在寫(xiě)什么，這點(diǎn)很重要。否則，看了半天了，讀者還云里霧里，不知道你要說(shuō)什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫(xiě)，一定要言之有物，這些最起碼的要求必須做到。到了結尾部分，對所要表達的主旨最后再強調一次，加深一下讀者的印象。
高二暑假學(xué)習計劃13
語(yǔ)文
語(yǔ)文是一門(mén)需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認為學(xué)習語(yǔ)文很容易，不用過(guò)于認真的對待。其實(shí)不然，語(yǔ)文雖然不是一門(mén)難學(xué)的科目，但也絕對不是一門(mén)好提高成績(jì)的科目。
首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jì)，就必須提高對基礎知識的積累，平時(shí)我會(huì )多掌握一些詞匯的讀音和字型。
然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。
最好，好好寫(xiě)BLOG，嘿嘿！鍛煉自己的寫(xiě)作的能力。
高考目標：100分以上
數學(xué)
其實(shí)初中時(shí)的數學(xué)成績(jì)還算OK了，中考時(shí)還考了100多分，不過(guò)初中時(shí)的函數就學(xué)的不太好，以至于高中的.數學(xué)成績(jì)會(huì )直線(xiàn)下滑，高中數學(xué)函數知識應用的比例很大，所以自己在很多章節里學(xué)習都很吃力。
今后我上課時(shí)一定好好聽(tīng)講，課下多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最后的系統復習里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數學(xué)成績(jì)有一次飛躍般的提高。
高考目標：80分以上
英語(yǔ)
英語(yǔ)一直就是一門(mén)很讓我頭痛的科目，不過(guò)自覺(jué)得還是一門(mén)很好學(xué)的科目，只不過(guò)成績(jì)一直不理想罷了。初中時(shí)的英語(yǔ)糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語(yǔ)上花的財力和精力很多，只不過(guò)自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請Hometeacher上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語(yǔ)，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本English，不過(guò)高中的英語(yǔ)學(xué)起來(lái)還是那么吃力，但我明白最根本的問(wèn)題就是不背單詞。
高考目標：80分以上
歷史
我對古代史和外國近代史的學(xué)習還算OK，只不過(guò)對中國近代史的學(xué)習還不夠透徹，大腦里沒(méi)有一個(gè)系統的結構，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。
今后著(zhù)重對中國近代史進(jìn)行系統的復習，課本上需要背誦的知識點(diǎn)一定記住。
高考目標：80分以上
政治
在政治的學(xué)習上所遇到的問(wèn)題和在歷史上的問(wèn)題很相識，都是上課不認真聽(tīng)講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀(guān)題上，丟分很多。
今后自己上課要認真聽(tīng)講，課下多背書(shū)。而且要多做客觀(guān)題，將學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)和材料結合起來(lái)答題。
高考目標：80分以上
睡眠時(shí)間：
10—11小時(shí)正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長(cháng)，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。
地理
可以說(shuō)是我認為最好學(xué)的一門(mén)課，上課不曾認真聽(tīng)過(guò)，考試也都會(huì )，成績(jì)也不差。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，這種學(xué)習態(tài)度可不好。
今后在地理課上認真聽(tīng)講，課下認真復習，多做題，將題與圖結合起來(lái)，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習地理。
高考目標：90分以上
閱讀時(shí)間：
2小時(shí)每天抽出時(shí)間閱讀新課標規定的書(shū)目，按照不同年齡安排每天讀書(shū)時(shí)間，計劃每周讀完一本或者兩本書(shū)，長(cháng)期堅持下來(lái)，就會(huì )提高閱讀能力。
特長(cháng)培養：
1。5小時(shí)根據孩子的愛(ài)好，可以幫助孩子參加特長(cháng)班，比如聲樂(lè )、舞蹈、書(shū)法等；或者建議孩子每天抽出1。5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習。
暑假作業(yè)以及復習預習功課：
1小時(shí)暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新，但是暑假期間，應該給孩子更多的時(shí)間來(lái)安排自己的學(xué)習生活。
娛樂(lè )休閑：
4小時(shí)愛(ài)玩是兒童的天性，暑期長(cháng)假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區或者同學(xué)結伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。
做家務(wù)：
1小時(shí)假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養孩子的責任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡(jiǎn)單的事情。
親子溝通：
1小時(shí)假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機，每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑�，長(cháng)此以往，孩子和你的關(guān)系會(huì )越來(lái)越融洽，交流更通暢。
自由支配：
2小時(shí)每天給孩子一段自由的時(shí)間，在這段時(shí)間里，不要對孩子進(jìn)行過(guò)多的干涉和限制，以此培養孩子的自主意識和自我管理習慣。
高二暑假學(xué)習計劃14
1.制定一個(gè)學(xué)習計劃
根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間看書(shū)，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。
2.制定學(xué)習計劃的基本原則：
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著(zhù)，也不要使自己過(guò)于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度
前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉入復習階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì )學(xué)牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學(xué)習才有一個(gè)方向和方法，
轉入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！
關(guān)于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時(shí)做練習題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當熟練的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應的現象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫(huà)出圖像，并靈活運用圖像，有時(shí)不會(huì )計算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.
科學(xué)的、實(shí)際的`個(gè)人學(xué)習計劃。
團委工作主要有演講賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書(shū)法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)�？雌饋�(lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細觀(guān)察，就會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(cháng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現自我的平臺，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書(shū)法等特長(cháng)，那么就讓他參加書(shū)法比賽，有的同學(xué)德才兼備，就向推薦她參加學(xué)生會(huì )，并且有兩位同學(xué)擔任學(xué)生會(huì )部長(cháng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團的同學(xué)，要求他入團等。 暑假計劃 重在堅持 并不是說(shuō)一定很?chē)栏?/p>
簡(jiǎn)單的日程 只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計劃~ 呵呵 不知道怎么樣
6：30 起床 （夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30 晨練 （想減肥的話(huà) 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~）
8：00--9：30 早讀 學(xué)習時(shí)間 （我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì )鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習時(shí)間不多但這個(gè)如果堅持下來(lái)的話(huà)一定會(huì )收獲不�。�
9：30--12：30 自由活動(dòng) （畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛
這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧）
12：00--2：00 睡覺(jué) （夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養神）
2：00--5：00 自由安排 （還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧）
5：00--5：30 晚飯 （想減肥的話(huà)就要提前吃晚飯了）
6：00--8：00 讀書(shū) （這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊或者干脆就學(xué)學(xué)習不是很好嗎）
8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) （這是瑜伽的一種 減肥很有效不過(guò)會(huì )很累 堅持住啊～）
10：00 睡覺(jué)
ps。 計劃里早飯是中飯沒(méi)有寫(xiě)進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的
不過(guò)不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)
有利于你的減肥
其實(shí)計劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅持的
否則再好的計劃也只是一張白紙~
呵呵 最后加油~~~ 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來(lái)就學(xué)習，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下。
高二暑假學(xué)習計劃15
1.將學(xué)科知識“類(lèi)化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門(mén)別類(lèi);先宏觀(guān)調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學(xué)習才會(huì )有章法，解題思路才會(huì )更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
2.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總。分析了解自己的長(cháng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習計劃才會(huì )“有的放矢”。
3.制訂長(cháng)期有效的暑期、高三學(xué)習計劃。根據自身實(shí)際知識和智力水平以及身體條件，制訂長(cháng)期、合理的學(xué)習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
4.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習效率，學(xué)會(huì )學(xué)習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì )放松，適當進(jìn)行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保證長(cháng)時(shí)、高效的學(xué)習。
5.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的`知識，后補有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì )做到“事半功倍”。
6.嚴格合理安排作息時(shí)間。根據自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時(shí)間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，感到疲倦時(shí)就適當休息，不要打“疲勞戰”。
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