初中心理健康教育計劃書(shū)范文
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，是時(shí)候寫(xiě)一份詳細的計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編精心整理的初中心理健康教育計劃書(shū)范文，歡迎大家分享。
初中心理健康教育計劃書(shū)范文1
一、指導思想及教育內容
中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是根據中學(xué)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。
1、教育對象：以全體學(xué)生為主，重點(diǎn)任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預防性任務(wù)。
2、心理健康教育列入德育規劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進(jìn)，不可互相替代。
3、關(guān)于心理測試，嚴格遵循學(xué)生自愿原則和保密原則。
4、本計劃的制訂，依據教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》。
二、實(shí)施途徑
(一)主要途徑：學(xué)校教育
1、建立心理咨詢(xún)室，定期向全體師生開(kāi)放。
2、設“心理咨詢(xún)信箱”，由心健教師專(zhuān)人管理，定期開(kāi)箱，本著(zhù)尊重、信任、保密的原則，及時(shí)回信，并可由經(jīng)驗豐富的班主任幫助回信。
3、物色、培養一批有能力、有熱情的學(xué)生骨干，每個(gè)班級2名(男女生各一名)，幫助本班學(xué)生進(jìn)行心理自我保健，及時(shí)發(fā)現個(gè)別心理問(wèn)題，匯報給心健教師或班主任，并幫助解決。
4、定期進(jìn)行班主任和各科教師心健知識的培訓，使全體教師都能夠重視心健教育，在班主任工作和各科教育教學(xué)的全過(guò)程中有機結合心健教育。
5、利用學(xué)校的電視機和影碟機，不定期向全體學(xué)生開(kāi)展專(zhuān)題講座，播放心理健康教育的影視資料。
6、圖書(shū)室、閱覽室增購有關(guān)心健教育的書(shū)籍，向全體師生開(kāi)放。
7、每學(xué)期組織一次心健主題班會(huì )活動(dòng)，或團隊開(kāi)展一次專(zhuān)題活動(dòng)。
8、鼓勵學(xué)生養成記日記或周記的習慣，及時(shí)找到引起自己不良反映的當前事件，冷靜分析自己的態(tài)度并及時(shí)調整負面情緒，保持心理平衡和良好情緒。
9、鼓勵學(xué)生至少有一項正當、有益的興趣愛(ài)好，學(xué)校開(kāi)展豐富多彩的興趣小組課外活動(dòng)，讓學(xué)生體味到快樂(lè )、成功、滿(mǎn)足，形成心理良性循環(huán)，保持良好心態(tài)。
(二)次要途徑：社區、家庭教育
1、家長(cháng)學(xué)校：家庭環(huán)境是影響學(xué)生人格的地方，從某種意義上說(shuō)，甚至超過(guò)了學(xué)校環(huán)境。通過(guò)家長(cháng)學(xué)�；顒�(dòng)，使家長(cháng)認識到健康的心理、良好的行為習慣會(huì )影響到孩子一生，保持友好的親子關(guān)系，耐心傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，主動(dòng)詢(xún)問(wèn)、關(guān)心孩子的情緒、愛(ài)好、交友情況等等，努力營(yíng)造尊重、民主、親密、信任、和諧的家庭氛圍，促進(jìn)孩子健康成長(cháng)。
2、通過(guò)德育基地等社區活動(dòng)，引導學(xué)生主動(dòng)關(guān)心社會(huì )，盡量避免初中階段即“第二危險期”的負面影響，如自我封閉、青春期逆反等等。
(三)輔助途徑：教師自我教育
已有資料顯示，我國中小學(xué)教師較其他行業(yè)存在著(zhù)更多的心理問(wèn)題，所以，教師本人也應該進(jìn)行自我保健、自我教育。教師平和開(kāi)朗的心態(tài)，自信自強的人格魅力，會(huì )極大的影響到學(xué)生的心理狀況，這種影響是“潤物細無(wú)聲”式的熏陶，其效果遠勝于空洞的說(shuō)教。
1、有關(guān)資料表明，不少教師的職業(yè)病是偏執型人格，教師應學(xué)會(huì )自我心理調節，警惕不良情緒、性格給學(xué)生帶來(lái)傷害。
2、轉變觀(guān)念，盡量與學(xué)生建立起融洽和諧、互相尊重的新型師生關(guān)系。
3、身體健康往往是心理健康的前提之一，所以教師應該積極參加各種形式的體育健身活動(dòng)，學(xué)校行政、工會(huì )等各部門(mén)定期開(kāi)放籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、乒乓室、舞廳、健身房等，定期到醫院體檢，提高教師的身體素質(zhì)。
4、學(xué)校各級領(lǐng)導密切關(guān)心教師的工作和學(xué)習，組織各種活動(dòng)豐富教師生活，幫助教師解決各種實(shí)際困難，做廣大教師的貼心人，為教師營(yíng)造一個(gè)舒心愉快的工作環(huán)境。
三、教育主題
(一)七年級
1、新生適應：引導學(xué)生主動(dòng)適應學(xué)校環(huán)境，熟悉新老師新同學(xué)新課程，找到自己在新集體中的位置。預防冷漠、厭學(xué)情緒。
2、認識學(xué)習是自己的權利，中學(xué)階段是自己成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期。珍惜大好學(xué)習時(shí)光，培養認真、勤奮、刻苦的學(xué)習品質(zhì);強化求知欲，增強自信心。
3、認識中學(xué)學(xué)習特點(diǎn)，適應中學(xué)學(xué)習要求，調整自己的學(xué)習方案。重視獨立思考，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解。
4、認識自己的生理變化，悅納自己，做個(gè)好男(女)孩。與異性保持正常、健康交往，學(xué)習調節情緒、排除煩惱的方法。
5、關(guān)心自我形象，認識和區別理想自我與現實(shí)自我。
6、正確認識與等待金錢(qián)，在消費方面不攀比。
7、合理安排作息，合理利用課余時(shí)間，遠離毒品，識別美丑、善惡，過(guò)文明、健康的課外生活。
8、上網(wǎng)后，學(xué)會(huì )管好自己，自覺(jué)識別、抵制反動(dòng)、黃色、封建迷信的信息。
(二)八年級
1、學(xué)會(huì )關(guān)心自己，包括自己的健康、學(xué)業(yè)和品德。
2、關(guān)心同學(xué)、老師、父母;助人我樂(lè )，認識和處理好個(gè)人與他人與集體的關(guān)系。學(xué)習與成人交往，預防偏執、孤僻。
3、提高學(xué)習自信心，發(fā)揮學(xué)習潛能，努力獲取成功或取得進(jìn)步;預防成績(jì)下降。
4、學(xué)習中培養自己抽象思維能力，學(xué)習初步的辨證思考問(wèn)題的方法;提高思維的獨立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。
5、學(xué)會(huì )主動(dòng)調節自己的情緒，學(xué)習處理和調節自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應對挫折的技能，保持健康的情緒。預防克服各種“學(xué)校病”，各種“情感障礙”，如沖動(dòng)、情緒低落、脆弱等。
6、參加一定的力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng);愛(ài)護公共財物，不浪費。
7、預防“早戀”，正確對待同性及異性朋友。
(三)九年級
1、增強自我意識，提高自我教育力，包括培養自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養成自我教育的習慣。
2、重視把學(xué)到的知識用于日常社會(huì )和勞動(dòng)實(shí)踐，培養自己熱愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)和動(dòng)手操作能力。
3、正確認識當前各種社會(huì )現象，正確認識和對待其積極方面和消極方面。處理好個(gè)人需要、興趣與人生發(fā)展任務(wù)的關(guān)系。認識自我價(jià)值;預防xx人格或悲觀(guān)情緒。
4、認識自己的長(cháng)處和弱點(diǎn)，做好擇業(yè)或升學(xué)的心理準備。
5、發(fā)展自尊、自愛(ài)、自信、自強的心理品質(zhì);正確處理好男女學(xué)生的友誼;保持積極進(jìn)取的心態(tài)，促進(jìn)健康、獨立人格的形成。
6、考試焦慮的調整及就業(yè)觀(guān)的選擇。
初中心理健康教育計劃書(shū)范文2
初中階段是學(xué)生處于生理和心理發(fā)展的飛速期，并且心理發(fā)展相對滯后于生理發(fā)展。在這個(gè)特殊的時(shí)期，學(xué)生在學(xué)習、生活、人際關(guān)系以及思維等方面，會(huì )遇到各種各樣的挑戰，有些是困惑甚至問(wèn)題，對于初一年級的學(xué)生而言，著(zhù)重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應中學(xué)的學(xué)習和生活，培養正確的學(xué)習觀(guān)念，養成正確的學(xué)習方法;學(xué)會(huì )了解自己，積極有效的和同學(xué)、老師、家長(cháng)進(jìn)行溝通，不斷地克服成長(cháng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題。
一、指導思想
運用心理健康教育的理論和方法，幫助學(xué)生更好的適應從小學(xué)到初中的適應過(guò)渡時(shí)期，培養良好的心理適應素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標
總體上，幫助學(xué)生適應初中的學(xué)習、生活，培養正確的學(xué)習觀(guān)，養成良好的學(xué)習習慣，積極地對待考試問(wèn)題;嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長(cháng)進(jìn)行溝通;可以意識到自身的發(fā)展變化，了解自己;逐步學(xué)會(huì )調節和控制自己的情緒。
三、學(xué)生基本情況分析
初一學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還未能從小學(xué)的相對寬松的學(xué)習生活中轉換出來(lái)，壓力不斷的開(kāi)始增多，來(lái)到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對陌生的環(huán)境，適應成了的挑戰。
怎么才能迅速的適應到初中的學(xué)習生活，課程增多，作業(yè)量增大;陌生的環(huán)境中認識結交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨;還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習習慣，現在如何養成，學(xué)習的重擔時(shí)時(shí)在他們心頭;課業(yè)壓力增大的同時(shí)，如何兼顧他們的娛樂(lè )休閑等等共同形成了適應問(wèn)題。
適應問(wèn)題表現在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問(wèn)題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見(jiàn)，后者的主要表現為適應不良或者不適應。初一年級學(xué)生的.心理問(wèn)題主要表現為：
1.初一入學(xué)適應不良
剛進(jìn)入初中，雖然經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的適應，但初中學(xué)習生活和小學(xué)時(shí)相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的，在承受著(zhù)課業(yè)壓力增大的同時(shí)，人際相處從零開(kāi)始，容易出現厭學(xué)情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長(cháng)期這樣的話(huà)對他們的成長(cháng)是非常不利的。
2.朦朧的自我認識萌芽
初一階段，有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了，青春期的特征開(kāi)始明顯起來(lái)，幼稚的成人感突出，對于我的思考開(kāi)始出現，“我是誰(shuí)”、“我是怎么了”開(kāi)始在他們內心掀起波瀾，困惑不已。
3.學(xué)習適應不良產(chǎn)生苦惱
學(xué)習課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好像總是不對路;別人怎么就成績(jì)那么好，我這么差，有壓力，出現自卑了;我為什么要學(xué)習，這么多，這么煩，沒(méi)有目標和動(dòng)力了;怎么天天都有考試啊，這無(wú)窮無(wú)盡的考試什么時(shí)候是個(gè)頭，討厭考試這些都是學(xué)習適應不良的表現，學(xué)生為此苦惱不已。
4.和家長(cháng)或老師間的溝通不良而苦惱
家長(cháng)們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動(dòng)不動(dòng)的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時(shí)候能還給我;老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對我有意見(jiàn)，還是我不行。
5.不能恰當的控制休閑時(shí)間，自制力較弱，過(guò)分沉溺于網(wǎng)絡(luò )、游戲。
四、教學(xué)內容
在初一階段開(kāi)設心理健康教育活動(dòng)課，學(xué)生對這一塊的內容還是比較好奇，同時(shí)也存在著(zhù)一些不正確是觀(guān)念，因此需要在課堂上簡(jiǎn)單地滲透正確的心理觀(guān)念，通過(guò)在活動(dòng)中結合心理健康基本知識，對學(xué)生產(chǎn)生影響，樹(shù)立正確的心理健康知識。
這學(xué)期的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應初中的學(xué)習、生活，開(kāi)始了解自己，學(xué)會(huì )與人相處以及學(xué)會(huì )學(xué)習等方面的內容。
幫助學(xué)生適應初中的學(xué)習生活，適應新環(huán)境，認識新同學(xué)老師;了解自己，認識自己，讓自己更加自信;學(xué)會(huì )與人相處，有效合適的與人交往;樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)念，掌握正確的學(xué)習方面與技巧，正確的對待考試，能輕松應考。一切為了培養更好的適應能力，提高學(xué)生自身良好的心理素質(zhì)。
五、教學(xué)措施
1.在初一段每個(gè)班開(kāi)始心理健康教育活動(dòng)課，間周一次。
2.個(gè)別一對一的咨詢(xún)與輔導，根據學(xué)生的自愿預約以及各個(gè)科任老師的提醒。
3.針對某一相似類(lèi)型情況進(jìn)行團體咨詢(xún)輔導，看具體情況而定。
4.加強同各科任的聯(lián)系溝通來(lái)輔助各教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，有必要的情況下也需要加強同家長(cháng)的聯(lián)系，進(jìn)行必要的反饋。
【初中心理健康教育計劃書(shū)】相關(guān)文章：
初中心理健康教育論文03-30
初中心理健康教育的論文04-06
初中女生心理健康教育教案09-16
幼兒園心理健康教育計劃書(shū)11-18
初中學(xué)校心理健康教育總結07-24
初中心理健康教育教學(xué)計劃08-29
初中心理健康教育課教案09-16
初中青春期心理健康教育教案04-22