制定學(xué)習計劃
日子如同白駒過(guò)隙，我們的工作又邁入新的階段，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計劃了。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編整理的制定學(xué)習計劃，希望能夠幫助到大家。
制定學(xué)習計劃1
xx寒假就要開(kāi)始了，為了能過(guò)一個(gè)有意義的寒假，為新學(xué)期好的開(kāi)始！我決定擬一個(gè)寒假計劃！我一定按計劃做。
如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jì)的跨越？這一定是家長(cháng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對于很多學(xué)生而言，寒假既是繼續學(xué)習新知識的調整期，也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期"。因此，在適度放松的同時(shí)，致學(xué)教育希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè)；認真查找平時(shí)學(xué)習中遺留的薄弱環(huán)節和知識點(diǎn)，之后進(jìn)行"集中轟炸"，重點(diǎn)突破，爭取 為下學(xué)期的學(xué)習創(chuàng )造更高的起點(diǎn)。因此，針對初中生我們做了如下的建議
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時(shí)間，
每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的！
呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。
學(xué)習目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。
制定學(xué)習計劃2
據了解不少初二的學(xué)生都沒(méi)有具體的學(xué)習計劃，總覺(jué)的時(shí)間尚早，做計劃什么是初三的事。其實(shí)學(xué)習計劃對每個(gè)階段學(xué)生的學(xué)習都有重要的意義，有計劃的學(xué)習可以提高學(xué)習效率，沒(méi)有計劃的學(xué)習只能讓自己陷入盲目和被動(dòng)。那么如何制定初二學(xué)習計劃呢?
如何制定初二學(xué)習計劃
一、訂計劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際。有些同學(xué)訂計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標訂得過(guò)高，計劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。
二、計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。
計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。如果計劃真是這樣，那么這個(gè)計劃就是片面的、不科學(xué)的。
三、要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習時(shí)間是有限的，學(xué)習內容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。
四、長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應該有個(gè)長(cháng)計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。有長(cháng)計劃，沒(méi)短安排，長(cháng)計劃要實(shí)現的目標不容易達到，所以，有長(cháng)計劃，還要有短安排。
五、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間就是按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。自由學(xué)習時(shí)間應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)部分。
六、注意效果，及時(shí)調整。每一個(gè)計劃執行結束或執行到一個(gè)階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調整。
初二學(xué)習計劃表
1.每天早上用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍。
2.上課認真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。
3.認真仔細寫(xiě)作業(yè)，不對答案，認真對待每一門(mén)課。
4.寫(xiě)完作業(yè)后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。
5.對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一課后，要用心去作自己買(mǎi)的課外習題書(shū)，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書(shū)，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì )的題，也不能馬上看答案或看書(shū)，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過(guò)。
6.對于主課及數學(xué)(代數、幾何)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對比講解進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫(xiě)時(shí)仍不能抄答案，寫(xiě)完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時(shí)糾正。
7.遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué)，弄明白。
8.每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓練自己的聽(tīng)力。
初二學(xué)習計劃的重要性
1、沒(méi)有計劃的學(xué)習是盲目被動(dòng)的低級活動(dòng)。
為什么有些同學(xué)的學(xué)習會(huì )處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。
如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散;②回家無(wú)休止地看小說(shuō)、雜志、報刊;③天天去市場(chǎng)集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門(mén)、聊天、打撲克;⑥聽(tīng)音樂(lè )、廣播無(wú)止境等等，結果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認真復習和做作業(yè)。
這種毫無(wú)計劃的學(xué)習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。
2、制訂學(xué)習計劃并認真地執行計劃，能有效地提高學(xué)習成績(jì)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
中國有句古話(huà)：“凡事預則立，不預則廢”，意思是說(shuō)不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習計劃，他們的學(xué)習效果是不大相同的。
同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。
制定學(xué)習計劃3
想要學(xué)習變得出類(lèi)拔萃，一份有效的學(xué)習計劃是必不可少的。那么如何制定一份有效率的學(xué)習計劃呢？首先要知道學(xué)習計劃的作用是什么。學(xué)習計劃更像是一名有責任心的教師。這名教師時(shí)刻在你身邊監督你的學(xué)習進(jìn)度和節奏，同時(shí)防止你偏離學(xué)習軌道和做無(wú)用功。
不過(guò)這里需要提醒的是不管學(xué)習成績(jì)排名靠前的學(xué)生還是學(xué)習成績(jì)靠后的學(xué)生，他們都有一份屬于自己的學(xué)習計劃，只不過(guò)學(xué)習效率和表現形式不一樣導致做出的事情結果也不同。也有少部分學(xué)霸連學(xué)習計劃都沒(méi)有制定過(guò)，不過(guò)這不是表明他們沒(méi)有學(xué)習計劃，而是他們擁有良好的學(xué)習習慣。如果你可以制定出一份有效率的學(xué)習計劃，然后把學(xué)習計劃變成自己的學(xué)習習慣，那么你也可以輕松變成學(xué)霸。
其實(shí)學(xué)習計劃就是每天你學(xué)習過(guò)程中應該具體做什么事情，而且這些事情還需要有一定的先后順序。如果你做的事情和順序合理科學(xué)且有可操作性，那么你的學(xué)習計劃就是合格的和有效率的。
現在已經(jīng)四月份了，很多學(xué)校也陸續開(kāi)學(xué)了。學(xué)習的壓力自然變得越來(lái)越重，這里就幫助那些需要一份有效率的學(xué)習計劃提高學(xué)習成績(jì)，但又沒(méi)有時(shí)間制定的學(xué)生。以下就是六個(gè)制定學(xué)習計劃的詳細步驟。
第一個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：設定學(xué)習階段目標，步步為營(yíng)，踏實(shí)執行。
為什么學(xué)習這個(gè)問(wèn)題就不用多說(shuō)了。每一名學(xué)生都有不同的答案。不過(guò)每一名學(xué)生應該有一個(gè)自己的學(xué)習目標，這個(gè)目標可以給予你學(xué)習的動(dòng)力，從而讓你管理好自己的行為來(lái)堅持執行學(xué)習計劃。設定學(xué)習目標可以分成三個(gè)階段：
階段一：設立長(cháng)遠目標，比如初中生就是考取一所重點(diǎn)高中，高中生就是可以考取一所好大學(xué)。這個(gè)目標因人而異，但是一定要有一個(gè)目標且標記在紙上。階段二：設立三個(gè)月為限期的中期目標，比如期中考試考前十名，或者英語(yǔ)分數再提高20分等。這個(gè)目標實(shí)現的時(shí)間就比階段一的時(shí)間短很多了。階段三：設立七天為限期的近日目標，比如下周一前把數學(xué)第六章復習一遍等。
這里需要說(shuō)一個(gè)制定計劃的思路就是逆向計劃法：舉個(gè)例子，意思是如果你想三個(gè)月后實(shí)現什么，那你可以假設今天就是三個(gè)月以后，而你想要實(shí)現今天的事情，你昨天就應該做什么，以此類(lèi)推的一天一天推回到三個(gè)月前你應該做什么�，F在你再思考和整理一下，你就知道現在應該計劃做什么了。這樣的思路就是反推事物實(shí)現的條件，想實(shí)現什么就要先滿(mǎn)足什么條件，而你的學(xué)習計劃就是去一步步完成這些條件的。
在你制定這些目標的時(shí)候一定要有可操作性和可實(shí)現性。不能天馬行空的制定，比如你是成績(jì)倒數第一，你就想三個(gè)月后考全班第一。這個(gè)實(shí)現難度會(huì )很大。制定計劃和目標一定要符合實(shí)際情況。計劃一步一步完成，你的目標才會(huì )更容易實(shí)現。
第二個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：針對不同學(xué)科進(jìn)行有針對性的短期學(xué)習計劃，越詳細越好。
當你設立了學(xué)習目標之后，你就可以分學(xué)科的來(lái)制定詳細學(xué)習計劃了，每一門(mén)科目的學(xué)習計劃最好一天制定一次，每一天的學(xué)習計劃只是內容有改變，而學(xué)習時(shí)間可以不變。爭取把一天的學(xué)習計劃變成自己的學(xué)習習慣，這樣你就可以到了時(shí)間就知道應該做什么了。
今天的學(xué)習計劃就要在今天完成，不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情沒(méi)有完成，那么說(shuō)明你需要修改你的學(xué)習計劃了。每一次的學(xué)習計劃可以從簡(jiǎn)單和容易實(shí)現的事情做起，當你學(xué)習計劃的完成率提高后，你就可以增加計劃的學(xué)習內容，這是很靈活多變的。比如制定英語(yǔ)的學(xué)習計劃就可以從背誦單詞、閱讀文章、學(xué)習語(yǔ)法規律、練習聽(tīng)力、做習題、寫(xiě)英語(yǔ)作文等方面入手。
早上起床背誦單詞十個(gè)；接著(zhù)進(jìn)行閱讀一篇文章并標記生詞；然后學(xué)習名詞性從句的用法、然后做專(zhuān)項練習題目；再復習早上背誦的十個(gè)單詞；練習聽(tīng)力三十分鐘；用一個(gè)小時(shí)寫(xiě)英語(yǔ)作文并找老師修改以上就是一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習計劃，其實(shí)你只要掌握了學(xué)習規律，你需要做的事情，你自己其實(shí)很明確。只不過(guò)需要一份計劃來(lái)讓自己的學(xué)習思路更加清晰而已，執行計劃還需要你自己的自律。想要一份合格的學(xué)習計劃起效果，自律不可或缺。
學(xué)習計劃每天的前一天就可以制作一次，然后越詳細越利于你操作和快速完成。不過(guò)，這里要注意不同的學(xué)科計劃也是不同的。理科偏重于理解和訓練習題，文科更偏重強化記憶和多次重復，要具體情況具體制定計劃。
第三個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：運用計劃清單來(lái)跟蹤學(xué)習進(jìn)度，從而及時(shí)修整計劃思路。
自己可以先制定一份自己認為合理的學(xué)習計劃，然后以一天時(shí)間為準來(lái)測試這份學(xué)習計劃是否真有幫助提高學(xué)習效率的作用。在測試學(xué)習計劃的過(guò)程中如果出現以下幾種情況就需要在第二天修整自己的學(xué)習計劃了。
第一種情況：自己制定一天的學(xué)習計劃在一天內沒(méi)有完成。那說(shuō)明你需要減少你計劃中做的事情數目；第二種情況：自己制定的學(xué)習計劃在某一項上完成的耗時(shí)太長(cháng)，那就需要你先把重要的學(xué)習項目先完成，然后再把耗時(shí)長(cháng)的項目分解完成；第三種情況：自己制定的學(xué)習計劃堅持不下去完成，這就需要在學(xué)習計劃中加入有趣的項目和獎勵制度的項目，意思是每當你完成一個(gè)學(xué)習項目，那你就可以休息十分鐘，這里可以采用番茄工作法進(jìn)行。
在完成學(xué)習計劃的過(guò)程中最好每完成一項目就在后面打勾，標明這項已經(jīng)完成了。這樣做可以慢慢建立起自己的成就感，也可以提起完成下一項目的自信心。而最重要的一點(diǎn)就是可以讓你的學(xué)習有條理和有秩序，這樣你的學(xué)習就可以做到心中有數，從而不會(huì )學(xué)得手忙腳亂。
第四個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：處理好生活時(shí)間和學(xué)習時(shí)間之間的關(guān)系，做到心中有數。
對于一些學(xué)生而言，也許制定學(xué)習計劃是沒(méi)有意義的。因為就算制定了學(xué)習計劃，他們也不一定會(huì )按照學(xué)習計劃上面的執行。原因在于生活中的事情和學(xué)習中的事情是多變的和沒(méi)有預測性的。那么，結果就變成了常勵志卻不執行的情況。所以，對于這些學(xué)生就不用制定計劃了，不過(guò)還是需要做到心中有數。
你在學(xué)習中只要把握一點(diǎn)就不用制定學(xué)習計劃，而且同樣也可以提高學(xué)習成績(jì)。那就是需要你在學(xué)習中只要遇到不懂的問(wèn)題就想辦法搞懂，不管用什么辦法，請教老師還是詢(xún)問(wèn)同學(xué)，你都需要把你在學(xué)習中的疑問(wèn)解決掉。如果你可以做到這一點(diǎn)，那你完全不用制定學(xué)習計劃也可以提高學(xué)習成績(jì)。
第五個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：自己按照學(xué)習問(wèn)題的難易來(lái)做針對性的學(xué)習計劃。
每一名學(xué)生在學(xué)習時(shí)都會(huì )遇到不一樣的問(wèn)題，那么，這就需要針對不同的學(xué)習問(wèn)題來(lái)制定不同的學(xué)習計劃了。這個(gè)計劃不一定是需要寫(xiě)多少頁(yè)紙的那種，有時(shí)候也許就是一句話(huà)。比如：今天老師講解的虛擬語(yǔ)氣沒(méi)有聽(tīng)懂，那么你就可以記錄下來(lái)一句話(huà)：今天下午先自己做一些關(guān)于虛擬語(yǔ)氣的練習題，總結了一大堆問(wèn)題后，我再找老師把虛擬語(yǔ)氣徹底學(xué)明白。
這里的學(xué)習計劃就有一種像備忘錄了。不過(guò)只要可以幫助你提高學(xué)習成績(jì)的事情，你都可以來(lái)試著(zhù)操作。要知道提高學(xué)習能力和學(xué)習成績(jì)才是王道。
第六個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：逐漸縮短學(xué)習計劃中每一個(gè)學(xué)習項目完成的時(shí)間。
每完成一個(gè)學(xué)習任務(wù)是需要一定時(shí)間的，如果你完成一個(gè)學(xué)習任務(wù)的用時(shí)少，那說(shuō)明你的效率就高。那么，當你制定完一份學(xué)習計劃后，你還需要在之后的學(xué)習計劃執行中慢慢地提高自己的完成速度，這樣你就可以在同樣的時(shí)間內完成更多的學(xué)習任務(wù)。這也是可以讓你的學(xué)習計劃提高效率的方法。
其實(shí)學(xué)習計劃更像是一份時(shí)刻在變化的學(xué)習時(shí)段表。你應該根據自己的學(xué)習情況來(lái)不停修改學(xué)習計劃，這樣才能讓學(xué)習計劃更好為自己的學(xué)習服務(wù)。
綜上所述，以上就是六個(gè)制定學(xué)習計劃的詳細步驟，希望可以幫助到你。如果你還是一名學(xué)習小白，那你的提分之路就可以從制定一份屬于自己的學(xué)習計劃開(kāi)始。學(xué)習之路上，一份學(xué)習計劃就是你前進(jìn)路上的地圖和引路明燈。妥善運用好學(xué)習計劃，你的學(xué)習成績(jì)會(huì )越來(lái)越好。
制定學(xué)習計劃4
作為高中生，制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃是十分必要的。當你認識到學(xué)習計劃的意義，并著(zhù)手制訂學(xué)習計劃時(shí)，千萬(wàn)不要以為只要有了學(xué)習計劃自己的學(xué)習成績(jì)就會(huì )在一夜之間提高。這顯然是過(guò)于天真的想法。過(guò)去形成的不好習慣，沒(méi)有長(cháng)時(shí)間的努力克服，是不會(huì )自動(dòng)消除的；而學(xué)習效率的提高也只有在長(cháng)期堅持執行自己的學(xué)習計劃以后才會(huì )取得成效。
一：注意自我管理
為了確保計劃的落實(shí)，應在學(xué)習的實(shí)踐中對計劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過(guò)程是：確立目標--采取措施--安排時(shí)間--嚴格執行--檢查驗收�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學(xué)習任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗收。若未完成計劃中規定的任務(wù)，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實(shí)。只要計劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執行下去。
二：確保學(xué)習時(shí)間
對于學(xué)習基礎不是很好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自己可支配的自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)就很不容易了。但隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，他的常規學(xué)習時(shí)間將會(huì )逐漸減少，而自由學(xué)習時(shí)間則相應逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習局面難以改變的原因。因此，剛開(kāi)始執行學(xué)習計劃時(shí)，可能會(huì )覺(jué)得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂(lè )和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習計劃的完全落實(shí)。只要堅持走過(guò)了開(kāi)始這個(gè)階段，過(guò)于緊張的學(xué)習狀況就會(huì )逐步改變。
一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習時(shí)間，他就會(huì )努力去提高在校常規學(xué)習時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習主動(dòng)權越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習局面也就會(huì )逐漸到來(lái)。
三：選擇固定場(chǎng)所
要實(shí)現自己的學(xué)習計劃，學(xué)習場(chǎng)所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們在課余時(shí)間可以到自習室或圖書(shū)館去學(xué)習，這時(shí)最好能避開(kāi)過(guò)道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，準備好學(xué)習所需用品，然后靜下心來(lái)，訓練自己按計劃一次做完一段工作；每次到自習室或圖書(shū)館去學(xué)習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。
四：學(xué)習心無(wú)旁騖
有同學(xué)說(shuō)，一邊聽(tīng)音樂(lè )，一邊做功課可以提高學(xué)習效率；還有的同學(xué)說(shuō)，一邊做健美操，一邊背英語(yǔ)單詞可以充分利用時(shí)間。這些說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)依據的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽(tīng)覺(jué)，有的負責人的視覺(jué)。
各個(gè)部分的神經(jīng)系統可以交替興奮，各司其職。聽(tīng)音樂(lè )時(shí)專(zhuān)司聽(tīng)覺(jué)的神經(jīng)系統保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽(tīng)音樂(lè )一邊學(xué)習，還會(huì )提高學(xué)習效率呢？
對學(xué)生來(lái)說(shuō)，適度的娛樂(lè )很有必要。但是，切忌學(xué)習就是學(xué)習，娛樂(lè )就是娛樂(lè )，干任何一件事情都必須專(zhuān)注，不能把學(xué)習、娛樂(lè )和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì )影響學(xué)習計劃的完成。
五：適時(shí)調整學(xué)習計劃
制訂的學(xué)習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開(kāi)始就定出過(guò)高的不現實(shí)的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開(kāi)始，樹(shù)立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現雄心壯志。
在執行學(xué)習計劃過(guò)程中，如果機會(huì )不能實(shí)現，或自己的活動(dòng)和應盡的職責有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習計劃就很有必要了。因為這是自己的學(xué)習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務(wù)。
制訂的學(xué)習計劃應充當向導。嚴格執行學(xué)習計劃，對培養個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習的習慣是極其有益的。與此同時(shí)，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學(xué)習的愿望，或者有些內容必須學(xué)習，那么就得增加學(xué)習時(shí)間。
由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而個(gè)人制定計劃的重點(diǎn)和要求是不一樣的，如有的學(xué)生學(xué)習基礎差，就不必急于系統的自學(xué)課外讀物，而應把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績(jì)。
在計劃安排的學(xué)習時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習的愿望，但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒(méi)有了，那么就隨心所欲的娛樂(lè )一下，但應有節制。因為每個(gè)人都是自己唯一的主宰。
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計劃是實(shí)現目標的藍圖
目標不是什么花瓶，你需要制訂計劃，腳踏實(shí)地、有條不紊地去實(shí)現它。通過(guò)計劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，是自己達到目標，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。
促使自己實(shí)行計劃
學(xué)習生活是瞬息萬(wàn)變的，它總是引誘你去偷懶。制訂學(xué)習計劃，可以促使你按照計劃，排出困難和干擾。
實(shí)行計劃是意志力的體現
堅持實(shí)行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習收獲又會(huì )進(jìn)一步提升。這些進(jìn)步只會(huì )能使你更有自信心，取得更大的成功。
有利于學(xué)習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學(xué)習生活節奏分明。從而該學(xué)習的時(shí)候能安心學(xué)習，玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì )形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習習慣。
提高學(xué)習效率，減少時(shí)間浪費
合理的計劃安排使你更有效的'利用時(shí)間，你會(huì )知道多玩10分鐘就會(huì )有哪項任務(wù)不能完成，這會(huì )給你帶來(lái)多大的影響。有了計劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不用總是花費心思考慮之后該做什么，換言之，成文的計劃減少了不確定性計劃所花費的時(shí)間。
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制定學(xué)習計劃要點(diǎn)分析，本站還有關(guān)于學(xué)習計劃，高三學(xué)習計劃，學(xué)習計劃書(shū)的文章。
正文：學(xué)習最忌諱盲目。常有這樣的學(xué)生，面對教科書(shū)，一會(huì )兒翻翻這本，一會(huì )兒摸摸那本，最終卻不知道自己該做些什么。這種情況在很大程度上都是由學(xué)習無(wú)計劃造成的。
制訂學(xué)習計劃，首先必須注意三個(gè)問(wèn)題。
第一，明確所要達到的目標。比如：是要夯實(shí)基礎，還是要提高答題能力；是要應付即將到來(lái)的一次會(huì )考，還是面向高考等遠期目標，這一切，心里一定要有一個(gè)底。
第二，自身的定位。明確自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪里，劣勢在哪里。
第三，時(shí)間的允許。最主要的應該是讓學(xué)習計劃有時(shí)間可執行，而不至于成為一紙空文。
要充分地利用時(shí)間搞好學(xué)習，離不開(kāi)制訂學(xué)習計劃和日程表。計劃是指對學(xué)習的長(cháng)期打算和安排，而日程表是指處理現在的學(xué)習任務(wù)較具體的逐日計劃。
要制定學(xué)習計劃，不僅要遵循上述的一些基本準則，還要體現如下一些具體要求：
1）要從實(shí)際出發(fā)，講究實(shí)效
做什么都要講究實(shí)效，要量力而行。在制訂計劃時(shí)，要充分考慮自己的實(shí)際能力和水平，突出重點(diǎn)。目標任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對那些自己學(xué)起來(lái)感到吃力的學(xué)科，可以多分配一些時(shí)間；對自己不大困難的，則相對少花點(diǎn)時(shí)間。
2）要和老師的教學(xué)同步、協(xié)調
計劃的目標是為了提高學(xué)習效率，是為了幫助自己學(xué)習，因此要處處與老師的教學(xué)配合協(xié)調、同步，只有這樣才會(huì )促進(jìn)自己的學(xué)習。
3）要張弛有度，留有余地
計劃畢竟是一種設想，并不等于現實(shí)，在付諸實(shí)施的過(guò)程中，還可能會(huì )受到各種各樣的突發(fā)情況的影響，因此要留有適度、靈活機動(dòng)的時(shí)間，做到張弛有度。
4）要留有適當的休息時(shí)間
人的大腦活動(dòng)是有一定限度的，用長(cháng)了會(huì )產(chǎn)生厭倦、疲勞的感覺(jué)，效率就會(huì )降低，如果在安排時(shí)間表時(shí)一點(diǎn)休息時(shí)間也沒(méi)有，那么連續學(xué)習兩小時(shí)，就會(huì )出現厭煩、注意力不集中和對學(xué)習內容不滿(mǎn)的情緒。所以在安排時(shí)間時(shí)，應設計出相應的休息時(shí)間�？偟膩�(lái)說(shuō)，在學(xué)習25—35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習40—50分鐘后，即應休息一會(huì )兒，休息時(shí)間可確定在5分鐘左右，太長(cháng)了也不好，否則會(huì )使學(xué)習勁頭喪失，不利于繼續學(xué)習。
需要注意的是，腦力勞動(dòng)的疲勞不同于體力勞動(dòng)的疲憊，它主要是對學(xué)習厭倦和興趣不足，而不是真正的無(wú)法繼續下去。所以，休息時(shí)間不必太長(cháng)，變換一下活動(dòng)方式、身體姿勢，或到外面散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌等，都是很好的休息。
在具體定計劃前，不妨先參考成績(jì)好的同學(xué)在進(jìn)行各項學(xué)習活動(dòng)時(shí)所用的時(shí)間，這樣就能幫助自己成功的制訂一個(gè)學(xué)習時(shí)間表。
制定學(xué)習計劃7
一、全面分析，對癥下藥，正確認識自己。準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學(xué)習中可以發(fā)揮的最佳才能。
二、結合自身的實(shí)際情況，確定恰當的目標。訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低。
三、既要有長(cháng)計劃又要有短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。
長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的內容、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
四、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
五、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
六、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間、
常規學(xué)習時(shí)間：指的是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，"消化"當天所學(xué)知識的時(shí)間。
自由學(xué)習時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習時(shí)間內所取得的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)之一。
七、提高學(xué)習時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習上進(jìn)行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排著(zhù)重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科或做習題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
八、注意效果，定期檢查，及時(shí)調整
檢查內容：(1)計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學(xué)習效果如何?(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
時(shí)間安排注意兩點(diǎn)：
1、 要突出重點(diǎn) 也就是說(shuō)，要根據地自我分析中提出 的學(xué)習標點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機動(dòng)時(shí)間，計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實(shí)行，不按計劃辦事，計劃是沒(méi)有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任 務(wù)達到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時(shí)調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來(lái)越強。
制定學(xué)習計劃8
第一，要有正確的學(xué)習目的。
每個(gè)學(xué)生的學(xué)習計劃，都是為了達到他的學(xué)習目的服務(wù)的。正確的學(xué)習目的，是正確的學(xué)習動(dòng)機的反映，這是推動(dòng)我們主動(dòng)積極學(xué)習和克服困難的內在動(dòng)力。
第二，計劃內容一般分三個(gè)部分：
�、偃珜W(xué)期學(xué)習的總的目的、要求和時(shí)間安排。
�、诜挚茖W(xué)習的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中考的學(xué)習經(jīng)驗表明，在制定分科學(xué)習計劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎知識、語(yǔ)文和數學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科，是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎。學(xué)習要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
自學(xué)內容大致有五方面：
�、僮詫W(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學(xué)習。
�、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習而系統自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
�、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統自學(xué)新教材。
�、軈⒓诱n外科技活動(dòng)和其他學(xué)習活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內容、要地和時(shí)間安排。
�、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
第三，要從實(shí)際出發(fā)。
一個(gè)中考要不斷地提高自己的學(xué)習質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì)，上述五個(gè)部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中考的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計劃時(shí)，每個(gè)人的計劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中考在任何情況下制定學(xué)習計劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中考的學(xué)習基礎很差，就不必急于去系統自學(xué)課外讀物，而應該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內容上�？傊�，要制定一個(gè)對學(xué)習有指導意義的計劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在執行總的學(xué)習計劃過(guò)程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習熱情和頑強的學(xué)習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中考每天還有一個(gè)學(xué)習小計劃，嚴格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
學(xué)習計劃時(shí)間安排
6：30—7：00起床+體育鍛煉
7：00—7：30練聽(tīng)力/背單詞/聽(tīng)新聞
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套題/專(zhuān)項練習/知識梳理
10：00—10：30休息(建議多聽(tīng)音樂(lè ))
10：30—11：30宜背單詞/寫(xiě)作練習
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套題/專(zhuān)項練習/知識梳理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背單詞/寫(xiě)作練習
17：30—19：30晚餐+休閑活動(dòng)
19：30—21：30宜做套題/專(zhuān)項練習/知識梳理
21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項目
22：30—6：30睡覺(jué)
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1、目標 列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。高一，高二學(xué)年，應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己 作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求 列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意 ①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。。
�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì )適應這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
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高一的同學(xué)們經(jīng)過(guò)堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉折，成為一名高中學(xué)生。
與初中相比，高中的學(xué)習有一些新的特點(diǎn)：
�、僦R量大；
�、趯W(xué)科內容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；
�、劬C合性、系統性強，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì )手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習計劃，每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，磨煉意志力，養成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率，減少時(shí)間浪費。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。
尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì )取得事半功倍的效果。
學(xué)習要有時(shí)間限制為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時(shí)，每學(xué)習完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。
對照計劃反省計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應該根據自己的學(xué)習情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習。
公開(kāi)學(xué)習計劃少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用，也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果，當自己不能堅持時(shí)，馬上就會(huì )想到：“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅持到底，“無(wú)論如何，一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。
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認清自己的目標和定位
高三學(xué)生正確地自我定位非常重要，對自己整體情況的正確認知將直接影響到整個(gè)學(xué)年的復習節奏。學(xué)生在初上高三的時(shí)候，就要對于自己的目標和定位有一個(gè)明確的認識。
目標：
指你究竟想考一本，二本，三本還是大專(zhuān)院校，想通過(guò)自主招生還是出國留學(xué)，不同的升學(xué)途徑所要做的準備是完全不用的。
定位：
高三以后，拿任何一次成績(jì)或者學(xué)校任何一次排名來(lái)劃分考生優(yōu)劣的方法都是不全面的，這是因為考生在高考的時(shí)候所面對的對手是全省(直轄市、自治區)所有考生。而每年的高考錄取工作都是依照一本、二本、三本及專(zhuān)科這三大塊來(lái)進(jìn)行的。那么，我們不妨也依據此對學(xué)生在學(xué)習水平上進(jìn)行劃分。
所謂優(yōu)等生，也就是成績(jì)在一本線(xiàn)以上的考生。
所謂中等生，也就是成績(jì)在二本線(xiàn)上、一本線(xiàn)下的考生。
所謂學(xué)習成績(jì)不理想的學(xué)生，也就是成績(jì)在專(zhuān)科線(xiàn)上、二本線(xiàn)下的考生。
如果你還不能對自己做出一個(gè)明確的定位，可以去請教你的老師，老師教過(guò)多屆畢業(yè)班，判斷你現在的水平處于哪一個(gè)層次會(huì )更科學(xué)。
優(yōu)等生如何制定學(xué)習計劃
所謂優(yōu)等生，也就是成績(jì)在一本線(xiàn)以上的考生。這些考生的成績(jì)在班里應該說(shuō)是名列前茅。特別是成績(jì)沒(méi)有較大起伏的同學(xué)，更是具有一種優(yōu)越感�？墒�，這些優(yōu)越感卻是高考復習的大忌，因為考生往往會(huì )因此而漠視學(xué)習上的薄弱環(huán)節，從而使考試中的失分點(diǎn)漸漸變成了“盲點(diǎn)”。
那么，都應該叮囑孩子注意哪些問(wèn)題呢?以下三點(diǎn)值得關(guān)注：
1、繼續保持優(yōu)勢是前提。 你首先要知道高三是個(gè)逆水行舟不進(jìn)則退的階段，其他同學(xué)很有可能通過(guò)正確的復習方法，追趕上來(lái)，因此不能對以往取得的成績(jì)過(guò)于滿(mǎn)足。而是要向前看，不僅要保持學(xué)科內的相對優(yōu)勢，更要保證相對于其他同學(xué)總成績(jì)上的領(lǐng)先優(yōu)勢。
2、從小處著(zhù)手是原則。優(yōu)等生對絕大部分知識點(diǎn)的整體把握比較到位，失分的地方往往是一些容易被忽略的細節。 你必須注意自己在學(xué)習和考試的過(guò)程中是否存在習慣性失誤和習慣性失分的現象，讓孩子抓緊時(shí)間及早規避。另外也要提醒孩子在答題過(guò)程中注意步驟完整、書(shū)寫(xiě)規范、盡量使用學(xué)科術(shù)語(yǔ)，確保能拿到的分數不丟分。
3、學(xué)科均衡前進(jìn)是目標。雖然優(yōu)等生在分數上具有領(lǐng)先優(yōu)勢，然而仍然存在自身的弱科弱項，因此這些學(xué)生的復習重點(diǎn)應是把弱科補好，讓強科更強。只有這樣才能使各科均衡地向前發(fā)展，而不至于擔心考試中弱科弱項隨時(shí)可能帶來(lái)的隱患。
中等生如何制定學(xué)習計劃
成績(jì)處于這個(gè)水平的孩子占了整個(gè)考生群體中的絕大多數，因此在高考當中很多標準都是根據他們的情況來(lái)確定的，比如，老師們的復習進(jìn)度大多是依照班級里中等生的接受能力來(lái)安排的;高考命題也往往是依據中等生剛好能做完試卷來(lái)分配習題的難易程度及題目數量的;統計下來(lái)每年各地高考錄取率也往往在 50%以上(也就意味著(zhù)絕大部分中等生有大學(xué)可上)……這些數據雖然讓人感到安心，然而卻不可麻痹大意，尤其是對于那些錄取率較低的省份和教學(xué)質(zhì)量平平的高中里的中等生們，更要在高三這關(guān)鍵的一年好好努力一番，爭取使成績(jì)從中下游變?yōu)橹猩嫌�，甚至突破中等生的框框，一躍成為優(yōu)等生。
那么，中等生在制定復習計劃的時(shí)候，又有哪些原則需要關(guān)注和遵守呢?
1、跟上復習進(jìn)度是前提。
剛才已經(jīng)向大家介紹了，老師的復習進(jìn)度往往是根據中等生的學(xué)習情況來(lái)進(jìn)行安排的，那么你不論如何都要跟上老師的復習進(jìn)度。在高三復習的時(shí)候，一些中等生往往為了盡快提高自己的弱科弱項而忽略了與老師復習同步，就好比狗熊掰棒子，錯失了吸收老師講授重點(diǎn)知識和解題技巧的最佳時(shí)機，使自己整體成績(jì)提升舉步為艱。
2、合理分配時(shí)間是保障。
中等生在時(shí)間分配上是最為難的：一方面想跟上老師的復習進(jìn)度，一方面又想努力提高弱科弱項。因此你必須注意時(shí)間的合理分配，讓孩子將完成作業(yè)、消化吸收課堂知識的時(shí)間，自我補習的時(shí)間以及必要的睡眠時(shí)間進(jìn)行合理安排，以保證復習能夠高效而持續穩定的進(jìn)行下去。
3、補足弱科弱項是關(guān)鍵。
弱科弱項是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實(shí)是提高成績(jì)最具希望的地方。因此家長(cháng)們要適時(shí)的提醒孩子重視對弱科的復習鞏固，避免一提到成績(jì)，要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復習的信心。事實(shí)上，弱科弱項是可以攻克的，只要找到正確的學(xué)習方法并加以努力強化，那么弱科很快就會(huì )變得不弱甚至由弱變強。從中等生變成優(yōu)等生的日子就指日可待!
成績(jì)不理想學(xué)生如何制定學(xué)習計劃
所謂學(xué)習成績(jì)不理想的學(xué)生，也就是成績(jì)在專(zhuān)科線(xiàn)上、二本線(xiàn)下的考生。這部分考生所面臨的處境有點(diǎn)尷尬，因為成績(jì)不盡如人意，往往受到老師的忽略與同學(xué)的嘲笑，因此他們的內心非常脆弱。但是其實(shí)每個(gè)人的內心都有一種向上的力量，這部分同學(xué)也想在高考的時(shí)候能夠發(fā)揮超常，取得一個(gè)不錯的成績(jì)。不管這算不算是僥幸的心理，單是這種想擺脫困境的意識，我們就要大力支持。那么，學(xué)習成績(jì)不理想的學(xué)生是不是想要提高成績(jì)就無(wú)計可施了呢?以下兩點(diǎn)建議值得大家關(guān)注：
1、樹(shù)立臨考自信是前提。
剛才說(shuō)過(guò)，成績(jì)不理想的孩子一般存在自卑心理，因學(xué)習成績(jì)不理想，而對自己全盤(pán)否定。因此在制定計劃的時(shí)候也會(huì )畏首畏尾，不敢對自己有太多的期待。這個(gè)時(shí)候，非常需要在制定學(xué)習計劃時(shí)樹(shù)立信心，不管是在模擬考試當中還是最后的高考，只要發(fā)揮出自己的最好水平就是高考成功。要知道，對于這些考生來(lái)說(shuō)，只要在自己原有的水平之上有所提高就是一種進(jìn)步，我們應該為每跟上一個(gè)知識點(diǎn)而高興，成績(jì)哪怕有點(diǎn)滴進(jìn)步也應感到自豪!更何況，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，成績(jì)不好也就意味著(zhù)有較大的提升空間，因此只要學(xué)習方法運用得當，想在原有的基礎上提升成績(jì)，困難并不很大。按照以往的經(jīng)驗，倘若考生掌握正確的學(xué)習方法，以頑強的毅力緊追猛趕，成績(jì)迅速提升的可能性相當大。所以，不管在什么時(shí)間段，都不能放棄自己追逐的腳步。
2、全面夯實(shí)基礎是關(guān)鍵。
實(shí)際上，《考試說(shuō)明》對高考的難度有一個(gè)清晰的介紹：高考命題是以中檔題和基礎題為主，這部分題目大約占了全部考題的 80%左右。也就是說(shuō)只要考生抓住基礎知識，并能夠熟練運用，就能夠拿到絕大部分分數。因此家長(cháng)們要特別提醒孩子在制定計劃的時(shí)候要特別關(guān)注基礎知識的復習，畢竟只有將這部分內容掌握好，才有可能拿下基礎題，也更有可能沖擊中等題和難題。
制定學(xué)習計劃12
一、進(jìn)行自我分析。
我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
分析自己的學(xué)習特點(diǎn)
可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯；有的動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應用題學(xué)習好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學(xué)習比較好……你可以全面分析。
分析自己的學(xué)習現狀
一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評價(jià)。
二是和自己過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標
學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
確定學(xué)習目標首先應體現學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據自己的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然還可考慮一些社會(huì )因素家庭情況。
學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
適當
就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標。
明確
就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：“數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要在班級達到中上水平�！边@樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體
就是目標要便于實(shí)現，如怎樣才能達到“數學(xué)中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個(gè)數學(xué)公式都要準確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習目標之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應在這四段時(shí)間里統籌安排自己的學(xué)習生活內容。
全面
在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理
要找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會(huì )語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習外語(yǔ)。
高效
要根據事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來(lái)完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。
怎樣制定學(xué)習計劃
知己知彼,制定有效目標
要制定有效的目標，首先最需要的事情就是——“了解自己”！
首先我們做個(gè)小測試，用平常成績(jì)就可以對應找出最適合自己的學(xué)習方式，超級實(shí)用哦，耐心測一測！
準備好上學(xué)期大型考試各學(xué)科成績(jì)單（月考級以上），根據學(xué)期各科的成績(jì)，按照下方自測表所得結果，找到與你實(shí)際情況相符的一項，了解如何制定新學(xué)期學(xué)習計劃。
綜合全能型
測試結果：3A
你是所有學(xué)生都渴望逆襲的目標，你的憂(yōu)慮不應該是“如何逆襲”，而是“如何不被逆襲”。你過(guò)去的學(xué)習方法是可圈可點(diǎn)的，但隨著(zhù)所學(xué)知識的增多，一定要及時(shí)對自己的學(xué)習方法和經(jīng)驗進(jìn)行總結分析，取其精華去其糟粕，持續保持學(xué)習優(yōu)勢。
優(yōu)質(zhì)潛力型
測試結果：3B；2B+1A；1B+2A
你在綜合成績(jì)上表現比較突出，各科實(shí)力也相對平均，具備往更高水平?jīng)_刺的潛力。在制定新學(xué)習計劃時(shí)，你可以在鞏固當前成果的基礎上，嘗試加大“求難”的比例，嘗試挑戰更高難度的題目，除了課本知識以外積極擴展知識面，沖刺高分。
基礎薄弱型
測試結果：3C；3D；2C+1D；2D+1C
你的綜合基礎相對薄弱，且更多是由于基礎知識的缺漏或掌握程度不佳導致，因此在制定新的學(xué)習計劃時(shí)，要注重基礎知識的梳理和吸收，不盲目求難，同時(shí)對自己的學(xué)習方法和狀態(tài)進(jìn)行分析診斷，及時(shí)調整改變不適應當前學(xué)習狀態(tài)的方式，以免情況進(jìn)一步惡化。
偏科型
測試結果：同時(shí)存在B級以上和B級以下科目
語(yǔ)文、英語(yǔ)、數學(xué)作為文理科的代表科目，其成績(jì)在一定程度上也反映了你對文理科的掌握情況以及擅長(cháng)程度，因此當你發(fā)現有較明顯的偏科傾向時(shí)，請一定要對其提高警惕，在學(xué)習計劃中加強薄弱科目的學(xué)習，尤其學(xué)會(huì )尋找薄弱科目的學(xué)習方法，從根本上扭轉偏科劣勢。
制定一份行之有效的計劃表
超過(guò)50%的人在每年開(kāi)始的時(shí)候都會(huì )有一個(gè)新計劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標。
在運用上述自測結果的基礎上，制定適合自己的學(xué)習計劃！每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后，將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì )取得事半功倍的效果。
學(xué)習要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復習效率。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，不按計劃辦事，計劃是沒(méi)有用的�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時(shí)調整修改計劃，使計劃越定越適合自己！
公開(kāi)學(xué)習計劃
大多數中學(xué)生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用，也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果，當自己不能堅持時(shí)，馬上就會(huì )想到：“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅持到底，“無(wú)論如何，一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。
留有機動(dòng)時(shí)間
計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動(dòng)時(shí)間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習情況！
不同層次學(xué)生重點(diǎn)不同
尖子生：扎實(shí)基礎，穩步前進(jìn)
在年級里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學(xué)習計劃的過(guò)程中，不可盲目求快，一定要堅持“跟著(zhù)老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開(kāi)距離，很大程度上是因為他們基礎扎實(shí)，能夠有效避免錯誤。尖子生在聽(tīng)課過(guò)程中注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結果。
中等生：重視雙基，重點(diǎn)專(zhuān)練
中等生的學(xué)習方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓練、重點(diǎn)專(zhuān)練、掌握扎實(shí)的解題技巧。
在平時(shí)的學(xué)習過(guò)程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節都陳列在表格上，不斷發(fā)現不斷補充，形成一個(gè)個(gè)性化的表格。
后進(jìn)生：抓中低難度題目，拿好基礎分
很多后進(jìn)生基于提高成績(jì)，但必須知道：貪多嚼不爛��！老師建議：上課認真聽(tīng)講，課后一定要對課堂知識點(diǎn)、公式、定理等理解清楚，平時(shí)選擇中低難度的題目進(jìn)行練習，不把過(guò)多時(shí)間放在高難題目上。對做過(guò)的題目，一定要及時(shí)整理，進(jìn)行總結、反思、歸類(lèi)、查漏補缺、舉一反三。
制定學(xué)習計劃13
沒(méi)有PPT，給你點(diǎn)思路：首先，要梳理一下自身學(xué)習情況，找出問(wèn)題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；合理分配學(xué)習、復習時(shí)間，有針對性地制定學(xué)習計劃，逐一攻克。
1、找到最適合自己的學(xué)習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點(diǎn)一頭霧水，那么你就需要學(xué)會(huì )梳理自己學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)；你可能擅于聽(tīng)老師講，自己看書(shū)效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時(shí)間高效的掌握；你可能需要一邊聽(tīng)一邊勾勾畫(huà)畫(huà)寫(xiě)寫(xiě)，純粹的聽(tīng)純粹的看都不會(huì )讓你注意力集中等等，找到自己學(xué)習上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。
2、學(xué)習掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習復習效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學(xué)習、復習方法。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，用軟件練習，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會(huì )得到相應的提高，最終提高學(xué)習、復習效率，取得好成績(jì)。如果你的閱讀、學(xué)習效率低的話(huà)，可以好好的去練習一下。
3、在學(xué)習之后要學(xué)會(huì )整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習的信息、掌握的知識分類(lèi)，做成思維導圖或知識點(diǎn)卡片，會(huì )讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì )把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。
4、做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時(shí)候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術(shù)。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會(huì )反思、歸類(lèi)、整理出對應的解題思路。學(xué)習中還要學(xué)會(huì )階段性的總結，了解自己最近的學(xué)習情況，進(jìn)行調節和完善。
�。�1）計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還應當有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂(lè )活動(dòng)的時(shí)間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。如果計劃真是這樣，那么這個(gè)計劃就是片面的、不科學(xué)的。
�。�2）安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間就是按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。自由學(xué)習時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開(kāi)展自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。自由學(xué)習時(shí)間應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習時(shí)間，將會(huì )給自己的學(xué)習和成長(cháng)帶來(lái)極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權掌握在自己的手里。
�。�3）長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應該有個(gè)長(cháng)計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應該有數，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。訂長(cháng)計劃，要在具體完成學(xué)習任務(wù)時(shí)有明確的目的。有長(cháng)計劃，沒(méi)短安排，長(cháng)計劃要實(shí)現的目標不容易達到，所以，有長(cháng)計劃，還要有短安排。長(cháng)計劃是明確學(xué)習目標，大致安排；短安排是具體的行動(dòng)計劃。
�。�4）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習時(shí)間是有限的，學(xué)習內容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。
�。�5）訂計劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際。有些同學(xué)訂計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標訂得過(guò)高，計劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。實(shí)際是什么？
�、僦R能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養哪些能力？
�、跁r(shí)間的實(shí)際：指常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少？
�、邸扒穫钡膶�(shí)際：自己在學(xué)習上“欠債”應心中有數。
�、芙虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。
�。�6）注意效果，及時(shí)調整。每一個(gè)計劃執行結束或執行到一個(gè)階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調整。檢查內容是：
�、儆媱澨岢龅膶W(xué)習任務(wù)是否完成？
�、谑遣皇腔景从媱澣プ�？
�、蹖W(xué)習效果如何？
�、軟](méi)有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫(xiě)日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習計劃完成的情況認真記錄下來(lái)，以利改進(jìn)。
�。�7）計劃要留有余地。計劃終歸不是現實(shí)，只是一種可能性。把計劃變成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段較長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì )遇上千變萬(wàn)化的情況，所以制訂計劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間，使計劃有一定的機動(dòng)性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
�。�8）腦體結合，文理交替�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過(guò)程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著(zhù)人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)（指100毫升血內）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時(shí)，思維遲鈍；血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥�？梢�(jiàn)思維活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí)，腦細胞消耗著(zhù)大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。所以在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如：學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒。再回來(lái)學(xué)習。鍛煉時(shí)運動(dòng)中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習。
�。�9）個(gè)人計劃與班級計劃互相配合。
�。�10）提高學(xué)習時(shí)間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾的時(shí)間，可以 安排著(zhù)重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
制定學(xué)習計劃14
對于高三學(xué)生來(lái)講，寒假是高考前最為寶貴的“自主時(shí)間”，如何充分利用好這一“自主時(shí)間”對于提升高三復習質(zhì)量有著(zhù)十分重要的意義。
寒假將至，個(gè)別學(xué)校要補一點(diǎn)課，多數學(xué)校把時(shí)間留給了考生，對于高三學(xué)生來(lái)講，寒假是高考前最為寶貴的“自主時(shí)間”，如何充分利用好這一“自主時(shí)間”對于提升高三復習質(zhì)量有著(zhù)十分重要的意義。歷年的畢業(yè)生在寒假的“自主時(shí)間”利用上有很大差異，實(shí)踐證明凡是“自主時(shí)間”利用好的，第二學(xué)期的沖刺復習后勁就足，信心也就越來(lái)越足，如何利用好寒假“自主時(shí)間”給同學(xué)們幾點(diǎn)建議。
一、抓弱科、弱項，變弱為強 歷年在和考生、考生家長(cháng)接觸過(guò)程中有一種現象值得引起考生關(guān)注，相當一部分考生在高考六科知識、能力水平上有強有弱，一些考生跟我說(shuō)數學(xué)差，但外語(yǔ)強，“我外語(yǔ)多得點(diǎn)分就可以把數學(xué)的分補回來(lái)了”，還說(shuō)是以強補弱的復習策略。更有些考生跟我說(shuō)：“我地理學(xué)科差一些，但我所選的專(zhuān)業(yè)是外語(yǔ)，外語(yǔ)成績(jì)一定要好，地理差一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系�！备屛抑�(zhù)急的是已經(jīng)到了這般時(shí)候了，還有極個(gè)別考生說(shuō)：“將來(lái)我學(xué)生物，我不喜歡物理，物理差一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系�！� 對于后兩類(lèi)同學(xué)我要強調的是六科都是高考科目，分值都占一定比例，都是你考入理想大學(xué)、理想專(zhuān)業(yè)的敲門(mén)磚，即使將來(lái)你不學(xué)這個(gè)學(xué)科，但高考需要這個(gè)學(xué)科的分數，更不能用喜歡不喜歡這種低級錯誤來(lái)為你的弱科找理由。 至于“以強補弱”的策略考慮則是完全錯誤的。先說(shuō)“強科”，比如你外語(yǔ)是強科，可以考到120分到130分，外語(yǔ)滿(mǎn)分是150分，按照高考試卷易中難的比例，中低檔題占八成，也就是120分，剩下的30分應當說(shuō)是難題和比較難的題，你的外語(yǔ)已經(jīng)達到120分—130分這個(gè)高度，再往上提空間又小，難度又大，十分困難。 再說(shuō)“弱科”，比如你數學(xué)是弱科，一般成績(jì)保持在80分—90分之間，按照高考試卷易中難的比例，也就是說(shuō)弱科數學(xué)不但提高的空間大，而且試題相對容易。優(yōu)秀考生就優(yōu)秀在科科都強，一般考生有強有弱也屬正常，但絕對不能“以強補弱”。正確的策略是“強科更強，更上一層樓;弱科變強，也上一層樓�！敝挥羞@樣你的高考總分才能大幅度提高。 提高弱科的辦法有許多，時(shí)間上要多安排一點(diǎn);少做、不做弱科的難題，主抓中低檔試題;多看書(shū)，在基礎知識落實(shí)上再下一點(diǎn)功夫;參加一些課外的單科補習還是十分有益的，當然要選擇好學(xué)校，選擇好老師。
二、查缺補漏，把基礎進(jìn)一步夯實(shí) 各地區各學(xué)校的第一學(xué)期復習，第一輪復習一般把重點(diǎn)放在基礎知識、基本技能上，期中考試、期末考試一般是六個(gè)學(xué)科六張試卷。到了第二學(xué)期一開(kāi)學(xué)，各地區、學(xué)校首先要做的是文理綜合練習，也就是將理化生、史地政三科內容放在一張試卷里進(jìn)行綜合練習，一般要練二到三次，緊接著(zhù)一模就開(kāi)始了，然后是二模、三模。寒假正是兩個(gè)學(xué)期的銜接時(shí)間段，而且是考生最寶貴的“自主時(shí)間”。我的建議是“自主時(shí)間”多安排一些基礎知識的復習，當然重視基礎知識的復習要貫徹到高考復習的始終，但寒假的“自主時(shí)間”是最集中、最寶貴的時(shí)間，一定要抓住、抓牢。理由很簡(jiǎn)單，基礎知識是分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的工具、依據，只有基礎夯實(shí)了，能力提升才有了保障。 抓基礎一要看書(shū)，許多考生不重視這個(gè)環(huán)節，教材是高考命題的依托，也是高考復習的依托，一定要老老實(shí)實(shí)、踏踏實(shí)實(shí)地把教科書(shū)認真讀一讀，把基礎知識認真落實(shí);抓基礎二要把課本上的題認真做好，有些高考試題就是課本上的練習題的變形，而且課本上的練習題是最基本的，不但要會(huì )做而且要熟練;抓基礎三要認真分析期中、期末兩套試卷，跟著(zhù)老師分析試卷是必須的，自我分析也是必須的，成功經(jīng)驗、失敗教訓、得分原因、失分原因、解題思路、解題切口等等一定要清清楚楚。
寒假要過(guò)年，要適當休息，但“拳不離手，曲不離口”，功課一天也不能放，英語(yǔ)單詞要天天背，語(yǔ)文默寫(xiě)要天天練，要有一個(gè)復習計劃，有張有弛地渡過(guò)一個(gè)有意義、有收獲的寒假
制定學(xué)習計劃15
對每位同學(xué)而言，要想學(xué)習好，就必須制定一個(gè)切實(shí)可行的寒假學(xué)習計劃，并堅持執行。那么，如何才能制定一個(gè)好的寒假學(xué)習計劃呢？我認為應注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
第一、目標要明確、適當。因為每位同學(xué)的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學(xué)習實(shí)際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標。
第二、要合理安排常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預習、復習功課，查缺補漏和進(jìn)行課外閱讀、訓練等。
第三、計劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書(shū)，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂(lè )的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長(cháng)計劃，短安排”。在一段較長(cháng)時(shí)間內應當有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應有個(gè)具體計劃，長(cháng)遠計劃能使具體計劃有明確的實(shí)現目標；短安排，則能使長(cháng)計劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿(mǎn)，太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間，可作必要的補充和安排。
另外，學(xué)習計劃使要自己嚴格執行的，而不是制定個(gè)老是或家長(cháng)看的給老師或家長(cháng)看的，而是指導自己學(xué)習行為的準則。計劃一旦制定，就要按章行事。計劃執行一段時(shí)間后，一定要檢查計劃內的任務(wù)是否完成，沒(méi)有完成計劃的原因是什么……通過(guò)檢查，立即采取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執行的因素等。
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