【實(shí)用】解決方案匯總7篇

　　為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，就需要我們事先制定方案，方案屬于計劃類(lèi)文書(shū)的一種。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家整理的解決方案7篇，歡迎大家分享。

解決方案 篇1

　　長(cháng)期以來(lái)，廣大中小企業(yè)因其資產(chǎn)規模小、經(jīng)營(yíng)記錄差、內部控制弱、融資經(jīng)驗少等諸多原因，整體融資能力較差。主流融資體系是以國有企業(yè)及大型企業(yè)為主要對象設計運行的，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對中小企業(yè)的融資服務(wù)體系。中小企業(yè)的融資難、特別是貸款難問(wèn)題，已成為制約其發(fā)展的主要瓶頸。

　　實(shí)踐中，中小企業(yè)融資具有透明度低，資信度不高，用于抵押、質(zhì)押的財產(chǎn)存在一定的瑕疵，資金需求量少、急、頻等特點(diǎn)；而銀行相對門(mén)檻較高，融資手段變通性差，難以直接滿(mǎn)足中小企業(yè)的融資需求。

　　為幫助廣大中小企業(yè)突破資金瓶頸、實(shí)現快速發(fā)展、做強做大，德信公司采用創(chuàng )新的融資模式，整合各方面社會(huì )資源，為中小企業(yè)度身定做了個(gè)性化、系統化的融資解決方案，加快融資進(jìn)度，顯著(zhù)降低了融資門(mén)檻，提高了融資成功率。

　　融資模式簡(jiǎn)介：

　　· 融資主體：從事合法生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的中小民營(yíng)企業(yè)，或該企業(yè)的法人代表、股東及高管個(gè)人，以及個(gè)體工商戶(hù)的業(yè)主個(gè)人（以制造業(yè)為主，不排除服務(wù)業(yè)）。

　　· 融資用途：用于中小企業(yè)或個(gè)體工商戶(hù)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)流動(dòng)資金需求及其他合理的資金用途。

　　· 融資金額：企業(yè)融資金額一般在200—1000萬(wàn)元（企業(yè)資產(chǎn)/經(jīng)營(yíng)規模大，則融資金額可以進(jìn)一步增加）；若以個(gè)人為融資主體，則每個(gè)人申請金額一般在100萬(wàn)—800萬(wàn)之間，每家企業(yè)申請人不超過(guò)3人。

　　· 擔保措施：由銀行認可的專(zhuān)業(yè)擔保公司提供擔保（具體由德信公司負責安排落實(shí)）。

　　· 反擔保措施（即融資主體為擔保公司提供的反擔保）：

　　不動(dòng)產(chǎn)抵押——主要是指由于產(chǎn)權不清晰或沒(méi)有產(chǎn)權證、銀行難以認可的物業(yè)等。

　　動(dòng)產(chǎn)質(zhì)押 ——主要是指車(chē)輛、設備等。

　　股權質(zhì)押 ——主要是指融資企業(yè)的股權（由于非上市公司的股權難以得到中立第三方的有效監管，故銀行一般不接受公司股權作為擔保措施，但擔保公司可以接受）。

　　· 貸款期限：1—3年。

　　· 還款安排：銀行利息的收取是按月或按季的，本金的償還可以按月等額償還，或在融資到位后半年/一年后開(kāi)始按月償還，具體的還款方式要根據融資主體的實(shí)力、融資用途、還款來(lái)源以及貸款銀行的意向為準，協(xié)商確定。

解決方案 篇2

　　U盤(pán)出現大大小小的問(wèn)題，很多時(shí)候我們都可以通過(guò)一些措施及軟件來(lái)解決，但是如果出現的是硬件故障，很多人就不知道怎樣處理了，硬件故障一般出現在劣質(zhì)的U盤(pán)上，由于U盤(pán)主體線(xiàn)路板的結構非常簡(jiǎn)單，其生產(chǎn)工藝也不需要太高深的技巧，因此多量化生產(chǎn)的后果造就了重量輕質(zhì)的局面。

　　由于U盤(pán)本身質(zhì)量問(wèn)題，我們常會(huì )遇到這些情況：比如U盤(pán)接到電腦引起電腦死機、拷文件過(guò)程中U盤(pán)長(cháng)時(shí)間卡住、拷文件的過(guò)程中U盤(pán)掉線(xiàn)、操作系統報不穩定設備后自動(dòng)退出、設備接到電腦USB接口上時(shí)，完全沒(méi)有識別到設備等情況。這些問(wèn)題在一定程度上制約著(zhù)對U盤(pán)內資料的獲取的時(shí)效性，只需補焊或者更換電路板就可以解決。

　　導致U盤(pán)數據丟失的還有一個(gè)重要原因——固件層損壞，這得歸結于人為因素。人們在使用U盤(pán)時(shí)常常不按安全移除設備的步驟拔取U盤(pán)，或者長(cháng)時(shí)間把U盤(pán)與電腦連接都會(huì )導致U盤(pán)固件層的損壞，此外在傳輸數據的時(shí)候突然斷電等意外情況也會(huì )使U盤(pán)內數據丟失。U盤(pán)固件層的一旦損壞，就很難修理了。

　　對于U盤(pán)固件層損壞而導致的數據丟失，建議盡量找大型的專(zhuān)業(yè)數據恢復公司來(lái)做。由于專(zhuān)門(mén)針對這類(lèi)U盤(pán)固件層問(wèn)題的數據恢復工具全球僅為兩種——ACE-FLASH和效率源FLASH數據恢復大師，這兩款FLASH芯片數據恢復工具對U盤(pán)恢復數據也同樣不錯，但對操作者要求更高。這兩款軟件在數據恢復工程師和U盤(pán)數據恢復工具設備的配備上也很強，如果說(shuō)非要把ACE-FLASH和效率源FLASH數據恢復大師做一個(gè)選擇性的比較。

　　如果您的U盤(pán)為國內生產(chǎn)，還是選擇效率源FLASH數據恢復大師比較穩妥，這是因為ACE-FLASH在研發(fā)時(shí)只針對國際上主流的幾款U盤(pán)品牌而造成的尷尬局面。ACE-FLASH忽略對其他國家品牌的試驗，在一定程度上導致與市面上大多小品牌U盤(pán)的兼容性，而對于中國這個(gè)U盤(pán)制造大國來(lái)說(shuō)不能不說(shuō)是U盤(pán)數據恢復技術(shù)的遺憾。

解決方案 篇3

　　緊張、忙碌的20xx年已進(jìn)入金秋十月�；仡欉@段時(shí)間以來(lái)，在上級部門(mén)的領(lǐng)導下，克服各種工作困難，不斷拓寬服務(wù)領(lǐng)域，低保工作取得了一定的進(jìn)展和提高。通過(guò)學(xué)習，用科學(xué)的理論武裝頭腦，更新了觀(guān)念，振奮了精神，以促進(jìn)社會(huì )經(jīng)濟協(xié)調發(fā)展為目標，以保障弱勢群體基本生活權益為己任，履職盡責，盡心盡力，較好的完成了今年的工作任務(wù)，現將工作情況總結如下：

　　一、克服困難，按時(shí)完成各項工作

　　我社區地處偏僻，居民大多是下崗、失業(yè)、無(wú)業(yè)人員，每月對申請低保的貧困戶(hù)嚴格按照上級文件要求申報。全面掌握實(shí)際情況，真正做到戶(hù)主清、人口清、住址清、年齡清、職業(yè)清、工作單位清、單位性質(zhì)清、總收入清、人均收入清、補助金額清。努力實(shí)現“應保盡保、分類(lèi)救助”。對符合低保條件的家庭經(jīng)評議小組評議，并嚴格按照初審、復審、申報工作進(jìn)行辦理，認真建立三級檔案，對審批通過(guò)的進(jìn)行張榜公示。月初填報11張低保月報表，做到責任心強字跡抄寫(xiě)工整，以保證每份表格清晰、數據準確，上報到辦事處。在完成每月固定工作的同時(shí)，更要完成好上級領(lǐng)導按排的其它工作任務(wù)。今年為特困戶(hù)每人每年醫療救助上調標準，市區民政部門(mén)先后統一按排學(xué)習,為他們減輕了一定的生活負擔。要求特困戶(hù)家庭成員的信息全部錄入微機，工作量大、時(shí)間緊迫、是前所未有的。但是我仍然按時(shí)將信息準確的上報到民政局。剛剛休過(guò)“十一”長(cháng)假，一身的疲憊揮之而去，又迎來(lái)了新的工作任務(wù)，利用年末整理檔案。

　　二、嚴格把關(guān)，切實(shí)搞好摸底調查工作。

　　今年深入細致地對全社區各類(lèi)人員一一進(jìn)行了排查，將社區困難的具體情況，困難戶(hù)的戶(hù)數、人員分類(lèi)以及低保狀況進(jìn)行了全面調查，要求特困戶(hù)開(kāi)單位證明、學(xué)生證明等，并實(shí)行居民群眾全程監督制，隨時(shí)掌握低保對象的收入動(dòng)態(tài)，認真實(shí)行低保工作的“動(dòng)態(tài)管理”，經(jīng)調查特困戶(hù)中因占地單位給每月發(fā)補助金的，查實(shí)后給予停發(fā)特困金。社區共清理出因家庭收入發(fā)生變化，不符合低保條件而停發(fā) 戶(hù) 人;新增低保對象 戶(hù) 人�，F有低保戶(hù)數 戶(hù) 人 元。使低保金能進(jìn)能出，可升可降。杜絕不符合低保條件的居民領(lǐng)取，從而節約有限的國家資源。

　　三、提高意識，真正走出貧困生活

　　低保工作就是做人的工作。讓真正困難的人享受到低保待遇只是低保工作的開(kāi)始。我們最終目的是通過(guò)教育，使他們轉變心態(tài)，讓有工作能力的自動(dòng)走出低保，實(shí)現自食其力。利用每月簽到日組織一些活動(dòng)，如進(jìn)行公益勞動(dòng)，清理街頭小廣告，學(xué)習國家的最新政策。積極與社保員聯(lián)系，如有技能培訓，低保戶(hù)優(yōu)先報名參加，對這一群體組織免費職業(yè)指導、職業(yè)介紹和就業(yè)培訓。并有意識、有計劃、有目標地引導他們就業(yè)。

　　雖然對低保工作傾注了大量精力，做了大量的工作，目前興安地區的低保工作也有所突破，但總感到在學(xué)習的深入性和系統性上還有很大不足。工作作風(fēng)上有差距。高標準、嚴要求、高質(zhì)量的意識還不夠強，還存在問(wèn)題，還有待于進(jìn)一步的完善。在今后工作中我更要以服務(wù)社會(huì )、服務(wù)群眾為根本宗旨。保障困難群眾的基本生活為首要任務(wù)。加強與上級領(lǐng)導的聯(lián)系，進(jìn)一步提高低保工作服務(wù)質(zhì)量和保障水平，充分發(fā)揮優(yōu)秀低保人員的中堅力量。

　　低保工作做到透明化、陽(yáng)光化管理。牢固樹(shù)立“民政為民”的服務(wù)意識。

　　社區低保工作的難點(diǎn)和解決措施

　　隨著(zhù)城市的不斷發(fā)展，城市的貧富程度差距日益拉大，低收入群體面臨較大的生活困難，政府通過(guò)最低生活保障制度解決了困難低收入群體的生活困難。這項惠民措施實(shí)行以來(lái)，解決了各類(lèi)困難群體的實(shí)際生活困難，緩解了他們看病難、看病貴的困難。我市的低保救助工作在實(shí)踐運行中也面臨了一些問(wèn)題，亟待解決。接下來(lái)，我結合工作實(shí)踐經(jīng)歷和本次培訓的心得體會(huì )談?wù)剬Φ捅＞戎�工作的想法�?/p>

　　一、我社區低保救助基本情況

　　社區總面積約6萬(wàn)平方米，總人口XX人，現有低保戶(hù)XX戶(hù)。我社區共有小區XX 、XX 、XX和XX五個(gè)小區，其中小區和XX區為老小區，人員主要是原國有和集體企業(yè)的職工住房和下方回寧的房屋，困難居民較多，也是社區低保救助的難點(diǎn)和重點(diǎn)。

　　二、我社區低保救助工作的難點(diǎn)

　　社區開(kāi)展低保救助工作多年以來(lái)，幫助了很多困難家庭解決了實(shí)際困難，也有力地維護了社會(huì )的和諧穩定，但是目前也面臨不少問(wèn)題，存在較多工作難點(diǎn)。

　　一是人戶(hù)分離人員難管理。我社區低保戶(hù)較多，按人戶(hù)情況可分為人在戶(hù)在和人戶(hù)分離兩種情況。其中人在戶(hù)在是指戶(hù)籍在我社區，實(shí)際居住地也在我社區的低保家庭。這類(lèi)人群便于掌握其家庭實(shí)際情況，也便于管理和服務(wù)。人戶(hù)分離是指戶(hù)籍在我社區，居住在其他社區的低保家庭，這類(lèi)人員又多是因拆遷在外過(guò)度或者已經(jīng)拿到經(jīng)濟適

　　用房為遷戶(hù)口。低保救助工作的政策對收入情況和住房面積有明確的要求，而社區對人戶(hù)分離低保家庭收入和住房面積的掌握主要是通過(guò)低保年審時(shí)的書(shū)面審查和其他途徑了解。這種方式為無(wú)奈之舉，并不能準確、全面的掌握他們的情況，給我社區的低保救助工作帶來(lái)很大的困難。

　　二是政策宣傳和落實(shí)在內容和時(shí)間上存在差距。政府和社會(huì )非常關(guān)心低保家庭的生活困難，也想盡辦法解決他們的實(shí)際生活困難。報紙作為重要的宣傳工具，能夠及時(shí)的報道我市對低保家庭的關(guān)懷和幫助，但由于報紙宣傳時(shí)間和政策落實(shí)有一個(gè)過(guò)程，宣傳的內容與實(shí)際落實(shí)在細微上也存在少數不一致的情況，導致了部分居民對社區低保工作的誤解，甚至發(fā)生過(guò)居民拿著(zhù)報紙要求社區落實(shí)惠民政策。我們非常重視和理解居民的訴求，面對居民的誤解，但也只能耐心細致的解釋?zhuān)�并不能拿出具體的方案給群眾解釋?zhuān)�在一定程度上影響了社區的公信力。

　　三、解決工作難點(diǎn)，做好群眾工作

　　社區低保救助工作雖然面臨很多難點(diǎn)，但作為基層工作人員，我們有信心、能力和責任采取有力措施，做好群眾工作，解決工作難點(diǎn)，踐行為民服務(wù)的宗旨。

　　一是要認真學(xué)習低保政策法規。群眾的誤解很多是因為他們對政策不夠了解，對政策理解存在片面性。這就要求我們認真學(xué)習低保政策法規，宣傳黨和政府惠民政策的同時(shí)，，耐心細致為居民解答政策疑問(wèn)，最大限度避免因政策理解不到位引發(fā)的不穩定因素，著(zhù)力提升社會(huì )的整體和諧度。

　　二是要統籌媒體宣傳和政策落實(shí)。希望上級部門(mén)能夠協(xié)調媒體宣傳部門(mén)，增強媒體政策宣傳和政府政策落實(shí)的協(xié)調度。既要在最大限度上發(fā)揮媒體宣傳的特有作用，又要在政策落實(shí)的時(shí)間節點(diǎn)上與媒體宣傳保持一致，為基層社區的工作提供良好的輿論和政策環(huán)境。

　　三是要建立和完善全市統一的低保救助信息平臺。人戶(hù)分離情況較為常見(jiàn)，這就需要全市基層社區齊抓共管，步調一致。當務(wù)之急是建立和完善全市統一的低保救助信息平臺，按照“戶(hù)籍地入保、居住地調查”的原則，明確相關(guān)基層社區、村的職責分工，完善低保家庭收入和住房情況的調查體系，在最大限度上落實(shí)“應保盡保、應出盡出”的工作要求。與此同時(shí)，還要建立全市統一的低保轉入傳出機制，為符合條件遷移戶(hù)口的低保家庭轉入新的戶(hù)籍地提供條件，避免出現低保遷移空檔，影響低保戶(hù)遷移的積極性，進(jìn)而影響低保工作的扎實(shí)開(kāi)展。通過(guò)信息平臺的建立，可以形成齊抓共管的良好局面，也有助于低保政策的進(jìn)一步落實(shí)，堅決防止收入和住房超標人員享受最低生活保障，增加財政負擔，影響社會(huì )公平。

　　通過(guò)此次培訓，我進(jìn)一步認識到在工作中，要扎實(shí)細致的開(kāi)展工作，開(kāi)動(dòng)腦筋，想辦法解決工作的難題，做好新形勢下的群眾工作，切實(shí)維護人民群眾的利益，維護社會(huì )的公平、正義和穩定。

解決方案 篇4

　　針對上述的電子政務(wù)外網(wǎng)建設中所面臨的各種挑戰，銳捷網(wǎng)絡(luò )作為電子政務(wù)信息化建設的領(lǐng)導者和創(chuàng )新者，提出了“更通達、更便捷、更安全”的電子政務(wù)外網(wǎng)解決方案。

　　更通達：

　�。�1）針對有線(xiàn)線(xiàn)路無(wú)法到達的偏遠地區，銳捷網(wǎng)絡(luò )的4G/3G解決方案能夠實(shí)現廣泛覆蓋，實(shí)現地圖所指，業(yè)務(wù)所達的無(wú)邊界網(wǎng)絡(luò )延伸，幫助政務(wù)外網(wǎng)縱向到底。

　�。�2）分支機構設備支持短信及藍牙網(wǎng)管，支持零配置上線(xiàn)、設備重啟、配置清空等，能夠提供最靈活、成本最低的網(wǎng)絡(luò )管理模式。在網(wǎng)管中心部署遠程自動(dòng)化配置系統，可以輕松實(shí)現全線(xiàn)路類(lèi)型下，分支機構設備的版本、配置自動(dòng)維護；分支機構設備還獨有“精靈鍵”設計，不同組合按鍵形式，實(shí)現設備升級、回退等不同功能，一個(gè)U盤(pán)搞定設備維護。上述功能豐富的分支機構“零維護”解決方案能夠加速業(yè)務(wù)上線(xiàn)、有效提升維護效率。

　　更快捷：

　�。�1）PowerCache將云資源本地化，出口加速，提升用戶(hù)使用體驗，減少出口投資；智能DNS使公眾訪(fǎng)問(wèn)政務(wù)信息不再繞路，提升公眾訪(fǎng)問(wèn)政府門(mén)戶(hù)網(wǎng)站的速度�；ヂ�(lián)網(wǎng)出口整體解決方案助力政務(wù)公開(kāi)。

　�。�2）“捷云”數據中心整體解決方案通過(guò)開(kāi)放式的技術(shù)架構，實(shí)現計算資源、存儲資源、網(wǎng)絡(luò )資源的松耦合；整體解決方案可以根據用戶(hù)的需求，快速的提供按需定制服務(wù)，實(shí)現IT資源一體化交付，幫助接入單位靈活高效的從數據中心獲取資源，有效提升政務(wù)外網(wǎng)公共服務(wù)能力。

　�。�3）針對“省-市-縣”三級網(wǎng)絡(luò )的運維管理格局，銳捷網(wǎng)絡(luò )利用RIIL（RealtimeIntelligent Infrastructure Library）綜合監控運維平臺幫助各級運維人員實(shí)現更加直觀(guān)化、業(yè)務(wù)化、智能化的運維目標。RIIL綜合運維系統能夠按需分配權限，滿(mǎn)足不同層級的管理需求；支持分級運維部署，協(xié)同操作，方便故障信息及運維策略的上傳下達。RIIL能夠以政務(wù)應用為中心進(jìn)行綜合運維監控，可以輕松掌握業(yè)務(wù)及網(wǎng)絡(luò )健康水平，及時(shí)異常及故障告警，保障外網(wǎng)正常運行。

　　更安全：

　�。�1）IPSec+國密局SM1加密算法實(shí)現鏈路傳輸安全，保證信息安全合規。

　�。�2）應用安全域解決方案實(shí)現業(yè)務(wù)隔離部署，達到讓正確的人，使用健康的主機，訪(fǎng)問(wèn)安全的網(wǎng)絡(luò )，做規范的事，滿(mǎn)足等保要求。

　�。�3）門(mén)戶(hù)網(wǎng)站安全防護解決方案，事前對門(mén)戶(hù)網(wǎng)站進(jìn)行安全漏洞掃描，并生成合規報告、事中有效攔截和阻擋各種針對門(mén)戶(hù)網(wǎng)站的病毒和攻擊、事后及時(shí)恢復門(mén)戶(hù)網(wǎng)站維護政府形象，避免進(jìn)一步的經(jīng)濟損失和產(chǎn)生社會(huì )問(wèn)題。

　�。�4）云辦公解決方案實(shí)現業(yè)務(wù)數據不落地，保證移動(dòng)電子政務(wù)的安全。

解決方案 篇5

　　A. 大腦毒素惹出職業(yè)病

　　張杰是一家IT公司的高級職員，盡管他經(jīng)常光顧健身 房，但仍然無(wú)法擺脫一種莫名的壓力和焦慮。尤其是一到年末，工作異常忙碌，整個(gè)人就像中了毒一樣，頭腦感覺(jué)遲鈍麻木，一旦放下手里的工作，卻又坐立不安。

　　專(zhuān)家認為，白領(lǐng)人士的這些職業(yè)病癥是由于人體內分泌出現失衡，無(wú)法正常排出毒素，可以說(shuō)壓力就是一種精神毒素，也是真正的罪魁。

　　排毒絕招：

　　1.不要熬夜，保證充足的睡眠，放松心情，避免發(fā)怒，給大腦減壓。

　　2.不要在令你煩惱的事情上糾纏，并且告訴自己遇事要泰然處之，讓心情變輕松。

　　B.額頭無(wú)法自拔“戰痘苦

　　30歲的艾沙是一家外企的女強人，令她煩惱的是，近年來(lái)隨著(zhù)銷(xiāo)售業(yè)績(jì)的上漲，額頭上的痘痘也一路茁壯成長(cháng)。什么辦法都用過(guò)了，仍然不能徹底治愈，由于毒素的長(cháng)期侵害，她陷入“戰痘的苦惱中無(wú)法自拔。一位皮膚科醫生告訴她，運動(dòng)過(guò)少也是長(cháng)痘痘的原因之一。

　　1.少吃高脂肪、高熱量飲食。

　　2.每周至少進(jìn)行一次能使身體流汗的有氧運動(dòng) 。據專(zhuān)家介紹，運動(dòng)后大量出汗是通過(guò)皮膚排毒的最佳途徑。

　　C. 嘴巴三天兩頭長(cháng)潰瘍

　　小伍是一位業(yè)務(wù)代表，整日里過(guò)著(zhù)四處奔波的生活，他一日三餐的質(zhì)量可想而知。長(cháng)時(shí)間的辛勞和蔬菜攝入量過(guò)少，導致他的嘴巴三天兩頭長(cháng)潰瘍。醫生認為他吸煙、飲酒損耗唾液，使口腔變得干燥，也是長(cháng)潰瘍的重要原因。

　　排毒絕招：

　　1.每天清早起床喝一杯番茄汁。不過(guò)要注意買(mǎi)回的蔬菜水果盡量用水浸一段時(shí)間，最好在水中加入少量的鹽，這樣可以起到清潔的效果;平日里蔬菜能生吃的就盡量生吃，因為生的蔬菜可以提供大量纖維素，有助于排毒。

　　2.每天服用維生素補充劑。

　　3.常備川貝枇杷膏、黃連上清丸等幫助排毒。

　　4.吃口香糖，幫助刺激唾液分泌。

　　D. 肌膚色澤愈來(lái)愈暗沉

　　近來(lái)，五官標致的王小姐發(fā)現自己的`肌膚變得沒(méi)有光澤，愈來(lái)愈暗沉，原本白皙嫩滑的臉蛋變得粗糙、油膩，而她從皮膚科門(mén)診打聽(tīng)到，現代女性深受肌膚暗沉等問(wèn)題的困擾，主要原因是無(wú)法拒“毒素于門(mén)外，讓肌膚毀于無(wú)形。

　　排毒絕招：

　　將一小勺鹽與蜂蜜、蛋清調勻，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘，然后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時(shí)補充肌膚營(yíng)養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

　　E. 大腸如廁時(shí)間越來(lái)越長(cháng)

　　33歲的劉女士深受便秘之苦，由于她長(cháng)期坐在電腦前工作，再加上不愛(ài)運動(dòng)，不喜歡喝水，胃腸蠕動(dòng)的速度很慢，有習慣性的便秘，借助藥物雖然效果不錯，卻擾亂了腸道的正常功能，長(cháng)期便秘的狀態(tài)并無(wú)改善，對健康的危害很?chē)乐亍?/p>

　　排毒絕招：

　　1.每天按時(shí)如廁，不可過(guò)于依賴(lài)藥物。

　　2.練習瑜伽 。瑜伽是一項非常好的排毒運動(dòng)，可以有效改善器官的緊張狀態(tài)，加快血液循環(huán)，促進(jìn)排毒，從而改善便秘。

　　3.每天清早喝一杯蜂蜜水，效果不錯。

　　4.每天飲牛奶加蜂蜜制成的飲料也可以緩解便秘。

解決方案 篇6

　　晚上睡覺(jué)上腹部疼痛可能是由于我們自身出現的某方面的胃病，胃病的情況一直是讓我們很多人都非常頭疼的一個(gè)大問(wèn)題，而且治療起來(lái)非常困難，一旦發(fā)病經(jīng)常會(huì )是我們很多人疼的晚上睡不著(zhù)覺(jué)，日�？梢允秤靡恍┪甘鎸幙梢赃_到很好的治愈效果，普及一下晚上睡覺(jué)上腹部疼痛的解決方案吧。

　　1.腹痛的轉歸及預后決定于其所屬疾病的性質(zhì)和患者的體質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)體質(zhì)好，病程短，正氣尚足者預后良好;體質(zhì)較差，病程較長(cháng)，正氣不足者預后較差;身體日漸消瘦，正氣日衰者難治。若急性暴痛，治不及時(shí)，或治不得當，氣血逆亂，可致厥脫之證;若濕熱蘊結腸胃，蛔蟲(chóng)內擾，或術(shù)后氣滯血瘀，可造成腑氣不通，氣滯血瘀日久，可變生積聚。

　　2.平素飲食有節，進(jìn)食易消化、富有營(yíng)養的飲食。忌暴飲暴食及食生冷、不潔食物。虛寒者宜進(jìn)熱食;熱證忌辛辣煎炸、肥甘厚膩之品;食積腹痛者宜暫禁食或少食。醫生應密切注意患者的面色、腹痛的部位、性質(zhì)、程度、時(shí)間、腹診情況、二便及伴隨癥狀，并觀(guān)察腹痛與情緒、飲食寒溫等因素的關(guān)系。如見(jiàn)患者腹痛劇烈、拒按、冷汗淋漓、四肢不溫、嘔吐不止等癥狀，需警惕出現絕脫證，須立即處理，以免延誤病情。

　　3.耳針

　　選大腸、小腸、脾、胃神門(mén)、交感。每次取2-3穴，疼痛時(shí)用中強刺激捻轉，亦可用埋針?lè )ɑ蛸N壓法。

　　穴位注射

　　選天樞、足三里。用異丙嗪和阿托品各50mg混合，每穴注入0.5ml，每日一次。

　　最好的治療晚上睡覺(jué)上腹部疼痛的解決方法就是可以多喝一些熱水，熱水可以有效地幫助我們緩解自身帶來(lái)的疼痛，同時(shí)還可以服用一些止疼的藥物，幫助我們達到短期治愈的效果，但是不能長(cháng)期吃一些止疼的藥物，可能會(huì )導致我們自身出現神經(jīng)衰弱的情況。

解決方案 篇7

　　第一步，測量與計算

　�、俅_定電視背景墻的長(cháng)度和高度。通過(guò)測量墻體的長(cháng)度和高度，同時(shí)考慮到扣除空調位置，吊頂高度，得出可以實(shí)際的可使用長(cháng)度和高度。在決定電視墻家具高度的同時(shí)，也要想到沙發(fā)墻，用些裝飾畫(huà)等使兩邊平衡，達到整體效果。

　�、诔�了墻面測量，對于需要收納在電視墻上的物品也需要事先進(jìn)行清點(diǎn)：列一個(gè)物品清單，清點(diǎn)一下客廳中要存放的物品，并按照物品的種類(lèi)把他們分組，比如最大的視聽(tīng)組合、書(shū)籍雜志、陳列品、電子產(chǎn)品、小孩玩具等等，然后推薦在紙上劃出大致的收納儲藏方案。

　　第二步，選擇尺寸

　　選擇合適尺寸的客廳電視柜時(shí)，主要考慮自己電視機的具體尺寸，同時(shí)根據房間大小，居住情況，個(gè)人喜好來(lái)決定采用掛式或放置電視機柜上。通常如果沙發(fā)與電視墻之間的距離不大，可考慮采用首先掛式的方法，如果是有小孩子或寵物的家庭，建議采用掛式，以保證它的安全性�？傊�電視機柜擺放的角度能讓你在看電視的時(shí)候眼前舒服。

　　第三步，分類(lèi)布局輔助設備

　　需要合理安排其他輔助媒體設備的位置，如DVD播放器、有線(xiàn)電視接收器、視頻轉換器等，這一類(lèi)的設備是需要長(cháng)期連接在電視機上的，所以建議放置位置盡可能的離電視機近點(diǎn)，便于接線(xiàn)。有小孩的家庭要考慮不要讓孩子碰到設備，所以可以使用有擋板的電視機柜。有擋板的電視機柜從安全角度考慮，安全性還是可以的。

　　第四步，分類(lèi)整理內部空間

　　設計足夠的收納空間，儲存如CD、DVD、遙控器、話(huà)筒、耳機，連接線(xiàn)、接線(xiàn)板、電池、充電器等媒體設備相關(guān)物品。

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　　根據以上的四步法搭建的電視背景墻，之前令人頭疼的客廳收納問(wèn)題便都能找到最適合的解決方案，客廳空間被大大的釋放出來(lái)，從外到里井然有序，還以大家向往的明亮，整潔的客廳空間。當然最重要的就是客廳電視機柜，這類(lèi)的電視柜組合，只要與沙發(fā)等軟裝飾搭配協(xié)調，就能大大提升客廳風(fēng)格的整體感，為視覺(jué)上帶來(lái)無(wú)與倫比的沖擊力。

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