精選解決方案模板匯編5篇

　　為了確保我們的努力取得實(shí)效，時(shí)常需要預先開(kāi)展方案準備工作，方案是書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編幫大家整理的解決方案5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

解決方案 篇1

　　概述

　　失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長(cháng)期失眠易引起心煩意亂、疲乏無(wú)力，甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。那么嚴重失眠怎么辦呢？

　　嚴重失眠怎么辦

　　1 首先，建議你不要總熬夜，晚上11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時(shí)間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養成一個(gè)良好的睡眠習慣；

　　2 其次，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 ；

　　3 最后，失眠會(huì )導致黑眼圈，建議睡前在眼周涂些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細紋預防魚(yú)尾紋；

　　注意事項

　　睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩邁舒運動(dòng)按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。

解決方案 篇2

　　據中國之聲《新聞晚高峰》報道，根據安徽省公布的《普通高等學(xué)校招生工作實(shí)施意見(jiàn)》，從今年起，異地隨遷子女只要在安徽省擁有三年完整學(xué)籍并有相應的學(xué)習經(jīng)歷，就可以在安徽參加高考。

　　去年12月底，安徽異地中考高方案初步敲定，24日公布的20xx年安徽高考招生方案確定，符合三年完整學(xué)籍及學(xué)習經(jīng)歷的異地隨遷子女可以在安徽參加高考，安徽版異地高考方案將首次破冰啟程。對此，安徽省教育廳副廳長(cháng)李和平給出明確說(shuō)明。

　　李和平：對于確實(shí)在我們安徽上學(xué)并且具備完整學(xué)籍的學(xué)生，我們要保證他們能夠正常的參加高考，我們對戶(hù)籍應該說(shuō)是放寬了要求。

　　李和平說(shuō)，要求學(xué)生具備完整學(xué)籍，是考慮到不同省份之間考生所學(xué)的教材不同，完整的學(xué)籍更有利于考生考出好成績(jì)。

　　李和平：因為現在是分省考試，分省命題，分省錄取，如果在安徽沒(méi)有接受三年完整的教育，他整個(gè)的教育的方式和方法與高考之間可能會(huì )有些差距。

　　政策的出臺為在安徽學(xué)習的外省籍高考生吃了一顆定心丸。陳莊農是合肥市三十四中的一名高三畢業(yè)生，五年前因父母工作原因從浙江青田遷到合肥上學(xué)。此前，陳莊農和他的家長(cháng)一直在為能否在安徽參加高考的事情而憂(yōu)心忡忡，而現在，他已經(jīng)可以和班里的同學(xué)一起參加高考報名了。

　　陳莊農：兩個(gè)省的教材是不一樣的，如果我再回到浙江區高考，跟其他考生相比我肯定比較吃虧，所以我當時(shí)很著(zhù)急�，F在報上名了，我就挺開(kāi)心的，因為可以在這邊高考了。

　　雖然全國有不少省市都出臺了異地高考方案，但有這些地區大多要到20xx年才能實(shí)施這些方案。對于安徽的異地高考新政，老師和一些隨遷子女家長(cháng)們連連稱(chēng)贊。

　　老師：很多孩子可以平等的享受這個(gè)權益。

　　家長(cháng)：方便一點(diǎn)，覺(jué)得好省心了。不要去到處跑，你像我們打工的也不懂，不知道從哪里下手。

　　安徽省教育廳副廳長(cháng)李和平表示，今年是安徽異地高考方案首次試水，像陳莊農這樣的外省籍考生人數還不多。

　　李和平：目前，非我省戶(hù)籍的學(xué)生總量在全省范圍內的高一到高三學(xué)生中有兩千多人，理論上今年能參加考試的也就幾百人，但是我們一定要關(guān)注到這批學(xué)生，關(guān)注到對他們權益的保護。隨遷子女參加高考的事情既關(guān)系到隨遷子女也關(guān)系到整個(gè)社會(huì )的公平和諧。

解決方案 篇3

　　1、開(kāi)啟掃描儀時(shí)出現“SCSI card not found提示

　　SCSI卡上設置了保險絲，當遇到不良電路狀況(電壓不穩或短路等)會(huì )自動(dòng)斷開(kāi)，待線(xiàn)路良好或測得溫度降低后會(huì )自動(dòng)連接。我們避免不良電路狀況對掃描儀造成的損害。

　　2、找不到掃描儀

　　確認是否先開(kāi)啟掃描儀的電源，然后才啟動(dòng)計算機。如果不是，可以按“設備管理器的“刷新按鈕，查看掃描儀是否有自檢，綠色指示燈是否穩定地亮著(zhù)。假若答案肯定，則可排除掃描儀本身故障的可能性。如果掃描儀的指示燈不停地閃爍，表明掃描儀狀態(tài)不正常。先檢查掃描儀與電腦的接口電纜是否有問(wèn)題，以及是否安裝了掃描儀驅動(dòng)程序。此外，還應檢查“設備管理器中掃描儀是否與其他設備沖突（IRQ或I/O地址），若有沖突可以更改SCSI卡上的跳線(xiàn)。

　　3、掃描儀Ready燈不亮

　　打開(kāi)掃描儀電源后，若發(fā)現Ready燈不亮，先檢查掃描儀內部燈管。若發(fā)現內部燈管是亮的，可能與室溫有關(guān)。解決的辦法是讓掃描儀通電半小時(shí)后，關(guān)閉掃描儀。一分鐘后再打開(kāi)它，問(wèn)題即可迎刃而解。若此時(shí)掃描儀仍然不能工作，則先關(guān)閉掃描儀，斷開(kāi)掃描儀與電腦之間的連線(xiàn)，將SCSI ID的值設置成7，大約一分鐘后再把掃描儀打開(kāi)。 在冬季氣溫較低時(shí)，最好在使用前先預熱幾分鐘，這樣就可避免開(kāi)機后Ready燈不亮的現象。

　　4、輸出圖像色彩不夠艷麗

　　如果掃描的圖像色彩不夠艷麗，可以先調節顯示器的亮度、對比度和Gamma值。Gamma值是人眼從暗色調到亮色調的一種感覺(jué)曲線(xiàn)。

　　Gamma值越高感覺(jué)色彩的層次就更豐富。在掃描儀自帶的掃描應用軟件里，我們可以對Gamma值進(jìn)行調整。當然，為了求得較好的效果，你也可以在Photoshop等軟件中對Gamma值進(jìn)行調整，但這屬于“事后調整。在掃描儀自帶的軟件中，如果是普通用途，Gamma值通常設為1.4；若用于印刷，則設為1.8；網(wǎng)頁(yè)上的照片則設為2.2。還有就是掃描儀在使用前應該進(jìn)行色彩校正，否則就極可能使掃描的圖像失真；此外還可以對掃描儀驅動(dòng)程序對話(huà)框中的亮度/對比度選項進(jìn)行具體調節。

解決方案 篇4

　　夏日已經(jīng)來(lái)臨，越來(lái)越高的溫度告訴你，護膚是重點(diǎn)，讓保養有的放矢，絕不遺漏任何細節，也絕不浪費時(shí)間在任何不必要的地方，否則如果引起紅血絲的話(huà)就很難治療了，臉上的紅血絲問(wèn)題，其實(shí)是一種敏感性皮膚的問(wèn)題。當沒(méi)有適當的護理，毛細血管會(huì )日漸失去彈性和韌性，表皮變薄，形成越來(lái)越明顯且難以褪卻的“紅血絲”;皮膚會(huì )日益敏感脆弱，并加速色斑、細紋、松弛等衰老跡象的產(chǎn)生。這種皮膚病在夏季的時(shí)候是發(fā)病率最高的時(shí)候，所以我們一定要注意護膚得當的護膚措施。那么萬(wàn)一我們臉上有紅血絲怎么辦呢，這里給大家介紹護理紅血絲皮膚的四大解決方案；

　　1、不要照射太久的陽(yáng)光

　　陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì )讓紅血絲的狀況進(jìn)一步惡化，所以減少外界的'刺激會(huì )讓肌膚多少欣慰一些。

　　2、增強皮膚的免疫力

　　為了消除紅血絲，提升肌膚免疫力是非常必要的。含有維生素E和C的護膚品在對抗自由基方面功效卓越。

　　3、使用無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)防腐劑的保濕護膚品

　　無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)防腐劑的保濕護膚品，不僅可以解決肌膚干燥的問(wèn)題，更可以避免肌膚受到刺激。

　　4、拒絕冷熱交替的環(huán)境

　　冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重的還會(huì )引起面部敏感癥狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會(huì )更糟糕。

解決方案 篇5

　　1開(kāi)機啟動(dòng)項過(guò)多

　　有小白說(shuō)每次沒(méi)開(kāi)幾個(gè)程序電腦就很慢，但是可能電腦自動(dòng)啟動(dòng)的時(shí)候就被加載了很多程序，我們從網(wǎng)絡(luò )上下載的軟件，不小心就自動(dòng)加入到開(kāi)機啟動(dòng)項中，基本上常用軟件都想混進(jìn)啟動(dòng)項中，為了提高展現率不然軟件就少了盈利點(diǎn)，這些軟件在安裝時(shí)大家要切記，不要勾選中開(kāi)機啟動(dòng)，也不要加載什么系統服務(wù)哦，否則一個(gè)兩個(gè)軟件大家也許沒(méi)發(fā)現什么，如果安裝的軟件多了，那么第一次開(kāi)機后，也就會(huì )象很多網(wǎng)友發(fā)生的這樣等上幾分鐘或十來(lái)分鐘電腦才可進(jìn)行操作。

　　關(guān)于啟動(dòng)優(yōu)化可以使用第三方軟件來(lái)優(yōu)化，例如360，電腦管家等。

　　2桌面文件或圖標過(guò)多

　　如果只是快捷方式圖標還好，可是很多人使用電腦的習慣不好，有時(shí)候大文件都直接往桌面堆，那么電腦在開(kāi)機后可能光加載這個(gè)桌面就有些慢，有時(shí)還要卡上一卡。直接刪除桌面上一些不常用的文件、圖標，如果實(shí)在不方便刪除這些文件或圖標的話(huà)，可以把這些轉移到其他盤(pán)指定目錄存放。

　　3系統垃圾文件過(guò)多

　　垃圾文件主要是日常使用電腦過(guò)程中產(chǎn)生的臨時(shí)文件，緩存文件等，就算你沒(méi)有把軟件安裝到系統盤(pán)，軟件安裝過(guò)程中的一些系統文件，公共文件也可能會(huì )存放到系統盤(pán)的，系統盤(pán)過(guò)滿(mǎn)也會(huì )導致電腦變慢。

　　打開(kāi)360安全衛士中的電腦清理，選擇需要清理的垃圾，一鍵清理即可。

　　4磁盤(pán)碎片過(guò)多

　　電腦用的時(shí)間越長(cháng)，磁盤(pán)碎片就越來(lái)越多，而這個(gè)磁盤(pán)碎片越來(lái)越多，就會(huì )直接影響的電腦反應的速度。 當然磁盤(pán)碎片不要過(guò)多的使用，只是個(gè)把月用一次就行了，不要天天用，用多了，會(huì )影響磁盤(pán)壽命的。

　　5硬盤(pán)有壞扇區

　　這種可能性比較大，隨著(zhù)電腦用的時(shí)間越來(lái)越久，電腦硬盤(pán)必不可免的會(huì )出現各種各樣的情況，特別是出現壞扇區。一旦出現這種情況一些扇區還是可以勉強接受的，但是如果出現大量的壞扇區，輕著(zhù)電腦變卡，變慢，重者直接藍屏死機。

　　在以前推送過(guò)一篇文章：90%電腦都存在錯誤計數警告？很多人不重視，這個(gè)其實(shí)就是硬盤(pán)的健康指標，可以用魯大師等軟件檢測。

　　6散熱不佳

　　散熱不佳的原因通常是電腦的cpu風(fēng)扇或者機箱整體散熱效果不好，散熱不好會(huì )導致主機整體效率下降，可能是風(fēng)扇使用太久老化或者需要潤滑等原因。我們也可以使用一些第三方軟件來(lái)監控機箱主要部件的溫度，例如魯大師。

　　7機器內部灰塵過(guò)多

　　機箱內部積灰過(guò)多會(huì )導致靜電，散熱不好，接觸不良等，輕者會(huì )引起電腦反應變慢、電腦無(wú)法開(kāi)機，重者會(huì )直接引起電腦主板短路，燒毀主板芯片等情況，所以一般電腦維護人員會(huì )注意電腦工作環(huán)境的清潔，臺式機箱最好是半年清理一次機箱內部灰塵。筆記本電腦最好一年一次。如果自己不會(huì )可把機箱拿到專(zhuān)業(yè)電腦店進(jìn)行清理。

　　8電腦配置過(guò)低

　　電腦配置過(guò)低的問(wèn)題基本上無(wú)解，比如說(shuō)幾年前的老機子，卻想運行WIN7、win8、win10之類(lèi)的，還要正常辦公，這不是難為人家計算機嗎？

　　如果非要用的話(huà)，老機器升級空間也不大，可以加裝內存來(lái)提升性能，不過(guò)買(mǎi)內存最好購買(mǎi)跟之前電腦的內存參數一致，可是一些老內存市面上可能都不好找了。

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