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水平二《立定跳遠》教學(xué)設計（通用18篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時(shí)常需要準備好教學(xué)設計，教學(xué)設計是對學(xué)業(yè)業(yè)績(jì)問(wèn)題的解決措施進(jìn)行策劃的過(guò)程。我們應該怎么寫(xiě)教學(xué)設計呢？以下是小編為大家整理的水平二《立定跳遠》教學(xué)設計，希望對大家有所幫助。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 1
教材分析：
立定跳遠是水平二跳躍內容的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，具有實(shí)用意義的體育項目，深受學(xué)生的喜愛(ài)。學(xué)生在一年級時(shí)已經(jīng)對立定跳遠有所接觸，教學(xué)方法仍按讓學(xué)生學(xué)會(huì )彈性屈伸動(dòng)作，然后數“一、二、三”分解動(dòng)作練習，雖然能讓學(xué)生學(xué)到立定跳遠的動(dòng)作，但學(xué)生的練習積極性并不高，反復地練習容易使學(xué)生感到枯燥無(wú)味。因此，要想讓學(xué)生保持持續的學(xué)習興趣，我將立定跳遠融入到游戲當中，使學(xué)生能在玩中學(xué)、玩中練。通過(guò)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身體機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量、協(xié)調等身體素質(zhì)。
學(xué)情分析：
水平二的學(xué)生活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強，學(xué)習積極性高、自我表現欲強。根據學(xué)生年齡的特點(diǎn)如果一味的跑和跳，會(huì )使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué)。據觀(guān)察了解，小學(xué)生十分樂(lè )意和小動(dòng)物交朋友，為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內容用以“小青蛙捉害蟲(chóng)”的方式貫穿，以“小青蛙”來(lái)命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲(chóng)”的游戲來(lái)改變練習手段，讓學(xué)生帶著(zhù)他們各自喜愛(ài)的角色去練習，不僅完成了教學(xué)目標，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行，引導學(xué)生以積極的態(tài)度去開(kāi)動(dòng)腦筋，積極參與。使學(xué)生懂得害蟲(chóng)是莊稼最大的敵人，我們都應該知道保護它。
教學(xué)目標：
1、通過(guò)本節課的學(xué)習，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng )”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養學(xué)生運動(dòng)興趣。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗、掌握學(xué)習的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運動(dòng)，并能夠樂(lè )意接受教師的指導，從而體驗成功。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
教具準備：接力棒4跟、體操墊4塊、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)1個(gè)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入新課
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)。
5、師：在抓蟲(chóng)子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲(chóng)子放到岸邊的盒子里后再繼續去找食物。等大家抓完了蟲(chóng)子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )學(xué)著(zhù)青蛙的`跳躍的樣子在荷葉上去找食物。
7、師：今天我們要學(xué)習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習立定跳遠好嗎？
設計意圖：
一個(gè)生動(dòng)學(xué)習情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調動(dòng)了孩子們的學(xué)習體育興趣，為下一步學(xué)習新知奠定了良好的基礎。
二、學(xué)習新知
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1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習這節課要學(xué)習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來(lái)學(xué)習好嗎？
2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著(zhù)地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
3、師：剛才老師把立定跳遠的動(dòng)作完整的做了一遍，現在請你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區別？
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現在就請同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習。
7、分組練習。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。
9、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。
設計意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習、討論、練習，使學(xué)生的學(xué)習成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個(gè)人相結合的學(xué)習方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗到成功的樂(lè )趣。
�。ǘ┯螒颍荷眢w素質(zhì)接力賽
1、師：我們剛才學(xué)習的立定跳遠，它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調發(fā)展我給同學(xué)們準備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認真聽(tīng)老師講完游戲方法和規則再去做游戲。
2、師：講解游戲規則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導）
4、教師評價(jià)鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。設計意圖：一節好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調發(fā)展，所以在經(jīng)過(guò)較強度下肢運動(dòng)后，在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
三、整理放松
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強烈的體育運動(dòng)后一定很累吧，那就請你們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結
4、師生再見(jiàn)
5、整理器材設計意圖：在最后聽(tīng)著(zhù)輕松的音樂(lè )，做著(zhù)放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 2
教學(xué)內容：立定跳遠
傳球游戲
教學(xué)目標：
1、掌握立定跳遠的基本動(dòng)作要領(lǐng)。
2、鍛煉學(xué)生跳躍能力。
3、磨煉學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)和團結協(xié)作的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地向前、向上起跳躍起，兩腳同時(shí)落地。
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調用力，輕巧落地。
教學(xué)用具：籃球、錄音機
教法：講解法、示范法、糾正錯誤法。
學(xué)法：嘗試練習、對比練習、合作練習。
教學(xué)過(guò)程
一、課的開(kāi)始（3分）
1、集合整隊、清點(diǎn)人數，排好四列橫隊。
2、師生問(wèn)好，并宣布本節課內容和要求。
3、安全措施：落實(shí)體育課堂常規，上課時(shí)告訴學(xué)生，不能攜帶尖銳物品，如小刀、鐵釘、鑰匙等。加強學(xué)生自我保護意識，嚴格遵守體育課堂紀律，聽(tīng)從指揮，注意安全。
二、準備部分（6分）
1、隊列
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
2、隊列練習
聽(tīng)口令：立正—稍息—向右看—向前看—向左轉—向右轉—向后轉
3、準備活動(dòng)
師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做身體各關(guān)節活動(dòng)：
1頭部運動(dòng)
2肩部運動(dòng)
3腹背運動(dòng)
4膝關(guān)節活動(dòng)
5手腕關(guān)節活動(dòng)
三、基本部分
�。ㄒ唬┝⒍ㄌh（15分）
1、教師講解立定跳遠的動(dòng)作和方法
�。�1）三拍法：兩腳自然開(kāi)立，上體稍前頃，兩腿屈膝，兩臂后舉，聽(tīng)到“1”時(shí)兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數到“2”時(shí)，兩臂向下，擺置后舉，兩腿彈性屈伸一次，數到“3”時(shí)，兩臂用力上擺，前腳掌用力蹬地向上躍起。
�。�2）動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)與肩同寬，上體稍前頃，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上方跳起躍出，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳著(zhù)地，屈膝緩沖，保持身體平衡。
�。�3）立定跳遠動(dòng)作方法歌訣：
一擺二蹲三跳起
快速蹬地展身體
收腹提膝伸小腿
平穩落地跳得遠
2、學(xué)生嘗試練習立定跳遠
�。�1）學(xué)生在教師指導下嘗試做“三拍法”的擺臂練習。
�。�2）學(xué)生做擺臂向上跳起的`練習。
�。�3）學(xué)生在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍練習。
�。�4）學(xué)生觀(guān)摩練習，比較自己的不足，相互進(jìn)行合作練習。
�。�5）老師在學(xué)生練習時(shí)及時(shí)糾正學(xué)生的不協(xié)調動(dòng)作。
�。ǘ﹤髑蚪恿τ螒颍�10分）
1、游戲方法：把學(xué)生分成人數相等的四路縱隊，排頭學(xué)生每人雙手各拿一個(gè)籃球，游戲開(kāi)始，排頭學(xué)生雙手舉球頭頂向后傳球給后一名學(xué)生，接球后依次往后傳球，最后一名學(xué)生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排頭學(xué)生手中，最先達到的為勝隊，最慢者要表演節目，節目自定。
2、游戲規則：
按排列順序往后傳球，傳球時(shí)必須背對接球者，不準拋接傳球，傳球失誤后，須從失誤處拿球再往后傳球。
3、教師示范并講解傳球技術(shù)。
4、教師指導學(xué)生游戲，按規則要求處理動(dòng)作慢者——表演節目。
5、表演完節目再繼續游戲。
四、結束部分（6分）
1、集隊，原地踏步。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起聽(tīng)音樂(lè )《哇哈哈》，跑跳步放松活動(dòng)。
3、教師點(diǎn)評本節課。
4、下課。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 3
一、教材分析
根據〖體育與健康課程標準對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術(shù)屬于水平段四（初中階段）的要求范圍，它即是初中〖體育與健康課程的主要教學(xué)內容，又是初升高體育中考的必考項目。掌握立定跳遠技術(shù)，不但能發(fā)展彈跳能力、提高身體的靈敏性和協(xié)調性，還能有效地提高學(xué)生的腿部力量，同時(shí)它也是學(xué)習和掌握其它跳躍運動(dòng)項目的基礎。本次課的理論和技術(shù)動(dòng)作，在整個(gè)教材中起著(zhù)承上啟下的作用。為此，我特地安排了模仿跳和游戲等教學(xué)環(huán)節，讓學(xué)生在樂(lè )中學(xué)、在樂(lè )中練、在學(xué)練中提高技能，讓情感得以升華。
二、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是八年級學(xué)生，每班40人左右。由于現階段的孩子正處于青春發(fā)育期，從生理上看，身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節都處在快速增長(cháng)時(shí)期；從心理上看，這一階段學(xué)生的思維敏捷、模仿能力強，體能恢復快，有多半愛(ài)爭強好勝，求知欲強，因此正是開(kāi)展體育鍛煉、爭強體育意識的黃金階段。雖然學(xué)生在小學(xué)的田徑教學(xué)中已經(jīng)學(xué)習了跳躍知識，具備了一定的跳躍能力，但學(xué)生的體能水平有很大的差異。從學(xué)生平時(shí)的課外鍛煉中就可以看到，很多學(xué)生由于身體不協(xié)調，有勁卻使不上；還有些學(xué)生由于采用不正確的立定跳遠技術(shù)動(dòng)作，導致下肢過(guò)早落地，或摔倒受傷。因此合理地利用學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)設計有效的教學(xué)方法和手段，是上好課的前提和基礎。
三、 教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)本節課的教學(xué)，使學(xué)生能夠積極參與到跳躍的學(xué)習中，領(lǐng)悟立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性與積極性。
2、技能目標：通過(guò)練習，讓學(xué)生基本掌握立定跳遠的動(dòng)作技術(shù)，增強學(xué)生的跳躍能力、靈敏、速度、協(xié)調性和力量等素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展。
3、情感目標：發(fā)展思維的敏捷性和有序性，積極和同伴相互探討交流，表達成功的心理體驗，培養學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)，并體驗到運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
4、 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，雙臂用力前擺協(xié)調。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：落地前的收腹舉腿和屈膝緩沖。
四、 設計意圖
�。�1）、開(kāi)始部分
課堂常規：
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生問(wèn)好
3、宣布本課內容，提出本課要求。
4、導入： 問(wèn)學(xué)生什么是跳躍？
5、 教法：講解法 。明確本課任務(wù)，確立學(xué)習目標；認真聽(tīng)教師提問(wèn)并積極思考。
課堂常規是為了達到教學(xué)目的，為建立良好的師生氛圍奠定基礎。
�。�2）、準備部分
A、內容:
1、趣味跑600米、 蛇形和“8”字形跑。
2、模仿跳 。
3、徒手操 8拍×4：
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�、趥壤� 、
�、厶S 。
�、芄綁和�。
4、游戲: 《抱團》。
B、教師：
1、教師組織學(xué)生慢跑熱身。
2、語(yǔ)言引導學(xué)生模仿各種小動(dòng)物跳躍的姿態(tài)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操練習。
4、講解游戲內容規則要求及獎懲。
5.采用的教法： 講解法、示范法、游戲法 。
C、要求：
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑。
2、學(xué)生自由模仿各種動(dòng)物跳躍的動(dòng)作。
3、聽(tīng)教師口令做操。
4、學(xué)生認真聽(tīng)游戲規則，積極做游戲。
D、學(xué)法： 觀(guān)察法、模仿法、練習法、對比法。
1、慢跑及徒手操是為了增加肌肉的彈性。
2、集中注意力游戲使學(xué)生更好地融入課堂中來(lái)。
3、激發(fā)學(xué)生興趣、培養團隊協(xié)作意識，讓學(xué)生在快樂(lè )的氛圍中得到充分的熱身。
�。�3）、基本部分
A、課堂流程：
1、輔助練習：
1、歡呼雀躍做原地擺臂蹬地跳起動(dòng)作，跳起后空中高舉雙手發(fā)出歡呼聲.
2、兩人一組，一人屈膝下蹲時(shí)另一人兩手扶腰部向上用力托起。
2、小組討論，結合親身體驗，得出立定跳遠技術(shù)動(dòng)作完整概念，建立正確本體感覺(jué)。
3、立定跳遠完整練習： 要領(lǐng)：兩臂用力擺，起跳用力蹬，大腿胸前收，小腿朝前伸，落地要緩沖，一擺二蹲三跳起。
4、素質(zhì)練習 30米蛙跳接力： 聽(tīng)到訊號后，學(xué)生迅速由起點(diǎn)開(kāi)始蛙跳到達指定標志物后迅速跑回與下一位同學(xué)擊掌，第二位同學(xué)繼續，以此類(lèi)推先到者為勝。
B、課堂要求：
1、教師講解示范練習要領(lǐng)（一擺、二蹲、三跳起歡呼）。
2、教師作輔助練習的示范動(dòng)作。要求分組練習，及時(shí)糾正學(xué)生錯誤，協(xié)助學(xué)生練習.
3、教師提出問(wèn)題與要求，安排各小組有序的到指定地點(diǎn)進(jìn)行討論，并得出結論，教師加以總結概括，給學(xué)生確立正確的技術(shù)概念。
4、做立定跳遠的完整示范。組織學(xué)生練習，要求各組推薦優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范。
5、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習，說(shuō)明游戲規則，提出要求和獎懲方法，評價(jià)學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。
C、 教法：提問(wèn)法、討論法、目標設置法、講解示范法、游戲法。
1、根據要求認真練習盡情歡呼。
2、學(xué)生傾聽(tīng)內容講解， 認真觀(guān)察教師示范，在各小組的帶領(lǐng)下積極練習，并根據自己的能力，自設目標，選擇不同的練習伙伴和練習難度場(chǎng)地并進(jìn)行自評。
3、學(xué)生結合講解示范及自身的理解、分組交流探討，模仿動(dòng)作，得出結論，并積極闡述立定跳遠的技術(shù)要點(diǎn)。
4、仔細觀(guān)察教師示范， 并按要求，聽(tīng)信號集體練習，各小組推薦優(yōu)生進(jìn)行示范。
5、各小組組長(cháng)積極組織本組隊員按要求進(jìn)行比賽。
D、學(xué)法：觀(guān)察法、思考法、 討論法、對比法。
1、通過(guò)各種的輔助練習，解決本課的重、難點(diǎn)問(wèn)題及落地的穩定性，從而使學(xué)生學(xué)會(huì )鍛煉下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調性方法。
2、通過(guò)小組討論，給學(xué)生充分的空間，讓每一位學(xué)生都開(kāi)動(dòng)腦筋，積極參與，充分體現學(xué)生的主體地位，同時(shí)也培養學(xué)生善于思考，快速組織語(yǔ)言敢于大膽闡述的能力。
3、完整練習是為了讓學(xué)生體會(huì )立定跳遠的完整技術(shù)及跳遠的角度，同時(shí)通過(guò)優(yōu)秀生示范使學(xué)生學(xué)會(huì )欣賞與評價(jià)。
4、在游戲環(huán)節，給學(xué)生空間，鍛煉各組組長(cháng)的組織能力，培養學(xué)生團結協(xié)作的意識，創(chuàng )造一個(gè)和諧的學(xué)習氛圍，讓學(xué)生能夠邊活動(dòng)邊思考。
四、結束部分
1、雙人放松練習三組，在音樂(lè )的伴奏下做拉伸練習。
2、小結。
3、師生問(wèn)好、再見(jiàn)。
4、送還器材。
五、教學(xué)反思
湯陰縣體育中學(xué) 袁克文
本課的教學(xué)秉承“健康第一”的教育思想，以《體育與健康課程標準》為依據，結合學(xué)生的'實(shí)際，利用模仿小動(dòng)物跳的練習，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，充分發(fā)揮教師的主導作用和學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在挑戰中學(xué)習，在練習中提高，教學(xué)中采用多種激勵的教學(xué)手段，調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，使學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中相互探討，仔細觀(guān)察，通過(guò)挑戰獲得成功的體驗，讓學(xué)生在學(xué)習中逐步樹(shù)立自信，在探討和觀(guān)察中逐漸獲得真理，在挑戰中逐步提高運動(dòng)技能。
�。ㄒ唬�、本課尚有不足之處，就是在做兩人一組收腿屈膝跳的時(shí)候，一味的追求學(xué)生的高度，而忽視了學(xué)生所對應的隊友是否能夠支撐住同伴的體重及瞬間爆發(fā)的力量，因此在操作的過(guò)程中就發(fā)現，有的小組的孩子不能相互配合，更談不上高度啦，發(fā)現這一問(wèn)題后，我快速的將各小組集起來(lái)，將問(wèn)題拋給了學(xué)生，并讓各小組自己思考應怎樣才能做到合理搭配，孩子們很棒，有的小組就很快的將學(xué)生按身高、體重、能力等方面進(jìn)行了劃分，還有的小組改變了我固定的模式，將2人一組的練習變?yōu)?或4人，并且很有安全防范的意識，這大大地出乎了我的意料，我也因此在自己授課經(jīng)驗上又一次的得以充實(shí)，同時(shí)學(xué)生也逐漸地掌握了本課的技術(shù)動(dòng)作，為后面內容的順利進(jìn)行奠定了基礎。
(二）、通過(guò)本節課的歷練，我感覺(jué)受益匪淺，明白了要善于運用多種富有情趣的手段和方法去教學(xué)生，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機，喚起求知欲，激起進(jìn)取欲，逐步實(shí)現由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉變。還應不斷激發(fā)學(xué)生的求知欲望，給學(xué)生更多的思考空間和表現機會(huì )，真正讓學(xué)生擁有主動(dòng)權。同時(shí)設置一些探索性問(wèn)題，留給學(xué)生充分思考的余地；解決問(wèn)題的途徑要多樣化，有利于培養學(xué)生的探索意識，創(chuàng )新意識，讓所有學(xué)生都能夠積極參與，相互幫助，主動(dòng)學(xué)習；把課堂的大部分時(shí)間讓給學(xué)生去實(shí)踐，使學(xué)生人人動(dòng)腦、動(dòng)手、敢問(wèn)、敢說(shuō)，培養學(xué)生獨立思考，敢于創(chuàng )新的習慣。我想這才應該是現代教育的需要，才能達到終身教育、養成終身鍛煉的體育目的。
總之，通過(guò)本次課的歷練，我感覺(jué)在教學(xué)理念和教學(xué)技巧上有了很大的受益和提高，感覺(jué)現在急需充電、補充能量、攝取營(yíng)養、相互交流，不斷地完善自己，活到老學(xué)到老，功到自然成！
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 4
一、學(xué)習目標
1.認知目標：進(jìn)一步學(xué)習立定跳遠的動(dòng)作方法，改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調配合的動(dòng)作。
2.技能目標：通過(guò)創(chuàng )設情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動(dòng)作
3.情感目標：在小組合作中培養學(xué)生團結協(xié)作、合作探究的意識。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地起跳的配合
三、教學(xué)過(guò)程
(一)準備部分（快樂(lè )熱身，激發(fā)興趣）8’
1.課堂常規（體委整隊、報告人數、檢查服裝、安排見(jiàn)習生）
2.教師創(chuàng )設情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲(chóng)的嗎?今天我們就來(lái)一起學(xué)習青蛙捕捉害蟲(chóng)的本領(lǐng)------立定跳遠，通過(guò)這樣的談話(huà)導入課題，并口述本課學(xué)習目標。
3.熱身活動(dòng)：慢跑3圈+節奏感比較強的《兔子舞》韻律操
【設計意圖】二年級學(xué)生年齡小喜歡模仿的`特點(diǎn)，創(chuàng )設情境，激發(fā)學(xué)習興趣，并順勢提出目標要求。設計與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來(lái)的跳躍教學(xué)做鋪墊。
�。ǘ┗静糠�
1. 自主探究，嘗試體驗8’
(1) 教師引導：“誰(shuí)來(lái)模仿一下青蛙捕捉害蟲(chóng)的動(dòng)作？”指名幾名同學(xué)示范，師生評價(jià)，教師根據學(xué)生回答總結：“雙腳起跳，雙腳落地，落地緩沖、輕巧（因為青蛙可以在荷葉上跳來(lái)跳去）”
(2)出示立定跳遠的教學(xué)圖片，六人一組模仿自學(xué)圖片動(dòng)作，進(jìn)行分組嘗試性練習。
【設計意圖】針對二年級學(xué)生特點(diǎn)，如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生積極性不高，通過(guò)模仿、合作增加趣味性。
2. 技能鞏固，發(fā)展能力 10’
(1)首先把學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行組內自由練習交流，3分鐘后每個(gè)小組選出一名代表進(jìn)行班內展示，教師總結易錯點(diǎn)，并示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生認真觀(guān)看，對比自己的動(dòng)作進(jìn)行改正練習。
(2)教師創(chuàng )設青蛙成長(cháng)過(guò)程的情境，引導學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項練習
青蛙先長(cháng)出后腿，雙腳跳一跳；
青蛙又長(cháng)出前腿，兩臂擺一擺；
青蛙跳到荷葉上，落地要輕輕的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習）
�。�3）利用體操小墊子，增加難度，跳過(guò)墊子，能力強的學(xué)生展開(kāi)墊子進(jìn)行跳躍。
【設計意圖】本課的難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的配合，這一環(huán)節我利用青蛙生長(cháng)特點(diǎn)，進(jìn)行上肢與下肢動(dòng)作的分解教學(xué)，來(lái)突破難點(diǎn)。
3. 探索創(chuàng )新，拓展延伸8’
比一比：看誰(shuí)能跳的遠
8個(gè)小組根據測量尺數據，推選出一名學(xué)生在班內進(jìn)行比賽，最后選出“跳遠之星”“動(dòng)作之星”男女各一個(gè)，發(fā)放獎勵
【設計意圖】本課是第一課時(shí)，因此在遠度上沒(méi)有拔高要求，以掌握動(dòng)作要領(lǐng)為主。力爭讓每個(gè)學(xué)生都能夠體驗成功的喜悅，為接下來(lái)的課時(shí)打好基礎。
�。ㄈ┙Y束部分
�。ɑ謴蜕硇�，師生評價(jià)）4’
1．教師小結、評價(jià)，宣布下次課的內容
2．集體放松，坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松,跟隨音樂(lè )做放松操。
�。ㄊ帐捌鞑�，課堂結束）2’
【設計意圖】該環(huán)節通過(guò)配以輕松舒緩的音樂(lè )，讓學(xué)生的身心得到放松，最后教師發(fā)揮評價(jià)的作用，及時(shí)對本節課學(xué)生知識技能掌握、情感態(tài)度價(jià)值表現進(jìn)行點(diǎn)評。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 5
學(xué)習目標：
初步掌握立定跳遠的正確動(dòng)作方法，在練習中不斷實(shí)現升級目標，激發(fā)練習熱情。
學(xué)習內容：
立定跳遠，廣播操第六節
學(xué)習步驟：
一、自主活動(dòng)、活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生進(jìn)行隊列隊形練習，控制時(shí)間，要求基本規范到位。
2、引導學(xué)生進(jìn)行小游戲活動(dòng)，讓學(xué)生自己創(chuàng )編游戲，發(fā)揮想象，不限形式。教師巡回指導幫助。
3、組織學(xué)生相互參觀(guān)學(xué)習，讓較好一組進(jìn)行表演，學(xué)生交流評價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、練習時(shí)遵守紀律，動(dòng)作到位。
2、積極參與，開(kāi)動(dòng)腦筋，練習自己的織與表達能力，體現團隊精神。
3、虛心學(xué)習，認真觀(guān)看表演，總結經(jīng)驗，取長(cháng)補短，學(xué)會(huì )交流。
組織：四列橫隊
二、快快樂(lè )樂(lè )、輕松鍛煉跳躍：立定跳遠
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生分組進(jìn)行“青蛙過(guò)河”游戲。
2、講解、示范立定跳遠的動(dòng)作方法。
3、演示立定跳遠的錯誤動(dòng)作（兩腳并立、兩臂向后擺動(dòng)，兩腳依次落地等）。
4、組織學(xué)生運用多種形式和器材（如圈、繩等），進(jìn)行立定跳遠的練習。
5、鼓勵學(xué)生在標有不同距離的場(chǎng)地上練習，鼓勵學(xué)生不斷超越自我。
學(xué)生活動(dòng)：
1、模仿青蛙起跳有力、落地輕巧的跳躍動(dòng)作。
2、仔細觀(guān)看教師動(dòng)作，分散自我模仿立定跳遠的動(dòng)作，做到動(dòng)作正確，蹬地有力，充分蹬伸。
3、找出并能說(shuō)出教師錯誤動(dòng)作所在，重點(diǎn)觀(guān)察手臂和兩腿的協(xié)調配合。
4、兩人一組進(jìn)行練習，相互指正，相互學(xué)習。
5、自由組合學(xué)練小組反復練習，能自測自評，用粉筆標出每次跳躍距離，為每次的點(diǎn)滴進(jìn)步而感到高興。
希望風(fēng)帆第六節教師活動(dòng)：
1、教師講解第六節操的動(dòng)作方法并示范。（教師采用分解教學(xué)法）
2、跟著(zhù)教師反復練習分解動(dòng)作和完整動(dòng)作。
3、輔導學(xué)生分散練習，教師巡回指導。
4、請動(dòng)作好的學(xué)生表演。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細聽(tīng)老師的講解，觀(guān)察老師的示范。
2、模仿老師的動(dòng)作先分解練習，熟練后完整練習。
3、分散練習，老師指出的錯誤能馬上改正。
4、學(xué)生互相觀(guān)摩學(xué)習。組織：四列廣播操隊形
三、總結放松、快樂(lè )結束
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生做簡(jiǎn)單的放松操。
2、要求學(xué)生回家練習廣播操。
3、及時(shí)評價(jià)學(xué)生的上課態(tài)度。
學(xué)生活動(dòng)：
1、全身心地放松。
2、認真完成練習任務(wù)。組織：四列體操隊行
教學(xué)反思：玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有“玩”，那么這節體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現“寓快樂(lè )于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標。本課堅持“以學(xué)生為本”，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在玩中學(xué)，在玩中練，優(yōu)化了體育教學(xué)過(guò)程，提高了教學(xué)效率。培養具有主體意識、主動(dòng)、積極的態(tài)度，具有探索，創(chuàng )新精神的'身心健康的人。
一節課的時(shí)間很短，雖然把課編排的很滿(mǎn)，但看孩子玩的那么高興總覺(jué)的給學(xué)生的時(shí)間不夠。為了圓滿(mǎn)一節課有的地方草草收場(chǎng)，感覺(jué)很匆忙，練習深度不夠，學(xué)生討論不夠，學(xué)生還沒(méi)有盡興。讓學(xué)生自己疊飛機，學(xué)生是很喜歡玩，但要組織起來(lái)講解的時(shí)候就難了，以后要想個(gè)兩全其美的辦法。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 6
一、教學(xué)理念：
以“健康第一”為指導思想，通過(guò)教師組織引導，創(chuàng )設各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。
本課在設計上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過(guò)歡快有趣的游戲“看誰(shuí)反應快”、“ 換物接力”的教學(xué)活動(dòng)，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細節中去。整堂課注重學(xué)生的體驗教育，處處讓學(xué)生當好學(xué)習的主人，教師始終作為學(xué)生的引導者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現”和“展示”的舞臺，用激勵性的語(yǔ)言正面引導學(xué)生“跳”出樂(lè )趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng )新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節課。
二、教材、學(xué)情分析：
立定跳遠是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時(shí)對促進(jìn)學(xué)生的.下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著(zhù)積極意義。本節教學(xué)內容的立定跳遠是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習跳遠、跳高等教學(xué)內容打下一個(gè)堅實(shí)的基礎。因此，根據培智班二年級的學(xué)生自制力和理解力相對較差 ，情緒變化較大的特點(diǎn)，
結合學(xué)生的學(xué)習與生活習慣，本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng )設、音樂(lè )渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習內容，在探究和體驗中掌握運動(dòng)技能，從而達到增強學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標：
1．通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動(dòng)作技術(shù)，會(huì )做出一些雙腳立定跳遠的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
2．通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調、速度等身體素質(zhì)，增強學(xué)生身體平衡控制能力。
3．通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習，培養學(xué)生集體意識和責任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。
4、通過(guò)討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認識，培養學(xué)生良好的環(huán)保意識。
教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
四、教法和學(xué)法：
1、教法：主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習，另外采用了示范法、講解法、提問(wèn)法、設疑法、游戲法、練習法及比賽法等，通過(guò)教師的講解示范和學(xué)生的自主練習，使學(xué)生在玩中練，練中學(xué)的學(xué)習氛圍，更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、討論法、觀(guān)察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習法、小組合作學(xué)習法而展開(kāi)。在教學(xué)中，采用先個(gè)人練習和小組合作相結合的學(xué)習方法，促進(jìn)學(xué)生積極參與練習，提高學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。為教師有效的實(shí)施教學(xué)過(guò)程奠定了基礎。
五、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過(guò)程中體現主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結構嚴謹，給學(xué)生創(chuàng )造機會(huì )，有自主練習的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現身體練習意識。
力求精講多練，體現體育課讓學(xué)生在身體練習的過(guò)程中掌握知識技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際，注重課堂效率。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 7
一、指導思想：
本單元教學(xué)設計樹(shù)立“健康第一”的指導思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習，使學(xué)生樂(lè )學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性。創(chuàng )設自主、合作、探究學(xué)習的空間，培養學(xué)生創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(cháng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動(dòng)習慣打下基礎。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì )技術(shù)動(dòng)作。在思想上認識到自身不足，在練習時(shí)，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標：通過(guò)練習，更好的改進(jìn)提高立定跳遠的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標：通過(guò)講練結合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、教材分析：
我選用的是水平三的跳躍這個(gè)單元，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項目。本單元我分二個(gè)課時(shí)來(lái)完成，簡(jiǎn)單的各種方式的.單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調。六年級立定跳遠要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排2課時(shí)，通過(guò)2課時(shí)教學(xué)，學(xué)生有足夠時(shí)間掌握其動(dòng)作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養學(xué)生的體育意識、興趣、習慣和能力。
四、學(xué)生情況分析：
由于當前獨生子女數量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校六年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，但學(xué)生中鄉鎮學(xué)生占多數，他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強，學(xué)習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節課學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
五、單元目標：
1、運動(dòng)參與目標：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè )于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習中去。
2、心理健康目標：培養學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中去。
3、身體健康目標：學(xué)會(huì )在體育活動(dòng)中，調控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習和討論，在練習中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運動(dòng)技能目標：
95%掌握了立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進(jìn)行運動(dòng)。
六、課時(shí)目標：
1、通過(guò)本節課的學(xué)習，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng )”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養學(xué)生運動(dòng)興趣。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗、掌握學(xué)習的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運動(dòng)，并能夠樂(lè )意接受教師的指導，從而體驗成功。
七、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
八、教法、學(xué)法：
教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價(jià)法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習探究、觀(guān)察、模仿，相互學(xué)習來(lái)完成學(xué)、練的目標。
教具準備：接力棒4跟、體操墊4塊、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)。
教學(xué)過(guò)程：
導入新課：
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習青蛙跳。
3、師：今天我們要學(xué)習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習立定跳遠好嗎？學(xué)習新知：
�。�1）立定跳遠
1、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著(zhù)地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
2、學(xué)生反思
3、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
4、現在就請同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
5、學(xué)生自由練習。
6、分組練習。
7、各組優(yōu)秀者上前表演。
�。�2）游戲：身體素質(zhì)接力賽
1、師：我們剛才學(xué)習的立定跳遠，它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調發(fā)展我給同學(xué)們準備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認真聽(tīng)老師講完游戲方法和規則再去做游戲。
2、師：講解游戲規則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導）
4、教師評價(jià)鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
整理放松：
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結
3、師生再見(jiàn)
4、 整理器材設計意圖：
一節好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調發(fā)展，所以在經(jīng)過(guò)較強度下肢運動(dòng)后，在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
在最后聽(tīng)著(zhù)輕松的音樂(lè )，做著(zhù)放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 8
一、指導思想
本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導”的教學(xué)原則，根據水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì )到體育課的快樂(lè )。
二、教材分析
立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力蹬地跳起、腳跟著(zhù)地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習習慣，愛(ài)表現自己，活潑好動(dòng)，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動(dòng)能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過(guò)程中設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習興趣，提高他們的.運動(dòng)激情。
四、教法與學(xué)法
教法：
1、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。
2、講解示范法：通過(guò)精煉的語(yǔ)言使學(xué)生形成正確的動(dòng)作概念，用正確規范的動(dòng)作示范，更有利于學(xué)生模仿。
3、預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動(dòng)作的提示，預防學(xué)生形成錯誤動(dòng)作，練習過(guò)程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作。
4、評價(jià)法：通過(guò)多元化的評價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣。
5、游戲法：通過(guò)游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導：本課我認為要教會(huì )學(xué)生學(xué)習方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習的學(xué)習方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀(guān)摩等方式培養學(xué)生的思考能力，觀(guān)察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂(lè )。
五、教學(xué)目標
運動(dòng)參與：通過(guò)新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，通過(guò)游戲引導學(xué)生以飽滿(mǎn)的激情投入到體育課堂。
運動(dòng)技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節屈伸協(xié)調用力的動(dòng)作技術(shù)。
身體健康：通過(guò)學(xué)習立定跳遠增強體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。
心理健康：培養學(xué)生的團隊合作精神及競爭意識，使學(xué)生在運動(dòng)中快樂(lè )，快樂(lè )中運動(dòng)，培養學(xué)生“強健的體魄，健全的人格”。
社會(huì )適應：在教學(xué)的組織過(guò)程中鍛煉學(xué)生的組織能力，創(chuàng )新能力，在玩游戲及學(xué)習武術(shù)過(guò)程中通過(guò)師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通，學(xué)習時(shí)的互相幫助，培養學(xué)生的人際交往能力，為將來(lái)適應社會(huì )打下基礎。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 9
一、教學(xué)目標:
本課針對三年級學(xué)生的身心特點(diǎn),利用幾個(gè)游戲分別解決立定跳遠動(dòng)作的重、難點(diǎn),讓孩子們在游戲中體會(huì )動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習本課的教學(xué)內容。本課以學(xué)生為主體,以游戲為教學(xué)手段。
讓學(xué)生們充分體會(huì )運動(dòng)的樂(lè )趣。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
雙腳起跳,雙腳落地。雙臂向前上方擺動(dòng),動(dòng)作協(xié)調。
三、開(kāi)始部分:
1、上課
2、報告人數
3、隊列隊形的練習
4、行進(jìn)間徒手操
(頭部→擴胸→振臂→體轉→腿→踝、腕關(guān)節)
四、基本部分:
1、游戲:跳"荷葉"
要求:雙腳起跳,雙腳落地
用呼啦圈作為"荷葉"進(jìn)行跳躍練習。
目的:解決重點(diǎn),雙起雙落的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、游戲:摘"蘋(píng)果"
要求:手臂向前上方擺動(dòng)
分組練習
解決雙臂前擺動(dòng)的'動(dòng)作要領(lǐng)
3、游戲:跳"荷葉"
難度增加
用小墊子增加難度,遠度
增加遠度
雙腳用力蹬地,推向前伸
雙起雙落,振臂有力,前上方,雙腳用力蹬地,腿向前伸
分組練習,自己選擇難度,利用小墊子分組練習
4、比誰(shuí)跳得遠
讓學(xué)生利用呼啦圈、小墊子自行設計賽道。
五、結束部分:
1、放松活動(dòng)
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放松下肢
�、趧�(dòng)作要領(lǐng)
(1)雙起雙落
(2)雙臂向前上方擺動(dòng)
(3)雙腳用力蹬地,腿后前伸
2.教師小結
3.收器材、師生再見(jiàn)
品評:
1、學(xué)生在準備活動(dòng)中,訓練有素,與教師配合較好。
2、課中穿插小游戲合理,有趣,能較好激發(fā)學(xué)生課堂興趣。
3、 讓孩子們在游戲中體會(huì )動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習本課的教學(xué)內容。
4、 若在游戲銜接過(guò)程中,加入合理的過(guò)渡語(yǔ),為下一個(gè)游戲做鋪墊會(huì )更好。
5、 可以讓學(xué)生自己總結,描述自己的動(dòng)作。
老師在課程結尾處,再次強調動(dòng)作要領(lǐng)會(huì )更加錦上添花。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 10
一、課題：
立定跳遠
二、指導思想：
以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個(gè)學(xué)習領(lǐng)域為教學(xué)目標，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng )設與教學(xué)內容相適應的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著(zhù)手，避免了學(xué)習過(guò)程的枯燥，讓學(xué)生熱愛(ài)活動(dòng)的樂(lè )趣，同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng )新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長(cháng)。
三、教材分析：
立定跳遠屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育（1～6年級）課程標準“水平一”身體健康學(xué)習領(lǐng)域中的內容之一。它是低年級跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習。另外，它對于發(fā)展身體的'跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。
四、學(xué)情分析：
本班共有學(xué)生30人，從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般。另外，一年級小學(xué)生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對于一年級小同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性，如通過(guò)游戲或競賽的方式，誘導學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
五、教學(xué)目標：
1、 通過(guò)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的情趣，培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、 通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì )雙腳腳尖同時(shí)登地起跳的動(dòng)作，以及游戲的方法和規則。
3、 發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調能力和力量素質(zhì)。
4、 通過(guò)練習和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學(xué)習的感受。
六、教材重、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點(diǎn)：
擺臂與蹬地協(xié)調用力。
七、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：操場(chǎng)
器材：
1.跳繩30根。
2.呼啦圈4個(gè) 。
3.音樂(lè )、播放設備1套。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 11
一、指導思想與理論依據
本次課是依據《體育與健康》教學(xué)大綱，滲透新課標的教學(xué)改革精神，結合合作學(xué)習理論，以信息技術(shù)為載體，針對學(xué)生的實(shí)際情況，在學(xué)校場(chǎng)地允許的條件下，進(jìn)行授課。本次課教學(xué)方案主要以教師引導，利用多媒體的直觀(guān)性，讓學(xué)生生動(dòng)的、完整的、詳細的了解立定跳遠的運動(dòng)過(guò)程及練習方法；讓學(xué)生在相互合作中進(jìn)行探索，從而發(fā)現問(wèn)題，分析問(wèn)題，最終找到解決問(wèn)題的方法，并有針對性的進(jìn)行練習。在教學(xué)中提高學(xué)生們的合作學(xué)習、自主學(xué)習、自我觀(guān)察能力，在合作中相互傾聽(tīng)、觀(guān)看和幫助，能增強學(xué)生的學(xué)習積極性，進(jìn)而融入教師的指導思想，讓學(xué)生從思想上、實(shí)踐中將立定跳遠的動(dòng)作熟記于心，真正掌握其動(dòng)作。教師借以充分優(yōu)化教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、教材分析
初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(cháng)期間，《體育與健康課程標準》提出要通過(guò)各種形式的練習發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，為了提高學(xué)生學(xué)習興趣，本課在實(shí)施中以信息技術(shù)為載體，以合作學(xué)習、自主學(xué)習等不同方式學(xué)習、練習立定跳遠，減少教材學(xué)習的枯躁性；圍繞“立定跳遠”，以學(xué)生的各種身體練習為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異以及體現教師的主導作用前提下，教師引導學(xué)生積極主動(dòng)參與“立定跳遠”學(xué)練過(guò)程。同時(shí)，運用游戲比賽的方式鞏固練習技能和培養學(xué)生合作能力和競爭意識
三、學(xué)情分析
�。�1）、初一學(xué)生在學(xué)習中總存在盲目性，不知道怎樣跳的更遠。老師的.示范、講解也不能很好的將它展示出來(lái)，特別是示范中，僅半秒多的過(guò)程使學(xué)生很難看清楚，強調講解整個(gè)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節，學(xué)生在意識上也不能很好領(lǐng)悟，因此利用室內展示課件與室外練習相結合可以起到很好教學(xué)效果。
�。�2）、初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩定、好動(dòng)，自制力不強，但爭強好勝，對體育
活動(dòng)的興趣較高且本節課的練習具有娛樂(lè )性、趣味性，因此在教學(xué)中采用分組合作學(xué)習的教學(xué)方法，學(xué)生積極性和主動(dòng)性會(huì )很高，能確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。
四、教學(xué)目標
A、認知目標：通過(guò)立定跳遠課件的展示，使學(xué)生領(lǐng)會(huì )技術(shù)動(dòng)作。在思想上認識到自身不足，在室外練習時(shí)，注意領(lǐng)會(huì )要領(lǐng)；
B、能力目標：通過(guò)練習，80％的學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作；提高雙腳跳躍的能力和跳遠的能力；更好的改進(jìn)提高立定跳遠的動(dòng)作質(zhì)量；
C、情感目標：通過(guò)室內、外課的結合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。同時(shí)學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽(yù)感增強；學(xué)生體驗探究學(xué)習的樂(lè )趣，享受主動(dòng)參與活動(dòng)的喜悅。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
1、立定跳遠起跳前的上下肢預擺技術(shù)；
2、合作學(xué)習，發(fā)現自己與他人的差距，分析原因，鞏固正確動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：立定跳遠蹬地與擺臂的結合。
六、教學(xué)過(guò)程
室內：10分鐘展示課件
�。ㄒ唬�、導入研討內容
教學(xué)意圖：明確學(xué)習內容
�。ǘ�、切入正題
教師活動(dòng)：操縱電腦出示課題--《立定跳遠》 ，并提示講解正確動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：1、認真觀(guān)看，根據教師提示注意預擺、騰空、收腹、落地四個(gè)動(dòng)作，初步了解立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng) 。
2、小組討論，初步形成小組意見(jiàn)。
教學(xué)意圖： 學(xué)生思考并回答教師提出的問(wèn)題，培養學(xué)生觀(guān)察、分析、學(xué)習能力的培養。
室外：30分鐘練習立定跳遠及各種輔助提高練習
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學(xué)生活動(dòng)：
A、腳步練習
練習內容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。
B、徒手操
教師活動(dòng)：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線(xiàn)的跑動(dòng)；帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節奏做操。
要求：能夠充分活動(dòng)開(kāi)，振作精神，讓學(xué)生能跟上音樂(lè )節奏完成隊形變化。
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A、輔助練習：
學(xué)生活動(dòng)：
1）縱跳（發(fā)展踝關(guān)節力量）
2）弓步交換跳（促進(jìn)肢體協(xié)調性）
3）兔子跳（提高大腿力量）
技術(shù)改進(jìn)：跳臺階（上、下）
教師活動(dòng)：用口令指揮
B、練習立定跳遠15次。
教師活動(dòng)：分析小結總結要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、出示動(dòng)作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖
2、出示動(dòng)作重點(diǎn)：立定跳遠起跳前的上下肢預擺技術(shù)
3、出示動(dòng)作難點(diǎn)：立定跳遠蹬地與擺臂的結合。
要 求：動(dòng)作到位，積極練習。
學(xué)生活動(dòng)：反復單個(gè)練習
C、分組跳
教師活動(dòng)：把學(xué)生分組進(jìn)行練習，教師巡視、糾錯。
學(xué)生活動(dòng)：組內練習，從連續三個(gè)立定跳遠逐步增強難度，組內互相糾錯提高，組間競爭比賽。
D、調整游戲
�。�1）轉圈：
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉動(dòng)。
教師活動(dòng)：用語(yǔ)言開(kāi)發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動(dòng)。
�。�2）增強跑跳能力接力賽
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，共練習兩次。
教師活動(dòng)：將學(xué)生分成人數相等的若干組，教師監督有無(wú)犯規。
�。�4）結束部分
教學(xué)目標：通過(guò)放松運動(dòng)，讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調。平緩的、穩定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做慢跑運動(dòng)。
要 求：同學(xué)們充分放松，沒(méi)有勞累的感覺(jué)。
A、集合整隊，教師進(jìn)行總結評價(jià)
B、安排學(xué)生歸還器材。
七、教學(xué)反思
長(cháng)期以來(lái)，學(xué)生中一直存在著(zhù)愛(ài)好體育活動(dòng)但不愛(ài)上體育課的現象，這大概與沉悶、單調的體育課教學(xué)有關(guān)。新體育課程標準指出，要貫徹“健康第一”的指導思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，確保人人享受體育健康的樂(lè )趣，新課程標準的變化給了我新的啟迪：愛(ài)玩是孩子的天性，如何讓學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是體育課程改革的方向。
本節課創(chuàng )新點(diǎn)是教學(xué)手段應用了多媒體，教學(xué)方式采用了合作學(xué)習，上得比較成功。利用多媒體的直觀(guān)性，學(xué)生能完整的、詳細的了解立定跳遠的運動(dòng)過(guò)程及練習方法，為室外練習奠定堅實(shí)理論基礎。學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導，相互幫助，合作學(xué)習加深了學(xué)生們的友誼，進(jìn)一步增強了責任感、榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠技術(shù)和成績(jì)均有一定提高。從學(xué)生的練習程度上不難看出，學(xué)生鍛煉積極性較高，學(xué)生對分組合作教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時(shí)又培養了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng )新能力。因此，小組合作學(xué)習對提高全體學(xué)生的參與能力培養良好的心理素質(zhì)方面也有著(zhù)顯著(zhù)的功效，大大提高了學(xué)習效果。 但在上課分組時(shí)，應要注意各組間體育積極分子的調配，各組要有相應的小組負責人，以強化學(xué)生自我管理。在活動(dòng)過(guò)程中，給學(xué)生更多的練習空間與時(shí)間，巡回指導時(shí)，注意小組的個(gè)別指導，發(fā)現共性問(wèn)題要及時(shí)給予指導。
同樣是一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學(xué)生設置好學(xué)習的平臺，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習、在合作中學(xué)習、在交流中學(xué)習、在比賽中學(xué)習，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂(lè )趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節課不足的地方還很多：首先教學(xué)中沒(méi)有很好地把握教材的重點(diǎn)，教師示范的不夠到位，沒(méi)有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用。合作學(xué)習中還有許多問(wèn)題，學(xué)生分組人員調配還不夠科學(xué)。其次，教學(xué)時(shí)間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 12
一、指導思想
根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，以學(xué)生的主動(dòng)為目標，讓學(xué)生主動(dòng)參與，使每個(gè)學(xué)生在認識上、情感上和運動(dòng)參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng )、自學(xué)、自練、合作練習，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力，造就合作意識和社會(huì )適應能力，形成積極自動(dòng)的學(xué)習與生涯態(tài)度。按照水平四的領(lǐng)域要求，同時(shí)根據本學(xué)期的教學(xué)工作計劃，來(lái)完成本科教學(xué)設計。
二、學(xué)情分析
我校七年級共有2個(gè)班，平均班容量為50人左右，從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般，且有5％左右的肥胖兒。另外，七年級小學(xué)生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對于七年級同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性，如通過(guò)游戲或競賽的方式，誘導學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
三、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)本次課的學(xué)習使大多數學(xué)生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作
2、技能目標：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠水平。
3、情感目標：培養學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽(yù)感。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
依據教材的知識體系及動(dòng)作技能形成的基本規律，可確定本節課的教學(xué)重難點(diǎn)為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據主要有兩個(gè)方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績(jì)的關(guān)鍵，因此定為本節課的重點(diǎn)，我將通過(guò)激烈游戲中快速重復的起跳練習來(lái)解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動(dòng)作有些難度，因此定為本節課的難點(diǎn)。
五、教法：
將整個(gè)教學(xué)內容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂(lè )于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學(xué)的目的，根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習。因此，本節課我主要采用以下幾種教法：
1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據“實(shí)踐----認知----再實(shí)踐”的規律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng )新練習，理解知識、自我完善，同時(shí)也體現了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的.特點(diǎn)，在本節課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣
4、指導、糾正錯誤法：在學(xué)生的練習過(guò)程中，通過(guò)應用全體與個(gè)別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學(xué)生學(xué)習規范動(dòng)作。
5、表?yè)P法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵多表?yè)P，發(fā)現閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。
六、學(xué)法：
根據學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習的情況我主要采用以下幾種教法：
1、水平段分組合作法：學(xué)生依據自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組，組內互助學(xué)習，其目的是通過(guò)自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習的興趣和真實(shí)的需要。
2、大膽嘗試練習法：在教師或同伴的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。其目的是：通過(guò)大膽的嘗試增強學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。
七、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯誤動(dòng)作和糾正方法：
預擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。
要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調配合，體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。
要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。
落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力向后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。
要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機要把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。
易范錯誤動(dòng)作和糾正方法：
1、預擺不協(xié)調
糾正辦法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢到快。
2、騰空過(guò)高或過(guò)低
糾正辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線(xiàn)來(lái)糾正這類(lèi)錯誤效果很好。
3、收腿過(guò)慢或不充分
糾正辦法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動(dòng)作要及時(shí)。
4、落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異
解決辦法：多做近距離的起跳落地動(dòng)作，手臂的擺動(dòng)要協(xié)調配合。地面設置標志物，雙腳主動(dòng)有意識地踩踏標志物。
八、教學(xué)步驟與過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分5′
教師主導活動(dòng)：
1、提前到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材。
2、向學(xué)生“問(wèn)好”。
3、檢查課堂常規。
4、向學(xué)生宣布課的練習內容及要求。
5、處理見(jiàn)習生活動(dòng)事宜。
學(xué)生主體活動(dòng)：
1、體育委員集合整隊，清點(diǎn)人數。
2、向老師“問(wèn)好”。
3、精力集中，明確目標。
4、遵紀守則，服從安排。
組織形式：
�。猩�
�。ㄅ�
�。ǘ蕚洳糠郑�8′
教師主導活動(dòng)：學(xué)生主體活動(dòng)：
1.組織學(xué)生自主熱身活動(dòng)。3′1.每人一條繩進(jìn)行自我活動(dòng)。
2.指導學(xué)生練習定位徒手操：5′2、休息時(shí)間收好跳繩。
3、跟隨指導口令進(jìn)行練習。
擴胸振臂
體轉壓腿
組織形式：（散點(diǎn)式站立）
教學(xué)要求：
1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習。
2.休息60秒后，將跳繩收起來(lái)在原地做徒手操（4×8拍）
�。ㄈ┗静糠郑�27′
動(dòng)作方法：
預擺起跳：兩腳開(kāi)立與肩同寬，兩臂自然前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直；后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾（手盡量往后擺）。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。
要點(diǎn)：
1、上下肢動(dòng)作協(xié)調配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。
2、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調，騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節“髖、膝、踝”伸直）。
要點(diǎn)：空中展體要充分，強調三大關(guān)節伸直要自然、協(xié)調。
收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，并成“蹲距式”
要點(diǎn)：積極收腹，小腿前伸。
落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。
要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。
教師主導活動(dòng)：
1、結合示范動(dòng)作，提出問(wèn)題：分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節？每個(gè)動(dòng)作環(huán)節的要點(diǎn)是什么？
2、對回答得好的學(xué)生給予表?yè)P與肯定。
3、講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示要點(diǎn)。
4、練習中巡回觀(guān)察與指導。
學(xué)生主體活動(dòng)：
1、針對問(wèn)題積極思考和踴躍回答。
2、認真觀(guān)看示范動(dòng)作。
3、按照要求進(jìn)行分組自主練習。
4、互動(dòng)交流，團結協(xié)作。
練習安排：
練習一：“圖形練習法”練習者站在不同小圈內跳向外圍大圈（5-6次）
要求：原地節奏預擺后小跳。
練習二：站在跳箱上完成體會(huì )練習(預擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)。（5-6次）
要求：用默念方法進(jìn)行練習，并注意身體感受。
中間休息：1′
游戲活動(dòng)：8′
1、游戲名稱(chēng)：“火車(chē)賽跑”
2、練習目的：活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力，培養團結協(xié)作意識。
3、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、皮尺、秒表
4、練習方法：畫(huà)兩條相距10米相互平行的線(xiàn)。將學(xué)生分成人數相等的如干組（每組5-8人），成縱隊站在起點(diǎn)線(xiàn)處（每隊之間相隔2米）。
教師喊“預備”時(shí)，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車(chē)”。發(fā)令后，各隊排頭用走步帶領(lǐng)后面的隊員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最后一名隊員到達終點(diǎn)線(xiàn)的隊為勝。
5、規則：
各隊為統一動(dòng)作節奏可由一人用口令指揮。
在行進(jìn)中除排頭外，如還有人以?xún)赡_行走則判為犯規。
“火車(chē)”若中途脫節，必須在原地接好方可繼續前進(jìn)。
教師主導活動(dòng)：
1、講解練習方法、目的，提示規則。
2、組織演練練習過(guò)程。
3、指導學(xué)生分組練習
學(xué)生主體活動(dòng)：
1、認真聽(tīng)，仔細看。
2、積極協(xié)助演練活動(dòng)。
3、團結協(xié)助互動(dòng)與輔助。
中間休息：1′
身體素質(zhì)練習：（2-3次）5′
1、練習方法：以?xún)赡_連續向前跳越障礙物。
2、練習目的：發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力。
3、練習要點(diǎn)：注意臂擺與腿跳的協(xié)調配合。
4、場(chǎng)地器材：土質(zhì)跑道、實(shí)心球12個(gè)
學(xué)法指導：
1、啟發(fā)學(xué)生體驗與總結起跳的時(shí)機和方法，可用簡(jiǎn)易語(yǔ)言提示。
2、通過(guò)各種練習方式來(lái)幫助學(xué)生牢固掌握積極、安全的落地方法。
3、建議學(xué)生運用默念法和自我暗示進(jìn)行練習。
安全教育小專(zhuān)欄：
1、課前要仔細檢查跑道和沙坑有無(wú)存在安全隱患，即使給予排除。
2、課中要認真做好準備活動(dòng)，以免發(fā)生關(guān)節扭傷和肌肉拉傷。
3、練習前，聽(tīng)清方法和要求，遵紀守則、服從安排。
�。ㄋ模┙Y束部分：5′
1、集合整隊，清點(diǎn)人數。
2、放松活動(dòng)（指導學(xué)生揉捏、捶拍下肢）
3、總結練習情況及布置課外作業(yè)。
4、收齊器材歸還。
5、師生“再見(jiàn)”
九、教學(xué)反思：
在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜歡機械重復的動(dòng)作技術(shù)練習，如何增強課堂的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂的練習中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。
在本課教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施中，我特別注重了學(xué)生學(xué)習興趣的培養，在課前我營(yíng)造一個(gè)生動(dòng)有趣的學(xué)習情景，把學(xué)生帶到特定的活動(dòng)環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動(dòng)情、明理知味，用情景來(lái)激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，很淺意把新知容進(jìn)了游戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng )”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習體驗，從而讓學(xué)生由易到難，由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)，很快地掌握了立定跳遠的動(dòng)作方法突破重難點(diǎn)。我的多樣化的評價(jià)大大激發(fā)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極進(jìn)取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個(gè)孩子都體驗到成功的樂(lè )趣。
最后的整理活動(dòng)不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺(jué)，達到學(xué)生愛(ài)體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿(mǎn)腔的熱情，更要關(guān)注每一個(gè)孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。
隨時(shí)留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動(dòng)靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng )設良好的活動(dòng)場(chǎng)景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學(xué)生共同的樂(lè )園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會(huì )，倡導自主、合作、探究的學(xué)習方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 13
教學(xué)目標：
一、通過(guò)本節課的學(xué)習，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng )”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養學(xué)生運動(dòng)興趣。
二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗、掌握學(xué)習的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運動(dòng)，并能夠樂(lè )意接受教師的指導，從而體驗成功。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
教學(xué)程序：
一、導入新課
師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
學(xué)生：原地學(xué)習青蛙跳。
師：今天我們要學(xué)習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習立定跳遠好嗎?
設計意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調動(dòng)了孩子們的學(xué)習體育興趣，為下一步學(xué)習新知奠定了良好的基礎。
二、學(xué)習新知
1．啟發(fā)引導：在教學(xué)過(guò)程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習，然后提出問(wèn)題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學(xué)生積極創(chuàng )想各種跳躍的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。學(xué)生經(jīng)過(guò)個(gè)人、結伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng )想出了各種跳躍的方法。之后，通過(guò)學(xué)生的`展示引出本課的學(xué)習內容“立定跳遠”。接著(zhù)，請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導下學(xué)生對立定跳遠動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。
2．設疑探究：接下來(lái)教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，此時(shí)教師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動(dòng)作好且跳得遠的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過(guò)觀(guān)察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習過(guò)程，在解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)自身的感受和體驗，既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養了學(xué)生的自主探究意識，同時(shí)也讓學(xué)生體驗到了探究的樂(lè )趣。
3．提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠？組織學(xué)生強化學(xué)練，進(jìn)行分層練習，讓每個(gè)孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學(xué)生挑戰老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。
4．教學(xué)評價(jià)：整個(gè)環(huán)節中，教師始終以微笑和表?yè)P性語(yǔ)言肯定學(xué)生的創(chuàng )想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵與表?yè)P中充滿(mǎn)了自信，并不斷地享受著(zhù)成功的喜悅。
三、整理放松
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 14
教材：
1、立定跳遠。
2、舞蹈。
任務(wù)：
1、培養學(xué)生獨立完成動(dòng)作的能力。掌握立定跳遠的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。
2、通過(guò)學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作，提高學(xué)生的動(dòng)作美感和節奏感，培養學(xué)生的學(xué)習興趣。
教學(xué)過(guò)程：
(一)開(kāi)始部分
一、課堂常規
1、體育委員整隊，匯報人數。
2、師生相互問(wèn)好，檢查人數、報數。
3、向學(xué)生講明本課內容：
(1)立定跳遠；
(2)舞蹈。
4、隊列練習、復習：
(1)整隊、動(dòng)作；
(2)左、右轉法；
(3)縱隊行進(jìn)間步伐練習。
5、徒手操練習。學(xué)習徒手操1—7節動(dòng)作：
�、偕现\動(dòng)；
�、谙露走\動(dòng)；
�、垠w前屈運動(dòng)；
�、荏w側屈運動(dòng)；
�、蒹w轉運動(dòng)；
�、奕磉\動(dòng)；
�、咛S運動(dòng)。
教法：
1、講解隊列練習方法。
2、四列橫隊做整隊，轉法練習。
3、四路縱路做行進(jìn)間步伐練習，教師指導。
要求：動(dòng)作認真、一致。
(二)基本部分
一、復習立定跳遠完整要領(lǐng)：雙腳同時(shí)起跳，雙臂用力向前擺動(dòng)，落地屈膝下蹲。
重點(diǎn)：正確的完整動(dòng)作。
難點(diǎn)：緩沖落地
教法：
1、隊形：體操隊形或圓形。
2、提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)。
3、指導練習，向上跳起，輕松落地的動(dòng)作做法，體會(huì )緩沖落地的動(dòng)作做法，體會(huì )緩沖落地的感覺(jué)。
4、分組輪換練習，完整動(dòng)作。
5、以上練習結束將學(xué)生帶入，舞蹈場(chǎng)地。
二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。方法：預備，立正聽(tīng)節奏，做不同方法節奏速度及變換重心的走。
1、不同人物的走。
2、不同形象的走。
3、不同情緒的走。
組織教法：
1、提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的`走，沉重的走。小學(xué)生輕快的走，學(xué)生做模仿練習。
2、提示不同形象的走，如：各種動(dòng)物的走法，學(xué)生做模仿練習。
3、提示學(xué)生不同情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難的走，學(xué)生做模仿練習。
4、比比看誰(shuí)模仿的象。并做演示。
(三)結束部分
1、結束以上練習，聽(tīng)音樂(lè )節奏，做各種模仿練習。
2、總結本課情況，下課。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 15
學(xué)習內容：立定跳遠
學(xué)習目標：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動(dòng)作連貫，他、協(xié)調；對練習有濃厚興趣，勇于自我表現。
學(xué)習步驟：
一、統一規章，身體力行
教師活動(dòng)：
1、集合隊伍，宣布本課主要內容。
2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊列隊形練習。
3、引導學(xué)生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。
學(xué)生活動(dòng)：
1、快速安靜集合隊伍。
2、隊伍整齊，動(dòng)作規范，反應迅速。
3、積極參加活動(dòng)，明確比賽方法及要求。
組 織：四列橫隊 散點(diǎn)
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、合作探究，掌握技能
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生進(jìn)行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進(jìn)行單腳跳接力。
2、組織學(xué)生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動(dòng)作協(xié)調，集體練習立定跳遠。
3、分組練習立定跳遠，提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳，著(zhù)地時(shí)屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動(dòng)作協(xié)調。
4、教師巡視指導，及時(shí)總結學(xué)生的練習情況，并提出要求。
5、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示活動(dòng)。
6、再次組織學(xué)生進(jìn)行練習。
學(xué)生活動(dòng)：
1、分散模仿練習，比誰(shuí)模仿得像。
2、體驗動(dòng)作協(xié)調用力和前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。
3、分組在跑道上的`統一白線(xiàn)上進(jìn)行立定跳遠練習，通過(guò)互測互評，看誰(shuí)跳得好、跳得遠。
4、認真聽(tīng)教師講解動(dòng)作，及時(shí)糾正自己的錯誤動(dòng)作。
5、積極參與交流展示活動(dòng)。
6、樂(lè )于反復練習，掌握動(dòng)作方法。
組 織：散點(diǎn) 八組
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
三、活躍身心，快樂(lè )放松
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規則。
2、及時(shí)點(diǎn)評學(xué)生的比賽情況。
3、再組織學(xué)生比賽。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按要求進(jìn)行比賽，動(dòng)作規范，遵守比賽規則。
2、對照自己的情況，及時(shí)糾正錯誤。
3、積極投入。
組 織：四路縱隊
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四、交流評價(jià)，總結經(jīng)驗
教師活動(dòng)：
1、總結評價(jià)整節課，并提出要求。
2、宣布下課。
學(xué)生活動(dòng)：
1、相互交流評價(jià)。
2、師生再見(jiàn)。
組 織：四列橫隊
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水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 16
教學(xué)目標：
通過(guò)主體教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練，積極參與教學(xué)活動(dòng)，100%的`學(xué)生能積極主動(dòng)投入本課教學(xué)活動(dòng)。
技能目標：通過(guò)小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事導入本課，激發(fā)學(xué)生的積極性。情感目標：培養學(xué)生的學(xué)習態(tài)度，增強學(xué)生自信心，互幫互助的合作精神。
教學(xué)重難點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調用力。
教學(xué)過(guò)程：
一、基本部分：
1、導入學(xué)習立定跳遠。
a.學(xué)生嘗試練習;
b.學(xué)生演示；
c.老師評價(jià)并作示范；
d.帶領(lǐng)學(xué)生一起做；
e.學(xué)生練習老師巡視糾正；
f.學(xué)生再次演示，老師同學(xué)共同評價(jià)；
g.學(xué)生再次練習
h.學(xué)生排成一路縱隊跳墊子。
2、 放松練習
3、 小游戲：紅燈停，綠燈行。
4、接力比賽：。
三、結束部分：
1、 放松
2、 總結
3、 收拾器材，宣布下課。
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 17
一、教學(xué)目標和要求：
1、通過(guò)“立定跳遠”的學(xué)習，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。
2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養學(xué)生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。
二、教學(xué)內容和活動(dòng)：
1、 跳遠：（立定跳遠）
2、游戲《換物接力》
�。�1）準備部分：
1、 整隊，報告人數，師生問(wèn)好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內容和要求，安排見(jiàn)習生。
3、準備運動(dòng)。
�。�2）基本部份
一、立定跳遠：
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的`擺臂練習。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。
4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對比練習，分組練習。
二、游戲：
游戲方法：在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線(xiàn)，線(xiàn)前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線(xiàn)后，各隊排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。
游戲規則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。
�。�3）結束部分
一、集隊
二、整理運動(dòng)：原地踏步
三、小結
四、解散
水平二《立定跳遠》教學(xué)設計 18
【活動(dòng)設計】
近期觀(guān)察中班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環(huán)節中，有小部分幼兒動(dòng)作不夠規范，而立定跳遠也是中班體育教學(xué)的重點(diǎn)內容。本次課通過(guò)先學(xué)習立定跳遠后再學(xué)習雙腳連續向前跳，使幼兒后續體能練習中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。
【活動(dòng)目標】
1、學(xué)習立定跳遠技術(shù)，掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調身體素質(zhì)的發(fā)展。
【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】
重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調。
難點(diǎn)：落地緩沖后的身體平衡。
【活動(dòng)準備】
電腦多點(diǎn)數控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、營(yíng)養快線(xiàn)小瓶子人手2個(gè)、音樂(lè )
【活動(dòng)過(guò)程】
一、準備活動(dòng)：
激趣熱身（預計用時(shí)5＇）
課流程：
課前觀(guān)看立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂(lè )，游戲：大小風(fēng)吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來(lái)看一段視頻，但有個(gè)要求，認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”
游戲“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：幼兒想象大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的`情景，根據自己的想象，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言（聲音）表現出來(lái)。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。（反復幾次）
游戲高人矮人：圍大圓圈，教師于圓圈中，當教師是高人（站立）時(shí)，幼兒反之是下蹲。（反復幾次）
二、基本部分：
自主練習（預計用時(shí)21＇）
課流程：
講解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定點(diǎn)跳傘。
1、“誰(shuí)告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”
幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→教師示范、講解：
步驟：
�、兕A備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動(dòng)一次。
�、谄鹛�-腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。
�、勐涞亍热�。
用形象1-2-3、立定跳遠數、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來(lái)玩你們平時(shí)做操的瓶子，大家嘗試用剛才學(xué)過(guò)的本領(lǐng)去進(jìn)行練習�！�
巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習，重點(diǎn)引導由（近—遠）調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。（鼓勵膽小幼兒能跳出第一步）
3、鞏固練習：定點(diǎn)跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。
重點(diǎn)引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結束部分：
�。A計用時(shí)4＇）
音樂(lè )放松游戲：
木頭人（不許動(dòng)時(shí)規定幼兒做立定跳遠預備、落地動(dòng)作；）小結。
�。ㄑ由旎顒�(dòng)：
觀(guān)看視頻活動(dòng)內容）
【教學(xué)反思】
1、本節課的體育教學(xué)以游戲為主要教學(xué)手段，通過(guò)創(chuàng )設情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運動(dòng)參與、身體健康，運動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了幼兒自主學(xué)習能力，對幼兒合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義。
3、教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過(guò)，而能力弱一點(diǎn)的幼兒，通過(guò)連續的練習跳躍也能跳過(guò)，這是幼兒大膽創(chuàng )造的結果。教師對此沒(méi)能及時(shí)加以引導，說(shuō)明應變能力不夠。
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