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武術(shù)少年宮教學(xué)計劃匯編
篇一：武術(shù)教學(xué)計劃
一、指導思想。
總結去年我校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓練工作的經(jīng)驗，以培養我區武術(shù)后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點(diǎn)加強我校武術(shù)后備力量的建設，促使我校武術(shù)教學(xué)訓練工作邁上一個(gè)新臺階。
二、完善機制，形成合力，減少阻力。
完善我校開(kāi)展武術(shù)運動(dòng)，負責動(dòng)員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動(dòng)，引導學(xué)生處理好訓練與學(xué)習的關(guān)系，協(xié)助做好家長(cháng)的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓練實(shí)效。
1.教學(xué)做到有計劃有總結。
2.保障訓練時(shí)間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時(shí)的訓練時(shí)間。
3.堅持訓練的系統性。結合我校的實(shí)際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。
5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6.重視對外交流，取長(cháng)補短，開(kāi)闊學(xué)生的視野。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓練。
7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學(xué)習雙贏(yíng)的局面。
8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(cháng)的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進(jìn)行。
9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長(cháng)開(kāi)放日表演。
四、本年度的教學(xué)內容
1、課前準備：徒手操
2、 五步拳
五、根據上級要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。
上半年：
10月份：對全學(xué)期工作作出通盤(pán)考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節后恢復性訓練。
11月份：學(xué)習比賽內容，強化訓練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示；
12月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練； 1月份：做好展示工作。
下期：
3月份：對全學(xué)期工作作出通盤(pán)考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節后恢復性訓練。
4月份：學(xué)習比賽內容，強化訓練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練； 6月份：做好展示工作。
2015年11月
篇二：武術(shù)教學(xué)計劃 文檔
�。ㄒ唬┱n程介紹：
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運動(dòng)技能，豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”
根據(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn)，通過(guò)武術(shù)教育活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行德育滲透，加強少年兒童武德修養，培育人文精神，弘揚中華民族傳統文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設行進(jìn)闡述，旨在樹(shù)立健身強體振興民族的習武目的，培養學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛，進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展，為培養未來(lái)社會(huì )具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術(shù)對少年兒童來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一項十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養的傾向，因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強德育滲透。
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通過(guò)系統的訓練，培養學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學(xué)習態(tài)度，使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，增強身體素質(zhì)，尤其是對提高各關(guān)節、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著(zhù)的作用，從而達到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。
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基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調能力的啟蒙訓練，系統的套路訓練（北京初級長(cháng)拳、初級長(cháng)拳第一路、初級長(cháng)拳第二路、初級長(cháng)拳第三路、規定拳），器械強化訓練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節棍、九節鞭、對練），排練武術(shù)表演作品等。
�。ㄋ模╇A段訓練：
少年宮武術(shù)訓練實(shí)踐活動(dòng)目標分為三個(gè)階段，學(xué)習總周期為6年
第一階段 年齡：一至二年級 學(xué)習周期：2學(xué)期 含概內容：武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、少兒拳;
階段目標：1、練習武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，為今后學(xué)習武術(shù)打下堅實(shí)的基礎。2、強調武術(shù)的站立姿勢，重點(diǎn)糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養成抬頭挺胸的好習慣。
3、通過(guò)對學(xué)生運動(dòng)能力的培養，使學(xué)生在運動(dòng)中充分體驗運動(dòng)的樂(lè )趣和成功的感覺(jué)。
第二階段 年齡：三至四年級 學(xué)習周期：2學(xué)期
含概內容：北京初級長(cháng)拳、初級長(cháng)拳（第一路）、初級長(cháng)拳（第二路）、初級長(cháng)拳（第三路）、規定拳。
階段目標：
1、掌握初級入門(mén)長(cháng)拳套路。
2、加強柔韌性、協(xié)調性和跳躍能力的練習。
3、培養學(xué)生的武術(shù)意識（精神、力量、勁力、節奏），鞏固其練武的興趣，使之專(zhuān)心習武。
第三階段 年齡：無(wú)至六年級學(xué)習周期：3年
含概內容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節棍、對練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、自衛防身術(shù)） 階段目標：
1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習。
2、加強學(xué)生身體素質(zhì)練習。
3、培養學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。
4、熟練掌握自衛防身術(shù)的本領(lǐng)。
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每階段教學(xué)為兩個(gè)級別
每級別學(xué)習期限為3學(xué)期（春季、冬季）
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在完成武術(shù)課程內容的基礎上，還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練，通過(guò)排練，根據學(xué)員的年齡和自身機能發(fā)育特點(diǎn)，因材施教、科學(xué)、規范的、較為系統的進(jìn)行針對性訓練，培養學(xué)員較扎實(shí)的武術(shù)基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學(xué)習態(tài)度，從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。同時(shí)也安排不同形式的實(shí)踐演出活動(dòng)，培
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