蹲踞式跳遠教學(xué)反思（精選16篇）

　　身為一位優(yōu)秀的老師，課堂教學(xué)是重要的任務(wù)之一，教學(xué)的心得體會(huì )可以總結在教學(xué)反思中，那要怎么寫(xiě)好教學(xué)反思呢？下面是小編為大家收集的蹲踞式跳遠教學(xué)反思（精選16篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 1

　　本學(xué)期的一個(gè)教研活動(dòng)主題是蹲踞式跳遠，在聽(tīng)了一位老師的課，通過(guò)大家的討論再結合自己上課的感受，對蹲踞式有了一些自己的見(jiàn)解，對此談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

　　一、教學(xué)的階段和層次

　　在聽(tīng)課過(guò)程中我發(fā)現，在四年級和五年級這兩個(gè)不同的階段水平中，教師的教學(xué)內容都是助跑銜接單腳起跳最后雙腳落地，但是大家都知道四年級和五年不是同一個(gè)水平要求階段，為何會(huì )出現相同的內容呢？

　　所以，我們首先應該確定好適當的教學(xué)水平要求，這樣我們才不會(huì )鬧出從一年級到六年級只要教蹲踞式跳遠就是單腳起跳雙腳落入沙的情況。從一年級到六年一共有三個(gè)水平要求，每?jì)蓚�(gè)年級為一個(gè)水平要求，根據學(xué)生身心發(fā)展，在每個(gè)水平制定合理正確的教學(xué)重點(diǎn)，可以讓學(xué)生在小學(xué)階段更好的學(xué)習蹲踞式跳遠。一下是我制定的在各水平的'教學(xué)要求：

　　水平一，單腳起跳，雙腳落入沙坑（單起雙落）

　　水平二，助跑銜接單腳起跳，騰空，形成騰空步（強調騰空），雙腳落入沙坑

　　水平三，助跑，單腳起跳，騰空，形成騰空步，起跳腿上靠擺動(dòng)腿（包括手和腳的動(dòng)作），雙腳落入沙坑

　　通過(guò)以上我的教學(xué)安排，我們可以在三個(gè)不同階段，解決三個(gè)不同的教學(xué)問(wèn)題，而且是有簡(jiǎn)到難，層次分明，使學(xué)生能夠在六年的學(xué)習過(guò)程中，學(xué)會(huì )一個(gè)完整的技術(shù)動(dòng)作。從而真正學(xué)會(huì )蹲踞式跳遠。

　　二、教學(xué)的方法

　　在蹲踞式跳遠的教學(xué)過(guò)程中助跑，踏板起跳，騰空，落地，這四個(gè)環(huán)節中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面我來(lái)談?wù)勎易约河X(jué)得比較有特色的教學(xué)方法。

　�。�1） 踏板起跳

　　踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時(shí)擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動(dòng)作的解釋。

　　難點(diǎn)就在雙手和擺動(dòng)腿同時(shí)上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)協(xié)調上擺才能完成，這里我一般就會(huì )用到一個(gè)簡(jiǎn)單的教學(xué)方法，以左腳起跳為例：數三步起跳跑，在這個(gè)練習中，學(xué)生通過(guò)練習，自然就會(huì )慢慢協(xié)調這個(gè)動(dòng)作，并達到順暢完成

　�。�2） 騰空

　　騰空，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動(dòng)腿，在空中形成一個(gè)蹲的姿勢。教學(xué)難點(diǎn)就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無(wú)法騰空，更別提以后的動(dòng)作了。這時(shí)，教學(xué)中就要使用到助跳板，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后換一下放，這樣學(xué)生就是直接踏在板上，不會(huì )影響他們的起跳動(dòng)作，之后學(xué)生有了騰空，就可以以后的教學(xué)了。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 2

　　上周我上了一堂蹲踞式跳遠的課，在課后我針對學(xué)生學(xué)習情況進(jìn)行了課后總結，大部分學(xué)生基本掌握了蹲踞式跳遠的動(dòng)作技術(shù)，能夠完成完整的跳躍動(dòng)作。

　　在蹲踞式跳遠教學(xué)中，常常會(huì )見(jiàn)到學(xué)生在練習時(shí)，對起跳后起跳腿屈膝提舉向擺動(dòng)腿靠攏，在空中成蹲踞姿勢這一動(dòng)作較難掌握。他們在學(xué)習這個(gè)動(dòng)作時(shí)，或是擺動(dòng)腿和起跳腿提舉得不夠高，或是上體沒(méi)有前屈，所以在本課教學(xué)中重點(diǎn)就是要解決學(xué)生跳起來(lái)在空中成蹲踞的姿勢。初學(xué)時(shí)，我組織學(xué)生做誘導性的輔助練習（剪刀石頭布游戲），兩腿依次由剪刀變成石頭，主要目的是讓學(xué)生初步體會(huì )單腳起跳雙腳落地的過(guò)程；然后再做原地或上步收腹跳練習，主要目的是體會(huì )跳起來(lái)在空中成蹲踞的姿勢；接著(zhù)可以做助跑單腳踏跳后在空中成騰空步的動(dòng)作，主要目的是體會(huì )在空中找到停頓的感覺(jué)為后面的在空中成蹲踞做準備；最后才做在空中成蹲踞的練習，體會(huì )完整的動(dòng)作。

　　學(xué)生人數比較多，性別不一，體質(zhì)和運動(dòng)能力又不相同，我在設計場(chǎng)地時(shí)用體操墊代替沙坑解決了場(chǎng)地少的問(wèn)題。然后要求學(xué)生根據自己情況選擇遠度，并要求保證動(dòng)作質(zhì)量，由近向遠，逐步升級。在同一遠度三次不達標或動(dòng)作變形的要自動(dòng)降級。嚴格遵守練習紀律，不準隨意插隊。這樣不僅可以同時(shí)滿(mǎn)足學(xué)生的運動(dòng)欲和表現欲，而且練習積極性穩定持久，課堂氣氛相當活躍，使教學(xué)效益顯著(zhù)提高。根據各小組的能力，評分標準應有所不同，使他們都能體會(huì )到成功的喜悅。

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　1、整堂課的課堂氣氛活躍，特別是游戲的`引入吸引了全部的學(xué)生學(xué)習興趣。

　　2、教師與學(xué)生能夠融洽相處，學(xué)生能夠很好的執行我的指令和要求。

　　3、學(xué)生練習積極，能夠達到預設運動(dòng)負荷和次數。

　　不足：

　　1、游戲與教學(xué)手段的銜接還需要完善和進(jìn)一步細化。

　　2、教學(xué)手段上還是顯得有些操之過(guò)急，還應該放慢一點(diǎn)，比如：先在踏板上做從高處成蹲踞的姿勢落下的動(dòng)作，然后上一步踏板從高處成蹲踞的姿勢落下的動(dòng)作，再上一步踏板從高處成蹲踞的姿勢過(guò)障礙落下，最后助跑踏跳在空中成蹲踞姿勢落下。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 3

　　本單元我是以蹲踞式跳遠為教學(xué)內容，一共四個(gè)課時(shí)。五年級的學(xué)生，身體處于成長(cháng)階段，學(xué)生的身體素質(zhì)有的相差較大，不僅是男女生之間的差別，同性之間也有較大的差距，所以我在教學(xué)的過(guò)程中根據不同的學(xué)生提出不同的要求。在教學(xué)過(guò)程中，特別是在學(xué)習跳遠的騰空和落地過(guò)程中，我把身體素質(zhì)較高的分為一組，較差的分為一組，在進(jìn)行練習時(shí)，設定不同的高度要求，有利于學(xué)生減少對跳遠的恐懼感，提高學(xué)生的學(xué)習和練習興趣。

　　跳遠需要一定的身體素質(zhì)，所以需要進(jìn)行身體素質(zhì)的練習，加強腿部的力量和身體的協(xié)調能力。如果就是傳統的練習，學(xué)生會(huì )覺(jué)得枯燥而又累，長(cháng)時(shí)間的練習影響學(xué)生學(xué)習的興趣和積極性，我采用游戲的方法放入每節課的教學(xué)中，如跨跳障礙接力跑、“單足跳”迎面接力等一些比賽型的游戲。

　　通過(guò)本單元的教學(xué)，大部分同學(xué)能夠初步掌握蹲踞式跳遠的四個(gè)技術(shù)，即助跑、起跳、騰空和落地技術(shù)，其中助跑和起跳的結合是其重點(diǎn)，特別是最后兩步節奏要明顯。作為五年級的學(xué)生，個(gè)人覺(jué)得應該要多掌握技術(shù)，打好基礎，有好的基礎才能為以后更高水平的教學(xué)提供技術(shù)保障。在助跑和起跳的教學(xué)中，我先從原地的'擺臂提腿練習開(kāi)始，熟練后學(xué)習原地起跳的擺臂練習，慢慢的過(guò)渡到走步中和慢跑中的擺臂提腿練習，逐步的從兩步到四步再到六步和十二步。

　　在騰空的教學(xué)中，開(kāi)始時(shí)用手摸懸掛物的練習初步體會(huì )空中騰空的感覺(jué)再過(guò)渡到用助跳板起跳練習，體會(huì )更高更長(cháng)時(shí)間的空中騰空感覺(jué)，讓學(xué)生體會(huì )到自己不能完成但借助起跳板而完成的那種成功感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，教師同時(shí)用激勵的評價(jià)，鼓勵學(xué)生勇于練習�；�本掌握動(dòng)作后，我設置高度線(xiàn)，讓學(xué)生跳過(guò)限制線(xiàn)，進(jìn)一步的加強騰空的高度，加長(cháng)騰空的時(shí)間。在落地的教學(xué)中，多采用一些輔助的教學(xué)，如立定跳遠的蹲踞落地緩沖練習，原地提擺動(dòng)腿起跳后成蹲踞式落下屈膝緩沖，最后我采用雙手拉單杠空中做提腿蹲踞動(dòng)作，教會(huì )學(xué)生在空中如何正確的做收腿蹲踞動(dòng)作。落地時(shí)要像小青蛙一樣屈膝緩沖，保護好我們的膝蓋。

　　我在教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習能力和互助學(xué)習能力的培養，有意識的利用即時(shí)評價(jià)和指導的良好反饋作用，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評價(jià)和指導中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強信心，體驗到成功的樂(lè )趣。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 4

　　根據“體育新課標”要求，在跳躍類(lèi)練習中，一般都側重于學(xué)生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時(shí)，要不要強調技術(shù)教學(xué)呢？答案是肯定的，我們一定發(fā)展學(xué)生的跳躍技術(shù)，跳躍能力要和技術(shù)齊頭并進(jìn)，教學(xué)中，通過(guò)引入情景：我們今天要進(jìn)行“跨越水溝”的游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，調動(dòng)其學(xué)習技術(shù)的主動(dòng)性，本課采用模擬教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營(yíng)造了一個(gè)和諧、充滿(mǎn)樂(lè )趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行了自練自悟。整個(gè)課堂活動(dòng)中，學(xué)生身腦并用，身心真正“活動(dòng)”了起來(lái)。在“跳躍水溝”強調了本課的重點(diǎn)（助跑、踏板），否則就會(huì )掉到水溝里，無(wú)形中解決了本課的教學(xué)重點(diǎn)（助跑、踏板）�，F代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點(diǎn)，又能創(chuàng )設比較好的情境和情緒體驗，引起并保持學(xué)生的注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。

　　通過(guò)以上分析我們認識到：在以后的體育教學(xué)中，我們要徹底轉變觀(guān)念，真正做到以“學(xué)生為主體”，認真制定教學(xué)目標，不單純以“教技術(shù)”的方式出現，而應將技術(shù)溶合在現實(shí)問(wèn)題或游戲的方式出現，并循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的技術(shù)目標，這樣就能促使學(xué)生真正喜歡上跳遠活動(dòng)。

　　在綜合跳躍素質(zhì)的練習中，我通過(guò)“火車(chē)賽跑”來(lái)激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習興趣，采用競賽的形式調動(dòng)其學(xué)習的主動(dòng)性，由以前的老師要求學(xué)生認真練習，變成今天的學(xué)生想做、愿做游戲來(lái)發(fā)展跳躍能力，將教學(xué)內容溶合在游戲、競賽中，使學(xué)生在樂(lè )于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達到教學(xué)目的，由此可見(jiàn)，情景的引入使得教學(xué)目標得以順利的內化。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 5

　　本課的蹲踞式跳遠學(xué)習是主要內容。學(xué)生表現的非常突出，因為蹲踞式跳遠的“落地”動(dòng)作跟立定跳遠的“落地”動(dòng)作是一樣的，所以學(xué)生學(xué)習的過(guò)程中，還是較為輕松的。本課的學(xué)習重點(diǎn)是“踏板有力”，由于學(xué)生的速度大多數都比較慢，下肢的蹬板力量不夠，起跳的高度不夠，直接導致落地的距離比較近。下節課著(zhù)重解決這個(gè)助跑踏跳的速度問(wèn)題，進(jìn)一步提高其完整技術(shù)�？偟膩�(lái)說(shuō)，這節課的效果達到了預定的目標。

　　當學(xué)生好奇、好問(wèn)、好動(dòng)的心理得到充分滿(mǎn)足，學(xué)生創(chuàng )造的幼芽才能得以萌發(fā)，心中智慧的火花才能得以點(diǎn)燃。在教學(xué)時(shí)，運用了多種手段努力使學(xué)生對所要學(xué)習的知識轉化為一種內心的需要。老師創(chuàng )設多維度、多層次的情境，讓學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋想辦法，從復習立定跳遠引出課題——《蹲踞式跳遠》。首先讓學(xué)生嘗試成功的感覺(jué)，同學(xué)生一齊分享成功的快樂(lè )。再假設如果再遠一點(diǎn)我們應該怎樣才能再成功跳過(guò)呢？激發(fā)學(xué)生的興趣，啟迪學(xué)生的.思維，讓學(xué)生創(chuàng )造想象，使學(xué)生的自我肯定、自我表現和好奇心交融在一起，成為一種強烈的創(chuàng )造動(dòng)機、創(chuàng )造欲望。這樣讓學(xué)生在這種直觀(guān)而又變化的情境中領(lǐng)悟到由立定跳遠到跳遠的變化，從而產(chǎn)生了躍躍欲試的體驗沖動(dòng)。

　　通過(guò)嘗試，每一位學(xué)生紛紛走向層次不一的“勝景點(diǎn)”，極大地感受到自己智慧的力量。學(xué)生通過(guò)自己的探索，體會(huì )到創(chuàng )造的魁力，平添了創(chuàng )新的能力。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 6

　　蹲踞式跳遠在小學(xué)四年級共分四節，本節課是的第一節課，在教學(xué)方法上我采用了“先學(xué)后教，當堂訓練”的模式進(jìn)行的。在各個(gè)教學(xué)環(huán)節中，都達到了預期的教學(xué)效果。

　　蹲距式跳遠是小學(xué)基本內容一，是鍛煉身體的重要教材。也是小學(xué)體育比較重要的一個(gè)運動(dòng)項目，它的難度也比較大。由于受到場(chǎng)地和班級人數的限制，在本課的設計時(shí)，我利用體操墊來(lái)解決沙坑少而分散的問(wèn)題，使得八組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場(chǎng)地內進(jìn)行練習，既便于教師的及時(shí)指導又提高了練習的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。學(xué)生不容易掌握。在本節教學(xué)中我事先復印了動(dòng)作圖，交待教學(xué)目標后我把動(dòng)作圖給了學(xué)生在理念上學(xué)生有了一個(gè)認識，教師在學(xué)生學(xué)之前給他們做了一個(gè)示范動(dòng)作并講清了動(dòng)作方法，然后讓學(xué)生分組進(jìn)行自學(xué)自練，教師巡視個(gè)別指導。這在體育教學(xué)中是一個(gè)新的嘗試。

　　在后教環(huán)節上我只讓一個(gè)學(xué)生進(jìn)行演示，做了一個(gè)錯誤的動(dòng)作，再讓兩個(gè)學(xué)生進(jìn)行糾正，并讓做錯的學(xué)生進(jìn)行練習，直到他作對為至。并讓大家再次進(jìn)行鞏固，使全體學(xué)生在動(dòng)作上都會(huì )做，但不標準，它需要在下節課進(jìn)行強化得到提升。

　　副教材游戲，在小學(xué)體育與健康中，主要是提高學(xué)生身體健康，因為蹲踞式跳遠學(xué)生在本節課的運動(dòng)量沒(méi)有達到，我就利用游戲來(lái)提高學(xué)生的運動(dòng)量使之達到鍛煉身體的目的。

　　最后是放松運動(dòng)，放松緩解學(xué)生的.身體。

　　本節課還基本成功，但在“先學(xué)后教，當堂訓練”體育教學(xué)中是一個(gè)新的嘗試，還有許多不完美的地方。

　　下面我談?wù)勎疫@節課的不足之處和今后改進(jìn)措施：

　�。�1）在學(xué)生看自學(xué)提示前我語(yǔ)言不精練，重復好幾次。以后在這個(gè)環(huán)節中要語(yǔ)言精練，多給學(xué)生看和想得時(shí)間與機會(huì )。

　�。�2）學(xué)生在二次訓練時(shí)我忽略了把體操墊子立起來(lái)讓學(xué)生騰空時(shí)能成蹲踞式，逼著(zhù)學(xué)生提大腿屈小腿。把動(dòng)作做的更完美。

　�。�3）在游戲前分組列隊出現了混亂這是我事先沒(méi)想到的。在今后的教學(xué)中，要分組明確，還要充分利用小組長(cháng)的作用。

　�。�4）在游戲活動(dòng)中還要激發(fā)學(xué)生的團隊合作，有競爭意識。

　�。�5）在體育課上還要進(jìn)行安全教育的滲透，各個(gè)動(dòng)作都要有自我保護意識。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 7

　　我在教四年級的蹲踞式跳遠這一課時(shí)，由于受到場(chǎng)地和班級人數的限制，所以在本課的設計時(shí)，我利用體操墊來(lái)解決沙坑少而分散的問(wèn)題，使得四組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場(chǎng)地內進(jìn)行練習，既便于教師的及時(shí)指導又提高了練習的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。

　　本課緊扣新課標的理念，把促進(jìn)學(xué)生的健康放在第一位，同時(shí)教學(xué)中注重培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。在課的基本部分中，我安排學(xué)生先做騰空步的練習，在教師演示下讓學(xué)生們明白蹲踞式跳遠中騰空步也是其中的重要動(dòng)作，并利用橫繩，比一比誰(shuí)跳得過(guò)前面的橫繩，這樣大大激發(fā)了學(xué)生練習的興趣，同時(shí)也使他們自覺(jué)自愿地積極參與到練習中去。在課的`“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習與游戲”這一部分并沒(méi)有安排具體的練習，而是讓學(xué)生根據自己的興趣、學(xué)習需要，自己去創(chuàng )編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習或游戲。學(xué)生的思維和創(chuàng )新能力得到了鍛煉，同時(shí)大大激發(fā)了學(xué)生練習的興趣，使同學(xué)們自覺(jué)自愿地積極參與到練習和游戲中去。

　　教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習能力和互助學(xué)習能力的培養，有意識的利用即時(shí)評價(jià)和指導的良好反饋作用，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評價(jià)和指導中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強信心，體驗到成功的樂(lè )趣。在本課的“熱身導趣”部分設計時(shí)進(jìn)行了兩個(gè)創(chuàng )新嘗試：1、隊伍的調動(dòng)形式改變以往一隊接一隊一次慢跑的形式，采用四隊同時(shí)向不同方向跑出。大大節約了隊伍調動(dòng)的時(shí)間，使課更緊湊也提高了學(xué)生練習的興趣。2、采用武術(shù)操使學(xué)生在快樂(lè )中不知不覺(jué)達到熱身效果。

　　本課的缺憾在于設計給學(xué)生思考、探究和嘗試的“如何才能既跳得遠又能安全地落地”這一問(wèn)題由于受學(xué)生知識水平的限制，學(xué)生雖有思考和探究但深度不夠，積極參與度不高，應該把著(zhù)重點(diǎn)放在學(xué)生的嘗試上。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 8

　　一、在教學(xué)中要熟悉技術(shù)動(dòng)作

　　作為教師，首先要提高自我的職業(yè)修養，這包括了師德師貌、個(gè)人能力、教學(xué)能力等方面。體育教師的個(gè)人能力要求很高，你要教授給學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作你首先要了解掌握，知道這個(gè)動(dòng)作的技術(shù)組成，它的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也就是說(shuō)你要教會(huì )學(xué)生你首先要會(huì )。然后把你所掌握的知識和技能通過(guò)相應的手段科學(xué)地、有效地傳授給學(xué)生，而這些手段和方法又是學(xué)生容易接受和掌握的。

　　二、在教學(xué)中要注重技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)

　　每個(gè)教材都有重難點(diǎn)，只有把握好教材的重難點(diǎn)，我們才能做到有的放矢。重難點(diǎn)是我們進(jìn)行教學(xué)的關(guān)鍵，抓住、解決了重難點(diǎn)，那么，學(xué)習和掌握技術(shù)動(dòng)作就相對容易。例如在蹲距式跳遠的教學(xué)中，我們要知道這一技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)是起跳和落地，而難點(diǎn)是準確的踏跳和騰空的技術(shù)動(dòng)作，只有了解了這些重難點(diǎn)我們的教學(xué)就會(huì )游刃有余了。

　　三、在教學(xué)中要把握教學(xué)的順序

　　在教學(xué)中我們不能千篇一律的按照技術(shù)動(dòng)作的結構順序進(jìn)行教學(xué)。要根據實(shí)際的情況，認真分析，科學(xué)安排教學(xué)的順序，這樣，在教學(xué)中會(huì )起到事半功倍的效果。例如在蹲距式跳遠的教學(xué)中，我們知道這一技術(shù)動(dòng)作是由助跑—起跳—騰空—落地這四個(gè)技術(shù)動(dòng)作組成的`。但是在教學(xué)中不能按照助跑—起跳—騰空—落地進(jìn)行教學(xué)，如果這樣做了，學(xué)生即不能有效掌握動(dòng)作，又容易出現傷害事故。那么我們就要分析這個(gè)技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生對哪些動(dòng)作是難掌握的，在教學(xué)中就要先把這些動(dòng)作預先解決好，再逐步進(jìn)行鞏固和提高。

　　因此，我們在蹲距式跳遠的教學(xué)中就應該先進(jìn)行起跳和落地的教學(xué)，使學(xué)生大體了解這個(gè)技術(shù)動(dòng)作的概念，并讓學(xué)生學(xué)會(huì )自我保護的方法；然后再進(jìn)行助跑、騰空的分解練習，最后把這幾個(gè)環(huán)節融會(huì )貫通，逐步鞏固和提高。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 9

　　20Xx年4月7日我校舉行了對外公開(kāi)教學(xué)活動(dòng)，在高二（7）班進(jìn)行了《蹲踞式跳遠》公開(kāi)課教學(xué)活動(dòng)。蹲踞式跳遠是高三體質(zhì)測試的項目，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。

　　經(jīng)過(guò)本節課的學(xué)習和練習，我發(fā)現在進(jìn)行跳躍教學(xué)時(shí)必須用通俗易懂而且能帶動(dòng)學(xué)生積極性的語(yǔ)言和多次示范，讓學(xué)生視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上受到?jīng)_擊，在下面的動(dòng)作具體教學(xué)上還要進(jìn)行分解教學(xué)，通過(guò)喊一、二、三的節奏讓學(xué)生結合動(dòng)作，徒手進(jìn)行模仿學(xué)習，掌握蹲踞式跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)中對預擺動(dòng)作、起跳、落地都要有詳細的語(yǔ)言描述，和慢動(dòng)作分解示范，練習時(shí)先分解練習，然后做完整練習。完整練習后進(jìn)行障礙跳躍練習提高學(xué)生的跳躍能力，跳的.過(guò)程中強調學(xué)生收腹跳動(dòng)作。

　　教學(xué)中通過(guò)運用器材，將學(xué)生的跳躍能力提高，以此來(lái)提高學(xué)生的蹲踞式跳遠成績(jì)，這些輔助練習在體育教學(xué)中是很常見(jiàn)的。我將這些輔助練習方式結合到一起組成了一個(gè)流程的練習，學(xué)生能夠積極參與其中進(jìn)行學(xué)習。當然，在細節方面還存在很多不足之處，比如學(xué)生的組織、紀律還是需要加強的，學(xué)生練習的安全等都需要進(jìn)行改進(jìn)，有了這次教學(xué)的小結，能更好的提高我的教學(xué)能力。

　　在結束時(shí)進(jìn)行放松運動(dòng)，學(xué)生能放松下來(lái)，對下次課的繼續學(xué)習能有好的恢復，最后收拾器材，整節課能按流程基本完成教學(xué)任務(wù)。通過(guò)本次教學(xué)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高運動(dòng)成績(jì)，同時(shí)讓學(xué)生形成終身體育鍛煉意識，擁有健康的身體。作為教師更加需要多多學(xué)習和學(xué)生一起進(jìn)步。

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　　以前教授這節課，都采用傳統的方法，一組一組的集體練習，集體講解，再練習，再講解。同學(xué)們的互動(dòng)少，團結協(xié)作也是無(wú)從談起，同學(xué)們練習的積極性普遍不高。針對這些，我改變以前的做法，收到了很好的效果。

　　我的做法是：把學(xué)生按人數分成不同的小組，水平高的同學(xué)負責，每組間展開(kāi)合理的競爭，爭動(dòng)做質(zhì)量，爭最后的成績(jì)，具體的練法，老師不過(guò)問(wèn)，只是提供相應的指導。一段時(shí)間后，老師負責組織比賽。

　　這樣不但學(xué)生的積極性的到了空前的提升，動(dòng)作的質(zhì)量和水平也有了很大的進(jìn)步。同時(shí)，小組活動(dòng)中同學(xué)的團結協(xié)作精神也有了最大的體現，水平高的同學(xué)把自己的經(jīng)驗毫不保留的教給水平差的同學(xué)。為了集體的勝利小組的同學(xué)互相鼓勵，水平差點(diǎn)同學(xué)的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，都迎的同學(xué)們的掌聲。差生贏(yíng)的應有的尊重，感受到體育的樂(lè )趣，這在以前是想象不到的。

　　我得到的：

　　1、學(xué)生的.潛力巨大。

　　2、合作學(xué)習的魅力無(wú)窮，合作學(xué)習學(xué)生的水平都會(huì )有很大的提升。學(xué)生個(gè)人所追求的結果不僅有益于他自己，而且也有益于小組的其他成員。合作的努力，使得學(xué)生們都投入了一種追求互利的活動(dòng)過(guò)程中，大家擁有一個(gè)共同的命運。在合作學(xué)習情境中，通過(guò)共同制訂學(xué)習計劃，協(xié)作互補，共同努力，共同提高，從而達到整體優(yōu)勢。

　　3、上課應給學(xué)生更多的自主，給他們寬松的環(huán)境，發(fā)揮自己的才智。

　　4、差生也應有尊重，往往他們的進(jìn)步，才是班級的進(jìn)步。

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　　蹲踞式跳遠是是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。我們傳統地技術(shù)教學(xué)都是為了技術(shù)而教技術(shù)，每次上體育課先是進(jìn)行一般性的準備活動(dòng)，再進(jìn)行專(zhuān)項的技術(shù)活動(dòng)，然后進(jìn)行對技術(shù)要領(lǐng)地講解，再是學(xué)生進(jìn)行分組、集體的練習，最后進(jìn)行課的總結和放松活動(dòng)后下課。這樣的教學(xué)安排，學(xué)生很容易失去興趣。所以這節課叢老師根據學(xué)生的年齡與認識特點(diǎn)，將技術(shù)教學(xué)進(jìn)行游戲化。在教學(xué)中，她將“蹲踞式跳遠”這一動(dòng)作進(jìn)行了有效地分解，通過(guò)游戲和動(dòng)作進(jìn)行模仿，引起學(xué)生上課的熱情，同時(shí)以情景設置引出動(dòng)物的雙跳雙落、落地緩沖等蹲踞式跳遠技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)，這一部分取得了不錯的效果。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。安全教育做的也很到位，使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機地結合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習。

　　不足的`方面

　　1、我覺(jué)得對于低年級的學(xué)生課堂紀律抓得不夠好，學(xué)生集中力不夠強。

　　2、語(yǔ)言不夠精煉，而且重復的較多。

　　總之看了叢老師這節課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識。

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　　急行跳遠是一項綜合性比較強的項目，對于四年級的同學(xué)來(lái)說(shuō)，掌握是比較困難的。在教學(xué)過(guò)程中，我根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)采取了循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，從一步踏跳過(guò)渡到助跑三步踏跳，把握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，分步指導，及時(shí)評價(jià)�？罩袆�(dòng)作的學(xué)習，由于學(xué)生的身體素質(zhì)和條件不一樣，所以在學(xué)習中對不同學(xué)生的要求也不一樣。對于條件好的學(xué)生可適當提高空中動(dòng)作的難度。同樣是要一步一步地進(jìn)行學(xué)習，強調學(xué)生不能太急，先把每一個(gè)細節，每一個(gè)動(dòng)作做好，然后再進(jìn)行完整動(dòng)作的練習，注意循序漸進(jìn)。學(xué)生的恐懼心理就會(huì )逐步消失，可以有效的增加學(xué)生的自信心。

　　在教學(xué)過(guò)程中也存在著(zhù)不足。我的評價(jià)不應該以全概偏，評價(jià)他們表現都優(yōu)秀，應該給學(xué)生養成一個(gè)嚴謹的、技藝求精的學(xué)習態(tài)度。在小組展示動(dòng)作時(shí)，學(xué)生由于緊張，動(dòng)作完成的不協(xié)調。結束時(shí)這個(gè)在以后的.教學(xué)工作中，我會(huì )更加嚴格要求自己，以學(xué)生為主體中心，更好地掌握課堂。

　　在今后的教學(xué)實(shí)踐中，我還應加強理念與教學(xué)實(shí)踐結合的更加緊密，更具有實(shí)效性，加強科學(xué)有效的組織方法和教學(xué)方法，為實(shí)現快樂(lè )體育和終身體育打下良好的基礎。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 13

　　蹲踞式跳遠教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點(diǎn)做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調配合的要領(lǐng)，針對重點(diǎn)在課的開(kāi)始部分進(jìn)行模仿的練習，模仿主要由跳的動(dòng)作進(jìn)行組合，使學(xué)生對跳躍有初步的印象，緊接著(zhù)進(jìn)行輔助練習：彈性屈伸跳，輔助練習主要使學(xué)生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動(dòng)作為進(jìn)行完整的蹲踞式跳遠技術(shù)做鋪墊。蹲踞式跳遠在原地進(jìn)行練習時(shí)以往都是運用雙手側平舉拉開(kāi)距離，經(jīng)過(guò)練習發(fā)現單臂側平舉學(xué)生之間的距離夠了，不影響練習又好管理，但在進(jìn)行輪換的練習的時(shí)候個(gè)別學(xué)生之間的距離變小，應在場(chǎng)地上做些小標記讓學(xué)生更直觀(guān)的懂得自己的位置在哪里，緊接著(zhù)進(jìn)行自主練習，目的是給學(xué)生更進(jìn)一步的掌握重點(diǎn)。隊伍：分為8路縱隊考慮結合開(kāi)始部分的隊列練習同時(shí)在練習時(shí)間上學(xué)生的練習量可以很好的達到，但練習時(shí)學(xué)生的能力不一，會(huì )出現有的跳不過(guò)圈，在畫(huà)圈時(shí)應想的更全面，更適合能力不一的學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都能充分的.得到鍛煉。

　　值得思考的環(huán)節：

　　1.模仿動(dòng)作可以有更多的花樣。

　　2.練習時(shí)應提醒學(xué)生落地的動(dòng)作要屈膝緩沖，落地在輕一點(diǎn)的提醒。

　　3.練習時(shí)提醒有錯誤的動(dòng)作時(shí)要直觀(guān)去改進(jìn)，語(yǔ)言的提醒比較不能使學(xué)生更清楚進(jìn)行改正與掌握。

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　　在給四年級上蹲踞式跳遠課時(shí)，我用了一種新穎的方法，根據蹲踞式跳遠的特點(diǎn)，我采用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法讓學(xué)生更加深刻地記住蹲踞式跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。果然，學(xué)生們都非常的感興趣，并且在聯(lián)系中也非常的積極，經(jīng)常會(huì )有學(xué)生相互進(jìn)行比較，看誰(shuí)跳的更高更遠。直到下課了，還有的學(xué)生圍著(zhù)我，說(shuō)：“老師，下節課我們還做游戲吧�！痹隗w育教學(xué)中只要老師努力地為學(xué)生設置好學(xué)習的平臺，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習、在合作中學(xué)習、在交流中學(xué)習、在游戲中學(xué)習、在比賽中學(xué)習，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂(lè )趣，更技能、思維與做人的鍛煉。

　　激發(fā)和培養學(xué)生的學(xué)習興趣是教師主導作用的`具體體現，教學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習興趣。每進(jìn)行一個(gè)新的單元學(xué)習時(shí)按不同的學(xué)習目標來(lái)選擇學(xué)習內容的順序，在教學(xué)中努力做到給學(xué)生一點(diǎn)時(shí)間，讓他們自己去安排；給學(xué)生一個(gè)問(wèn)題，讓他們自己去解決；給學(xué)生一個(gè)機會(huì )，讓他們自己去抓��；給學(xué)生一個(gè)權力，讓他們自己去選擇；給學(xué)生一個(gè)情景，讓他們自己去創(chuàng )造。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 15

　　通過(guò)本次學(xué)校組織的常青藤師徒課，我得到了很多。在3次試課中，我的師父常老師以及體育辦公室的幾個(gè)前輩們一步步地指導我如何掌控課堂節奏，如何掌控學(xué)生，如何導入教學(xué)內容與目標，如何突出重難點(diǎn)，我在試課中成長(cháng)，感到自己還有很多不足。

　　上完公開(kāi)課后，我進(jìn)行了反思。

　　1.上課時(shí)我的聲音不夠宏亮，無(wú)法吸引全體同學(xué)的.注意，導致有的學(xué)生可能因為沒(méi)有聽(tīng)到老師的口令而動(dòng)作慢。我體會(huì )到了教師語(yǔ)言的重要性，教師的語(yǔ)音語(yǔ)調能夠吸引學(xué)生的注意力，在無(wú)形之中，減少了管理紀律的時(shí)間，并且教師的語(yǔ)言能夠吸引學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，提高了學(xué)生學(xué)習的興趣，提高教學(xué)效率。

　　2.在與學(xué)生一起攻破教學(xué)重難點(diǎn)方面，我的輔助練習過(guò)少，沒(méi)有充分考慮到位，導致學(xué)生還沒(méi)有體會(huì )到發(fā)力蹬地的感覺(jué)就開(kāi)始進(jìn)行動(dòng)作練習了，影響教學(xué)質(zhì)量。

　　3.組織形式也是我這節課需要改善的地方，我所教授的內容是蹲踞式跳遠，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，但是需要多練習才能真正做好，所以需要將教學(xué)內容豐富，組織形式多樣，這樣能使學(xué)生在學(xué)與練的過(guò)程中積極參與。而我上課時(shí)組織形式單一，這樣就將整節課變得枯燥無(wú)味了。

　　這就是我針對本次課的教學(xué)反思，我會(huì )一一改正，將以后的課上好上精。

　　蹲踞式跳遠教學(xué)反思 16

　　蹲踞式跳遠的動(dòng)作環(huán)節包括：預擺、起跳、騰空、落地四個(gè)動(dòng)作環(huán)節。本課主要是以小組的形式，讓學(xué)生在練中學(xué)，學(xué)中練。在練習中逐漸掌握各個(gè)動(dòng)作環(huán)節的要領(lǐng)，掌握蹲踞式跳遠的完整動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性。

　　在課中，通過(guò)了學(xué)生的自主練習，根據自己的體驗感受，大部分的.學(xué)生能說(shuō)出較規范的動(dòng)作方法。比如：預擺時(shí)兩臂前后擺動(dòng)的同時(shí)，要與兩腿彈性屈伸相一致，起跳時(shí)動(dòng)作要連貫，蹬地猛而有力，落地時(shí)雙腿即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。但還有一部分學(xué)生練習的動(dòng)作質(zhì)量很好，可是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)描述，用語(yǔ)言表達自己的感受。由于小組中每個(gè)學(xué)生的素質(zhì)不同，特別是相差較大的學(xué)困生，表現出自卑、害怕，特別是對練習缺乏興趣，對自己失去信心。今后在分組時(shí)，盡量把身體素質(zhì)相近的同學(xué)分為一個(gè)組，利于增強他們的自信心，同樣能體驗成功與進(jìn)步的喜悅。教師特別要正確引導，讓學(xué)生縱向比較，主要與自己比較，超越自己就是成功，多鼓勵學(xué)生，形成主動(dòng)學(xué)習、友好協(xié)作、團結上進(jìn)的學(xué)習氛圍，使學(xué)生真正體驗到體育課帶來(lái)的樂(lè )趣。

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