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雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思（通用10篇）
在日常生活和工作中，課堂教學(xué)是重要的工作之一，反思自己，必須要讓自己抽身出來(lái)看事件或者場(chǎng)景，看一段歷程當中的自己。反思我們應該怎么寫(xiě)呢？以下是小編收集整理的雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思（通用10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 1
這堂課上完之后給我的第一感覺(jué)的是：前面熱身活動(dòng)用的體操棍沒(méi)有及時(shí)收起來(lái)，導致后面在做專(zhuān)項熱身活動(dòng)時(shí)存在了安全隱患，總體的感覺(jué)不是很好。先說(shuō)說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，這堂課應該說(shuō)重點(diǎn)比較突出，教學(xué)目標與教學(xué)過(guò)程統一，另外兩個(gè)統一，教學(xué)主導和教學(xué)主體統一，體能與技能統一、需繼續加強。
這堂課需要改進(jìn)的地方還有很多。首先課堂總體感覺(jué)有點(diǎn)亂，在上課的過(guò)程中，有些同學(xué)自己顧自己，或者在老師講的過(guò)程中學(xué)生也在講，我想主要的原因還是我沒(méi)有做好課堂常規，也是以后課上重點(diǎn)強調的。其次，花在專(zhuān)項練習和徒手練習的時(shí)間太多，不應該把專(zhuān)項練習和徒手動(dòng)作的要求全部講完，這樣顯得太生硬，要最好在教于學(xué)的過(guò)程中，結合學(xué)生的實(shí)際情況，來(lái)靈活的轉變，來(lái)表達一些生成性的.東西，及時(shí)糾錯反饋評價(jià)。
教學(xué)目標中的出手角度能夠體現出來(lái)，比如兩個(gè)人徒手練習，相互檢查出手的位置，方向和手型，好了之后及時(shí)評價(jià)。最后，還是自己的語(yǔ)言和組織問(wèn)題，聲音不夠響亮清晰，言簡(jiǎn)意賅，要富有感染力；隊列隊形的調動(dòng)還需要加強，在分散練習的時(shí)候間距要控制好，如何將示范讓學(xué)生看的聽(tīng)的更加清楚，讓學(xué)生能夠集中注意力。
當然，有些問(wèn)題不是說(shuō)想解決就可以解決的，需要實(shí)踐經(jīng)驗的積累，我想只要用心每一次看到自己的缺點(diǎn)，就會(huì )有提高。
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 2
投擲實(shí)心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實(shí)心球成績(jì)是我這節課需要解決的問(wèn)題。本課以“健康第一”為指導思想，在教學(xué)過(guò)程中我們既要發(fā)揮教師的主導作用，又要重視學(xué)生的主體地位，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。在教學(xué)過(guò)程中，除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處，同時(shí)也要注意培養學(xué)生組織能力，創(chuàng )新能力，吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結互助的集體主義思想，為將來(lái)適應社會(huì )打下良好的.基礎。
本課教授的學(xué)生是六年級，這個(gè)年齡段的學(xué)生正處于生長(cháng)期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現欲。同時(shí)，學(xué)生作為學(xué)習的主體，又具有獨立性。如果我在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺，學(xué)生就可以從“要我學(xué)”轉變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，在學(xué)習活動(dòng)中表現出應有的主動(dòng)性和積極性。但是六年級的學(xué)生注意力容易分散，因此，我們在教學(xué)中要注意創(chuàng )設接近學(xué)生生活經(jīng)驗，符合學(xué)生生理特點(diǎn)的教學(xué)環(huán)境，采用多種形式的交互教學(xué)法和變換練習方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利性。我主要通過(guò)啟發(fā)誘導，講解示范，激勵評價(jià)等教學(xué)策略讓學(xué)生通過(guò)觀(guān)察模仿，嘗試練習，展示競賽等方法循序漸進(jìn)的掌握本課所學(xué)技能。以教師為主導、學(xué)生為主體，在反復練習中讓學(xué)生逐步學(xué)會(huì )運動(dòng)技能。在課堂上，讓學(xué)生充分體驗到雙手前拋實(shí)心球所帶來(lái)的樂(lè )趣和魅力，感受到體育運動(dòng)的真諦所在。
本次課我根據學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)設計和安排教材，通過(guò)以實(shí)心球為中心創(chuàng )設一種團結互助、協(xié)同合作、積極向上的教與學(xué)的氛圍，同時(shí)注重發(fā)展學(xué)生個(gè)性，充分體現學(xué)生的主體地位和教學(xué)的主導作用，力爭使每位學(xué)生都獲得成功體育的樂(lè )趣，為終身體育奠定基礎。由于實(shí)心球有一定的危險性，所以加強學(xué)生的保護，保障學(xué)生安全，我采用有哨子統一指揮，根據學(xué)生的投擲成績(jì)，又在地面畫(huà)出3條線(xiàn)，旨在激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣，更好地達到鍛煉學(xué)生，提高配合與合作能力。而投擲實(shí)心球主要是以上肢運動(dòng)為主，為了學(xué)生的全面發(fā)展我設計了換物接力游戲以發(fā)展學(xué)生的下肢力量，采用比賽形式能激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，提高練習效果，同時(shí)也能培養學(xué)生的集體榮譽(yù)感和良好的組織紀律觀(guān)念。
最后由于我教學(xué)經(jīng)驗的不足，存在了很多可以改進(jìn)的地方，歸納如下：體育委員應該整隊的；在練習頂上胯下傳球小游戲時(shí)隊伍與隊伍之間的距離要拉開(kāi)點(diǎn)；前拋實(shí)心球時(shí)安全是最重要的，當實(shí)心球滾到對面時(shí)，強調對面學(xué)生要用腳抵住球;在巡視指導方面，照顧的范圍不大，應加強注意對差生的幫助等。
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 3
前拋實(shí)心球是小學(xué)生必須掌握的基礎技能之一，課上完之后我進(jìn)行了認真反思，自己感覺(jué)整堂課比較流暢，環(huán)節銜接的比較好。因通過(guò)前一階段的努力感覺(jué)本堂課學(xué)生們的表現還比較好，但這是偶然的情況還是真正做好了課堂常規還有待進(jìn)一步的檢驗，從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行反思：
在課堂教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，努力是每一個(gè)學(xué)生都受益，讓全體學(xué)生有所發(fā)展，都享有成功的喜悅和快樂(lè )，這是課程標準的理念之一，也是我們體育課堂教學(xué)的努力方向。本課雖說(shuō)抓住了學(xué)生的共性發(fā)展，讓大多數學(xué)生有所收獲，有所得，但是在關(guān)注個(gè)體差異方面，做的不夠到位。
例如，在投過(guò)一定高度的'橫繩這一練習環(huán)節時(shí)，所有學(xué)生都是同一高度，同一起投點(diǎn)導致身體素質(zhì)好的，技能水平高的學(xué)生不費吹灰之力就能達成目標，失去了更高、更快，更強的挑戰激情，而身材矮小體弱，技能差的學(xué)生，尤其是力量小，技能差的女生，無(wú)論怎么努力都難以跑過(guò)橫繩，由于他們不能獲得拋球過(guò)橫繩的成功體驗，享受不到成功帶來(lái)的喜悅，影響了學(xué)習的自信心，喪失了練習的熱情和興趣。同時(shí)，也間接影響到學(xué)生拋球動(dòng)作的鞏固和提高。
由于這節課的主教材是投擲內容，教師加強組織紀律性，強調一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，保證安全有序地進(jìn)行練習，這無(wú)可非議，也是必須的。但是縱觀(guān)全課，自己感覺(jué)我對課堂、對學(xué)生統領(lǐng)得過(guò)死，收放的火候掌握得不是很恰當。在各種姿勢的起跑內容教學(xué)設計時(shí)，我雖說(shuō)也讓學(xué)生展開(kāi)想象，放手讓學(xué)生自主選擇不同的起跑姿勢，但發(fā)令指揮的始終是我自己一個(gè)人，信號變換形式不夠豐富。
為了能更好地激發(fā)學(xué)生的參與練習的熱情，練習時(shí)可以安排體育委員，小組長(cháng)或學(xué)習積極認真地學(xué)生來(lái)施號發(fā)令，這樣更能激起學(xué)生的興趣，挖掘他們主體參與的能動(dòng)性，讓課堂更富有激情和樂(lè )趣，同時(shí)培養體育小干部的能力。
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 4
投擲類(lèi)的項目對技術(shù)動(dòng)作的理解最為關(guān)鍵，也就是發(fā)力的過(guò)程，因此在實(shí)際的教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的有效的傳授是非常重要的。對于實(shí)心球教學(xué)來(lái)說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點(diǎn)。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì )實(shí)心球學(xué)習的每步用力順序。由梯度練習到動(dòng)作的整合練習的過(guò)程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過(guò)程并能協(xié)調用力，以此來(lái)提高教學(xué)實(shí)效。
1、首先讓學(xué)生掌握手持球的動(dòng)作，體會(huì )球在手中的`位置，以便掌握球出手時(shí)的接觸點(diǎn)，為使球拋遠必須要有正確的持球動(dòng)作。
2、讓學(xué)生體會(huì )腰腹部的屈伸用力的過(guò)程。學(xué)生先進(jìn)行后仰反弓，加大工作距離，并結合準備動(dòng)作進(jìn)行嘗試練習�？蛇_到4—5次。
3、平行開(kāi)立。結合前兩個(gè)動(dòng)作直立后進(jìn)行練習。在找出其中的不同，和需要加入的動(dòng)作，體會(huì )預擺、振腰出手的動(dòng)作。
4、前后開(kāi)立。從上面的三步逐漸深入，前后開(kāi)立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動(dòng)作，可做4—5次，達到協(xié)調用力。
5、整合。將前四步的動(dòng)作按照順序進(jìn)行連接。調整好身體重心的平穩移動(dòng)，增加實(shí)心球的運動(dòng)距離，身體的發(fā)力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協(xié)調用力，從下面傳到上面；最后是身體的重心向前平移。
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 5
一、設計思路
我執教的班級是三（5）班，主教材是前拋實(shí)心球，由于前拋實(shí)心球是小學(xué)體質(zhì)健康測試項目，所以這些學(xué)生都已經(jīng)學(xué)習過(guò)實(shí)心球的投擲方法，而且個(gè)別素質(zhì)好的同學(xué)，動(dòng)作掌握得很不錯。因此，在課的定位上以“糾錯和提高”為主，不以新受課的形式進(jìn)行。
由于三年級學(xué)生腹部力量差，手臂力量和肩帶力量比較薄弱，因此，在教學(xué)時(shí)不宜對“滿(mǎn)弓”進(jìn)行過(guò)分強調，造成學(xué)生因身體素質(zhì)跟不上，而影響教學(xué)效果。故而，本課的教學(xué)重點(diǎn)放在學(xué)生力所能及的地方，即“持球手型、出手高度、等地后的協(xié)調用力”這三方面。
在技能技巧教學(xué)時(shí)，通過(guò)“正確的持球動(dòng)作是怎樣的？”和“怎樣讓實(shí)心球投得更遠？”這兩個(gè)核心問(wèn)題展開(kāi)。用拇指和食指組成愛(ài)心（），幫組學(xué)生形象掌握大拇指成“八”字相對的持球動(dòng)作。其次，通過(guò)游戲打碉堡幫助同學(xué)提高投擲時(shí)的出手高度。在該活動(dòng)中，首先讓學(xué)生略微感受挺寬的動(dòng)作；其次，進(jìn)行正確的投擲動(dòng)作教學(xué)；接著(zhù)，糾正學(xué)生投擲時(shí)屈臂出手的'問(wèn)題；最后，要求學(xué)生后腳用力蹬地，練習投擲動(dòng)作。
本課的教學(xué)目標是：
�、俳�(jīng)過(guò)本課的學(xué)習，知道正確的持球動(dòng)作，明白在投擲時(shí)要直臂出手。
�、诮�(jīng)過(guò)學(xué)習，全體同學(xué)掌握正確的持球動(dòng)作，在投擲時(shí)能有意識得往上投，70的學(xué)生能掌握投擲時(shí)直臂出手，其余同學(xué)能有意識的刻意模仿。
�、墼诖虻锉さ挠螒蛑�，讓學(xué)生體驗游戲化技能教學(xué)的魅力，在分組活動(dòng)的游戲中培養學(xué)生的合作意識，競爭意識。
教學(xué)重點(diǎn)：成45°角投出。
教學(xué)難點(diǎn)：投擲實(shí)心球時(shí)成直臂出手。
二、教學(xué)成功之處
1、巧妙激趣，提高學(xué)習興趣
興趣是最好的老師，只要有了興趣學(xué)什么都不難，本課通過(guò)巧妙激趣的設計，收到了良好的教學(xué)效果。
例如：首先，在開(kāi)始部分通過(guò)“搏擊操”激趣，由于三年級學(xué)生對武術(shù)類(lèi)特別感興趣，當學(xué)生在音樂(lè )的伴奏下，聽(tīng)著(zhù)老師“哈、哈”的聲音，學(xué)習勁頭就上來(lái)了，整節操學(xué)生模仿的很認真，也很開(kāi)心。因此，在課的一開(kāi)始我就上學(xué)生喜歡上我。同時(shí)，由于搏擊操的運動(dòng)量很大，且設時(shí)以肩部動(dòng)作為主，為實(shí)心球的投擲做好了充分的生理準備。
其次，在技術(shù)教學(xué)時(shí)，以“打碉堡”的游戲進(jìn)行，把學(xué)生從無(wú)聊的重復練習中拉出來(lái)，給課堂練習注入新的生命力，大大提高了學(xué)生的練習積極性。在第一輪“打碉堡”結束時(shí)我次問(wèn)學(xué)生“你們打到了嗎”？舉手的只有5位同學(xué)。我說(shuō)，“現在我教你們秘訣，保證能讓你們打中？”學(xué)生在這個(gè)動(dòng)作的學(xué)習時(shí)非常認真。在后面的學(xué)習中，包括直臂出手動(dòng)作的學(xué)習，分三步進(jìn)行投擲的學(xué)習，同學(xué)們都很認真。這就是興趣的魅力，只有有了興趣才有動(dòng)力，課堂才有生機。
2、從學(xué)生實(shí)際出發(fā)進(jìn)行技術(shù)教學(xué)
對于三年級的學(xué)生，在實(shí)行球的教學(xué)中不應考慮學(xué)生動(dòng)作掌握得如何完美，更加不能刻意最求投擲遠度，因為這個(gè)年段學(xué)生的素質(zhì)決定了無(wú)法完美得掌握動(dòng)作。因此，我把教學(xué)重點(diǎn)放在了學(xué)生力所能及的地方，即首先要掌握持球手型和持球部位；其次，投擲時(shí)一定要往高處投，圍繞“高度決定遠度”的理念進(jìn)行教學(xué)設計；最后，糾正學(xué)生投擲時(shí)出手屈臂的情況。
3、利用游戲進(jìn)行補充練習
本節課的主教材是投擲實(shí)心球，是以上肢練習為主，因此在后面設計的游戲是以下肢活動(dòng)為主，進(jìn)行補充練習，促進(jìn)身體平衡發(fā)展。同時(shí)，安排4人一個(gè)小組進(jìn)行游戲，提升課的運動(dòng)量，提高課的練習密度。
4、有效開(kāi)展表?yè)P與批評
在一節課中，表?yè)P與批評是必要的，表?yè)P有激勵作用，批評有遏止作用。在這節課的教學(xué)中，我有效的進(jìn)行表?yè)P與批評對學(xué)生進(jìn)行鼓勵和教育。
例如：在教學(xué)中，有的同學(xué)投擲動(dòng)作很漂亮，我及時(shí)給一個(gè)大拇指。當他們投擲過(guò)了線(xiàn)，我提醒學(xué)生以“耶”的首飾為自己慶祝。其次，在教學(xué)中我發(fā)現有2個(gè)同學(xué)在后面玩實(shí)心球，沒(méi)有聽(tīng)我講課，我及時(shí)在全班面前進(jìn)行批評教育，保證整節課學(xué)生都能認真聽(tīng)講和學(xué)習。
三、有待改進(jìn)的地方
1、語(yǔ)言不夠精煉
精煉的語(yǔ)言和抑揚頓挫的提問(wèn)和講解是一節好課的前提，它能有效吸引聽(tīng)課老師的耳朵。我這節課，語(yǔ)言不夠精煉，有很多地方都沒(méi)有事先設計好，在課堂教學(xué)中是想到什么就問(wèn)什么，想說(shuō)什么就說(shuō)什么，大大影響教學(xué)效果。
2、課堂教學(xué)的時(shí)間把握不準
這節課快結束時(shí)，由于時(shí)間為題，我少上了一塊內容，把一塊素質(zhì)練習刪掉了。其次，最后一個(gè)游戲的次數和形式在教學(xué)時(shí)我是根據下課時(shí)間進(jìn)行湊合的。
3、課堂教學(xué)體態(tài)有待改進(jìn)
課堂教學(xué)體態(tài)包括教師的站姿、表情、動(dòng)作等這些無(wú)聲語(yǔ)言，在這些方面我有待改進(jìn)。
4、教學(xué)評價(jià)機制有待加強
這節課上下來(lái)，自己感覺(jué)評價(jià)的次數不是很多，有效評價(jià)幾乎沒(méi)有，關(guān)鍵問(wèn)題在于我缺少一個(gè)良好的評價(jià)機制，不知道該何時(shí)評價(jià)，怎樣進(jìn)行有效評價(jià)。
上述這些問(wèn)題都是在今后教學(xué)中有待加強的，總的來(lái)說(shuō)這節課上下來(lái)給自己又是一次鍛煉，也是一次提高。通過(guò)這么一節課的教學(xué)，讓我知道了有些細節該如何處理，體會(huì )到很多平時(shí)上課不會(huì )出現的問(wèn)題。
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 6
總體來(lái)說(shuō)本節前拋實(shí)心球的體育課上的比較成功，課堂上教師能合理運用小組合作的學(xué)習方法進(jìn)行教學(xué)，把課堂教給學(xué)生，教師只是適時(shí)指導評價(jià)，讓學(xué)生間互相指導學(xué)習，提高學(xué)習效果。本節課有成功之處，也有不足之處，具體表現如下：
一、教學(xué)設計方面：
首先，教學(xué)設計充分利用比賽、游戲刺激，使學(xué)生的注意力都投入在練習上。練習時(shí)，教師示范，學(xué)生小組合作練習、互相學(xué)習。
其次，從準備活動(dòng)開(kāi)始，教師通過(guò)球類(lèi)韻律操讓學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，使學(xué)生練習興趣高漲，。
再次，教學(xué)設計方面充分發(fā)揮學(xué)生小組合作優(yōu)勢，教學(xué)中教師對小組的每次合作都提出了明確的要求，確保小組合作的實(shí)效性，教學(xué)設計為小組探究留有充分創(chuàng )新的空間，激發(fā)學(xué)生積極合作創(chuàng )新。
二、評價(jià)方式：學(xué)生在本堂課上精神飽滿(mǎn)，課上教師利用及時(shí)客觀(guān)的評價(jià)語(yǔ)言調動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習積極性，學(xué)生的表現很積極，學(xué)習效果很好。課上我首先做好表率，示范動(dòng)作既標準又規范，刺激學(xué)生用欣賞的眼光注意我的動(dòng)作，這也促使我課上始終精力充沛。在課上我盡量少講解，讓學(xué)生通過(guò)小組之間認真的觀(guān)察，親身的體會(huì )，給學(xué)生大膽創(chuàng )新的空間，在恰當的時(shí)機進(jìn)行教學(xué)指引，糾正學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)。在準備部分中，各個(gè)小組積極合作，勇敢嘗試，雖然有的'創(chuàng )新游戲質(zhì)量有待提高，但是學(xué)生的表現還是得到了教師的鼓勵，這更促進(jìn)了學(xué)生的創(chuàng )新欲望，同時(shí)也體驗到了參與體育的樂(lè )趣。學(xué)生在課堂中表現積極、大腦活躍、思維靈敏。課堂教學(xué)時(shí)，我努力觀(guān)察學(xué)生的練習情況和小組合作狀態(tài)，及時(shí)捕捉學(xué)生各個(gè)方面的閃光點(diǎn)，并給予適度的評價(jià)，激發(fā)積極的參與合作的情緒，同學(xué)們都能找到自己的學(xué)習、創(chuàng )新空間。我及時(shí)調整上課氣氛，做學(xué)生學(xué)習的好助手。學(xué)生通過(guò)本課提高了與人合作的能力，體驗了成功的樂(lè )趣，提升了自信心。大部分同學(xué)初步掌握了主教材雙手前拋實(shí)心球技術(shù)。
三、課堂評價(jià)評價(jià)方面：
1、學(xué)生互評：學(xué)習中，小組內學(xué)生之間互相觀(guān)察，互相交流，互相評價(jià)，提高學(xué)生之間的合作效果。
2、小組之間互評：教師引導學(xué)生利用小組間的競爭，互相比較互相評價(jià)，促進(jìn)小組內成員之間的合作意識，提高練習質(zhì)量。
3、學(xué)生自評：引導學(xué)生客觀(guān)的自我評價(jià)。
4、教師評價(jià)：教師利用激勵性的語(yǔ)言適時(shí)適度對學(xué)生的表現作出評價(jià)，激發(fā)學(xué)生練習興趣。
不足點(diǎn)：
1、課堂時(shí)間把握不到位，學(xué)生在前拋實(shí)心球動(dòng)作技術(shù)學(xué)習時(shí)時(shí)間較短。
2、課堂上對于學(xué)困生指導所用時(shí)間較少，達不到百分百讓學(xué)生掌握動(dòng)作的目的。
3、部分小組長(cháng)控制全組學(xué)習訓練的能力還有待于進(jìn)一步提高。
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 7
一、接到通知——激動(dòng)中含著(zhù)緊張
從最初參加學(xué)區的體育優(yōu)質(zhì)課選拔到參加市里的教案比賽，這一次，都特別認真。當接到教研員張老師電話(huà)被告知錄選參加市級體育優(yōu)質(zhì)課評比時(shí)，內心是激動(dòng)又緊張。激動(dòng)的是這一次終于能夠參加市級比賽的上課環(huán)節了，前兩次止步于寫(xiě)教案環(huán)節，緊張的是這幾年沒(méi)有深入體育教學(xué)，自身教學(xué)技能沒(méi)有得到成長(cháng)，作為一個(gè)社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的非師范體育教師，原本自身教學(xué)基本功就不是很扎實(shí)，這幾年又從事著(zhù)學(xué)校輔導員工作，每天的忙碌自己是在完成體育課堂教學(xué)任務(wù)，嚴重的荒廢了幾年的學(xué)習和成長(cháng)時(shí)間，內心很忐忑，帶著(zhù)這樣的一個(gè)心理，進(jìn)入了選課題環(huán)節。
二、海選課題——迷茫中彰顯決心
這一次優(yōu)質(zhì)課評比教學(xué)對象是五年級、課題自定。當聽(tīng)到這個(gè)消息后，馬上去找五年級的體育教學(xué)參考書(shū)，對照自己的教學(xué)經(jīng)驗和教學(xué)技能，最后定位到田徑的蹲踞式跳遠和投擲（上兩步投擲），最后定位到投擲這個(gè)動(dòng)作技巧上。在確定投擲這個(gè)方向之后，最終在實(shí)心球和壘球兩個(gè)內容上選定了實(shí)心球作為本次課的教學(xué)內容。定下教學(xué)內容之后，我做了三項工作，一是翻閱教材，去深入了解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，去熟悉教學(xué)的重難點(diǎn)和教學(xué)策略；二是觀(guān)看教學(xué)視頻，在觀(guān)看視頻當中學(xué)習他校老師是如何上好者這一節課的，是如何表達教學(xué)語(yǔ)言、組織隊伍、突出教學(xué)重難點(diǎn)，通過(guò)觀(guān)看這個(gè)教學(xué)視頻，確實(shí)扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)到了很多東西，這也為后續的課堂教學(xué)提供了一個(gè)教學(xué)模板；三是詳改教案，參閱教材和觀(guān)看教學(xué)視頻之后，就產(chǎn)生了很多自己的想法，為此，在網(wǎng)上下載了幾份優(yōu)秀的實(shí)心球教案，在這個(gè)基礎上進(jìn)行想法的融入。
三、扎實(shí)磨課——煎熬中收獲幸福。
教案理的差不多了，接下來(lái)的重心點(diǎn)就是磨課。這次磨課，是真正意義上的磨課，前后共磨了4節課，也使得自己對磨課有了更深刻的體會(huì )。第一節試課的側重點(diǎn)在于熟悉教學(xué)流程，技術(shù)動(dòng)作教學(xué)上的語(yǔ)言表達和隊形組織相對較亂；第二節課結束后，感覺(jué)教學(xué)語(yǔ)言上已經(jīng)有了較大的進(jìn)步，但并沒(méi)有很好的解決快速用力這個(gè)重點(diǎn)和滿(mǎn)弓這個(gè)難點(diǎn)；第三節課的側重點(diǎn)則在于解決重難點(diǎn)，這節課較好的解決了滿(mǎn)弓的這個(gè)難點(diǎn)，但快速用力這個(gè)重點(diǎn)卻不夠突出；這節課后，基本上所有的教學(xué)流程和教學(xué)語(yǔ)言表達基本上都已經(jīng)固定下來(lái)，于是馬上去整理所有的教學(xué)過(guò)程，用文字的形式將所有需要表達的課堂語(yǔ)言一一撰寫(xiě)下來(lái)，使得第四節在教學(xué)語(yǔ)言表達上變得更精煉，在教學(xué)重難點(diǎn)上也有了較好的突破。這四節課，雖然很煎熬，不斷重復教學(xué)動(dòng)作和表達差不多一致的教學(xué)語(yǔ)言，到后面嗓子都有冒煙的感覺(jué)，但實(shí)實(shí)在在的能感受到一節一節的在進(jìn)步，磨課中靜心收獲成長(cháng)的幸福。
四、扎實(shí)上課——靜心中明白方向
我輪到的是下午第三節課，在下午第一節課后，利用課間休息的幾分鐘時(shí)間去五（5）班教室和隊員們來(lái)了幾個(gè)簡(jiǎn)短的互動(dòng)，同時(shí)，將所有需要用到的器材提前放置在教學(xué)場(chǎng)地邊緣，便于第二節課后馬上布置場(chǎng)地。當所有一切準備妥當時(shí)，正式的迎來(lái)了上課。從師生問(wèn)好到宣布教學(xué)內容合注意事項，從開(kāi)始動(dòng)作教學(xué)示范到落實(shí)教學(xué)動(dòng)作，從教學(xué)游戲到放松回收器材，整個(gè)課堂一氣呵成，中間雖然語(yǔ)言表達上還是略顯緊張，但基本上都精準的表達出了需要表達的教學(xué)語(yǔ)言，同時(shí)也更好的完成了教學(xué)動(dòng)作、突出教學(xué)重難點(diǎn)，比起前面的4節磨課，自我感覺(jué)又進(jìn)步了不少。上完課之后，一下子感覺(jué)自己成長(cháng)了不少，這種成長(cháng)，不僅僅是當堂的課堂教學(xué)收獲，更是明白了今后的成長(cháng)方向，作為一名一線(xiàn)體育老師，動(dòng)作技能和課堂教學(xué)，是永恒不變的前進(jìn)方向。
當然，在這節課當中，也存在很多不足的地方。
1、教學(xué)話(huà)語(yǔ)不精簡(jiǎn)
這個(gè)班級相比其他幾個(gè)班級教學(xué)氛圍較為沉悶，為了更好的`調動(dòng)班級的練習積極性，在教學(xué)過(guò)程中適當的用了一些幽默的話(huà)語(yǔ)來(lái)調動(dòng)學(xué)生的課堂的積極性，學(xué)生的氣氛調動(dòng)起來(lái)后，后續可以將教學(xué)外的語(yǔ)言縮減，但未控制好這個(gè)度，使得聽(tīng)上去教學(xué)廢話(huà)太多！
2、重點(diǎn)解決不明顯
本課的教學(xué)重點(diǎn)是超越器械，快速用力；教學(xué)難點(diǎn)是超越器械時(shí)的“滿(mǎn)弓”和全身協(xié)調用力。這一節課中，我著(zhù)重突出了“滿(mǎn)弓”這個(gè)身體形態(tài)，用送髖和“搭腰勾手”這個(gè)輔助練習較好的落實(shí)了難點(diǎn)，但在快速用力上，雖然有帶到，卻沒(méi)有講明如何用力，也沒(méi)有組織學(xué)生進(jìn)行這方面的輔助性練習。
3、場(chǎng)地設計不規范
從最初的第一節磨課，就將練習場(chǎng)地國定在籃球場(chǎng)中線(xiàn)這個(gè)位置，這個(gè)思維定勢，使得后面花了一些時(shí)間來(lái)調動(dòng)學(xué)生的隊伍來(lái)滿(mǎn)足后續的教學(xué)游戲，浪費了一定的時(shí)間。這也是今后著(zhù)重要考慮的，教學(xué)場(chǎng)地設計，要滿(mǎn)足教學(xué)需求，使得教學(xué)過(guò)程變得高效。
每一次比賽，都是一次經(jīng)歷和成長(cháng)，我會(huì )以這次評比為契機，對自己提高要求，扎根于一線(xiàn)體育教學(xué)，爭取一步一個(gè)腳印的成長(cháng)起來(lái)，為學(xué)校體育工作奉獻一份自己的力量。
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 8
雙手擲實(shí)心球是體育教學(xué)的重要內容，它對于發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著(zhù)良好的作用，在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生往往不能正確的掌握用力方式，達不到教學(xué)的要求，對于實(shí)心球教學(xué)來(lái)說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點(diǎn)。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì )實(shí)心球學(xué)習的每步用力順序。由分解練習到動(dòng)作的整合練習的過(guò)程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過(guò)程并能協(xié)調用力，以此來(lái)提高教學(xué)實(shí)效。
重點(diǎn)講解拿球的姿勢、用力的順序、最后出手，其中用力順序重點(diǎn)講解，強調力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬頭、挺胸姿勢，腰一定要成背弓，達到全身力集中到一點(diǎn)的作用。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的.練習一定要聽(tīng)教師指揮，教師統一用哨聲指揮，學(xué)生統一擲球、撿球。教師可適當采取個(gè)別示范的方法，提出其中的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，讓學(xué)生更一步體會(huì )動(dòng)作的要點(diǎn)。學(xué)生在嘗試練習時(shí)候，球出手時(shí)一定要抬頭挺胸。
另外根據教學(xué)的需要教師可設置球出手高度的標志線(xiàn)。如男生可設高度在1.8—2.5，投擲線(xiàn)也可設分2米、3米、4米等距離遠的標志線(xiàn)進(jìn)行分層教學(xué)。通過(guò)每一步的練習讓學(xué)生充分體會(huì )技術(shù)動(dòng)作的過(guò)程,并不斷練習加以鞏固,當動(dòng)作到位，動(dòng)作頻率快速，球出手快的時(shí)候實(shí)心球的成績(jì)也會(huì )有相應的得到提高。
總之，我在這堂課的教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調動(dòng)了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動(dòng)作用。但是，在這堂課中也有不足之處，如在傳接實(shí)心球比賽教學(xué)中，由于自己的組織失誤，導致后面比賽成了一排隊伍，學(xué)生有說(shuō)話(huà)胡，顯得有點(diǎn)零亂；在學(xué)練擲實(shí)心球過(guò)程中，學(xué)生則顯得有點(diǎn)急燥，還沒(méi)等老師把要求說(shuō)完，就撿投實(shí)心球。以后在教學(xué)實(shí)踐中要對各環(huán)節細致、深化，不斷提高課堂教學(xué)效果。
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 9
今天本節課的主要內容是雙手從體前向前拋實(shí)心球。通過(guò)學(xué)習投擲實(shí)心球，提高學(xué)生的投擲能力。在課堂學(xué)習中，使學(xué)生能掌握動(dòng)作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術(shù)動(dòng)作示范、加以反復練習。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。通過(guò)游戲讓學(xué)生在這個(gè)氛圍中學(xué)會(huì )交流、合作、分享實(shí)踐的成果，培養了學(xué)生樂(lè )于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
主要優(yōu)點(diǎn)：
1 、帶著(zhù)問(wèn)題探究拋實(shí)心球的方法，很好地解決了本節重難點(diǎn)，運用形式多樣的'教學(xué)方法，學(xué)生練習密度適中。
2 、通過(guò)游戲使本節課進(jìn)入了高潮，充分調動(dòng)了學(xué)生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè )，樂(lè )中學(xué)。
不足之處：
1 、投擲動(dòng)作不協(xié)調，還有學(xué)生的力量較小，所以學(xué)生投擲的距離較近。在今后的教學(xué)中，將加強學(xué)生的力量訓練。
2 、由于實(shí)心球不夠使學(xué)生練習次數減少。
3 、在游戲中學(xué)生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。
總之，我在這堂課的教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調動(dòng)了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動(dòng)作用。但是，在這堂課中也有不足之處， 有待以后教學(xué)中改善，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。拋實(shí)心球教學(xué)反思實(shí)心球教學(xué)反思
雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)反思 10
我選擇雙手向前拋實(shí)心球作為本課的主教材，運送物資作為輔教材。以培養學(xué)生學(xué)習技能、團隊合作精神為主要目的。改變以往教師教、學(xué)生學(xué)的教學(xué)模式。在整堂課中始終發(fā)揮教師的主導作用，通過(guò)讓學(xué)生嘗試體驗，挑戰目標練習達本次課的.教學(xué)目標。
為了使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作，我采取了多種教法與學(xué)法。在整堂課的教學(xué)過(guò)程中，我盡量體現學(xué)生為主體的特點(diǎn)。創(chuàng )設主動(dòng)參與的條件，形成主動(dòng)參與的氛圍，為使學(xué)生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，課中不僅鼓勵學(xué)生參與，而且積極引導學(xué)生主動(dòng)參與，把教師自己的角色放在導演的位置上，讓學(xué)生自己去尋找解決問(wèn)題掌握技能的方法。
存在不足：
1、在探究的過(guò)程中對學(xué)生有些“放不開(kāi)”，總擔心學(xué)生找不到正確的方法，說(shuō)不到“點(diǎn)兒”上，總想替學(xué)生補充，這樣就會(huì )使探究不夠完全自主，降低培養學(xué)生探究能力的標準。
2、在教學(xué)討論的環(huán)節上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節，只是一提而過(guò)，如果當時(shí)再讓學(xué)生多模仿體驗幾次，對于掌握動(dòng)作技術(shù)來(lái)說(shuō)會(huì )更有效。
3、如果再安排一個(gè)比賽的游戲，使學(xué)生把技術(shù)轉化為能力，我想效果會(huì )更好些，更能激起學(xué)生練習的興趣。
4、課后的放松部分沒(méi)有安排，如果安排放松操就更好了。
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