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培養兒童良好睡眠的教案范文（通用13篇）
作為一名教師，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當的教學(xué)方法。來(lái)參考自己需要的教案吧！下面是小編為大家整理的培養兒童良好睡眠的教案范文（通用13篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
培養兒童良好睡眠的教案1
小班幼兒年齡小，可塑性很大，經(jīng)過(guò)合理的教育和保育，孩子會(huì )形成良好的睡眠習慣。從小養成生活的規律化，可以在人腦的興奮和抑制活動(dòng)中建立起具有一定節奏的動(dòng)力定型。我們在培養中持之以恒不斷強化，以促進(jìn)孩子形成良好的睡眠習慣。
一、午餐后到午睡前這段時(shí)間，遵循不做劇烈運動(dòng)，又有利于食物消化和吸收的原則，恰當地組織幼兒餐后活動(dòng)
1、幼兒自由選擇活動(dòng)區。
引導幼兒選擇一些安靜的活動(dòng)：如看圖書(shū)、系扣子、穿珠子等。
2、師生交談。
教師照看幼兒送餐的同時(shí)，可對吃完飯的幼兒個(gè)別進(jìn)行交談，談一些孩子喜歡的話(huà)題：如大風(fēng)車(chē)里的動(dòng)畫(huà)片。這樣可以密切幼兒和教師的關(guān)系。
3、散步。
根據每周的教育目標，領(lǐng)著(zhù)幼兒自由地到戶(hù)外觀(guān)察散步，談?wù)撟匀痪跋�，豐富幼兒的感知覺(jué)。
二、臥室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動(dòng)，所以孩子的大腦皮層逐漸適于進(jìn)入抑制狀態(tài)，為了使臥室保持安靜，我們培養孩子：
1、輕聲走進(jìn)臥室。
告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒(méi)聲音，比一比誰(shuí)拖鞋換得快還不出聲音。
2、臨睡時(shí)保持安靜。
我們在培養孩子學(xué)習脫衣服時(shí)，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點(diǎn)頭、微笑加手勢來(lái)表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養成幼兒之間團結友愛(ài)互相幫助的.良好品質(zhì)。
3、學(xué)習按順序脫衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個(gè)好朋友，見(jiàn)面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的右側。
4、養成正確蓋被子的好習慣。
為了使幼兒養成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進(jìn)行教育：“掀開(kāi)一扇小門(mén)，輕輕慢慢鉆進(jìn)，再把小門(mén)關(guān)緊，快快閉上眼睛�！边@樣孩子們在兒歌中學(xué)到了蓋被子的方法。
三、較快入睡午睡前，我們積極做好準備工作，包括開(kāi)窗通風(fēng)，床鋪整潔，室溫適宜，環(huán)境安靜。
午睡時(shí)間從12點(diǎn)～14點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)。午睡時(shí)給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據我們的調查，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%，四十分鐘入睡的占4%。13：50分我們開(kāi)始放音樂(lè )，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂(lè )，沒(méi)醒的幼兒漸漸從睡夢(mèng)中醒來(lái)。這樣下午就會(huì )精神飽滿(mǎn)，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。
培養良好的睡眠習慣所采用的方法有：
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孩子良好睡眠習慣的培養是一種養成教育，需要在一日生活中堅持不懈。
1、示范講解法。
小班孩子，思維具有具體形象性。通過(guò)觀(guān)看情境表演《小娃娃睡覺(jué)》，使他們知道好娃娃睡覺(jué)是輕輕走進(jìn)臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺(jué)時(shí)小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。娃娃睡醒有小便時(shí)會(huì )自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺(jué)好，吃飯好，身體才長(cháng)得棒。通過(guò)觀(guān)看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。
2、利用兒歌進(jìn)行教育。
在一日生活中，我們經(jīng)常用兒歌來(lái)配合生活習慣的培養。我們通過(guò)歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進(jìn)臥室。當有的孩子忘記時(shí)，我們會(huì )及時(shí)提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒(méi)聲音”，使孩子明白進(jìn)臥室需要保持安靜。通過(guò)兒歌“小朋友，來(lái)睡覺(jué)，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂(lè )聲中就會(huì )較快地入睡了。
3、表?yè)P鼓勵。
我們在培養過(guò)程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過(guò)貼小紅花的形式表?yè)P午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學(xué)習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養成。
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利用角色游戲進(jìn)行練習。小朋友當媽媽?zhuān)雇尥蕹燥�，哄娃娃睡覺(jué)，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著(zhù)了，媽媽會(huì )輕輕地走不發(fā)出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養的良好睡眠習慣。
�。ㄈ┘覉@共育。
培養孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。我們利用開(kāi)學(xué)初的家長(cháng)會(huì )向家長(cháng)介紹幼兒園的生活作息制度，我們對生活衛生習慣培養的要求—內容—方法，要求家長(cháng)與我們密切配合，同時(shí)利用家園聯(lián)系薄、來(lái)園離園時(shí)與家長(cháng)的交談，和家長(cháng)一起研究、探討孩子的教養問(wèn)題，做到家園共育。
通過(guò)我們的探索—實(shí)踐，幼兒養成了良好的睡眠習慣，促進(jìn)了幼兒身體的健康發(fā)展。
培養兒童良好睡眠的教案2
設計意圖：
幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來(lái)自各個(gè)不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過(guò)觀(guān)察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺(jué)時(shí)吃奶嘴的，有的幼兒睡覺(jué)時(shí)要媽媽或其他人摟著(zhù)睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動(dòng)，讓幼兒明白養成良好的睡眠習慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習慣。
活動(dòng)目標：
1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。
3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。
4、引導幼兒樂(lè )于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。
活動(dòng)準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問(wèn)：你認為誰(shuí)是形象最美的火炬手？為什么？
�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥�？
�、谛÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動(dòng)物自己分析、講一講）
3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺(jué)愛(ài)要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺(jué)愛(ài)趴著(zhù)是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺(jué)姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動(dòng)會(huì )的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺(jué)應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺(jué)時(shí)應右側臥，并養成早睡早起的好習慣）
5、請小朋友哄小寶寶睡覺(jué)。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著(zhù)音樂(lè )唱起搖籃曲）
活動(dòng)延伸：
�。ㄓ螒颍┱埿∨笥押托∝i一起做火炬手傳遞火炬。
培養兒童良好睡眠的教案3
活動(dòng)背景：
小班孩子擁有一個(gè)好的睡眠習慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對于孩子的睡眠有著(zhù)良好的促進(jìn)作用，睡衣給人一種放松溫暖的感覺(jué)，有著(zhù)家里的暖暖味道，于是本次活動(dòng)開(kāi)展了睡衣日的活動(dòng)，每個(gè)孩子都穿著(zhù)家里的睡衣來(lái)幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時(shí)孩子們穿著(zhù)睡衣來(lái)幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。
目標：
1、大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。
2、通過(guò)參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動(dòng)的樂(lè )趣。
過(guò)程：
一、分享照片，導入活動(dòng)
1、分享睡前的美好瞬間照片
爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺(jué)前的照片，我們一起來(lái)欣賞一下。
2、談話(huà)討論
提問(wèn)：睡前你會(huì )和爸爸媽媽做什么事情呢？
小結：睡前我們會(huì )和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌......睡前我們還會(huì )跟爸爸媽媽說(shuō)晚安呢。
二、睡衣派對
1、睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂(lè )進(jìn)行走秀活動(dòng)。
2、睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。
三、溫馨的睡眠日
1、教師吟唱睡眠曲。
2、教師講述睡前故事。
3、孩子伴隨著(zhù)輕柔的音樂(lè )和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動(dòng)。
培養兒童良好睡眠的教案4
教學(xué)形式：
團體或小組教學(xué)
活動(dòng)目標：
1、培養幼兒良好的睡眠習慣，知道按時(shí)睡眠有益身體健康、
2、會(huì )安排自己的作息時(shí)間、
活動(dòng)準備：
舒緩的音樂(lè )錄音帶
基本過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲牖顒�(dòng)
通過(guò)談話(huà)的形式導入活動(dòng)
教師：”我們班的某某小朋友每天都能按時(shí)來(lái)幼兒園，從來(lái)不遲到、我們?yōu)樗墓恼�，好嗎？�?/p>
教師：”小朋友，請你想一想怎樣才能按時(shí)來(lái)園？”（每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時(shí)到園、）
�。ǘ╆P(guān)鍵步驟
1、請第個(gè)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己每天都是幾點(diǎn)睡覺(jué)和起床的、
2、和幼兒討論為什么要按時(shí)休息，不按時(shí)休息會(huì )怎樣？
3、和幼兒討論晚上什么時(shí)間睡覺(jué)比較合適，早上什么時(shí)間起床比較合適、
4、請幼兒說(shuō)一說(shuō)睡覺(jué)對人的身休健康起什么作用、（睡覺(jué)可以增強身休的免疫力，不容易生病，同時(shí)有利于美容、）
5、最后請幼兒說(shuō)一說(shuō)睡覺(jué)前后要做哪些準備？（睡覺(jué)前要刷牙，洗臉，洗腳等、）
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1、教師播放舒緩的音樂(lè )作背景，朗誦兒歌<睡覺(jué)覺(jué)>，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌、
2、幼兒跟隨教師一起說(shuō)幾遍兒歌，活動(dòng)自然結束
活動(dòng)延伸：
1、生活活動(dòng)
請家長(cháng)每天要做到按時(shí)睡覺(jué)和起床，為幼兒樹(shù)立榜樣、
家長(cháng)協(xié)助幼兒每天記錄自己晚上睡覺(jué)和早晨起床的時(shí)間，并對孩子適當進(jìn)行鼓勵、
2、評比活動(dòng)
每月評選”全勤好寶寶”，并為全勤寶寶頒發(fā)獎狀，以鼓勵幼兒養成每天早晨早起的習慣、
培養兒童良好睡眠的教案5
【活動(dòng)目標】
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話(huà)題�！八钦l(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們怎么了？（睡覺(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。小結：“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢也各種各樣，有的睜著(zhù)眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著(zhù)睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）�！�
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺(jué)姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。出示床和人的圖片，幼兒根據已有經(jīng)驗將4種基本睡覺(jué)的姿勢展示出來(lái)�！罢l(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著(zhù)睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出）小結：“我們有時(shí)會(huì )仰著(zhù)睡、有時(shí)會(huì )伏著(zhù)睡，有時(shí)會(huì )左側臥睡，還有時(shí)會(huì )右側臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？”小結：“原來(lái)仰著(zhù)睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì )壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)�？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著(zhù)頭睡覺(jué)會(huì )影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可��！”
三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì )做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì )做惡夢(mèng)呢？現在請4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì )做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì )做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì )做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì )做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì )做噩夢(mèng)？”小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”
四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，精神很好！那不睡覺(jué)會(huì )怎樣呢？小結：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì )干什么？“人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)，還會(huì )干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)�！�
六、總結：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！
培養兒童良好睡眠的教案6
活動(dòng)目標：
1.明白養成良好的睡眠習慣非常重要。
2.了解正確的睡眠姿勢和習慣。
活動(dòng)準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程：
1.出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2.大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問(wèn)：你認為誰(shuí)是形象最美的火炬手？為什么？
�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥�？
�、谛÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動(dòng)物自己分析、講一講）
3.小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺(jué)愛(ài)要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺(jué)愛(ài)趴著(zhù)是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺(jué)姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動(dòng)會(huì )的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4.討論：睡覺(jué)應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺(jué)時(shí)應右側臥，并養成早睡早起的好習慣）5.請小朋友哄小寶寶睡覺(jué)。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著(zhù)音樂(lè )唱起搖籃曲）
活動(dòng)延伸：
�。ㄓ螒颍┱埿∨笥押托∝i一起做火炬手傳遞火炬。
培養兒童良好睡眠的教案7
活動(dòng)目標：
1.自主閱讀，了解動(dòng)物的不同睡眠方式。
2.樂(lè )意與同伴交流經(jīng)驗，嘗試合作分類(lèi)。
3.萌發(fā)探究動(dòng)物奧秘的興趣，養成良好的閱讀習慣。
活動(dòng)準備：
分類(lèi)表，操作圖卡，ppt
活動(dòng)過(guò)程：
1.封面導入，回顧經(jīng)驗
t：還記得這本書(shū)嗎？這是一本關(guān)于什么的書(shū)？（睡覺(jué)）現在就讓我們來(lái)一個(gè)“睡覺(jué)知識大搶答”，準備，開(kāi)始——
�。�1）無(wú)論是誰(shuí)，男的、女的、老的、小的，都要睡覺(jué)，對還是錯？
�。�2）睡覺(jué)的時(shí)候我們什么事情都不做，對還是錯？
�。�3）人在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )做什么事情？（做夢(mèng)、翻滾身子、說(shuō)話(huà)、撓癢癢……）
�。�4）人在睡覺(jué)的時(shí)候身體是不是都在休息？（內臟器官都在工作）
�。�5）人一天需要睡多少時(shí)間？小朋友呢？
�。�6）晚上不好好睡覺(jué)，白天會(huì )怎樣？
2.合作探索，積累新知
�。�1）交流已有經(jīng)驗
t：真棒，你們真像是研究“睡覺(jué)”的專(zhuān)家呀！看，今天我們要去尋找關(guān)于誰(shuí)睡覺(jué)的秘密��？（動(dòng)物）
t：你知道哪些動(dòng)物睡覺(jué)的方式？（經(jīng)驗交流）
�。�2）閱讀繪本，出示相應的標記
t：這本書(shū)的第18頁(yè)開(kāi)始就給我們大家講述了許多關(guān)于動(dòng)物睡覺(jué)的知識，請你仔細看一看吧！輕輕地從后面的書(shū)袋里拿出書(shū)本，當音樂(lè )停止的時(shí)候記得輕輕放回書(shū)袋。
幼兒自主閱讀。
t：你看到了哪個(gè)動(dòng)物的睡覺(jué)方式？
a.螞蟻：哪些螞蟻在睡覺(jué)��？關(guān)于螞蟻睡覺(jué)你還知道什么？其實(shí)螞蟻睡覺(jué)還有一個(gè)秘密呢，讓我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧�。úシ乓纛l，螞蟻睡覺(jué)）
b.魚(yú)：魚(yú)睡覺(jué)的時(shí)候眼睛是什么樣的？為什么？你知道的動(dòng)物睡覺(jué)的時(shí)候眼睛時(shí)什么樣的？分別出示“一開(kāi)一閉、兩眼睜開(kāi)、兩眼閉著(zhù)”示意圖。（播放音頻：一開(kāi)一閉）
c.長(cháng)頸鹿等：他們是怎么睡覺(jué)的？還有誰(shuí)也這樣睡覺(jué)？為什么要這樣睡覺(jué)？動(dòng)物們還有哪些睡覺(jué)的姿勢呢？（分別出示“倒掛、趴著(zhù)、飛著(zhù)、游著(zhù)”示意圖）
d.鳥(niǎo)：鳥(niǎo)在哪兒睡覺(jué)？（分別出示“洞、天空、水里、草地、樹(shù)”的示意圖）動(dòng)物們還會(huì )在哪兒睡覺(jué)呢？
e.貓頭鷹等：它是什么時(shí)候睡覺(jué)的？分別出示“白天和黑夜”的示意圖，還有誰(shuí)也是白天睡覺(jué)，黑夜活動(dòng)的？為什么呢？
總結：你們真棒，自己看書(shū)就讀出了那么多動(dòng)物睡覺(jué)的方式，動(dòng)物們睡覺(jué)的方式真是千奇百怪，瞧，他們睡覺(jué)的.姿勢、時(shí)間、地點(diǎn)和眼睛的開(kāi)閉都各不相同。
�。�3）小組操作，積累新知
t：現在就請你們4人一組合作完成統計表，想想動(dòng)物是如何睡覺(jué)的并選擇貼紙貼在相應的睡覺(jué)方式一欄中。做完后貼到黑板上來(lái)。
�。�4）分類(lèi)張貼，對比驗證
t：你們分的都一樣嗎？有什么不同的地方？”
�。�5）提升經(jīng)驗
t：動(dòng)物們睡覺(jué)的方式真是千奇百怪，可是他們?yōu)槭裁匆@樣睡覺(jué)呢？
總結：動(dòng)物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著(zhù)密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
3.參與游戲，體驗快樂(lè )
模擬動(dòng)物活動(dòng)及睡覺(jué)姿勢。
t：“現在我們玩一個(gè)“動(dòng)物怎樣睡”的游戲，請你看圖片做出動(dòng)物們睡覺(jué)或者活動(dòng)的姿勢吧！
4.閱讀封底，養成習慣
t：好，休息一下！我們一起來(lái)看看書(shū)的封底，在書(shū)的封底還給留下了這么一句話(huà)：俗話(huà)說(shuō)：睡得好的孩子長(cháng)得壯，所以要好好睡覺(jué)哦！祝愿我們每個(gè)人都能睡得香、長(cháng)得壯！
培養兒童良好睡眠的教案8
活動(dòng)目標：
1.了解睡覺(jué)時(shí)要注意的事項：不蒙頭、不蹬被子、不趴著(zhù)睡、不妨東西到嘴巴里等。
2.了解良好的午睡習慣。
3.學(xué)會(huì )在日常生活中保持樂(lè )觀(guān)的情緒，逐漸養成樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
4.鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調性。
活動(dòng)準備：
ppt、布娃娃。
活動(dòng)過(guò)程：
一、寶寶要睡覺(jué)1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。
教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。
2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺(jué)了，讓我來(lái)抱著(zhù)寶寶輕輕搖一搖。
教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺(jué)。
教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺(jué)的，請小朋友們來(lái)學(xué)一學(xué)。
二、播放ppt,引導幼兒了解睡覺(jué)的注意事項教師：寶寶睡著(zhù)了，我們應該怎么去照顧寶寶呢?
1、幼兒開(kāi)始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。
教師：寶寶蒙頭睡覺(jué)好嗎?寶寶一邊吃東西一邊睡覺(jué)好嗎?
教師：為什么蒙頭睡覺(jué)、邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的習慣呢?
2、教師引導幼兒知道這些不良睡眠姿勢帶來(lái)的壞處。
教師：睡覺(jué)蹬被子會(huì )使身體受涼;蒙頭睡覺(jué)和趴著(zhù)睡會(huì )使呼吸不通暢。
教師：邊吃東西邊睡覺(jué)會(huì )嗆到自己所以小朋友睡覺(jué)時(shí)要注意。
三、學(xué)習兒歌
1、播放ppt：這里有許多的寶寶在睡覺(jué)?他們睡得好嗎?
教師：老師帶來(lái)一首兒歌，兒歌說(shuō)的就是寶寶睡覺(jué)的事。
教師：兒歌的`名字叫《寶寶睡覺(jué)了》請小朋友聽(tīng)一聽(tīng)兒歌說(shuō)了些什么?
2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺(jué)了》
教師：兒歌名字叫什么?兒歌里說(shuō)了些什么?
3、教師再次朗誦兒歌。
4、教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)念兒歌。
5、幼兒集體朗誦兒歌。
課后反思：
幼兒通過(guò)形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。
幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長(cháng)共同來(lái)完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。
培養兒童良好睡眠的教案9
活動(dòng)目標：
1、在睡午覺(jué)時(shí)，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。并學(xué)習何鉆被窩入睡，加強保暖。
2、逐步養成良好的午睡習慣。
重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓幼兒懂得怎樣午睡好；學(xué)習一些正確的午睡方法，逐步養成良好的午睡習慣。
難點(diǎn)：在日常生活中基本能做到不大喊大叫。
活動(dòng)準備：
1、寢室環(huán)境布置“怎樣午睡好”
2、布娃娃一個(gè)。
活動(dòng)流程：
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情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過(guò)程中，形象地理解以下兩點(diǎn)：
�。�1）為了避免起床時(shí)不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋、襪，就應該把這些東西整齊地放在固定處。
�。�2）為使在睡覺(jué)時(shí)不受涼，就要蓋好小棉被，學(xué)習鉆被窩入睡。
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1、邊表演邊念兒歌《午睡》通過(guò)生動(dòng)、有趣的形式，提高幼兒練習的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。讓幼兒邊聽(tīng)邊做，將脫下的衣物等放在固定處。
脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊。
鋪好被子上床去，小被暖和蓋身體。
閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺(jué)。
房間里面靜悄悄，一覺(jué)醒來(lái)精神好。
2、教幼兒把小鞋子放整齊。教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導幼兒把鞋子放整齊。
小鞋小鞋像小船，離開(kāi)小腳要靠岸。
快快劃呀快快劃，誰(shuí)的小船先靠岸？誰(shuí)的'小船靠得好。
3、啟發(fā)幼兒將脫下來(lái)的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。放平衣服對整齊，先將“兩袖”向前抱，再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。
褲腰對褲腰，褲腳對褲腳，
中間折一折，褲子就折好。
找呀找，找呀找，
襪頭、襪口找朋友，
找到朋友反跟斗。
4、學(xué)鉆被，蓋被�？勺寕�(gè)別幼兒示范正確方法：掀開(kāi)一側被子，躺下后雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。教師念兒歌幼兒跟兒歌《鉆被窩》做動(dòng)作。
先開(kāi)一扇門(mén)，躺下把腳伸，
小門(mén)關(guān)關(guān)緊，閉上小眼睛。
�。ㄈ╈柟逃變旱牧己眯袨榱晳T。
�。�1）開(kāi)展“賽一賽”的游戲，并進(jìn)行鼓勵和表?yè)P。
�。�2）在活動(dòng)之余繼續進(jìn)行練習，讓幼兒逐漸熟悉并鞏固這些方法。
培養兒童良好睡眠的教案10
設計意圖：
上午學(xué)習活動(dòng)的時(shí)候，發(fā)現濤濤一直在打哈欠，一副沒(méi)精打采的樣子。我問(wèn)濤濤，昨晚幾點(diǎn)睡的，他說(shuō)十點(diǎn)半。怪不得，這么晚，我都吃不消。其實(shí)最近不只是濤濤，其他小朋友也出現了跟濤濤類(lèi)似的情況，有的孩子甚至一連幾天都上學(xué)遲到。問(wèn)孩子們，他們都說(shuō)是因為晚上睡得晚了。大班下學(xué)期的孩子，馬上就要去小學(xué)學(xué)習。而提高白天的學(xué)習效率，孩子就一定要養成早睡早起的好習慣，所以我安排了這個(gè)活動(dòng)，讓孩子在感受故事的童趣時(shí)，也能理解故事，并能受到啟發(fā)。
活動(dòng)目的：
1、理解故事內容，并能從中受到啟發(fā)，懂得要養成早睡早起的好習慣。
2、了解小學(xué)生活，并向往成為一名小學(xué)生。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引出話(huà)題：
1、師生交流：你每天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)？早上幾點(diǎn)起床？睡覺(jué)前都會(huì )做些什么事？
2、討論：晚上睡得很晚，好不好？為什么？
經(jīng)驗提升：一名合格的小學(xué)生，是不應該上課遲到的，所以每天晚上一定要按時(shí)睡覺(jué)，養成早睡早起的好習慣，這樣白天才會(huì )有精神去學(xué)習本領(lǐng)。
二、欣賞故事《小鱷魚(yú)上學(xué)》
有一只小鄂魚(yú)，每天晚上很晚睡覺(jué)，白天上課天天遲到，還打瞌睡，可是后來(lái)小鱷魚(yú)變了，上課不再遲到了，也不再打瞌睡了，他是用什么方法來(lái)把壞習慣改掉的呢？
幼兒觀(guān)看演示PPT《小鱷魚(yú)睡覺(jué)》
提問(wèn)：
1、小鄂魚(yú)它每天都睡的很晚，早上也起不來(lái)，這給小鄂魚(yú)的學(xué)習帶來(lái)什么影響？
3、最后小鄂魚(yú)有沒(méi)有把壞習慣改掉，鄂魚(yú)爸爸用了什么方法？最后成功了嗎？
三、交流討論：
你有什么好方法，可以來(lái)幫助那些晚上睡不著(zhù)的小朋友，讓他們晚上早些睡覺(jué)呢？
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)過(guò)程中，孩子的主動(dòng)性還是挺高的，思維比較活躍，能夠積極回答，發(fā)揮想象這是好事，但是一些孩子給的答案太過(guò)于脫離實(shí)際，而且也偏離了"早睡早起"的主題。我想，在這個(gè)活動(dòng)之后，我可以拓展些這方面的內容，加深這個(gè)活動(dòng)。比如有孩子提出："老師，我晚上要學(xué)很多的東西，不能睡得太早，不然學(xué)不成東西。"這的確是個(gè)挺矛盾的事情，因為有的家長(cháng)給孩子的壓力是挺大的。而且這個(gè)問(wèn)題也不是孩子能解決的。于是我讓孩子們把這個(gè)問(wèn)題帶回去思考。也許通過(guò)跟爸爸媽媽的一起交流以后再來(lái)討論，效果會(huì )比較好。
培養兒童良好睡眠的教案11
【教學(xué)目標】
1、初次嘗試閱讀活動(dòng)，能感受閱讀的樂(lè )趣。
2、理解故事內容，能根據圖畫(huà)合理推測故事發(fā)展，大膽表達對圖畫(huà)的理解。
3、了解書(shū)本的一些簡(jiǎn)單的結構。
【教學(xué)準備】
大書(shū)一本、對話(huà)框、報紙、娃娃。
【教學(xué)過(guò)程】
一、導入活動(dòng)。
師帶幼兒以坐交通工具的形式進(jìn)入。
二、閱讀大書(shū)。
1、動(dòng)物園到了，老師還發(fā)現了一樣奇怪的東西，看看是什么？（出示封面一張吊床）這里怎么會(huì )有一張吊床呢，干什么用的？忽然聽(tīng)到"砰"的一聲，發(fā)生什么事了？（出示封底床倒塌了）到底發(fā)生什么事了呢？（幼兒自由發(fā)揮想象）
2、介紹書(shū)本：封面、題目、封底。
3、這個(gè)秘密就藏在這本書(shū)里，小動(dòng)物們看到這張吊床都想去睡覺(jué)，哪個(gè)小動(dòng)物會(huì )先看到呢？（幼兒猜測）
4、第一頁(yè)：看看誰(shuí)來(lái)了，（小蛇）小蛇是怎么上去的，（扭啊扭）介紹對話(huà)框："哈哈睡在這里真舒服"。下面還會(huì )有哪個(gè)小動(dòng)物來(lái)呢？
5、第二頁(yè)：看看誰(shuí)來(lái)了，（小猴）小猴是怎么上去的，（爬上去）出示對話(huà)框："哈哈睡在這里真舒服"，小猴睡上去后吊床有什么變化？（吊床有點(diǎn)塌下去了）下面還會(huì )有誰(shuí)來(lái)呢？（獅子）
6、第三頁(yè)：獅子是怎么上去的？（竄上去）出示對話(huà)框："哈哈睡在這里真舒服"，獅子睡上去后吊床又有什么變化呢？（吊床又塌下去了）下面還會(huì )有誰(shuí)來(lái)呢？（大象）
7、第四頁(yè)：大象來(lái)了，小動(dòng)物們是什么樣的表情��？（驚訝）如果你是小動(dòng)物會(huì )怎么跟大象說(shuō)呢？（幼兒自由發(fā)揮），大象最終有沒(méi)有上去呢？
8、第五頁(yè)：發(fā)生什么事了？（吊床倒塌了）是啊，大象還是沒(méi)有聽(tīng)小動(dòng)物們的勸告，一腳踏上去了。
三、總結分享。
1、"這個(gè)故事有趣嗎？讓我們再來(lái)看一遍，體會(huì )故事的趣味。平時(shí)小朋友也要注意安全，不要很多人擠在一起，這樣很危險。"
2、"給小動(dòng)物想個(gè)好辦法，怎樣才能讓每個(gè)小動(dòng)物都睡好覺(jué)。"
四、結束活動(dòng)。
兩個(gè)小朋友一組拿吊床讓小動(dòng)物睡在吊床上，唱搖啊搖出活動(dòng)室。
培養兒童良好睡眠的教案12
活動(dòng)目標：
1、幼兒能充分感受散文詩(shī)的寧靜、恬美的意境。
2、了解某些動(dòng)物睡覺(jué)的習慣，學(xué)習動(dòng)詞：躺、鉆、睜、站、停。
3、理解散文詩(shī)的內容，想象力及語(yǔ)言表達能力得到發(fā)展。
活動(dòng)準備：
1.課件散文詩(shī)《睡覺(jué)》。
2.夜晚背景圖一幅，小花貓、小白兔、小金魚(yú)、小紅鳥(niǎo)、小黃鸝睡覺(jué)的圖片各一。
活動(dòng)過(guò)程：
1.教師出示背景圖：“夜靜悄悄，風(fēng)不吹，草不搖，媽媽唱起了搖籃曲，小寶寶怎么樣了呢？現在就請小朋友閉上你的小眼睛，讓我們來(lái)聽(tīng)一首散文詩(shī)，題目就叫《睡覺(jué)》。聽(tīng)一聽(tīng)你有什么感覺(jué)？”
2.聽(tīng)配樂(lè )散文詩(shī)。
師：聽(tīng)了這首散文詩(shī)你有什么感覺(jué)？
�。ㄎ矣X(jué)得很安靜，很舒服。）（感覺(jué)很美，我很喜歡。）（我覺(jué)得要睡著(zhù)了。）師：你們喜歡這首散文詩(shī)嗎？那我們再來(lái)聽(tīng)一遍，請你仔細地聽(tīng)一聽(tīng)，里面有誰(shuí)在睡覺(jué)？他們是怎么睡覺(jué)的？
3.再聽(tīng)配樂(lè )詩(shī)，引導幼兒再次欣賞，加強幼兒對散文詩(shī)內容的理解。
師：你聽(tīng)到誰(shuí)睡著(zhù)了？
�。ㄐ“淄�、小花貓、小金魚(yú)、小黃鸝睡著(zhù)了。（小鳥(niǎo)睡著(zhù)了。淘氣的風(fēng)娃娃睡了。）（月亮、星星睡著(zhù)了。）（待幼兒講出動(dòng)物名稱(chēng)即將小動(dòng)物的圖片放入背景中的相應位置。）
師：“那么它們是怎么睡覺(jué)的呢？”
�。�1）師：小花貓是怎樣睡覺(jué)的？
�。ㄐ』ㄘ執稍诖采纤�。）
師：那小朋友是怎么樣睡的？
�。ㄐ∨笥岩彩翘稍诖采纤X(jué)的。）（引導幼兒學(xué)習動(dòng)詞：躺，并讓幼兒學(xué)說(shuō)整個(gè)句子）
�。�2）師：小白兔是怎樣睡覺(jué)的呢？
�。ㄐ“淄勉@進(jìn)洞里睡了）（學(xué)習動(dòng)詞：鉆，學(xué)說(shuō)整個(gè)句子）
�。�3）師：那小金魚(yú)是怎么睡覺(jué)的呢？
�。ㄐ〗痿~(yú)睜著(zhù)眼睛睡了。）師：那小金魚(yú)為什么會(huì )睜著(zhù)眼睛睡了？
�。ㄐ〗痿~(yú)本來(lái)就是睜著(zhù)眼睛睡覺(jué)的。）（因為小金魚(yú)沒(méi)有眼皮，只能睜著(zhù)眼睛睡覺(jué)。）
師：師魚(yú)因為有眼瞼所以不能閉起眼睛來(lái)睡覺(jué)，只能睜著(zhù)眼睡覺(jué)。請幼兒閉上眼睛再睜開(kāi)眼睛，體會(huì )動(dòng)詞“睜”的含義。
�。�4）師：那么小紅鳥(niǎo)又是怎樣睡覺(jué)的呢？
�。ㄐ〖t鳥(niǎo)站在地上睡了）（學(xué)習動(dòng)詞：站，并學(xué)說(shuō)整個(gè)句子）
�。�5）師：小黃鸝是怎么睡的？
�。ㄐ↑S鸝停在樹(shù)上睡了）師：我們一起來(lái)學(xué)小黃鸝睡覺(jué)的樣子。小黃鸝飛了一天，很累了，所以它就停下來(lái)在樹(shù)上睡覺(jué)了�！�
�。�6）師：小動(dòng)物們都安靜地睡了，月兒和星星怎么樣了呢？
�。ㄔ聝汉托切窃趺匆菜恢�(zhù)。）（月兒和星星躺在小河的身上睡著(zhù)了。）
師：月兒和星星是真的落到了水里嗎？
�。ú皇�。）
師：那么在水了的是什么？
�。ㄊ撬鼈兊挠白�。）（是月兒和星星在水里的倒影。）
�。�7）師：那淘氣的風(fēng)娃娃又是怎么睡的呢？
�。L(fēng)娃娃在天空中也睡著(zhù)了。）（風(fēng)娃娃看大家都睡了，不聲不響地睡了）師：連淘氣的風(fēng)娃娃也睡了，夜一下子變得靜悄悄的，風(fēng)不吹，草不要，天上的地上的都睡了，一切都睡了。
這么好聽(tīng)的散文詩(shī)，你們愿意再來(lái)聽(tīng)一遍嗎？你最喜歡散文詩(shī)里的哪一句？
4.再聽(tīng)配樂(lè )散文詩(shī)。
師：你最喜歡這首散文詩(shī)里的哪一句呢？
�。ㄎ蚁矚g小貓躺在床上睡了。）（我喜歡淘氣的風(fēng)娃娃看大家都睡了，不聲不響地睡了。）（我每一句都喜歡。）
師：這首散文詩(shī)里的每一句都很好聽(tīng)，我們跟著(zhù)錄音機一起來(lái)念好嗎？
小動(dòng)物都睡了，一切都睡了，想一想我們應該用什么樣的聲音來(lái)念？
�。ㄝp輕的。）
5.在欣賞作品的基礎上，發(fā)展幼兒的想象力，引導幼兒自由講述。
師：今天，我們一起欣賞了這首散文詩(shī)，知道了很多小動(dòng)物是怎樣睡覺(jué)的，那么你還知道那些小動(dòng)物，它們又是怎樣睡覺(jué)的呢？
�。ㄘ堫^鷹是睜一只眼，閉一只眼睡的。）（馬是站著(zhù)睡的。）（狐貍是躺在它的大尾巴上睡覺(jué)的。）（小狗是趴在地上睡的。）
6.結束部分。
師：小朋友們知道得真多，還知道這么多小動(dòng)物睡覺(jué)的樣子，夜深了，散文詩(shī)里的小動(dòng)物和你們知道的小動(dòng)物都睡了，它們睡的真香啊，我們一起輕輕的離開(kāi)這里，讓它們在這里，做個(gè)美夢(mèng)吧。記住了一定要輕輕的別把它們吵醒了。
培養兒童良好睡眠的教案13
活動(dòng)目標：
1、讓幼兒知道在上園午睡時(shí)的行為習慣即基本禮儀。
2、老師關(guān)注幼兒的表現要給以鼓勵引導。
3、培養幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
4、使幼兒掌握一些睡覺(jué)的生活基本常識。
活動(dòng)準備：
1、小紅花
2、記錄本
3、睡眠音樂(lè )（播放）
活動(dòng)過(guò)程：
一、老師觀(guān)察幼兒
在小朋友入睡前有一位老師幫幼兒脫衣服，另一位老師給以觀(guān)察記錄幼兒的表現�。úシ潘咭魳�(lè )）
二、悄悄話(huà)
—有老師先告訴幼兒你們現在是在午睡時(shí)間有枕頭、被子小床都會(huì )和你們玩游戲!它們剛剛告訴啦老師不喜歡小朋友身上很臟的衣服碰到它們！還有手上也不要哪任何東西去傷害它們，因為它們是最怕尖利的物品,不然會(huì )把它們劃破！讓幼兒能一邊安靜傾聽(tīng)睡眠音樂(lè )安靜下來(lái)
—小朋友你們只要閉上眼睛了枕頭、被子、小床就會(huì )和你說(shuō)悄悄話(huà)的！你做到安靜瞇眼它們就來(lái)了！老師來(lái)回觀(guān)察哪個(gè)最先入睡！
三、睡后點(diǎn)評
—小朋友都睡的好香��！你的小被子和你說(shuō)了什么悄悄話(huà)嗎？----（我的小被子抱啦我一下它還好香好香的）只要說(shuō)出我是睡著(zhù)了的小朋友都有小紅花！還有能說(shuō)出有夢(mèng)見(jiàn)什么的小朋友就有大紅花！說(shuō)明他很快入睡！并告訴小朋友那就是小枕頭、小床、小被子告訴你的悄悄話(huà)�。ㄓ衳xx小朋友到老師身邊來(lái)讓班上所以的小朋友都目光注視她原來(lái)向她這樣就是最棒的還有老師獎勵的小紅花我們睡覺(jué)時(shí)要向這位寶寶學(xué)習！
四、學(xué)《睡覺(jué)》禮儀要素兒歌
—老師這有一小段兒歌你們想聽(tīng)嗎？這可是小床小被子小枕頭它們對老師說(shuō)的悄悄話(huà)！聽(tīng)聽(tīng)老師有表情的輕讀里面是說(shuō)到什么了？（幼兒認真聽(tīng)——）
兒歌：睡覺(jué)：（睡覺(jué)前，先如廁，脫衣后，再上床，安靜睡，不講話(huà)，蓋好被，向右側，睡的香）。