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七年級情緒管理優(yōu)秀教案

時(shí)間:2022-12-15 12:37:14 教案 我要投稿

七年級情緒管理優(yōu)秀教案(精選7篇)

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,很有必要精心設計一份教案,教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。教案應該怎么寫(xiě)才好呢?以下是小編為大家收集的七年級情緒管理優(yōu)秀教案(精選7篇),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

七年級情緒管理優(yōu)秀教案(精選7篇)

  七年級情緒管理優(yōu)秀教案1

  活動(dòng)目標:

  1、在說(shuō)說(shuō)、畫(huà)畫(huà)中知道如何讓不愉快的心情變好。

  2、能用連貫的語(yǔ)言表達自己的想法。

  3、通過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì )關(guān)心他人,萌發(fā)互相關(guān)愛(ài)的情感。

  4、積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。

  5、學(xué)會(huì )保持愉快的心情,培養學(xué)生熱愛(ài)生活,快樂(lè )生活的良好情感。

  活動(dòng)準備:

  PPT課件、人手一份笑臉和哭臉圖片、小兔布偶一個(gè)、一棵大樹(shù)、各種樹(shù)葉狀的彩紙、記號筆。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、出示PPT小兔子的心情圖片,談話(huà)引入。

  師:昨天小兔子去公園玩了,它好開(kāi)心啊,它的心情是愉快的(笑臉)

  可是今天小兔子生病了,它好難受啊,它的心情就是難過(guò)的(哭臉)

  小結:每個(gè)人都會(huì )有這兩種情緒,這些都是很正常的。

  二、出示兩種心情圖片,學(xué)生自由選擇。

  師:每個(gè)人的書(shū)袋里面都有兩個(gè)心情圖片,請你選擇一種心情卡片來(lái)代表你今天的心情。

  中班健康教育教案《保持好心情》含PPT課件

  四、關(guān)心同學(xué)們。

  (一)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們心情不好的原因

  (二)幫助同學(xué)們找到快樂(lè )起來(lái)的辦法

  師:把你找到讓她快樂(lè )起來(lái)的辦法畫(huà)下來(lái)。

  (三)把這些辦法編成一首詩(shī)。

  師:每個(gè)人總會(huì )碰到心情不好的時(shí)候,這時(shí)候我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒。

  我可以吃上一顆帖,讓自己的心情變得甜甜的

  我可以穿上漂亮的衣服,讓自己的心情也變得美美的

  我還可以……

  五、延伸環(huán)節

  把心情樹(shù)放到班級的心育墻上,當同學(xué)們不高興時(shí),可以過(guò)去看一看,這樣心情就會(huì )變得好起來(lái)。

  教學(xué)反思:

  該節課程是個(gè)完整的教案,拿到教案后我做了些許修改:首先引出哭臉和笑臉,告訴孩子笑臉和哭臉?lè )謩e表示人們的兩個(gè)情緒:開(kāi)心和難過(guò)。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的,同時(shí)也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時(shí)候會(huì )哭,會(huì )難過(guò),并告訴同學(xué)們如果哭了難過(guò)了會(huì )有什么不好的事情發(fā)生了(生病,做不好事情,很郁悶)。讓孩子通過(guò)圖片了解不好的情緒會(huì )帶來(lái)那么多負面的影響。接著(zhù)告訴同學(xué)們我們班的一位同學(xué)們近期不是特別開(kāi)心,可以用些什么辦法來(lái)幫助她。最后把辦法都畫(huà)在樹(shù)葉上,并黏貼在心情樹(shù)上。環(huán)節間還是有一定的小結語(yǔ),也可以提高孩子的經(jīng)驗積累。

  七年級情緒管理優(yōu)秀教案2

  活動(dòng)目標:

  1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應的體驗。

  2、積極探索情緒調節的方法,知道要保持積極的情緒。

  活動(dòng)準備:

  音樂(lè ),笑、生氣、哭的圖片。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、歌曲導入

  1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應陌生的人和環(huán)境,拉近與教師的心理距離。)

  2、師:剛剛我們唱歌的心情怎么樣,開(kāi)不開(kāi)心?

  二、體驗情緒

  今天我們班來(lái)了三位小客人,讓我們掌聲請他們出來(lái)吧。

  1、介紹三個(gè)小客人。(開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,馬上吸引學(xué)生的注意力。)

  2、你們有沒(méi)有發(fā)現這三位小客人他們有什么不一樣?

  3、讓學(xué)生感受并學(xué)學(xué)開(kāi)心、生氣、難過(guò)時(shí)的表情,談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗。(讓學(xué)生觀(guān)察并對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

  三、情緒調節。

  師:這三位客人他們遇到問(wèn)題了,想請同學(xué)們你們一起幫助他們,好嗎?

  師:怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學(xué)生互相交流及與表演者的交流,教師及時(shí)記錄方法,讓學(xué)生產(chǎn)生自信心,體驗幫助別人后的快樂(lè )。)

  教師小結:他們都變成了笑寶寶,手拉手一起唱歌、玩游戲好開(kāi)心。

  四、角色表演。

  1、請三位同學(xué)們分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶,看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。

  2、分組扮演,看看你是怎么幫助別人的。 (體驗幫助別人后的快樂(lè ))

  五、歡慶舞

  讓學(xué)生集體伴隨歡慶舞音樂(lè )跳舞做動(dòng)作。(活動(dòng)在氣氛高潮中結束。)

  活動(dòng)反思:

  活動(dòng)是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動(dòng);顒(dòng)追隨學(xué)生的經(jīng)驗和生活,解決孩子的實(shí)際問(wèn)題而設計的。通過(guò)有目的活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步的了解學(xué)生,發(fā)現學(xué)生的差異和面臨的問(wèn)題;通過(guò)有目的的活動(dòng)來(lái)尋找學(xué)生良好心理的培養和各領(lǐng)域目標的結合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養的增效作用。通過(guò)活動(dòng)發(fā)現了學(xué)生行為所反映的新線(xiàn)索與新內容,由此生成新的教學(xué)目標和內容,形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò )。

  七年級情緒管理優(yōu)秀教案3

  活動(dòng)目標 :

  懂得情緒愉快有利于身體健康。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  懂得情緒愉快有利于身體健康。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  初步學(xué)習正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

  活動(dòng)準備 :

  圖片1(笑)圖片2(生氣)圖片3(傷心)圖片4(發(fā)愁)

  活動(dòng)過(guò)程

  一、情景感知,理解每個(gè)人都有情緒。

  1、出示圖片1(一個(gè)同學(xué)們當時(shí)值日生之后露出甜甜地笑容。)問(wèn):圖上的同學(xué)們怎么了?為什么?平時(shí)你們會(huì )這樣嗎?為什么呢?

  (和學(xué)生討論之后得出情緒:開(kāi)心。)

  2、出示圖片2(一個(gè)同學(xué)們自己帶到學(xué)校的圖書(shū)被撕破后很生氣。)問(wèn):圖上的同學(xué)們怎么了?為什么?你們有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎?

  (和學(xué)生討論之后得出情緒:生氣。)

  3、出示圖片3(一個(gè)同學(xué)們看見(jiàn)魚(yú)缸里的小金魚(yú)死了,表現得非常傷心。)問(wèn):圖上的同學(xué)們怎么啦?為什么?你們也會(huì )這樣嗎?為什么?

  (和學(xué)生討論后得出情緒:傷心或不開(kāi)心。)

  4、出示圖片4(一個(gè)同學(xué)們因為不會(huì )系鞋帶而發(fā)愁。)問(wèn):同學(xué)們怎么啦?為什么?你們會(huì )系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會(huì )做的事情會(huì )怎么樣?為什么?

  (和學(xué)生討論后得出表情詞:發(fā)愁。)

  5、教師小結:每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí),心里都會(huì )有不一樣的感受,喜、怒、哀、愁等,這種感受我們叫它心情。

  教學(xué)反思:在第一個(gè)環(huán)節中,讓孩子觀(guān)察富有生活氣息的圖片,和老師一起討論生活中經(jīng)常會(huì )遇到的事情,讓學(xué)生盡情的說(shuō)說(shuō)自己是否也會(huì )這樣,在觀(guān)察和討論中理解每個(gè)人都有各種各樣的情緒,喜、怒、哀、愁。

  二、討論分析,知道好心情有利于我們身體健康。

  1、師:心情是我們的好朋友,一份好心情能讓我謬得很開(kāi)心,可是一份壞心情卻會(huì )把一切都弄得很糟糕,那么我們在什么時(shí)候心情會(huì )好,什么時(shí)候心情會(huì )壞呢?

  好心情 壞心情

  (教師根據學(xué)生回答的情況填在書(shū)面表格中。)

  2、你們平時(shí)心情好的的時(shí)候多還是心情壞的時(shí)候多呢?為什么?心情好的時(shí)候你們會(huì )用什么顏色來(lái)表現呢?請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。

  (出示色彩卡,請學(xué)生為不同心情配色。)

  開(kāi)心 生氣 傷心 發(fā)愁

  (注:每一個(gè)心情都有娃娃頭表現,有助于學(xué)生理解這些心情。)

  3、學(xué)生操作結束后,教師小結分析學(xué)生的配色情況。教師小結,好心情時(shí)我們會(huì )用鮮艷的顏色來(lái)表現,壞心情是我們會(huì )用深暗的顏色來(lái)表現,看來(lái)同學(xué)們都喜歡好心情咯,不開(kāi)心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會(huì )對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡不好覺(jué),身體越來(lái)越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個(gè)壞習慣消滅掉。好的心情會(huì )讓我們開(kāi)心地過(guò)每一天,讓我們身體健康。

  三、體驗理解,尋找到排解不開(kāi)心情緒的方法。

  1、好心情會(huì )給我們帶來(lái)快樂(lè ),可是有幾只小動(dòng)物不開(kāi)心了,看看它們怎么了? (出示兩幅圖。)

  圖5:斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。

  圖6:花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了,還要媽媽給她買(mǎi)玩具,媽媽不肯,它就生氣了。

  引導學(xué)生理解斑馬先生和花豬小姐這時(shí)的心情很壞。

  2、怎樣才能讓他們變得開(kāi)心呢?狐貍大嬸開(kāi)了一間開(kāi)心吧,我們去看看吧。(出示書(shū)本第一頁(yè)的畫(huà)面。)哇,斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開(kāi)心吧玩的多開(kāi)心呀。狐貍大嬸的開(kāi)心吧真神奇,它們是怎樣變快樂(lè )的呢?(讓學(xué)生仔細觀(guān)察圖畫(huà)并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開(kāi)心了,花豬小姐在跳蹦蹦床而變開(kāi)心了。)

  (教師再學(xué)生的回答基礎上再小結,讓學(xué)生懂得心情不好的時(shí)候可以采取其他適當的方式排解不開(kāi)心的情緒,讓自己變得開(kāi)心起來(lái)。)

  3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開(kāi)心嗎?

  (引導學(xué)生盡情的討論回答,同時(shí)及時(shí)鼓勵回答正確的學(xué)生,讓學(xué)生感知可以有不同或很多的方法排解不開(kāi)心的情緒。)

  4、學(xué)生回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁(yè)“我的開(kāi)心法寶中!

  5、學(xué)生完成操作后,教師簡(jiǎn)單小結本次活動(dòng)的內容。心情是藏在我們每個(gè)人心中的小精靈,我們有時(shí)高興,有時(shí)生氣,有時(shí)難過(guò),不過(guò),我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒,讓我們隨時(shí)保持愉快的心情。遇到不開(kāi)心的時(shí)候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法,這樣我們就能讓自己快樂(lè )起來(lái),就能天天擁有好心情,你的快樂(lè )就會(huì )變成大家的快樂(lè ),我們身邊就會(huì )充滿(mǎn)快樂(lè )!

  聽(tīng)課評析:在第三個(gè)環(huán)節中,王老師通過(guò)讓學(xué)生觀(guān)察斑馬先生和花豬小姐不開(kāi)心的情緒,讓學(xué)生到狐貍大嬸的開(kāi)心吧去看看,看狐貍大嬸是怎樣讓它們變得開(kāi)心的,然后再讓學(xué)生想出更多更好的方法讓它們變得開(kāi)心起來(lái),同時(shí)做好記錄讓學(xué)生在說(shuō)說(shuō)畫(huà)畫(huà)中理解怎樣用正確的方式排解不開(kāi)心的情緒,讓自己高興起來(lái),讓學(xué)生在激烈的討論中學(xué)會(huì )怎樣快樂(lè )。

  七年級情緒管理優(yōu)秀教案4

  活動(dòng)目標:

  1、通過(guò)說(shuō)說(shuō)、演演、畫(huà)畫(huà)等形式表達自己的情緒。

  2、嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。

  3、萌發(fā)學(xué)生關(guān)心他人,愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè )的情感。

  前期準備:

  1、心情火車(chē)六列,

  2、畫(huà)有圓臉的彩色紙若干,勾線(xiàn)筆人手一份,

  3、哭和笑娃娃各一個(gè),投影儀一臺。

  4、學(xué)生對各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡(jiǎn)單的表情。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  大膽表達自己的情緒

  活動(dòng)難點(diǎn):

  嘗試想辦法保持好心情

  預設內容:

  一、說(shuō)說(shuō)演演

  導入:"老師要帶同學(xué)們到兩個(gè)小娃娃家去做客,現在我們一起出發(fā)吧!請同學(xué)們觀(guān)察哭笑圖片,說(shuō)說(shuō)哭笑臉有什么不同。引出學(xué)生高興與傷心的事件。

  出示笑娃,引導學(xué)生觀(guān)察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的`,眼睛瞇成一條線(xiàn)等。

  1、你們什么時(shí)候也會(huì )笑?

  2、你們會(huì )學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來(lái)表示高興?

  出示哭娃,引導學(xué)生觀(guān)察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。

  3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開(kāi)心了呢?

  4、你們什么時(shí)候也會(huì )哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵學(xué)生幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來(lái),讓學(xué)生懂得關(guān)心他人。)

  二、畫(huà)畫(huà)講講

  1、根據自己意愿畫(huà)表情卡,畫(huà)完后把它插入與自己相應號數的心情火車(chē)。

  2、和朋友一起說(shuō)說(shuō)自己的表情卡,師觀(guān)察、傾聽(tīng)、隨機引導。

  三、延伸活動(dòng)

  把心情火車(chē)處作為一個(gè)“心情小站”,鼓勵學(xué)生在那里講講悄悄話(huà),說(shuō)說(shuō)演演自己的表情、心情等。

  [自評]

  本次活動(dòng)的形式多樣,充分調動(dòng)了孩子的積極性和主動(dòng)性。同學(xué)們的表演雖然稚嫩,但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來(lái)過(guò)渡到自己和同伴,同學(xué)們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫(huà)畫(huà)講講中,孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情,又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂(lè )的情感,較好地完成了活動(dòng)目標及重難點(diǎn)。然而中班孩子對保持好心情的經(jīng)驗還是比較少的,這需要我們在今后的活動(dòng)和日常生活中不斷積累的,所以最后的延伸活動(dòng)是比較有意義的。

  七年級情緒管理優(yōu)秀教案5

  活動(dòng)目標:

  1、知道每個(gè)人都有情緒,并能了解幾種基本的情緒。

  2、了解不同情緒對人身體健康的影像,初步知道要調節自己的情緒。

  3、能認真傾聽(tīng)同伴發(fā)言,且能立地進(jìn)行操作活動(dòng)。

  4、培養學(xué)生樂(lè )意在眾人面前大膽發(fā)言的習慣,學(xué)說(shuō)普通話(huà)。

  活動(dòng)準備:

  "教師心情播報"錄像,"小熊生病"故事錄音,自制麥克風(fēng)、電視臺。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、引導學(xué)生了解幾種基本的情緒。

  1、同學(xué)們,我們學(xué)校的小小電視臺就要開(kāi)播了,這次播報的節目叫作"心情播報",我們一起來(lái)看看老師們是怎樣播報心情的。

  2、播放"教師心情播報"錄像。

  二、學(xué)生開(kāi)展"心情播報"節目。

  1、(出示自制麥克風(fēng))今天我們也要辦一個(gè)"心晴播報"節目,同學(xué)們可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家,還要說(shuō)出為什么會(huì )有這種心情,這樣有不開(kāi)心的事同學(xué)們才可以幫助你。

  2、學(xué)生分四組自由進(jìn)行心晴播報的活動(dòng)。

  3、每組學(xué)生推薦一名代表出來(lái)在全班同學(xué)們面前進(jìn)行心情播報。

  三、聽(tīng)故事,了解情緒對人身心健康的影響。

  剛才我聽(tīng)到有的同學(xué)們說(shuō)自己今天很傷心,有的同學(xué)們說(shuō)自己今天很生氣,那這些心情對我的身體有沒(méi)有什么影響呢?下面請同學(xué)們來(lái)聽(tīng)一個(gè)《小熊快樂(lè )生病》的故事。

  1、播放故事錄音。

  2、討論:

  (1)小熊快樂(lè )怎么會(huì )躺在床上起不來(lái)的?它真的得了很重的病嗎?

  (2)后來(lái)它的病是怎樣變好的?

  (3)教師小結:悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好,有時(shí)候會(huì )使自己生病,起不了床,而快樂(lè )能使我們的身體變的很健康。

  3、剛才我們聽(tīng)了故事都知道,傷心、生氣都會(huì )影響自己的身體健康,那么,當我們有這些壞心情的時(shí)候,我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂(lè )起來(lái)?

  4、學(xué)生自由討論。

  5、請個(gè)別學(xué)生說(shuō)說(shuō)使自己變得快樂(lè )的方法。

  四、我的"開(kāi)心法寶"。

  小小電視臺又要開(kāi)播了,這次播報的節目叫作"我的開(kāi)心法寶",同學(xué)們們可以把讓自己高興起來(lái)的方法播報給大家一起分享。

  活動(dòng)反思:

  1、我把抽象的心情用“晴雨天”來(lái)表示,讓學(xué)生能形象地感知和理解。

  2、以方案教學(xué)的理念,關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)中的興趣點(diǎn),采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合,來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會(huì )相關(guān)的心理健康知識,達到教學(xué)目的。

  3、全班學(xué)生積極參與活動(dòng),目標完成的很好。

  七年級情緒管理優(yōu)秀教案6

  設計思路

  重點(diǎn):感受“笑、生氣、哭”三種情緒,學(xué)習調節不良情緒的方法。

  難點(diǎn):情緒調節方法。

  形成原因:學(xué)生年齡小,自我調節能力弱。

  解決方法:情境創(chuàng )設策略、圖示策略。

  活動(dòng)目標

  1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應的體驗。

  2、積極探索情緒調節的方法,知道要保持積極的情緒。

  3、體驗幫助他人,與他人交流的快樂(lè )。

  活動(dòng)準備

  材料準備:音樂(lè ),匯總圖,材料(皮球、書(shū)、油畫(huà)棒等),三個(gè)大班學(xué)生。

  心理準備:學(xué)生坐成圓形。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、引題

  向老師問(wèn)好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應陌生的人和環(huán)境,拉近與教師的心理距離。)

  二、體驗情緒

  1、介紹三個(gè)小客人。(開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,馬上吸引學(xué)生的注意力。)

  2、體驗。學(xué)學(xué)開(kāi)心、生氣、難過(guò)時(shí)的表情,談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗。(讓學(xué)生對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

  三、情緒調節。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學(xué)生互相交流及與表演者的交流,教師及時(shí)記錄方法,讓學(xué)生產(chǎn)生自信心,體驗幫助別人后的快樂(lè )。匯總圖使學(xué)生的經(jīng)驗匯總、歸類(lèi),并可以時(shí)刻提醒學(xué)生,具有長(cháng)期性。)

  四、歡慶舞(活動(dòng)在氣氛高潮中結束。)

  七年級情緒管理優(yōu)秀教案7

  活動(dòng)目標:

  1.對情緒有初步的認識,知道人的情緒會(huì )變化,會(huì )用情緒溫度計記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對身體的好處。

  3.培養良好的衛生習慣。

  4.了解生病給身體帶來(lái)的不適,學(xué)會(huì )預防生病的方法。

  活動(dòng)準備:

  1.氣溫溫度計一個(gè)

  2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3.可調式情緒溫度計若干。

  4.磁帶:《快樂(lè )舞》、《小熊的葬禮》音樂(lè )

  活動(dòng)過(guò)程:

  1.提問(wèn):“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計,讓學(xué)生知道氣溫的變化可以用溫度計來(lái)表示。

  2.認識情緒,知道人的情緒也會(huì )變化。

  (1)請學(xué)生分別欣賞《快樂(lè )舞》和《小熊的葬禮》的音樂(lè ),感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認識:興奮、高興、傷心,讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己有沒(méi)有過(guò)這樣的情緒。

  (3)認識情緒溫度計:知道情緒同氣溫一樣會(huì )變化,可以用情緒溫度計來(lái)記錄自己的情緒。

 、賹W(xué)生操作自己的情緒溫度計,并同旁邊的學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的情緒。

 、谡垈(gè)別學(xué)生把自己的情緒溫度計給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使學(xué)生懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現在的情緒。

  3.通過(guò)故事,了解情緒對健康的影響。

  (1)提問(wèn):“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對身體最有益。

  (2)講故事《小兔過(guò)生日》、《長(cháng)頸鹿丟了花帽子》,讓學(xué)生懂得過(guò)分高興和過(guò)分傷心對身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

  鼓勵學(xué)生平時(shí)用情緒溫度計記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開(kāi)心”的情緒,這樣本另會(huì )學(xué)得更好,身體會(huì )更健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,同學(xué)們根據自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開(kāi)心與不開(kāi)心的時(shí)候,它直接影響著(zhù)一個(gè)人的情緒,溫度計反映了一個(gè)人的內心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開(kāi)心的心態(tài),調節自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì )情緒管理的方法。讓孩子認同自己,有情緒空間,能自由、開(kāi)放地感受和表達自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習怎樣適當宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來(lái)釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

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