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中班心理《我會(huì )傾訴》教案模板（通用15篇）
作為一位優(yōu)秀的人民教師，很有必要精心設計一份教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉化的關(guān)節點(diǎn)。那么應當如何寫(xiě)教案呢？以下是小編為大家收集的中班心理《我會(huì )傾訴》教案模板（通用15篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中班心理《我會(huì )傾訴》教案1
設計意圖：
喜、怒、哀、樂(lè )之情人皆有之，但快樂(lè )作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長(cháng)尤為重要。愉快的情緒既來(lái)自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀(guān)體驗。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì )如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現的消極情緒，為快樂(lè )的人生奠定基礎。
活動(dòng)目標：
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。
2、初步學(xué)習正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養成積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
活動(dòng)準備：
4個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕
重、難點(diǎn)分析：
學(xué)習正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
活動(dòng)過(guò)程：
一、感受快樂(lè )
拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。
二、開(kāi)心與煩惱
1、剛才玩的真開(kāi)心，你們想想平時(shí)你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的事？
2、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì )怎樣？（用動(dòng)作表現）
3、除了開(kāi)心的事，我們還會(huì )遇到一些不開(kāi)心的`事，誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你都遇到一些什么不開(kāi)心的事？
4、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì )怎樣？（用動(dòng)作表現）
5、你喜歡開(kāi)心的自己還是不開(kāi)心的自己？
小結：不開(kāi)心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì )對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺(jué)，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習慣消滅掉。
三、化解不開(kāi)心
1、消氣商店：誰(shuí)知道什么是消氣商店？
2、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了？
3、依次出示小動(dòng)物，請幼兒幫他們想辦法！
4、你覺(jué)得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會(huì )想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂(lè )起來(lái)。
四、讓自己開(kāi)心
1、介紹開(kāi)心枕。
2、傳遞開(kāi)心，讓每個(gè)幼兒和“開(kāi)心枕”抱一抱，親一親。
3、說(shuō)一說(shuō)抱著(zhù)“開(kāi)心枕”有什么感覺(jué)？
4、把開(kāi)心枕送給其他人來(lái)感受一下開(kāi)心的滋味。
五、歌唱《表情歌》，小結，結束。
中班心理《我會(huì )傾訴》教案2
活動(dòng)目標：
在說(shuō)說(shuō)、玩玩的游戲中，繼續體驗開(kāi)心、生氣和傷心的心情，心情火車(chē)�；顒�(dòng)準備：小朋友表情照片若干小火車(chē)
活動(dòng)過(guò)程
第一環(huán)節:情景導入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)的形式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)入場(chǎng)，引發(fā)幼兒的興趣，
2、認識心情火車(chē)。
3、讓幼兒數數有幾節車(chē)廂。
第二環(huán)節:師生互動(dòng)說(shuō)說(shuō)表情。感知開(kāi)心、生氣、傷心的心情。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上心情火車(chē)，請幼兒找自己的`照片，說(shuō)說(shuō)自己的照片。
2、第一次交流，說(shuō)說(shuō)自己的表情，并說(shuō)出原因。
3、試著(zhù)找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心情?
4、第二次分享交流:
(1)你找到了誰(shuí)的照片?
(2)他(她)的表情怎樣?
(3)猜猜為什么會(huì )這樣?
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車(chē)廂起名字。
第三環(huán)節:選擇表情，鼓勵開(kāi)心。以開(kāi)火車(chē)的游戲離開(kāi)活動(dòng)室，鼓勵孩子做一個(gè)開(kāi)心寶寶，起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車(chē)廂，快樂(lè )的開(kāi)火車(chē)退場(chǎng)。
中班心理《我會(huì )傾訴》教案3
設計意圖：
中班幼兒隨著(zhù)交往范圍的擴大，在日常生活中經(jīng)常會(huì )有摩擦，面對同伴的過(guò)失，大多數幼兒只會(huì )選擇“告狀”、獨自傷心或互相攻擊來(lái)解決。我們鼓勵幼兒原諒他人，卻往往發(fā)現簡(jiǎn)單的說(shuō)教并不能為所有幼兒接受。因為原諒他人的重要意義幼兒很難體會(huì )。因此，我設計了原諒真好這個(gè)活動(dòng)，希望通過(guò)故事引發(fā)幼兒的共同討論，讓他們通過(guò)移情體會(huì )別人有過(guò)失時(shí)的心情，從而學(xué)會(huì )原諒他人。理解原諒他人在交往中的重要性，發(fā)展幼兒的人際交往智能。
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)看看、講講、演演，引導幼兒初步懂得原諒他人的過(guò)失。
2、積極參與交流，大膽表達自己的想法。
3、遷移情緒，體驗故事中原諒和被原諒人物的高興與快樂(lè )的情緒。
活動(dòng)準備：
貝貝和豆豆人物圖片，表情圖譜兩張(害怕、生氣)，錄像，禮物(存錢(qián)罐)，一張畫(huà)滿(mǎn)愛(ài)心的卡片，音樂(lè )，一張插卡帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引出主題
師：小朋友，你們收到過(guò)禮物嗎?收到禮物后心情怎么樣?
二、出示圖片講述故事第一部分。
(1)師：(出示貝貝圖片)這是貝貝，今天是貝貝的.生日，爸爸送給他的一份生日禮物帶到幼兒園，要和小朋友教師一起分享，是什么禮物呢?
(2)師：豆豆看見(jiàn)了很喜歡，也很想玩，貝貝該怎么做?(讓幼兒表達自己的想法，并說(shuō)明理由。)
三、講述故事第二部分。
(1)師：貝貝還是決定把玩具借給豆豆玩，可是發(fā)生了一件什么事。讓我們一起來(lái)看一看。
師：發(fā)生了什么事?怎么了?現在貝貝和豆豆的心理會(huì )怎樣呢?(貼上相應的表情圖譜。)
(2)師：這是什么火?(大火、生氣的火)
師：豆豆怎么樣了呢?為什么豆豆會(huì )害怕?(引導幼兒觀(guān)察描述豆豆的臉色。)
(3)觀(guān)看錄像并討論。
師：貝貝氣得火冒三丈，小豆子又急又害怕，該怎么辦呢?有什么好辦法嗎?
幼兒觀(guān)看錄像中小朋友的處理方法，引導幼兒討論“自己喜歡的方法”。
(4)討論什么是“原諒”，引導幼兒用合適的語(yǔ)言和動(dòng)作來(lái)表示原諒。
師：就在貝貝氣得火冒三丈的時(shí)候，老師悄悄跟貝貝說(shuō)了兩個(gè)字“原諒”，“原諒”是什么意思呢?誰(shuí)能告訴大家?(鼓勵幼兒用自己的話(huà)解釋“原諒”一詞的意思。)
(5)演一演“原諒”。
師：貝貝要原諒豆豆，可貝貝怎么說(shuō)、怎么做才能表現“原諒”呢?(鼓勵幼兒通過(guò)語(yǔ)言或用動(dòng)作表現原諒他人。)
師：(小結)貝貝學(xué)你們的辦法笑一笑、抱一抱、握握手、說(shuō)句“我們不生氣”，效果可真靈，貝貝頭上的怒火不見(jiàn)了。接著(zhù)又會(huì )發(fā)生什么事呢?
三、講述故事第三部分。
師：他們倆成了好朋友，貝貝又收到一份更大的禮物，是修好的禮物，還有好多好多的愛(ài)心，誰(shuí)愛(ài)貝貝了?(教師與幼兒一起看愛(ài)心：教師愛(ài)貝貝、豆豆愛(ài)貝貝、爸爸、媽媽愛(ài)貝貝、許多小朋友們都愛(ài)貝貝。)
師：(小結)原諒多么美好啊!當別人不小心做錯了事，我們就該原諒他。
四、討論：你原諒過(guò)別人嗎?出示插卡帶，有過(guò)原諒經(jīng)驗的小朋友將卡片插在“原諒口袋”中。
五、結束部分，音樂(lè )中互相擁抱。
師：原諒多么美好啊!當別人不小心做錯了事，我們就該原諒他，還是好朋友。我們一起來(lái)抱抱好朋友吧。
中班心理《我會(huì )傾訴》教案4
【活動(dòng)目標】
1、愿意跟小朋友們分享自己快樂(lè )和不快樂(lè )的事，大膽表達自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長(cháng)高的`心情，了解每個(gè)人都有自己的長(cháng)處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂(lè )，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
【活動(dòng)準備】
音樂(lè )若干、PPT。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、營(yíng)造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂(lè )），想想自己喜歡的事情（快樂(lè )和不快樂(lè )）。
1、伴隨音樂(lè )，請小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢坐下來(lái)。
2、教師配樂(lè )解說(shuō)：“讓我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )閉上眼睛，放松身體，來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂(lè )的事、不快樂(lè )的事……（嘟嘟……）列車(chē)到站了，我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
“誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂(lè )的事呢？”（個(gè)別幼兒）
“每個(gè)人都會(huì )犯錯誤，程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒(méi)有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋(píng)果，后來(lái)就放在桌上，結果第二天走進(jìn)教室一看，發(fā)現桌上有好多螞蟻�？磥�(lái)這件事老師真的做錯了，所以我不快樂(lè )。我以后一定不把吃的`東西帶到教室……哇，今天把這個(gè)不快樂(lè )的事情說(shuō)出來(lái)，我的心里舒服多了�，F在誰(shuí)愿意象我一樣把不快樂(lè )的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢？”
“剛才上來(lái)的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就會(huì )長(cháng)高
師：今天呀！還來(lái)了一位新朋友，他的名字叫阿力�。ǔ鍪灸泻⒘Γ�，有一件煩心事讓他很不快樂(lè )，他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子，他最大的心愿就是希望長(cháng)高，最好長(cháng)得像大樹(shù)一樣高，像長(cháng)頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒(méi)有用，阿力一點(diǎn)兒也沒(méi)長(cháng)高。后來(lái)聽(tīng)取了叔叔的建議，變成了最快樂(lè )的男孩……（出示PPT，講述故事）
1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎么樣的表情？同學(xué)又是怎么樣的表情？如果人家這么叫你，你會(huì )開(kāi)心嗎？
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂(lè )，那你覺(jué)得他為了讓自己快樂(lè )起來(lái)會(huì )做些什么改變呢？
3、在聽(tīng)了媽媽爸爸的建議以后，阿力發(fā)現自己還是沒(méi)有長(cháng)高，你覺(jué)得這時(shí)候他的心里會(huì )怎么樣？那我們猜猜看他會(huì )怎么做？
4、阿力經(jīng)過(guò)了這么長(cháng)時(shí)間的努力，卻一點(diǎn)效果都沒(méi)有，你猜他現在的心情是怎么樣的？如果是你，這時(shí)候你會(huì )怎么做？
5、聽(tīng)了叔叔的話(huà)，阿力終于明白了一個(gè)道理：原來(lái)不光是矮個(gè)子有這么多的煩惱，高個(gè)子叔叔也有很多的煩惱，那你覺(jué)得阿力還會(huì )像以前那樣想長(cháng)高嗎？他又會(huì )怎么做呢？
6、當你們遇到不快樂(lè )的時(shí)候，你有什么好方法讓自己快樂(lè )起來(lái)呢？（請孩子們說(shuō)）
7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來(lái)看看（邊看圖片邊說(shuō)）
8、師：老師也想和你們分享一個(gè)我的方法，當我遇到不快樂(lè )的事情的時(shí)候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會(huì )變得輕松很多。（和老師一起試一試）
三、傳遞快樂(lè )
那么從今天開(kāi)始，希望我們小朋友都做一個(gè)快樂(lè )的孩子，每天都過(guò)得開(kāi)心。最后，讓我們和自己的朋友一起來(lái)唱首快樂(lè )的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。（音樂(lè )：如果感到幸福你就拍拍手）
中班心理《我會(huì )傾訴》教案5
設計意圖：
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，科技的發(fā)展，在現今生活的各個(gè)領(lǐng)域中越來(lái)越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應當今飛速發(fā)展的社會(huì )需要，從小培養孩子的合作意識，團隊精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導綱要》社會(huì )目標中也指出“樂(lè )意與人交往，學(xué)習互助、合作與分享�！�
由此可見(jiàn)，培養幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當前幼兒教育的重要目標之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識，但我們在實(shí)際生活中仍可以經(jīng)常聽(tīng)到幼兒在互相的爭搶玩具，互相地取笑對方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性，還需要教師的引導和幼兒的進(jìn)一步體驗和感受，基于此，我設計了“團結合作真快樂(lè )”的教學(xué)活動(dòng)。讓孩子們在活動(dòng)中，親身體驗團結的重要性和合作成功的愉悅。
一、活動(dòng)目的：
1、使幼兒初步認識到學(xué)會(huì )合作的重要性和必要性，培養幼兒樂(lè )于與人合作的意識以及團結一致的精神。
2、初步掌握如何進(jìn)行團結合作，培養合作能力。
3、體驗合作過(guò)程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
幫助幼兒樹(shù)立團結合作的思想。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
使幼兒親身體會(huì )到團結合作的重要性。
四、活動(dòng)準備：
1、有音樂(lè )背景的'PPT10張。
2、四個(gè)身大口小的瓶子，16個(gè)系上繩子紙球。
3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚(yú)頭飾各一個(gè)。
五、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲胝n題，激發(fā)興趣。
1、談話(huà)師：我是誰(shuí)？（相互問(wèn)好）我是海龜媽媽?zhuān)裉鞄銈內ド碁┥先ネ嫱�。PPT1（跟著(zhù)媽媽在音樂(lè )中進(jìn)入場(chǎng)地）
2、練習動(dòng)作師：跟著(zhù)媽媽練習本領(lǐng)。（聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作）
�。ǘw驗游戲，學(xué)習合作。
1、談話(huà)師：本領(lǐng)學(xué)會(huì )了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂(lè )島�？墒谴蠛＠镞�住著(zhù)兇猛的大鯊魚(yú)，如果大鯊魚(yú)來(lái)了，我們該怎么辦？
2、游戲《快樂(lè )島》PPT2—8游戲若干次結束。
�。ㄈ⿲�(shí)踐活動(dòng)，總結提高。鯊魚(yú)爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團結友愛(ài)、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請你們幫忙。我的海龜蛋寶寶被大鯊魚(yú)拿走了，被放在瓶子里，請你們快想想辦法救救它們。設問(wèn)：發(fā)生什么事了？那怎么辦？師：大鯊魚(yú)在那兒呢，現在大鯊魚(yú)不在我們趕緊去救它們吧。
游戲《紙球出瓶》PPT8游戲第一次。設問(wèn)：你們是怎么救出蛋寶寶的?你們?yōu)槭裁礇](méi)有救出蛋寶寶？（總結、分享成功和失敗的原因）游戲第二、三次。小結：我們相互團結，共同合作救出了蛋寶寶，真開(kāi)心！
�。ㄋ模┙Y束活動(dòng)。師：海龜爸爸一定等著(zhù)急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。（聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )出活動(dòng)室PPT10）
中班心理《我會(huì )傾訴》教案6
【活動(dòng)目標】
1、在說(shuō)說(shuō)、畫(huà)畫(huà)中知道如何讓不愉快的心情變好。
2、能用連貫的語(yǔ)言表達自己的想法。
3、通過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì )關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛(ài)的情感。
【活動(dòng)準備】
小兔布偶一個(gè)、一棵大樹(shù)、各種樹(shù)葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、出示小兔子的心情圖片，談話(huà)引入。
師：昨天小兔子去公園玩了，它好開(kāi)心啊，它的心情是愉快的（笑臉）
可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過(guò)的（哭臉）
小結：每個(gè)人都會(huì )有這兩種情緒，這些都是很正常的`。
二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇。
師：每個(gè)人的書(shū)袋里面都有兩個(gè)心情圖片，請你選擇一種心情卡片來(lái)代表你今天的心情。
三、分析并找尋辦法。
�。ㄒ唬┓治鲈�
師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說(shuō)明今天他們的心情很不好，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)是什么原因導致他們心情不好，好嗎？
�。ǘ┱覍じ吲d起來(lái)的方法
師：如果心情不好，不開(kāi)心，就會(huì )給我們帶來(lái)很多的問(wèn)題（出示圖片）。那我們趕快來(lái)找個(gè)讓自己開(kāi)心起來(lái)的辦法吧？如果你心情不好了，你會(huì )用什么辦法呢？（請幾個(gè)幼兒回答，為了下一環(huán)節做鋪墊）
四、關(guān)心小朋友。
�。ㄒ唬┞�(tīng)聽(tīng)小朋友心情不好的原因
�。ǘ⿴椭∨笥颜业娇鞓�(lè )起來(lái)的辦法
師：把你找到讓她快樂(lè )起來(lái)的辦法畫(huà)下來(lái)。
�。ㄈ┌堰@些辦法編成一首詩(shī)。
師：每個(gè)人總會(huì )碰到心情不好的時(shí)候，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒。
我可以吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的
我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的
我還可以……
五、延伸環(huán)節：
把心情樹(shù)放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時(shí)，可以過(guò)去看一看，這樣心情就會(huì )變得好起來(lái)。
中班心理《我會(huì )傾訴》教案7
一、活動(dòng)目標
1、幼兒了解鼻子的作用。
2、知道擦鼻涕和簡(jiǎn)單的保護鼻子的方法。
3、幼兒具有愛(ài)護鼻子的意識。
二、活動(dòng)準備
1、醋、花露水(用杯子裝好)2、翹鼻子嚕嚕故事課件3、紙巾若干、垃圾桶
三、活動(dòng)重難點(diǎn)
活動(dòng)重難點(diǎn)：了解鼻子的作用，掌握保護鼻子的方法。
四、活動(dòng)過(guò)程
(一)導入部分
1、觀(guān)察畫(huà)像，指出少了什么師：這是一位粗心的小朋友畫(huà)的一幅畫(huà)，這副畫(huà)沒(méi)有畫(huà)完整，小朋友觀(guān)察一下，這幅畫(huà)上缺少了什么東西?(出示一張未畫(huà)完整的畫(huà)像，引導幼兒說(shuō)出畫(huà)像上少了鼻子)師:小朋友真聰明，這副畫(huà)缺少了鼻子。鼻子對我們是很重要的，可不能少了我們的小鼻子。
(二)了解鼻子的作用
1、幼兒嘗試聞醋、花露水的味道師幼共同玩游戲《看誰(shuí)的本領(lǐng)大》，引導幼兒用各種器官去嘗試分辨事先準備好的各種物品的特殊氣味，如：醋、花露水，并給予說(shuō)對的幼兒鼓勵。
師：今天老師給小朋友帶來(lái)了兩樣東西，請小朋友們幫老師分辨一下，看看它們是什么?
(幼兒聞味道，自由表達)師：你是用什么聞出來(lái)它們的味道的呢?
引導幼兒說(shuō)出示用鼻子聞出來(lái)的，并根據已有經(jīng)驗說(shuō)出鼻子還聞到過(guò)什么氣味師：你還用你的小鼻子聞過(guò)什么味道呢(幼兒根據自己的經(jīng)驗說(shuō)一說(shuō)自己聞到過(guò)的味道，如飯菜香味、蘋(píng)果的味道、臭味等)
2、引導幼兒說(shuō)一說(shuō)鼻子還用什么作用。
師：小鼻子除了用來(lái)聞味，還有什么作用?
教師引導幼兒說(shuō)出會(huì )呼吸并提示幼兒將鼻子捏緊，嘴巴閉上，讓幼兒感受鼻子不能呼吸的難受。
師：現在請小朋友們和老師一塊玩一個(gè)游戲。請把你的小鼻子捏緊，嘴巴閉上，不要說(shuō)話(huà)，看誰(shuí)堅持的最久。(堅持一會(huì )之后，教師先松開(kāi)鼻子，夸張的做出很難受的樣子)師：啊!太難受了，老師堅持不住了，太難受了!剛才你們捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?難不難受啊?
師：我們的鼻子除了聞味道，還可以用來(lái)干什么?(引導幼兒說(shuō)出呼吸)(三)了解保護鼻子的方法師：我們的'小鼻子真能干，既可以聞味道又可以呼吸，我們一定要保護好我們的小鼻子�，F在我們來(lái)分享一個(gè)小故事，叫《翹鼻子嚕�！�，我們一起看看嚕嚕它保護好自己的小鼻子了嗎?
1、觀(guān)看課件《翹鼻子嚕�！�，幼兒了解保護鼻子的方法。
師講述故事，然后組織幼兒討論:魯魯做的對嗎?還有哪些東西不能塞到鼻子里?(幼兒自由回答，根據回答教師做補充)師：嚕嚕向鼻子里塞東西，最后讓鼻子受傷了。我們要保護好鼻子，不能亂挖鼻子，不要把東西往鼻子里塞， 玩耍時(shí)注意避免碰到鼻子;流鼻涕及時(shí)擦。那你們知道怎么擦鼻子嗎?
2、幼兒正確擤鼻涕的方法師：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老師看見(jiàn)很多小朋友都在流鼻涕，老師想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?
(1)幼兒自己用紙巾擦鼻涕，教師觀(guān)察。
師：剛才看了小朋友們擦鼻涕，小朋友們都很棒都是自己擦鼻涕�？墒怯械男∨笥巡恋臅r(shí)候把鼻涕弄得到處都是，現在我們一起來(lái)學(xué)習擦鼻涕。
(2)根據幼兒的表現，講解擤鼻涕的正確方法，用手帕或紙巾按住鼻子，先按住一側鼻孔，輕輕擤另一鼻孔的鼻涕，再按住另一側鼻孔，輕輕一擤，擦凈鼻孔周?chē)谋翘椤?/p>
(引導幼兒養成良好的衛生習慣有鼻涕時(shí)，不要亂抹，要用手帕或紙巾把鼻涕擦干凈。)
中班心理《我會(huì )傾訴》教案8
活動(dòng)主題：孤獨的小兔
活動(dòng)適合年齡班：幼兒園中班
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)故事，幼兒初步理解什么是孤獨。
2、能夠正確認識獨孤，并學(xué)習如何遠離獨孤，走向合作。
3、通過(guò)連體人、背靠背、兩人三足這三個(gè)相關(guān)合作的游戲，幼兒感受與人合作的快樂(lè )。
4、通過(guò)此次課程學(xué)會(huì )分享與合作。
活動(dòng)準備： 一組講述孤獨兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個(gè)洞的報紙以及廢舊的紙盒皮等等。
活動(dòng)過(guò)程：
1、活動(dòng)引入：
教師：小朋友們，今天老師給你們帶來(lái)一個(gè)關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的，因為這個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來(lái)小朋友們就要認真聽(tīng)清楚啦，因為小兔子最后需要小朋友們的熱心幫助。
教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個(gè)小兔子，由于平時(shí)自己一個(gè)人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友�？墒怯幸淮紊掷锩嫱蝗黄鹆舜蠡�，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻是孤獨的一個(gè)人在大火中掙扎著(zhù)，如果當時(shí)小朋友正好在小兔子的身邊，會(huì )怎樣幫助小兔子順利逃離火災現場(chǎng)呢？
2、針對故事中的問(wèn)題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候，會(huì )不會(huì )用同樣的方法進(jìn)行合作。
3、設計游戲讓幼兒體會(huì )合作的快樂(lè )。
游戲一：連體人。
游戲規則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報紙分別套在兩個(gè)人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著(zhù)教師指定的路線(xiàn)走、跑、過(guò)障礙物等。如果報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優(yōu)勝。
說(shuō)明：障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫(huà)的圈圈之類(lèi)的。
游戲二、背靠背。
游戲規則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著(zhù)站起來(lái)。
說(shuō)明：這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組，然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著(zhù)進(jìn)行。
4、通過(guò)上面的游戲，小朋友們在玩完之后分小組分享感受。
教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會(huì )。 教師：小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開(kāi)心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不是孤獨一個(gè)人的`。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過(guò)你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤獨一個(gè)人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災現場(chǎng)了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助！
活動(dòng)結束：
5、總結：
教師：今天，我們又是聽(tīng)故事又是玩游戲的玩的很開(kāi)心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個(gè)人做事情呢？在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們在一起，大家相親相愛(ài)，是不是不會(huì )感到孤獨了呢？所以呢，小朋友們在家里面可以幫忙爸爸媽媽拿拿拖鞋，端端水，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類(lèi)的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對不對？
6、活動(dòng)自然結束。
讓小朋友們去喝水，去洗手間。
個(gè)人總結： 此次活動(dòng)設計的個(gè)人感想：鑒于在今天獨生子女盛行的年代，越來(lái)越多的孩子在生活中都會(huì )不知不覺(jué)的習慣孤獨。并不是說(shuō)孤獨是一件壞事，只是在這孤獨包裝下大多數人都有著(zhù)一顆敏感容易受傷的心，于是，曾經(jīng)讓我們熟悉的合作精神漸漸風(fēng)吹云散�？v然是在這樣一個(gè)分 工精細的年代，我們更加是需要遠離孤獨，走向合作，這是一個(gè)需要從小就應該培養的心理素質(zhì)，要知道，通常一個(gè)人的狂歡無(wú)力挽救一切狂瀾。
中班心理《我會(huì )傾訴》教案9
設計意圖
積極的情緒情感有利于促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展，反之，消極的情緒情感如果長(cháng)期困擾幼兒不僅會(huì )損害幼兒的身心健康，而且會(huì )造成幼兒不良性格的形成，影響幼兒的終身發(fā)展。幼兒時(shí)期，成人不僅應該為幼兒創(chuàng )造寬松、和諧的人際環(huán)境，而且應該指導、幫助幼兒學(xué)會(huì )采用多種方法排解已經(jīng)出現的消極情緒，保持愉快心情，做快樂(lè )的自己。
活動(dòng)目標
1、讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會(huì )有損身體健康。
2、讓幼兒學(xué)會(huì )排解不良情緒的一些方法�；顒�(dòng)準備輕音樂(lè )帶一盒，錄音機一臺。
活動(dòng)過(guò)程
1、 師生一起表演唱《表情歌》
教師:請小朋友告訴老師，你喜歡什么樣的表情?不喜歡什么樣的表情?
幼兒自由表達。
教師：高興、快樂(lè )是好的情緒，難過(guò)、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對我們的身體健康有什么影響呢？
讓幼兒大膽表達自己的想法。
教師：小狐貍是個(gè)愛(ài)生氣的小家伙，讓我們一起聽(tīng)聽(tīng)她的故事吧。
2、教師講述故事的第一段
教師：小狐貍有個(gè)什么壞毛��？結果怎么了？
幼兒自由講述
教師小結，引導幼兒繼續聽(tīng)故事：小猴子愛(ài)生氣，結果氣壞了身體，是牛伯伯醫生教給她治病的方法，后來(lái)又發(fā)生了什么事情呢？
3、教師講述故事的第二段
教師：小狐貍唱歌比賽沒(méi)有得到獎，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來(lái)的？
幼兒自由講述
教師：小狐貍漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來(lái)的？
幼兒自由講述
教師：小朋友也會(huì )經(jīng)常遇到不開(kāi)心的事情，你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來(lái)呢？ 鼓勵幼兒自由表達自己的思想。
教師與幼兒共同小結排解不良情緒的多種方法。 （輕輕地哭，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )、向好朋友訴說(shuō)，做運動(dòng)…）
教師播放輕音樂(lè )，師生共同欣賞，體會(huì )音樂(lè )給人帶來(lái)的快樂(lè )�；顒�(dòng)延伸設置拳擊區，為幼兒提供發(fā)泄不良情緒的場(chǎng)所。結合美術(shù)活動(dòng)，將自己的心情用繪畫(huà)形式表現出來(lái)，布置成“心情區”。日常生活中注意觀(guān)察幼兒的不良情緒，指導、幫助幼兒學(xué)會(huì )擺脫不良情緒的困擾。
教學(xué)材料
[童話(huà)] 愛(ài)生氣的小狐貍
小狐貍是森林幼兒園里最漂亮的小動(dòng)物，紅紅的臉蛋、小巧的嘴巴、光滑的體毛、翹翹的尾巴，大家都夸她長(cháng)得好看�？墒�，小狐貍有個(gè)愛(ài)生氣的壞毛病。有一天，山羊老師給小動(dòng)物們上繪畫(huà)課，老師挑選了小豬、小狗畫(huà)的畫(huà)貼在黑板上，小狐貍的畫(huà)沒(méi)選上，她生氣了，就一整天繃著(zhù)臉兒、翹著(zhù)嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個(gè)人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時(shí)候，她還在生氣。第二天，小狐貍來(lái)到幼兒園。咦！小花狗的玩具汽車(chē)真好玩，還有遙控器呢！她就對小花狗說(shuō)：小花狗，把你的汽車(chē)借我玩，好嗎？小花狗說(shuō)：我剛玩，一會(huì )兒再借給你。小狐貍見(jiàn)小花狗沒(méi)有立即借給她玩具，又生氣了，一整天都繃著(zhù)臉兒、翹著(zhù)嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個(gè)人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時(shí)候，她還在生氣。就這樣，小狐貍遇到一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心的事兒就生氣，漸漸地，她感到渾身不舒服起來(lái)，特別是肚子脹得難受，而且越來(lái)越大，變得鼓鼓的，一照鏡子，��？原來(lái)小巧的嘴巴怎么變得又尖又長(cháng)，難看極了。就這樣，小狐貍一下子病倒了。狐貍媽媽著(zhù)急得要哭，趕忙把小狐貍抱到牛伯伯的診所里。牛伯伯醫生認真地給小狐貍檢查了身體，然后肯定地說(shuō)：小狐貍，你身體里的氣太多了，太多的氣積在肚子里，就會(huì )把肚子撐得鼓鼓的，太多的氣竄到嘴巴上，就會(huì )使你的`嘴巴冒得又尖又長(cháng)。狐貍媽媽不解地問(wèn)：這孩子身體里哪來(lái)這么多氣呀？牛醫生輕輕地問(wèn)小狐貍說(shuō)：小朋友，你平時(shí)喜歡生氣嗎？小狐貍點(diǎn)點(diǎn)頭。
牛醫生說(shuō)：原因就在這兒，碰到一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心的事兒就生氣，時(shí)間長(cháng)了，當然就損害身體健康啦！還好，你來(lái)得還算及時(shí)，晚了，我就沒(méi)辦法了。小狐貍急忙問(wèn)：那我的病還能好嗎？牛醫生說(shuō)：能，只要你按我說(shuō)的去做，就一定能好。接著(zhù)，牛醫生詳細地給小狐貍和她的`媽媽說(shuō)明了治病的方法，小狐貍聽(tīng)得特別認真，都一一記住了，過(guò)了些日子，小狐貍在家看電視，偶然看到電視上正在播報一則消息：森林動(dòng)物園將在“六、一”兒童節舉辦少兒歌詠比賽，請小動(dòng)物們踴躍報名。小狐貍平常最喜歡唱歌了，她趕忙讓媽媽幫她報名。媽媽說(shuō)：孩子，你身體不好，還是在家好好休息吧！小狐貍說(shuō)：沒(méi)關(guān)系的。媽媽只好答應了。
“六一”兒童節那天，小狐貍穿著(zhù)漂亮的衣服走上舞臺，可是，盡管她非常努力地想把歌唱好，但是，因為身體不好，沒(méi)有力氣，唱歌的時(shí)候，聲音還是太小了。比賽結果公布時(shí)，小象、小兔、小熊都得了獎，小狐貍沒(méi)有得到獎，她心里很難過(guò)，又坐在那兒生氣。媽媽連忙說(shuō)：愛(ài)生氣對身體不好，還記得牛伯伯醫生的話(huà)嗎？小狐貍點(diǎn)點(diǎn)頭�；氐郊依�，她拿起畫(huà)筆畫(huà)呀畫(huà)呀，畫(huà)了許多她喜歡的畫(huà)兒，畫(huà)著(zhù)畫(huà)著(zhù)，小狐貍肚子里的氣泡不住得從嘴巴里冒出來(lái)。畫(huà)著(zhù)畫(huà)著(zhù)，她覺(jué)得心里不再生氣了，身體也舒服多了。第二天，小猴子跳跳蹦蹦到小狐貍家來(lái)看望她，可是不小心把小狐貍漂亮的花瓶碰倒在地，打得粉碎，小猴子不好意思地連忙說(shuō)：對不起！小狐貍說(shuō)：沒(méi)關(guān)系！可是小猴子剛一走，小狐貍覺(jué)得自己的花瓶就這樣被打碎了，又生氣起來(lái)。媽媽連忙說(shuō)：愛(ài)生氣對身體不好，還記得牛伯伯醫生的話(huà)嗎？小狐貍點(diǎn)點(diǎn)頭。她打開(kāi)VCD ，聽(tīng)著(zhù)她喜歡的音樂(lè )，聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)，小狐貍肚子里的氣泡不住得從嘴巴里冒出來(lái)。聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)，她覺(jué)得心里不再生氣了，身體也舒服多了。就這樣，漸漸地，小狐貍改掉了愛(ài)生氣的壞毛病，肚子不再難受了，渾身有力氣了，一照鏡子：紅紅的臉蛋，小巧的嘴巴不尖也不長(cháng)，小狐貍看著(zhù)又漂亮又健康的自己，咧開(kāi)嘴笑了。
中班心理《我會(huì )傾訴》教案10
活動(dòng)目標：
1、 懂得保持好心情是一件快樂(lè )的事。
2、 并能用連貫的語(yǔ)言表達自己的想法。
3、 通過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì )關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛(ài)的情感。
活動(dòng)準備：
電視機外框、布偶一個(gè)、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料重難點(diǎn)：
學(xué)會(huì )用各種方法關(guān)心他人，并懂得要保持好心情。
活動(dòng)過(guò)程：
一、 談話(huà)引入
1、昨天回家你們有沒(méi)有看天氣預報呀？好，今天又到了播報天氣預報的時(shí)候了，誰(shuí)來(lái)報報今天的天氣預報。
2、 森林里有個(gè)電視臺，那里不僅有天氣預報，還有心情預報，你們想不想聽(tīng)呀？
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二、 分析推理
1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀？那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀？
2、你們猜猜小兔子為什么不開(kāi)心？
3、剛才小朋友說(shuō)了那么多原因，現在我們來(lái)看看小兔子到底是什么事情讓他不開(kāi)心？
4、噢，原來(lái)小兔子是生病了才不開(kāi)心的`，那么，我們想個(gè)好辦法怎樣讓小兔子開(kāi)心起來(lái)？（互相討論）小結：小兔子聽(tīng)了我們小朋友的話(huà)，它的病好多了，心情也變得開(kāi)心起來(lái)了，它說(shuō)謝謝我們小朋友。
三、 經(jīng)驗遷移
1、動(dòng)物生病了會(huì )不開(kāi)心，我們人遇到一些事情也會(huì )不開(kāi)心，現在我們來(lái)問(wèn)問(wèn)你的好朋友他有過(guò)不開(kāi)心嗎？為什么不開(kāi)心？
2、你們的好朋友有這么多的不開(kāi)心，那么不開(kāi)心會(huì )發(fā)生什么事情？（對人的身體是不好的，影響身體健康；做不好事情）對了，那我們趕快想個(gè)好辦法讓你的朋友開(kāi)心起來(lái)。
3、剛才你們幫好朋友想了很多開(kāi)心的辦法，現在老師為你們準備了很多東西，（有吸管、繩子、紙、橡皮泥等）你們等會(huì )兒動(dòng)動(dòng)腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開(kāi)心的東西，然后送給他，讓他快樂(lè )起來(lái)，好不好？（想好了可以去拿了）
中班心理《我會(huì )傾訴》教案11
活動(dòng)目標：
1.能夠通過(guò)繪本故事感受媽媽的愛(ài)并且表達出來(lái)。
2.了解媽媽的辛苦，能夠用力所能及的事情來(lái)幫助媽媽。
3.愿意與同伴分享自己對媽媽的愛(ài)，喜歡參與集體活動(dòng)。
活動(dòng)準備：
1.ppt繪本故事《我媽媽》
2.視頻
3.音樂(lè )《世上只有媽媽好》、《我的好媽媽》
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入
放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強，教師輕輕哼唱進(jìn)入課堂。
1.小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎？
2.聽(tīng)到這首歌詞時(shí)，你的.腦海中出現了哪些情景？你的心里有什么感受？
3.誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)這首歌表達了怎樣的情感？ （母愛(ài)的偉大、我們對媽媽的愛(ài)）
二、聽(tīng)繪本故事，說(shuō)說(shuō)我們的媽媽
教師："今天，老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)繪本故事，我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，好不好？"
�。ㄐ∨笥褌円Q起耳朵來(lái)聽(tīng)，等故事聽(tīng)完了老師會(huì )有問(wèn)題問(wèn)你們）
聽(tīng)完故事后，教師提問(wèn)：
1.故事里的小朋友說(shuō)他的媽媽是什么呢？老師先來(lái)說(shuō)，故事里面說(shuō)他的媽媽是個(gè)大廚師......是個(gè)神奇的畫(huà)家......是個(gè)大力士......還有什么呢，請小朋友們舉手回答。
2.現在讓我們再回顧一遍故事，看看小朋友們說(shuō)的對不對......（真棒，小朋友們給自己鼓鼓掌）
3.聽(tīng)完了故事，請小朋友說(shuō)一說(shuō)自己的媽媽。
4.最后我們要跟我們的媽媽說(shuō)一句什么話(huà)呢？（我愛(ài)她，永遠愛(ài)她）
三、看視頻，用自己的行動(dòng)表現對媽媽的愛(ài)
1.小朋友們說(shuō)一說(shuō)兩個(gè)視頻分別講的什么內容。
視頻一：小朋友的媽媽給他送牛奶
視頻二：媽媽給奶奶洗腳，小朋友給媽媽洗腳，還給她講小鴨子的故事
2.教師："視頻里的小朋友愛(ài)他的媽媽?zhuān)越o她媽媽洗腳，那我們也愛(ài)我們的媽媽?zhuān)铱梢詾槲覀兊膵寢屪鲂┦裁茨兀?.......
比如媽媽下班回家，我們可以做些什么呢？......
3.聽(tīng)歌做動(dòng)作
結束語(yǔ)：
今天我們從繪本故事還有視頻里都知道了媽媽對我們的愛(ài)，那我們小朋友是不是也很愛(ài)自己的媽媽呀？可是我們有些小朋友的媽媽都不知道呢，所以我們也要大聲說(shuō)出我們對她們的愛(ài)。今天回到家看到媽媽?zhuān)覀円獙寢屨f(shuō)什么呢？讓我們大聲說(shuō)出來(lái)。
中班心理《我會(huì )傾訴》教案12
活動(dòng)目標
1.知道每個(gè)人都會(huì )有害怕的感覺(jué)，愿意表達自己內心的恐懼。
2.能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過(guò)各種方法解決。
重點(diǎn)難點(diǎn)能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過(guò)各種方法解決。
活動(dòng)準備
1.幼兒前期調查（調查表）:知道自己和家人害怕的事或物；
2.繪本《我好害怕》、成長(cháng)樹(shù)PPT
活動(dòng)過(guò)程
一、繪本植入，了解小熊的害怕。
1.你們看，誰(shuí)來(lái)了?小熊的心情怎么樣？你從哪里發(fā)現的？
2.小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的時(shí)候會(huì )想什么?
小結：小熊害怕的時(shí)候想哭、想找媽媽。關(guān)注點(diǎn)：
幼兒對繪本內容是否感興趣，關(guān)注幼兒表達猜測和想法的積極性。
策略：
1.課件輔助：讓幼兒直觀(guān)感受畫(huà)面內容。
2.問(wèn)題引導：通過(guò)提問(wèn)，引導幼兒關(guān)注畫(huà)面信息并結合自身經(jīng)驗進(jìn)行表達。
本環(huán)節是讓幼兒通過(guò)觀(guān)察猜測小熊的情
緒狀態(tài)，知道小熊害怕的事情。
二、生活回顧，說(shuō)說(shuō)我們的害怕。關(guān)注點(diǎn)：
1.結合前期調查大膽說(shuō)說(shuō)自己或爸爸媽媽害怕的事情。
2.關(guān)注幼兒間的個(gè)體差異策略：
1.榜樣示范：鼓勵幼兒根據自己的調查信息較完整的表達。
2.質(zhì)疑推進(jìn)：將質(zhì)疑的權利交還給幼兒，通過(guò)孩子的交流知道原來(lái)大家都會(huì )有害怕的時(shí)候。
3.相互交流：引導幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機會(huì )。
本環(huán)節是讓幼兒通過(guò)調查展示、交流討論等形式，鼓勵幼兒結合實(shí)際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過(guò)相互間的.交流討論知道原來(lái)每個(gè)人都會(huì )有害怕、擔心。
1.小熊害怕汽車(chē)、巨大的聲響
聲……那你害怕什么？
2.出示調查表：請幼兒說(shuō)說(shuō)自己
或家人害怕的事情。
提問(wèn)：
�。�1）你害怕的是什么?為什么會(huì )害怕?
�。�2）害怕的時(shí)候你心里有什么感覺(jué)?
�。�3）爸爸媽媽有害怕的時(shí)候嗎？他們害怕的是什么？
小結:小熊有害怕的時(shí)候，小朋友有害怕的時(shí)候，大人也會(huì )有害怕的時(shí)候，我們都會(huì )害怕，所以害怕沒(méi)有什么丟人的。
三、互動(dòng)交流，形成新經(jīng)驗。關(guān)注點(diǎn)：
1.愿意分享自己解決害怕的方法。
2.幼兒的傾聽(tīng)習慣策略：
1.自主交流：創(chuàng )設機會(huì )引導幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經(jīng)驗。
2.個(gè)別鼓勵：對幼兒的回答進(jìn)行肯定與鼓勵。
3.課件輔助：設置成長(cháng)樹(shù)，鼓勵幼兒結合經(jīng)驗說(shuō)說(shuō)用什么辦法可以克服害怕的心理。
本環(huán)節是讓幼兒參與交流討論，根據生活中不同的害怕說(shuō)說(shuō)解決的辦法，從文學(xué)作品到自身實(shí)際相連接，進(jìn)行經(jīng)驗的遷移。
1.當你害怕的時(shí)候，有沒(méi)有好辦法讓害怕的感覺(jué)好一些呢?
2.幼兒自由交流后，說(shuō)一說(shuō)用什么辦法可以把害怕趕走。
3.經(jīng)驗梳理，我們的成長(cháng)樹(shù)。
�。�1）出示成長(cháng)樹(shù)：這顆樹(shù)上藏著(zhù)很多小朋友害怕的事情，現在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個(gè)解決的方法，這顆樹(shù)上就會(huì )長(cháng)出一個(gè)愛(ài)心。
�。�2）有小朋友害怕黑夜，誰(shuí)能幫忙解決這個(gè)問(wèn)題？
�。�3）害怕蛇怎么辦？
小結:原來(lái)，解決害怕的方法有這么多。害怕的時(shí)候可以向別人說(shuō)出來(lái)，可以讓媽媽抱一抱，可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。
四、延伸活動(dòng)——漂流瓶的秘密
1.還有很多小朋友正在面對害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的秘密分享給他們吧。
2.幼兒表征，放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經(jīng)驗。
活動(dòng)總結
活動(dòng)中讓孩子說(shuō)害怕的事情，交流對害怕的感受，讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對害怕的感受也是孩子們曾經(jīng)有過(guò)的，熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調查表的運用更是能讓孩子了解，原來(lái)爸爸和媽媽也有害怕的時(shí)候，害怕可以通過(guò)很多辦法解決。孩子獲得的體驗是多元的，經(jīng)驗也在與教師、同伴的互動(dòng)交流中得以提升、內化。成長(cháng)樹(shù)環(huán)節的設置，克服一個(gè)害怕就有一個(gè)愛(ài)心，讓幼兒有正確的自我認知，了解每個(gè)人都有害怕。但是，只要戰勝害怕的心理，可以可到更多的開(kāi)心、快樂(lè )，效果較好。延伸環(huán)節漂流瓶的設置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時(shí)
還能給同伴帶去經(jīng)驗分享。
中班心理《我會(huì )傾訴》教案13
活動(dòng)目標：
1、在活動(dòng)中，克服懼怕小蟲(chóng)的心理，養成勇敢的品質(zhì)。
2、在“消滅害蟲(chóng)”的游戲中，通過(guò)“踩踏”動(dòng)作的練習，提高眼、腳一致的動(dòng)作技能。
3、樂(lè )于參加游戲活動(dòng)，體驗游戲的快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
小點(diǎn)心一份、有洞的蘋(píng)果一只、被蟲(chóng)子咬過(guò)的`青菜一棵、自制青菜、毛毛蟲(chóng)若干、PPT、火車(chē)音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引題
1、分享小點(diǎn)心。今天，老師準備了一份小點(diǎn)心，想請小寶寶們一起來(lái)分享，想吃嗎？大家一起來(lái)品嘗吧！
2、觀(guān)看有洞的蘋(píng)果。老師這兒還有更大、更甜的蘋(píng)果呢！瞧！是什么顏色的？呀！怎么回事，這蘋(píng)果上怎么會(huì )有洞洞的呢？
二、蟲(chóng)蟲(chóng)爬呀爬（PPT）
1、蟲(chóng)蟲(chóng)爬呀爬，爬到了大樹(shù)上。
2、蟲(chóng)蟲(chóng)爬呀爬，爬到了樹(shù)葉上。
3、蟲(chóng)蟲(chóng)爬呀爬，來(lái)到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接著(zhù)它又爬到了豆葉上。
4、蟲(chóng)蟲(chóng)爬呀爬，爬到了公園里的草地上，它看到了開(kāi)得正鮮艷的花朵，心想…..
三、害蟲(chóng)我不怕
1、談話(huà)激勵興趣。蟲(chóng)蟲(chóng)爬呀爬，還會(huì )爬到那里去呢？它呀還會(huì )爬到菜地里，瞧！李老師把蟲(chóng)蟲(chóng)咬過(guò)的青菜都帶來(lái)了，看看這些葉子都怎么樣了？
2、老師示范消滅害蟲(chóng)。
3、老師鼓勵、帶領(lǐng)幼兒消滅害蟲(chóng)。
4、引導幼兒夸夸自己
四、結束
開(kāi)著(zhù)火車(chē)回家嘍！
中班心理《我會(huì )傾訴》教案14
活動(dòng)目標
1.理解他人生氣的原因，嘗試用各種正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
2.感受豁達開(kāi)朗的快樂(lè )，逐漸養成積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
活動(dòng)準備
1.制作電腦多媒體課件PPT。
2.相關(guān)前期活動(dòng)“說(shuō)說(shuō)你的煩心事”，幼兒通過(guò)繪畫(huà)、簡(jiǎn)單文字等形式記錄自己的煩惱事，教師將幼兒的這些煩心事做成一個(gè)記錄本。
3.改編故事《消氣商店》(附后)。
活動(dòng)過(guò)程
一、激發(fā)興趣
1.(播放鞭炮聲)師：這是什么聲音?人們遇到什么事情會(huì )放鞭炮?(告訴幼兒一家新商店開(kāi)張了，正在放鞭炮。)
2.猜猜“開(kāi)心商店”會(huì )經(jīng)營(yíng)什么。
二、設問(wèn)想象
A/
1.師：熊哥哥怎么了?(PPT播放熊不開(kāi)心的圖片)
2.播放錄音。(以熊哥哥的口吻說(shuō)：我拳擊比賽輸了，覺(jué)得非常失望。)
3.教師解釋什么是拳擊比賽。
4.師：熊哥哥該怎么辦?如果你是小狐貍，會(huì )想什么辦法幫熊哥哥消氣?
5．師：看看小狐貍用的是什么辦法。(PPT出現熊哥哥打沙包的圖片)
6．師：狐貍想的這個(gè)辦法好嗎?為什么?(啟發(fā)幼兒了解打沙包不僅能讓熊哥哥的心情得到釋放，而且還能鍛煉他拳擊的本領(lǐng)。遇到困難，應該想辦法解決，而不是退縮。)
B／
1.師：鵝小姐有什么煩惱?(PPT出示鵝小姐不開(kāi)心的圖片，請幼兒猜測設想。)
2.師：如果你是小狐貍，會(huì )想什么辦法幫鵝小姐減肥呢?
3.師：看看小狐貍用的什么辦法，這個(gè)辦法好嗎?為什么?(PPT演示小鵝跳繩的圖片)
4.師：聽(tīng)聽(tīng)鵝小姐是怎么說(shuō)的。(播放錄音，以鵝小姐口吻說(shuō)：每天跳繩100下，相信我一定能減肥成功，穿上漂亮的花裙子哦。)
C／
1.師：兩只小老鼠怎么了?(PPT出示小老鼠吵架的圖片，請幼兒猜測。)
2.播放錄音。(以小老鼠口吻告訴幼兒他們吵架了。)
3.師：請你來(lái)想個(gè)辦法讓他們快樂(lè )起來(lái)。
4.師：你們都講得不錯，我們看看小狐貍用的什么方法。(播放PPT圖片，狐貍請他們聽(tīng)音樂(lè )，舒緩心情。)
D．完整講述改編的故事《開(kāi)心商店》。
三、提升經(jīng)驗
1.師：小動(dòng)物的麻煩事都解決了，那如果你今后碰到這樣的情況，你會(huì )解決嗎?
2.師：我們小朋友也有一些煩心事，讓我們也為他們出出點(diǎn)子，讓他們開(kāi)心。(出示記錄本，請幼兒述說(shuō)自己記錄的煩惱事。)
3.幼兒自由討論。為同伴解決煩惱。
4.小結：人人都會(huì )有不開(kāi)心的時(shí)候，如果你碰到不高興的事了，可以把不開(kāi)心的事情告訴老師、爸爸、媽媽或小朋友。他們會(huì )勸你、安慰你，你的心里就會(huì )好受些。你也可以看會(huì )兒電視，聽(tīng)會(huì )兒音樂(lè )，玩玩玩具，看看書(shū)等。如果別人惹你生氣了，你就要想想別人對你好的.時(shí)候，原諒別人。如果我們保持開(kāi)心的心情，就會(huì )變得快活，身體也就更健康。
活動(dòng)延伸
科學(xué)探索區：選擇不同樣子的五官粘貼各種表情。
語(yǔ)言區：(1)故事《開(kāi)心商店》圖片，動(dòng)物頭飾，服裝等。(2)連線(xiàn)：幼兒觀(guān)察上一排的圖，說(shuō)說(shuō)小朋友遇到了什么難題，怎樣幫助他們，用線(xiàn)連起來(lái)。
美工區：(1)涂色：黑白圖片，蠟筆。(2)用冷暖兩種顏色表示不同情緒。(3)表情娃娃：白塑料瓶，記號筆，毛線(xiàn)繩，制作各種瓶娃娃。
附改編的故事：開(kāi)心商店
小狐貍新開(kāi)了一家獨特的商店——開(kāi)心商店。門(mén)口的招牌上寫(xiě)著(zhù)“讓你開(kāi)心，給你快樂(lè )”。
熊哥哥是一位拳擊運動(dòng)員，這回因為拳擊賽輸了而生氣。他走過(guò)開(kāi)心商店看見(jiàn)門(mén)口的牌子，就一步跨了進(jìn)去。小狐貍說(shuō)：“請問(wèn)熊哥哥，你為什么生氣?”熊哥哥說(shuō)：“我參加拳擊賽輸了!沒(méi)得到冠軍。我不開(kāi)心�！毙『傋屝芨绺鐚噬嘲箘诺卮�，打得好痛快。小狐貍說(shuō)：“你好好練本領(lǐng)，以后一定會(huì )得冠軍�！毙芨绺绱蛄松嘲隽藲�，又聽(tīng)了小狐貍的鼓勵�？旎畹刈吡�。
肥胖的鵝小姐氣呼呼地走來(lái)：“我穿什么衣服都不好看。真讓人不開(kāi)心!小狐貍，你有什么方法讓我開(kāi)心?”小狐貍說(shuō)：“請你每天練習跳繩100下。就一定能變苗條，穿什么衣服都好看呢�！冰Z小姐每天堅持跳繩，跳得滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁，她說(shuō)：“每天跳跳，不但快活，還能減肥，真不錯。謝謝你，小狐貍�！�
大家都喜歡到小狐貍的商店來(lái)，打一打，跳一跳，開(kāi)心極了!
一天，兩只小老鼠氣喘吁吁地走進(jìn)商店。原來(lái)他們倆為了一件小事?tīng)幊扯鷼�。小狐貍搬�?lái)兩把椅子，請他們坐下，然后打開(kāi)收音機，店里響起了輕輕的音樂(lè )聲，小老鼠覺(jué)得舒服極了。原來(lái)音樂(lè )也能讓人變得開(kāi)心。
小狐貍有一個(gè)新打算，修座大花園，美麗的風(fēng)景，安靜的環(huán)境，同樣會(huì )讓大家忘記煩惱，變得快樂(lè )!
中班心理《我會(huì )傾訴》教案15
活動(dòng)目標：
幫助幼兒學(xué)會(huì )分享。
活動(dòng)準備：
錄像機、木偶表演。
活動(dòng)過(guò)程：
1演一演
�。�1）看木偶表演。
小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不小心風(fēng)箏掛在樹(shù)上了，怎么也拉不下來(lái)，急得小熊都快哭了。正在這時(shí)，小羊走過(guò)來(lái)了，它對小熊說(shuō)：“別著(zhù)急，我來(lái)幫助你�！爸灰�(jiàn)它從草地上撿起了一根很長(cháng)的樹(shù)枝，對著(zhù)風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈！風(fēng)箏飛起來(lái)了，小熊真高興，對小羊說(shuō)：“謝謝你，你真棒！“小羊說(shuō)：“不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹(shù)上了，是爸爸教我這樣做的？quot；“哈哈！原來(lái)是這樣！“他們高興地笑了。討論：小羊用什么方法幫助了小熊？它為什么會(huì )成功呢？（2）看錄像。
元元正在認真地看圖書(shū)，可能是畫(huà)中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書(shū)撕破了。他很著(zhù)急。旁邊的小剛看見(jiàn)了，對元元說(shuō)：“別著(zhù)急，我來(lái)幫助你�！爸灰�(jiàn)小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來(lái)了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，小心翼翼地把圖書(shū)粘貼好。元元對小剛說(shuō)：“你真能干，謝謝你！“小剛說(shuō)：“不用謝！你下次也可以這樣做�！�
討論：小剛用什么方法幫助元元的？元元心里會(huì )有什么感覺(jué)？
2說(shuō)一說(shuō)。
�。�1）小紅不愛(ài)吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎？
�。�2）洋洋不會(huì )拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎？
�。�3）濤濤愛(ài)打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎？
�。�4）有個(gè)小朋友不愛(ài)睡午覺(jué)。你會(huì )怎么幫他？
教學(xué)目標：
克服依賴(lài)心理，學(xué)會(huì )寬容別人。發(fā)現同學(xué)的缺點(diǎn)能當面指出。教學(xué)重點(diǎn)：初步培養自己的問(wèn)題自己解決的能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
消除依賴(lài)心理，學(xué)會(huì )寬容別人。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)導入，揭示課題。
1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習。你覺(jué)得開(kāi)心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯誤了，你會(huì )怎么辦？
引出：打小報告（板書(shū)）
2、如果，在學(xué)校里有人欺負你了，你又會(huì )怎么辦？
3、你在哪些情況下，會(huì )去報告老師？（教師隨意板書(shū)）
二、看小品，明理。
1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，小亮無(wú)意中撞了小明一下，小明不問(wèn)緣由，就跑去向老師報告，說(shuō)小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。
看完請學(xué)生說(shuō)小明是怎么做的？對不對？為什么？
2、小品2：有一位家長(cháng)在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來(lái)說(shuō)話(huà)，使老師和家長(cháng)都無(wú)法談話(huà)。
看完請學(xué)生說(shuō)冬冬這樣做對嗎？為什么？
3、
教師小結
剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動(dòng)不動(dòng)就打小報告”（板書(shū)）
4、行為指導
如果你是他們，你會(huì )怎么做？請你幫他們一下好嗎？
板書(shū)：請讓我來(lái)幫助你
三、行為指導。
剛才我們同學(xué)說(shuō)了好多事都要報告老師。那我們現在再來(lái)想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來(lái)自己解決？
1、看板書(shū)指導。并貼上小紅花。
2、指名表演。
�。�1）小亮和同學(xué)吵架了，小明看見(jiàn)了，進(jìn)行勸阻。
�。�2）老師在辦公，小艷看見(jiàn)了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過(guò)去勸阻。
�。�3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。
四、表?yè)P與獎勵
1、夸夸我們班能主動(dòng)幫助同學(xué)的學(xué)生。
2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。
3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。
五、總結、唱歌
今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會(huì )快快長(cháng)大，變得更能干，這個(gè)世界也會(huì )變得更美麗。
全班齊唱《請讓我來(lái)幫助你》課題：中學(xué)生考試焦慮
教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調控措施。
難點(diǎn)：結合實(shí)際，從內部因素分析成因，并且采用適當的方法進(jìn)行調控。課時(shí)：一課時(shí)教學(xué)過(guò)程：
1．復習舊課，回顧上節課所學(xué)習的關(guān)于自我意識方面的知識。
2．導入新課。
由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題�！爸袑W(xué)生考試焦慮”謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）。
考場(chǎng)上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jì)，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現象又是一個(gè)非常普遍的現象。
每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專(zhuān)家分析，他們是通過(guò)這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因為沒(méi)有焦慮，考了一會(huì )就交卷出來(lái)了，試卷上寫(xiě)了幾個(gè)字“小子本無(wú)才，老子逼上來(lái)，卷子交上去，鴨蛋滾下來(lái)”�？梢�(jiàn)沒(méi)有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。過(guò)度的考試焦慮，會(huì )有許多不良影響，比如：出現頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。
3．講授新課。
1）關(guān)于考試焦慮的成因
�。篈、內部因素：
a復習不充分：據調查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復習是很有必要的。
b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。
c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛(ài)社交，活潑，樂(lè )觀(guān)，開(kāi)朗，自信，勇于進(jìn)去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內向的人重視主觀(guān)世界，好沉思，善內省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過(guò)分苛刻，易出現負向情緒。外向的人比內向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養成開(kāi)朗活潑的性格。
d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過(guò)別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習方面的努力，加大自己的`壓力，增強了考試焦慮。
e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現的沒(méi)有男性明顯，因此常常因為不能很好的進(jìn)行自我調控，其焦慮程度比男性偏高。
B、外部因素：a社會(huì )因素：現在相當的企事業(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區，用人單位對工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔任的荒謬現象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現實(shí)社會(huì )中，這也就無(wú)形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對考試分數的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長(cháng)對孩子的要求與管教過(guò)嚴，期望水平過(guò)高，或強迫式的學(xué)習，都會(huì )讓孩子對學(xué)習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會(huì )采育的教育制度的影響，現行的教育制度仍以應試教育為主�！翱伎伎�，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根�！边@一現象仍普遍。
2）如何進(jìn)行調控。
A、正確地進(jìn)行自我評價(jià)和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個(gè)目標很難實(shí)現，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀(guān)的分析，根據這個(gè)分析去定目標，就多了一份現實(shí)，少了一份幻想，考起試來(lái)塌實(shí)得多。
B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣�！鞍駱拥牧α渴菬o(wú)窮的”，這話(huà)有一定道理。
在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話(huà)，體會(huì )那種遇險不驚，沉著(zhù)機智等良好心理狀態(tài)。
C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭的結果，，有時(shí)良性的占據主導地位，有時(shí)反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現時(shí)，考生就應該克制，或通過(guò)轉移注意力把它轉化�！☉⒁獬种院悖�。
D、增加愉快的情緒體驗，在學(xué)習生活中尋找樂(lè )趣。學(xué)習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿(mǎn)酸甜苦辣�？忌灰研乃既旁诜謹瞪�，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂(lè )趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學(xué)習的精彩。
E、表現不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現出來(lái)。第一，請老師、家長(cháng)和朋友幫助�？忌罂刹槐卣J為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動(dòng)等，都以證明事調節不良心理的好辦法。
F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調節：
不斷對自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調節心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時(shí)，晚上不得超過(guò)10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統脫敏：
G、給過(guò)去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾�，要想消除，重要的方法是對過(guò)去失敗正確歸因。能客觀(guān)、正確地認識過(guò)去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂(yōu)、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀(guān)聯(lián)系起來(lái)、總結經(jīng)驗教訓，走向成功�！鱿麓握n題：如何進(jìn)行正確歸因。
4．總結：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：
“慢做會(huì )的求全對，穩做中檔題一分也不浪費，舍去全不會(huì )的�！�
會(huì )做的題慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì )是指難題，不是說(shuō)一看不會(huì )就舍去，要認真看認真思考，確實(shí)不會(huì )再舍去。
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