調節情緒主題班會(huì )教案范文(精選18篇)
作為一位不辭辛勞的人民教師,總不可避免地需要編寫(xiě)教案,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁?靵(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧!下面是小編為大家收集的調節情緒主題班會(huì )教案范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
調節情緒主題班會(huì )教案 篇1
【活動(dòng)理念】
教師在教學(xué)中要根據兒童的年齡特點(diǎn)和認知規律,科學(xué)地設計學(xué)習活動(dòng),創(chuàng )設問(wèn)題情境和主動(dòng)參與學(xué)習的氛圍,充分喚起學(xué)生的興趣,而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑,實(shí)現“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉變,從而達到提高興趣,擴展思維,發(fā)展智能的目的。所以被稱(chēng)為“人類(lèi)靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責任去創(chuàng )設學(xué)生樂(lè )意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。
【活動(dòng)目的】
1、讓學(xué)生對學(xué)習的苦與樂(lè )有一個(gè)初步的、辨證的認識。
2、通過(guò)本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、重點(diǎn):幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā),認識到在學(xué)習過(guò)程中有苦也有樂(lè ),體驗到“樂(lè )在其中”。
2、難點(diǎn):引導學(xué)生在以后的學(xué)習中能以苦為樂(lè ),體驗成功的艱辛和樂(lè )趣。
【活動(dòng)準備】
要求每個(gè)學(xué)生準備一個(gè)實(shí)例,說(shuō)明學(xué)習是苦或是樂(lè );課前收集有關(guān)學(xué)習的名人名言;小品表演;頭飾。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導入
同學(xué)們,你們在學(xué)習的過(guò)程中有沒(méi)有受到過(guò)老師、家長(cháng)的表?yè)P?心里快樂(lè )嗎?當你們成績(jì)下降,受到批評或指責時(shí),內心又時(shí)怎么樣的感受呢?那么,學(xué)習到底是苦還是樂(lè )呢?今天的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來(lái)仔細地品味一下學(xué)習的苦與樂(lè )。
二、活動(dòng)與訓練
1、小品表演。提示;學(xué)習到底是苦還是樂(lè ),我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這兩位同學(xué)是怎樣說(shuō)的?小品簡(jiǎn)介:人物:學(xué)生甲、學(xué)生乙。
2、討論交流:⑴看了小品之后你同意哪一種說(shuō)法?
、普埥Y合自己的實(shí)際情況,也來(lái)談?wù)勀銈儗W(xué)習事苦還是樂(lè )的看法。說(shuō)得好的'學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。
3、繼續討論下述三個(gè)問(wèn)題:
、拍銈冇袥](méi)有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題,想了很久還是解不出來(lái),后來(lái)經(jīng)過(guò)努力,終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂(lè )?
、颇銈冇袥](méi)有這種體驗——為了迎接考試,連續幾天放棄了休息,甚至電視節目也不看,結果在公布考試成績(jì)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí),你們的內心是不是高興得無(wú)法形容?⑶你們有沒(méi)有這種想法——今天在學(xué)習上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理,但自己長(cháng)大后,能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識和本領(lǐng),那時(shí),回過(guò)頭來(lái)你們一定會(huì )說(shuō),學(xué)習雖苦猶樂(lè )。
4、請同學(xué)將收集到的各類(lèi)有關(guān)學(xué)習的名人名言向大家介紹并作解釋。
。ㄈ纾骸白x書(shū)破萬(wàn)卷,下筆如有神”,書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)崖苦作舟“,“吃得苦中苦,方為人上人”……)
三、總結
通過(guò)這堂課,我們知道了學(xué)習是一種艱苦的腦力勞動(dòng),需要花時(shí)間,下功夫。當想到這種艱苦能換來(lái)知識、換來(lái)贊揚、換來(lái)為國家出力的本領(lǐng)時(shí),你們就會(huì )體味到“苦盡甘來(lái)”,“樂(lè )在其中”了。
四、活動(dòng)反思
這堂課,從學(xué)生的親身感受出發(fā),讓每個(gè)學(xué)生表達自己學(xué)習中的快樂(lè )和困苦,通過(guò)這種體驗式的教學(xué)方法,讓更多的學(xué)生體會(huì )到學(xué)習的快樂(lè ),真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗,在體驗中感悟,在感悟中成長(cháng)。
調節情緒主題班會(huì )教案 篇2
活動(dòng)分析:
二年級的小學(xué)生,正處于自我意識發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習生活,學(xué)生體驗到成長(cháng)和榮譽(yù),也會(huì )經(jīng)歷一些挫折和失敗,因此,很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認識不全面,自我評價(jià)偏頗的現象,這對于兒童來(lái)說(shuō),是很不利的。本次輔導活動(dòng),針對學(xué)生的這一現象,首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對比,并引發(fā)討論;然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn),贊揚自己,讓學(xué)生體會(huì )到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養自己的自信心。
活動(dòng)目標:
1、了解學(xué)生自我認識的程度,引導學(xué)生學(xué)會(huì )積極評價(jià)自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長(cháng)處和優(yōu)勢,并學(xué)會(huì )正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過(guò)活動(dòng)引導學(xué)生樹(shù)立自信心。
活動(dòng)重點(diǎn):
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面,引導學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(cháng)處。
活動(dòng)難點(diǎn):
提高自我理解,自我評價(jià)的水平,增強學(xué)生前進(jìn)的信心。
活動(dòng)準備:
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(cháng)處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級:二年級
活動(dòng)過(guò)程:
一、課件導入:
1、課前互動(dòng):瞧,大家的`桌面整潔,書(shū)本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!
看看同桌,他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)某某,你真棒!
聽(tīng)到表?yè)P,心里高興嗎無(wú)論我們做什么,得到別人的表?yè)P,我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候,我們也會(huì )做得不好,會(huì )失敗,當你失敗的時(shí)候,你心里又會(huì )怎么想呢
2、教師過(guò)渡語(yǔ):有兩位小朋友,一個(gè)叫"我能行",還有一個(gè)叫"我不行",我們一起來(lái)看看,他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演:《我能行和我不行》
我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我能行"。
我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我不行"。
我能行:我是一個(gè)能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經(jīng)常得到同學(xué)的稱(chēng)贊;我會(huì )幫爸爸媽媽做家務(wù),我會(huì )照顧鄰居家的小弟弟;我還是一個(gè)很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。
我不行:可我什么都干不好,做事總不成功。寫(xiě)作業(yè)時(shí),老是會(huì )有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評了一頓,真不高興;本來(lái)唱歌是最拿手的,可一到臺上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!
我能行:其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候,但我總是想,我肯定行,我準能做好這件事!有時(shí)候,雖然事情并沒(méi)有做得很成功,但我想,我已經(jīng)認真去做了,已經(jīng)是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場(chǎng))
我不行:有時(shí)候,我也會(huì )得到大家的贊揚,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場(chǎng))
4、小組討論交流:這兩個(gè)小朋友的情況,你遇到過(guò)嗎你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢
二、找一找,說(shuō)一說(shuō)
1、教師過(guò)渡語(yǔ):其實(shí),我們每個(gè)人都能做很多事情,只是有時(shí)候,可能你認為有些事情太小,不值一提。請認真想想你會(huì )做的事情,你會(huì )發(fā)現,其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢!
2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì )做這些事嗎
。1)我會(huì )洗紅領(lǐng)巾,也會(huì )洗手帕,襪子。
。2)我會(huì )補書(shū),也會(huì )包書(shū)皮。
。3)我會(huì )彈琴,畫(huà)畫(huà),打電腦等等。
。4)我會(huì )整理房間。
。5)我會(huì )自己疊被子。
3、教師引導:你還有哪些能干的本領(lǐng),和大家說(shuō)說(shuō),或者表演一下,好嗎
4、請學(xué)生現場(chǎng)表演自己的特長(cháng)。
三、小品:小明真的是"我不行"嗎
1、教師過(guò)渡語(yǔ):在生活中,有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn),有些人就像"我不行",他看不到自己的優(yōu)點(diǎn),認為自己一無(wú)是處,請看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長(cháng)得很高大。勞動(dòng)課,重活,臟活都他干?墒巧险n時(shí),小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作,看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè),他總做錯,考試成績(jì)也不理想。你認為小明真的沒(méi)用嗎
3、討論:
。1)小明真沒(méi)用嗎
。2)那小明做什么事情最棒
。3)給小明提提意見(jiàn):他哪些地方需要改正
4、教師引導:在我們班中,有些人大膽地夸了自己,真棒!可有些同學(xué)像小明一樣,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),請同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎
5、請這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己,同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動(dòng):自信獎狀
1、在我們的生活,學(xué)習中,有很多同學(xué)會(huì )遇到許多不盡人意的事情。因此,我們不開(kāi)心,心情沉重。那么,我們該怎么樣幫自己呢
2、討論:遇到下面這些情況,你會(huì )怎么做
。1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也臟了,你會(huì )試著(zhù)去
。2)上課了,你打瞌睡了,沒(méi)把老師的話(huà)記住,下課了,你會(huì )試著(zhù)去
。3)你寫(xiě)的字總得不到老師的小紅花,你該
3、交流:你認為在日常的學(xué)習生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來(lái)的快樂(lè )。
五、小結
生活中的每一個(gè)人,不可能只有優(yōu)點(diǎn),沒(méi)有缺點(diǎn),也不可能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待,要讓自己有一份好心情;當然,有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲,要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣,做事有信心,經(jīng)常對自己說(shuō)一句:"我能行,我真棒!"
來(lái),大聲對自己說(shuō)(對自己伸出大拇指):某某,你最棒!
調節情緒主題班會(huì )教案 篇3
一、活動(dòng)目標:
1,了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2,調整心態(tài),做好應對學(xué)習壓力的準備。
二、活動(dòng)準備:
1,每位學(xué)生1個(gè)氣球,1瓶水和一段綁氣球的線(xiàn)
2,計時(shí)器或手表l塊,激昂的音樂(lè )
3,多媒體課件,壓力與成就的倒U型圖
4,學(xué)生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室
三、活動(dòng)過(guò)程:
一、我的壓力氣球
進(jìn)入高三,你們感覺(jué)到壓力了嗎
。▽W(xué)生回答略)
現在就請你們根據自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進(jìn)氣球里?纯茨銈兊膲毫τ卸啻。
。▽W(xué)生活動(dòng))
氣球吹好了,請大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
。ń處熞龑W(xué)生觀(guān)察氣球的彈性與內在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導:"壓力太大容易出危險。")
相信大家看到之后會(huì )發(fā)覺(jué):原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
。ㄕ垖W(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天,一位管理專(zhuān)家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現場(chǎng)做了演示,給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面,他說(shuō):"我們來(lái)個(gè)小測驗。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問(wèn)道:"瓶子滿(mǎn)了嗎"所有學(xué)生應道:"滿(mǎn)了。"管理專(zhuān)家反問(wèn):"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開(kāi)始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶,沙子填滿(mǎn)了石塊與石塊之間的所有間隙,F在瓶子滿(mǎn)了嗎"他第二次問(wèn)道。但這一次學(xué)生有些明白了,"可能還沒(méi)有。"一位學(xué)生應道。"很好!"專(zhuān)家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著(zhù)學(xué)生,問(wèn)道:"這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊,如果你確實(shí)努力,你可以做更多的事!"專(zhuān)家認真地說(shuō):"不,我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么,請你們想一想,這個(gè)管理專(zhuān)家想通過(guò)實(shí)驗說(shuō)明什么問(wèn)題
。▽W(xué)生思考回答)
教師總結:石塊就像是人生大大小小的目標,沙子則代表生命中遇到的無(wú)數的痛苦,壓力等,水
則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等。我們只有在人生中先設計好目標,才能讓我們的生活充實(shí),如果我們反過(guò)來(lái)在人生(廣口瓶子)中先裝滿(mǎn)壓力痛苦(沙子),或者先裝滿(mǎn)由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(石塊)是無(wú)法裝進(jìn)去的。記。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰自我
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計能舉的時(shí)間)今天就讓我們來(lái)挑戰一下自己,來(lái)嘗試著(zhù)舉五分鐘。
要求:
1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
。ń處熡嫊r(shí),學(xué)生體驗,分享感受)
。ㄕ埑晒安怀晒Φ膶W(xué)生分享感受,分享自己的體會(huì ),教師則根據學(xué)生的表現及時(shí)引導)
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦,讓你舉一小時(shí),一天會(huì )怎么樣有多少人能堅持下來(lái)(統計回答"能"的'學(xué)生效,可對比前面學(xué)生估計的時(shí)間及學(xué)生表現出來(lái)的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著(zhù)壓力走多久一個(gè)月,一年要想把水舉得久,就要適當地放下,讓自己歇歇才有力氣繼續舉;同樣的,要想背負壓力走得久,就要懂得適當地放下,讓自己能喘口氣,幽一默。
可是,能否永遠地將壓力放下壓力會(huì )把我們壓垮,那么沒(méi)有壓力是否會(huì )對我們有利是否就能讓我們的成績(jì)高唱凱歌
四、壓力與學(xué)習效率日的倒U型圖
是一張在心理學(xué)中常用的圖,如果橫坐標代表我們所感受到的壓力,縱坐標代表我們的學(xué)習效率,這張圖型所表達的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺(jué)醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當覺(jué)醒增強時(shí),我們感覺(jué)到的壓力增大,學(xué)習效率開(kāi)始提高,但是在達到一個(gè)最佳水平后,學(xué)習效率水平便不再提高了。然后,隨著(zhù)覺(jué)醒增強(壓力加大)時(shí),學(xué)習效率則開(kāi)始下降,當壓力超過(guò)一定限度時(shí),我們就會(huì )變得十分驚慌,以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習,過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習效率下降,在圖型上顯示出倒"U"型曲線(xiàn)。從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會(huì )降低我們的學(xué)習效率,也就直接會(huì )影響到我們的成績(jì),正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時(shí),氣球無(wú)彈性,壓力大時(shí),氣球的彈性強,壓力太大,氣球就被撐破了。由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
五、心理實(shí)驗
曾經(jīng)有心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗:將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中,在孤立無(wú)援的情況下,小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了,再將另一只小白鼠放入水中,讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來(lái),休息一下,然后又將其扔進(jìn)水缸中,你們猜猜這只小白鼠的結果怎樣
。▽W(xué)生猜結果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,游了40多分鐘,仍然沒(méi)有放棄,后來(lái)實(shí)驗者插根棍子讓它爬了上來(lái),實(shí)驗者對助手說(shuō):"沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
教師引導:
l。心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結局的區別)
2、成功經(jīng)驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)
3、堅持的重要性(第二只白鼠的結局)
4、棍子的意義——周?chē)说膸椭?/p>
教師總結:進(jìn)入高三后,我們生活中充滿(mǎn)了各種的壓力和挫折,甚至偶爾會(huì )讓我們感到絕望,這些都是正常的現象,不要緊,重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能給我們信心,這種信心會(huì )增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時(shí)
尋求周?chē)耍ㄍ瑢W(xué),老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠。
六、小游戲—釋放壓力
。úシ偶ぐ旱囊魳(lè ))
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái),在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿(mǎn)信心去迎接高三的挑戰!
調節情緒主題班會(huì )教案 篇4
教學(xué)目標
通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生愛(ài)自己的家庭,能尊敬父母和長(cháng)輩,初步學(xué)會(huì )關(guān)心父母,聽(tīng)從教導。
教學(xué)重難點(diǎn)
讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色,熱愛(ài)自己的家庭,能夠尊敬父母和長(cháng)輩,初步學(xué)會(huì )關(guān)心父母,聽(tīng)從教導。
教學(xué)準備
要求學(xué)生在家幫父母做一件家務(wù)活并帶一張全家合影。
教學(xué)時(shí)間
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程
一、談話(huà)導入
昨天你們回家幫父母做了一件什么家務(wù)活?父母高興嗎?你自己開(kāi)心嗎?
生活在一個(gè)溫暖的家庭里,該是多么幸福呀!今天我們來(lái)談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>
二、夸夸我的家庭
1、讓學(xué)生欣賞帶來(lái)的照片。
引導學(xué)生感受父母無(wú)微不至的關(guān)懷,激發(fā)他們對自己家庭的熱愛(ài)。
2、你的'父母是怎樣無(wú)微不至地關(guān)懷你的呢?你能選一件自己印象最深的事來(lái)說(shuō)嗎?
小結:在我們成長(cháng)過(guò)程中,我們的父母給了我們無(wú)私的、博大的愛(ài),他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應該尊敬、關(guān)心父母,爭做尊敬、關(guān)心父母的好孩子。
三、分辨對錯,指導行為
1、(出示圖片)讓學(xué)生評一評圖中學(xué)生的做法,是對還是錯并說(shuō)出理由。
2、小組討論:如何尊敬、關(guān)心自己的父母?
小結:大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母,也都說(shuō)出了自己今后的做法,你們的父母一定會(huì )非常高興。
四、獻給父母的心里話(huà)
1、寫(xiě)下你最想對父母說(shuō)的心里話(huà)。
2、同桌交流。
3、把心里話(huà)帶回家讓父母看,看看父母的反應。
五、我是家庭小幫手
請家長(cháng)寫(xiě)評語(yǔ)。
六、總結
在我們的成長(cháng)過(guò)程中,父母給了我們無(wú)微不至的關(guān)懷,作為子女我們也應該尊敬、關(guān)心父母,這樣,我們的家庭就會(huì )是一個(gè)溫暖幸福的家庭。
調節情緒主題班會(huì )教案 篇5
[活動(dòng)目標]
1、樹(shù)立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識,通過(guò)活動(dòng),培養學(xué)生的人際交往能力,使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉,消除陌生感。
2、培養團隊合作意識、隨機應變能力。
[活動(dòng)重點(diǎn)]
培養學(xué)生的人際交往和團隊合作的能力
[活動(dòng)難點(diǎn)]
幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。
[活動(dòng)準備]
1、20包七彩糖。
2、40個(gè)寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片。
3、多媒體
[活動(dòng)過(guò)程]
一、七彩糖
出示課題:“七彩糖”。
教師說(shuō)明游戲規則:
、賲⒓佑螒蛉藬当仨毷请p數;以40人為例,分成兩組。
、诿咳税l(fā)一張寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片,在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的.詞語(yǔ)組成短語(yǔ)的人,手拉手坐下,20個(gè)詞語(yǔ)必須都組成10個(gè)最佳短語(yǔ)。比一比,兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短。
、劭偨Y:最快小組,你們取勝的原因是什么
、芙M成短語(yǔ)的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴,即新朋友,兩人手拉手坐在一起,并讀出自己組成的短語(yǔ)(考驗默契),讀完后,給每一對合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。
、莼卮饐(wèn)題,分享糖果。
紅:最喜歡玩的游戲橙:最高興的事
黃:最喜歡的水果綠:最喜歡的書(shū)
青:最難過(guò)得事藍:最喜歡的動(dòng)畫(huà)片
紫:最難忘的一件事
與自己的新朋友交流完一個(gè)問(wèn)題后,一起品嘗與問(wèn)題相對應的顏色的糖果。
二、小小搬運工
1、教師說(shuō)明游戲規則
、龠\物品。物品有:一捆重約10斤的書(shū)、3個(gè)裝滿(mǎn)水的紙杯、一個(gè)空大可樂(lè )瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。
、诜纸M。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。
、垡。把所有物品一次性運到對面10米處,再運回原地,搬運途中水不能打翻、漏出。
、芸偨Y。只要把3杯水倒進(jìn)可樂(lè )瓶,再把書(shū)、可樂(lè )瓶、空杯子放進(jìn)大箱子,兩個(gè)人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。
通過(guò)兩個(gè)游戲活動(dòng),讓學(xué)生了解一定的交往技巧,培養他們的合作意識和隨機應變的能力、
調節情緒主題班會(huì )教案 篇6
教學(xué)目的:
幫助學(xué)生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣,培養學(xué)生健康、科學(xué)的行為習慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn):
使學(xué)生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣,培養和養成健康、科學(xué)的行為習慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程:
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習慣,有的是好習慣,有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚,壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣,這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書(shū):改改你的壞習慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說(shuō):“媽媽?zhuān)也火I,我不吃!闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著(zhù)她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái),一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼,晚上回家發(fā)現只有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn):課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答:板書(shū):不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問(wèn):這都是哪方面的壞習慣生答:師板書(shū):不衛生
師問(wèn):誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛生的'習慣還有哪些生答:師板書(shū):
師問(wèn):你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學(xué)法:(略)
2.觀(guān)看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)老師說(shuō)今天的數學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過(guò)來(lái),打上100分。這節課結束時(shí)老師說(shuō):“同學(xué)們,老師是在做一個(gè)誠實(shí)測驗,如果你有不誠實(shí)的表現要改正。
看幻燈出示的問(wèn)題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣,你打算怎么辦
3.觀(guān)看課堂。骸犊腿藖(lái)了》故事大意:張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話(huà)。小立打開(kāi)禮品盒,發(fā)現里面有她愛(ài)吃的蛋糕,就吃了起來(lái),一邊吃一邊嚷著(zhù)叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習前兩個(gè)內容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習慣,你的改正措施。
三、總結
1.問(wèn):通過(guò)這節的學(xué)習,你懂得了什么
2.師總結:
每個(gè)人都會(huì )不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長(cháng)。
明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
四、總結
同學(xué)們,通過(guò)今天的學(xué)習,認識到拖拉作風(fēng)的危害,養成良好的學(xué)習習慣,不要明日復明日。
板書(shū)設計:不要明日復明日
明日復明日,明日何其多。
我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎。
調節情緒主題班會(huì )教案 篇7
教學(xué)目的:
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法,培養學(xué)生戰勝挫折的本事。
3、每個(gè)人都應當以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。教學(xué)重.難點(diǎn):培養學(xué)生的心理承受本事.教學(xué)具:準備小學(xué)生跳樓事件的報道材料.
教學(xué)過(guò)程
一、用實(shí)例引導思考
1、教師帶著(zhù)同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。A.本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生,頭天午時(shí)放學(xué)時(shí),告訴教師有人欺負他。教師說(shuō)明白了,沒(méi)當場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長(cháng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。B.一所農村小學(xué)的低年級學(xué)生,因長(cháng)期完不成作業(yè),受到教師批評,放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門(mén)柄上勒死。
2、引導學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考:
。1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì )帶來(lái)了什么?
。2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?
。3)如果你是教師,在對待學(xué)生時(shí)會(huì )不會(huì )有稍微的疏忽和冷漠?
。4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自我
1、教師引導學(xué)生用下列情形對照自我
。1)當家長(cháng)批評或者責罵自我時(shí)自我有怎樣的表現?
。2)當教師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的'表現?
。3)當你遇到其他方面的壓力或困難時(shí),你有怎樣的表現?
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì )經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺理解揭短,其他學(xué)生從長(cháng)相、穿衣、習慣、為人處事、學(xué)習、紀律等方面揭他們的短。教師指導
五、寫(xiě)感受
小結:現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知,學(xué)會(huì )做事,學(xué)會(huì )共同生活,學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō),如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì),就很難適應21世紀的激烈競爭。另外,現代社會(huì )的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
調節情緒主題班會(huì )教案 篇8
活動(dòng)目標:
1、知道每個(gè)人都有情緒,并能辨認幾種基本情緒。
2、認識嫉妒的情緒,并能對自己的情緒作出確切的表達。
3、初步知道調節自己的情緒。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、幼兒能積極的回答問(wèn)題,增強幼兒的口頭表達能力。
活動(dòng)準備:
各種表情圖片、音樂(lè )、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆。
活動(dòng)過(guò)程
一、導入活動(dòng):
表演心理手語(yǔ)舞,感知音樂(lè )帶給我們的快樂(lè )情緒。
二、欣賞各種表情的照片(ppt)
1、播放ppt
(1)高興的表情。
提問(wèn):你們猜猜他們遇到什么事情會(huì )這么開(kāi)心高興那?
(2)生氣的表情。
(3)悲傷的表情。
三、講述故事,認識情緒"嫉妒"。
(1)小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒(méi)有關(guān)注到自己,看見(jiàn)小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒(méi)有的時(shí)候,他的`心里會(huì )是什么感覺(jué)那?
(2)小朋友們平時(shí)在生活中有沒(méi)有跟小熊一樣遇到這種情況,有那么一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒那?
(3)小結:繪畫(huà)表情,理解情緒概念。
提問(wèn):猜猜這個(gè)小朋友畫(huà)的是什么樣的情緒?
小結:原來(lái)人們在有不同的心情,不同的情緒的時(shí)候,就連臉上的表情都不一樣。
四、游戲:你演我猜請幼兒上來(lái)摸"神奇"盒,進(jìn)行你猜我演。
五、活動(dòng)結束:
1、禮物:《心情日記本》
2、小結:今天,老師教小朋友認識了四種常見(jiàn)的心情詞語(yǔ),那在以后我們學(xué)習的生活過(guò)程中,再遇到這些事情,就請你們利用我們今天教過(guò)的心情詞語(yǔ),準確地表達出來(lái)。我們的心情就會(huì )好很多很多,而且我們就會(huì )管理好自己的情緒。
調節情緒主題班會(huì )教案 篇9
活動(dòng)目標
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學(xué)習正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養成積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
4、學(xué)會(huì )保持愉快的心情,培養幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè )生活的良好情感。
5、學(xué)習控制自己的情緒,難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學(xué)難點(diǎn):初步學(xué)習正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
活動(dòng)過(guò)程
步驟1:
一、情景感知,理解每個(gè)人都有情緒。
1、出示圖片1(一個(gè)小朋友當時(shí)值日生之后露出甜甜地笑容。)問(wèn):圖上的小朋友怎么了?為什么?平時(shí)你們會(huì )這樣嗎?為什么呢?
。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w:開(kāi)心。)
2、出示圖片2(一個(gè)小朋友自己帶到幼兒園的圖書(shū)被撕破后很生氣。)問(wèn):圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎?
。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w:生氣。)
3、出示圖片3(一個(gè)小朋友看見(jiàn)魚(yú)缸里的小金魚(yú)死了,表現得非常傷心。)問(wèn):圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會(huì )這樣嗎?為什么?
。ê陀變河懻摵蟮贸銮榫w:傷心或不開(kāi)心。)
4、出示圖片4(一個(gè)小朋友因為不會(huì )系鞋帶而發(fā)愁。)問(wèn):小朋友怎么啦?為什么?你們會(huì )系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會(huì )做的事情會(huì )怎么樣?為什么?
。ê陀變河懻摵蟮贸霰砬樵~:發(fā)愁。)
5、教師小結:每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí),心里都會(huì )有不一樣的感受,喜、怒、哀、愁等,這種感受我們叫它心情。
設計意圖:在第一個(gè)環(huán)節中,讓孩子觀(guān)察富有生活氣息的圖片,和老師一起討論生活中經(jīng)常會(huì )遇到的事情,讓幼兒盡情的說(shuō)說(shuō)自己是否也會(huì )這樣,在觀(guān)察和討論中理解每個(gè)人都有各種各樣的情緒,喜、怒、哀、愁。
步驟2:
二、討論分析,知道好心情有利于我們身體健康。
1、師:心情是我們的好朋友,一份好心情能讓我們過(guò)得很開(kāi)心,可是一份壞心情卻會(huì )把一切都弄得很糟糕,那么我們在什么時(shí)候心情會(huì )好,什么時(shí)候心情會(huì )壞呢?
好心情壞心情
。ń處煾鶕變夯卮鸬那闆r填在書(shū)面表格中。)
2、你們平時(shí)心情好的的時(shí)候多還是心情壞的時(shí)候多呢?為什么?心情好的時(shí)候你們會(huì )用什么顏色來(lái)表現呢?請你們?yōu)樽约旱?情緒配色。
。ǔ鍪旧士,請幼兒為不同心情配色。)
開(kāi)心生氣傷心發(fā)愁
。ㄗⅲ好恳粋(gè)心情都有娃娃頭表現,有助于幼兒理解這些心情。)
3、幼兒操作結束后,教師小結分析幼兒的配色情況。教師小結,好心情時(shí)我們會(huì )用鮮艷的顏色來(lái)表現,壞心情是我們會(huì )用深暗的顏色來(lái)表現,看來(lái)孩子們都喜歡好心情咯,不開(kāi)心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會(huì )對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡不好覺(jué),身體越來(lái)越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個(gè)壞習慣消滅掉。好的心情會(huì )讓我們開(kāi)心地過(guò)每一天,讓我們身體健康。
設計意圖:在第二個(gè)環(huán)節中,我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情,同時(shí)還讓他們給心情配色,讓他們理解好心情與壞心情的不同,感知好心情會(huì )給我們帶來(lái)快樂(lè )。
步驟3:
三、體驗理解,尋找到排解不開(kāi)心情緒的方法。
1、好心情會(huì )給我們帶來(lái)快樂(lè ),可是有幾只小動(dòng)物不開(kāi)心了,看看它們怎么了?
。ǔ鍪緝煞鶊D。)
圖5:斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6:花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了,還要媽媽給她買(mǎi)玩具,媽媽不肯,它就生氣了。
引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時(shí)的`心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開(kāi)心呢?狐貍大嬸開(kāi)了一間開(kāi)心吧,我們去看看吧。(出示書(shū)本第一頁(yè)的畫(huà)面。)哇,斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開(kāi)心吧玩的多開(kāi)心呀。狐貍大嬸的開(kāi)心吧真神奇,它們是怎樣變快樂(lè )的呢?(讓幼兒仔細觀(guān)察圖畫(huà)并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開(kāi)心了,花豬小姐在跳蹦蹦床而變開(kāi)心了。)
。ń處熢儆變旱幕卮鸹A上再小結,讓幼兒懂得心情不好的時(shí)候可以采取其他適當的方式排解不開(kāi)心的情緒,讓自己變得開(kāi)心起來(lái)。)
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開(kāi)心嗎?
。ㄒ龑в變罕M情的討論回答,同時(shí)及時(shí)鼓勵回答正確的幼兒,讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開(kāi)心的情緒。)
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁(yè)“我的開(kāi)心法寶中!
5、幼兒完成操作后,教師簡(jiǎn)單小結本次活動(dòng)的內容。心情是藏在我們每個(gè)人心中的小精靈,我們有時(shí)高興,有時(shí)生氣,有時(shí)難過(guò),不過(guò),我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒,讓我們隨時(shí)保持愉快的心情。遇到不開(kāi)心的時(shí)候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法,這樣我們就能讓自己快樂(lè )起來(lái),就能天天擁有好心情,你的快樂(lè )就會(huì )變成大家的快樂(lè ),我們身邊就會(huì )充滿(mǎn)快樂(lè )!
調節情緒主題班會(huì )教案 篇10
教學(xué)目標:
1、讓學(xué)生認識到青少年時(shí)期情緒是不穩定的,明白情緒是可以主觀(guān)調控的。
2、學(xué)會(huì )調控情緒的方法。
3、掌握調控情緒的方法。
4、形成自我調控、自我控制的習慣。
5、懂得調控自己情緒對自己的學(xué)習和生活的重要性。
6、通過(guò)學(xué)習合理調控情緒,讓自己保持積極、健康向上的心理。
7、學(xué)會(huì )觀(guān)注他人的情緒,尊重他人,適時(shí)恰當的表達自己的情緒。
教學(xué)重點(diǎn):
調控情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn):
調控情緒方法的運用
教學(xué)過(guò)程:
一、導入新課
《三國演義》中的周瑜才華出眾,機智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設計謀,氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命!度龂萘x》中周瑜是怎么死的?(被氣死)設問(wèn):
1、周瑜是怎么死的?(氣死的)
2、他為什么會(huì )被氣死?(學(xué)生積極討論,教師引導)
人有七情六欲,要善于調節自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話(huà),就不會(huì )被人氣死了。在人生的旅途中,我們會(huì )遇到各種各樣的事情(如意、不如意),因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現實(shí)的,但是我們不應該做情緒的奴隸,聽(tīng)任情緒的擺布,我們應該做情緒的主人,學(xué)會(huì )用理智的力量控制情緒,用適當方式來(lái)轉移、調整自己的情緒。
二、學(xué)會(huì )調控情緒(板書(shū))
。ㄒ唬┣榫w是可以調適的(板書(shū))
活動(dòng)一:學(xué)生看教材上的圖片,討論:對同樣的事情,為什么不同的人會(huì )有不同的情緒表現?
總結出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事,會(huì )因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活,應該改變自己的觀(guān)念,使自己能夠以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外,生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機,隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面,如果不調整“拍攝”的視角,總是悲觀(guān)地盯著(zhù)生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì )感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì )產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面,你就會(huì )從中體會(huì )到生活的美好,從而使你感受到生活的`樂(lè )趣。樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度也就會(huì )在潛移默化中形成。
。ǘ┡沤獠涣记榫w(板書(shū))
活動(dòng)二:模擬情景:李偉畫(huà)畫(huà)非常好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎,他是班級的宣傳委員。一天中午,他正在出板報,很多同學(xué)圍觀(guān),不少同學(xué)贊嘆,李偉聽(tīng)后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著(zhù)微笑,畫(huà)得更起勁。這時(shí),小剛過(guò)來(lái),對板報提出了一些批評,李偉不高興了,回頭生氣地看著(zhù)小剛,小剛還在說(shuō),李偉扔下粉筆,沖著(zhù)小剛大聲地說(shuō):“你行,我不干了!笔O滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
。ㄌ釂(wèn)):李偉的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受?說(shuō)明中學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?
總結:初中生的情緒特點(diǎn):不穩定性、強烈性、自控能力差
活動(dòng)三:學(xué)生看教材上65頁(yè)的故事,討論:不良情緒對人遵守道德與法律規范有什么消極影響?
多變的情緒,不能使我們專(zhuān)心做事;這不僅影響自己的精神狀態(tài),而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾,憑著(zhù)一時(shí)的沖動(dòng),做出一些違紀、違法的事情。所以,我們更應該對情緒進(jìn)行調節。
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調節不良情緒的,教師總結即可。(學(xué)生談的方法多集中在前兩種)
活動(dòng)四:出謀劃策
請你給下面的同學(xué)出主意,開(kāi)處方,幫助他們調控情緒。(見(jiàn)課本P66)
老師總結:我們同學(xué)提出了很多解決問(wèn)題的方法,有:轉移話(huà)題、改變環(huán)境,我們把他們叫做:轉移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫(xiě)日記,我們把他們叫做:合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì )升華,我們把他們叫做:理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式
1、注意轉移法:當人的情緒激動(dòng)時(shí),為了使它不至于爆發(fā)和難以控制,可以有意識地轉移注意力,把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn);做自己平時(shí)最感興趣的事;
改變環(huán)境,到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
2、合理發(fā)泄法:遇到不良情緒時(shí),通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達出來(lái),或將不良情緒通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。
在適當的場(chǎng)合哭一場(chǎng);向他人傾訴;
進(jìn)行劇烈運動(dòng);放聲歌唱或大叫;
聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè );發(fā)發(fā)牢騷;寫(xiě)寫(xiě)日記;
聲聲吁嘆……
3、理智控制法:
人都是有理智的,在陷入不良情緒時(shí),應調動(dòng)自己理智的閘門(mén),去控制不良情緒,使自己的情緒愉悅起來(lái)。
。1)自我暗示:
。▽W(xué)生活動(dòng)):
1、考試時(shí)很緊張,這時(shí)我會(huì )_______。
2、與他人發(fā)生沖突時(shí),我剛要發(fā)怒,我會(huì )_______。
3、當考試成績(jì)不理想時(shí),我會(huì )_______。
這些方法就是通過(guò)自己的理智去控制不良情緒,這種方法就是自我暗示,不是通過(guò)外界條件來(lái)調節。
。2)自我激勵:
通過(guò)外界的人、事物來(lái)約束、激勵自己,使自己獲得精神動(dòng)力,從而更好地戰勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅,時(shí)刻提醒自己。
。3)心理?yè)Q位:
就是站在對方的角度想問(wèn)題,與他人互換角色、位置,這樣有利于增強相互之間的理解和溝通,可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(cháng)之間、與老師之間,都可以用這種方法。
。4)升華法:
將痛苦、煩惱、憂(yōu)愁等不良情緒轉化為積極而采取的有益行為,產(chǎn)生積極情緒。戰國時(shí)期孫臏被砍去雙腳后,怒而發(fā)憤,寫(xiě)出《孫臏兵法》,歌德在失戀的基礎上寫(xiě)出《少年維特的煩惱》,司馬遷在遭受宮刑后,完成《史記》,貝多芬再遭受雙耳失聰的情況下,創(chuàng )作出《命運交響曲》。
。ㄈ┫才(lè ),不忘關(guān)心他人
我們已經(jīng)學(xué)會(huì )調控情緒的方法了,但是我們是否應該考慮我們發(fā)泄情緒,調適情緒要注意場(chǎng)合了?下面看看假如是你,你會(huì )怎么做?
中午,期中考試成績(jì)發(fā)下來(lái)了,李曄考得很不好,想到回家要挨媽媽的批評,他心里非常難過(guò),也很懊惱。鄰座王強考得不錯,他不禁喜形于色,大聲地對周?chē)瑢W(xué)說(shuō):“我媽說(shuō)了,如果這次考好了,就給我買(mǎi)全套的《網(wǎng)球王子》光碟,到時(shí)候,我借給你們看!睆埩谅(tīng)到這話(huà),一聲不響地走出教室……
王強當時(shí)的情緒表達是否合適?
你能想象當時(shí)李曄的心情嗎?
情緒的表達是否只是自己的事情?
我們在運用一些方法調控情緒時(shí),應該注意什么問(wèn)題呢?
老師歸納:個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì )引起不同的情緒感受,但個(gè)人在表達自己的情緒時(shí),最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受,否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結:表面上情緒似乎是個(gè)人情感,其實(shí)不然,我們是生活在一個(gè)集體中,而人的情感具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜,我們應該學(xué)會(huì )在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此,情緒表達需要考慮他人感受,當喜則喜,當怒則怒,喜怒有常,喜怒有度,這是我們調控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,那么,我們的喜悅將加倍,而痛苦會(huì )減半,同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
三、課堂達標:練兵場(chǎng)
連連看:(請同學(xué)講)
1、當你面對他人的批評時(shí)G、不要內疚,要記取“吃一塹,長(cháng)一智”。
2、當你和家人有誤會(huì )時(shí)B、不要難過(guò),要理解父母的苦心。
3、當你做錯事時(shí)C、不要委屈,要提醒自己“聞過(guò)則喜”。
4、當你對他人表現不滿(mǎn)時(shí)D.不要憤怒,要選擇“得饒人處且饒人”。
5、當有人對你不滿(mǎn)時(shí)E、不要生氣,要自勉“走自己的。
6、當你對新環(huán)境不適應時(shí)F.不要焦慮,要相信“人最終會(huì )戰勝環(huán)境”。
7、當你和同學(xué)有矛盾時(shí)A.不要傷心,要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”。
在什么場(chǎng)合下應該有什么情緒?
課堂小結
通過(guò)這節課的學(xué)習,我們知道人會(huì )有不良情緒的產(chǎn)生,一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節,及時(shí)地加以排解,我們要根據自己情緒變化的特點(diǎn),合理宣泄不良情緒,主動(dòng)調控情緒,保持積極的良好的情緒狀態(tài),讓你天天擁有一份好心情!
調節情緒主題班會(huì )教案 篇11
教學(xué)目標:
1、通過(guò)辨別幾種常見(jiàn)的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會(huì )去調整自己的不良情緒。
3、在觀(guān)察、感知、辨認、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀(guān)察力、情緒識別力。
4、學(xué)會(huì )保持愉快的心情,培養幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè )生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn):
活動(dòng)重點(diǎn):通過(guò)辨別面部表情來(lái)判斷良好的與不好情緒。
活動(dòng)難點(diǎn):如何引導幼兒積極想辦法,來(lái)初步調整自己的不良情緒。
活動(dòng)準備:
1、六個(gè)表情面具(大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕)
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機;
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學(xué)過(guò)程:
一、謎語(yǔ)趣導
現在老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ):"人人身上一大寶,既會(huì )哭來(lái)又會(huì )笑。生起氣來(lái)眉上翹,高興起來(lái)哈哈笑。"你們知道是什么嗎?(臉)
二、情緒大變臉
。ㄒ唬┍鎰e面部表情
1、你們見(jiàn)過(guò)哪些表情的臉?(啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗,并根據幼兒的回答出示相應的表情面具)
2、為什么會(huì )出現這些不同表情的臉?
3、教師小結:"臉"真是一位大魔術(shù)師,時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化:一會(huì )兒笑,一會(huì )兒哭,一會(huì )兒又生氣,一會(huì )兒又憤怒……真的變化無(wú)窮,我們可以通過(guò)臉上的表情他人的情緒。
。ǘ"變臉"游戲現在我們來(lái)玩玩變臉游戲好嗎?
1、集體游戲。教師出示表情面具,幼兒做相應的表情。
2、同伴之間互相游戲:你說(shuō)我來(lái)做。
。ㄈ┮龑в變簩⒈砬槊婢甙辞榫w進(jìn)行分類(lèi)
1、剛才我們在玩變臉的游戲中,你覺(jué)得哪些臉讓你心情高興?哪些臉讓你心情不好呢?
2、引導幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類(lèi)。
3、教師小結:當我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好,高興、快樂(lè )屬于良好的情緒;而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時(shí),我們的心情不好,屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂(lè )"四種類(lèi)型,原來(lái),我們可以從我們臉上的'表情知道他的情緒怎樣。
。ㄋ模┩"臉譜轉盤(pán)",鞏固對情緒的理解
1、規則:每次請1位小朋友來(lái)玩轉盤(pán),轉動(dòng)指針,指針指到哪一處臉譜,這位幼兒就試著(zhù)做出這種臉譜的表情,判斷出情緒大類(lèi)(好的還是不好的情緒),并說(shuō)說(shuō)自己對這種情緒的感受。
2、討論:你喜歡哪種情緒?不喜歡哪種情緒?為什么?(知道不良的情緒不利于自己的身體健康,愉快的情緒有利于自己的身體健康)
三、聯(lián)系生活實(shí)際
1、請幼兒觀(guān)看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問(wèn):錄像中哪些小朋友表現出好的情緒?哪些小朋友的情緒是不好的?你是從哪里看出來(lái)的?(引導幼兒從面部表情進(jìn)行判斷)
2、這些小朋友為什么會(huì )有不好的情緒?你能想什么方法幫助他們有良好的情緒?(引導幼兒說(shuō)說(shuō)調節情緒的方法)
3、教師歸納小結:是呀,我們長(cháng)大了,當我們不開(kāi)心或害怕、想哭的時(shí)候,我們可以想很多辦法,如把不高興的原因講給別人聽(tīng),或做一些自己喜歡的事,比如去跑步、做游戲等,慢慢就會(huì )把不開(kāi)心的事給忘了,同時(shí)當我們遇到困難時(shí)也要變得堅強、勇敢,不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂(lè )的情緒,我們的身體才會(huì )更加健康。
四、活動(dòng)結束
一起來(lái)跳舞最后,讓我們隨著(zhù)《假如幸福的話(huà)拍拍手吧》歡快的旋律唱起來(lái)、跳起來(lái)。讓我們時(shí)刻能像現在一樣高興、快樂(lè ),保持一份好心情。
五、活動(dòng)延伸:
1、布置"心情墻",引導幼兒學(xué)習用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。
2、開(kāi)展"小小心理咨詢(xún)師"的活動(dòng)
調節情緒主題班會(huì )教案 篇12
活動(dòng)目標:
1、知道每個(gè)人都有情緒,并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響,初步知道調節自己的情緒。
活動(dòng)準備:
1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計。
活動(dòng)過(guò)程:
一、幼兒聽(tīng)兩段音樂(lè )
今天老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)好聽(tīng)的曲子,請小朋友仔細聽(tīng),聽(tīng)好后告訴老師你的感覺(jué)怎么樣?
聽(tīng)曲子“趕花會(huì )”。
提問(wèn):聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(高興、快樂(lè ))
再請小朋友聽(tīng)一首曲子,告訴老師聽(tīng)的感覺(jué)怎樣?
聽(tīng)曲子“北風(fēng)吹,扎紅頭繩”。
提問(wèn):聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(傷心、難過(guò))。
教師小結:“傷心、高興都是人的情緒,今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。小朋友看一看,說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒,并學(xué)一學(xué)!
幼兒學(xué)完后,個(gè)別提問(wèn):說(shuō)出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興……
二、游戲:玩色子。
1、請小朋友上來(lái)扔色子,色子扔到一處情緒時(shí),這位小朋友要試著(zhù)做也這種表情,并說(shuō)說(shuō)在怎樣的'情況下會(huì )有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒,做相應的表情,讓其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。
三、討論如何調節不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒,哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過(guò)的時(shí)候,你會(huì )怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?
3、教師小結。
每個(gè)人遇事都會(huì )產(chǎn)生不同的情緒,那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的,而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過(guò)的時(shí)候,要想想快樂(lè )的事情,或找別人談?wù)勛约旱男那、感受,讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開(kāi)幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了,在以后的學(xué)習和生活中還會(huì )遇到許多的困難,發(fā)生許多不開(kāi)心的事,小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂(lè )樂(lè )。
四、游戲:玩情緒溫度計。
師:小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計)
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢,用什么來(lái)測量?
今天老師也給小朋友帶來(lái)了情緒溫度計,請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒,在10-30度之間是高興的情緒,在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒,你就說(shuō)一說(shuō)你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩,教師個(gè)別詢(xún)問(wèn)。
玩后提問(wèn):你最喜歡什么情緒?
五、舞蹈:《娃哈哈》
調節情緒主題班會(huì )教案 篇13
活動(dòng)目標:
1、在“運糧”的游戲情景中,練習用腳控制“糧食”(沙包)連續往前跳一段距離(重點(diǎn)雙腿夾“糧食”即沙包連續往前跳),鍛煉腿、腳部力量。
2、探索多種用腳“運糧”的方法,增強腳、腿動(dòng)作的協(xié)調性。
3、體會(huì )玩沙包的樂(lè )趣及成功的快樂(lè )。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。
5、培養競爭意識,體驗游戲帶來(lái)的挑戰與快樂(lè )。
6、愛(ài)參加體育鍛煉,養成愛(ài)運動(dòng)的好習慣。
7、學(xué)會(huì )在日常生活中保持樂(lè )觀(guān)的情緒,逐漸養成樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的`性格。
活動(dòng)重難點(diǎn):
重點(diǎn):學(xué)習用腳控制沙包。
難點(diǎn):用雙腿夾著(zhù)沙包(即“糧食”)連續往前跳一段距離。
活動(dòng)準備:
足夠量的沙包;四只小筐;四輛小推車(chē):音樂(lè )(3首)。
活動(dòng)過(guò)程:
一、教師與幼兒隨著(zhù)音樂(lè )做腰部、腳部的熱身及跳躍動(dòng)作。重點(diǎn)進(jìn)行腳部、腿部訓練。
二、練習用腳控制沙包連續往前跳一段距離。
1、自主探索用腳“運糧”的多種方法。
。1)分散探索。出示沙包。
師:這是小螞蟻的“糧食”。小螞蟻要把“糧食”儲藏起來(lái),我們來(lái)幫忙運一運。但這次我們不用手,而是用腳來(lái)運。
。2)集中交流,分享不同的方法。
師:你是怎么用腳運糧的?運給大家看看?
個(gè)別幼兒示范:(根據幼兒交流、示范的順序進(jìn)行)重點(diǎn)引出:
A、單腳運跳:把沙包放在離地的一腳的腳背上,用另一只腳連續往前跳。
B、單腳夾跳:用離地的一條腿膝蓋彎曲夾住沙包,用另一只腳連續往前跳。
C、雙腳夾著(zhù)連續往前跳:把沙包放在兩腳中間,夾住沙包連續往前跳。
D、雙腿夾著(zhù)連續往前跳:把沙包放在兩腿中間,夾住沙包連續往前跳。
。3)分散練習上述四種運糧的動(dòng)作,找找能用腳把“糧食”運得比較遠的方法。
師:這些方法都很好,那把“糧食”放到哪個(gè)位置會(huì )運得比較遠呢?大家都去試一試。幼兒練習時(shí),教師鼓勵幼兒每種方法都去嘗試,并提醒幼兒注意安全。
。4)交流分享(根據幼兒交流的順序進(jìn)行),教師規范動(dòng)作。
你把“糧食”放到哪個(gè)位置后運得比較遠呢?
A、單腳運跳時(shí),要非常小心,否則,跳幾下沙包就要從離地腳的腳背上掉下來(lái)。
B、單腳夾跳時(shí),沙包要夾緊,夾得離膝蓋越近越好,就會(huì )運得比較遠。
C、雙腳夾著(zhù)連續往前跳的時(shí)候,要把沙包放到兩腳中間的腳窩。
D、雙腿夾著(zhù)連續往前跳的時(shí)候,把沙包夾在兩膝蓋中間,不太會(huì )掉下來(lái)。
2、練習雙腿夾著(zhù)“糧食”連續往前跳。
。1)通過(guò)對比,發(fā)現比較快而安全的“運糧”方法——雙腿夾著(zhù)“糧食”連續往前跳。分散探索。
師:你自己或找朋友去試一試這四種方法中哪種方法比較快,也比較安全。
幼兒練習中,教師注意提醒幼兒四種方法都試試,鼓勵幼兒與朋友比一比。
交流分享。你們覺(jué)得哪種方法比較快也比較安全?重點(diǎn):雙腿夾“糧食”連續往前跳。
師小結:雙腳并并攏,用膝蓋彎曲夾住“糧食”,一二一二往前不停頓地跳,跳得越遠本領(lǐng)越大。
。2)為小螞蟻運糧,重點(diǎn)練習雙腿夾著(zhù)連續往前跳(場(chǎng)地可根據實(shí)際情況設置)。
全體幼兒分散練習,教師適時(shí)提醒動(dòng)作要領(lǐng)。鼓勵幼兒用較規范的動(dòng)作跳躍,對比較膽小的幼兒幫助他們樹(shù)立信心,勇于挑戰。
3、游戲《運糧忙》,體會(huì )用腳“運糧”的樂(lè )趣及成功的快樂(lè )。(放有沙包的筐;與小推車(chē)相距5—6米)
。1)師:誰(shuí)先來(lái)運一運,從筐的地方開(kāi)始,運到對面的小車(chē)里,每人一次運一小袋。
。2)分四組進(jìn)行比賽。
師:幫小螞蟻運糧的時(shí)候,要一個(gè)接一個(gè),運好了排在隊伍的后面,每人運了一次沒(méi)有運完的話(huà),還要運第二次哦?茨囊魂犗劝芽鹄锏募Z食全部運到小車(chē)上,哪隊就獲勝了。
。3)進(jìn)行表?yè)P、小結。
三、播放音樂(lè ),隨音樂(lè )做放松動(dòng)作。
最后,四位幼兒推著(zhù)小車(chē),其他幼兒跟在后面。
師:我們一起把糧食送到小螞蟻的家里去。
活動(dòng)反思:
本節課孩子們興趣很高,游戲時(shí)能遵守游戲規則,玩的很盡興,很開(kāi)心,目標達到了,但是孩子們存在著(zhù)個(gè)體差異,個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很協(xié)調,活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中,沒(méi)有對他們給予特別指導,這是我的失誤,在以后的教學(xué)活動(dòng)中要特別注意。
調節情緒主題班會(huì )教案 篇14
活動(dòng)目標
1、了解容易造成迷路走失的場(chǎng)所有哪些,知道外出時(shí),不離開(kāi)家長(cháng)。
2、知道迷路時(shí)正確的求救辦法。
3、學(xué)會(huì )保護自己,學(xué)會(huì )控制情緒。
4、了解生病給身體帶來(lái)的不適,學(xué)會(huì )預防生病的方法。
5、鍛煉幼兒的`反應能力,提高他們動(dòng)作的協(xié)調性。
活動(dòng)準備
故事圖片PPT等
活動(dòng)過(guò)程
1、導入活動(dòng)。
師:今天老師給你們帶來(lái)了一個(gè)關(guān)于兩只小動(dòng)物的故事,我們一起來(lái)看它們是誰(shuí)?
2、欣賞故事。
。1)它為什么哭呢?
。2)什么地方容易迷路?
。3)迷路了怎么辦?
小結:迷路并不可怕,要冷靜,找警察叔叔幫忙;要記住自己的家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話(huà)號碼。
3、討論。
。1)在各種不同場(chǎng)所迷路的解決方法。
。2)外出時(shí)應注意哪些安全事項?
活動(dòng)延伸
準備不同場(chǎng)所迷路的圖片,幼兒抽取,以小組形式進(jìn)行表演“迷路別怕”表演游戲。
調節情緒主題班會(huì )教案 篇15
設計意圖
幼兒在戶(hù)外游戲時(shí)喜歡玩平衡臺,有些幼兒會(huì )自主地將平衡臺拼成一座“橋”,從“橋”上走來(lái)走去,但由于合作意識不強,常常因為誰(shuí)先過(guò)橋、怎么拼橋等問(wèn)題鬧得不歡而散。為滿(mǎn)足幼兒游戲的興趣,我設計了這一健康活動(dòng)。
活動(dòng)目標
1、探索平衡臺的多種玩法,發(fā)展幼兒求異思維,提高身體的平衡能力。
2、能按一定的規律將平衡臺組合成“橋”,發(fā)展幼兒觀(guān)察、推理能力。
3、增強幼兒的合作意識,體驗體育活動(dòng)的樂(lè )趣。
4、讓幼兒知道運動(dòng)有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識。
6、了解多運動(dòng)對身體有好處。
7、學(xué)會(huì )在日常生活中保持樂(lè )觀(guān)的情緒,逐漸養成樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)準備
1、平衡臺若干(平衡臺上貼有各種幾何圖形及數字1~10)。
2、幼兒已玩過(guò)找規律的游戲。
3、音樂(lè )及鱷魚(yú)胸飾。
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身運動(dòng):平衡臺操
幼兒手持平衡臺走進(jìn)場(chǎng)地。
師:小朋友,你們平時(shí)有沒(méi)有玩過(guò)平衡臺?請你們每人找一個(gè)空位子坐下來(lái),我們一起來(lái)運動(dòng)運動(dòng)。
。◣熒S音樂(lè )自由地在平衡臺上做操:坐在平衡臺上勾繃腳、踢腿,站在平衡臺上做腹背運動(dòng)等。在輕松的音樂(lè )聲中做熱身運動(dòng),幼兒動(dòng)作較舒展,情緒較好,為開(kāi)展下面的活動(dòng)奠定了基礎。)
二、自由探索平衡臺的不同玩法
師:除了剛才做的動(dòng)作,平衡臺還可以怎么玩?請你們每人找一塊空地玩一玩,看誰(shuí)玩得花樣多。
幼兒自由探索,教師個(gè)別指導。
集中幼兒,交流玩法。師:小朋友想出了這么多玩法,你們真棒!
。ㄟ@一環(huán)節,幼兒想到了從平衡臺上跳過(guò)去,單腳站在平衡臺上,坐或趴在平衡臺上搖小船,推平衡臺,幾個(gè)幼兒將平衡臺拼起來(lái)玩等。通過(guò)幼兒主動(dòng)作用于平衡臺進(jìn)行各種活動(dòng),對幼兒多種技能的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。)
三、游戲:過(guò)橋
1、啟發(fā)幼兒尋找規律合作搭“橋”,并自由練習。
師:請小朋友看看平衡臺上有什么。
平衡臺上有數字和各種圖形,可按什么規律排隊?
請你們幫它們找找規律,給它們排排隊。
你們是怎樣給它們排隊的?(幼兒介紹)
。ù谁h(huán)節與數學(xué)領(lǐng)域相結合,變講授學(xué)習為探索學(xué)習,為幼兒提供了探索的機會(huì )。幼兒根據平衡臺上的數字、圖形、顏色找規律,進(jìn)行拼橋并玩過(guò)橋游戲,通過(guò)探索、嘗試以及運用自身已有的`經(jīng)驗,不斷尋求新的活動(dòng)方式,在提高活動(dòng)能力的同時(shí),發(fā)展了智力因素和非智力因素。)
2、按要求合作搭“橋”,玩“過(guò)橋”游戲。
。1)師:請你們按平衡臺的顏色分成紅、黃兩隊(幼兒分別站在紅、黃線(xiàn)上),紅隊按平衡臺上的數字從小到大排列成“橋”,黃隊按平衡臺上的數字從大到小排列成“橋”,看哪隊排列速度快。
。2)師:請你們把雙數的平衡臺抽出組合成“曲橋”(一組平衡臺之間的距離小,另一組平衡臺之間的距離稍遠些)。幼兒自由選擇并練習。集合幼兒討論:怎樣才能走得又穩又快。
。3)將抽出的平衡臺還原。師:紅隊走單數過(guò)橋,黃隊走雙數過(guò)橋,過(guò)橋時(shí)如果從橋上掉下,退回重走,要求走得又穩又快。
變換過(guò)橋要求,幼兒練習過(guò)橋。
。ㄗ咔鷺、走單數或雙數過(guò)橋,采用循序漸進(jìn)的方式組織活動(dòng),根據幼兒的年齡特點(diǎn)將平衡臺引發(fā)的動(dòng)作由易到難地進(jìn)行練習。)
四、游戲:大鱷魚(yú)
集合幼兒成一路縱隊。
師:老師來(lái)做大鱷魚(yú),小朋友從曲橋上通過(guò),要走得又穩又快,注意安全,不要被大鱷魚(yú)“咬”到。
幼兒游戲。
師:一點(diǎn)東西也沒(méi)吃到,讓我來(lái)抓幾個(gè)。
幼兒四散跑。
。ㄔ谕娲篦{魚(yú)吃小朋友的游戲時(shí),幼兒四散跑動(dòng),目的是為了放松幼兒緊張的情緒。此環(huán)節,通過(guò)創(chuàng )設游戲情境,激發(fā)了幼兒參與游戲的樂(lè )趣,體現了師生互動(dòng)。)
五、放松游戲:吸塵器
啟發(fā)幼兒將平衡臺想象成吸塵器,整理場(chǎng)地結束活動(dòng)。
師:大鱷魚(yú)剛才吃東西吐得地上到處是臟東西,讓我們用平衡臺傲吸塵器,一起來(lái)打掃干凈。
。w育活動(dòng)與故事情節、幼兒興趣相結合,讓他們在愉快的情境中結束活動(dòng)。)
調節情緒主題班會(huì )教案 篇16
設計意圖:
中班幼兒隨著(zhù)交往范圍的擴大,在日常生活中經(jīng)常會(huì )有摩擦,面對同伴的過(guò)失,大多數幼兒只會(huì )選擇“告狀”、獨自傷心或互相攻擊來(lái)解決。我們鼓勵幼兒原諒他人,卻往往發(fā)現簡(jiǎn)單的說(shuō)教并不能為所有幼兒接受。因為原諒他人的重要意義幼兒很難體會(huì )。因此,我設計了原諒真好這個(gè)活動(dòng),希望通過(guò)故事引發(fā)幼兒的共同討論,讓他們通過(guò)移情體會(huì )別人有過(guò)失時(shí)的心情,從而學(xué)會(huì )原諒他人。理解原諒他人在交往中的重要性,發(fā)展幼兒的人際交往智能。
活動(dòng)目標:
1、通過(guò)看看、講講、演演,引導幼兒初步懂得原諒他人的過(guò)失。
2、積極參與交流,大膽表達自己的想法。
3、遷移情緒,體驗故事中原諒和被原諒人物的高興與快樂(lè )的情緒。
活動(dòng)準備:
貝貝和豆豆人物圖片,表情圖譜兩張(害怕、生氣),錄像,禮物(存錢(qián)罐),一張畫(huà)滿(mǎn)愛(ài)心的卡片,音樂(lè ),一張插卡帶。
活動(dòng)過(guò)程:
一、引出主題
師:小朋友,你們收到過(guò)禮物嗎?收到禮物后心情怎么樣?
二、出示圖片講述故事第一部分。
(1)師:(出示貝貝圖片)這是貝貝,今天是貝貝的生日,爸爸送給他的一份生日禮物帶到幼兒園,要和小朋友教師一起分享,是什么禮物呢?
(2)師:豆豆看見(jiàn)了很喜歡,也很想玩,貝貝該怎么做?(讓幼兒表達自己的想法,并說(shuō)明理由。)
三、講述故事第二部分。
(1)師:貝貝還是決定把玩具借給豆豆玩,可是發(fā)生了一件什么事。讓我們一起來(lái)看一看。
師:發(fā)生了什么事?怎么了?現在貝貝和豆豆的心理會(huì )怎樣呢?(貼上相應的表情圖譜。)
(2)師:這是什么火?(大火、生氣的火)
師:豆豆怎么樣了呢?為什么豆豆會(huì )害怕?(引導幼兒觀(guān)察描述豆豆的`臉色。)
(3)觀(guān)看錄像并討論。
師:貝貝氣得火冒三丈,小豆子又急又害怕,該怎么辦呢?有什么好辦法嗎?
幼兒觀(guān)看錄像中小朋友的處理方法,引導幼兒討論“自己喜歡的方法”。
(4)討論什么是“原諒”,引導幼兒用合適的語(yǔ)言和動(dòng)作來(lái)表示原諒。
師:就在貝貝氣得火冒三丈的時(shí)候,老師悄悄跟貝貝說(shuō)了兩個(gè)字“原諒”,“原諒”是什么意思呢?誰(shuí)能告訴大家?(鼓勵幼兒用自己的話(huà)解釋“原諒”一詞的`意思。)
(5)演一演“原諒”。
師:貝貝要原諒豆豆,可貝貝怎么說(shuō)、怎么做才能表現“原諒”呢?(鼓勵幼兒通過(guò)語(yǔ)言或用動(dòng)作表現原諒他人。)
師:(小結)貝貝學(xué)你們的辦法笑一笑、抱一抱、握握手、說(shuō)句“我們不生氣”,效果可真靈,貝貝頭上的怒火不見(jiàn)了。接著(zhù)又會(huì )發(fā)生什么事呢?
三、講述故事第三部分。
師:他們倆成了好朋友,貝貝又收到一份更大的禮物,是修好的禮物,還有好多好多的愛(ài)心,誰(shuí)愛(ài)貝貝了?(教師與幼兒一起看愛(ài)心:教師愛(ài)貝貝、豆豆愛(ài)貝貝、爸爸、媽媽愛(ài)貝貝、許多小朋友們都愛(ài)貝貝。)
師:(小結)原諒多么美好啊!當別人不小心做錯了事,我們就該原諒他。
四、討論:你原諒過(guò)別人嗎?出示插卡帶,有過(guò)原諒經(jīng)驗的小朋友將卡片插在“原諒口袋”中。
五、結束部分,音樂(lè )中互相擁抱。
師:原諒多么美好啊!當別人不小心做錯了事,我們就該原諒他,還是好朋友。我們一起來(lái)抱抱好朋友吧。
調節情緒主題班會(huì )教案 篇17
【活動(dòng)目標】
1、愿意跟小朋友們分享自己快樂(lè )和不快樂(lè )的事,大膽表達自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長(cháng)高的心情,了解每個(gè)人都有自己的長(cháng)處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂(lè ),擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
【活動(dòng)準備】
音樂(lè )若干、PPT。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、營(yíng)造輕松的氛圍(播放輕緩的音樂(lè )),想想自己喜歡的事情(快樂(lè )和不快樂(lè ))。
1、伴隨音樂(lè ),請小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢坐下來(lái)。
2、教師配樂(lè )解說(shuō):“讓我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )閉上眼睛,放松身體,來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂(lè )的事、不快樂(lè )的事……(嘟嘟……)列車(chē)到站了,我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
“誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂(lè )的事呢?”(個(gè)別幼兒)
“每個(gè)人都會(huì )犯錯誤,程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯誤吧!還記不記得那天我早飯沒(méi)有吃,于是我就隨便咬了幾口蘋(píng)果,后來(lái)就放在桌上,結果第二天走進(jìn)教室一看,發(fā)現桌上有好多螞蟻?磥(lái)這件事老師真的做錯了,所以我不快樂(lè )。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇,今天把這個(gè)不快樂(lè )的事情說(shuō)出來(lái),我的心里舒服多了,F在誰(shuí)愿意象我一樣把不快樂(lè )的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢?”
“剛才上來(lái)的小朋友都很棒,我們給他們拍拍手!”
二、故事小屋:你很快就會(huì )長(cháng)高
師:今天呀!還來(lái)了一位新朋友,他的名字叫阿力。ǔ鍪灸泻⒘Γ,有一件煩心事讓他很不快樂(lè ),他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子,他最大的心愿就是希望長(cháng)高,最好長(cháng)得像大樹(shù)一樣高,像長(cháng)頸鹿一樣高,或者像巨人一樣高,總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐,還有老師提供了不同的方法,可是都沒(méi)有用,阿力一點(diǎn)兒也沒(méi)長(cháng)高。后來(lái)聽(tīng)取了叔叔的建議,變成了最快樂(lè )的男孩……(出示PPT,講述故事)
1、我們一起看看這幅圖,阿力是怎么樣的表情?同學(xué)又是怎么樣的表情?如果人家這么叫你,你會(huì )開(kāi)心嗎?
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂(lè ),那你覺(jué)得他為了讓自己快樂(lè )起來(lái)會(huì )做些什么改變呢?
3、在聽(tīng)了媽媽爸爸的.建議以后,阿力發(fā)現自己還是沒(méi)有長(cháng)高,你覺(jué)得這時(shí)候他的心里會(huì )怎么樣?那我們猜猜看他會(huì )怎么做?
4、阿力經(jīng)過(guò)了這么長(cháng)時(shí)間的努力,卻一點(diǎn)效果都沒(méi)有,你猜他現在的心情是怎么樣的?如果是你,這時(shí)候你會(huì )怎么做?
5、聽(tīng)了叔叔的話(huà),阿力終于明白了一個(gè)道理:原來(lái)不光是矮個(gè)子有這么多的煩惱,高個(gè)子叔叔也有很多的煩惱,那你覺(jué)得阿力還會(huì )像以前那樣想長(cháng)高嗎?他又會(huì )怎么做呢?
6、當你們遇到不快樂(lè )的時(shí)候,你有什么好方法讓自己快樂(lè )起來(lái)呢?(請孩子們說(shuō))
7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我們分享,我們一起來(lái)看看(邊看圖片邊說(shuō))
8、師:老師也想和你們分享一個(gè)我的方法,當我遇到不快樂(lè )的事情的時(shí)候,我就做幾次深呼吸,這樣我的心情會(huì )變得輕松很多。(和老師一起試一試)
三、傳遞快樂(lè )
那么從今天開(kāi)始,希望我們小朋友都做一個(gè)快樂(lè )的孩子,每天都過(guò)得開(kāi)心。最后,讓我們和自己的朋友一起來(lái)唱首快樂(lè )的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。(音樂(lè ):如果感到幸福你就拍拍手)
調節情緒主題班會(huì )教案 篇18
設計思路:
幼兒的情緒表現完全是外顯的,缺少控制的,情緒常常極度強烈而高漲,小班幼兒更是如此,孩子的情緒不是很穩定,有一半的幼兒在入園初期都是哭著(zhù)度過(guò)的,每天哭著(zhù)喊爸爸,媽媽?zhuān)趺磩穸疾缓糜,慢慢地對幼兒園熟悉了,你會(huì )發(fā)現孩子有時(shí)哈哈大笑、手舞足蹈,有時(shí)大發(fā)脾氣、哇哇大叫,調節情緒能力較弱。為了讓幼兒盡快地適應幼兒園的生活,并且學(xué)會(huì )調節自己的情緒,我特意設計了《情緒變變變》的心理健康的教學(xué)活動(dòng),將心理健康目標與語(yǔ)言目標有機融合。游戲是幼兒的生命,所以活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。設置情境將心理健康教育融合于游戲中,發(fā)揮增效作用。并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習的'主動(dòng)性和積極性。
活動(dòng)目標:
1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化,并產(chǎn)生相應的體驗。
2、學(xué)習用語(yǔ)言表達感受,用適當的方式表達、調節自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛(ài)、分享的快樂(lè )。
活動(dòng)重難點(diǎn):
正確認知自己的情緒,學(xué)習控制自己的情緒。
活動(dòng)準備:
1、材料準備:音樂(lè ),相關(guān)材料,三個(gè)大班幼兒。
2、心理準備:幼兒坐成半圓形。
活動(dòng)過(guò)程:
游戲《找朋友》導入,引起幼兒興趣。
(通過(guò)游戲幫助幼兒熟悉同伴,拉近與教師、同伴的心理距離。)
創(chuàng )設情境,引導幼兒體驗感受情緒的變化。
(1)介紹三個(gè)大班幼兒,吸引幼兒的注意力。)
(2)情境:三名幼兒在一起玩耍,很開(kāi)心,結果開(kāi)始爭搶玩具,相互開(kāi)始生氣,最后一名幼兒沒(méi)有搶到玩具,開(kāi)始哭……
(通過(guò)創(chuàng )設情境讓幼兒更直觀(guān)的對這三種情緒變化的過(guò)程產(chǎn)生共鳴,幫助幼兒理解。)
3、幼兒體驗。
(1)嘗試用語(yǔ)言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗,并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。
(2)引導幼兒講述“生氣、難過(guò)哭時(shí)可以做些什么?”
(3)師幼共同小結幾種表達自己情緒的方式:
可以獨自呆一會(huì )兒消消氣;可以對別人說(shuō)出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、做做游戲等等,這樣很快就會(huì )好了。
游戲《情緒變變變》,讓幼兒明白生活中要做個(gè)笑寶寶。
帶領(lǐng)幼兒玩一些簡(jiǎn)單的游戲,如:吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。
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