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初中足球腳內側傳接球教案

時(shí)間:2025-07-24 15:26:08 賽賽 教案 我要投稿
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初中足球腳內側傳接球教案(通用10篇)

  作為一位無(wú)私奉獻的人民教師,通常會(huì )被要求編寫(xiě)教案,教案是教學(xué)活動(dòng)的依據,有著(zhù)重要的地位。那么什么樣的教案才是好的呢?以下是小編幫大家整理的初中足球腳內側傳接球教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

初中足球腳內側傳接球教案(通用10篇)

  初中足球腳內側傳接球教案 1

  一、指導思想:

  根據《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身心健康、心里健康和社會(huì )適應等各個(gè)方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中堅持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動(dòng)作用,通過(guò)各種趣味小游戲,培養學(xué)生體育意識,以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結合設計練習內容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學(xué)目標。

  二、教學(xué)目標

  1、運動(dòng)參與:在練習與游戲活動(dòng)中,提高足球射門(mén)的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調等身體素質(zhì)。

  2、運動(dòng)技能:通過(guò)小足球射門(mén)與游戲的教學(xué),向學(xué)生傳授腳內側射門(mén)技術(shù)。

  3、身體健康:能利用足球進(jìn)行運球和射門(mén)。

  4、心理健康:充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,體驗足球射門(mén)的樂(lè )趣。

  5、社會(huì )適應:培養交往能力和團結協(xié)作的意識。

  三、學(xué)生分析

  我校位于小區中心民漢合校,場(chǎng)地面積有限,但學(xué)生比較喜歡參與體育活動(dòng),特別是少數民族學(xué)生對于足球運動(dòng)喜愛(ài)。課余時(shí)間有些同學(xué)沒(méi)能參與到足球活動(dòng)中,只有利用課堂的學(xué)習和練習來(lái)提高自己和滿(mǎn)足自己,體驗到足球運動(dòng)的樂(lè )趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習,提高足球技術(shù);課余時(shí)間,對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費的輔導,讓他們更加喜歡足球運動(dòng)。

  四、教材分析

  足球是學(xué)生特喜歡的`一項體育運動(dòng),有很強的集體性和趣味性,通過(guò)足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)中學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養競爭意識和團結合作的精神。但如何進(jìn)一步提高足球技能,需要教師加以引導。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導下初步學(xué)會(huì )足球的簡(jiǎn)單運動(dòng)動(dòng)作,知道簡(jiǎn)單足球動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。在教學(xué)中主要強調突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。

  難點(diǎn):腳內側部位對學(xué)生來(lái)講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標注物,通過(guò)多種游戲強化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗腳內側射門(mén)技術(shù)。

  2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。

  五、設計思路

  本課以“在活動(dòng)中提高學(xué)生的學(xué)習興趣”為主線(xiàn),時(shí)時(shí)把學(xué)生的主體地位放在第一線(xiàn),教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動(dòng)體驗,在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時(shí),層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往,教師及時(shí)的鼓勵和引導,把學(xué)生的學(xué)習興趣充分調動(dòng),從而貫徹“健康第一”的指導思想。

  本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話(huà)階段—教師既以趣引情,調動(dòng)了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準備。

  群龍戲珠—-學(xué)生排好隊,在組長(cháng)的帶領(lǐng)下,模仿教師動(dòng)作,進(jìn)行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運用特制的足球練習腳射門(mén),激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設計安排多種練習方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習,使學(xué)生在樂(lè )中求學(xué),在學(xué)中取樂(lè )。

  飛躍龍門(mén)——引導學(xué)生設置各種“人體門(mén)”,參與射門(mén)練習。在練習中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

  比賽游戲——通過(guò)比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗成功的樂(lè )趣,培養學(xué)生相互合作的團隊精神。

  六、場(chǎng)地器材設置一片足球場(chǎng)

  小足球20個(gè)

  欄架6個(gè)

  七、教學(xué)效果預計:

  1.心理效果預計:根據本課特點(diǎn),學(xué)生將會(huì )積極參與活動(dòng),并能在活動(dòng)中體會(huì )到集體的力量,給自己帶來(lái)集體的歸屬感。

  2.生理效果預計:由于本課是新課,負荷適中,但練習密度較大。平均心率為110-120次/分

  八、本課特色

  1.課標指出開(kāi)發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運動(dòng)情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個(gè)一個(gè)足球,為足球走進(jìn)生活游戲打開(kāi)了綠色通道。

  2.體育源于生活,更應貼近生活。傳統的足球運動(dòng)具有強烈的對抗性,F在越來(lái)越遠離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛(ài),根據這一情況,本課將足球運動(dòng)換成兒童話(huà)、娛樂(lè )話(huà)的體育活動(dòng),讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運動(dòng)帶來(lái)的愉悅,張揚了學(xué)生的個(gè)性。

  初中足球腳內側傳接球教案 2

  課題:

  足球

  領(lǐng)域目標:

  運動(dòng)參與、運動(dòng)技能

  教學(xué)目標:

  1、樂(lè )于學(xué)習腳內側踢球的動(dòng)作方法,并對練習表現出勇敢頑強的挑戰精神

  2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng),學(xué)會(huì )交流和合作并能充分展示自我

  3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)

  學(xué)習內容:

  腳內側踢球

  學(xué)習過(guò)程:

  一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段

  教師活動(dòng):

  組織學(xué)生整隊,由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)

  學(xué)生活動(dòng):體委整隊,與教師親切問(wèn)好

  積極參與對體育明星的交流,明確學(xué)習內容認真做好準備活動(dòng)

  二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習

  教師活動(dòng):

  組織學(xué)生分成4人一組,每組一只足球,啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內側踢球的方法,并對練習結果進(jìn)行匯報;巡回指導,參與學(xué)生的學(xué)習對有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習成果展示,對學(xué)生學(xué)習情況做出評議講解示范動(dòng)作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習中的`錯誤;

  組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習

  學(xué)生活動(dòng):

  能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習,

  對練習中出現的問(wèn)題進(jìn)行探討,或向其他小組請教

  積極參與動(dòng)作學(xué)習展示,并能對其他小組的練習做出簡(jiǎn)要的評議學(xué)習動(dòng)作,糾正錯誤,再練習組織:分成4人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習

  三、努力拼搏,敢于挑戰(8人傳球游戲)

  教師活動(dòng):

  講解8人傳球游戲的方法、規則和比賽的記分辦法:

  把學(xué)生分成8人一組,在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練,解答學(xué)生的問(wèn)題并給予積極的指導和幫助組織學(xué)生分組比賽,挑戰記錄!

  初中足球腳內側傳接球教案 3

  一、指導思想

  根據新課標的要求,本著(zhù)“學(xué)生為主、健康第一”的原則,安排教學(xué)內容,在課的教學(xué)過(guò)程中注重學(xué)生學(xué)習簡(jiǎn)單運動(dòng)技能的培養;通過(guò)學(xué)生自覺(jué)、自律、互學(xué)、互練、自創(chuàng )、互評等教學(xué)手段提高小足球的腳內側傳球動(dòng)作;課的設計富有趣味性、多樣性、情景性、實(shí)效性。在課堂教學(xué)比賽中,提高學(xué)生的`比賽意識,增強學(xué)生的集體榮譽(yù)感,增進(jìn)友誼。培養學(xué)生用于怕拼搏的精神。

  二、教材選擇及教材分析

  本課選用新課程標高年級學(xué)習水平三要求,進(jìn)行小足球的腳內側傳球和腳背運球練習;在課堂教學(xué)中,培養學(xué)生對運動(dòng)動(dòng)作的創(chuàng )造性。

  小足球是一項中學(xué)生非常喜歡的運動(dòng)項目,也是中學(xué)生體育教材的重要組成部分,本單元難度較中,適合高年級學(xué)生練習學(xué)習,教學(xué)的重點(diǎn)是要學(xué)生熟悉球性,對球的控制要恰到好處,傳球、運球都要力量適中,動(dòng)作規范。因此,教學(xué)應著(zhù)重解決以下幾個(gè)問(wèn)題:

  1、學(xué)生對球性的練習,為以后的傳球和運球打下堅實(shí)的基礎。

  2、正確掌握傳球運球的方法,運用正確的踢球姿勢。

  3、培養學(xué)生安全地參加體育活動(dòng)的意識,提高自我保護的'能力。

  所以,我把本單元分為4課時(shí)完成,讓學(xué)生從熟悉球性、傳球、運球循序漸進(jìn)的學(xué)習,有助于他們足球水平的提高。

  三、學(xué)生分析

  四年級學(xué)生經(jīng)過(guò)幾年的體育鍛煉,已經(jīng)能規范自己的動(dòng)作,而小足球是中學(xué)生較喜歡的體育項目,如果以規范的足球動(dòng)作技能施教,正好符合這個(gè)年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn),可以促進(jìn)學(xué)生足球水平質(zhì)的提高。

  四、教學(xué)流程

  1、目標導入部分:我根據學(xué)生的愛(ài)好,創(chuàng )設了很多的情景,讓學(xué)生能一下子進(jìn)入到課堂教學(xué)氣氛中來(lái),這樣既提高了學(xué)生的積極性,又使學(xué)生對自身的藝術(shù)性有了一定的提高。

  2、目標實(shí)施:從當代足球的發(fā)展出發(fā),使學(xué)生從內心對足球運動(dòng)有一個(gè)渴求的態(tài)度,同時(shí)進(jìn)行一些與足球有關(guān)聯(lián)的熱身運動(dòng),讓學(xué)生切身體驗到足球運動(dòng)的快樂(lè ),為目標的實(shí)施奠定了良好的基礎。

  3、寓教于樂(lè ):以各種游戲及自主活動(dòng)為主,使學(xué)生在學(xué)習之余能夠能到充分的娛樂(lè ),并把所學(xué)運用到游戲當中,達到寓教于樂(lè )的效果。

  4、目標的反饋及身心放松:注意學(xué)生的目標反饋,隨著(zhù)音樂(lè )做放松運動(dòng)。

  初中足球腳內側傳接球教案 4

  一、指導思想

  進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念,通過(guò)訓練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。通過(guò)對學(xué)生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績(jì),同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。

  二、訓練對象

  xxx

  三、訓練地點(diǎn)

  校足球場(chǎng)。

  四、訓練時(shí)間

  周二和周四下午(3:30至5:00)。

  五、訓練的基本任務(wù),內容要求及手段

  1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2、培養榮譽(yù)感、責任感,樹(shù)立為隊、為校爭光的信念。

  3、形成梯隊隊伍。

  4、培養球隊有骨干力量,加強團結和自我管理能力。

  5、保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。

  六、主要訓練手段

  身體訓練手段:

  比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。

  技術(shù)訓練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球。

  綜合技術(shù)訓練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽。

  七、訓練分段

  A方案:

  a、培養低年級學(xué)生對足球運動(dòng)的'興趣。

  b、培養和發(fā)展球感和控制球基本能力。

  c、學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)。

  d、培養正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力。

  e、通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想,培養抬頭觀(guān)察能力和意識。

  B方案:

  a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好。

  b、繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù)。

  c、學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)。

  d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上,形成技術(shù)定型,并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

  初中足球腳內側傳接球教案 5

  學(xué)習目標

  1、在活動(dòng)中學(xué)習足球動(dòng)作技術(shù),靈活地在游戲過(guò)程中運用,發(fā)展興趣、自信。

  2、在練習中關(guān)愛(ài)同伴、嚴守安全常規和游戲規則。合作學(xué)習與競爭能力有提高。

  3、了解球類(lèi)運動(dòng)和體操運動(dòng)動(dòng)作,初步掌握足球基本技能

  4、發(fā)展靈敏性和速度體能。

  學(xué)情分析

  1、學(xué)生從沒(méi)上過(guò)足球課,(但是經(jīng)常在電視上看)對足球游戲非常感興趣和喜愛(ài);有很濃的學(xué)習興趣。

  2、絕大多數學(xué)生不懂足球,不會(huì )足球的技術(shù)動(dòng)作。

  3、學(xué)生足球運動(dòng)水平區別不是很明顯。

  教學(xué)內容

  足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。

  教學(xué)過(guò)程

  一、準備

  游戲:手運球腳運球

  1、師導問(wèn):我們班是,有些學(xué)生喜愛(ài)籃球,有些同學(xué)喜愛(ài)足球?今天,我們就來(lái)做一個(gè)試驗,看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快?想不想試一下呀?

  2、游戲分組游戲

  3、師小結:踢得比好是因為我們現在腳運球還不熟,這說(shuō)明我們的足球基本功還不到位,那么今天我們就來(lái)學(xué)習足球基本功,好不好?

  二、游戲:停球---傳球—停球

  1、師:我們首先學(xué)習傳球或停球技術(shù),請同學(xué)們嘗試。

  2、分小組進(jìn)行地滾球和空中球停球方法的.嘗試;

  3、小組展示停球方法;(輕踩、減力等)

  4、分組傳球嘗試練習;

  5、游戲:傳停球接力

  三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽

  1、師:光學(xué)會(huì )傳球是不夠的,我們還要學(xué)習和運球顛球的方法。

  2、教師講解運球和顛球的方法,提示要點(diǎn)

  3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,體驗動(dòng)作要領(lǐng)。

  4、優(yōu)生表演,師鼓勵。

  5、師問(wèn):在比賽場(chǎng)上,往往會(huì )受到阻截,我們進(jìn)行5對5分組比賽。

  6、學(xué)生分組。

  7、分組對抗。

  四、放松活動(dòng):推球入洞

  1、學(xué)生分組進(jìn)行放松游戲;

  2、教師小結,師生交流體會(huì ),教師進(jìn)行鼓勵與表?yè)P,師生再見(jiàn)。

  初中足球腳內側傳接球教案 6

  一、教學(xué)目標

  知識與技能

  學(xué)生能夠說(shuō)出腳內側傳接球的動(dòng)作要領(lǐng),包括傳球時(shí)支撐腳的站位、觸球部位,接球時(shí)的緩沖動(dòng)作等。

  80%以上的學(xué)生能在練習中運用腳內側完成5-10米的傳接球動(dòng)作,且傳球方向基本準確,接球能做到有效緩沖。

  過(guò)程與方法

  通過(guò)講解示范、分解練習、分組合作練習等方式,讓學(xué)生逐步掌握腳內側傳接球的技能。

  培養學(xué)生的觀(guān)察能力、模仿能力和協(xié)調能力,提高學(xué)生在足球活動(dòng)中的應變能力。

  情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)

  激發(fā)學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣,培養學(xué)生積極參與體育鍛煉的習慣。

  增強學(xué)生的團隊合作意識和競爭意識,體驗運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):腳內側傳接球的正確觸球部位,傳球時(shí)的擺腿動(dòng)作和接球時(shí)的'緩沖動(dòng)作。

  教學(xué)難點(diǎn):傳接球時(shí)身體的協(xié)調配合,以及在移動(dòng)中準確完成傳接球動(dòng)作。

  三、教學(xué)對象

  初中學(xué)生(具有一定的運動(dòng)基礎,對足球運動(dòng)有初步的了解)

  四、教學(xué)準備

  足球20-25個(gè),標志桶10-15個(gè),口哨1個(gè),秒表1個(gè)。

  平整的足球場(chǎng)一塊,確保場(chǎng)地無(wú)安全隱患。

  五、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(約5分鐘)

  課堂常規:教師提前到達操場(chǎng),組織學(xué)生集合,檢查學(xué)生的出勤情況和穿著(zhù)(運動(dòng)服、運動(dòng)鞋),強調課堂紀律和安全注意事項。

  導入:教師提問(wèn)“同學(xué)們,大家喜歡足球嗎?在足球比賽中,隊員之間經(jīng)常需要傳遞足球,你們知道哪種傳球方式最常用嗎?”引導學(xué)生思考,然后引出本節課的主題——腳內側傳接球。

 。ǘ蕚洳糠郑s10分鐘)

  慢跑熱身:學(xué)生繞足球場(chǎng)慢跑2-3圈,速度由慢到快,讓身體逐漸活動(dòng)開(kāi)來(lái)。

  關(guān)節活動(dòng):帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身關(guān)節的活動(dòng),包括頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節、踝關(guān)節等,每個(gè)關(guān)節活動(dòng)2-3個(gè)八拍。

  頸部:前后左右轉動(dòng)、繞環(huán)。

  肩部:擴胸運動(dòng)、肩部繞環(huán)。

  腰部:體轉運動(dòng)、腰部繞環(huán)。

  膝關(guān)節:蹲起、膝關(guān)節繞環(huán)。

  踝關(guān)節:踮腳、轉動(dòng)踝關(guān)節。

  足球專(zhuān)項熱身:進(jìn)行腳內側撥球練習,學(xué)生每人一個(gè)足球,在原地用腳內側輕輕撥球,感受足球的觸感,時(shí)間約3分鐘。

 。ㄈ┗静糠郑s30分鐘)

  講解示范(約5分鐘)

  傳球動(dòng)作講解:教師首先示范腳內側傳球動(dòng)作,然后講解動(dòng)作要領(lǐng)。支撐腳站在球的側前方,距離球約20-30厘米,腳尖指向傳球方向;踢球腿屈膝后擺,然后以髖關(guān)節為軸由后向前擺動(dòng),腳內側(腳弓處)對準球的中部;觸球瞬間,踝關(guān)節緊張,踢球腿順勢前擺。

  接球動(dòng)作講解:教師示范腳內側接球動(dòng)作,講解動(dòng)作要領(lǐng)。判斷來(lái)球的方向和速度,接球腳稍抬起,腳內側對準來(lái)球,當球接觸腳內側時(shí),踝關(guān)節放松,腳順勢向后緩沖,將球停在身體附近。

  分解練習(約10分鐘)

  傳球擺腿練習:學(xué)生分成若干組,每組5-6人,在原地進(jìn)行踢球腿的擺腿練習,感受擺腿的動(dòng)作和發(fā)力順序,教師巡回指導,糾正錯誤動(dòng)作。

  接球緩沖練習:兩人一組,一人拋球,另一人用腳內側接球,體會(huì )接球時(shí)的緩沖動(dòng)作,練習5-6分鐘后兩人交換。

  綜合練習(約15分鐘)

  原地腳內側傳接球:兩人一組,相距3-5米,進(jìn)行原地腳內側傳接球練習,要求傳球準確,接球穩定,練習8-10分鐘。

  移動(dòng)腳內側傳接球:在原地傳接球的基礎上,兩人可以慢慢移動(dòng),進(jìn)行傳接球練習,增加練習的難度,教師提醒學(xué)生注意身體的協(xié)調配合,練習7-8分鐘。

 。ㄋ模┙Y束部分(約5分鐘)

  放松活動(dòng):帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習,如慢走、深呼吸、拍打身體各部位等,幫助學(xué)生緩解運動(dòng)后的疲勞。

  課堂小結:教師總結本節課的學(xué)習情況,表?yè)P表現好的學(xué)生和小組,指出存在的問(wèn)題和需要改進(jìn)的地方,回顧腳內側傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)。

  布置作業(yè):讓學(xué)生在課后利用空閑時(shí)間進(jìn)行腳內側傳接球練習,為下節課的學(xué)習做好準備。

  整理器材:組織學(xué)生將足球、標志桶等器材收回指定位置。

  六、教學(xué)評價(jià)

  過(guò)程性評價(jià):在練習過(guò)程中,教師通過(guò)觀(guān)察學(xué)生的動(dòng)作是否正確、參與練習的積極性、與同伴的合作情況等進(jìn)行評價(jià),及時(shí)給予鼓勵和指導。

  結果性評價(jià):在課程結束前,組織學(xué)生進(jìn)行腳內側傳接球測試,兩人一組,在5-10米的距離內進(jìn)行10次傳接球,統計成功次數,根據成功次數對學(xué)生的學(xué)習成果進(jìn)行評價(jià)。

  七、注意事項

  課前檢查場(chǎng)地和器材的安全性,確保無(wú)松動(dòng)、損壞的情況。

  教學(xué)過(guò)程中,教師要強調安全第一,避免學(xué)生在練習中發(fā)生碰撞、摔倒等意外事故。

  對身體素質(zhì)較差或動(dòng)作掌握較慢的學(xué)生,要給予更多的關(guān)心和指導,鼓勵他們積極參與練習。

  根據天氣情況調整教學(xué)內容和進(jìn)度,如遇雨天,可將教學(xué)轉移到室內進(jìn)行理論講解或觀(guān)看足球教學(xué)視頻。

  初中足球腳內側傳接球教案 7

  教學(xué)目標

  學(xué)生能夠理解并正確執行腳內側傳球和接球的動(dòng)作要領(lǐng)。

  提高學(xué)生的控球能力和團隊合作意識。

  通過(guò)練習增強學(xué)生的身體協(xié)調性和靈活性。

  教學(xué)準備

  足球場(chǎng)或寬敞的.草地

  足球若干(根據班級人數調整)

  簡(jiǎn)易標志物(如錐桶)用于場(chǎng)地劃分

  課程安排

  1. 熱身活動(dòng) (10分鐘)

  跑步熱身:圍繞場(chǎng)地慢跑5圈左右。

  關(guān)節活動(dòng):進(jìn)行頸部、肩部、腰部及腿部等主要關(guān)節的旋轉運動(dòng)。

  小游戲:比如“搶球”來(lái)增加趣味性同時(shí)提高反應速度。

  2. 技術(shù)講解與示范 (10分鐘)

  腳內側傳球:

  動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳指向傳球方向;踢球腳從后向前擺動(dòng),用腳內側接觸球心;保持身體平衡,目光注視傳球目標。

  示范動(dòng)作,并邀請幾位同學(xué)嘗試模仿。

  腳內側接球:

  動(dòng)作要點(diǎn):提前判斷來(lái)球路線(xiàn),將接球腳置于適當位置;當球接近時(shí),輕柔地用腳內側觸碰球體,減緩其速度直至完全控制住。

  同樣先由老師示范,再讓部分學(xué)生實(shí)踐。

  3. 分組練習 (20分鐘)

  將全班分成若干小組,每組4-6人。

  每組成員輪流作為傳球者和接球者,在一定距離內進(jìn)行相互傳球練習。

  鼓勵使用非主導腳練習,以促進(jìn)全面發(fā)展。

  教師巡回指導,糾正錯誤姿勢。

  4. 游戲環(huán)節 (15分鐘)

  設計一個(gè)小比賽,比如“誰(shuí)是最佳傳球手”,通過(guò)設置障礙物或者限制條件來(lái)增加難度。

  目標是在規定時(shí)間內完成盡可能多的有效傳遞次數。

  強調團隊合作的重要性。

  5. 總結反饋 (5分鐘)

  讓學(xué)生們分享今天學(xué)習的感受以及遇到的問(wèn)題。

  教師總結本節課的重點(diǎn)內容,并對表現突出的同學(xué)給予表?yè)P。

  布置課后作業(yè):在家繼續練習腳內側傳球接球技巧。

  注意事項

  在整個(gè)過(guò)程中要注意安全問(wèn)題,確保所有活動(dòng)都在老師的監督下進(jìn)行。

  根據學(xué)生的實(shí)際情況靈活調整訓練強度和內容。

  鼓勵每位學(xué)生積極參與,特別是對于那些可能不太自信的孩子們來(lái)說(shuō)尤為重要。

  初中足球腳內側傳接球教案 8

  一、教學(xué)目標

  知識與技能目標

  學(xué)生能夠準確描述足球腳內側傳接球的動(dòng)作要領(lǐng),包括支撐腳站位、踢球腿擺動(dòng)、觸球部位等。

  80% 以上的學(xué)生能夠在無(wú)對抗情況下,正確運用腳內側傳接球技術(shù),傳球準確、接球穩定。

  過(guò)程與方法目標

  通過(guò)分組練習、游戲競賽等活動(dòng),提高學(xué)生的足球控球能力和身體協(xié)調性。

  培養學(xué)生自主學(xué)習、合作探究的能力,增強學(xué)生在練習中的溝通與協(xié)作。

  情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標

  激發(fā)學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣,培養學(xué)生積極參與體育運動(dòng)的習慣。

  培養學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識,在練習中勇于挑戰自我,克服困難。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn)

  腳內側傳球時(shí)支撐腳的站位,要位于球側約一腳距離,腳尖指向出球方向。

  觸球瞬間腳內側部位的正確運用,腳底與地面平行,踝關(guān)節固定,用腳內側平面擊球的后中部。

  腳內側接球時(shí),接球腳的前迎與后撤緩沖動(dòng)作,以及觸球部位的準確性。

  教學(xué)難點(diǎn)

  在傳接球過(guò)程中,合理控制傳球的力量和方向,根據接球者的位置和距離,準確傳球。

  接球時(shí),能夠根據來(lái)球的速度、角度,及時(shí)調整身體姿勢和接球動(dòng)作,將球停穩。

  三、教學(xué)方法

  講解示范法:教師詳細講解腳內側傳接球的動(dòng)作要領(lǐng),并進(jìn)行標準的示范,讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。

  練習法:包括個(gè)人練習、兩人一組練習、小組練習等,讓學(xué)生在反復練習中鞏固技術(shù)動(dòng)作。

  游戲競賽法:通過(guò)設置有趣的足球游戲和小型競賽,增加練習的趣味性,提高學(xué)生的參與度,同時(shí)檢驗學(xué)生對技術(shù)的掌握程度。

  糾錯指導法:在學(xué)生練習過(guò)程中,教師及時(shí)觀(guān)察并糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作,給予針對性的指導。

  四、教學(xué)過(guò)程

  開(kāi)始部分(3 分鐘)

  體育委員集合整隊,檢查人數,向教師報告。

  師生問(wèn)好,教師宣布本節課的教學(xué)內容、目標和要求。

  安排見(jiàn)習生。

  準備部分(7 分鐘)

  慢跑熱身:學(xué)生圍繞足球場(chǎng)慢跑 2 圈,速度適中,保持隊伍整齊。

  足球操:教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行足球操練習,包括頭部運動(dòng)(用頭頂球)、肩部運動(dòng)(用肩部停球)、擴胸運動(dòng)(用胸部停球)、體轉運動(dòng)(身體轉動(dòng)傳球)、腹背運動(dòng)(彎腰觸球)、弓步壓腿(模仿踢球前的準備姿勢)、仆步壓腿(側移接球姿勢)、膝關(guān)節運動(dòng)(踢球時(shí)膝關(guān)節的擺動(dòng))、手腕踝關(guān)節運動(dòng)(腳內側傳接球時(shí)的關(guān)節動(dòng)作)。每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行 4 個(gè)八拍。

  熟悉球性練習:學(xué)生每人一球,進(jìn)行原地踩球、拉球、撥球練習,時(shí)間為 2 分鐘。

  基本部分(30 分鐘)

  腳內側傳球教學(xué)

  講解示范:教師先進(jìn)行完整的腳內側傳球動(dòng)作示范,然后分解動(dòng)作講解。支撐腳站位在球側約一腳距離,腳尖指向出球方向,膝關(guān)節微屈;踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),在觸球前,腳內側部位與出球方向垂直,腳底與地面平行,踝關(guān)節緊張固定腳型,用腳內側平面擊球的后中部;擊球后,身體跟隨移動(dòng),髖關(guān)節向前送。

  原地無(wú)球模仿練習:學(xué)生兩人一組,一人做動(dòng)作,另一人觀(guān)察,然后交換。練習 2 分鐘。

  原地有球傳球練習:兩人一組,相距 3 - 4 米,進(jìn)行腳內側傳球練習。要求傳球準確,動(dòng)作規范。練習 5 分鐘后,教師集合學(xué)生,針對普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行集中糾正。

  行進(jìn)間腳內側傳球練習:學(xué)生分成兩隊,面對面站立,相距 5 - 6 米。每隊排頭學(xué)生用腳內側將球傳給對面排頭學(xué)生后,迅速跑到隊尾,對面排頭學(xué)生接球后再傳回,依次進(jìn)行。練習過(guò)程中,教師提醒學(xué)生注意傳球的力量和方向,以及跑動(dòng)與傳球的銜接。練習 8 分鐘。

  腳內側接球教學(xué)

  講解示范:教師講解腳內側接球動(dòng)作要領(lǐng),接球腳稍提起,膝關(guān)節微屈,腳內側對準來(lái)球方向,在腳與球接觸前的剎那開(kāi)始后撤,緩沖來(lái)球力量,將球停在自己控制范圍內。同時(shí)進(jìn)行示范。

  原地無(wú)球模仿接球練習:學(xué)生進(jìn)行原地接球動(dòng)作的模仿練習,體會(huì )接球腳的.前迎與后撤動(dòng)作,練習 2 分鐘。

  原地有球接球練習:兩人一組,一人傳球,一人接球。傳球者用腳內側輕輕將球傳向接球者,接球者用腳內側接球。重點(diǎn)體會(huì )接球時(shí)的緩沖動(dòng)作。練習 5 分鐘后,教師進(jìn)行個(gè)別指導和糾錯。

  行進(jìn)間腳內側接球練習:與行進(jìn)間傳球練習類(lèi)似,學(xué)生分成兩隊,面對面站立,相距 6 - 7 米。一隊學(xué)生傳球,另一隊學(xué)生接球,然后交換。練習過(guò)程中,要求學(xué)生在跑動(dòng)中準確判斷來(lái)球,合理運用腳內側接球技術(shù)。練習 8 分鐘。

  結束部分(5 分鐘)

  放松活動(dòng):教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng),如深呼吸、全身抖動(dòng)、拍打腿部肌肉等,幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。

  課堂小結:教師對本節課的教學(xué)內容進(jìn)行總結,表?yè)P學(xué)生在練習中的優(yōu)秀表現,指出存在的問(wèn)題和不足之處,并對學(xué)生的進(jìn)步給予肯定。

  布置課后作業(yè):讓學(xué)生課后兩人一組,繼續進(jìn)行腳內側傳接球練習,每人傳球和接球各 50 次。

  師生再見(jiàn),下課。

  五、教學(xué)資源

  足球場(chǎng)一塊。

  足球 40 個(gè)。

  標志桶 10 個(gè)。

  六、教學(xué)反思

  在教學(xué)過(guò)程中,要充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,對于基礎較差的學(xué)生要給予更多的指導和鼓勵。游戲競賽環(huán)節能夠有效提高學(xué)生的積極性,但要注意控制場(chǎng)面,確保練習的有序進(jìn)行。在后續的教學(xué)中,可以增加一些對抗性練習,進(jìn)一步提高學(xué)生在實(shí)戰中的運用能力。

  初中足球腳內側傳接球教案 9

  一、教學(xué)目標

  認知目標:學(xué)生能夠清晰闡述足球腳內側傳接球技術(shù)在足球比賽中的重要性和應用場(chǎng)景,了解腳內側傳接球技術(shù)的動(dòng)作原理。

  技能目標:通過(guò)本節課的學(xué)習,75% 以上的學(xué)生能夠在有一定干擾的情況下,較為熟練地運用腳內側傳接球技術(shù),提高傳球的準確性和接球的穩定性,使球的運行路線(xiàn)符合預期。

  情感目標:培養學(xué)生對足球運動(dòng)的熱愛(ài)和參與熱情,在練習和小組活動(dòng)中,增強學(xué)生的團隊合作意識和責任感,讓學(xué)生在足球運動(dòng)中體驗到成功的喜悅,克服困難,培養堅韌不拔的意志品質(zhì)。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn)

  傳球時(shí),身體重心的合理轉移,由支撐腳過(guò)渡到踢球腳,保證發(fā)力的順暢。

  接球瞬間,通過(guò)調整身體姿勢和接球腳的角度,使腳內側與球的接觸面積最大化,更好地控制球。

  傳接球過(guò)程中,眼神的運用,提前觀(guān)察隊友和對手的位置,做到傳球有目的.,接球有準備。

  教學(xué)難點(diǎn)

  在多人傳球練習和小型比賽中,學(xué)生能夠根據場(chǎng)上形勢,合理選擇傳球時(shí)機、力度和方向,與隊友形成有效的配合。

  接球時(shí),如何快速調整身體狀態(tài),應對不同速度、不同角度的來(lái)球,將球停穩并迅速銜接下一個(gè)動(dòng)作。

  三、教學(xué)方法

  情境教學(xué)法:創(chuàng )設足球比賽的情境,將腳內側傳接球技術(shù)融入到模擬比賽場(chǎng)景中,讓學(xué)生在情境中學(xué)習和運用技術(shù),提高學(xué)生的學(xué)習興趣和積極性。

  合作學(xué)習法:組織學(xué)生進(jìn)行小組合作練習,通過(guò)小組內成員的相互幫助、相互評價(jià),共同提高腳內側傳接球技術(shù)水平,培養學(xué)生的團隊合作能力。

  多媒體輔助教學(xué)法:利用視頻展示優(yōu)秀足球運動(dòng)員的腳內側傳接球技術(shù)動(dòng)作,讓學(xué)生更直觀(guān)地感受正確動(dòng)作的要領(lǐng)和美感,加深學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的理解。

  比賽體驗法:安排小型足球比賽,讓學(xué)生在比賽中實(shí)際運用所學(xué)的腳內側傳接球技術(shù),檢驗學(xué)習效果,提高學(xué)生的實(shí)戰能力。

  四、教學(xué)過(guò)程

  開(kāi)始部分(3 分鐘)

  體育委員集合整隊,報告出勤情況。

  教師宣布本節課的教學(xué)內容、目標以及安全注意事項。

  學(xué)生精神飽滿(mǎn),注意力集中,認真聆聽(tīng)教師講解。

  準備部分(7 分鐘)

  熱身慢跑:學(xué)生圍繞足球場(chǎng)慢跑 3 圈,在慢跑過(guò)程中穿插一些簡(jiǎn)單的跳躍、側身跑等動(dòng)作,增加熱身的趣味性。

  關(guān)節活動(dòng)操:教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身關(guān)節活動(dòng)操,包括頸部關(guān)節、肩關(guān)節、肘關(guān)節、腕關(guān)節、髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節等,每個(gè)關(guān)節活動(dòng) 4 個(gè)八拍,充分活動(dòng)關(guān)節,預防運動(dòng)損傷。

  足球專(zhuān)項熱身:進(jìn)行足球運球接力游戲,將學(xué)生分成 4 組,每組學(xué)生站成一路縱隊,排頭學(xué)生用腳內側運球繞過(guò)前方 5 米處的標志桶后返回,將球交給下一位同學(xué),依次進(jìn)行,最先完成的小組獲勝。此游戲既達到熱身目的,又復習了腳內側運球技術(shù)。

  基本部分(30 分鐘)

  腳內側傳球教學(xué)

  多媒體展示:教師播放一段足球比賽中腳內側傳球的精彩視頻,讓學(xué)生觀(guān)察傳球運動(dòng)員的動(dòng)作細節,包括身體姿勢、腳的觸球部位、發(fā)力方式等。

  講解示范:教師結合視頻,進(jìn)行詳細的動(dòng)作講解和示范。身體正對出球方向,支撐腳位于球側約一腳寬,腳尖指向出球方向,膝關(guān)節微屈;踢球腿以髖關(guān)節為軸,大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),在觸球前,腳內側外展,腳底與地面平行,踝關(guān)節緊張,用腳內側平面擊球的后中部;擊球后,踢球腿隨球前擺,身體重心向前移動(dòng)。

  兩人一組固定球傳球練習:學(xué)生兩人一組,一人將球踩住固定,另一人進(jìn)行腳內側傳球練習,體會(huì )腳與球的接觸部位和發(fā)力感覺(jué)。每人練習 10 次后交換。

  兩人一組相距 5 米傳球練習:兩人一組,相距 5 米,面對面進(jìn)行腳內側傳球練習。要求傳球動(dòng)作規范,力量適中,盡量將球準確地傳到對方腳下。練習過(guò)程中,教師巡回指導,及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作。練習 10 分鐘后,教師組織學(xué)生進(jìn)行小組內互評,互相指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

  腳內側接球教學(xué)

  案例分析:教師展示一些接球失誤和成功接球的視頻案例,讓學(xué)生分析失誤的原因和成功接球的關(guān)鍵因素,引出腳內側接球的動(dòng)作要領(lǐng)。

  講解示范:接球腳稍提起,膝關(guān)節微屈,腳內側對準來(lái)球方向,在腳與球接觸前的剎那,接球腳順勢后撤,緩沖來(lái)球力量,將球停在身體附近便于控制的位置。同時(shí),身體重心隨接球動(dòng)作移動(dòng),保持身體平衡。

  原地接拋球練習:兩人一組,一人將球拋向另一人,另一人用腳內側接球。拋球高度適中,力量不要過(guò)大,讓接球者有足夠的時(shí)間完成接球動(dòng)作。每人練習 10 次后交換。

  行進(jìn)間接傳球練習:學(xué)生分成兩隊,面對面站立,相距 7 米。一隊學(xué)生用腳內側傳球,另一隊學(xué)生在跑動(dòng)中用腳內側接球。接球后,接球者再將球傳回給傳球者,依次進(jìn)行。練習過(guò)程中,教師提醒學(xué)生注意觀(guān)察來(lái)球,提前調整身體位置和接球動(dòng)作。練習 10 分鐘后,教師抽取部分學(xué)生進(jìn)行展示,其他學(xué)生進(jìn)行評價(jià)。

  小組傳接球游戲:將學(xué)生分成若干小組,每組 5 - 6 人,圍成一個(gè)直徑約 8 米的圓圈。小組內學(xué)生依次用腳內側傳球,要求傳球準確,接球穩定,球不能出圈。如果球出圈,則由失誤學(xué)生做 3 個(gè)俯臥撐后重新開(kāi)始。游戲進(jìn)行 10 分鐘,看哪個(gè)小組在規定時(shí)間內傳球次數最多。

  結束部分(5 分鐘)

  放松拉伸:教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全身放松拉伸活動(dòng),包括腿部肌肉拉伸、腰部拉伸、肩部拉伸等,緩解肌肉疲勞,促進(jìn)身體恢復。

  課堂總結:教師對本節課學(xué)生的表現進(jìn)行總結評價(jià),表?yè)P在練習和游戲中表現優(yōu)秀的小組和個(gè)人,同時(shí)對學(xué)生在技術(shù)掌握方面存在的問(wèn)題進(jìn)行再次強調和指導。

  布置作業(yè):讓學(xué)生回家后,在空曠場(chǎng)地與家人或朋友進(jìn)行腳內側傳接球練習,每次練習時(shí)間不少于 15 分鐘。

  師生道別,下課。

  五、教學(xué)資源

  足球場(chǎng)一塊。

  足球 40 個(gè)。

  標志桶 20 個(gè)。

  多媒體設備一套。

  六、教學(xué)反思

  在情境教學(xué)和游戲環(huán)節中,要確保學(xué)生明確活動(dòng)規則和目標,避免場(chǎng)面混亂。多媒體輔助教學(xué)要與實(shí)際示范、練習緊密結合,不能只注重觀(guān)看視頻而忽視學(xué)生的實(shí)際操作。在小組合作學(xué)習中,要引導學(xué)生積極參與評價(jià),提高學(xué)生的自我反思和相互學(xué)習能力。后續教學(xué)可進(jìn)一步增加比賽的強度和難度,提升學(xué)生的技術(shù)運用能力和比賽適應能力。

  初中足球腳內側傳接球教案 10

  一、教學(xué)目標

  知識技能目標:學(xué)生能夠準確說(shuō)出足球腳內側傳接球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng),并能在實(shí)際練習中正確運用。通過(guò)本節課的學(xué)習,使 80% 的學(xué)生能夠在小組傳接球練習中,傳球成功率達到 60% 以上,接球失誤率控制在 30% 以?xún)取?/p>

  過(guò)程方法目標:通過(guò)多樣化的練習方法,如單人練習、雙人配合練習、小組對抗練習等,提高學(xué)生的足球技能水平和身體協(xié)調性。培養學(xué)生的觀(guān)察能力、分析能力和解決問(wèn)題的能力,讓學(xué)生在練習中學(xué)會(huì )自我調整和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。

  情感價(jià)值目標:激發(fā)學(xué)生對足球運動(dòng)的濃厚興趣,培養學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識。在練習過(guò)程中,培養學(xué)生勇于挑戰、不怕困難的意志品質(zhì),讓學(xué)生在足球運動(dòng)中享受快樂(lè ),增強自信心。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn)

  腳內側傳球時(shí),踢球腿的擺動(dòng)幅度和速度的控制,以保證傳球的力量和準確性。

  接球時(shí),接球腳的緩沖動(dòng)作和身體重心的調整,使球能夠平穩地停在控制范圍內。

  傳接球過(guò)程中,身體的協(xié)調性和節奏感,以及與隊友之間的默契配合。

  教學(xué)難點(diǎn)

  在動(dòng)態(tài)的足球比賽場(chǎng)景中,學(xué)生能夠迅速判斷來(lái)球的方向、速度和落點(diǎn),及時(shí)做出正確的傳接球動(dòng)作。

  如何根據場(chǎng)上隊友和對手的位置,合理選擇傳球的時(shí)機和路線(xiàn),提高傳球的有效性。

  三、教學(xué)方法

  分解教學(xué)法:將腳內側傳接球技術(shù)分解為多個(gè)動(dòng)作環(huán)節,如傳球的站位、擺腿、觸球,接球的迎球、緩沖、停球等,分別進(jìn)行講解和練習,讓學(xué)生逐步掌握技術(shù)動(dòng)作。

  對比教學(xué)法:展示正確和錯誤的腳內側傳接球動(dòng)作,讓學(xué)生進(jìn)行對比觀(guān)察,分析錯誤動(dòng)作產(chǎn)生的'原因,加深學(xué)生對正確動(dòng)作的理解和記憶。

  游戲教學(xué)法:通過(guò)設計各種有趣的足球游戲,如傳球接力比賽、接球射門(mén)游戲等,將腳內側傳接球技術(shù)融入到游戲中,讓學(xué)生在玩中學(xué),提高學(xué)生的學(xué)習積極性和參與度。

  個(gè)別指導法:在學(xué)生練習過(guò)程中,教師針對學(xué)生出現的個(gè)體差異和錯誤動(dòng)作,進(jìn)行一對一的指導和糾正,滿(mǎn)足不同學(xué)生的學(xué)習需求。

  四、教學(xué)過(guò)程

  開(kāi)始部分(3 分鐘)

  體育委員集合隊伍,檢查學(xué)生人數和著(zhù)裝情況,向教師報告。

  教師宣布本節課的教學(xué)內容、目標和要求,強調課堂紀律和安全事項。

  學(xué)生整齊列隊,精神抖擻,認真聆聽(tīng)教師講話(huà)。

  準備部分(7 分鐘)

  熱身活動(dòng):進(jìn)行足球韻律操,包括頭部運動(dòng)(用足球輕輕敲擊頭部周?chē)、肩部運動(dòng)(用肩部左右顛球)、體轉運動(dòng)(身體轉動(dòng)同時(shí)用腳內側撥球)、腹背運動(dòng)(彎腰用手觸摸足球)、弓步壓腿(弓步姿勢下用腳內側推球)、仆步壓腿(仆步時(shí)用腳內側拉球)、膝關(guān)節運動(dòng)(膝關(guān)節屈伸同時(shí)用腳踩球)、手腕踝關(guān)節運動(dòng)(用腳內側繞球)。每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行 4 個(gè)八拍,伴隨輕松的音樂(lè )進(jìn)行,讓學(xué)生在愉悅的氛圍中活動(dòng)身體各部位。

  球性練習:學(xué)生每人一球,進(jìn)行原地踩球、拉球、撥球、顛球等練習,時(shí)間為 3 分鐘。通過(guò)球性練習,提高學(xué)生對足球的熟悉程度和控制能力。

  基本部分(30 分鐘)

  腳內側傳球教學(xué)

  分解動(dòng)作講解示范:教師將腳內側傳球動(dòng)作分解為支撐腳站位、踢球腿擺動(dòng)、觸球三個(gè)環(huán)節進(jìn)行講解和示范。支撐腳站在球的側方約一腳寬處,腳尖指向出球方向,膝關(guān)節微屈;踢球腿以髖關(guān)節為軸,大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)。

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