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健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案

時(shí)間:2023-04-25 03:48:12 教案 我要投稿

健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案(精選11篇)

  作為一名辛苦耕耘的教育工作者,總不可避免地需要編寫(xiě)教案,借助教案可以恰當地選擇和運用教學(xué)方法,調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性?靵(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧!以下是小編為大家整理的健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案(精選11篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案(精選11篇)

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案1

  活動(dòng)目標:

  1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。2.了解有關(guān)眼睛的常識。

  活動(dòng)材料:

  圖片1. 一個(gè)幼兒姿勢正確看書(shū)。

  圖片2. 幼兒用干凈手帕擦眼睛。

  圖片3. 掛大風(fēng),塵土飛揚,幼兒用手揉眼睛。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1.讓幼兒了解眼鏡的功用:

  教室講述:今天我們先做個(gè)游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒(méi)叫你們睜開(kāi)眼睛誰(shuí)也不準睜開(kāi),好嗎?幼兒閉上眼睛,現在你們能看見(jiàn)老師手上的東西嗎?請小朋友睜開(kāi)眼睛,現在都能看見(jiàn)老師手上拿的東西了。

  提問(wèn):請幼兒說(shuō)說(shuō)眼睛的'作用。

  教室小結:我們學(xué)習、生活、游戲、繪畫(huà)都離不開(kāi)眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護眼睛,怎樣保護眼睛呢?

  2.出示圖片(1)一個(gè)幼兒姿勢正確看書(shū)

  畫(huà)面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書(shū)本為什么不能離眼睛太近?我們看書(shū)或寫(xiě)字時(shí)還應注意些什么?(光線(xiàn)太強、太弱都不能看書(shū)或寫(xiě)字)

  3.出示圖片(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

  小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

  4.出示圖片(3)刮大風(fēng),塵土飛揚,幼兒用手揉眼睛

  提問(wèn):畫(huà)面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會(huì )生沙眼,會(huì )得紅眼。

  5.總結:

  教師講述:今天我們學(xué)會(huì )了保護眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛(ài)護眼睛。

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案2

  活動(dòng)目標

  1.知道眼睛的作用,懂得保護眼睛的重要性。

  2.了解保護眼睛的方法,注意用眼衛生。

  3.大膽與同伴分享交流自己的經(jīng)驗。

  4.培養良好的衛生習慣。

  5.了解健康的小常識。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  說(shuō)出生活中的保護眼睛的方法

  活動(dòng)準備

  電腦課件 故事圖書(shū) 圖片 拼圖 操作盤(pán) 音樂(lè )

  活動(dòng)過(guò)程

  1. 謎語(yǔ)激趣、引入課題

  師:那我們一起來(lái)猜個(gè)謎語(yǔ)吧:

  上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄。(眼睛)

  師:對了,是眼睛。你們怎么知道的呀?(出示圖片課件)

  師:小朋友都找到了,請伸出小手遮住自己的眼睛,你們現在感覺(jué)怎么樣?能看到老師嗎?老師也看不到你們了,F在慢慢的把手打開(kāi),感覺(jué)怎么樣?為什么?

  師:哦,眼睛能幫助我們看東西,那我們還能用眼睛干什么呢?(幼:看東西、看書(shū)、看電視……)

  你們看看老師的眼睛還能做什么?”(師用眼睛表演生氣、高興)

  2.自由探索、獲得感知

  師:眼睛有這么大的作用,那你們知道要怎樣保護眼睛嗎?誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)。

  這里也有很多關(guān)于保護眼睛的資料:小朋友可以這兒看一看、想一想圖片中哪些做法是對的,哪些是不對的,并把它們分一分、貼到黑板上,然后把了解到的保護眼睛的`方法記錄在我們的表格上;也可以拼拼圖看看你發(fā)現了哪些方法,還可以看電腦、看圖書(shū),看看你們發(fā)現了哪些保護眼睛的方法。

  3.分享交流、提升經(jīng)驗

  師:(以拍手的方式引導幼兒集合)小朋友可以和自己旁邊的小伙伴說(shuō)一說(shuō)你發(fā)現了哪些保護眼睛的方法。

  誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō),你知道了哪些保護眼睛的方法?真棒,他說(shuō)了幾種方法?他有哪些方法是跟第一個(gè)小朋友不一樣的?

  師小結:小朋友知道了很多保護眼睛的方法,讓我們一起來(lái)記住它們吧。(播放課件進(jìn)行小結為幼兒展示正確的用眼方法和保護方法)。

  別忘了要多吃水果蔬菜,讓營(yíng)養均衡,這樣我們的眼睛才能更亮更有神哦。

  師:眼睛讓我們看到了藍天、白云、小鳥(niǎo),看到了很多美麗的景色,它是我們重要的朋友,所以小朋友們一定要好好保護我們的眼睛,讓它永遠明亮。

  4.情感體驗、加深感知

  師: 看了這么久,眼睛也累了,讓我們一起來(lái)做做《愛(ài)眼健康操》,休息一下吧

  在音樂(lè )中,幼兒跟著(zhù)老師邊唱邊跳,律動(dòng)出室,活動(dòng)自然結束。

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案3

  活動(dòng)目標

  1、讓幼兒知道眼睛的重要性,學(xué)會(huì )保護眼睛。

  2、初步了解預防疾病的方法。

  3、培養幼兒敏銳的觀(guān)察能力。

  4、初步了解健康的小常識。

  5、初步養成良好的衛生習慣。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn)放在對幼兒日常用眼的規范,讓幼兒知道在日常生活中,正確的用眼和不正確的`用眼對眼睛造成的不同影響。

  活動(dòng)準備

  筆、課本

  活動(dòng)過(guò)程

  1、眼睛離書(shū)桌過(guò)近------近視

  2、用臟手揉眼睛----------眼睛疼

  3、沙子進(jìn)眼睛-----------找大人幫忙

  4、正確的用眼方法--------眼睛健康、漂亮

  5、讓幼兒演示不正確的寫(xiě)字方法------眼睛易疲勞、模糊。

  6、小朋友要注意勤洗手,不要用臟手揉眼睛

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案4

  活動(dòng)目標

  1、學(xué)會(huì )保護眼睛的方法,懂得愛(ài)護眼睛。

  2、嘗試理解、體會(huì )有視力障礙的人的感受。

  3、了解有關(guān)眼睛的常識。

  活動(dòng)準備

  幼兒用書(shū)、電子大書(shū)、眼罩、鼓槌、鼓。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、猜謎導入。

  師:上邊毛、下邊毛,中間一顆黑葡萄。猜猜這是什么?(眼睛)

  師:這則謎語(yǔ)是把我們黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上,所有的人的眼睛都是黑色的呢?

  二、了解眼睛的顏色。

  請幼兒相互看看對方的眼睛,說(shuō)說(shuō)對方的眼睛是什么顏色。

  教師讓幼兒回憶爸爸媽媽眼睛的顏色。

  展示電子大書(shū),了解眼睛的不同顏色。

  師:每個(gè)人都有一雙漂亮眼睛,世界上各個(gè)地區的人眼睛的顏色都不一樣,有的是棕色的,有的是藍色的,有的是綠色的,而我們中國人大多數是黑色的。

  三、了解關(guān)于眼睛的有關(guān)常識。

  師:除了眼睛的顏色會(huì )有不同,你還發(fā)現什么有關(guān)眼睛的有趣的事情?

  請幼兒閱讀幼兒用書(shū)《用眼睛看一看》。

  請幼兒說(shuō)說(shuō)自己的.發(fā)現,鼓勵幼兒提問(wèn)。如有的人要戴眼鏡、有人會(huì )有對眼、人傷心時(shí)會(huì )流淚等等。

  四、學(xué)會(huì )保護眼睛。

 。、體驗盲人擊鼓。

  請個(gè)別幼兒蒙住眼睛,手拿鼓槌轉三圈后,向前走1米左右,然后用鼓槌擊鼓。

  請幼兒交流游戲的體驗,感受眼睛看不見(jiàn)東西的不便。

 。、交流討論。

  師:為什么有的人眼睛看不見(jiàn)了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不見(jiàn)的人心里會(huì )怎么樣?我們可以怎么關(guān)心他們?

  師:眼睛看不見(jiàn)的人很辛苦,我們要學(xué)會(huì )關(guān)心他們,不嘲笑他們。

  師:我們的眼睛用處真大,所以我們要好好保護我們的眼睛。怎么樣才能保護好我們的眼睛呢?(請幼兒回答,教師做好記錄)

  教師小結:保護眼睛要注意:不用臟手揉眼睛、看電視不能離太近,看書(shū)不能離太近、不能躺在床上看書(shū)、不讓強光照眼睛等等。

 。、學(xué)習保護眼睛的兒歌《小眼睛》。

  活動(dòng)應變

  “盲人擊鼓”游戲也可以改為“盲人貼五官”等游戲。

  活動(dòng)延伸

  開(kāi)展美術(shù)活動(dòng):如何保護我們的眼睛。

  區角活動(dòng)

  閱覽區:將幼兒用書(shū)放在區域內,供幼兒閱讀。

  科學(xué)區:將望遠鏡放在區域內,鼓勵幼兒用望遠鏡觀(guān)察遠處的物體。

  環(huán)境創(chuàng )設

  張貼如何保護眼睛的宣傳畫(huà)。

  家園同步

  請家長(cháng)時(shí)刻提醒幼兒,保護好眼睛,嚴格限制幼兒玩手機、玩平板及看電視的時(shí)間。

  隨機教育

  隨著(zhù)社會(huì )科技水平的進(jìn)步,幼兒長(cháng)時(shí)間玩手機和平板的概率越來(lái)越高,家長(cháng)和教師都要時(shí)刻督促幼兒遠離手機和平板,保護眼睛。

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案5

  活動(dòng)目標:

  1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡(jiǎn)單處理方法。

  2、知道紅眼病會(huì )傳染,教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。

  活動(dòng)準備:

  情境表演:"排除眼中的.異物"。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、以情境表演引入。

  2、引導幼兒討論。

  (1)明明的眼睛怎么啦?(進(jìn)了灰塵或是沙子)(2)眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應該怎么辦?

  3、討論:眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外,還有什么時(shí)候不舒服?(得了紅眼病的時(shí)候)(1)得了紅眼病有什么感覺(jué)?(很難受。眼睛會(huì )流淚、怕光,還有輕微的疼痛,眼睛沖血、腫脹、結眼屎等)(2)得了紅眼病該怎么辦?(因為紅眼病會(huì )傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起,更不能用別人的手帕、毛巾,或用臟手去碰眼睛,也不能牽別人的手,不能使用別人的東西等。)(3)紅眼病的預防。(得了紅眼病要及時(shí)治療。)4、師小結:告訴幼兒要愛(ài)清潔、講衛生,嚴格保護自己眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候,不到公共場(chǎng)所去玩。

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案6

  活動(dòng)目標:

  1、了解眼睛對人的重要性

  2、懂得如何保護眼睛

  3、培養幼兒關(guān)心、幫助殘疾人的情感

  活動(dòng)準備:

錄音機、磁帶、眼罩與幼兒人數相等、三幅頭像畫(huà)、盲人圖片、一些關(guān)于保護眼睛的圖片、“眼睛”六個(gè)

  活動(dòng)過(guò)程:

  一:引出主題

  1.游戲:指五官

  轎是說(shuō)一個(gè)五官的名稱(chēng),幼兒必須又快又準得指出來(lái)

  2.以猜謎語(yǔ)的形式,引出活動(dòng)內容,激發(fā)幼兒學(xué)習的興趣。

  謎面:上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄。

  二:了解眼睛對人的.重要性

  1.幼兒聽(tīng)歌曲《五官歌》 師:小朋友,聽(tīng)了這首歌誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)我們的眼睛可以幫我們做什么?(幼兒自由回答)那我們如果沒(méi)有眼睛將會(huì )怎么樣呢?好,現在請小朋友一人拿一個(gè)眼罩戴好,親身感受一下,你可以站起來(lái)慢慢得走兩步。(幼兒親身感受后回答問(wèn)題)

  2.出示盲人圖片師:那個(gè)小朋友來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)叔叔為什么帶著(zhù)一個(gè)墨鏡,手里還拿著(zhù)一根木棍在馬路上走?(幼兒回答) 教師引出盲人一詞,剛才我們小朋友也親身感受了眼睛看不見(jiàn)東西是什么滋味,所以盲人叔叔做事情很不方便,我們小朋友應該怎樣呢?(使幼兒懂得關(guān)心、幫助殘疾人)

  三:懂得如何保護眼睛

  師:眼睛對我們這么重要,那我們是不是應該保護自己的雙眼呢? 怎么保護呢?老師給小朋友帶來(lái)了幾幅圖,請你們來(lái)做裁判,看看說(shuō)做的對。(將幼兒分成兩組,教師出示一幅,幼兒作出判斷,并說(shuō)明原因,答對的一組獲得一朵小紅花)

  最后,教師與幼兒一起小結在生活中如何保護眼睛。

  四:玩“貼眼睛”的游戲

  幼兒手里拿著(zhù)兩個(gè)“眼睛”,站在距頭像一米處,把眼睛蒙上,向前走給頭像貼眼睛,看說(shuō)貼得準;顒(dòng)自然結束。

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案7

  活動(dòng)目標:

  1、了解有關(guān)眼睛的構造和衛生方面的知識,防止眼疾。

  2、 懂得愛(ài)護自己眼睛的重要性。

  3、 萌發(fā)從小珍愛(ài)生命的意識。

  活動(dòng)準備:

  1、 收集有關(guān)眼睛方面的`資料。

  2、 對班級幼兒視力進(jìn)行事先了解。

  3、 在一副幼兒太陽(yáng)鏡上涂上油脂,使眼睛看東西模糊。

  4、 掛圖《眼睛生病了》。

  過(guò)程建議:

  1、 交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。

  2、 出示掛圖《眼睛生病了》,提問(wèn):這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會(huì )生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。)

  3、 討論:眼睛為什么會(huì )生?(如:臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書(shū)或看電視太疲勞、坐姿不端正等。)

  4、 請幼兒帶上涂有油脂的太陽(yáng)鏡,體驗視力不好的痛苦。

  5、 討論:怎樣保護視力?

  (看電視時(shí),距離電視2米以上,看電視時(shí)間不能過(guò)長(cháng);看書(shū)時(shí)身體要坐正,不能趴著(zhù)或仰著(zhù)看書(shū),看書(shū)時(shí)間長(cháng)了,要休息或向遠處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線(xiàn)下看書(shū);寫(xiě)字時(shí)要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜對保護視力有很大好處;平時(shí)毛巾、臉盆等要專(zhuān)人專(zhuān)用,并定期消毒或清洗,防止相互傳染;眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)

  延伸提示:

  1、 在日常生活和學(xué)習中隨時(shí)提醒幼兒注意保護自己的視力。

  2、 進(jìn)一步開(kāi)展有關(guān)眼睛的討論。

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案8

  活動(dòng)目標:

  1 了解眼睛的構造及功能

  2 掌握常見(jiàn)的保護眼睛的方法,會(huì )做眼球操。

  活動(dòng)準備:眼睛模型 紙偶

  活動(dòng)過(guò)程:

  一 猜謎語(yǔ)引出活動(dòng)主題

  謎語(yǔ):上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄;

  上大門(mén),下大門(mén),關(guān)上大門(mén)就睡覺(jué)。

  師:請小朋友們猜一猜,這個(gè)謎語(yǔ)的答案是什么?

  二 看一看講講眼睛的構造

  師:請小朋友們看看這個(gè)眼睛模型,這里哪些是你們認識的?

  小結:眼睛有虹膜、角膜、結膜、玻璃體。

  虹膜:不同國家的人,虹膜的顏色是不一樣的,所以你們看到的不同國家的小朋友他們的眼睛的顏色是不一樣,是因為他們的.虹膜顏色不一樣引起的。

  玻璃體:維持我們眼睛的形狀。

  三 講一講說(shuō)說(shuō)保護眼睛的辦法

  師:什么時(shí)候你們會(huì )覺(jué)得眼睛不舒服?我們怎樣來(lái)保護它?

  小結:不能長(cháng)時(shí)間用眼;不能用臟手揉眼睛;不能在陽(yáng)光強烈的地方看書(shū);

  四 做一做一起學(xué)做眼球操

  師:我們不能長(cháng)時(shí)間用眼,要讓眼睛休息,休息時(shí)可以做些什么來(lái)保護眼睛?

  小結:休息時(shí)可以看看綠色植物;可以做眼保健操;還可以做眼球操,我們今天一起來(lái)做眼球操好嗎?

  方法:伸出食指作向上、向下,順時(shí)針和逆時(shí)針移動(dòng),眼球跟手指做各種方向的移動(dòng),頭不能動(dòng)。幼兒掌握后,可加快速度。

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案9

  教學(xué)目標:

  1、初步了解眼睛結構。

  2、知道眼睛有什么用。

  3、知道怎樣愛(ài)護、關(guān)心自己的眼睛。

  教學(xué)準備:

  每人一面小鏡子,“大大的眼睛”畫(huà)面兩幅。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、 老師出謎語(yǔ):“上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什么東西?

  二、 讓幼兒用小鏡子觀(guān)察自己的眼睛是什么形狀的`?引導幼兒在鏡子里仔細看看,或用手輕輕摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一個(gè)小圓球。

  三、 提問(wèn):眼睛什么地方會(huì )動(dòng)?幼兒邊摸邊感知眼球會(huì )動(dòng)。

  眼睛里有什么?是什么顏色的?

  眼睛長(cháng)在哪里?

  四、 讓幼兒互相觀(guān)察眼睛,并進(jìn)行比較。進(jìn)一步感知眼睛的結構。

  五、 引導幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)六、 出示畫(huà)面并提問(wèn):

  1、眼睛有什么用?

  2、我們怎樣愛(ài)護、關(guān)心自己的眼睛?

  讓幼兒知道畫(huà)畫(huà)時(shí)要坐端正,不用臟手揉眼睛,要用干凈手帕擦眼淚等。

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案10

  活動(dòng)目標:

  1、知道保護眼睛的重要性,懂得保護眼睛的正確方法。

  2、積極參與討論,結合生活經(jīng)驗大膽發(fā)表自己的意見(jiàn)。

  3、初步了解健康的小常識。

  4、學(xué)會(huì )保持愉快的心情,培養幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè )生活的良好情感。

  活動(dòng)準備:

  1、每人一張視力測查記錄表。

  2、進(jìn)行幼兒視力測查,每人自己記錄左右眼睛的測查結果。

  3、圖片4張:圖一躺著(zhù)看書(shū);圖二在很暗的光線(xiàn)下看書(shū);圖三在晃動(dòng)的車(chē)上看書(shū)或長(cháng)時(shí)間看電視;圖四以正確姿勢看書(shū)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、引導幼兒說(shuō)說(shuō)眼睛與我們生活的關(guān)系,眼睛有什么用處。

  2、自由交流視力測查結果,并正確認讀。

  3、談話(huà),理解眼睛與視力的關(guān)系,激發(fā)保護眼睛的`主動(dòng)性。

  表格中的數字表示什么意思呢?

  討論:為什么有的人眼睛看東西清楚,有的人眼睛看東西不清楚?

  怎樣保護自己的眼睛呢?

  4、智力游戲“誰(shuí)做得對”

  教師先后出現4張圖片:你認為圖片上的行為正確嗎?為什么?

  教學(xué)反思:

  基本完成了本節課預設的教育教學(xué)目標,幼兒對老師的提問(wèn)積極響應,與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導還不夠到位,要多讓幼兒表達,以后上課要多注意對幼兒語(yǔ)言表達能力的培養。

  健康活動(dòng)愛(ài)護眼睛教案11

  一、活動(dòng)背景

  通過(guò)給幼兒猜謎語(yǔ),用討論、說(shuō)、看、親身體驗,使幼兒由感受到體驗,由淺入深;由理解、認同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì )。學(xué)習了正確的用眼常識,了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞,達到了教學(xué)目標。

  二、活動(dòng)目標

  1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的.方法。

  2、懂得愛(ài)護眼睛。

  3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

  重點(diǎn)難點(diǎn)

  1、怎樣保護眼睛 2、如何培養幼兒良好用眼衛生習慣。

  三、活動(dòng)準備

  教學(xué)課件

  四、活動(dòng)過(guò)程

  1、用一則生動(dòng)的謎語(yǔ)引入活動(dòng)主題:上面毛,下面毛,中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。(眼睛)

  2、說(shuō)說(shuō)是怎么猜出來(lái)的:你怎么知道的?

  3、引導認識眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?

  4、體驗失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒(méi)有了會(huì )怎么樣呢?

  5、請幼兒用手遮住眼睛,說(shuō)說(shuō)感受。

  五、引導幼兒初步認識眼睛的作用

  眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。

  1、觀(guān)看教學(xué)課件。提問(wèn):這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?

  2、討論:眼睛為什么會(huì )生?(臟手揉眼睛,擦眼睛,看書(shū)或看電視太疲勞,坐姿不端正)

  3、播放教學(xué)課件引導幼兒判斷哪些圖是正確的,那些圖是錯的,為什么?

  六、討論怎么樣保護視力

  (看電視要保持2米以上,看書(shū),電視時(shí)間不能太長(cháng) ;坐姿要端正,看書(shū)時(shí)間長(cháng)了要休息,向遠處看看綠色植物,不要在強光下看書(shū);寫(xiě)字要保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜,毛巾,臉盆專(zhuān)人專(zhuān)用,定期消毒

  結束語(yǔ):眼睛是心靈的窗戶(hù),讓我們從現在起養成愛(ài)護眼睛的好習慣,讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

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